Венозный застой в малом тазу – как это проявляется у мужчин? Симптомы, проявления и признаки заболевания. Как улучшить кровообращение в этой области

01.05.2019Рубрика: Урология

Застойный или конгестивный простатит – это заболевание, причиной которого являются воспалительные процессы в простате. Это одна из форм простатита. Дисфункция железы вызывает застой крови и секрета простаты в малом тазу. Застойный простатит может возникнуть у мужчины любого возраста. Последнее время врачи отмечают увеличение случаев заболевания у молодых людей, поэтому все чаще возникают вопросы о профилактике и лечении данной формы простатита.

Застой в простате

Застой в простате – это воспалительный процесс, который препятствует полноценной работе предстательной железы мужчины. Нарушается процесс оттока крови, железа и ее дольки не могут полностью опорожняться. Заболевание часто протекает на фоне хронического простатита, поэтому мужчина может длительное время не подозревать о застойных процессах в организме.

Застой простаты – симптомы

Определить симптомы, относящиеся только к когнитивному простатиту, сложно, к тому же большой процент случаев протекает бессимптомно. Первым признаком заболевания простаты считают боль около промежности, которая усиливается после ходьбы. Симптомы застоя простаты:

Снижение полового влечения, ухудшение эрекции.
Преждевременное семяизвержение.
Уменьшение количества спермы и ее консистенции.
Ухудшение качества оргазма.
Проблемы с мочеиспусканием. Испражнение становится прерывистым, возможны болевые ощущения.
Постоянное жжение в мочевом пузыре и уретре.
Ноющие боли в паховой области, переходящие во внутреннюю сторону бедра, область крестца.
Неспецифические симптомы: снижение работоспособности, слабость, раздражительность, нарушение сна.

Причины застоя простаты

Застой простаты возникает по разнообразным причинам не бактериального характера. На возникновение простатита влияет:

Дизритмия интимной жизни. Непостоянный секс, частые сексуальные возбуждения без последующего опорожнения секрета, неполная эякуляция, излишние половые контакты после длительного воздержания вызывают проблемы с простатой.
Нарушения в развитии кишечника, мочевого пузыря.
Малоподвижный образ жизни.
Анатомические причины: сетевидная форма мочеполового венозного сплетения, слабость венозных стенок и недостаточность клапанов вен.
Вредные привычки. Вредные вещества, которые попадают в организм при курении или принятии алкоголя, вызывают спазм и паралич мелких сосудов.
Травмы и заболевания позвоночного столба, такие как остеохондроз и грыжи межпозвоночных дисков. Повреждения этих областей приводят к длительному спазму либо расширению сосудов предстательной железы.
Постоянное переохлаждение.
Нарушение питания, обезвоживание организма.
Постоянная диарея и колиты.
Повышенный уровень температуры области малого таза.

Хронический застойный простатит

Постоянные воспаления процессы предстательной железы становятся причиной возникновения хронического застойного простатита. В группу риска входят мужчины 50-55 лет. Болезнь простаты развивается постепенно, симптоматика слабо выражена. Данное заболевание медики называют синдромом хронической тазовой боли. Застойные явления в простате сопровождаются постоянной острой болью в области промежности и половых органов. Недуг опасен тем, что постоянный дискомфорт вызывает нарушение психоэмоционального состояния мужчины и ухудшение качества жизни.

Как лечить застойный простатит

Лечение застойного простатита – это длительный процесс. Перед началом терапии мужчине рекомендуют бросить курить, отказаться от алкогольных напитков, придерживаться правильного питания, нормализовать половую жизнь.

Для получения максимального результата от лечения, используют следующие способы:

Применение лекарственных препаратов. Целью лечения является нормализация обменных процессов в тканях простаты, сосудах, улучшение гемодинамики органов малого таза, устранение застоя и воспаления. Мужчинам выписывают спазмолитические и иммуномодулирующие лекарства. Для снятия спазма скелетной мускулатуры малого таза назначают препараты группы миорелаксантов.
Физиотерапевтические процедуры, которые улучшают кровообращение, корректируют обменные процессы в тканях.
Массаж простаты. Данный способ позволяет улучшить мышечный тонус, уменьшить застойные процессы в железе.
Стабилизация половой жизни. Следует избегать длительных промежутков между интимной близостью, частых половых актов после перерыва.
Занятия спортом и закаливание. Зарядка, физические упражнения на тренажерах, плавание, купание в проруби – эффективные способы профилактики застоя и укрепления всего тела.
При тяжелых случаях производят хирургическое вмешательство.

