Загиб матки кпереди позы для зачатия. Все про беременность и загиб матки — лучшие позы для зачатия долгожданного ребенка

Как забеременеть при загибе матки

Как забеременеть при загибе матки? Этот вопрос интересует многих женщин, которые хотят иметь детей. Не стоит думать, что с данной проблемой завести ребёнка никогда не получится, сделать это не представляет особых проблем. Врачи зачастую говорят своим пациенткам, что загиб матки или её перегиб мешают сперматозоиду попасть в матку, и это верно, шанс зачать малыша с первого раза невелик, но со временем обязательно всё получится, главное, следовать всем советам своего лечащего врача.

Что такое загиб матки

Данный диагноз ставят в случае неправильного положения тела матки в организме женщины. При этом заболевании нормальным явлением считаются болезненные менструации, несильные боли во время секса и нерегулярный менструальный цикл. Предупредить загиб матки в молодом возрасте крайне тяжело, но это возможно. Посещайте гинеколога каждые полгода, даже если вы ещё совсем юная девушка, ведь от этого будет зависеть правильное и беспрепятственное зачатие ребёнка в будущем.

Как забеременеть при загибе матки, ели диагноз уже известен

Помните главное - ни в коем случае не ставьте диагноз самостоятельно, сделать это может только врач-гинеколог после тщательного осмотра на кресле. При слабовыраженном загибе матки забеременеть не составит труда. Если же у вас он выражен сильно, стоит соблюдать рекомендации врача по правильному зачатию. Не пугайте себя заранее, загиб матки никаким образом не мешает забеременеть.

Позы и упражнения при загибе матки

Правильная физическая нагрузка на организм играет немалую роль в зачатии ребёнка, займитесь фитнесом, будьте энергичной. Каждый день проделывайте упражнение у стены, опираясь на нее, становитесь вниз головой, чтобы ноги были кверху, лучше всего его делать после полового акта. Если вам трудно выполнять данное упражнение, просто поднимайте ноги вверх после секса. Выигрышной позой для зачатия при загибе матки считается поза наездницы - когда девушка сверху. Многие именно от этой позы беременеют в первый месяц. Если всё вышесказанное вам не помогло, попробуйте позу на животе, девушка лежит животом вниз, подложив под бёдра подушку, а мужчина находится сверху, после завершения акта не вставайте 5 минут.

Не нагоняйте на себя мысли, что ничего не получится, максимально расслабьтесь, забудьте о своей проблеме. Занимайтесь сексом на ночь, будьте спокойны, забыв все дневные дела, работу, и обязательно не вставайте сразу после полового акта. Есть возможность забеременеть при загибе матки в любых позах, главное, как вы будете чувствовать себя внутренне, получайте удовольствие, а не нагнетайте дурных мыслей, это также помогает забеременеть. Теперь вы знаете, как забеременеть с загибом матки, и, следуя всем указаниям, зачать ребёнка получится в короткие сроки.

Девочка или мальчик?

В основном пол зависит от сперматозоида, но высчитать пол ребёнка все же возможно. Гарантии, что будет именно мальчик или девочка, никто не даёт. Для зачатия мальчика врачи рекомендуют заниматься сексом в дни овуляции, а девочки - за три дня до наступления овуляции. Как забеременеть при загибе матки, чтобы получилась девочка или мальчик, решать только вам.

План статьи

Загибом матки принято называть нетипичное расположение самого органа относительно шейки (не под прямым углом). Смещение детородного органа может быть, как кзади, так и кпереди. При этом происходит усложнение процесса зачатия, поскольку сперматозоидам становится крайне сложно достичь своей цели. Как забеременеть при загибе матки и что лучше предпринять из доступного лечения может рассказать только лечащий врач. При этом обязательно проводится гинекологический осмотр и инструментальной обследование органов репродуктивной системы.

Если работоспособность женских половых органов находится в норме, то лечащий врач может подсказать наиболее удачные позы для зачатия. В остальных же случаях может рекомендоваться дополнительное лечение и оперативное вмешательство.

Как загиб влияет на зачатие

Смещение органа относительно шейки матки может быть спровоцировано генетической предрасположенностью женского организма, патологической слабостью мышц (например, после хирургических вмешательств), наличием воспалительных процессов в области прямой кишки, а также обнаруженными спайками и воспалениями в области органов малого таза.

Можно ли забеременеть при любом из вариантов без дополнительного медикаментозного или оперативного вмешательства можно выяснить после получения результатов анализов.

