В чем причина частых простудных заболеваний. Частые простуды. Причины частых болезней

Тинидазол - медицинский препарат, обладающий мощным антибактериальным действием. Ранее он использовался только в гинекологической практике. В современной медицине его область применения расширилась: его назначают для излечения заболеваний, возникающих от проникновения в организм человека различных простейших анаэробных инфекций, в том числе грибковых. Цена препарата невысокая -20-40 рублей за упаковку.

Тинидазол в аптеках обычно отпускается по рецепту врача, потому что имеет ряд серьезных противопоказаний и побочных эффектов.

От чего лечит и когда назначают?

Также этот препарат применяют при лечении различных других инфекций , вызванной анаэробными бактериями - амебиозе, при инфицировании ран, перитоните, сепсисе, кожных инфекциях, пневмонии или абсцессе легких (комбинируют с антибиотиками) и др.

Тинидазол: инструкция по применению

Препарат выпускается в виде четырех таблеток в блистере по 0,5 г каждая. Как принимать тинидазол обычно дает рекомендации врач.

При инфицировании трихомонадами таблетки принимают взрослые в разных вариантах:

• одновременно все четыре таблетки (2 г) внутрь;
• в четыре приема по 0,5 г принимать каждые 15 минут;
• два раза в день по 0,15 г в течение недели.

При лечении курс терапии проходят обычно оба половых партнера. Для женщин выпускаются также тинидазол-свечи, которые применяются вагинально. Свечи содержат 0,5г активного вещества. Мужчинам свечи не прописываются .

Детям таблетки назначаются в расчете 0,5-0,6 г на кг веса.

При заражении , препарат назначается единоразово (2 г) сразу 4 таблетки после завтрака через интервал времени 40-50 минут либо принимается по 0,3 г ежедневно всю неделю. При тяжелом протекании болезни повторяют 6-7 курсов лечения.

Тинидазол от грибка ногтей

Грибковые заболевания ногтей и стопы сейчас очень широко распространены.

Для справки! Активность современного городского человека связана не только с работой, но и с модными и полезными для здоровья увлечениями: посещение фитнесс-центров, тренажерных залов, бассейнов. Везде, где присутствует влажный и теплый воздух в помещении (обычно, душевые кабины), влажные полотенца или другое белье, человек может подхватить грибок.

Заражение может произойти при занятиях спортом (в раздевалке) через предметы, которыми пользуются другие люди, при посещении бассейна, сауны или бани. Если же человек также имеет эндокринные заболевания или связанные с нарушением обмена веществ (диабет, ожирение, СПИД), любит высококалорийную пищу и сладости, то иммунитет понижается, а вот процесс размножения грибков, попавших на кожу, начинает ускоряться.

Симптомами онихомикоза (поражение ногтевой пластины грибковой инфекцией) являются изменения в цвете ногтя (до серого или желто-зеленого), утолщение или деформация.

При подозрении на грибок, прежде всего, нужно обратиться к дерматологу для диагностирования причины болезни. Само себе грибковое заболевание пройти не может, так как этот микроорганизм обладает сильной живучестью.

Препарат тинидазол за счет своего комплексного действия против вредных микроорганизмов часто назначается врачами-дерматологами. Эффективность его обусловлена его подавляющим действием на ДНК бактерий и грибков, а также высоким уровнем всасываемости (абсорбции) в организм человека.

Тинидазол можно пить внутрь самостоятельно или использовать при комбинированном лечении с другими противогрибковыми лекарствами (например, мазями). После приема таблеток положительное изменение состояния заболевшего проявляется в первые часы. Действие препарата длится 4 суток, затем он выводится частично с желчью через печень и через почки.

Для лечения грибкового заболевания тинидазол назначают принимать внутрь один раз в день по 27 в сутки взрослому человеку или ребенку не больше 0,75г/кг в расчете на массу тела. Длительность лечебного курса определяет врач, исходя из объема поражения, обычно - 1-4 недели.

Тинидазол при лямблиозе

Важно! Цисты лямблий при передаче от заболевшего обычно покрыты защитной оболочкой, защищающей их от неблагоприятных условий внешней среды. Они могут «ждать своего будущего хозяина» на фруктах, овощах, в воде (даже хлорированной).

При попадании в комфортные условия толстого кишечника человека они «оживают» и начинают активно двигаться и размножаться. Особенно часто заражению подвергаются дети (в детском садике или другом коллективе).

