Средства лечения хобл и оздоровительная программа

05.05.2019Рубрика: Ревматология

ХОБЛ – это заболевание, с которым знаком не каждый человек, так как оно не такое распространенное. На самое дела эта аббревиатура расшифровывается достаточно просто, это Хроническая Обструктивная Болезнь Легких. И для того чтобы вылечиться не обязательно принимать дорогостоящие препараты, можно использовать народные средства при заболевании легких. Но и эти методы не всегда эффективны, порой достаточно просто пересмотреть свой рацион или применить другие меры, способствующие оздоровлению человека.

Для того чтобы добиться эффективного результата от подобных процедур нужно заниматься лечением в комплексе, одних только народных методов будет недостаточно. О том, как можно избавиться от этого заболевания будет рассказано ниже. Стоит отметить, что начальные стадии заболевания вылечить гораздо проще, именно поэтому при первых симптомах заболевания нужно обратиться к доктору.

Как уже говорилось выше, то для того чтобы вылечить такое заболевание как ХОБЛ недостаточно будет приема каких-то препаратов, неважно медикаментозного уровня или нет. Необходимо пересмотреть режим дня и воспользоваться следующими рекомендациями:

Пересмотреть свое питание. Прежде всего, при лечении любого заболевания нужно начать правильно питаться и получать со своей пищей как можно больше витаминов. Питание, прежде всего, должно быть сбалансированным и богатым белком. В свой рацион необходимо включить следующие продукты: рыба, мясо, бобовые, соя, молочные продукты;
Отказаться от работы в тяжелых условиях. Больной ХОБЛ не должен трудиться с вредными условиями труда;
Свести к минимуму контакт с больными людьми, в основном это касается ОРВИ. Не стоит контактировать даже с больными детьми;
Отказаться от курения. Всем известно, что курение способно плохо влиять на легкие человека, а поэтому от пагубной привычки нужно отказался;
Начать заниматься спортом. Спорт – плодотворно влияет на человека и его организм. Если у вас нет времени регулярно заниматься физическими нагрузками, то можно, хотя бы, делать утреннюю зарядку. Желательно постоянно проводить дыхательную гимнастику. Но стоит рационально распределять нагрузки на свой организм, не стоит переусердствовать.

Эти методы можно назвать и профилактикой от заболевания ХОБЛ, при их соблюдении человек вряд ли заболеет подобной болезнью.

Травяные сборы

Лечение ХОБЛ народными средствами – это одна из эффективных мер, к которой прибегают многие люди, страдающие от этого заболевания. На самом деле придумано много способов, благодаря которым можно избавиться от этого заболевания. Ниже будут рассмотрены самые простые и в тоже время эффективные способы.

Для того чтобы побороть ХОБЛ воспользуйтесь следующим рецептом:

Смешать 100 гр. шалфея, 200гр. мальвы и столько же ромашки;
Превратить травы в порошок с помощью блендора;
Затем порошок заливаем горячей водой в следующем соотношении: 1 столовая ложка на стакан воды;
Оставить лекарство настаиваться в течение часа.

Этот рецепт является действенным, но им не стоит пользоваться чаще двух месяцев. Если после его использования болезнь не ушла, то рекомендуется сменить рецепт. Принимать лекарство следует два раза в день, в любое время дня.

Есть еще один не менее эффективный рецепт от лечения ХОБЛ. Для него нам понадобится смешать следующие ингредиенты:

200 грамм ромашки;
200 грамм эвкалипта;
100 грамм льна;
200 грамм цветков липы.

После того как будут смешаны все травы, нужно выполнить действия, описанные в рецепте выше. Заболевание ХОБЛ лечение народными средствами, которого будет описано в статье, не так распространено сегодня, а поэтому не каждый человек знает о том, как избавиться от этого недуга. Побороть болезнь можно, используя корни сушеной крапивы. Из них готовится сироп, который можно применять в любое время дня, не реже 3 раз. Для его приготовления воспользуйтесь следующим рецептом:

Взять корни крапивы и сахар;
Смешать два ингредиента в соотношении 2/3;
Смешивать их нужно до однородной массы;
Полученный сироп настоять не менее 6 часов.

Выше были описаны народные методы лечения ХОБЛ, которые по сравнению в медикаментозным лечением не причиняют вреда человеку и оказывают хороший эффект при борьбе с этим недугом.

Для того чтобы избавиться от симптомов ХОБЛ можно использовать следующий рецепт:

Необходимо взять по 8 чайных ложек следующих компонентов; аира, клевера, спорыша, крапивы, корень девясила;
Добавить по три ложки следующих ингредиентов: корень солодки, эвкалипт, бадан;
Добавить к этим травам 5 ложек подорожника;
Смешать все ингредиенты;
Взять одну столовую ложку смеси;
Залить ее стаканом кипятка;
Полученную смесь поставить на медленный огонь и кипятить в течение десяти минут;
Остудить отвар;
Процедить его.

