Меридианы человека и их значение. Меридианы в теле человека. Меридиан тонкой кишки, большой ян

С точки зрения восточной медицины именно энергетические меридианы тела человека играют самую важную роль в процессе сохранения здоровья организма.В отличие от западных коллег, представители Востока считают процессы, происходящие в теле человека, неразрывно связанными с событиями, которые происходят в энергетической оболочке Вселенной. По их мнению, все патологические процессы начинаются на поверхности и со временем проникают вглубь. Поэтому если вовремя скорректировать внешнее влияние, то можно устранить саму причину возникновения заболевания. Что же собой представляют энергетические меридианы по мнению современных ученых.

Учение о биологически активных точках (БАТ)

Существует множество теорий, объясняющих процессы, происходящие в теле человека. Одна из работ на эту тему принадлежит В.Д. Молостову, он объяснил природу БАТ и их связь с меридианами тела. Учеными давно доказано, что все процессы передачи информации в организме являются электрическими импульсами, которые генерируются и передаются нервными клетками. Для того чтобы обеспечить скорость проведения и свести к минимуму влияние потери энергии в процессе передачи, сила передачи должна быть немалой. Частично излишки оставшейся энергии поглощаются внутренними органами и тканями, но оставшаяся энергия нуждается в утилизации.

Именно для сброса лишней энергии и существуют биологически активные точки - небольшие участки на теле размером около 2 мм. Доказано, что температура в этих участках тела несколько выше, чем у окружающих тканей. По мнению специалистов, это обусловлено способностью этих участков трансформировать лишнюю энергию в тепло и, излучая его во внешнюю среду, избавлять организм от излишков энергии. Восточные целители, не обладая современными возможностями, опытным путем выявили цепочки таких мест на теле человека и дали им название - меридианы.

Основные парные меридианы

Выделяют 12 основных пар, каждая из которых имеет часы наибольшей и наименьшей активности и отвечает за определенные системы органов.

1. отвечает за обмен веществ и дыхание. Осуществляет контроль над органами дыхания, такими как гортань, глоточное кольцо, система трахея-бронхи. Проведение воздействия на его точки уменьшает проблемы дыхания, снижает температуру, помогает при задержке или резком уменьшении мочеиспускания.
2. . Очень тесно связан с предыдущим, отвечает за функцию выделения из тела человека переработанной пищи. Воздействие на него производят при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, кожных болезней, нарушениях в слизистых оболочках.
3. отвечает за важнейший энергетический орган человека - желудок. Именно здесь происходит прием и переработка основного источника энергии человека - пищи. Нарушение работы этого органа снижает общие защитные свойства.
4. . Эти органы ответственны за продвижение пищи из желудка и получение из пищевого комка максимального количества веществ, полезных для тела.
5. отвечает за работу сердца и состояние сосудистой системы. В его же ведении находятся такие проявления, как мышление, эмоции, ощущения. Нарушение его работы приводит к стрессу, что, в свою очередь, влечет за собой сердечно-сосудистые проблемы.
6. . Этот орган участвует в дальнейшем процессе переваривания пищи, его клетки поглощают из нее воду. Он составляет пару Инь-Ян сердечному меридиану. Воздействие на него дает положительный эффект при боли в верхней части тела: голова, задняя часть шеи, лопатки.
7. . Отвечает за процесс выведения жидкости из тела. Воздействие на него эффективно при спастических болях в теле. Показано и при кожных болезнях, нарушениях различной этиологии ЦНС, головные боли.
8. . Его состояние определяет энергетическое состояние всего организма. Поддерживает активность таких тканей и органов в теле человека, которые отвечают за рост, развитие и размножение. Нарушение течения энергии в этом меридиане приводит к состоянию повышенной нервозности, раздражительности, нарушениям сна.
9. более широко влияет на сердечно-сосудистую систему, кроме того, в сферу его влияния попадает и сексуальная природа человека. Поддерживает работу точек сердечного меридиана и оказывает воздействие на нервную систему тела. Воздействием на его точки можно улучшить общее состояние нервной системы.
10. тесно связан с меридианом печени. Воздействие на него помогает при таких болевых состояниях, как боль в области лба и висков, мигрень, артриты, люмбаго, невралгии и т.д.
11. . Печень является «химической лабораторией» тела. Именно здесь происходят важнейшие биохимические процессы организма. Правильное течение энергии в ней способствует процессам сохранения и самообновления тела. Улучшает состояние и качественный состав крови, выработку биологически активных веществ.
12. « » - меридиан, не относящийся к определенной системе органов и тканей тела.