Если классифицируется как подвижный, то сама патология крайне редко сопровождается какими-либо симптомами. Для фиксированного типа загиба свойственно проявление болезненных ощущений на этапе месячных кровотечений.

Насколько обнаруженная патология является препятствием для беременности, может определить только врач после обследования. Особенно это касается направления самого смещения:

1. Орган, смещенный в направлении назад к прямой кишке, (ретрофлексия матки) серьезно уменьшает у пациента вероятность забеременеть.
2. Матка, отклоненная в левую или правую сторону (летерофлексия).
3. Отклонение детородного органа вместе с шейкой матки (антерверзия).
4. Смещение матки в сторону мочевого пузыря (антефлексия) зачастую встречается у нерожавших девушек и не считается заболеванием, поскольку никак не мешает желаемому оплодотворению.

При подозрении данного заболевания следует обратить внимание врача на болезненность месячных, периодически появляющиеся запоры, а также безуспешность действий для зачатия ребенка.

Необходимость дополнительного лечения может быть обусловлена наличием воспалений и спаек, а также нарушениями менструального цикла и нехарактерными изменениями в самих месячных.

Чтобы определить влияние загиба маточного органа на процесс зачатия, важно разобраться в форме самой патологии:

• если матка с загибом кпереди или кзади является врожденной патологией и беременность уже наступила, то развитие плода и рождение ребенка должно пройти нормально;
• если отклонение сопровождается инфекциями, воспалительными процессами и наличием спаек в области половых органов, то сам загиб способен усугубить проблематичность зачатия и вынашивания ребенка в дальнейшем.

Опасность патологии при уже наступившей беременности обуславливается постепенно увеличивающимся в размерах плоде. Это в свою очередь может привести к вздутию живота, нарушению процессов дефекации и мочеиспускания, воспалениям мочевого пузыря, нарушению работы почек, а также самопроизвольному выкидышу.

Отдельно стоит обратить внимание на случаи, когда загиб приводит ущемлению матки вместе с плодом. При этом сдавливаются венозные сосуды и может сформироваться отек самого органа. Как правило, такая патология сопровождается сильными болями, а сама беременная нуждается в незамедлительной помощи со стороны врачей.

В любом из случаев необходимо пройти осмотр и обсудить возможность самостоятельного зачатия с лечащим врачом. Только так можно будет определить причину заболевания, выбрать методы лечения, а также подобрать наиболее эффективные позы для секса с целью начала беременности. Отдельного внимания заслуживает период менструального цикла, при котором имеются хорошие шансы для оплодотворения созревшей яйцеклетки.

Какие позы использовать для успешного зачатия

Если отсутствуют какие-либо патологии в функционировании и строении женских половых органов, то паре необходимо лишь выбрать какие позы для занятий сексом будут наилучшими и быть готовым к самому зачатию.

В процессе выбора следует учитывать особенность загиба матки (его направление).

Если загиб кзади

При диагностике ретрофлексии, когда имеется загиб матки кзади (в направлении прямой кишки) для партнеров важно сделать все, чтобы шейка матки могла сместиться вперед и не допустить вытекания эякулята наружу.

Лучшая поза в таких случаях может быть коленно-локтевой, при которой обеспечивается наиболее глубокое проникновение и у сперматозоидов есть больше шансов достичь вышедшей яйцеклетки.

• В качестве вариаций можно выбирать между позицией «сзади» и классической, при которой снизу находится женщина. В первом случае партнерше необходимо опуститься на колени и оказаться «на боку» под углом 45 градусов (опустившись спереди и оставив приподнятым таз). Партнер при этом должен оставаться сзади. За счет такого проникновения матка смещается вперед, открывая больше доступа для сперматозоидов.
• При выборе миссионерской позы в сексе, направленном на зачатие, партнерам рекомендуется дополнительно воспользоваться свернутым одеялом или подушкой, подложив его под бедра партнерши. Приподнятое положение бедер значительно увеличивает шансы оплодотворения созревшей яйцеклетки.

Предложенные позы для зачатия при загибе органа кзади являются наиболее эффективными, поскольку обеспечивают наиболее полноценное проникновение и снижают риск вытекания семени из влагалища.

Выбор в пользу вертикальных и сидячих поз можно обусловить лишь желанием разнообразить сексуальную жизнь партнеров, поскольку для зачатия ребенка они являются наименее эффективными.