Профилактика

После снятия обострения простатита необходимо проводить профилактические процедуры. Профилактика простатита заключается в стабилизации интимной жизни, физических нагрузках, избегании переохлаждения. Важно придерживаться принципов правильного питания. Необходимо следить за возникновением дискомфорта в области половых органов. Важно своевременно, до конца лечить все инфекционные заболевания, запоры, следить за регулярным опорожнением кишечника. Мужчина должен помнить о профилактических визитах к урологу. Необходимо посещать врача хотя бы раз в год.

Базовая методика для профилактики застойных процессов выглядит следующим образом:

Прогулки на свежем воздухе.
Зарядка.
Тренировка мышц промежности.
Контрастный душ. Повышает иммунитет организма в целом.
Регулярный массаж поясницы и крестцового отдела позвоночника.

Видео: лечение застоя простаты

Кровь в зоне малого таза у женщин застаивается из-за варикозного расширения вен и снижения эластичности их стенок. Переполненные жидкостью вены приводят к формированию постоянной боли в нижнем отделе живота и нарушениям репродуктивной функции. Страдают преимущественно женщины среднего возраста, хотя даже у девушек в возрасте до 18 лет состояние обнаруживается в 20% случаев. В возрасте 50 лет застой в органах малого таза наблюдается почти у 80% женщин. Заболевание плохо диагностируется и лечится, хотя значительно ухудшает качество жизни пациентки.

Венозный застой вызван двумя главными причинами:

Непроходимость вен, идущих от матки и яичников, например, при спаечной болезни, что вызывает нарастание давления в нижерасположенных участках вен и их расширение.
Прекращение венозного оттока из-за закупорки просвета сосуда тромбом. При этом венозная кровь начинает оттекать по разветвленной сети коллатеральных сосудов со слабой клапанной системой.

Венозная система таза у женщин

В подавляющем большинстве случаев застой происходит в венах, отходящих от яичников. Крайне редко регистрируется расширение вен, лежащих в толще широкой связки матки.

Почему это происходит

В здоровой вене кровь течет только в одном направлении. При ее застое возникает рефлюкс – кровоток по яичниковой вене в обратном направлении. Причина этого – поражение стенок сосудов и их клапанов, обеспечивающих нормальный поток венозной крови в сторону сердца.

При поражении стенок вены растягиваются, просвет сосуда увеличивается. Вена теряет способность сжиматься окружающими мышцами, а ее внутренние клапаны не препятствуют обратному кровотоку.

Переполнение сосудистых сплетений малого таза вызывает раздражение нервных рецепторов в сосудистой стенке и постоянную боль. Это главный признак патологии.

Как и при , застойные явления в органах малого таза вызваны недостаточным смыканием венозных клапанов, которые обеспечивают отток крови от тканей. Эти клапаны начинают провисать, приводя к замедлению кровотока или смене его направления. При этом у женщин страдают не только яичники, но и матка, маточные трубы, влагалище и вульва.

Возможные причины застоя крови в малом тазу:

Гестационный период

Беременность – самая распространенная причина болезни. В это время существенно нарастает общий объем кровообращения в организме. Одновременно увеличивается и вес. Эти две причины вызывают чрезмерное растяжение сосудистых стенок. В результате возникает неполноценность венозных клапанов и застойные явления.

Анатомические особенности

У некоторых женщин на стенках малого таза располагаются крупные венозные сплетения, особенно подверженные растяжению и застою крови во время беременности.

Врожденная слабость соединительной ткани

Соединительнотканная дисплазия, или повышенная растяжимость связок и других структур, способствует растяжению и потере упругости сосудистых стенок. Во время беременности соединительная ткань становится еще более растяжимой под действием гормона эстрогена.

Многоплодие

Беременность плодами увеличивает риск застойных явлений.

Особенности образа жизни

Предрасполагают к развитию патологии длительная работа в положении сидя, малоподвижный образ жизни и необходимость переносить тяжелые предметы.