От большого количества лямблий все органы ЖКТ подвергаются их губительному воздействию. Происходит нарушение всасывания питательных веществ, поражаются также нервная, сердечно-сосудистая и эндокринная системы, часто присутствуют симптомы аллергии и неврологические.

Для точного определения заболевания проводят УЗИ печени и поджелудочной железы, анализы крови и исследование фекалий на цисты лямблий.

Врач после постановки диагноза назначает прием тинидазола чаще всего однократно (2 г) после завтрака через 40-50 минут либо принимается по 0,3 г ежедневно всю неделю. При тяжелой форме поражения повторяют 6-7 курсов лечения.

Противопоказания и побочные эффекты

В некоторых случаях при применении тинидазола наблюдаются такие побочные эффекты:

• в области ЖКТ - тошнота, рвота, проблемы со стулом;
• нарушения неврологического характера - слабость, головная боль, уменьшение работоспособности, в редких случаях нарушается координация движений, судороги;
• аллергические высыпания на коже, зуд.

Противопоказаниями для приема препарата являются:

• первый триместр беременности, лактация;
• заболевания нервной системы;
• заболевания крови;
• индивидуальная непереносимость препарата или компонентов его.

В период приема лекарства следует воздержаться от вождения автотранспортных средств, избегать занятий деятельностью, которая требует повышения концентрации внимания или быстрой психомоторной реакции.

При приеме этого препарата часто наблюдается окрашивание мочи в темный цвет, поэтому при длительном приеме (более 6 дней), врач должен контролировать состояние крови больного.

Тинидазол и алкоголь

Прием этого лекарства категорически не совместим с употреблением алкоголя. Одним из противопоказаний при употреблении тинидазола является недопустимость его применения с таким веществом, как этанол. Под влиянием лекарства происходит сильное увеличение воздействия этанола, и появляются пугающие непредвиденные реакции: затруднение дыхания, большое сердцебиение, сильная рвота, которую невозможно остановить.

Возможно также резкое падение артериального давления, появление озноба или ощущения жара у больного . Все это происходит из-за сильного накопления уксусного альдегида при расщеплении этилового спирта в организме человека.

Внимание! Сочетание тинидазола и алкоголя приводит обычно к появлению «дисульфирамоподобных реакций», при которых человек испытывает сильные негативные ощущения (ужас и страх смерти). Происходит это название от препарата дисульфирама, который врачи успешно используют при лечении алкоголизма.

Также ощутимо влияет тинидазол и на печень. Уже через 2 часа концентрация лекарственного препарата в печени достигает максимума, далее происходит переработка действующего вещества в течение 14 часов, затем оно выводится организмом с мочой и калом.

Таким образом, дополнительная нагрузка на внутренние органы также влияет при употреблении алкоголя и усиливает вредное его влияние на организм.

Тинидазол: отзывы потребителей

Ирина, 23 года

После того, как мне поставил врач очень диагноз «трихомоноз», пришлось лечиться тинидазолом. Выпила я все 4 таблетки утром, после завтрака. Хотя меня и предупреждали в инструкции про побочные явления, но такого я не ожидала. Почти сразу почувствовала неприятные ощущения во рту, и целый день было плохо: кружилась голова, болит в боку, во рту - вкус какой-то гадости. На работу я не пошла, отлежалась дома. Все прошло только на следующий день. Но зато после сдачи анализа оказалось, что проблема моя ушла, и я теперь здорова.

Оксана, 35 лет

Тинидазол -лекарственное средство, которое помогло мне и мужу избавиться от неприятных интимных проблем. Когда я узнала в аптеке, сколько стоит тинидазол, то даже удивилась его дешевизне. Принимали лекарство дуэтом, пришлось воздержаться от супружеских отношений целый месяц, пока не проверились у врача и не подтвердили полное излечение от этой проблемы.

Аналоги препарата

Аналогами этого препарата являются:

• Метронидазол - препарат антибиотик. Показания к приему аналогичны тинидазолу, но спектр воздействия расширен. Лечение метронидазолом обычно прописывает врач, который и решает, какое из лекарств будет лучше;
• Гексикон - антисептическое лекарство, содержащее хлоргексидин. Его прописывают также при лечении трихомониаза или других заболеваний, вызванных бактериальной инфекцией. Обычно выпускается в форме вагинальных свечей. Прописывается только женщинам;
• Фазижин - лекарство с противопрозойным и антибактериальным действием. Отпускается в аптеках только по рецепту врача.