Последний условно делится на три отдела:

• верхний - включает в себя органы, находящиеся в грудной клетке выше диафрагмы;
• средний - органы тела, находящиеся выше пупка (желудок, селезенка);
• нижний - почки, органы мочеиспускания, половые органы.

Деятельность его точек влияет на возбудимость центральной нервной системы. Воздействие на него проводится при спастических и болевых состояниях.

Кроме 12 основных парных некоторые восточные системы выделяют еще два непарных меридиана - передний и задний - и восемь «чудесных». Но и это не окончательное представление об энергетической структуре строения тела. Некоторые учения называют значительно большее количество, например, учение йоги насчитывает около 70000 меридианов человека.

Знаете ли вы свой организм? Умеете ли управлять им? Чаще всего бывает, что он командует своим хозяином, и вы идете на поводу у болезней.

Но вы сможете многое понять в себе самих, если научитесь управлять своей жизненной энергией, прово-дить самодиагностику, контролировать свое состояние.

Европейская наука до недавних пор признавала две системы, регулирующие жизнедеятельность организма: нервную и кровеносную (с железами внутренней секре-ции). Обе эти регулирующие системы тесно взаимодейст-вуют.

За последние десятилетия наша медицина приняла и третью регулирующую систему - энергетическую. Суть ее заключается в следующем: жизненная энергия (по-китайски - ци, по-японски - ки, по-индусски - прана) циркулирует по организму, последовательно проходя по всем органам тела и завершая свой круговорот в течение суток.

На коже человека расположены жизненные точки. Они не имеют анатомического субстрата, но все связаны между собой, образуя каналы (древнекитайское название), или меридианы (европейское название).

Классическая теория иглоукалывания описывает 14 каналов: 12 симметричных, носящих название связанных с ними органов или систем, и 2 срединных, которые влияют не только на работу органов, но и на психическое состояние человека.

Когда-то в Японии сутки делились не на 24 часа, а на 12 - по числу активности двенадцати парных каналов, Так, час крысы - с 23 до 1 часа ночи - соответствовал активности, то есть максимальному подъему жизненной энергии в канале желчного пузыря. Кстати, европейские клиницисты отмечают, что печеночные колики чаще всего беспокоят людей в первом часу ночи, именно в часы повышенной активности канала желчного пузыря. Приступы же астмы чаще возникают между 3 часами ночи и 5 часами утра, то есть во время активности канала легких.

Нарушение по какой-либо причине ритма перехода ци из канала в канал (избыточность и задержка энергии в каком-то канале или ее недостаток) приводит к функциональным расстройствам соответствующего органа, то есть к заболеванию. И, конечно, это постепенно начинает сказываться на деятельности других органов, а значит, и всего организма.

Нарушение циркуляции ци в каналах устраняют иглоукалыванием, прижиганием соответствующих точек полынными сигаретами, электропунктурой, а также точечным массажем - акупунктурой. Мы с вами будем пользоваться последним методом. Конечно, точечный массаж не исключает и не заменяет помощи врача, но широкое использование метода точечного массажа объясняется его практической безвредностью, относительной простотой, физиологичностью, малой зоной воздействия, возможностью применения в качестве доврачебной помощи.

Но, прежде чем приступить к самодиагностике, надо знать, что количество жизненных точек на каждом из 12 каналов различно, Так, канал сердца насчитывает 9 жизненных точек, а канал мочевого пузыря - 67. На каждом парном канале есть точки тонизирующие, массаж которых усиливает приток энергии в данный канал, и седативные - успокоительные.

По европейскому времени каждый парный канал активен 2 часа. В первый час активность ци в нем нарастает, во второй - убывает. При максимальном подъеме ци в канале легких с 3 до 5 часов, в канале мочевого пузыря отмечается минимум ци. С 15 до 17 часов наблюдается максимум ци в канале мочевого пузыря, а в канале легких - минимум. Именно в эти часы субфебрильная температура сигналит о неблагополучии у больного человека с легкими.