В день необходимо выпить целый стакан воды, разделив его на три приема. Стоит принимать лекарство перед приемом пищи или спустя час после еды. Для того чтобы лекарство было эффективным его следует принимать в теплом виде. Есть еще один похожий рецепт, который готовится тем же способом, но его состав будет отличный.

Для приготовления еще одного лекарства потребуются следующие ингредиенты:

Десять ложек зверобоя;
Восемь ложек чабреца, малины, аира, душицы, брусники;
Семь ложек подорожника;
Шесть ложек девясила;
Пять ложек багульника;
Четыре ложки хвои.

Этот рецепт тоже считается эффективным. Если у вас нет аллергии на подобные травы, то можно смело использовать их для своего лечения.

Разные методы

Для того чтобы побороть болезнь ХОБЛ можно прибегнуть к лечению народными средствами, которые будут под силу каждому человеку. Многие люди считают, что соль может навредить только дыхательным путям, однако, это совершенно не так и благодаря соли можно побороть такое заболевание как ХОБЛ.

Для того чтобы побороть такое серьезное заболевание можно регулярно посещать соляную пещеру или делать себе ингаляции на основе соли. Конечно, не стоит забывать и об методах описанных выше, которые никак не касаеются лечения. Речь идет о питании и пересмотерении своего рациона.

Настойки

Ниже будет перечислено, как лечить ХОБЛ народными средствами. Будут приведены самые простые рецепты, выполнить которые сможет любой человек. Ниже будет перечислен рецепт от ХОБЛ, основным ингредиентом которого является редька. Для его приготовления можно воспользоваться следующим рецептом:

Взять триста грамм черной редьки и столько же свеклы;
Натереть плоды на терке;
Вскипятить литр воды;
Остудить воду;
Добавить ее в кашицу из свеклы и редьки;
Настоять лекарство в течение трех часов.

Выше было рассказано о том, как вылечить ХОБЛ народными средствами. Но стоит отметить, что не всегда самолечение может решить возникшую проблему, перед тем как приступить к какому бы ни было лечению, нужно получить консультацию доктора. Ведь только доктор может определить болезнь и назначить правильное лечение.

Замучил хронический кашель? Если он длится 1 неделю, то обычно это свидетельствует об инфицировании организма.

Но если кашель присутствует уже пару лет, то следует срочно обратиться к доктору! Такой признак зачастую говорит о хронической обструктивной болезни легких, и шутить с данным недугом не стоит: смертность от него в 2,5 раза выше, чем от рака.

В сегодняшней статье рассмотрим причины и факторы риска развития ХОБЛ, симптомы и лечение народными средствами и медикаментами, а также не забудем о профилактических мероприятиях.

Дисфункция легких проявляется по-разному. Это может быть гипо- и гипервентиляция, легкая одышка и хроническая недостаточность воздуха, периодический или постоянный кашель. Опасность ХОБЛ заключается в необратимости деструктивных процессов, которые и приводят к летальному исходу.

Медики отмечают, что болезнь затрагивает все ткани в области грудной клетки:

ресничный эпителий;
альвеолы и дыхательные пути;
сосуды;
плевру;
гладкую мускулатуру.

Причины хронической обструктивной болезни легких

Что же вызывает данный недуг? Если говорить о сути ХОБЛ, то изначально гибнут реснички мерцательного эпителия, в результате чего слизь не выводится нормальным образом из легких. Повышение секреторной функцией желез выступает спутником данного процесса.

Скапливание густой мокроты затрудняет дыхание и вызывает кашель, который не всегда сопровождается отхаркиванием. В застоявшейся слизи развиваются патогенные бактерии, провоцирующие воспаление и дополнительное уменьшение просвета в бронхах.

К тому же клетки гладкой мускулатуры размножаются с бо́льшей скоростью, что приводит к стремительному увеличению их количества и, как следствие, мышечным спазмам. Такой ход событий обуславливается несколькими факторами, которые врачи подразделяют на внешние и внутренние.

Внешние факторы

По данным клинических исследований Всемирной организации здравоохранения в 80% случаев заболевание проявляется у курильщиков. Именно табачный дым угнетает функцию ресничного эпителия и провоцирует необратимые разрушения их клеточной структуры.

Конечно, недуг чаще поражает активных потребителей сигарет, но в больницу с ХОБЛ попадают и люди, которые на протяжении 5-10 лет проводили много времени в компании курильщиков, регулярно вдыхая отравленный табаком воздух.

