Что такое "Горячие источники"?

Горячие источники - термальные источники - это подземная вода, которая выходит из под земли и имеет температуру выше среднегодовой температуры в данной местности. Все минеральные источники делятся на тёплые - температура воды у которых 20-37 градусов, горячие 37-50 градусов и гипотермальные очень горячие с температурой от 50 градусов и выше.

Так например в Исландии существует горячий источник Дейльдартунгюквер в котором вода 97 градусов круглый год, это самый большой термальный источник в Европе, который ещё и экономическую помощь приносит. Горячей водой из источника можно отопить дома, что и делают в Исландии.

Вода в горячих источниках минеральная и чистая, в ней сохраняется естественный химический состав, который относится к пищевым, и оказывает лечебно-профилактическое действие. Целебные свойства такой воды заметили ещё в далеком прошлом. И сегодня популярность горячих минеральных источников не пропадает. Люди готовы ехать из далека что бы расслабится и поправить здоровье. На основе горячих источников создали целые лечебницы и санатории. Посетителей здесь ждут круглый год, а самое прекрасное и завораживающее зрелище происходит зимой, когда температура на улице опускается ниже -10 градусов, а вода в источнике горячая.

Вода поступает далеко из под земли где нагревается конвективной циркуляцией, горной породой, или в местах вулканических скоплений магматическими интрузиями. Состав минеральной воды в источниках разный, всё зависит от почвы, газов, грунта через которые просачивается и одновременно обогащается вода. В которой содержится почти вся таблица Менделеева.

Вода обогащенная полезными микроэлементами и минеральными солями помогает в лечении и профилактике многих болезней внутренних органов, суставов, опорно-двигательной системы, сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы, укрепляет иммунитет, ускоряет обмен веществ, стимулирует выработку эластина и коллагена, улучшает структуру кожи и помогает сохранить её молодость. Посещение термальных источников в разное время года создает разный эффект на здоровье и ощущение в целом.

Есть и противопоказания к купанию в горячих источниках. Во многих местах уже существуют медицинские пункты или построены целые лечебницы, в которых прежде чем отправится в бассейн вас осмотрят, но если отправляетесь на дикий пляж, то лучше проконсультироваться с врачом.

О пользе горячих источников

Большинство горячих источников – минеральные, так как вода, проходя через горные породы, обогащается большим количеством химических веществ, полезных для здоровья человека. Такая вода считается пищевой, подходящей для питья и даже лечебной, в зависимости от набора минералов она лечит заболевания пищеварительной, дыхательной, эндокринной и других систем.

Назначают употребление этой воды врачи, самостоятельное лечение минеральной водой может ухудшить состояние здоровья. Некоторые источники вылечивают женские заболевания и могут избавить от бесплодия, другие хорошо подходят для реабилитации после травм и операций. Горячая минеральная вода может помочь при склерозе, подагре, воспалении суставов, невралгии, болезнях дыхательных путей, остеопорозе.

Купание в таких источниках оказывает лечебное воздействие на кожу, суставы, иммунитет, работу центральной нервной системы, сердца и сосудов. Как правило, для этого устраивают специальные заведения – ванны или бассейны с медицинскими пунктами, где посетителям рассказывают о правилах безопасности и противопоказаниях.

О вреде горячих источников

Несмотря на то что горячие источники полезны, в некоторых случаях они могут навредить. Противопоказаниями являются некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, злокачественные опухоли, астма, лейкемия, некоторые экземы. Также нельзя купаться в ваннах с теплой минеральной водой при беременности.

Если пациент считается здоровым, то принятие геотермальных вод принесет только пользу. В некоторых случаях горячие источники могут усугубить болезненное состояние пациента. Это зависит от диагноза. Поэтому существуют некоторые противопоказания для принятия термальных вод.

