Как не заразиться вирусной инфекцией от больного. Общение с больными в компании или общественных местах. Количество дней, в течение которых больной орви будет заразным

12.03.2019Рубрика: Терапия

Заразиться гриппом легче всего в помещении, где тепло и влажно. Мы вам расскажем, как не подхватить болезнь, если в доме кто-то болеет.

Как можно заразиться гриппом и простудой

Заразиться гриппом или простудой в помещении легче всего. Вирусы передаются воздушно-капельным путем от человека к человеку. внедряется через дыхательные пути в клетки слизистой, вызывая разрушение поверхностного слоя клеток, что и приводит к воспалению. Клетки эпителия дыхательных органов слущиваются, и при дыхании отторгаются. В этих клетках содержится много вирусных частиц, они витают в воздухе и могут легко заразить окружающих.

В закрытом помещении вирусы гриппа и простуды могут распространиться вокруг больного человека на 7-8 метров. Патогенные вирусы способны жить от 2 до 9 часов, циркулируя в воздухе комнаты.

Второй механизм передачи заражения - контактно-бытовой. Так, заразиться можно через предметы - дверные ручки, посуду, полотенца. Особое внимание следует уделять своим рукам. На руках вирус гриппа живет 5-7 минут, и если за это время человек успевает прикоснуться к лицу или подвести руку к носу или ротовой полости, то риск заражения существенно увеличивается. По мнению специалистов, именно вирусы на руках представляют высокую опасность, так как заражение чаще всего происходит именно таким образом.

Британские ученые выяснили, что за сутки ребенок дотрагивается до носа, глаз или рта более 300 раз. На металле или пластмассе вирусы гриппа живут до 48 часов, а на поверхности стекла - до 10 суток.

Что делать

Если кто-то в семье заболел, то существует повышенный риск заражения остальных членов семьи. Как правильно поступить, чтобы минимизировать риски? Врачи рекомендуют следующие мероприятия:

Изолируйте больного . В идеале это должна быть отдельная комната. Если такой возможности нет, то следует больного предупредить о том, чтобы он не ходил по квартире (дому) и не разносил инфекцию. Еду и питье больному нужно приносить. Передвижения по квартире желательно ограничить лишь посещением туалета и ванной комнаты, при этом делать нужно все оперативно, не задерживаясь в других комнатах.
Обеспечьте больного отдельными предметами пользования . У него должно быть свое полотенце, нательное и постельное белье, носовые платки, посуда. Полотенца, нательное и постельное белье следует обеззараживать с помощью кипячения в течение 15 минут. А термометр после каждого использования необходимо протирать этиловым спиртом или водкой.
Проводите влажную уборку . Рекомендуется 2-3 раза в день проводить уборку в комнате, где находится больной. Уборку желательно проводить с использованием дезинфицирующих средств или использовать мыльный раствор.
Проветривайте помещение . Это необходимо для уменьшения концентрации циркулирующих вирусов в помещении. Проветривать комнату необходимо 3-4 раза в сутки. При проветривании можно побрызгать водой с ароматическими маслами, что поможет обеззаразить воздух.
Увлажняйте воздух . Для скорейшего выздоровления и минимизации заражения гриппом и простудой другими членами семьи, комнату необходимо дополнительно увлажнять .
Надевайте маску . Больному при общении с другими членами семьи (особенно детьми) желательно надеть маску. А здоровым для снижения риска заражения следует 1-2 раза в час капать в нос солевые растворы.

Важно!

После каждого посещения больного необходимо тщательно мыть руки и лицо. Так вы снизите вероятность заражения гриппом и простудой на 50%! Личная гигиена - крайне важный фактор защиты от вирусной инфекции, которым ни в коем случае нельзя пренебрегать.

Как уберечь ребенка, если заболела мама

А теперь поговорим о более специфическом случае. Как уберечь малыша от гриппа, если заболела его мама. Мы знаем, как дети часто болеют и легко подхватывают вирусы, поэтому в данном случае крайне важно сделать все правильно, чтобы малыш не заболел. Итак, вот, что следует сделать:

Папа вместо мамы. По возможности, когда болеет мама, весь уход за ребенком должен взять на себя другой член семьи - папа, бабушка или кто-то другой. Согласно законодательству, если мама болеет, то отец может получить больничный лист по уходу за ребенком.
Как можно дольше ребенок должен находиться на свежем воздухе. Если нет возможности выходить на улицу, то выходите на балкон.
Как и в предыдущем случае - делайте влажную уборку, проветривайте, стирайте и кипятите белье.
Если мама хочет побеседовать с ребенком, то делать это нужно в маске и с хорошо вымытыми руками.
Следует ограничить время . По возможности переходите на время болезни на искусственное кормление.
До и после кормления ребенку в нос следует закапать солевой раствор (физраствор).

Дождитесь полного выздоровления, и только потом контактируйте с малышом в привычном для вас режиме.

Грипп считается очень заразным заболеванием, которое передается воздушно-капельным путем. Возбудителем его является вирус, который способен оседать даже на предметах быта в доме. О том, как не заразиться гриппом, если дома болеют, и что для этого нужно делать, и будет рассказывать данная статья.