Что лучше: метронидазол или тинидазол?

Метронидазол содержит вещество метрогил, которое обладает ярко выраженным антибактериальным и противомикробным действием по отношению к анаэробным коккам, грамотрицательным фузобактериям и пр., уменьшает протозойные инфекционные процессы.

Назначается врачом при лечении тех же заболеваний, что и тинидазол. Таблетки метронидазола принимаются два раза в день по 0,25 г. Длительность приема указывается лечащим врачом.

Вагинальные свечи также входят в стандартный курс лечения - 10 суток, обычно ставятся на ночь.

При сравнении этих двух препаратов видно, что показания и лечебная эффективность у них аналогичны.

Отличия при лечении следующие:

1. Препарат тинидазол при длительном приеме сильно воздействует на кровь и может вызвать кровотечения. У метрогила такой побочной реакции нет.
2. Стоимость Метронидазол в два раза выше, чем тинидазола (60-70 руб.).
3. Тинидазол оказывает действие на психомоторные способности больного (это касается способности управления автомобилем). Поэтому таким больным-автолюбителям лучше использовать для лечения метронидазол, который не дает такой побочный эффект.
4. В отличие от тинидазола (выпускается только в пероральных таблетках), метронидазол имеет несколько лекарственных форм выпуска: гель, таблетки, свечи-суппозитории, раствор для внутривенного введения, суспензия (принимается внутрь).
5. Метронидазол (в отличие от тинидазола) противопоказан больным с лейкопенией и беременным женщинам на протяжении всех трех триместров.

Общие характеристики. Состав:

Фармакологические свойства:

Показания к применению:

Важно! Ознакомься с лечением ,

Способ применения и дозы:

Особенности применения:

Побочные действия:

Противопоказания:

Передозировка:

Условия хранения:

Список Б. В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25°С. Хранить в недоступном для детей месте.

Условия отпуска:

По рецепту

Упаковка:

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 500 мг. По 4 таблетки в контурную ячейковую упаковку. По 1 контурной ячейковой упаковке вместе с инструкцией по применению в пачку картонную.

Тинидазол представляет собой препарат с антибактериальными, а также противогрибковыми и антипротозойными свойствами. Лекарство угнетает размножение возбудителей и разрушающе действует на их ДНК. Проявляет эффективность в уничтожении Lamblia intestinalis при лямблиозе, Entamoeba histolytica, Trichomonas vaginalis. Эффективно останавливает размножение анаэробных видов бактерий: Bacteroides spp., Peptococcus spp., Eubacterium spp., Clostridium spp., Peptostreptococcus spp., Fusobacterium spp., Veillonella spp.

Состав, форма, производитель и действие

Основным составляющим и действующим веществом является тинидазол.

Формы выпуска данного лекарства: таблетки и суппозитории (свечи). Таблетки выпускаются по 4 шт. в упаковке.

Тинидазол очень эффективен в борьбе с инфекциями

Производят его в Болгарии (Балканфарма-Дупница АД), Нидерландах (Натур Продукт Европа Б. В), Польше (Польфарма фармацевтический завод С. А), Румынии (Никомед С. А).

Тинидазол имеет высокую проникающую способность. Он проникает практически в любые органы. Исключение не составляет и плацента.

Он легко вступает во взаимодействие с основными средами организма, хорошо растворимый в крови. Благодаря этому, уже спустя несколько часов его концентрация в крови достигает максимальных значений. Препарат метаболизируется печенью и покидает организм в течение 12-16 часов.

Показан препарат при следующих инфекционных патологиях:

• трихомониазе, в том числе урогенитальном;
• амебиазе;
• бактериальных инфекциях, в том числе смешанных их формах;
• лямблиозе;
• язвенном гингивите.

Назначают этот антибиотик при:

• вагинозе бактериальном;
• заболеваниях ЖКТ, спровоцированных Helicobacter pylori (язва желудка или двенадцатиперстной ишак, гастрит) как для терапии, так и для профилактики;
• инфекционных патологиях кожных покровов (фурункулы, карбункулы, трофические изменения на конечностях, абсцессы);
• остеомиелите;
• менингите;
• инфекциях системы дыхания (пневмонии, эмпиема плевры, абсцессы легких);
• перитоните;
• гинекологических инфекционных заболеваниях;
• сепсисе.