Вторым фактором данной группы выступает профессия человека. Сотрудники горнодобывающих и строительных отраслей ежедневно сталкиваются с высокой концентрацией вредных компонентов (кадмия, кремния, угольной пыли и др.), оседающих в легких и способствующих дисфункции мерцательного эпителия и бронхов.

На некоторых производствах, особенно металлургических, зачастую регистрируют повышенное содержание озона, оксидов серы и азота. В промышленных городах даже наблюдают такое явление, как смог, состоящий из подобных примесей химических соединений. Данные вещества воздействуют на воспалительные медиаторы, которые провоцируют гиперплазию стенок дыхательных путей, что приводит к уменьшению просвета в них и осложнению вентиляции.

Внутренние факторы

Но не все так просто! ХОБЛ развивается не у каждого курильщика, металлурга или шахтера. Люди, не связанные с данными профессиями, также подвергаются риску подобного расстройства, хотя и причины будут иные:

Врожденный или приобретенный дефицит α 1 -антитрипсина – белка, предохраняющего легкие от действия катализатора пептидных разрушений (эластазы).
Высокий уровень IgE – антитела, способствующего выбросу в кровь медиаторов воспаления.
Отсутствие IgA – иммуноглобулина, защищающего от патогенных микробов.
Повышенная реакция бронхов на раздражители (гиперреактивность).
Серьезная вирусная инфекция.
Хроническое воспаление вследствие невылеченной пневмонии, бронхита и других заболеваний.
Повышенная концентрация окисляющих соединений, которые разрушают клетки и усиливают воспаление.
Преждевременное рождение ребенка иногда обуславливает недоразвитость тканей легких.
Генетический фактор.

Симптомы заболевания

Ярким признаком хронической обструктивной болезни легких выступает кашель. Он часто сопровождается отхаркиванием мокрот, но густая слизь довольно трудно выводится. Если пациента беспокоит сухой кашель, то врачи рекомендуют принимать муколитические препараты для разжижения секрета.

После нескольких лет прогрессирования недуга развивается одышка, которая и вынуждает человека обратиться в больницу. Подобное расстройство возникает как при физической нагрузке, так и при ее отсутствии, однако серьезная дисфункция легких порой провоцирует острую недостаточность воздуха.

Кашель и одышка – это признаки болезни в состоянии ремиссии, а обострение характеризуется следующими симптомами:

Увеличение количества слизи.
Появление в отхаркиваемой мокроте обильных гнойных выделений.
Ощущение заложенности в груди.
Усиление одышки.
Поверхностное, частое и свистящее дыхание.
Повышение температуры тела.
Увеличение ЧСС.
Обморочное состояние.

Стадии развития ХОБЛ

Внешне болезнь проявляется не сразу, хотя деструктивные процессы идут в полную силу внутри легких. В связи с этим врачи выделяют 4 стадии течения недуга, каждый из которых имеет характерные признаки:

Легкая стадия (сухой и влажный кашель):

гиперсекреция слизи;
дисфункция ресничек.

Средняя стадия (одышка):

морфологические изменения дыхательных путей (сужение просвета, увеличение количества гладкомышечных клеток);
разрушение альвеол;
повышение содержания воздуха в легких (эмфизема);
развитие воспаления и накопление экссудата;
спазмы мускулатуры бронхов;
нарушение газового состава крови.

Тяжелая стадия (острая дыхательная недостаточность):

повышение артериального давления в сосудах легких;
легочное сердце (гипертрофия правого желудочка).

Крайне тяжелая стадия (системные проявления):

распространение воспаления и окислительного стресса по другим органам;
атрофия мышц и снижение энергетического потенциала.

Диагностика недуга

Диагностировать заболевание на ранней стадии сложно, ведь не каждый человек обратится к врачу при кашле. И в этом заключается ошибка пациента. Если бы в клинике установили ХОБЛ в самом начале, то многие проблемы решились бы с меньшим вредом для организма.

Существует несколько способов выявления дисфункции легких, которые весьма точно определяют стадию недуга и характер течения (ремиссия или обострение).

При малейшем подозрении на ХОБЛ медики выполняют спирометрию. Суть методики состоит в измерении двух показателей легочной активности:

ОФВ 1 — объем форсированного выхода воздуха за 1 секунду.
ФЖЕЛ — форсированная жизненная емкость легких.

Отклонение от нормы позволяет предположить наличие данного заболевания, и для уточнения диагноза дополнительно проводят анализ крови на состав газов, ведь именно эритроциты выполняют функцию переноса молекул кислорода и углекислого газа.

Кроме того, для выявления кардиологических сбоев медики назначают ЭКГ, которое наглядно показывает нарушение деятельности правого желудочка и даже устанавливает легочную гипертензию.