Если кто-то из членов семьи заболел гриппом, высока вероятность заражения других

Наибольшая опасность и вероятность заражения тогда, когда в доме больной гриппом. Как не заразиться при этом – можно подробно узнать у врача-терапевта, который сообщит об основных рекомендациях по профилактике.

Традиционная памятка, как не заболеть гриппом, предусматривает обязательное соблюдение следующих советов:

Проведение вакцинации от гриппа.
Соблюдение правильного питания.
Отказ от вредных привычек.
Ограничение контакта с больными людьми.
Прием медикаментов для защиты и поддержки организма.
Гигиена.
Спорт.
Ароматерапия.
Массаж.
Закаливание.

Рассмотрим данные правила более подробно.

Вакцинация

Основная задача вакцинации заключается в выработке стойкого иммунитета к конкретному вирусу, благодаря чему организм, после столкновения с ним, будет менее подвержен заражению.

При этом важно понимать, что ни одна современная вакцина не гарантирует на все сто процентов полную защиту от гриппа, однако она существенно снижает риск болезни. Более того, даже если человек заразиться данным вирусом, то благодаря вакцинации болезнь будет легче протекать и вероятность развития осложнений у больного существенно снизиться.

Ежегодная вакцинация уменьшает вероятность наступления гриппа

Перед тем, как делать такое мероприятие, важно проконсультироватьсяс наблюдающим врачом на предмет противопоказаний.

Помимо этого, перед введением данной прививки стоит знать о таком:

Нельзя проводить вакцинацию при наличии противопоказаний, так как это может существенно ухудшить состояние человека.
Важно использовать исключительно качественные препараты, которые правильно хранились.
С особой осторожностью делать прививку нужно детям, пожилым людям, а также тем, кто болеет хроническими патологиями.
При появлении любых ухудшенийв состоянии после прививки, человеку нужно сразу же сообщать об этом врачу.

Правильное питание

Во многом то, как не заразиться гриппом, если дома болеют, зависит отпитания человека. Если у него будет хорошо сбалансированный рацион, который богат витаминами и полезными веществами, то, соответственно, его иммунная система начнет работать более слажено, и лучше защищать организм от вирусов.

Свежевыжатые домашние соки из овощей (морковь, свекла) и фруктов (цитрусовые, яблоки, гранат).
Кисломолочные нежирные продукты (творог, сметана, йогурт, кефир, сливки).
Мясо и рыба.
Орехи.
Зелень.
Яйца.
Злаковые (каши).
Супы и овощные бульоны.
Сухофрукты.

Вместе с тем, из рациона нужно исключить те продукты, которые негативно влияют на здоровье человека и его иммунитет в том числе. Это относиться к жареному, жирному, всевозможным сладостям, фаст-фуду и полуфабрикатам.

Отказ от вредных привычек

Под отказом от вредных привычек, прежде всего, подразумевается устранение спиртных напитков из меню и курения. Кроме вреда здоровью и подавления иммунитета, данные пристрастия все равно ни к чему хорошему не приводят, поэтому чтобы понизить вероятность заражения вирусом гриппа, от них лучше отказаться.

Отказавшись от курения, вы увеличите свои шансы в противостоянии с гриппом

Также важно не допускать пассивного курения, ведь оно считается не менее опасным.

Ограничение контактов с больным

Многие жены беспокоятся о том, как не заразиться гриппом от мужа, ведь во время болезни он будет находиться дома, а значит, тесного контакта просто не избежать, как бы это можно было сделать в транспорте либо на работе.

В таком случае жене и всем остальным жителям дома настоятельно рекомендуется носить защитную маску, которая будет оберегать от передачи вируса воздушно-капельным путем. Самому больному также нужно носить данную маску и менять ее как можно чаще. Для этого разрешается применять как одноразовые покупные маски, так и классические марлевые повязки (их нужно пропаривать утюгом каждые 3-4 часа, чтобы убивать болезнетворные микроорганизмы вируса).

Если же источник простуды находиться вне дома, то это существенно упрощает профилактику заражения. При этом, человеку нужно только всячески избегать близкого контакта с больным человеком либо носить маску даже в людных местах.

Медикаментозная профилактика

Если муж заболел гриппом, как не заразиться жене и детям? Вообще, такая задача, как не заболеть гриппом, если дома больной, считается крайне тяжелой, ведь зачастую то, когда в помещении находиться источник простуды, приводит к заражению всех его жителей.

К счастью, даже в таком случае можно обезопасить себя от болезни. Для этого рекомендуется принимать противовирусные лекарственные препараты. Они будут сразу же подавлять активность вирусов, и не давать им дальше размножаться, даже если они и попадут в организм.

На сегодняшний день есть множество эффективных противовирусных препаратов, среди которых стоит отметить Амиксин и Ацикловир. Также разрешается принимать иммуномодулирующие лекарства и витаминные комплексы.

Амиксин — востребованный противовирусный препарат

Перед проведением данной защитной терапии человеку настоятельно рекомендуется проконсультироваться с доктором. Особенно это касается лечения детей и людей с наличием тяжелых патологий.