К ним относятся гипертония I и II степени, пороки сердца, состояния после массивных кровопотерь, заболевания почек, сахарный диабет, грибковые заболевания кожи, эпилепсия и др. У склонных к пониженному давлению может закружиться голова при погружении в воду, поэтому таким посетителям не стоит заходить в воду по шею, область сердца должна быть открытой. А вообще любой желающий оздоровиться за счет горячих источников должен предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Самые известные горячие источники в России находятся в Ставропольском крае в регионе Кавказские минеральные воды, в Тюмени, около Байкала, на Камчатке.

О пользе термальных вод для человеческого организма знали ещё древние римляне. Наука, изучающая происхождение геотермальных источников и лечебный эффект, называется бальнеология. Этот вид оздоровления полезен при поражении опорно-двигательного аппарата, кожных заболеваниях, оказывает благоприятное действие в послеоперационный период, лечит различные травмы, эффективен в гинекологии. Противопоказания: гипертония.

Посещение геотермальных источников - прекрасный вид активного отдыха . Кроме этого, они используются в различных сферах.

Есть электростанции, работающие на природных горячих источниках, которые делятся на три вида :

• очень горячие (50 Сᵒ — 100 Сᵒ);
• горячие (30 Сᵒ — 50Сᵒ);
• и тёплые (20Сᵒ — 30Сᵒ).

Температуру воды и химический состав определяют различные факторы. Это и глубина залегания, местность, где протекают источники, близости ядра и другие.

Оздоровительный эффект

Кроме всего прочего, бальнеологические процедуры полезны для расслабления мышц после физических нагрузок, поэтому горнолыжные курорты соседствуют с термальными источниками. Однако нужно избегать передозировок: не желательно находиться в термальной воде более двадцати минут, в день допускается до трёх процедур. Известны своими источниками (Мостовский район) и Адыгейская республика, а также Тюменская область.

На Юге России прекрасные климатические условия для курортного отдыха. Здесь организовано всё для проживания, оздоровления и лечения. К услугам туристов следующие дома и базы отдыха:

• «Распутин»;
• «Тавуш»;
• «АКВА-Вита» (с 6 горячими бассейнами);
• «Женьшень» (температура воды здесь 40 Сᵒ). Комплексное оздоровление предполагает купание, и ингаляции, приём лечебной воды способствует лечению пищеварительной системы;
• «Старая Мельница» так же имеет воду около 40 Сᵒ, есть много гидромассажных установок;
• Термальный источник «Золотая Рыбка» в станице Ярославская предлагает снять одно- или двухместные номера с удобствами. Территория находится в Адыгейском предгорье.
• База «Водолей» имеет два геотермальных бассейна, находится в Гуамском ущелье. Это одно из немногих мест, где вода достигает температуры 90 Сᵒ (в бассейнах она поддерживается в пределах 40 Сᵒ);

Суровый северный край имеет свои популярные места для активного отдыха. Местную базу «Верхний Бор» отдыхающие окрестили «Эльдорадо». Просторный четырёхсотметровый бассейн имеет зоны для взрослых и детей. Глубина и форма позволяют здесь размещаться всем вместе, не создавая помех. Бассейн имеет гидромассажные установки и горки. SPA-отель «Источник » предлагает уютные номера. В летнее время работает прокат квадроциклов.

Аналогичный бассейн «Яр» в одноимённом поселке предлагает за небольшие деньги размещение в двух, трёх или четырёхместных номерах. Вполне бюджетный отдых подходит для среднестатистической семьи . Доплатив символичную сумму, можно воспользоваться мангалом и беседкой.

Базы отдыха «Аван» тоже популярна среди туристов. Температура термальных вод здесь составляет 45 Сᵒ. Три бассейна с гидромассажными установками и водными пушками, создают эффект душа Шарко. Номера в гостинице к услугам постояльцев. Сауны, массажный кабинет и SPA-процедуры прекрасно подходят для комплексного оздоровления. Вечером можно посетить ресторан с музыкой или кафе.