Сексуальные нарушения

Застой крови характерен для некоторых нарушений – или болезненности во время половых контактов. Также вызвать застой крови могут гинекологические заболевания (например, аднексит), а также использование в качестве контрацепции прерванного полового акта.

Проявления

Основной признак – постоянная (хроническая) боль. Она ощущается в нижнем отделе живота, может иррадиировать (распространяться) в поясницу, крестец или паховую область. Интенсивность болевых ощущений различна. Они усиливаются во время полового контакта, после продолжительного пребывания в положении стоя, перед началом менструации или во время нее, на позднем сроке беременности.

Дополнительные симптомы застоя крови в малом тазу:

менструальные нарушения: слишком обильное кровотечение, выраженный , изменение длительности цикла;
повышенная чувствительность промежности и влагалища;
необычные выделения из половых путей;
нарушение или болезненность при мочеиспускании;
утомление, постоянная слабость.

Далеко не все эти признаки наблюдаются у каждой пациентки. Поэтому их рассматривают, как неспецифичные. Однако болевой синдром считается обязательным симптомом застоя крови.

Во многих случаях заболевание у женщин диагностируется уже на поздней стадии. Одна из причин этого – наличие некоторых похожих по симптомам болезней:

Если женщина долго и безуспешно лечится по поводу указанных патологий, нужно предположить застойные явления.

Постановка диагноза

Рассматриваемую патологию нередко путают с другими гинекологическими заболеваниями. Поэтому особенно важной становится последовательная, углубленная диагностика. Предварительно необходимо исключить похожие болезни, а затем обнаружить измененную вену. Такое обследование проводят совместно гинеколог и флеболог.

Необходимые диагностические процедуры:

УЗИ внутренних половых органов с допплерографическим исследованием, позволяющим определить направление кровотока;
компьютерная томография с контрастированием – современная альтернатива флебографии (это рентгенологическое исследование, перед которым в сосудистую систему вводится особое вещество, хорошо заметное на серии снимков);
МРТ – наиболее современный метод диагностики, безопасный, безболезненный, занимающий около 15 минут;
селективная оварикография – самый информативный метод исследования, позволяющий визуализировать яичниковые вены;
при сомнениях в диагнозе или сопутствующих заболеваниях, которые требуют хирургической операции (например, киста яичника), проводится диагностическая (метод дает возможность увидеть варикозно измененные вены и во многих случаях сразу провести лечение).

Лечение

В зависимости от тяжести заболевания, его симптомов, диаметра пораженных вен врач решает, как лечить застойные процессы. Терапия должна быть комплексной. Она направлена на восстановление тонуса венозных стенок и улучшение процессов обмена веществ в тазовых органах. Обычно она включает применение медикаментов, использование компрессионного трикотажа и физиотерапии. В некоторых случаях необходима операция.

Медикаментозное лечение застоя крови в органах малого таза включает такие группы препаратов:

флеботропные;
нестероидные противовоспалительные (диклофенак, индометацин);
витамины группы В для улучшения трофики тканей, никотиновая и аскорбиновая кислоты – для укрепления сосудистых стенок;
обезболивающие средства.

Могут назначаться следующие группы флеботропных лекарственных средств, улучшающих отток крови из венозных сосудов:

флавоноиды (Детралекс, Флебодиа, Троксевазин, Троксерутин, Венорутон);
сапонины (Эскузан, Циклофорт);
другие растительные препараты (Антистакс);
синтетические средства (Докси-Хем).

Обычно применяется длительный курс терапии. При обострении можно использовать свечи от застоя крови в малом тазу, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием, например, с кеторолом или диклофенаком.

Полезно использовать компрессионные чулки, подобрать которые поможет врач-флеболог.

Природные средства

Дополнительно можно использовать и народные средства:

настойка плодов конского каштана;
отвар из корней одуванчика;
настой чайного гриба.

Полезно употреблять в пищу больше черники и винограда с косточками (или вместо него – масло виноградных косточек). Эти продукты богаты антиоксидантами. Также полезно увеличить употребление природных биофлавоноидов. Они помогают снять отек, улучшают венозное кровообращение и содержатся в клюкве, боярышнике, виноградных косточках, чернике, сосновой коре и других растениях, богатых витамином С.