Гигиена

Из-за того, что вирус гриппа попадает в организм не только с воздухом, он и также вместе с немытыми руками, то соблюдение правил гигиены считается одной из главных профилактических мер.

Таким образом, после каждого посещения транспорта, людных мест, магазинов либо просто выхода на улицу человеку следует тщательно мыть руки с антибактериальным мылом. Более того, сами дверные ручки также стоит ежедневно протирать влажными противомикробными салфетками.

Спортивные нагрузки

Активные физические нагрузки на организм – это один из лучших методов для укрепления иммунитета человека. При этом, не обязательно практиковать изнуряющие тренировки в спортзале либо заниматься профессиональным спортом.
Для того, чтобы быть в тонусе и поддерживать защитные силы всех систем организма, будет достаточно регулярно бегать на свежем воздухе либо кататься на велосипеде. Также отличные результаты оказывают уроки плаванья,гимнастики и даже йоги.

Если человек хочет не только полезно, но и интересно проводить время, то для этого ему рекомендуется начать заниматься танцами. Они не только приведут иммунитет и тело в нужную форму, но и также благоприятно отобразятся на психоэмоциональном состоянии мужчины или женщины.

Ароматерапия

В том случае, если в доме находиться больной человек с гриппом, то целесообразно будет начать использовать средства для ароматерапии. Это не только укрепить иммунитет, но и также очистит воздух от находящихся в нем болезнетворных вирусов.

Для приготовления эффективного аромасредства можно применять следующий рецепт: смешать по четыре капли масла чайного дерева, эвкалипта и чабреца. Применять для заправки аромалампы. Также такой смесью можно смазывать деревянные фигурки в детских комнатах.

Ванна с эфирными маслами — эффективное средство для профилактики и лечения гриппа

Помимо этого, очень эффективной считается ванна с добавлением эфирных масел. Для этого разрешается использовать масло кедра, мяты, эвкалипта или мандарин.

Массаж

Массаж – это процедура, с помощью которой можно не только устранить проблемы с опорно-двигательным и мышечным аппаратом, но и также значительно улучшить общие защитные силы организма.

Закаливание

Закаливание — это универсальный комплекс процедур, которые в кратчайшие строки помогут активизировать иммунитет и сделать человека стойким к большинству вирусных заболеваний. Помимо этого, правильно подобранное и выполняемое закаливание улучшит кровообращение и работу центральной нервной системы, что благоприятно отобразиться на работе всех систем организма.

Для того, чтобы закаливание действительно помогло противостоять простуде и гриппу в том числе, специалисты рекомендуют проводить его следующие виды:

Принятие воздушных ванн при разных температурах.
Обтирание холодным полотенцем (это лучшая процедура для начала закаливания организма).
Обливание холодной водой.
Принятие контрастного душа.

Важно знать, что закаливание разрешено проводить только здоровым людям, которые не страдают от болезней сердца, печени, почек и мочеполовой системы. В противном случае, человеку противопоказаны данные профилактические мероприятия гриппа.

Вторичная защита организма

Вторичная профилактика заражения вирусом гриппа предусматривает соблюдение таких рекомендаций врача:

Применять масляные спреи для носа . Они создадут особую защитную пленку на слизистой оболочке носовых ходов, которая будет препятствовать проникновению в организм болезнетворных микробов. Данную процедуру стоит повторять два раза в день, как взрослым, так и детям.
Полоскать горло антибактериальными растворами . Для этого желательно применять средство из морской соли. Готовиться оно просто: две ложки соли залить 200 мл горячей воды и размешать до ее полного растворения.

Полоскание горла антибактериальными растворами — эффективная вторичная защита

Проводить полоскание горла также можно отваром ромашки, календулы либо настоем эвкалипта. Данные смеси обладают выраженным антимикробным лечебным действием. Повторять полоскание нужно не менее трех раз в день.

Рекомендуется обогатить свой рацион чесноком и луком . Они как никто другой способны устранить микробы и повысить иммунитет человека. Также можно просто выставлять по комнате нарезанный чеснок, чтобы он дезинфицировал воздух.
Пить много жидкости . Особенно полезно пить соки и витаминные морсы, которые обогатят организм полезными веществами. Также в данные напитки можно добавлять лимонный сок и мед.

Дополнительные меры профилактики

Выделяют следующие важные советы, которые помогут узнать то, как не заразиться гриппом в одной квартире:

Больному человеку необходимо выделить отдельную посуду и предметы первой необходимости (полотенца, постельное белье, посуда), которыми должен пользоваться он один. Все остальные члены семьи должны применять свои вещи. Так можно избежать передачи вируса через слюну.
Желательно оградить человека, который страдает от гриппа, от общения со здоровыми людьми. Таким образом, при возможности, больному следует выделить отдельную комнату либо перегораживать его кровать плотной ширмой. Особенно важно соблюдать данные меры в том случае, когда доме находиться маленький ребенок, который запросто может подхватить простуду.
Важно использовать местные защитные мази и крема для носовых ходов, которые будут оберегать от проникновения вируса.
Не следует прикасаться немытыми руками к губам, слизистой глаза или лицу, ведь так вирус простуды запросто может попасть в организм. Особенно часто такой путь передачи болезни наблюдается у маленьких детей.
В доме, где находиться больной человек, следует ежедневно проводить тщательную влажную уборку. Также настоятельно рекомендуется регулярно проветриватьпомещение.
Если есть возможность, то в дом желательно поместить кварцевую лампу, которая устранит большинство микробов.
При появлении первых признаков заражения простудой, не стоит откладывать начало лечения и поход к врачу, ведь тогда у человека могут развиться осложнения.
Важно избегать стрессов и нервных перенапряжений, поскольку они очень часто становятся истинной причиной ослабления иммунитета. Также следует иметь полноценный отдых и сон.