Село Дубровое, что в Тюменской области приглашает на базу отдыха «Полянка» . Местная изюминка: все дома построены из дерева. В них очень хорошая экологическая обстановка: оставшись на ночь в таком доме, вы нисколько не пожалете, так как здесь очень хорошо спится. Бассейн с геотермальной водой имеет температуру 43 Сᵒ, её состав похож на черноморский. Солёную воду после посещения источника нужно смыть под душем. Гостиничные номера и вагончики к услугам отдыхающих. Футбольное поле, русская баня, беседки на 6 человек - это далеко не полный перечень всех развлечений, которые можно тут получить.

В Бурятии есть Тункинская долина, здесь на берегу реки Иркут есть два горячих источника «Жемчуг» . Они уникальны необычным составом воды. Источники возникли при сверлении нефтяных скважин. В первом источнике - метановые воды, во втором - углекислые. Их температура составляет 38 Сᵒ. Дикие бассейны с бесплатным купанием позволят сэкономить семейный бюджет. В посёлке Жемчуг можно снять частный дом или арендовать места на базе отдыха «Новый век»

Курорт Умхэй находится на острове посреди горной реки Баргузин. На этой маленькой территории находится целых 146 горячих источников. Высокая концентрация сероводорода, кремниевой кислоты и фтора позволяет лечить различные болезни.

В Кучигерских источниках можно получить горячие и грязевые ванны. Уникальность этого места заключается в следующем: большой слой ила дополнительно к составу воды имеет лечебные свойства. Температура воды в источникахразная: от 21 Cᵒ до 75 Сᵒ. Небольшой отель «Кучигер» предлагает скромные условия проживания поэтому и цена вполне бюджетная, бассейны здесь бесплатные, поэтому любители экономить деньги порадуются здешним ценам.

А в высокогорном источнике Аршан состав минеральной воды почти такой же как Нарзан. Кроме того, чистый горный воздух и хвоя имеют поразительный целебный эффект. Все эти удовольствия неподалёку от села Жемчужное.

Горячие источники озера

Самое глубокое озеро тоже предлагает ряд курортных зон. Водолечебница неподалёку от источника Гоуджекит находится в недалеко от Северобайкальска. Перед процедурами можно пройти обследование врача и получить назначения. Температура воды в бассейнах - 52 Сᵒ. К услугам турбаза, и отель.

Горячий источник Дзелинда неподалёку от Нижнеангарска и Северобайкальска тоже предлагает всевозможные услуги и гостиничные комплексы для проживания.

Водолечебница «Хакусы» в окружении хвойных лесов - прекрасное место для отдыха. Здесь с одной стороны расположен Баргузинский заповедник, с другой - заказник Фролихинский. Воды вытекают прямо из скалы, при этом образуется горячий поток. Комфортное проживание в арендованном коттедже позволит подлечиться и отдохнуть здесь даже зимой, а летом можно разбить палатку.

На Котельниковском мысу располагается источник с очень высокой температурой (81ᵒ С). Основное неудобство: добраться сюда можно только водным транспортом или зимой по льду.

Отдых в Карелии

В этом уголке России удивительная природа и целебный климат.

«Марциальные воды» - курорт, расположенный в Карелии недалеко от Петрозаводска. Строительства санатория было начато по указанию Петра первого, который узнал о случае излечения умирающего рабочего у целебного источника. Он на себе испробовал лечение и остался доволен результатами.

В ТОП лучших санаториев Карелии входят:

• «Кивач»;
• «Марциальные воды»;
• «Белые ключи»;
• «Кондопога».

Другие источники на территории России

На территории Курганской области находится комплекс «Баден-Баден». Здесь расположен первый термальный источника в этом регионе.

Горная местность других районов известна своей неповторимостью и прекрасной природой. Ежегодно сюда стремятся десятки тысяч туристов. Широко известны термальные источники Карачаево-Черкесии, Кабардино-Балкарии, Осетии и Дагестана.

В 30 км от Нальчика располагается Аушигенрский родник. Его воды имеют уникальность: здесь и термальные источники, и минеральные воды. Они имеют свойства для лечения пищеварительных органов и очищения организма.