Какие средства лечения ХОБЛ предлагает официальная медицина?

Медикаментозная терапия при данном заболевании направляет свое действие на устранение и симптомов, и причин. С этой целью применяют различные группы препаратов, которые назначают в зависимости от тяжести протекания недуга.

Если у пациента отмечают только хронический кашель, то лекарства будут весьма щадящие, но в случае глубокого деструктивного процесса прописывают и серьезные средства. Врачи делят препараты на 4 группы:

Муколитики способствуют активному отхаркиванию:

средства косвенного действия влияют на секреторную функцию желез (Бромгексин, Амброксол);
медикаменты прямого действия разжижают слизь (Трипсин);
комбинированные препараты (Флегамин).

Бронхолитики расслабляют гладкую мускулатуру и расширяют бронхи:

м-холиноблокаторы наиболее часто назначают при ХОБЛ, а их отличительная черта заключается в отсутствии системных побочных эффектов (Атровент);
β 2 -агонисты уменьшают тонус дыхательных путей путем стимуляции β-адренорецепторов (Сальметерол);
ксантины применяют как вспомогательное средство (Эуфиллин).

Глюкокортикостероиды купируют обострение, угнетая активность ферментов (Преднизолон и др.).

Антибиотики подавляют развитие инфекции в застоявшейся слизи (Пенициллин, Цефалоспорин и др.).

В тяжелых случаях больной харкает кровью, и потому врачи назначают хирургическую операцию для удаления проблемных участков. В клинической практике хорошо зарекомендовал себя метод пересадки легких, который дает возможность человеку задышать по-новому. Но это крайние меры, и прибегают к ним нечасто.

При обострении недуга пациент страдает от нехватки живительного воздуха. Если медикаменты не облегчают состояние, то медики направляют на процедуру терапии кислородом. Проводят такое лечение до 15 часов в день, пока болезнь не отступит в стадию ремиссии.

Данный метод применяют обычно при тяжелых формах, когда диагностируют легочное сердце и гипертензию, но врач может назначить манипуляцию и по собственному усмотрению.

Современные фармацевтические разработки справляются с заболеванием на ранней стадии весьма эффективно. Если же врачи констатируют тяжелую или крайне тяжелую форму недуга, то медикаментами не удастся повернуть вспять деструктивный процесс полностью. Но это не означает, что нужно сложить руки, сдаться и ждать неминуемой смерти!

В комплексе с медикаментами хорошо показало себя при болезни ХОБЛ лечение народными средствами, рецептов которых существует предостаточно.

Исландский мох

Целительная сила исландского мха известна давно. Растение облегчает дыхание и способствует отхаркиванию, поэтому рекомендуют его на всех стадиях недуга:

Сырье (20 г) заливают водой (1 л).
На медленном огне доводят до кипения.
Настаивают полчаса.
Пьют перед едой по 30 г напитка трижды в день.

Если нет возможности регулярно употреблять настой, то готовят и чай из исландского мха и принимают его перед сном:

1 ч.л. заваривают в 1 ст. кипятка.
Настаивают 10 минут.
Пьют каждый вечер в течение трех месяцев.

Лечение ХОБЛ народными средствами у взрослых проводят распространенным в умеренной полосе вереском. Целебная сила травы заключается в противовоспалительном, отхаркивающем и антибактериальном действии, а готовят ее следующим образом:

Высушивают и измельчают надземную часть растения.
Заливают 1 ст.л. сырья 1 ст. кипятка.
Настаивают 1 час и процеживают.
1 стакан выпивают за 1 день в 4 приема.

Вахта

Растение произрастает только в умеренных широтах Северного полушария, и найти его не так просто. Вахта облегчает дыхание, укрепляет организм и повышает жизненный тонус.

10 г листьев заливают 100 г кипятка.
Настаивают 2-2,5 часа.
Употребляют по 1 ст.л. трижды в день.

Сложный сбор

Комплекс лекарственных трав снимет спазм гладкой мускулатуры легких и поспособствует выведению мокроты. Для приготовления рецепта понадобится трава душицы и шалфея, цветки мальвы и ромашки, которые берут в пропорции 1:1:2:2.

Высушивают, измельчают и смешивают растения.
1 ст.л. сырья заливают 1 ст. кипятка.
Настаивают полчаса и процеживают.
Принимают 2 раза в день на протяжении 2 месяцев.

Чрезмерное накопление слизи в легких провоцирует одышку. Избавиться от данного симптома позволяет медикаментозная терапия ХОБЛ, лечение народными средствами, дыхательная гимнастика и нормальное поступление необходимых питательных веществ в организм. С целью улучшения вентиляции легких врачи рекомендуют 4 раза в день по 5 минут выполнять такие упражнения:

«Свеча»:

вдохнуть носом;
через сомкнутые губы выдыхать в 4 раза дольше, имитируя задувание свечки или охлаждение чая.