Не забывайте о таком средстве защиты от гриппа, как маска

Помимо этого важно отметить, что если человек болеет гриппом, то часто ему требуется сиделка. В таком случае, ее роль не может исполнять ребенок, пожилой человек либо беременная женщина, ведь данные группы людей больше всего подвержены простуде, которая в свою очередь, может крайне негативно отобразиться на их здоровье.

Если вам приходится сидеть в опен-спейсе рядом с простуженным человеком, по возможности держите дистанцию 1,5 метра. "В идеале больной должен быть изолирован (т. е. уйти на больничный). Если это невозможно, расстояние 1,5 метра поможет обезопаситься, так как ОРВИ (коронавирусы, пикорнавирусы, реовирусы, грипп и проч.) передаются воздушно-капельным путем, при чихании, кашле", - говорит врач-инфекционист Инфекционной клинической больницы №2 Мария Емельянова.

Кроме того, дважды в день в помещении должна проводиться влажная уборка с обычными дезинфицирующими средствами. Также комнату стоит проветривать, в идеале - каждый час, при этом все сотрудники должны выйти.

Также смазывайте нос оксолиновой мазью, принимайте противовирусные препараты (ремантадин, арбидол и т.д.), предварительно проконсультируйтесь с врачом, причем желательно начать принимать их в самом начале осенне-зимнего сезона, тогда риск заболеть снизится.

Если коллеги не против, можно зажечь аромалампу с маслами эвкалипта, лаванды, чайного дерева, обладающими антисептическим действием.

Дома

"Если ваш ребенок или еще кто-то из домочадцев заболел, желательно, чтобы он находился в изолированной комнате, имел отдельные чашку, ложку, полотенце и другие предметы", - советует врач. Также регулярно делайте проветривание помещения, на время которого больного надо перевести в теплое помещение или тепло укутать, влажную уборку.

По словам врача, при этом дезинфекция дверных ручек и других предметов, за которые брался больной, в этом случае бесполезна. Через вещи можно заразиться желудочно-кишечными инфекциями, ОРВИ же передаются воздушно-капельным путем.

Если домашние часто болеют, нелишней будет покупка ультрафиолетовой лампы. Цена зависит от площади действия (примерно от 700 рублей). При этом соблюдайте правила безопасности: когда включена лампа, все люди и домашние животные должны покинуть комнату, используйте специальный выключатель, расположенный снаружи помещения, не пользуйтесь ультрафиолетовой лампой в помещениях, где есть растения.

В общественном транспорте

В первую очередь, отойдите от явно простуженного пассажира (1,5 метра - безопасная дистанция).

Кроме того, до и после поездки в общественном транспорте врач рекомендует делать профилактическую процедуру с использованием спрея для промывания носа (например, Аквамарис). Перед выходом из дома промойте нос, смажьте его оксолиновой мазью. По окончании поездки, придя в помещение, повторите эти действия.

"Что же касается медицинских масок, то носить их можно, но они неудобны, так как затрудняют дыхание. К тому же, их нужно менять каждый час", - отмечает медик.

В компании

Оказавшись за одним столом с простуженным человеком, не спешите употреблять алкоголь. Вопреки распространенному мнению, что спиртное «дезинфицирует» организм, оно бьет по желудочно-кишечному тракту, печени, поджелудочной железе. "Употребляя горячительное, вы только навредите своему организму, а не поддержите его", - предупреждает медик. И опять же, держите дистанцию.

Методы профилактики

Не стоит сидеть на диетах в разгар ОРВИ, резко урезать количество потребляемых калорий: это ослабляет организм и делает его более уязвимым;

Пейте больше жидкости, с ней выходят токсины и вредные вещества, желательно с содержанием витамина С (больше всего его в шиповнике): это поможет организму справиться с болезнью быстрее, ведь он укрепляет иммунитет;

У человека есть инстинкты, и один из них это подсознательное желание держаться подальше от чихающего и кашляющего человека. И это неспроста, вирусная инфекция очень стремительно передаётся через наши органы дыхания.

Источником заражения инфекцией является чаще всего больной человек. Вокруг него в воздушном пространстве находится огромное количество вирусов и бактерий, которые сам больной и распространяет посредством кашля и чихания.

Вирусы имеют свойство быстрого перемещения по воздуху, особенно когда они находятся на маленьких частичках мокроты, которую выделяет заболевший человек

Как происходит заражение ОРВИ?