Применяется Тинидазол внутрь. Показания, дозировки, особенности по применению определяются лечащим врачом. Если нет иных назначений, то рекомендуется при амебиазе, трихомониазе, 2 г (4 таблетки) одновременно с приемом пищи однократно на день. При амебиазе курс 3 суток. Может быть продлён до 5 суток. Для детей дозировка рассчитывается исходя из их веса. На 1 кг — 50 мг Тинидазола.

Возможно применение при трихомониазе той же дозировки, разделённой на 4 приёма. По такой схеме препарат применяется в течение часа, каждые 15 мин. Хороший эффект достигается, если принимать по 150 мг дважды на день в течение недели.

Тинидазол принимают после еды, внутрь

При амёбной дизентерии препарат помогает применением 1,5 грамма на день в течение 3 суток.

Инструкция рекомендует при лечении патологий, вызванных анаэробами, принимать дозировку 2 г в таблетках однократно на день, потом по 1г (2 таблетки). Курс 6 дней. Точные показания дозировок, применяемых для лечения подобных инфекций у детей, не разработаны.

Учитывая возможность побочных явлений самоназначать препарат или его аналоги, даже при соблюдении всех дозировок, которые рекомендует инструкция, не рекомендуется категорически.

Суппозитории

Показания для назначения суппозиториев сводятся к терапии гинекологических инфекций. Свечи в комбинации с противогрибковым и данным препаратом назначаются при лечении молочницы. Тинидазол в свечах лечит локальным воздействием на патогенные микроорганизмы.

Суппозитории (свечи) вводят внутрь влагалище на ночь. Свечи применяются 10 дней подряд. Параллельно с тем, что он эффективно лечит, не исключено возникновение легкого зуда, дискомфорта влагалища. Как правило, это не является показанием к отмене лечения молочницы данным препаратом.

Одна из лекарственных форм — свечи

Особенности применения

Препарат снижает скорость реакции. Потому рекомендуется избегать вождения автомобиля при его употреблении.

Он потенцирует (усиливает) действие непрямых антикоагулянтов. В результате чего не исключено повышение кровоточивости. Поэтому его доза должна уменьшаться вдвое. По показанию врача возможна отмена его или замена.

Совместим антибиотик Тинидазол с другими антибиотиками и сульфаниламидами. Исключается совместное применение с Этионамидом. Возможно потемнение мочи.

Побочные явления

Побочные эффекты данного препарата встречаются редко при условии выполнения предписаний.

Возможны такие побочные явления препарата:

• Диспепсические симптомы (тошнота, возможно со рвотой, ухудшение аппетита, понос).
• Неврологические симптомы (головокружение, патологические изменения координации движений).
• Кожные проявления (высыпания, возможно с зудом, покраснение).
• Аллергическая реакция в виде сыпи, ангионевротического отека.
• Дискомфорт в промежности, влагалище (если применялись свечи при терапии женских заболеваний).

Противопоказания

Не назначается препарат и его аналоги в следующих случаях:

• До 12 лет. Нет достаточных данных о лечении препаратом более младших детей.
• При патологиях ЦНС.
• Нарушения кроветворения.
• В первом триместре беременности, при кормлении грудью.
• Категорически не рекомендуется при лечении препаратом употребление алкоголя.

Препарат обладает полным блокирующим воздействием на фермент альдегиддегидрогеназу, расщепляющую и обезвреживающую алкоголь. Замена его на аналоги нецелесообразна, так как они также не совместимы с этанолсодержащими напитками.

Если в организме нет разрушающего алкоголь фермента, то ацетальдегид этанолсодержащих напитков (алкоголя) накапливается и приводит к нарушениям дыхания, снижению артериального давления, шоку, сильной рвоте. Не исключен летальный исход.

Аналоги

Аналоги Тинидазола: Тинидазол-Акри, Фазижин, Тиниба, Веро-Тинидазол.

Препарат Тинидазол-Акри

Аналог Тинидазол-Акри в таблетках обладает сходным составом и воздействием на организм. Имеет аналогичные терапевтические показания.

Преимущества

Тинидазол обладает некоторыми преимуществами по сравнению с подобными ему препаратами.