Лечебная физкультура

Полезные упражнения при застое венозной крови в малом тазу:

«ножницы», «велосипед», «березка» – каждое упражнение выполняют по 5-7 раз;
асаны йоги – «собака мордой вверх», «собака мордой вниз», «поза моста», «поза змеи» и другие в сочетании с правильной дыхательной техникой («дыхание океана»);
из положения лежа с выпрямленными ногами подогнуть их к груди, снова выпрямить, затем поднять вертикально, опустить, повторить 5 раз;
из положения лежа на животе поочередно приподнимать и фиксировать на несколько секунд в таком положении каждую ногу, повторить 5 раз;
ходьба на носках, на пятках и с высоким подниманием колен в течение 10 минут, чередуя эти способы.

Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу

Дополнительную пользу принесет контрастный душ на область малого таза и ноги, контрастные ванночки для ног. Их делают так: в один тазик наливают прохладную, а в другой – теплую воду, держат ноги в воде с разной температурой 5 минут, затем меняют емкости местами.

Хирургическое лечение

При неэффективности консервативной терапии, сохраняющихся болях женщине предлагается операция.

Наиболее современный метод хирургического вмешательства – эмболизация расширенных вен. При этом в венозную систему через небольшой разрез на коже вводится тонкий катетер. Под рентгенологическим контролем он проводится до места расширения. Затем через катетер вводят склерозирующее вещество, которое вызывает раздражение и спадение стенок вены, устраняя явления застоя крови. Такая операция малотравматична и безболезненна.

При невозможности подобного вмешательства используется лапароскопическое удаление пораженных вен.

Осложнения и профилактика

Лечение должно быть максимально грамотным. Необходимо вовремя выявить показания к операции. При неправильно проводимой терапии возможны отрицательные последствия застоя крови:

нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения;
воспалительные заболевания половых органов;
венозный тромбоз малого таза;
хронический невротический синдром – постоянная раздражительность, слабость, эмоциональная неустойчивость, ухудшение работоспособности.

Для профилактики заболевания и его осложнений используются такие меры:

регулярные теплые ванны, гидромассаж, контрастный душ;
постоянные умеренные физические упражнения (очень полезна ходьба и тренировка мышц брюшного пресса, а также плавание);
регулярное достижение оргазма;
своевременное обращение к гинекологу при первых признаках заболевания.

Лечение в домашних условиях

Помимо лекарственных препаратов, лечебной физкультуры, употребления растительных экстрактов необходимо изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек и приобрести новые, более полезные.

Приведем несколько основ правильного образа жизни при застойных явлениях в малом тазу.

Физическая активность

Упражнения лечебной физкультуры перечислены в соответствующем разделе статьи. Регулярные тренировки – один из лучших методов профилактики и лечения не только застойных явлений в малом тазу, но и варикоза нижних конечностей. Во время длительной неподвижности в положении сидя или стоя венам труднее проводить кровь в сердце против законов гравитации. Физические тренировки стимулируют работу гладких мышц малого таза, помогают поддерживать здоровый вес и нормальное артериальное давление.

Если во время занятий лечебной физкультурой боль в области таза усиливается, необходимо снизить интенсивность тренировок. После сеанса гимнастики можно принять теплый душ, а затем надеть компрессионные чулки.

Нормализация веса

У женщин с избыточным весом застойные явления возникают чаще, особенно в пожилом возрасте. При этом диагностика заболевания затрудняется из-за жировых отложений на внутренних стенках таза.

Массаж с эфирными маслами

При постоянных тазовых болях, вызванных застоем крови, хорошо помогает массаж поясницы и крестца с эфирными маслами растений. Хорошим эффектом обладает втирание масла кипариса в область поясницы по 5 капель дважды в день. Также можно применять масла чайного дерева, мяты или лаванды.

Правильная диета

Употребление некоторых продуктов улучшает кровоток, восстанавливает тонус вен и предотвращает венозный застой. Для сосудов вредны любые продукты, содержащие животные жиры, сахар, кофеин, алкоголь, а также рафинированные. Они способствуют повреждению сосудистых стенок, замедлению кровотока, нестабильности артериального давления, гормональному дисбалансу и увеличению веса. Многие из вредных продуктов содержат много натрия, ведущего к обезвоживанию и накоплению в крови токсинов, способствующих поражению внутренних стенок вен.