Через органы дыхания
От больного через физический контакт (рукопожатие или поцелуй)
Через предметы и вещи, с которыми больной имел контакт (бельё, посуда, дверные ручки и т. д.)
Через еду со стола, за которым сидел больной, источником ОРВИ может стать эта пища.
Переносчиками инфекции могут быть животные

Заражение ОРВИ будет не всегда, всё зависит от того, насколько силён у человека иммунитет. Если он ослаблен, то вероятность подхватить инфекцию будет высока.

Осенью, во время стрессов, при недостатке витамин иммунитет человека слабеет, поэтому так важно укреплять его. Препарат полностью натуральный и позволяет за короткое время вылечиться от простудных заболеваний.

Обладает отхаркивающими и бактерицидным качествами. Усиливает защитные функции иммунитета, прекрасно подойдет в качестве профилактического средства. Рекомендую.

Патогенез болезни в инкубационном периоде

Воротами, через которые попадает инфекция в организм человека, являются верхние дыхательные пути.

Вирусы прикрепляются к эпителиальным клеткам, далее проникают в цитоплазму, что приводит к разрушительным изменениям в клетке и воспалению слизистой оболочки носоглотки.

Заражённый вирусом человек, начинает ощущать резь в носу, першение в горле. По ниже перечисленным симптомам можно понять, что человек уже заражен и является носителем инфекции.

Первый этап инфицирования, проявляется как:

Резь в носу
Першение в горле
Насморк
Сухой кашель
Оттек слизистой оболочки носоглотки

На втором этапе заражения, вирус поступает в кровь и далее при содействии кровеносной системы распространяется по всему организму.

Помимо проявлений первого этапа, начинаются следующие симптомы:

Вялость и слабость
Головные боли
Боли в пояснице тянущего характера
Боль в конечностях
Повышение температуры

Длительность периода инкубации может быть разной. Например, при гриппе он может длиться несколько часов, а при парагриппе несколько дней

Позаботьтесь о своем здоровье! Укрепите иммунитет!

Иммунитет – естественная реакция, которая защищает наш организм от бактерий, вирусов и т. д. Для повышения тонуса лучше использовать природные адаптогены.

Очень важно поддерживать и укреплять организм не только отсутствием стрессов, полноценным сном, питанием и витаминами, но и при помощи натуральных растительных средств.

Оно обладает следующими свойствами:

За 2 дня убивает вирусы и устраняет вторичные признаки гриппа и ОРВИ
24 часа защиты иммунитета в инфекционный период и при эпидемиях
Убивает гнилостные бактерии в ЖКТ
В состав препарата входят 18 трав и 6 витаминов, вытяжки и концентраты растений
Выводит токсины из организма, сокращая период реабилитации после болезни

Особенности инкубационного периода гриппа у детей

Период инкубации гриппа зависит от количества вирусных частиц, попавших в организм в результате заражения. Чем их больше, тем короче длительность.

Так у детей иммунная система слабее, чем у взрослых и инкубационный период протекает быстрее.

Он может длиться всего один день, иногда два, зависит от силы иммунитета, конкретного ребенка, так же зависит от того сколько ему лет.

Истории наших читателей!
"После воспаления легких, пью для поддержания иммунитета. Особенно осенне-зимние периоды, во время эпидемий гриппа и простудных заболеваний.

Капли полностью натуральные и не только из трав, но ещё и с прополисом, и с барсучьим жиром, которые давно известны как хорошие народные средства. Свою главную функцию выполняет на отлично, советую."

Количество дней, в течение которых больной ОРВИ будет заразным

Человек, подхвативший вирус, становится заразным за сутки до того, как он почувствует первые симптомы, так утверждают специалисты. Соответственно, если признаки болезни появились через три дня, после того, как вирусы внедрились в организм, то заразным больной может стать уже в конце вторых суток после контакта с больным.

Если человек ощутил симптомы спустя день или два после того, как пообщался с разносчиком инфекции, то носителем и распространителем вируса он становится уже через несколько часов.

Для безопасности профилактику лучше всего начинать проводить с самого момента возможного инфицирования. Нет необходимости ждать появления у потенциального больного симптомов болезни, ведь к тому моменту он может уже заразить своих сотрудников по работе или близких.

Всё время, пока у больного сохраняется высокая температура (обычно от трёх до пяти дней), он является распространителем вирусов

Грипп, который также относится к респираторным инфекциям, передается точно так же как и любой вирус ОРВИ, но болеет им человек обычно дольше от 7 до 10 дней, если не возникнет никаких осложнений. За весь этот период больной опасен для окружающих, так как становится разносчиком вируса гриппа.

После того как исчезнут все симптомы болезни, человек остаётся разносчиком инфекции ещё в течение двух дней. Если суммировать все дни, то период когда человек остаётся заразным составляет не менее 6-и дней.

При осложнении болезни, бронхит, трахеит и так далее, человек остаётся разносчиком бактерий до тех пор, пока не перестанет кашлять и сморкаться, то есть выделять в окружающую среду опасные вирусы.

