Очищение толстого и тонкого отдела кишечника. Как и зачем нужно чистить от шлаков и токсинов толстый кишечник? Как почистить кишечник по методу уокера. сокотерапия

Чистка толстого кишечника

Зачем необходимо чистить кишечник

Неправильный режим питания, некачественные продукты, плохая экология – все эти факторы приводят к тому, что неперевариваемые частички пищи годами скапливаются в складках кишечника. Общий их вес может составлять несколько килограммов. Очистившись от этого «мусора», вы улучшите работу печени, почек, мочеполовой системы, а также поспособствуете выздоровлению от некоторых хронических заболеваний, обретете тонус и красоту.

Попытки похудеть и избавиться от живота часто бывают безуспешными из-за загрязненного толстого кишечника. После очищающих процедур вы гораздо быстрее сбросите лишний вес

Чистка толстого кишечника в домашних условиях

Очистить кишечник можно с помощью клизмы. Для нее можно взять подкисленную лимонным соком или яблочным уксусом воду комнатной температуры, настои ромашки или чистотела. Недостатком этих очищающих растворов является сильный антисептический эффект, способный уничтожить полезную микрофлору кишечника.

Перед первым применением клизмы необходимо проконсультироваться с врачом и провести исследование ЖКТ, чтобы исключить заболевания, при которых эта очищающая процедура запрещена

Колонотерапия очищение кишечника: правила проведения процедуры

• Подробнее

Противопоказаны очищающие клизмы в домашних условиях при следующих состояниях:

• анемии в тяжелой форме
• беременности
• гипертонии
• геморрое
• аневризме аорты
• раке толстой кишки
• кишечных кровотечениях
• циррозе печени
• сердечной недостаточности

Наиболее оптимальной для клизмы, по отзывам врачей, является соленая вода. Возьмите 1,5–2 литра чистой воды комнатной температуры, растворите в ней 1–3 столовые ложки соли и добавьте 10 капель раствора люголя – этот препарат можно приобрести в аптеке. Очищающий раствор перелейте в кружку Эсмарха и влейте в кишечник.

После полного заливания воды в толстый кишечник лягте на спину, через несколько минут перевернитесь на левый бок, затем – на живот, далее – на правый бок. Это необходимо, чтобы помочь раствору пройти по естественным изгибам толстого кишечника. Дождитесь позывов и идите в туалет.

Привет всем!

Поговорим сегодня о том, как провести очищение толстого кишечника без клизм и гидроколонотерапии.

Последнее слово, думаю, требует пояснения:

Гидроколонотерапия - это очищение кишечника путем его промывания водой с использованием специального аппарата! Этот аппарат по сути та же клизма, но большей мощности, что, кстати, небезопасно! Были случаи разрыва прямой кишки!

Темы очистки толстого кишечника от каловых масс я ужу касался . Сегодня хотел поговорить с теми, кто после долгой зимы почувствовал, что с организмом проблема: то запоры мучают, то бессонница, то настроение плохое, то головные боли, а причин врачи не находят.

Сейчас стало модно увлекаться гидроколонотерапией, но не всем можно использовать такой метод и не всем по карману. А вот провести очищение в домашних условиях, и обойтись тем, что под рукой, вполне доступно.

Гидроколонотерапия в действии

Правда, когда соседка сказала, что ей по видео профессор Неумывакин рассказал, как полезно для здоровья и похудения очищение содой, то я ей не поверил. И не только потому, что знаю о действии щелочи (потерять можно только воду, а не жир), но и каждый день вижу перед собой примеры того, что метод не помог: а люди все сделали, как им рекомендовали.

1.Очищение толстого кишечника без клизм

Если вы хотите реально помочь своему организму, критически посмотрите – не стали ли вы сами основной причиной его загрязнения. Прежде всего, откажитесь от вредных привычек:

алкоголь точно ничего не очистит, а наоборот, заставит печень усиленно работать над его деактивацией,

если вы, по дороге домой, где-то перекусили гамбургером или жареной картошкой, поужинали котлетами, а на следующий день захотели начать очищение, результат будет нулевым. Мясо и фастфуды повышают аппетит и кислотность, засоряют толстый кишечник.