• Имеет более длительный период полувыведения. Это свойство актуально при заболеваниях, вызванных трихомонадами, лямблиозе, остром язвенном гингивите.
• Эффективно кратковременное применение препарата. Так, инструкция по применению рекомендует принимать всего 2 грамма препарата в таблетках однократно. Что приравнивается к полному курсу лечения Метронидазолом.
• Препарат одновременно работает как антибиотик, имеет выраженный антипротозойный эффект.
• Приятным преимуществом является его более демократичная цена. Тинидазол в таблетках (по 4 штуки в упаковке) стоит до 100 руб.

Одним из самых эффективных и недорогих препаратов обладающих противопротозойным и антибактериальным действием для лечения амебиаза, лямблиоза и трихомониаза является Тинидазол. Препарат так же широко применяется для профилактики возникновения анаэробных воспалительных процессов во время реабилитации после оперативного вмешательства.

Вконтакте

Тинидазол: инструкция по применению

Действующим веществом препарата является тинидазол, который во время взаимодействие с патогенным микроорганизмом разрушает его ДНК и подавляет дальнейший синтез инфекции.

Тинидазол не является антибиотиком, а относится к группе противомикробных средств, которые являются губительными для простейших и бактерий. Препарат эффективен по отношению к следующим возбудителям:

1. Клостридиям,
2. Эубактериям,
3. Пептококкам,
4. Бактероидам,
5. Фузобактериям,
6. Хеликобактер пилори.

ВАЖНО! Лекарство моментально всасывается кровеносной системой и попадает во все системы органов, после переработки в печени он выводится почками вместе с мочой.

Таблетки Тинидазола эффективны для терапии:

• Амебиаза,
• Трихомониаза,
• Лямблиоза,
• Уничтожения хеликобактер пилори,
• Анаэробных инфекций (перитонита, эндометрита, пневмонии, абсцессов).

Схему и дозировку лечения должен назначать только лечащий врач после проведения всех диагностических процедур и с учетом анамнеза пациента.

Для лечения лямблиоза, трихомониаза и кишечного амебиаза доза препарата для взрослых — 4 таблетки по 500 мг в день, для детей 50−70 мг на кг тела. Перед терапией лямблиоза необходимо провести очищение организма — для этого нужно соблюдение низкоуглеводной диеты и принимать сорбенты.

ВАЖНО! Терапия трихомониаза должна проходить одновременно у обоих половых партнёров.

При печеночном амебиазе терапия начинается с дозировки 3 таблетки по 500 мг в течение 3−6 дней. В течение курса пациент должен получить не более 12 грамм. Для терапии детей на каждый кг массы тела берется 60 мг препарата в течение 5 дней.

Если были диагностированы анаэробные инфекции, то в первые сутки необходимо принять 2 г, далее дозировка снижается в 2 раза. Курс составляет не более шести дней.

В качестве профилактических мероприятий хирургических осложнений взрослым дается 2 г Тинидазола за сутки до операции, у детей препарат в данном случае не применяется.

Для терапии хеликобактер пилори схема лечения следующая — 1 таблетка дважды в день на протяжении недели.

Возможные противопоказания

Перед применением Тинидазола следует ознакомиться с инструкцией к медикаменту, это необходимо для того чтобы в первую очередь не допустить возможной аллергии на какой-либо из компонентов препарата. Тинидазол может провоцировать у человека ряд побочных эффектов:

1. тошноту,
2. рвоту,
3. диарею,
4. тремор,
5. жажду,
6. головокружения,
7. головную боль,
8. нарушение речи,
9. судороги,
10. слабость мышц,
11. нарушение координации,
12. высыпание на коже.

Возникают подобные эффекты крайне редко.

У Тинидазола имеется ряд противопоказаний, к которым относятся:

• органически поражения ЦНС.
• индивидуальная непереносимость к компонентам препарата.
• первый триместр беременности.
• лактация.
• возраст до 12 лет.

ВАЖНО! Несмотря на то, что препарат иногда применяется после 13 недели беременности, врач должен оценить возможные риски для плода и применять его в исключительных случаях. К лактации необходимо возвращаться через 48 часов после приема последней дозы лекарства.

Категорически запрещается сочетать Тинидазол с алкогольными напитками, так как в результате взаимодействия отрицательное воздействие этанола многократно возрастает, и у пациента могут возникать опасные для жизни состояния — тахикардия, падение артериального давления, затрудненное дыхание и непрерывная рвота.