Тогда нужно брать общий период болезни, с протеканием всех симптомов, и добавить 1-2 дня до болезни и 2 дня после. Общий период, когда больной будет заразным, станет 1,5-2 недели.

Одним из самых простых методов заражения ОРВИ — это несоблюдение банальных правил личной гигиены и питания. Даже если у человека сильный иммунитет, который хорошо противостоит вирусам, не мытые руки, плохое питание, переохлаждение, всё это может существенно ослабить его иммунитет. Это поспособствует развитию опасных возбудителей, которые начнут динамично размножаться в организме человека.

Основной причиной бронхита, сопровождающегося мокротой, является вирусная инфекция. Заболевание возникает из-за поражения бактериями, а в некоторых случаях – при воздействии аллергенов на организм.

Сейчас можно спокойно приобрести превосходные натуральные препараты, которые облегчают симптомы болезни, а в срок до нескольких недель позволяют полностью избавиться от заболевания.

Риновирусы и аденовирусы: сколько длится период инфицирования?

Количество дней, когда больной является переносчиком инфекции, зависит от того, каким типом вируса он заражен. Приблизительно 40% всех случаев вирусных инфекций респираторного типа составляют риновирусы, они рекордсмены по инфицированию населения.

Риновирусы включают в себя около сотни микроорганизмов разных типов, и все они могут стать причиной заражения. Риновирусы не имеют наружной оболочки, они очень малы, намного меньше вируса гриппа, и поэтому им проще проникнуть в организм и инфицировать человека.

Период инкубации при инфицировании риновирусами будет от двух до пяти суток. После чего появятся все симптомы развития болезни, чихание, насморк, кашель и т. д.

Если причиной заражения явились риновирусы, то период, когда человек будет являться разносчиком заразы, будет более недели. К этому сроку стоит прибавить два дня до появления симптомов и три дня после их исчезновения.

Менее распространены аденовирусы, они составляют около 5% всех случаев заражения ОРВИ. Эти вирусы также весьма разнообразны и сохраняются на предметах быта до двух недель, если температура комнатная. Поэтому когда пациент выздоровел, то есть вероятность повторного заражения.

Период инкубации у таких вирусов разный и может колебаться от 5–7 дней, до двух недель. Если человек заражен аденовирусом, то переносчиком заразы он будет в течение недели как минимум, как максимум в течение одного месяца

После видимого выздоровления больного аденовирусы могут стать причиной появления конъюнктивита, но чаще всего такое осложнение происходит у детей.

Сколько дней должно пройти, чтобы больной перестал быть заразным?

Вирусные инфекции респираторного типа очень распространены и чаще всего передаются через органы дыхания. Подавляющее большинство людей халатно относятся к методам защиты.

У некоторых имеется заблуждение, что контакт с больным ОРВИ опасен в первые несколько дней после заражения, но это не так. Больной является заразным на протяжении всего течения болезни, необходимо прибавить к этому сутки до появления первых симптомов и минимум двое суток после их исчезновения.

После ухода всех симптомов болезни, должно пройти ещё 3–4 дня, чтобы пациента можно было считать полностью здоровым и безвредным для окружающих

Очень непросто полностью избежать общения с больными находящимися на первом этапе инфицирования, при котором признаки болезни ещё не очень проявлены. Самый большой риск - это места огромного скопления людей, такие как общественный транспорт, магазины, автобусные остановки, аэропорты и так далее.

Как защитить себя от инфекции?

Существуют препараты, которые усиливают иммунитет и не дают вирусам проникнуть в организм. Например, Форцис, в виде таблеток, помогает защитить слизистую оболочку от проникновения вредоносных бактерий.
В этом препарате находится экстракт ладанника и аскорбиновая кислота. Его удобно применять в местах скопления людей, а также на работе.
Есть рекомендация смазывать нос изнутри оксолиновой мазью или борным вазелином, это также защитит слизистую от вирусов.
Находясь в общественном транспорте, целесообразно держать во рту гвоздику, кусочек корня аира, или корочку лимона. Они помогают уничтожить вредоносные частицы, попавшие в носоглотку.
А после посещения общественных мест постарайтесь прополоскать горло хлорофиллиптом, прополисом или настойкой календулы.

Общие процедуры необходимые для профилактики простудных заболеваний:

Повышенное внимание к личной гигиене, чаще мойте руки после посещения общественных мест
Избегайте помещений, в которых много пыли, на неё прикрепляются вирусы
Не подносите не мытые руки к носу и ко рту.
Откажитесь от употребления еды или напитков, с которыми мог контактировать больной
Избегайте переохлаждения
Для усиления иммунитета употребляйте чеснок, имбирь

Если есть подозрение, что подцепили инфекцию, то необходимо принять следующие меры предосторожности:

Нужно принять таблетку аспирина
Перед сном выпить теплое молоко
Съесть чайную ложку меда, не запивая, а просто рассасывая его

Если будете использовать профилактические методы, то с большой вероятностью вирусы на вас не подействуют, и если вдруг заболеете, то инфекцию перенесете значительно легче.