Больше всего токсинов находится в толстой кишке: между ее ворсинками будут застревать остатки твердой пищи, а съеденное на ночь мясо может начать бродить и разлагаться.

Домашнее очищение придется начать с нескольких дней молочной или овощной диеты.

1.1 Очищение кефиром

Для начала все, что плохо переваривается и всасывается обратно из-за запора, придется удалить. Быстрое очищение обычно начинают кефиром, который работает, как легкое слабительное, а еще прекращает гниение, замедляя рост вредных бактерий.

Кефир для очищения можно самому сделать, не ожидая, пока молоко прокиснет: литр молока прокипятить, остудить до комнатной температуры. Потом добавить туда ложку сметаны, желательно домашней, для закваски, размешать и оставить на сутки, а выпить приготовленное постараться за два-три дня – не больше.

Кефиром долгого хранения из магазина, который приготовлен из порошка, лечиться не советую.

1.2 Очищение размолотым семенем льна

Другое хорошее и простое средство – семя льна, его придется сначала размолоть в кофемолке. Очищаем кишечник свежим растертым льном или готовой мукой из магазина, принимая по десертной ложке в день и хорошо запивая водой.

Это средство можно смешивать со стаканом кефира или сметаны, а можно добавлять в любые первые, вторые блюда, десерты и даже выпечку. Главное – вместе с семенами употреблять растертую шелуху, из которой образуется густая слизь, обволакивающая каловые массы, раздражающая кишечник, вызывая дефекацию.

1.3 Очищение овощами и фруктами

Если вы решили серьезно заняться собой, придется наладить полноценное питание и обогатить его клетчаткой. О том, что ею богаты сырые овощи и фрукты, знают все, а употреблять забывают. Между тем, они хорошо дополнят любой обед, и сделать салат достаточно просто.

Например, салат «метелка» получил свое название не просто так: он хорошо сметает с кишечника все шлаки и добавляет организму витамины, для этого надо:

• нарезать мелко или натереть красную свеклу, морковь, капусту,
• добавить зелени,
• подлить лимонного сока
• заправить растительным маслом.

Чтобы усилить действие салата, обед лучше запить фруктовым или смесью овощного и фруктового сока.

1.4 Чистка отрубями

Дополнительно попробуйте почистить кишечник отрубями, которые тоже богаты грубой клетчаткой. Съедать сначала можно по1 чайной ложке в день, чтобы не было вздутия и болей в животе, а увеличивать количество начните тогда, когда организм привык к прежнему.

Главное – выпивать большое количество жидкости, чтобы клетчатка разбухала и стимулировала работу кишечника.

2.Как делать очищение быстро

2.1 Средство №1 — Фортранс

Наладить пищеварение с помощью правильного питания довольно долго, а иногда хочется побыстрее. Для этого есть много лекарств, к примеру, накануне операции или медицинского обследования полностью очистить кишечник, не применяя клизм, поможет фортранс.

Его растворяют в воде, а потом за несколько часов выпивают лекарство (1 л на 10 кг веса). Через 1-2 часа средство подействует, а уже через 5-6 часов эффективно очистит толстый кишечник.

Метод с применением фортранса не из легких, потому его и применяют только по назначению врача.

Если он назначил вам очищение леваколом, фортезой, транзипегом, макроголом или форлаксом, то все это один и тот же препарат, только названия от производителей разные.

2.2 Средство №2 — Касторовое масло

Из фильмов детства мы помним о том, что все ненужное из кишечника детям, объевшимся запрещенными продуктами, удаляли из живота касторовым маслом. Его источником является клещевина. Одно время её начали высаживать массово на клумбах для красоты.

А о том, что из клещевины делают касторку, я узнал намного позже. На самом деле это слабительное с раздражающим на весь кишечник действием. Оно рефлекторно стимулирует перистальтику и действовать начнет достаточно быстро: уже через 5-6 часов организм освободится.

2.3 Средство №4 — Активированный уголь и травы

Еще одна методика включает в себя применение комбинации слабительного и сорбента. Не стоит сразу прибегать к аптечным препаратам. Хорошим слабительным эффектом и отличаются такие травы, как сенна, ревень, тысячелистник, укроп, тмин и фенхель. А сорбентом лучше взять активированный уголь (1 г на 10 кг веса).