Кроме того, считается, что именно в часы минимума ци в канале соответствующий ему орган или система наиболее восприимчивы к терапевтическому воздействию, Так, например, лекарство, лечащее цистит (воспаление мочевого пузыре), эффективнее подействует, если его принимать в часы пассивности этого канала, то есть с 3 до 5 часов утра.

Теперь перейдем к самодиагностике, к выявлению неблагополучных каналов, в которых нарушена циркуляция ци. Это необходимо, чтобы правильно определить, когда, какую точку, какой рукой и как массировать для устранения дисбаланса тока энергий.

В таблице 1 перечислены симптомы неблагополучия по каждому из 12 каналов. Как видим, в разных каналах встречаются одинаковые симптомы. Например, неустойчивый аппетит, бессонница и тому подобное. Поэтому для точности анализа и диагностики необходимо учитывать совокупность симптомов.

Таблица 1. Симптомы неблагополучия

Чтобы определить, в каком канале нарушен ток ци, надо сначала против каждого неблагополучного симптома данного канала, если вы его у себя наблюдаете, поставить "плюс". Против тревожного признака, которого у вас нет, - "минус. Затем общее число симптомов по каждому каналу неблагополучия примите за 100% и рассчитайте процент неблагополучия данного канала у себя.

Возьмем канал желудка. Вы отмечаете у себя 1-й, 2-й и 5-й симптомы и ставите против них "плюс"; 3-го и 4-го симптомов пока не наблюдали у себя - ставите против них "минус". Все симптомы, их 5, принимаете за 100%, неблагополучных - 3, следовательно, процент неблагополучия в канале ЖЕЛУДКА у вас - 60, а это уже признак тревоги. Небольшой процент неблагополучия в ряде каналов может быть случайным (дублирующие симптомы), можно его не учитывать.

Древневосточная медицина всегда использовала гороскоп пациента, он помогал целителю выйти на основной канал неблагополучия. Учитывая год, месяц и число рождения, вы можете с точностью на 70-80% определить каналы, наиболее уязвимые для вас при воздействии неблагоприятных факторов среды или стрессах.

Определив свои особо ранимые каналы, вы должны добавить к ним и противофазные, то есть, те, которые соответствуют противоположному знаку года или зодиака. Например, Козе - Бык, а Овену - Весы. У первой пары гороскопические каналы: тонкой кишки - печени, у второй - легких и мочевого пузыря. Кстати, по данным врачей, наблюдавших спортсменов-олимпийцев, в противоположном месяце от дня рождения у каждого, даже здорового человека, снижена жизнестойкость. Так, Овен не дает привычных рекордов в Весах (октябре) и уязвим для заболеваний.

Теперь - домашнее задание.

Для удобства в дальнейшей работе нарисуйте круг. Разделите его на 12 частей и, начиная с канала легких (с 3 до 5 часов утра), нанесите все двухчасовые периоды активности всех 12 каналов, Затем проставьте процент неблагополучия тех каналов, которые вы определили по таблице 1. В следующий раз мы с вами рассчитаем избыток или недостаток ци в тревожном канале и... освоим метод оздоровления.

Рисунок 1. Соответствие энергетических каналов китайскому календарю

Таблица акупунктурных точек - меридианы человека

Теория меридианов (по-китайски «цзин-ло») относится к важнейшим учениям традиционной китайской медицины.

Она служит для объясне­ния физиологических функций и патологических изменений в человече­ском организме, а также необходима для понимания взаимоотношений между внутренними органами. Она играет некоторую роль при лечении с использованием китайских медикаментов, в китайском массаже, но в первую очередь является основой акупунктуры. В последнее время тео­рия меридианов китайской медицины снова оказалась в центре дискус­сии вследствие использования акупунктуры в целях анестезии при опе­ративном вмешательстве. Дело в том, что нейрофизиологические позна­ния на базе современной западной медицины оказались недостаточными для объяснения всего комплекса обезболивания с помощью игл при опе­рациях. В КНР в настоящее время считают, что теория традиционной китайской медицины снова приобрела большое значение именно благода ря эффекту анальгезии с использованием акупунктуры