Мороз и солнце, день чудесный.. или нет? Холодное время года может быть наполнено волшебными мгновениями, но простуда или грипп легко испортят и трудовые будни, и долгожданный отдых с семьей. Как защитить себя и близких от гриппа и ОРВИ? Сейчас все расскажем.

Простудные заболевания набирают силу в начале зимы и могут испортить и новогодние праздники, и все каникулы. Чтобы сохранить здоровье, силы и прекрасное настроение для близких, стоит провести профилактику гриппа и ОРВИ. Вирусные заболевания и бытовые простуды можно предотвратить, если принять необходимые меры профилактики. Согласитесь, предотвращение болезни лучше, чем лечение.

Если Вы собираетесь победить болезнь, нужно хорошо изучить своего противника. Сезонных вирусных заболеваний довольно много, но часто все их, не разбираясь, называют одним словом “простуда”. Чем отличается грипп от ОРВИ? Самым простым ответом был бы “всем”, но мы легких путей не ищем.

Начнем с терминологии - “грипп” переводится с французского как “схватывать, царапать”, и если Вы хоть раз испытывали на себе эту болезнь, Вы понимаете, почему он получил такое название. Вообще, грипп, ОРЗ и ОРВИ - болезни, которые изначально вызываются разными вирусами и отличаются и симптоматикой, и протеканием болезни.

Существует более двухсот вирусов, которые вызывают простудные заболевания.
Ответим на наиболее частые вопросы про отличия этих заболеваний.

Чем отличается грипп от простуды?

Простуда - бытовое название, которое обозначает любое недомогание, вызванное вирусами или обычным переохлаждением. С гриппом все эти недомогания роднит ряд общих симптомов, однако само протекание болезни не даст Вам спутать грипп с простудой. Даже у здорового человека с сильным иммунитетом грипп протекает с симптомами интоксикации - ломота в суставах, боль в глазных яблоках, может сопровождаться тошнотой и ознобом, также для этого заболевания характерны скачки температуры, которая держится выше нормы от 2 дней до недели, и сильная головная боль.

Если организм ослаблен или иммунитет нестабилен, как бывает у детей, пожилых людей и беременных женщин, грипп протекает тяжелее, может вызывать судороги и приводить к воспалению легких (пневмонии) или другим болезням дыхательных путей, поэтому они наиболее уязвимы во время эпидемий.

В начале протекания болезни грипп характеризуется сухим кашлем, однако при возникновении осложнений может появиться мокрота, как при бронхите. Простудные заболевания проходят быстрее и не требуют длительного восстановления, в то время как после гриппа требуется длительный восстановительный период с головокружениями и перепадами артериального давления.

Чем отличается ОРЗ от ОРВИ?

ОРЗ и ОРВИ - аббревиатуры, которые часто путают, что неудивительно - эти группы заболеваний практически идентичны. ОРЗ расшифровывается как острое респираторное заболевание, а ОРВИ - острая респираторная вирусная инфекция. Таким образом, основное отличие между ними - вирусный характер, ОРЗ может ограничиться одним пациентом, а ОРВИ имеет свойство передаваться.

Таким образом, вирусы гриппа входят в понятие ОРВИ, и до установки точного диагноза - определения конкретной инфекции, которая появилась в организме человека, - первый диагноз у больных составляют именно эти четыре буквы.

Обычно простуды возникают в межсезонье, и зачастую мы задаемся вопросом, как не заболеть простудой осенью, однако наиболее опасные эпидемии гриппа - в зимне-весенний период, особенно часто вспышки болезни происходят в феврале и марте. Если Вы заботитесь о своем здоровье, то стоит предотвратить простуду на ранней стадии или обезопаситься от нее вовсе с помощью профилактических мер.

Прежде всего, актуальны общие мероприятия по поддержанию иммунитета - качественное питание, мультивитамины, зарядка. Чтобы предотвратить появление простуды на ранней стадии, достаточно придерживаться элементарных мер предосторожности:

избегать переохлаждения , особенно замерзания ног и носа, так как ослабленный организм может быстрее заразиться;
стараться не контактировать с больными ;
регулярно стирать все вещи , которые попадают вместе с Вами в общественные места, особенно в период эпидемий, в том числе и верхнюю одежду, так как вирусы могут достаточно долго храниться в ней;
при возникновении насморка использовать одноразовые платки , чтобы не становится “мобильным домом” бактериальной колонии;
во время эпидемий или если Вы сами подхватили вирус и вынуждены быть на улице или в общественном месте, нужно носить стерильную медицинскую маску , и менять маски не реже, чем раз в 4 часа.

Также, отвечая на вопрос, как предотвратить заболевание, нужно помнить о правилах гигиены при посещении общественных мест - обязательно очищать руки и лицо после посещений общественного транспорта и публичных мест.

Если заболевание уже коснулось Ваших домочадцев, стоит подумать, как не заразиться ОРВИ от больного, так как зачастую болезнь может по кругу захватывать всех проживающих в доме. Если в доме есть заболевший ОРВИ или гриппом, то после контакта с ним стоит особенно внимательно отнестись в гигиене. В комнате с больным нужно регулярно проветривать, это пойдет на пользу и самому заболевшему, и здоровым домочадцам.