Он свяжет в кишечнике вредные вещества, но без слабительного может вызвать запор. Конечно, можно пользоваться и аптечным препаратом, но недолго. При длительном употреблении кишечник отвыкнет работать без стимуляции и стоит вам слабительное отменить – начнутся запоры. А некоторые виды препаратов вытягивают воду из клеток кишечника, обезвоживая и повреждая их.

Надеюсь, мои варианты того, как обойтись без клизм, но очистить свое тело, будут вам полезны. В продолжениях блога постараюсь остановиться на некоторых из них более подробно.

В заключение предлагаю вашему вниманию видеофильм «Очистка кишечника. Чистка кишечника без клизмы. Безопасное очищение кишечника», в котором доктор В.В.Картавенко рассказывает о методах безопасной очистки кишечника, применяемых в одном из санаториев:

Чистый кишечник - залог хорошего иммунитета. При отсутствии отходов в нем, человек чувствует себя более активным, легким и полным сил.

Пища, поступая в организм, проходит очень длинный путь.

По пищеводу, проникая в желудок, она проходит по тонкому кишечнику и потом переходит в толстый. Длина этого пути составит от 8 до 12 метров. Только представьте, сколько шлаков может накопиться в уголках кишечника при неправильном питании.

Для чего это необходимо

Непереваренные остатки пищи и шлаки накапливаются в организме и выделяют токсины.

Их воздействие способствует нарушению работы внутренних органов и приводит к различным болезням.

Толстая кишка, при наличии в ней шлаков, начинает давить на внутренние органы. Особенно, ярко — это заметно у людей, страдающих заболеваниями почек, печени, легких и диафрагмы.

Халатное отношение к собственному организму приведет к серьезным заболеваниям, вплоть до развития различных онкологий и накопления висцерального жира.

Очищение кишечника позволит стать здоровее. Кровь очистится после выхода из организма шлаков, питание сосудов и внутренних органов улучшится. Пройдут головные боли и наладится пищеварение.

Чистка кишечника отразится и на внешности. При регулярном очищении кожа очистится, станет более гладкой и здоровой, пропадут воспаления и угри.

Изменится и настроение, поскольку придет ощущение легкости и свободы. Появится уверенность в себе и своих силах. Появится много энергии.

Признаки загрязнения

Определить необходимость чистки кишечника можно по следующим признакам:

• частые поносы или запоры;
• затрудненное дыхание;
• появление проблем с кожей;
• частые простуды;
• регулярные вздутия;
• головные боли;
• радикулиты;
• общая слабость.

Сейчас большинство людей стараются быть более внимательными к своему здоровью:

Но и они иногда забывают, что перед тем, как начать вести такой образ жизни, необходимо избавиться от старых шлаков, токсинов устроив очистку кишечника, пусть даже в домашних условиях.

Домашние рецепты

В домашних условиях очистку кишечника можно проводить различными способами.
Самый распространенный:

• чистка крупяными кашами.

Каши - самый простой и безболезненный способ вывести шлаки из организма, благодаря высокому содержанию в них клетчатки и растительных волокон.

Для чистки подойдет любая крупа:

• гречка;
• овсянка;
• пшено;
• пшеница;

Каша варится на воде без использования соли. В самом конце варки можно добавить немного растительного масла. Для достижения результата необходимо придерживаться такой диеты примерно неделю.

Режим питания не только способствует избавлению от токсинов, но и позволит вам похудеть на несколько килограммов.

Хорошо для избавления от шлаков использовать мед.

Он не только положительно влияет на систему пищеварения, но и помогает организму вырабатывать полезные биологически активные вещества.

При помощи меда кишечник можно не только очистить от шлаков, но и избавить от патогенной микрофлоры.

Для проведения процедуры очищения используют раствор воды и меда . На чашку теплой кипяченой воды необходимо взять столовую ложку меда.

Получившийся напиток необходимо принимать три раза в день в течение двух месяцев.

Хорошо чистит кишечник и кисель из чернослива и крушины . На два литра воды берется 0,5 килограмма чернослива и 60 граммов крушины.