Показания для мужчин

Тинидазол эффективно борется с трихомониазом у мужчин, причем его максимальная концентрация в организме достигается уде через 2 часа после приема.

ВАЖНО! Применение Тинидазола никак не сказывается на эректильной функции и либидо мужчины.

Аналогичные препараты

Современная фармакологическая индустрия предлагает ряд аналогичных Тинадозолу препаратов:

• Тинидазол-акри,
• Веро-Тинидазол,
• Тинидазол-Тева,
• Фазижин (таблетки и свечи),
• Тиниба.

Отличия Тинидазола и Метронидазола

Иногда Тинидазол сравнивают с Метронидазолом, они схожи по структурной формуле, но первый имеет намного меньше противопоказаний и побочных эффектов. А главным преимуществом Метронидазола это большое количество форм выпуска — в виде свечей, таблеток, геля, раствора для инфузий, поэтому может применяться как внутрь, так и местно.

В остальном разница между лекарственными средствами небольшая — у обоих практически идентичный терапевтический эффект и показания. Тинидазол в отличие от Метронидазола способен усиливать действие от непрямых антикоагулянтов, поэтому иногда пациентам рекомендуют постепенно снижать дозировку для того чтобы не развилось кровотечение.

Метронидазол в отличие от «конкурента» не оказывает влияния на психомоторную реакцию человека, поэтому в период лечения можно управлять автомобилем.

Сколько стоит лекарство?

Тинитазол не дорогой препарат, в зависимости от региона средняя цена 4 таблеток по 500 мг составляет около 45−100 р. Метронидазол стоит дороже — около 190 рублей.

Частые простуды могут иметь различные причины, начиная от "тревожных" до "очень серьезных". Поиск истинной причини частых простуды означает исключение или подтверждение каждой возможности - иными словами, это постановка диагноза.

Диагнотика, как правило, сложный процесс из-за огромного числа возможных причин и симптомов, связанных с частыми простудами, однако, основные факторы можно собрать в небольшую группу:

• Усталость надпочечников
• Гипотиреоз
• Пищевые аллергии
• Недостаток селена
• Ослабленная иммунная система
• Высокий уровень гистамина
• Аллергия на молоко
• Возлействие окружающей среды
• Плохая гигиена

Ниже поговорим подробно о некоторых причинах почему у вас частые простуды

Частые простуды - это постоянные вирусные атаки

Наиболее распространенные вирусы простуды называются риновирусы (40% всех случаев простуды). По большому счету, самое главное, что вы должны знать про вирусы простуды это то, что риновирусы - настоящие фанаты холодной погоды. Размножаются риновирусы (производят потомство) быстрее всего при температуре тела 33-35 ° C . Это просто означает, что если температура тела низкая - вы, скорее всего в конечном итоге станете носителем вируса простуды (ОРВИ). Коронавирусы является причиной около 20% случаев простуд, в то время как респираторно-синцитиальный вирус и вирус парагриппа вызывают 10% простудных заболеваний

Постоянные простуды любят холодное тело

Основные изменения температуры тела в течение дня зависят от вашего уровня активности. Обычно температура тела самой низкой бывает по утрам. Это время, когда лучше всего измерять температуру тела. Спокойно лежите в кровати под одеялом, ничего не делайте, просто расслабьтесь и проводите измерение. Температура ниже 36,5 ° C может способствовать повторяющимся простудам. Не удивляйтесь, если вы видите 34,5 ° C или 35,5 ° C на вашем термометре. Такие низкие температуры являются общими для людей с проблемами метаболизма и слабой иммунной системой.
Вы можете не быть в курсе, но некоторые продукты способны сделать ваше тело холоднее. Ниже приводится диаграмма холода и тепла продуктов, благодаря ей вы всегда можете помнить, каких продуктов лучше избегать, если вы склонны к постоянным простудам.

Окружающая среда может вызвать частые простуды

Холод тела и окружающей среды способны "дополнять" друг друга. Если вы часто болеете простудами, как правило, пользование кондиционером и путешествие в Салехард не может быть в списке ваших приоритетов. Окружающая среда играет большую роль в вашем здоровье. То, где вы работаете и где вы живете, может оказать существенное влияние на частоту простудных заболеваний. Если вы работаете в помещении с кондиционером, где холодный ветер дует прямо на вас, вы будете более склонны к простудам. Если вы живете в холодном сыром климате, безусловно, это не помогает укрепить ваш иммунитет. Влажный холод очень опасный фактор риска для тех людей, у кого частые простуды.