«Пузырьки»:

вдохнуть носом;
опустить тонкую трубочку в стакан с водой и выдохнуть через нее.

В музыкальных школах применяют систему для улучшения дыхания по методике А.Н. Стрельниковой, учительницы пения. Данный способ основывается на быстром носовом вдохе и подойдет для лечения больных ХОБЛ, однако пациентам придется настроиться на результат и соблюдать рекомендации.

Автор комплекса советует вдыхать воздух носом резко и энергично, а выдыхать – произвольно, не затрачивая дополнительных усилий. Выполняют каждое упражнение в количестве кратном четырем, и важным моментом выступает ритмичность, без которой сбиться довольно просто.

Данная гимнастика сопрягается с физическими движениями, позволяющими достигнуть расслабления дыхательной мускулатуры:

«Насос»:

встать прямо, наклонить плечи и свесить руки;
вдохнуть и опустить виртуальную рукоять насоса;
выдохнуть с возвратом в исходное положение.

«Кошка»:

встать прямо, руки согнуть в локтях, расслабив при этом кисти;
вдохнуть и присесть, повернув корпус вправо;
на выдохе встать;
повторить с поворотом влево.

«Погончики»:

встать прямо, положить кулаки на пояс;
на вдохе опустить руки и разжать пальцы;
с выдохом принять исходное положение.

Профилактика

Вылечить ХОБЛ не всегда представляется возможным. В связи с этим врачи рекомендуют избегать пагубных привычек, которые нарушают нормальное функционирование организма. И если рассматривать причины заболевания в комплексе, то профилактические мероприятия заключаются в следующем:

Образование: Донецкий Национальный Университет, Биологический факультет, Биофизика.

Петрозаводский Государственный Университет медицинский факультет

Специальность: врач-терапевт

ХОБЛ – серьезное заболевание, которое при несвоевременном лечении может привести к летальному исходу. Несмотря на то, что современная медицина способна лишь предотвратить появление приступов и снизить негативную симптоматику, нет никакой гарантии, что болезнь будет излечена навсегда.

Для улучшения эффекта лечения врачи не только проводят комплексный подбор медицинских препаратов, но и рекомендуют больным использовать рецепты народной медицины.

Особенности лечения народными средствами

Так как болезнь проявляется не стремительно, а в течение длительного промежутка времени, очень важно не упустить момент ее начала и приступить к своевременному лечению. Болезнь довольно медленно прогрессирует, в результате чего пациент поздно обращается за врачебной помощь. Процент смертельного исхода при ХОБЛ довольно высок. Поэтому если еще нет серьезных признаков заболевания, но появились даже незначительные , необходимо провести диагностику для качественного и эффективного назначения всех необходимых лекарственных препаратов.

Хорошо зарекомендовала себя в борьбе с ХОБЛ народная медицина. Существует достаточно много рецептов, которые оказывают благотворное воздействие на состояние больного. Главная цель использования народной медицины – это снизить симптоматику , способствовать выведению мокроты из дыхательных путей, обеспечить тканям доступ кислорода.

Многие лекарственные растения имеют мощные противовоспалительные и антисептические эффекты, за счет чего замедляется развитие обструкции и происходит воздействие на уничтожение болезнетворной микрофлоры. Стратегия лечения лекарственными растениями применяется десятилетиями, что говорит о ее высокой эффективности. Поэтому главные принципы лечения ХОБЛ с помощью народной медицины это:

лечение одышки и кашля или смягчение этих симптомов;
прекращение прогрессирования заболевания;
возможность запустить в организме репарационные процессы;
повысит активность и жизненный тонус больного.

Большинство рецептов используют в виде ингаляций. Достаточно в течение 10 минут подышать над паром из отваров, чтобы расширить просвет в бронхах, оказать положительное воздействие на мерцательный эпителий. Многие пациенты положительно отзываются об использовании лекарственных растений при лечении ХОБЛ.

Испанский мох, вахта, вереск и многие другие растения способны выводить густую мокроту из легких, из-за которой и появляются проблемы с дыханием. Именно выведению мокроты многие знахари при лечении ХОБЛ отводят главное значение.

Народные рецепты

Семена аниса

Наличие в семенах эфирных масел способствует снятию спазмов в бронхах, быстрому выведению мокроты и откашливанию. Для этого необходимо стаканом кипятка залить чайную ложку семян, настоять отвар 10 минут и пить этот объем в течение суток не менее 4 раз. Употребляют средство до еды. С отваром также можно проводить ингаляции.