Ягоды и воду помещаем в кастрюлю и доводим до кипения. Варим примерно полчаса на небольшом огне. Полученный отвар остужаем и принимаем по половине стакана перед сном.

Хранить готовый отвар нужно в холодильнике.

Овощи, богатые клетчаткой , также можно применять для очищения кишечника. Для салата понадобится белокочанная капуста, свекла, морковь, сельдерей.

Все ингредиенты измельчаются и перемешиваются. Полученный салат не нужно заправлять маслом и добавлять соль. Салат полезно есть на завтрак или ужин.

Полученный напиток действует, как мягкое слабительное и выводит токсины из организма.

На 250 граммов молока берем 20 мл масла. Молоко кипятим и оставляем в теплом месте на 24 часа. После к нему добавляем масло и выпиваем. Наибольший эффект можно получить, выпив напиток перед сном.

В осеннее время можно провести очистку кишечника яблоками. Они богаты клетчаткой и тоже помогают выводить шлаки из организма.

Для вывода токсинов достаточно провести один разгрузочный день питаясь только яблоками и водой.

Хорошо помогает травяной чай . Для его приготовления смешивают:

Столовую ложку готовой смеси заливают кипятком и настаивают. Принимать нужно по 65 мл настоя трижды в день перед едой.

Настой принимают курсом, после чего делают перерыв в полтора месяца и повторяют.

Естественный процесс вывода шлаков

В качестве естественных средств очистки кишечника можно есть продукты с высоким содержанием клетчатки. Она позволяет легко удалять шлаки из кишечника.

К примеру, ешьте пророщенные семена льна и овса, клубнику, яблоки, овощи, бобы, цельнозерновые каши.

Обязательно пейте много чистой питьевой воды.

Не менее 1,5 литра в день.

Употребляйте ферментированные продукты: кефир, йогурт, квашеную капусту, чайный гриб.

Включайте в рацион зелень , шпинат, брюссельскую капусту, петрушку, кинзу, рукколу, салаты, горох, мяту и тмин.

Побочные эффекты и возможные противопоказания

Перед проведением процедуры очищение кишечника рекомендуется посоветоваться с врачом.

Нельзя чистить кишечник при сердечной и почечной недостаточности, 3 степени гипертонической болезни или перенесенном инфаркте, инсульте, а также в период после недавних операций.

При болезнях толстого кишечника (язвенный колит, рак прямой кишки, дисбактериоз, геморрой) также не следует проводить чистку кишечника.

Помните, что чистку нужно проводить только тогда, когда вам этого хочется.

Ни в коем случае не заставляйте себя.

Подготовьте организм, настройтесь, пусть ваше здоровье придет в норму.

Если вы будете чувствовать себя хорошо и будете готовы к такой процедуре - только тогда она принесет организму пользу.

В редких случаях после проведения чистки кишечника может возникнуть дисбактериоз.

Профилактические меры

В качестве профилактики чистки кишечника необходимо обратить внимание на правильное и рациональное питание. Учитывайте количество продуктов, потребляемых за один прием пищи, а также частоту питания.

Следите за качеством приготовленных блюд. Обязательно включайте в рацион горячую жидкую пищу - супы, каши.

Постарайтесь воздержаться от чрезмерного потребления картофеля, хлеба, твердых сыров, майонеза, кетчупа, кофеиносодержащих напитков, сдобной выпечки, алкоголь, жирный и жареных блюд.

Обязательно дополните свой распорядок дня легкими физическими нагрузками: зарядкой, вечерней прогулкой, йогой.
Если здоровье позволяет, периодически посещайте баню или сауну.

Использование домашних рецептов для очищения кишечника в совокупности с ведением здорового образа жизни поможет вам не только избавиться от залежей шлаков и токсинов в вашем организме, но и сделает вас здоровее, позволит получить прилив энергии и улучшить общее самочувствие.

Как очистить кишечник в домашних условиях смотрите в видеосюжете.

Как быстро и эффективно почистить кишечник в домашних условиях, не нанося ущерба здоровью? Как не допустить побочных эффектов, какие способы профилактики существуют и как чиститься без клизмы? Ответы на эти вопросы рассмотрим в статье.