Для понимания теории меридианов необходимо иметь в виду, что традиционная китайская медицина является «додекартовской» меди­циной , для которой было невозможно четкое деление на субъективное и объективное, психическое и физическое, функциональное и матери­альное, как в современной западной медицине. Вследствие этого ки­тайская теория меридианов (аналогично теории плотных и полых ор­ганов) включает в себя, наряду с основами для понимания трактов и линий в человеческом организме, многое, что могло быть установлено лишь на основании субъективных ощущений пациентов. Прохождение меридианов, принятое в сегодняшней теории акупунктуры, установле­но в значительной части на основании субъективных данных, полу­ченных от пациентов, подвергавшихся лечению с применением аку­пунктуры. Если, например, игла вводилась в точку хэ-гу (меридиан толстой кишки) на тыльной поверхности руки, то возникало тяну­щее ощущение или щекотание, иногда - ощущение тепла, которые распространялись от кисти через предплечье к шее. Этот феномен мо­жет быть вызван и сегодня путем использования акупунктуры у мно­гочисленных пациентов, и на этом основании возникали первые спе­куляции относительно связей между найденными эмпирическим путем точками акупунктуры.

«Додекартовский» характер китайской медицины, присущее ей недостаточное разделение субъек­тивного и объективного,

может быть, и заслуживает сожаления с есте­ственнонаучной точки зрения. Между тем именно в этом пункте зало­жены особые шансы

китайской медицины, позволяющие охватить че­ловеческий организм как единое целое, что делает ее существенным дополнением и развитием

взглядов зачастую односторонне ориентиро­ванной, построенной на чисто естественнонаучных представлениях со­временной академической

медицины.

Понятие меридианов и побочных сосудов определение акупунктурных точек

Система меридианов, по-китайски щзин-ло»,состоит из так называе­мых главных меридианов (цзин-май)и побочных сосудов (ло-май).

«Цзин» означает «путь» . «Цзин»представляет собой основу систе­мы меридианов. Согласно представлениям китайской медицины он проходит в вертикальном направлении преимущественно в глубинных слоях организма.

«Ло»означает «ткань , подобная сетке». «Ло-май» - это ответвления главных меридианов «цзин-май». Они имеют попереч­ное направление и распределяются на поверхности тела. Побочные со­суды (ло-май)являются, таким образом, ответвлениями главного ствола (цзин-май)и тесно связаны с ним.

В книге «Лин-шу в главе «Цзин-май» говорится : «Имеется 12 главных меридианов (цзин-май). Они проходят в глубине и спрятаны в мышцах. Их нельзя видеть». И далее в том же месте: «Все сосуды (май),которые парят на поверхности и видны, относятся к побочным сосудам (яо-май)».В книге «И-хуэй жу-мэнъ»говорится: «Меридиан (цзин)есть дорога и путь, боковые ветки суть побочные сосуды (ло)».

Меридианы и побочные сосуды (цзин-ло) распределены по всему телу . Они являются путями прохождения ци, крови (хуэй) и соков те­ла (цзинъ-е). За счет соединительных функций системы меридианов внутренние органы соединяются с внешними отверстиями тела, с ко­жей, волосами, сухожилиями, мышцами и костями, образуя единое целое человеческого организма

Jenn-Mo - J (CON)

Conzeption - JM

Vassel of conception - CV

Tou-Mo-T (VG)

Cuverneur - TM

Governing vassel - GV

Акупунктурные точки и методы воздействия на них иглами.

Акупункурные точки были известны еще в древнем Китае, являясь частью традиционных восточных оздоровительных практик. Особенно эффективно было воздействие на эти активные биологически зоны специальными иглами из металла. Акупунктурные точки в человеческом теле, находятся на четырнадцати меридианах, по которым происходит циркуляция «ци» – энергии, необходимой для жизни. Их количество составляет 664, при этом каждая из таких зон обладает определенным терапевтическим предназначением. На любом меридиане имеется одна стимулирующая точка, воздействием на которую, производится активация резервных сил в организме для исцеления от определенного недуга. Кроме этого на них существуют зоны, позволяющие позитивно влиять на конкретные органы. Также имеются акупунктурные точки, являющиеся «успокаивающими». Они приводят в равновесие возбужденную нервную систему.

Воздействием на такие зоны, можно предотвратить застой или блокировку энергии, при которых начинаются заболевания и снова активизировать её нормальную циркуляцию.
«Запустить» их можно различными нажатиями пальцев либо иглоукалыванием, проведенным при помощи специально предназначенных для этого инструментов.

Уже многие века врачи справляются с разнообразными болезнями, используя иглы акупунктурные.