«Жемчужина Кавказа» - новый термальный комплекс в Карачаево-Черкесии. Есть минеральные источники России на территории Ставрополья, в Челябинской области.

Где можно с пользой провести время и подлечиться жителям Подмосковья и северной столицы? Санаторий «Михайловское» ждёт отдыхающих круглогодично. В распоряжении посетителей два вида минеральных лечебных вод. Сульфатная кальциево-магниевая железистая питьевая вода добывается из собственной скважины.

Жители города на Неве могут посетить бальнеологический курорт Санкт-Петербурга и Ленинградской области, расположенный на берегу Финского залива в Сестрорецке. Он славится единственными в России грязями - гиттиевыми сапропелевыми глинами.

Термальные источники Камчатки и Крыма

При перечислении термальных источников нельзя забывать про то, что на территории Камчатки расположено много таких вод, хоть она и расположена далеко от центра России.

Например, неподалёку от Петропавловска-Камчатского имеется комплекс «Зелёные озерки» - прекрасное место для отдыха. Кроме того, можно перечислить целый список зон с термальными водами:

• Термальные источники Паратунки имеют три уровня: нижние, средние и верхние;
• Рядом с Вилючинским вулканом есть выход термальных вод на поверхность. Бассейны сделаны из деревянных срубов. Минус: нет условий для комфортного проживания;
• Зоологический заказник Тимоновский. Проживание здесь возможно только в палатке.
• Малкинские горячие источники;
• Авачинская бухта;
• Долина Гейзеров - чудо природы.

В Крыму имеется множество источников, их более сотни, некоторые не имеют названий, но в отдельных районах имеются санатории и базы отдыха.

Один из самых известных курортов - Саки. Глубина пролегания минеральной воды в этой зоне составляет 960 м, а на поверхности она имеет температуру 43 Сᵒ. Бювет с питьевой водой построен в центральном парке. В Саки проводят лечение грязью, содержание аминокислот которой в несколько раз выше, чем в грязях Мёртвого моря.

Радоновая лечебница при Санатории имени Кирова в Ялте

Радоновые источники - ещё один метод оздоровления. Радон относится к инертным газам. Как продукт распада радия, он имеет слабовыраженный радиоактивный эффект. К физиотерапевтическим процедурам относятся радоновые ванны. Оздоровительный эффект был известен ещё в 19 веке, он достигается путём влияния минеральной воды на организм, которая обогащена инертным газом.

Показания для радоновых процедур :

• заболевания ЦНС;
• гинекологические отклонения при нейроэндокринных нарушениях (миомы, эндометриозы, бесплодие, климакс и другие);
• заболевания почек и мочевыводящих путей;
• эндокринные заболевания, расстройства ЖКТ и нарушенный обмен веществ;
• кожные болезни (экзема, псориаз, склеродермия);
• заболевания системы кровообращения;
• костные болезни (остеохондроз, артрит);
• болезни дыхательных органов (ринит, синусит, болезни лёгких, воспалительные заболевания, аллергии, астма);

Крымский Кировский санаторий в Ялте предоставляет лечения радоном: водные и воздушные ванны, радоновый пароэманаторий. Это своеобразная радоновая сауна. При таком методе горячий пар при помощи специальной аппаратуры воздействует на организм человека. Питье радоновой воды - применяется при подагре, заболеваниях ЖКТ.

Целебная минеральная вода

Польза термальных источников

П одземные воды, выходящие на земную поверхность, с температурой, значительно отличающейся от привычной для данного региона, обладают уникальными целебными свойствами. Купания, ванны, обертывания, даже ингаляции и питье воды помогают улучшить состояние здоровья людей, страдающих разными заболеваниями.

Термальная вода обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, помогает , нормализует кровообращение и обменные процессы. Даже у практически здорового человека возле термального источника кожа приобретает бархатистость и свежесть, разглаживаются мелкие морщинки, . Через пару недель пребывания на курорте исчезают , улучшается общее самочувствие.