Постоянные простуды? Проверьте продукты

Продукты, которые вы выбираете, также влияют на температуру вашего тела. Вот почему вы не должны есть салаты зимой, и будет правильным не забывать про перчик чили. Традиционная китайская медицина очень мудрая, когда дело касается энергии и еды. "Холодные" люди должны избегать холодной пищи: пшеницу, помидоры, цитрусовые, бананы, йогурт, и огурец. Вместо этого они должны потреблять больше теплых продуктов: чеснок, имбирь, корица, овес, баранина, форель, кокос. Если вы не понимаете правила пищевой энергетики, то можете сделать сами себе хуже. Вы можете думать, питаетесь здоровой пищей, но при этом энергетически она не соответствует вашим потребностям. Например, йогурт на завтрак, салат на обед и бутерброд из белого хлеба, в последующем сделают вас холоднее. Это меню хорошая идея для жары, но это плохая новость, если у вас есть повторяющиеся простуды.

Гипокликемия и частые простуды

Низкий сахар, состояние которое называется гипогликемия, является распространенной причиной для охлаждения, но это не означает, что вам требуется поднимать его тортиками. Низкий уровень сахара в крови происходит не из-за низкого уровня сахара в диете, но из-за неспособности держать устойчивый уровень сахара в крови в печени. Есть несколько причин гипогликемии. Хотя гипокликемия является одной из причин постоянных простуд, мы надеемся, эта ситуация не относится к вам.

Аллергии и частые простуды

Низкий уровень сахара также может случиться после приема пищи, на которую у вас есть аллергия / чувствительность. Ваше внезапное зевание, сонливость или низкая энергия, может быть просто знакjv того, что в организме снизился уровень сахара. Проверьте температуру в момент этих симптомов и посмотрите не упала ли она. Помните, что температура тела снижается не из-за каждой пищевой аллергии и непереносимости, но в некоторых случаях. Держите под рукой список продуктов, которые вызывают падение вашей температуры - отказ от этих продуктов может предотвратить ненужное охлаждение тела и, таким образом свести к минимуму частоту простудных заболеваний.

Ослабленная иммунная система вызывает частые простуды

Ослабленный иммунитет означает, что иммунная система человека не в состоянии бороться с антигенами. Антигены это такие вредные вещества, так:

• бактерии
• токсины
• раковые клетки
• вирусы
• грибы
• аллергены (например, пыльцу)
• чужая кровь или ткань

В здоровом теле, вторгающейся антиген встречается с антителами, белками, которые разрушают вредные вещества. Тем не менее, у некоторых людей иммунная система не работают так, как должна и не способна производить эффективные антитела для предотвращения болезней, в частности это касается и простуды (ОРВИ).
Вы можете наследовать расстройства иммунной системы или они могут произойти от недоедания (недостаточное количество витаминов и питательных веществ). Любая иммунная система также имеет тенденцию слабеть с возрастом. Поэтому у пожилых людей чаще бывают простуды,чем у людей среднего возраста.

Плохая гигиена и частые простуды

Грязные руки "подбирают" постоянные простуды

Ваши руки в течение дня вступают в контакт со многими микробами. Если вы не регулярно моете руки, а затем трогаете лицо, губы или пищу, вы можете распространять вирусы и заразить себя.

Простое мытье рук проточной водой и антибактериальным мылом в течение 20 секунд поможет вам оставаться здоровым и избежать болезней, вызывающихся вирусами и бактериями. Используйте дезинфицирующие средства для рук, когда чистая вода и мыло недоступны.

Очищайте столешницы, дверные ручки и поверхности электроники (например, телефона, планшета и компьютера) салфетками, когда вы больны. Чтобы предотвратить частые простуды, нужно мыть руки:

• до и после приготовления пищи
• до еды
• до и после ухода за больным человеком
• до и после лечения ран
• после использования ванной
• после смены подгузников или оказания помощи ребенку
• после кашля, чиханья или сморкания
• после касания животных или обработки отходов или еды
• после обработки мусора

Плохое здоровье полости рта и частые простуды

Зубы являются не только зеркалом вашего здоровья, но и дверью в ваш организм, и ваш рот является безопасным убежищем для хороших и плохих бактерий. Когда вы не больны, естественные защитные силы вашего тела поддерживают здоровье полости рта. Ежедневная чистка и зубной нитью также удаляет опасные бактерии и вирусы. Но когда вредные организмы выходят из-под контроля, это может сделать вас больным и вызвать воспаление и проблемы в других местах в вашем теле.