При такой патологии полезны:

Клетчатка для профилактики запоров. В день достаточно съедать 30-40 граммов растительной клетчатки, которая содержится в семенах льна, овощах и свежих фруктах, бобовых и пророщенных злаках.
Антиоксиданты: флавоноиды (они в большом количестве имеются в ягодах), витамины С и Е (находятся в зеленых овощах и цитрусовых), которые предотвращают развитие тромбов в венах.
Натуральные мочегонные, устраняющие застойные явления: свежая зелень (петрушка, кинза, базилик), фенхель, листья одуванчика, огурец, спаржа, сельдерей.
Продукты, богатые магнием: листовая зелень, бананы, капуста, редька, редис.
Рыба и морепродукты: лосось, скумбрия, анчоусы, сардины, тунец, креветки.

Венозный застой крови в органах малого таза – это очень серьезная и достаточно широко распространенная патология, которой, зачастую, придают не слишком большое значение. В нашем организме есть две самых важных функции: дыхание и кровообращение. Благодаря этим процессам каждая клетка организма насыщается кислородом, который необходим для ее жизни. Общая длина кровеносных сосудов, которые транспортируют кровь по организму, составляет около 100 тысяч километров. Значимость этих структур организма неоспорима, и связанные с ними патологии, такие, как венозный застой крови, обязательно требуют эффективного лечения.

Диагностика и лечение венозного застоя крови в малом тазу

Конгестивные процессы в половых органах мужчины, которые являются результатом венозного застоя крови в венах малого таза зачастую остаются незамеченными. У большинства мужчин не нарушается общее состояние, а на первые симптомы патологии они могут не обращать внимания. Как правило, даже при обращении за медицинской помощью, докторам бывает сложно определить именно этот патогенетический фактор. Но своевременная диагностика венозного застоя крови в малом тазу очень значима, так как лечить его проявления необходимо в первую очередь посредством улучшения циркуляции крови.

Венозный застой крови:

методы диагностики венозного застоя крови в малом тазу;
консервативные методы лечения венозного застоя крови в малом тазу;
хирургические методы лечения венозного застоя крови в малом тазу.

Методы диагностики венозного застоя крови в малом тазу

Диагностический процесс венозного застоя крови в малом тазу основывается на исследовании функции и состояния тех органов малого таза, симптомы заболеваний которых выходят на первый план. Применяются такие методы диагностики:

лабораторные методы: исследование свертывающей и антисвертывающей систем крови, анализ мочи, анализ секрета предстательной железы и эякулята, исследование половых гормонов;
артериография и флебография таза внутрикостным и интравенозным методами;
динамическая кавернозография;
пальцевое ректальное и ультразвуковое исследование предстательной железы;
уретро- и цистоскопия;
экскреторная урография;
ректороманоскопия.

Консервативные методы лечения венозного застоя крови в малом тазу

Консервативные методы лечения венозного застоя крови в органах малого таза включает в себя несколько основных подходов: назначение медикаментозных препаратов, ношение эластических чулок, нормализацию половой жизни, занятия лечебной физкультурой, физиотерапию. Если у пациента диагностируется застойный простатит, ему рекомендуется противовоспалительная терапия. Седативные и обезболивающие препараты имеют место при дизурии и выраженном болевом синдроме. Важным элементом медикаментозной терапии являются средства, улучшающие реологические свойства крови, такие как ацетилсалициловая кислота, никотиновая кислота и другие. Важно нормализовать питание и исключить курение и алкоголь, так как они провоцируют прилив крови к тазовым органам, в результате чего создаются благоприятные условия для застоя в них венозной крови. Эффективной в лечении застойных явлений половых органов является также гепаринотерапия.

Хирургические методы лечения венозного застоя крови в малом тазу

Оперативное лечение венозного застоя крови в малом тазу показано в тех случаях, когда наблюдается варикозное расширение вен семенного канатика и яичка. Выполняется операция Иваниссевича или перевязка наружной семенной вены у наружного отверстия пахового канала. Крайне необходимо своевременно проводить операции по поводу устранения пахово-мошоночных грыж, геморроя, водянки и других заболеваний, которые провоцируют развитие застойных явлений в малом тазу. Важная роль отводится хирургическому лечению варикозно расширенных вен нижних конечностей. Своевременное лечение заболеваний, обуславливающих венозный застой крови в мочеполовом сплетении, поможет предотвратить развитие серьезных осложнений в мужском организме.