Алтей

Это очень полезное растение при лечении ХОБЛ. На его основе изготавливают препарат Мукалтин. Поэтому его использование дает положительные результаты. Растение заливают кипятком и пьют каждый день до еды в объеме 100 грамм.

Чабрец

Засыпать в литровую емкость 4 ложки травы и залить все кипятком. С помощью отвара можно делать ингаляции или это снадобье пить по ложке 3 раза в сутки. Курс лечения должен длиться не менее месяца. Готовую смесь хранят в холодильнике не более 3 суток.

Молоко с жиром

Можно использовать барсучий жир или свиное сало. Необходимо чайную ложку сала или жира залить стаканом молока и прокипятить состав примерно 5 минут. Остудить и пить 2 недели перед сном. С каждым днем мокрота будет становиться светлее и прозрачнее, также исчезнут проблемы с кашлем.

Березовый сок

3 части березового сока смешивают с одной частью молока и добавляют немного муки. Все перемешивают и выпивают по стакану каждый день на протяжении месяца.

Исландский мох

20 грамм сырья заливают 500 г воды температурой 70-90 градусов и пьют после настаивания отвара до 3 раз в сутки по трети стакана. Для усиления эффекта можно добавить в отвар немного меда.

Вереск

200 граммами кипятка заливают столовую ложку травы. Настаивают 20 минут и пьют в 3 приема за сутки.

Черная бузина

Цветки растения залить стаканом кипятка и настоять отвар 15 минут. Пить смесь до 4 раз в день по четверти стакана.

Окопник

Измельчить корни окопника, залить водой и потомить их на водяной бане около 25 минут. В смесь добавить горячее молоко, все перемешать и пить трижды в сутки по ложке.

Девясил и мать-и-мачеха

Каждой травы необходимо взять по столовой ложке и залить их кипятком в объеме 250 г. Через час процедить и добавить мед. Пить до приема пищи по 3 раза в сутки.

Прополис

Для ингаляций необходимо в кипяток добавить 5-7 капель настойки, накрыть голову полотенцем и дышать над паром 3-5 минут. Делать эту процедуру, пока не исчезнут симптомы.

Также можно принимать чистый прополис до еды каждый день. Для этого небольшое количество продукта разжевывают около 20-30 минут.Можно разбавить 20 капель настойки прополиса в стакане горячего молока и выпивать эту смесь перед сном.

Имбирь

Корень имбиря обладает отхаркивающими, антисептическими свойствами. Он улучшает иммунитет, очищает от интоксикации кровь, стимулирует выделение мокроты. Для приготовления понадобиться 200 грамм измельченного продукта, который заливают 500 г водки. Смесь настаивают в темном месте неделю, а затем пьют 2 раза в сутки по чайной ложке.

Невозможно. Но использование народных рецептов позволит больным чувствовать себя значительно лучше и вести качественный образ жизни.

Полезное видео

Существует ещё один способ лечения ХОБЛ в домашних условиях – дыхательная гимнастика:

Хроническая обструктивная болезнь лёгких - долгосрочное медицинское состояние. Под влиянием терапии его симптомы могут ослабевать, а методы домашнего ухода позволяют снижать интенсивность кашля, устранять избыточную выработку слизи и решать другие проблемы.

Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) характеризуется сокращением потока воздуха, который входит в лёгкие и выходит из них. При ХОБЛ люди часто наблюдают одышку, и поэтому могут сталкиваться с трудностями при совершении физической активности и выполнении повседневных жизненных задач.

В настоящее время не существует терапевтических стратегий, при помощи которых можно было бы навсегда вылечить ХОБЛ, однако некоторые методы домашнего лечения помогают раскрывать дыхательные пути и улучшать качество жизни.

В рамках данного материала мы опишем методы домашнего ухода, которые помогают управлять ХОБЛ. В частности, мы обсудим позитивные изменения, которые следует вносить в образ жизни, а также поговорим о добавках и эфирных маслах.

Ниже приведены методы домашнего лечения и натуральные средства, благодаря которым людям часто удаётся управлять симптомами ХОБЛ и замедлять прогрессирование заболевания.

Отказ от курения

Путём отказа от курения можно замедлить прогрессирование ХОБЛ

Курение - главная причина ХОБЛ во всём мире. 90% смертей, связанных с ХОБЛ, фиксируются из-за пристрастия человечества к сигаретам.

Курение табака раздражает дыхательные пути в лёгких. Воспаление дыхательных путей вызывает их сужение, из-за чего проход воздуха в обе стороны затрудняется.

Исследование, проведённое в 2011 году международной группой учёных, показало, что у курильщиков функция лёгких при ХОБЛ угасает быстрее. К тому же, такие пациенты связаны с более высоким риском осложнений и смертности.