О целебных особенностях термальной воды было известно много веков назад. Еще древние римские воины залечивали ранения после походов, принимая ванны. Одними из первых термальные источники стали использовать греки в античную эпоху, возводя термы – прообразы современных курортов. Но лишь в середине XIX века с помощью проведенных исследований был изучен состав воды и ее действие на организм человека. Так появилась целая наука – бальнеология . Сегодня эффект от использования термальных вод подтвержден результатами медицинских исследований.

Что такое термальные источники и какие они бывают?

Вода, выходящая на поверхность, нагревается от горячей породы земли или от расплавленной магмы – это характерно для вулканических зон. При этом температура воды может превышать 100°C. Впрочем, вода может переходить в газообразное состояние, и наружу она вырывается, становясь гейзером. Нередко вода источника также принимает парообразной состояние, речь в этом случае идет о фумароле, при смешивании с грязевыми отложениями или глиной мы имеем дело с грязевым источником.

В составе воды присутствует огромное количество элементов: углекислый газ, сера, кальций, магний и др., сульфаты и другие соли. А также в незначительных количествах радиоактивные элементы, например, радон. Все эти вещества способны оказывать на организм то или иное действие. Поэтому каждый человек, учитывая состав воды и ее действие на организм, может подобрать наиболее подходящее место отдыха для коррекции своего здоровья.

Температура воды в источнике, прежде всего, влияет на кровеносную систему. Расширяются даже периферические сосуды, улучшается доставка кислорода к органам. При этом в зависимости от присутствующих химических элементов запускаются биохимические процессы, что непременно сказывается на организме.

Имеется внушительный перечень патологий, при которых рекомендованы термальные источники. Издавна их посещение предписывалось пациентам с болезнями и травмами костей и суставов. Сегодня этот список пополнен заболеваниями мочеполовой области, сердца и сосудов, органов дыхания или пищеварительного тракта.

Более того, вода многих источников имеет бактерицидное действие и эффективна при различных болезнях кожи: от экземы до псориаза. Неврозы, нарушения сна, хроническая усталость, – часто встречающиеся сегодня проблемы, и пребывание на бальнеологических курортах поможет быстро и эффективно восстановиться людям, страдающим расстройствами нервной системы.

Благодаря наличию множества полезных микроэлементов, использование воды из термального источника может быть неплохим средством профилактики различных заболеваний – . Дело в том, что повышается сопротивляемость организма действию различных патогенных бактерий.

Противопоказания термального лечения

• некоторые болезни в стадии обострения (например, острый панкреатит, пиелонефрит и др.), а также гипертония, в тяжелой степени, недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
• злокачественные опухоли;
• эпилепсия;
• инфекционные заболевания;
• беременность со II триместра.

2. Карловы Вары, Чехия

Карловы Вары в Чехии – один из престижных бальнеологических курортов, который основан еще в XIV столетии. Вода имеет разную степень концентрации углекислого газа, солей натрия, железа, магния, брома и др. Ванны, купания и подойдут пациентам с нарушениями работы органов пищеварения, страдающим лишним весом, диабетом и рядом других обменных отклонений.

3. Адыгея и Тюмень, Россия

В России больше всего источников находится на юге, в республике Адыгее и Тюмени, впрочем, найти их можно едва ли не в каждом регионе. Но есть такие, популярность которых давно перешагнула границы области. Сегодня огромной известностью даже за пределами страны пользуются знаменитые термальные источники в Белокурихе. Вода, содержащая радон и азотно-кремнистые соединения, полезна людям с аллергическими реакциями, с заболеваниями мочевыводящей системы, а также обменными нарушениями.

4. Минеральные воды Кавказа

Не меньшей известностью среди жителей страны и зарубежья пользуются Минеральные воды Кавказа . Потрясающие пейзажи, уникальные ландшафты, исторические памятники разных веков – здесь можно провести незабываемые дни с пользой для здоровья. Источники Железноводска, в воде которых содержится целый спектр полезных элементов, действенных при болезнях пищеварения, костей и суставов, эндокринной, нервной систем и мочеполовой сферы. Сероводородные и радоновые пятигорские воды показаны при кожных болезнях и гинекологии, проблемах с костями или суставами. В Пятигорск также привозят детей с неврологическими заболеваниями.