На хорошее функционирование внутренних органов у мужчин влияет кровообращение, которое доставляет к ним питательные вещества и кислород. Вследствие нарушения этого питания ухудшается работа многих органов. Если процесс обновления крови нарушается, происходит застой, который создаёт благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов.

Почему хорошая циркуляция крови важна для мужчин?

Нарушение циркуляции крови у мужчин приводят к множеству проблем, которые связаны с урологическими заболеваниями, такими как:

простатит;
уретрит;
аденома простаты.

Эти болезни лечатся достаточно тяжело, поэтому лучше заранее позаботиться о своем здоровье.

Следующим немаловажным моментом является нарушение выработки половых гормонов и сперматозоидов в случае застоя крови. Интенсивность их работы напрямую связана с циркуляцией крови.

В мужском организме нормальная циркуляция крови не только обеспечивает питание внутренних органов, но и в большей своей степени влияет на мужское здоровье, а в частности, на половые гормоны и органы.

Причины и признаки застоя крови в органах малого таза

К основным причинам застоя крови можно отнести:

Венозная недостаточность, которая проявляет себя заболеваниями вен, геморроем, варикоцеле.
Злоупотребление алкоголя и никотина приводит к спазмам сосудов, а также расслабляет сосудистые стенки.
Нарушение работы центральной нервной системы, при которой наблюдается спазм сосудов.
Несбалансированное питание, которое приводит к нарушению стула.
Малоподвижный образ жизни.

При этих симптомах могут ощущаться ноющие и колющие боли внизу живота с отдачей в промежность или поясницу. Если вовремя не предпринять меры, то слабовыраженные симптомы начинают доставлять больший дискомфорт. Регулярные проявления застоя крови у мужчин могут привести к различным болезням и ухудшению потенции.

Кто находится в группе риска?

Для мужского здоровья сидячая работа (офисные работники, водители) является самым первым врагом, которая приводит к подобному заболеванию. Ученые подтверждают, что мужчины, которые ведут малоподвижный образ жизни, имеют меньшую половую конструкцию.

Почему же именно сидячая работа приводит к застою крови? Находясь в положении сидя, происходит давление на простату и кровеносные сосуды за счет веса тела, из-за этого процесс кровообращения замедляется. К тому же повышается температура мошонки с яичками. Помимо того, что в сидячем положении нарушается кровообращение, ещё появляются различные заболевания позвоночника.

Методы лечения застоя крови

Есть различные варианты лечения застоя крови. И с ним не надо затягивать, чтобы не возникли более серьёзные проблемы со здоровьем.

Стул-седло

Уже из самого названия понятно, что оно имеет соответственную форму. Такой стул поможет снять напряжение , которое провоцируется весом тела на мышцы таза. Создатели подобной конструкции стула сначала разработали его для профилактики заболеваний позвоночника. Седло не даст возможности сидеть на нём сутулясь и всё время приходится держать спину ровной, а это помогает тренировать спинные мышцы.

Недостатком такого приобретения может быть высокая цена. Вместе со стулом придется покупать специальный стол.

Специальные упражнения

Если уж так случилось, что приходится находиться большую часть времени в сидячем положении, то и упражнения можно выполнять сидя. Они направлены на тренировку и укрепление лобково-копчиковой мышцы.

Упражнение 1:

Сидя в любом удобном месте, следует напрягать и расслаблять ЛК-мышцу. При этом другие части тела не должны быть задействованы. Достаточно 10-15 раз за один подход.

Упражнение 2:

Подобный метод считается самым легким для тренировки ЛК-мышцы. Во время мочеиспускания надо задерживать струю мочи на несколько секунд. Первые тренировки могут вызывать болевые ощущения, это нормально. За одно мочеиспускание следует выполнять 3-4 остановки.

Упражнение 3:

Круговые вращения тазом выполняются по 20 раз в одну сторону и в другую. Надо следить за тем, чтобы вращения были глубокими, здесь лучше уделять внимание качеству, нежели количеству.

Упражнение 4:

Как всегда доводить девушку до оргазма?