Курение также может снижать эффективность стероидных ингаляторов, которые выписываются врачами для лечения ХОБЛ.

Отказ от курения - наиболее эффективный путь к замедлению прогрессирования болезни. Пациентам с ХОБЛ следует узнать у врача, каким образом можно быстрее и легче бросить курить.

Улучшение качества воздуха в окружающей среде

Определённые раздражители могут затруднять дыхание людям с ХОБЛ. К их числу относится следующее:

краски и лаки;
химические чистящие средства;
пестициды;
сигаретный дым;
пыль;
шерсть домашних животных.

Улучшить качество воздуха в доме помогут следующие рекомендации:

ограничьте контакт с хозяйственными химикатами;
открывайте окно для улучшения притока воздуха;
используйте системы фильтрации воздуха;
регулярно очищайте системы фильтрации воздуха, чтобы предотвращать развитие вредной плесени;
пылесосьте и поддерживайте в доме порядок, чтобы не допустить скопление пыли;
еженедельно стирайте постельное бельё, чтобы снизить количество пылевых клещей.

Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения выполняются для ослабления симптомов ХОБЛ путём укрепления мышц, задействованных в дыхании. Ещё одна цель таких упражнений - более лёгкое восприятие организмом физических нагрузок.

В 2012 году австралийские учёные провели исследование, в рамках которого на протяжении 15 недель сравнивали состояние пациентов с ХОБЛ, выполнявших дыхательные упражнения, с состоянием тех пациентов, которые такие упражнения не выполняли.

В число дыхательных упражнений учёные включили следующее.

Дыхание с плотно сжатыми губами. Данное упражнение предусматривает вдох через нос и выдох через рот с плотно сжатыми губами.
Дыхание диафрагмой. Для совершения этого упражнения нужно сокращать диафрагму, чтобы дыхание было более глубоким. Живот значительно расширяется при вдохе и расслабляется при выдохе.
Пранаяма. Данный метод контролируемого дыхания часто применяется в йоге. Пранаяма предусматривает концентрацию на тех областях тела, которые задействованы в дыхательном процессе.

Результаты исследования не показали существенного ослабления симптомов и улучшения качества жизни на фоне использования перечисленных техник, но люди, которые занимались упражнениями, наблюдали улучшение восприимчивости организма к физическим нагрузкам.

Управление стрессом

Психологический стресс ослабляет иммунную систему и может способствовать развитию вспышек ХОБЛ

ХОБЛ может вызывать внезапные вспышки симптомов, которые в медицинской практике также называют обострениями. Тревожность и депрессия способны повышать риск развития таких эпизодов. Кроме того, техники, которые снижают уровень стресса, улучшают общее состояние здоровья.

Исследование американских учёных, результаты которого были опубликованы в 2016 году, показало, что если человек, страдающий ХОБЛ, сталкивается с депрессией, то он имеет более высокие шансы повторно оказаться в больнице через тридцать дней после предыдущей выписки. Эмоциональный стресс может ослаблять иммунную систему и таким образом повышать риск развития респираторных инфекций.

Многим людям снижать степень психологического напряжения помогает медитация осознанности. Небольшое исследование, проведённое американскими учёными в 2015 году, показало, что двухмесячный курс медитации осознанности улучшает частоту дыхания у людей с ХОБЛ. Участники этого исследования также сообщили врачам об улучшении эмоционального состояния после шести недель посещения занятий.

Здоровый вес

Пациенты с ХОБЛ, имеющие недостаток веса, связаны с повышенным риском смертности по сравнению с теми людьми, которые при хронической обструктивной болезни лёгких страдают ожирением.

При наличии ХОБЛ и низком весе тела с большей вероятностью может развиваться следующее:

ослабление дыхательных мышц;
снижение способности воспринимать физические нагрузки;
уменьшение лёгочной ёмкости.

Согласно недавнему обзору нидерландских учёных, сбалансированное питание может помогать людям с ХОБЛ путём улучшения работоспособности лёгких. Кроме того, правильная диета поддерживает здоровье сердца и способствует обмену веществ. Люди с низким весом тела могут получать особенную пользу от питания, если будут потреблять продукты, которые богаты калориями, белками и ненасыщенными жирами. Всё перечисленное в сочетании с физической активностью приводит к приросту мышечной массы и повышению энергетического уровня.

Укрепление мышц

Многие люди, страдающие ХОБЛ, сталкиваются с трудностями при выполнении различных видов физической активности, поскольку при нагрузках дышать становится труднее.

Однако следует понимать, что полный отказ от упражнений может ухудшать симптомы ХОБЛ. В частности, это способствует снижению силы мышц и повышению утомляемости.