5. Озеро Байкал

И конечно, если есть желание насладиться уникальной природой, можно посетить источники, расположенные возле легендарного озера Байкал . Один из популярных курортов – Гоуджекит – находится всего лишь в нескольких километрах от Северобайкальска. Здесь посетителей ожидают несколько бассейнов под открытым небом, вода в которых содержит целый ряд полезных для здоровья компонентов, оказывающих благотворное действие на систему кровообращения, пищеварения, а также эндокринную, мочевыводящую, нервную.

Разумеется, при выборе подходящего именно для вас курорта нужно проконсультироваться со специалистом, тогда удастся наиболее полно воспользоваться уникальными возможностями, подаренными природой, и избежать осложнений, вызванных противопоказаниями.

Можно ли заменить поездку к термальному источнику?

А если пребывание на курорте в ближайшее время не входит в планы? Если до запланированного отпуска еще далеко, а появившиеся проблемы со здоровьем ждать не могут? Попробуйте приобрести специальную соль и приготовьте ванну в соответствии с инструкцией. Сегодня можно купить самые разные препараты: от соли Мертвого моря до недорогих отечественных средств. Конечно, получить таким образом нелегко, но, добавляя препарат при каждом купании, можно немного улучшить самочувствие.

Термальные источники – настоящее чудо природы! Доступные в любую погоду, содержащие множество полезных для организма компонентов, с удивительно чистой, водой, они дарят бодрость и избавляют от самых разных недугов. Пребывание у термальных источников входит в программу реабилитации при многих заболеваниях, без чего подчас полное восстановление невозможно. Но, находясь вблизи источника, человек испытывает, кроме лечебного эффекта, комплексное воздействие ряда факторов: смены окружающей обстановки, привычного рациона, знакомств с новыми и интересными людьми. А ведь это так важно для психологического комфорта, которого порой так не хватает жителям современных мегаполисов!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Секрет термальной воды кроется в ее химическом составе, который способствует лечению и омоложению организма. При выборе термального источника стоит сразу решить, какой именно результат вы ожидаете получить от такого оздоровления. Наиболее эффективный курс лечения составляет от 14 до 21 дня. Термальная вода - это универсальное средство лечения и его нужно применять правильно, проконсультировавшись с доктором.

Термальная вода - это образования паров, которые выделяются остывающей магмой, они просачиваются в верхние слои земли и на этом уровне подвергаются воздействию более низких температур, что приводит к их конденсированию в воду.

Не путайте термальную воду с минеральной. Хотя они и близки по своему назначению, но имеют различия. Термальная вода формируется на более глубоких уровнях земли, куда не проникают вредные примеси из химических веществ, термальная вода обогащена большим количеством солей, микро-, макроэлементов, к которым принадлежат калий, кальций, кремний, натрий, марганец, цинк, селен, железо, медь, йод, бром, фтор и хлор, магний. Эти элементы помогают человеческому организму функционировать и быть в тонусе.

Лечение на водах называется бальнеотерапией и обязательно должно проходить под медицинским контролем. Термальная вода способствует излечению кожных заболеваний - воспалений, повышает защитные свойства кожи, снимает покраснения, раздражения, нормализует водно-липидный баланс. К тому же она оказывает благотворное влияние во время лечения сердечнососудистых заболеваний, варикозного расширения вен, урологических и гинекологических, а также многих других.

Как правильно выбрать источник термальной воды?