Наиболее эффективно сквозное проветривание, но оно может негативно сказаться на состоянии больного. Чтобы обновить воздух в комнате без , лучше использовать - он будет своевременно подавать свежий воздух в комнату без уличного холода, а также грязи, пыли и аллергенов за счет нескольких ступеней фильтрации.

В период эпидемий обычных мер предосторожности может быть недостаточно, и стоит включить “тяжелую артиллерию” в виде народных средств и медицинских препаратов.

Перед тем как осветить народные средства от гриппа и простуды, мы напоминаем, что лечение заболеваний необходимо проводить под наблюдением квалифицированного врача, а данные методы могут быть использованы только как профилактика, самолечение может быть опасно для здоровья.

К наиболее распространенным народным средствам относятся:

Чеснок

Если употребление чеснока в пищу по каким-либо причинам невозможно, можно провести ингаляцию: натереть несколько зубчиков чеснока и половину маленькой головки лука и подышать над смесью.

Витамины

Зима и начало весны зачастую сопровождаются массовым - если организм испытывает дефицит в витаминах, то и сопротивляться болезням ему сложнее. Поэтому большую часть среди народных методов профилактики от гриппа занимают именно витамины - их восполняют за счет употребления меда, ягодных морсов, особенно эффективны клюква и брусника, травяные отвары, шиповник, алоэ и другие растения. Кроме того, рекомендуется употреблять лимоны и аскорбиновую кислоту - не менее 500 мг в сутки - и пить больше жидкости.

Ингаляции

На ранней стадии простудных заболеваний первой “ласточкой” проявляется насморк. Ингаляции можно проводить с помощью эфирных масел. Для этого в небольшой кастрюле нагревают 500 мл воды до кипения, после чего в воду добавляют масло - обычно эвкалипт или мяту - и дышат ароматным паром под полотенцем 10-15 минут. Также для ингаляций можно использовать отвары шалфея, душицы, лаванды или других трав, а также пар свежесваренного картофеля. Такое “дыхание” незначительно снижает риск подхватить инфекцию, но помогает восстановить слизистую носа и избавиться от насморка.

Народные средства имеют свои плюсы и минусы. К их преимуществам можно отнести:

доступность: и рецепты, и ингредиенты легко найти в любом магазине по невысоким ценам;
минимальное количество побочных эффектов: даже если выбранное средство не поможет предотвратить заболевание, вреда от него тоже не будет;
отсутствие противопоказаний их можно использовать при беременности и во время кормления грудью;
они универсальны , так как оказывают поддержку иммунитету в целом, а не направлены на конкретный вирус.

К минусам народных средств можно отнести невысокую эффективность - для того чтобы они оказали эффект, нужно практиковать их постоянно. Такая профилактика - скорее образ жизни, чем комплекс мероприятий.

Профилактика гриппа и ОРВИ, препараты для которой Вы находите в аптеке, является более действенной, чем народные методы. Лекарства работают эффективно, если применять их в соответствии с инструкцией. Сегодня существует множество препаратов для предотвращения заболеваний, прежде всего они оказывают поддержку нашему иммунитету. Дело в том, что в связи с разнообразием вирусов изобрести таблетки от гриппа невозможно - то, что победит один штамм вируса, не подойдет для борьбы с другим. Соответственно, препараты делятся по известным модификациям гриппа и видам лекарств.

Существуют отдельные препараты против гриппа А, их применяют по назначению врача, они сокращают срок протекания болезни, и симптомы становятся менее выраженными.
Противовирусные препараты применяются для лечения и профилактики гриппа А и Б. Такие препараты применяются во время эпидемий при контакте с зараженным человеком согласно инструкции.
Средства против гриппа на гомеопатической основе, чаще всего сиропы, можно использовать для профилактики гриппа и простуды у детей.
Комплексные растворимые порошки с парацетамолом, которые чаще всего используют как ответ на вопрос “Что принимать для профилактики простуды?” отличаются высокой скоростью работы и практически сразу снимают симптомы болезни, однако они сильно действуют на желудочно-кишечный тракт и печень, поэтому не рекомендуется использовать их для профилактики.
Капли в нос чаще всего используют при контакте с заболевшим ОРВИ, чтобы не подхватить вирус. Среди них есть как профилактические, так и более сильные препараты. Например, капли в нос от гриппа и простуды используют на любой стадии болезни, а некоторые из них также помогают бороться с разрушением слизистой носа. Подобрать подходящие капли поможет врач, в соответствии с особенностями организма и стадией болезни.
Для профилактики гриппа часто применяется и мазь в нос. Локальность их воздействия позволяет применять мази даже во время беременности и кормления грудью.

Делать ли прививку от гриппа

Прививка от гриппа - один из самых обсуждаемых способов защиты от болезни. Она считается наиболее эффективной, если вакцина подобрана правильно и соответствует актуальному штамму. Задача прививки - укрепить иммунную систему, запустить выработку антител и предотвратить заражение. Есть несколько вакцин, лучше всего подобрать подходящую совместно с врачом. Отвечая на вопрос, можно ли делать прививку от гриппа, врач рассматривает общий анамнез и состояние организма.