Следующие виды физической активности помогают пациентам с ХОБЛ укреплять мышцы и повышать лёгочную ёмкость.

Интервальные тренировки. Они предусматривают чередование периодов с низкой и высокой интенсивностью нагрузок. Интервальные тренировки могут оказаться особенно полезными для людей, страдающих тяжёлой степенью ХОБЛ, поскольку они заставляют работать мышцы, но при этом не перегружают сердце и лёгкие.
Силовые тренировки. В этом случае для улучшения состояния мышц используются методы сопротивления, например, при помощи тяжёлых предметов, ленточных эспандеров или собственной массы тела человека. Наращивание мышц в нижней части тела может снижать степень одышки.

Как только человек начинает утрачивать физическую форму, нагрузки для него становятся всё более сложными, а функция лёгких при этом может ухудшаться. Поэтому врачи рекомендуют людям придерживаться режима физической активности уже с начальных стадий ХОБЛ.

Водные упражнения

Люди с ХОБЛ могут страдать заболеваниями мышц или костей, которые затрудняют физическую активность. Водные упражнения возлагают на структуры организма менее стрессовые нагрузки, из-за чего такие виды тренировок считаются более управляемыми и зачастую более подходящими для пациентов с хронической обструктивной болезнью лёгких.

В 2013 году австралийские учёные провели исследование и обнаружили, что спортивные занятия, совершаемые в воде, повышают интенсивность допустимых физических нагрузок и улучшают качество жизни. В случае с инвалидами, страдающими ХОБЛ, водные упражнения оказались более эффективными, чем обычные упражнения и полное отсутствие физической активности.

Учёные предполагают, что это связано с уникальными свойствами воды, которая поддерживает вес тела на плаву и одновременно обеспечивает сопротивление, позволяющее повысить интенсивность физических нагрузок.

Добавки

Симптомы ХОБЛ можно ослаблять путём приёма целого ряда добавок. Ниже приведены наиболее действенные из них.

Витамин D

Недостаток может усиливать воспаление дыхательных путей и ухудшать способность организма бороться с бактериями.

Кофермент Q10 и креатин

Кофермент Q10 и креатин - естественные химические вещества, которые способствуют притоку энергии к клеткам организма.

В 2013 году американские учёные задались целью выяснить, ослабляет ли кофермент Q10 в сочетании с креатином симптомы ХОБЛ у людей с хронической дыхательной недостаточностью.

После двух месяцев приёма добавок креатина и кофермента Q10 у пациентов улучшилась восприимчивость к физическим нагрузкам, ослабла одышка и повысилось качество жизни.

Эфирные масла

Для расширения дыхательных путей и очищения слизи из лёгких пациенты с ХОБЛ могут также использовать эфирные масла. Эти средства можно принимать через диффузор или разбавлять маслами-носителями и наносить непосредственно на кожу. К числу полезных при ХОБЛ эфирных масел относится эвкалиптовое масло.

Эвкалиптовое масло обладает противовоспалительными свойствами

Эвкалиптовое масло содержит эвкалиптол. Это естественное химическое соединение, которое может приносить пользу пациентам с ХОБЛ благодаря тому, что обладает следующими свойствами:

является антиоксидантом и натуральным противовоспалительным средством;
открывает дыхательные пути в лёгких;
снижает выработку слизи;
помогает вычищать слизь из лёгких;
предотвращает вспышки при умеренных и тяжёлых формах ХОБЛ.

По результатом ещё одного исследования учёные предложили людям добавлять 12 капель эвкалиптового масла в 150 миллилитров кипячёной воды и дышать паром по три раза в день.

Когда следует обратиться к врачу?

К врачу следует обратиться при появлении симптомов обострения ХОБЛ, а именно:

более тяжёлой одышки;
увеличенных объёмов выделяемой слизи;
жёлтой, зелёной или коричневой слизи;
более густой или более липкой слизи;
лихорадки;
симптомов простуды и гриппа;
повышенной утомляемости.

Некоторые признаки и симптомы указывают на тяжёлые обострения ХОБЛ, поэтому при их появлении нужно искать неотложную медицинскую помощь. К числу таких признаков относится следующее:

одышка;
посинение губ и пальцев;
помутнение сознания;
сонливость.

Путём лечения обострений ХОБЛ на их ранней стадии можно снизить вероятность развития дальнейших осложнений.

Заключение

ХОБЛ - хроническое медицинское состояние, которое нелегко поддаётся контролю. Люди могут бороться с его симптомами при помощи методов домашнего ухода, которые включают физическую активность, дыхательные техники, пищевые добавки и эфирные масла.

Если симптомы ХОБЛ обостряются, то в такой ситуации лучше обратиться к врачу.