Они оказывают целебное воздействие и дают возможность:
- избавиться от болей в различных зонах тела;
- повысить иммунитет;
- привести в норму функции мозга и сердца;
- вылечить заболевания кишечника, мочевого пузыря и др.;
- нормализовать артериальное давление;
- улучшить сопротивляемость различным инфекциям.
Также стабилизируется нервное состояние, поскольку акупунктурные точки, на которых оказывается воздействие, обладают хорошим антидепрессивным эффектом.
Часто подобная процедура помогает справиться с начальными симптомами таких проблем как остеохондроз и боли в области спины. Также она рекомендуется при мигрени и болевых ощущениях после операций.
Кроме этого, иглоукалывание благотворно влияет на гормональную активность в надпочечниках и нормализует процессы кровообращения в организме.

Следует отметить, что иглы для акупунктуры, как лечебное средство тоже обладают немалыми достоинствами:
- практически не имеют каких-либо противопоказаний;
- не вызывают боли и ощущения страха;
- помогают эффективно мобилизовать ресурсы человеческого организма;
- полностью стерильны;
- не имеют негативных побочных эффектов.

Следует отметить, что обычно иглы акупунктрурные производятся из очень качественных материалов. В большинстве случаев для их изготовления применяют хирургическую сталь, относящуюся к высокому классу. При этом они обладают безукоризненно гладкой поверхностью, на которой не наблюдается каких-либо шероховатых зон. Для стерилизации подобных изделий задействуют гамма-лучи, а также газ этиленоксидный.

Иглы для акупунктуры могут быть двух видов:

По восточному учению ЦЗИН-ЛО в организме человека энергия ЧИ энергия жизни, жизненная сила, дух, настроение, распространяется не беспорядочно, а циркулирует по 12 парным и 2 непарным меридианам, или каналам, не имеющим анатомического аналога.

Современная биофизика экспериментально доказала, что система меридианов действительно существует.

Она представляет собой своеобразную связь между эфирным и физическим телами. Жизненная энергия последовательно проходит по всем органам тела, совершая полный кругооборот в течение суток.

В каждом канале есть периоды максимальной и минимальной активности.

Время максимальной активности называется часами органов, длится 2 часа и является наилучшим периодом для воздействия лечения на органы и системы.

Зная время суток, когда через определенный орган проходит максимальный поток энергии, можно выбрать наилучший момент для лечения этого органа.

Лечение наиболее эффективно в строго определенное время суток,

Из всех перечисленных меридианов объяснения требует тройной обогреватель.

Этот условный орган делится на 3 части:

верхний обогреватель - верхняя часть туловища - обобщает функции сердца и легких по распределению ЧИ и крови для питания разных органов и тканей;

средний - средняя часть туловища - обобщает функции селезенки и желудка -пищеварения и всасывания питательных веществ;

нижний обогреватель - нижняя часть туловища - обобщает функции почек и мочевого пузыря, контролирует водный обмен и поступление жизненной энергии ЧИ.

Тройной обогреватель. Время максимальной активности третьего обогревателя можно использовать как резервное, если время определенного органа было пропущено.

C 07 до 09 часов: лучшее время для принятия лекарственные средства, помогающие правильно функционировать кишечнику и желудку.

С 09 до 11 часов: активно действует селезенка и поджелудочная железа, и можно поддержать их работу лекарственными препаратами.

С 11 до 13 часов: всем, кто страдает плохой циркуляцией крови, проблемами с сердцем рекомендуется меньше двигаться и побольше оставаться в тени, особенно когда стоят жаркие дни.

С 13 до 15 часов: если у вас есть нарушения в работе тонкого кишечника

С 15 до 17 часов: процесс пищеварения идет полным ходом. Самый благоприятный период для принятия соответствующих медикаментов, которые помогут наладить работу желудка и мочевого пузыря.

С 17 до 19 часов: будет очень действенной терапия болезней почек и спины .

С 19 до 21 часа: очень эффективно окажется лечение импотенции, преждевременного семяизвержения и фригидности.

С 21 до 23 часов: период, предшествующий сну, исключительно хорош для борьбы с кожными заболеваниями и выпадением волос .

С 23 до 01 часа ночи: середина ночи. По поверьям древних маньжуров, самая мистическая часть суток. В полночь выводятся желчные камни и песок. В это время борются с желчнокаменными заболеваниями .