Не секрет, что почти 50% женщин не испытывают оргазма во время секса, а это очень сильно бьёт как по мужскому достоинству, так и по отношениях с противоположным полом. Есть всего несколько способов как всегда доводить свою партнершу до оргазма. Вот самые эффективные:

Усилить свою потенцию . Позволяет продлить половой акт от нескольких минут, минимум до часа, повышает чувствительность женщины к ласкам и позволяет ей испытывать невероятно мощные и длительные оргазмы.
Изучение и применение новых позиций. Непредсказуемость в постели всегда возбуждает женщин.
Также не стоит забывать о других чувствительных точках на женском теле. И первая из них - точка-G.

Остальные секреты незабываемого секса вы можете узнать на страницах нашего портала.

Тазом надо выполнить вращения в форме восьмерки, таз должен отходить максимально назад и вперед.

Упражнение 5:

Поочередные наклоны туловища влево-вправо. Делать по 10-15 наклонов в каждую сторону.

Упражнение 6:

Приседание с прыжком – это обычное упражнение, только надо не вставать, а выпрыгивать. Достаточно 10-15 раз.

Упражнение 7:

Лежа на полу, имитируется езда на велосипеде.

Упражнение 8:

Поднимание таза с пола. Надо лечь на пол, ноги согнуть в коленях, руки находятся вдоль туловища, а таз поднимается, при этом ноги нельзя отрывать от пола.

Упражнения надо выполнять минимум один раз в день для профилактики.

Правильное питание

Правильное питание благотворно влияет на работу кишечника, который тесно связан с процессом кровообращения. Мужчины, страдающие частыми запорами, склоны к застойным процессам, которые способствуют размножению болезнетворных микроорганизмов.

Чтобы кровообращение было в норме, следует употреблять только натуральные и полезные продукты. В рацион необходимо включать:

Овощи.
Фрукты.
Зелень.
Морепродукты.
Негазированную минеральную воду.

Ценность этих продуктов заключается в содержании большого количества клетчатки, витаминов и микроэлементов. Вода способствует вымыванию из организма токсинов и шлаков, а также она разжижает кровь.

Что нужно ограничить?

Копчености;
Фаст-фуд.
Пищу с высоким содержанием холестерина.
Хлебобулочные изделия.
Сладкое и соленое.
Сладкие газированные напитки.

Все эти продукты негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Пища из этого списка не содержит никаких полезных веществ, к тому же она весьма калорийна и приводит к ожирению.

Употребление следующих продуктов благотворно влияет на кровообращение:

Лук в любом виде.
Чеснок.
Красный острый перец.
Жирные виды рыб.
Продукты, богатые витамином С.

Следует отметить, что употребление морепродуктов, которые содержат в своём составе жирные кислоты и омега-3 весьма полезны для сердечно-сосудистой системы, поскольку они способствуют разжижению крови.

Лечение медикаментами

Назначать лекарственные препараты может только врач, после установления диагноза. Самолечение может привести к негативным последствиям. При венозной недостаточности рекомендуется принимать Эскузан по 10-15 капель два раза в день.

Нарушения в процессе кровообращения, которые сопровождаются авитаминозом и плохой проницаемостью капилляров следует лечить Аскорутином . Его принимают по одной таблетке два раза в день после еды.

Профилактические меры

В первую очередь необходимо увеличить физическую нагрузку. Ежедневно прогуливаться, заменить лифт на хождение по ступенькам. В свободное время посещать бассейн, прыгать со скалкой, утренние пробежки, которые можно чередовать с быстрой ходьбой.

Частые половые контакты являются профилактикой застоя крови. Во время сексуального акта мужчина выполняет естественные движения, которые способствуют микроциркуляции крови.

Следует отказаться от вредных привычек, в частности, от курения. Оно приводит к сужению сосудов, которые находятся в малом тазу.

Мужчины, которые большую часть своего времени проводят в сидячем положении, подвержены нарушено кровообращения в малом тазу. Если же вовремя не начать лечение, то последуют заболевания, связанные с мужскими половыми органами.

Лучше всего процесс этот предотвратить, нежели лечить. Поэтому следует проводить частые профилактические меры, которые связаны с физической активностью, питанием и отказом от вредных привычек.