Долгосрочные, хронические проблемы с полостью рта могут иметь большие последствия. Плохое здоровье зубов связано с несколькими проблемами, в том числе:

• болезни сердца
• преждевременные роды
• низкий вес при рождении
• эндокардит (заражение во внутренней оболочке сердца)
• постоянные простуды
• проблемы желудочно-кишечного тракта

Для поддержания здоровья зубов и десен, нужно пользоваться щеткой и зубной нитью минимум два раза в день (особенно после еды), а также регулярно посещать стоматолога.

Гипотиреоз и постоянные простуды

Термин означает низкую функцию щитовидной железы. Гипотиреоз , вероятно, влияет на сотни тысяч людей, но диагноз поставить удается не всегда и не сразу. Клинические признаки и симптомы гипотиреоза включают многие проблемы со здоровьем, включая такие как постоянная простуда или грипп:

Низкая температура тела (как уже было сказано выше, низкая температура тела влияет на скорость размножение вирусов простуды), сухость кожи / волос (рыжие волосы подвергаются особому риску гипотиреоза), неуместное увеличение веса и / или неспособность сбросить вес, ломкие ногти, бессонница и / или нарколепсия, кратковременная память и слабая концентрация, усталость, головные боли и мигрени, предменструальный синдром и связанные с этим проблемы, нарушения менструального цикла, депрессия, потеря волос (в том числе бровей), низкая мотивация и амбиции, холодные руки и ноги, задержка жидкости, головокружение, раздражительность, проблемы кожи / инфекции / угревая сыпь, бесплодие, сухость глаз / затуманенное зрение, непереносимость тепла и / или холода, низкое кровяное давление, повышенный уровень холестерина, проблемы с пищеварением (синдром раздраженного кишечника, изжога, запоры и т.д.), нарушение координации, снижение полового влечения, снижение или чрезмерное потоотделение, частые простуды / ангины, астмы / аллергии, медленное заживление, зуд, рецидивирующие инфекции, пищевая непереносимость, повышенная восприимчивость к злоупотреблению психоактивными веществами, приступы тревоги / приступы паники, желто-оранжевая окраска кожи (особенно ладоней), желтые шишки на веках, замедленная речь, жидкость в ушах и т.д.

Усталость надпочечников и частые простуды

Хотя усталость надпочечников напоминает гипотиреоз в некоторых аспектах, есть и существенные различия между этими состояниями. Гипотиреоз обычно протекает с рядом ключевых симптомов, хотя каждый человек по-разному испытывает дисфункцию щитовидной железы. В случае усталости надпочечников, индивидуальный опыт еще более разнообразнен, поскольку обмен веществ зависит от надпочечников. Суточный характер функции надпочечников часто означает, что определенное время дня / ночи будет более хлопотным, чем другие; это циркадный паттерн не наблюдается при проблемах с щитовидной железой. Более распространенные симптомы усталости надпочечников перечислены ниже:

• Упадок энергии в разное время за день
• тревога
• Тяга к сахару/ соли
• Плохой аппетит по утрам
• чувствительность к громким шумам
• нарушения сна
• эпизоды гипогликемии
• частые простуды / инфекции
• сердцебиение / боли в груди
• тонкие, ломкие ногти

Схожесть усталости надпочечников с гипотиреозом

• Низкая энергия
• Постоянные простуды
• Холодные руки
• Низкая температура тела
• Увеличение веса
• Вялое пищеварение

Можно заметить, что многие симптомы гипотиреоза присутствовали в случаях подтвержденной усталости надпочечников и наоборот. В этом заключается внутренняя связь между щитовидной железой и надпочечниками, которая часто упоминается как гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось щитовидной железы. Обе эти железы связаны с производством энергии, а из работа балансирует друг друга.

Отказ от ответственности : Информация, представленная в этой статье про частые простуды, предназначена только для информирования читателей и не может быть заменой для консультации с профессиональным медицинским работником.