С 01 до 03 часов ночи: как правило, с окончанием пищеварительного цикла связаны острые боли у людей с ослабленной печенью. Идеальная пора для приема лекарств, призванных поддержать этот важный орган.

С 03 до 05 часов: глубокий сон обусловливает дополнительные трудности с дыханием у людей со слабыми легкими и бронхами . Самое подходящее время для приема лекарств легочными больными и астматиками.

С 05 до 07 часов: можно сделать паузу. Если по часам лечиться, можно быстро исцелиться! Ключ энергетика человека, каналы +и меридианы время активности меридианов меридиан легких, меридиан толстого кишечника, надпочечники, меридиан тонкого кишечника, меридиан кровообращения, меридиан трех обогревателей, меридианом желчного пузыря, центральный меридиан, меридиан желудка, меридиан селезенки, меридиан поджелудочной железы, меридиан сердца, меридиан почек, меридиан печени

Китайская медицина берет свое начало в глубинах веков. Тысячелетний опыт наблюдения за тем, как работает организм, как проявляют себя болезни позволил медикам еще в древности вывести особую систему меридианов — каналов, по которым движется энергия и кровь. Эти каналы образуют целую систему продольных и поперечных путей сообщения, проходящих в глубине человеческого тела и на его поверхности. Система меридианов обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма, связь его частей в единое целое. Этими путями в организм проникает болезнь, на этих каналах основана вся система рефлексотерапии, иглоукалывания и прочих методов воздействия на биологически активные точки.

Восточная медицина считает, что меридианы имеет каждый человек, вне зависимости от места рождения и цвета кожи. Но, к сожалению, к рефлексотерапии прибегают чаще всего как к последнему средству, когда ничего из традиционной медицины не помогает. Это большая ошибка, ведь стимуляция биологически активных точек может не только избавить от болезни, но и устранить ее глубинную причину. И, что еще более важно, предупредить заболевание, а мы знаем, что профилактика всегда лучше, чем лечение.

Всего в теле человека 12 меридианов, каждый из которых связан с соответствующим ему внутренним органом. Каждый меридиан (как и его орган) наиболее активен в определенные 2 часа в сутки. По истечении двух часов жизненная энергия перетекает из одного канала в другой.

Зная расположение меридианов, можно найти на своем теле разные точки:

избавления от боли

регуляции давления

лечения суставов

контроля над аппетитом

снятия депрессии и повышения жизненного тонуса

улучшения работы кишечника и вывода шлаков

повышения иммунитета

И это далеко не все.

Зная расположение меридианов на теле, вы можете воздействовать на них сами. Для этого можно использовать очень простые методы: линейный и точечный самомассаж. Точечный массаж — это надавливание и поглаживание отдельных точек подушечками большого и указательного пальцев.

Линейный массаж выполняется вдоль меридиана, стимулируя ток энергии. Приемы массажа: поглаживание от первой до последней точки меридиана (с надавливанием или вибрацией подушечек пальцев), растирание вдоль меридиана, пощипывание и постукивание.

Итак, вы приступили к массажу. Основная задача — найти болевые точки по ходу меридиана и поработать над ними. Болевая точка — это блок для свободного движения энергии, который необходимо снять. Указательным пальцем вы надавливаете на точку, стимулируете ее, а большим — поглаживаете, успокаиваете. Движения чередуются, пока боль не притупится или не исчезнет совсем.

На видео показано расположение меридианов на теле. Если в день вы будете уделять внимание одному меридиану, массировать его, находить и снимать болевые точки, то вы уже скоро почувствуете, насколько лучше стали себя чувствовать. Это жизненная энергия, которая стала перемещаться по вашему организму свободно. Ваше тело с благодарностью отзовется на эти манипуляции, основанные на древнем знании.

Обратите внимание, что некоторые меридианы проходят по спине, поэтому их трудно массировать самостоятельно. В таком случае можете воспользоваться услугами профессионального массажиста.

Желаем вам здоровья и долгих лет жизни!

1. Меридиан мочевого пузыря, большой ян

2. Меридиан желудка, ян яркий

3. Меридиан сердца, малый инь

4. Меридиан лёгких, большой инь

5. Меридиан жёлчного пузыря, малый ян

6. Меридиан почек, малый инь

7. Меридиан трёх обогревателей, малый ян

8. Меридиан перикарда, абсолютный инь

9. Меридиан печени, абсолютный инь

10. Меридиан тонкой кишки, большой ян