Термальный источник помогает подобрать доктор, индивидуально. Для гипертоников, астматиков и сердечников подойдет купание в углекислых источниках, поскольку они влияют на углубление дыхания и улучшение состояния миокарда. Людям, страдающим нарушениями щитовидной железы и нервной системы, подойдут йодобромные источники, в лечении заболеваний кожи, сердца и опорно-двигательного аппарата помогут сероводородные ванны. На повышение эффективности работы головного мозга и эндокринной системы, улучшение обмена веществ - благотворно влияют хлоридно-натриевые ванны.

В природных бассейнах или крытых, куда подается термальная вода, можно находиться не более 15-20 минут. Продолжительность процедуры зависит от температуры вода и состояния человека. Помните, что нагрузка на сердце зависит от температуры воды, чем выше, тем больше. Во время ванн пульс может учащаться в 1,5-2 раза, поэтому состояние организма можно сравнить с тренировками на беговой дорожке. Врачи рекомендуют контролировать сердцебиение, если оно повысилось на 10 ударов, тогда стоит покинуть бассейн. Эффект от погружения в термальную воду достигается, когда пульс становится редким, тогда организм насыщается всеми полезными микроэлементами.

Как подготовится к погружению в термальную воду?

Прием пищи необходимо осуществить за 1,5-2 часа до начала процедуры, в день проведения процедуры не рекомендуются любые физические нагрузки - посещение тренажерного зала, подъем в горы, экскурсии. После проведения процедуры обязательно нужно отдохнуть хотя бы 20 минут в расслабленном состоянии, лучшим способом отдыха считается полуторачасовой сон.

В термальный источник нужно правильно погружаться: так, чтобы область сердца оставалась над водой, поскольку существует вероятность головокружения и человек может потерять сознание, не нужно опускаться по самую шею.

Эффект от купания в термальном источнике при условии прохождения 10 процедур длится 2-3 месяца. Растворенные в термальной воде соли действуют на кожные рецепторы не только во время погружения, но и после процедуры, на теле образуется и остается тонкий слой солевых кристалликов, скрытый от человеческого глаза, который насыщает организм микроэлементами. В этом и состоит эффект лечения на термальных водах.

Побочные эффекты от термальной воды

Здоровому человеку ванны с термальной водой принесут только пользу, у больного человека термальные источники могут либо ускорить процесс выздоровления, либо наоборот - усугубить проблемы, это зависит от диагноза, поэтому стоит предварительно проконсультироваться с врачом. Бальнеотерапия неоднозначно действует при разных формах одного заболевания, к примеру, человеку с диабетом II типа термальные ванны принесут пользу здоровью, а с I типом уровень сахара может снижаться до критического уровня.

Кому противопоказаны термальные ванны

• Женщинам в критические дни.
• Беременным, со второго триместра. Во время беременности, с 1 по 3 месяц, можно погружаться только в теплые источники, не слишком горячие! Во второй половине беременности горячие ванны могут привести к преждевременным родам или риску занесения инфекции.
• Людям с острыми воспалительными заболеваниями: ангина, бронхит, пиелонефрит, погружение запрещено из-за риска генерализации инфекции - возможности воспалительных очагов переходить на другие органы.
• Термальная вода способствует быстрому проявлению метаболизма, заставляя клетки усиленно делиться, а разные образования, даже доброкачественные, от этого растут быстрее, поэтому тем, у кого мастопатия, миома матки, опухоли противопоказано погружение в термальные источники.
• Людям с заболеваниями сердца и склонным к судорогам (эпилепсии).

Что запрещено делать?

Не стоит самостоятельно без консультации врача сочетать с термальными ваннами грязевое обертывание, душ Шарко, переходить от источника к источнику, менять процедуры одну за другой. Термальная ванна - это, прежде всего, расслабление, а не стресс для организма, который провоцируют резкие смены процедур. Несмотря на то, что ваше тело находится в расслабленном состояние, на самом деле оно трудится, усиливая кровообращение и циркуляцию лимфы, сердце бьется быстрее, кровь насыщается гормонами, выработанными железами внутренней секреции, повышается работа иммунитета. Помните, что такая нагрузка может привести к срыву организма, поэтому внимательно отнеситесь ко всем рекомендациям.