По результатам научных исследований, источником более 50% болезней ЖКТ является зашлакованная толстая кишка. Шлаки и токсины создают идеальную среду, образующую патогенную микрофлору и способствующую размножению бактерий, отравляющих организм. Все это способствует развитию заболеваний, которые со временем приобретают хронический характер.

Чтобы организм не пришёл в такое критическое состояние, понадобятся процедуры профилактической чистки кишечника, которую под силу выполнить в домашних условиях. Давно используется ряд эффективных и доступных народных методов чистки толстой кишки, которые предотвратят хроническую интоксикацию ядами, скапливающимися десятилетиями в процессе жизнедеятельности.

Меры предосторожности и противопоказания

Промывание толстой кишки неопасно для организма, если проводится чистой водой без химических веществ и только после консультации с врачом. Несмотря на пользу процедуры чистки кишечника, следует учитывать ограничения, при которых к ним прибегать нельзя.

От промывания толстой кишки придётся отказаться при условиях:

• Менструация;
• Выпадение влагалища;
• Болезни толстого кишечника;
• Гипертония III степени;
• Почечная и сердечная недостаточность.

При заболеваниях: острая стадия болезни Крона, язвенный колит, дивертикулит, тяжёлый геморрой, промывание кишечника строго противопоказано.

Необходимо уделять внимание здоровью кишечника, потому что этот орган – самое загрязнённое место в организме. Чистый и здоровый кишечник называют фундаментом и залогом здоровой жизни.

Чистка кишечника дома народными средствами

Десятилетиями чистку организма выполняют с помощью народных средств. Рассмотрим наиболее известные из них.

Отруби

Отруби – продукт, богатый клетчаткой, которая не переваривается и, следовательно, не усваивается организмом. Находясь в желудочно-кишечном тракте, клетчатка разбухает. Для её вымывания потребуется очень много жидкости.

Отруби – превосходное средство для «вытеснения» каловых камней из кишечника и выведения шлаков, тяжёлых металлов и токсических веществ. Натуральный продукт не наносит вреда организму, улучшает состояние микрофлоры и качество всасываемости полезных веществ.

Отруби доступны каждому. Приобрести их можно в продуктовых магазинах и в аптеках. Отруби принимаются по 2 ст. ложки за полчаса перед приёмом пищи трижды в день. Запивают отруби 0,5 литрами воды. Полноценный курс очищения толстой кишки рассчитан на месяц, повторное очищение рекомендовано по истечении 12 месяцев.

Злаки

С очисткой кишечника под силу справиться пище, входящей в привычный рацион – это злаки, из которых готовят каши. Пищевые волокна в составе злаков деликатно прочищают желудочно-кишечный тракт.

Для этих целей замечательно подходят: гречневая и перловая крупы , бурый рис, овёс.

Овощи

Ускорить процесс очищения и сделать его эффективнее получится, если в ежедневный рацион добавить свежие овощи. Богатые клетчаткой овощи в сыром виде активизируют процессы естественной чистки ЖКТ.

Для очищения кишечника лучшие помощники: свёкла, все сорта белокочанной и краснокочанной капусты, морковь, сладкий перец, кабачки, огурцы, сельдерей. Главное, чтобы не разрушить ценные свойства овощей, их добавляют в пищу исключительно сырыми.

Вкусным решением станут салаты. Овощи можно натереть на тёрке либо нашинковать и по вкусу добавить подсолнечное или оливковое масло.

Яблоки

Как и овощи, яблоки богаты клетчаткой. Кисло-сладкие сорта яблок в составе содержат фруктовую кислоту, которая растворяет шлаки и токсины, скапливающиеся в желудочно-кишечном тракте. В состав сладких сортов яблок эта кислота не входит, поэтому они не эффективны для чистки.

Очищение кишечника яблоками осуществляется в течение одного дня. В этот день потребуется съесть 2 килограмма кисло-сладких яблок и выпить очень много воды. Яблоки употребляют равными частями каждые 60 минут. Для очищения требуется негазированная вода. Питание в этот день ограничивается только яблоками.

Очищение кишечника этим методом проводится максимум два раза в месяц и только после консультации у врача.