Огромное количество мужчин и женщин страдают от болезней мочеполовой сферы и нарушений в ее деятельности. Такие недуги могут развиваться по самым разным причинам, которые чаще всего совсем несложно предупредить. Как показывает практика, многие патологические состояния такого рода могут провоцироваться нарушениями нормального . Давайте поговорим на этой странице www.сайт о том, что собой представляют застойные явления в органах малого таза у мужчин и женщин, из-за чего они появляются и каким образом может осуществляться их коррекция.

Застойные явления в малом тазу у женщин

Чаще всего застойные явления в органах малого таза у представительниц прекрасного пола объясняются – длительной сидячей работой и отсутствием физических нагрузок. Кроме того такие нарушения могут вызываться врожденными анатомическими особенностями строения венозной стенки, а также структуры венозной сети. Венозный застой может возникать по причине (воспалительных и тромботических процессов в венах), избыточной массы тела либо вредных привычек ( либо ). Также патологические процессы могут развиваться на фоне недугов кишечника, гинекологических воспалений, из-за травм спинного мозга, нижних конечностей либо малого таза. Иногда их могут провоцировать опухолевые поражения разной локализации.

Также венозный застой у женщин может появиться во время беременности – при резком увеличении количества венозной крови, по причине чего возрастает венозное гидростатическое давление. В ряде случаев данное нарушение объясняется , аноргазмией либо постоянным использованием метода для контрацепции.

Патологические процессы при застое венозной крови могут приводить к расстройствам репродуктивной функции, вызывать воспалительные процессы, тянущие боли, ациклические , деформацию вульвы и .

Пациенткам с застоем венозной крови показано систематическое выполнение комплекса лечебной физкультуры. Им назначают прием препаратов-венотоников, которые способны улучшить тонус вен. Также препаратами выбора часто становятся антиагреганты, которые предупреждают тромбообразование в венах. Кроме того часто используется пентоксифиллин. В качестве средств симптоматической коррекции применяют нестероидные противовоспалительные препараты.

Если лекарственное лечение не дает положительного эффекта, пациентке может понадобиться оперативное вмешательство: искусственная закупорка, другими словами эмболизация, яичниковых вен. Такая процедура подразумевает использование особенного склерозирующего вещества, его вводят сквозь тоненький катетер. Вся манипуляция проводится под рентгенологическим контролем. Данное вмешательство является малотравматичным и эффективным.

Если патологические процессы зашли сильно далеко и у женщины развился выраженный варикоз вен малого таза, ей показано хирургическое удаление пораженных сосудов.

Для успешного лечения застоя в малом тазу пациентке нужно придерживаться диетического питания, ей следует делать перерывы в работе и выполнять производственную гимнастику. Также доктора часто советуют носить специальные , принимать особый . Неплохой эффект дает , фитотерапия, массажи и физиотерапевтические процедуры.

Застойные явления в малом тазу у мужчин

Застойные явления в области малого таза у представителей сильного пола провоцируются все теми же факторами, что и у женщин (за исключением разве что беременности и гинекологических болезней). Также у мужчин такая патология может возникать при образовании грыж в области паха, при нарушении деятельности соединительных тканей в малом тазу и яичках. Иногда застойные явления объясняются нестандартной особенностью строения сосудов яичек, при которой наблюдается врожденное расширение сосудов.

На начальном этапе своего появления застойные явления никак не дают о себе знать. Больного могут беспокоить болезненные ощущения в области полового органа при возбуждении либо при поднятии тяжелых предметов. Мошонка может менять свою форму и размер, а в нижней части живота могут появляться неприятные тянущие болезненные ощущения. Патологические процессы в запущенной стадии приводят к появлению постоянной непрекращающейся боли, у больного может развиться , бесплодие и прочие патологические состояния.

Лечение застойных явлений в органах малого таза у мужчин направлено на оптимизацию процессов кровообращения. Пациентам нужно принимать коагулянты, флеботоники, противовоспалительные составы. Если недуг вызывает выраженные болезненные ощущения, то без обезболивающих лекарств не обойтись.

Само собой, пациенту показан , соблюдение диеты, выполнение гимнастики и прочие методы нелекарственного лечения. На поздних стадиях недуга проводится оперативное вмешательство.

Деятельность органов малого таза у мужчин и женщин зависит от множества факторов. И недостаточное либо неправильное кровообращение может стать причиной развития многих неприятных болезней и патологических состояний.

Екатерина, www.сайт
Google

- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!