Травы

Травы с древности использовались в медицине, в том числе в целях чистки кишечника и всего организма. Сегодня они не менее активно используются для этих целей. Травы нейтрализуют токсины и яды, попадающие в кровь. Они обладают широким диапазоном действия: желчегонным, слабительным, слизерастворяющим. До употребления той или иной разновидности трав следует ознакомиться с их действием на организм и возможными побочными эффектами.

Свежевыжатые соки

Чистка кишечника свежевыжатыми соками – эффективный и приятный метод. Для него используются свежие кислые фрукты – цитрусовые, яблоки кислых сортов, вишня, слива, алыча и другие. В их составе содержится большое количество фруктовой кислоты, которая растворяет шлаки и каловые массы, после чего они естественным способом выводятся из организма.

Усиление эффекта можно добиться, дополнив соки отрубями. Процесс очищения свежевыжатыми соками предельно прост. В течение одного дня в пищу употребляется только натуральный сок. Один приём включает стакан сока. Интервал между приёмами – один час.

К этому методу очищения кишечника допустимо прибегать не чаще одного раза в две недели.

Видео советы

Чистка кишечника медицинскими препаратами

Помимо народных средств, в деле чистки кишечника помогут медицинские препараты, самые популярные из них недорогие и доступны каждому.

Касторовое масло

Сотни лет касторовое масло много поколений используют для лечения запоров и чистки кишечника. Оно побеждает бактерии, вирусы, грибки и дрожжи, обитающие в ЖКТ. Если в кишечники начался воспалительный процесс, на помощь придёт касторовое масло, которое нормализует процессы регулярного опорожнения и устранит некоторые проблемы ЖКТ. Касторовое масло обладает мягким эффектом, поэтому подходит детям старше 4 лет.

Магния сульфат

Магния сульфат популярное средство для очистки кишечника. Продаётся с наименованиями: магнезия, английская соль, эпсомская соль. Основные свойства – удаление токсинов и шлаков из организма, устранение запоров, очищение желудочно-кишечного тракта, улучшение процесса пищеварения в целом.

Магния сульфат оказывает сильное слабительное действие, поэтому при применении не стоит планировать выход из дома. В целях очищения кишечника препарат стоит принимать с утра в пропорции 2-4 чайной ложки магния сульфата на 200 мл воды. Чтобы процедура не спровоцировала обезвоживание организма и сохранился водный баланс, следует выпить максимально возможное количество воды.

Активированный уголь

Активированный уголь дешёвое и эффективно действующее средство. Главное свойство активированного угля – абсорбирующее. Способность вместе с жидкостью быстро впитывать вредные вещества, присутствующие в ЖКТ, обусловила его медицинское применение.

Препарат назначают для ликвидации последствий различных пищевых отравлений. Он абсорбирует токсические вещества и естественным образом удаляет их из организма. Программа чистки активированным углем предельно проста: 5-8 таблеток принимают утром, в обед и вечером. Курс длится от трёх до семи дней. Чтобы определить правильную дозировку, учитывают массу тела. Рассчитывается: одна таблетка на 10 кг веса. Активированный уголь бережно и без побочных эффектов почистит кишечник.

Как очистить кишечник от шлаков без клизмы

Чистка кишечника в домашних условиях не сложная, но ответственная процедура, полезная для тех, кто страдает от запоров. Приведение в порядок желудочно-кишечного тракта предваряет любое полное очищение организма.

Если не хотите применять для чистки клизму, рассмотрите следующие методы.

1. Вода . Обычная вода выступает прекрасным средством для прочистки кишечника. Утром до завтрака выпивают не менее десяти стаканов воды с добавлением нескольких чайных ложек соли. В один подход справиться с задачей сложно, необходимо употребить жидкость равными частями за час. Подойдёт для процедуры и специальная соль для чистки кишечника, продаваемая в аптеках или обычная поваренная соль. Для приготовления раствора соблюдают пропорцию: одна чайная ложка соли растворяется в литре воды. Процедуру повторяют не менее трёх-пяти раз. Противопоказаниями к процедурам очищения, основанным на солёной воде, являются кишечные и желудочные болезни.
2. Минеральная вода . Второй вариант чистки кишечника – применение минеральной воды с ксилитом (сахар, предназначенный для людей с