А если кпереди

Лучшие варианты занятия сексом при загибе матки кпереди базируются на позе «раком». При этом партнерши спину прогибают и обязательно стараются максимально опустить верхнюю часть туловища, скрестив руки и оперившись на них головой. При таком проникновении шейка матки смещается назад, открывая доступ к яйцеклетке, а значит, увеличивает шансы оплодотворения яйцеклетки.

Кроме удачно выбранной позы для занятия сексом врач-гинеколог может посоветовать:

• для партнера важно несколько дней перед сексом воздерживаться от половых актов, что обуславливает повышение концентрации активных сперматозоидов в сперме;
• во время полового акта (непосредственно после эякуляции) партнершу до получения оргазма лучше не доводить, поскольку в этом случае происходит сокращение мышц и приподнятие шейки матки, что в свою очередь препятствует попаданию спермы во внутреннюю полость матки;
• Перед половым актом не следует употреблять алкоголь и принимать горячую ванну;
• для партнерш рекомендуется еще до секса провести спринцевание пищевой содой, чтобы нейтрализовать воздействие кислой среды на сперматозоиды;
• правильный расчет менструального цикла и наступления овуляции значительно повышает шансы на желаемое зачатие ребенка.

Из дополнительных манипуляций пациентке могут быть рекомендованы занятия лечебной физкультурой и упражнения, направленные на укрепление мышц пресса и влагалища.

Полезные действия после секса

Партнерше после полового акта настоятельно рекомендуется оставаться в горизонтальном положении и максимальном спокойствии еще около 15-20 минут. Непосредственно после секса лучше немного подождать с подмыванием, принятием душа и спринцеванием.

Сам секс лучше запланировать на поздний вечер, перед сном, чтобы максимально долго можно было оставаться в полном спокойствии и наиболее выгодном горизонтальном положении.

Пациентам, желающим забеременеть при наличии загнутой матки, после свершения полового акта также рекомендуется:

1. Поднять ноги в положение «березки» и сохранять его на протяжении 15-20 минут. Ноги можно опереть на стенку или же на плечи партнера.
2. Поджать согнутые в коленях ноги к груди и сделать несколько перекатов слева направо и наоборот. Вставать при этом с постели нет необходимости.
3. Приподнять таз, подложив под него подушу или свернутое одеяло.
4. Аккуратно лечь на живот и сохранять данное положение не меньше 40-45 минут.

Каждая из перечисленных операций направлена на максимально возможное открытие пути для продвижения сперматозоидов к яйцеклетке.

Риски загиба для течения беременности

Крайне важно понимать, что диагностированный загиб может послужить препятствием не только для наступления беременности, но и ее нормального развития с успешным рождением полноценного здорового ребенка.

Если ретрофлексия определена, как допустимое анатомическое отклонение и есть все шансы, что в процессе роста плода матка выровняет свое положение и беременность пройдет легко. В остальных случаях всегда важно помнить о повышенном риске самопроизвольного выкидыша, отставания в развитии плода, а также наличии возможных других осложнений.

Если в процессе развития и роста плода матка не становится в нужное положение, пациентку обязательно отправляют в стационар для сохранения беременности и обеспечения возможности моментально среагировать на малейшее ухудшение состояния плода и самой беременной. Диагностированный загиб детородного органа также может стать причиной наступления преждевременных родов. Чтобы максимально сохранить здоровье малыша и его матери, врачом могут назначаться специальные препараты, способствующие размягчению шейки матки.

При загибе матки? Последствия диагноза и сложности в вынашивании ребенка. Как быстрее зачать ребенка с такой патологией?

С подобным диагнозом сталкивается каждая 10 женщина. У одних загиб слабо выражен, у других же — сильно, что и приводит к проблеме зачатия ребенка.

Для каждого отдельного случая применяется индивидуальная методика и рекомендации для зачатия и вынашивания малыша.

В медицине как один из разновидностей загиба матки — ретроверсия. Частый диагноз, при котором дно матки расположено не как обычно — над мочевым пузырем, а в области толстой кишки, в сторону спины и позвоночника.

Формирование загиба матки: вероятные причины и последствия

Есть несколько причин, из-за которых появляется такая патология:

1. Загиб с рождения. Такая патология встречается очень часто, но не нужно расстраиваться. Если с рождения у женщины загиб матки, то это никак не влияет на работу репродуктивной системы и на зачатие в целом.
2. Воспалительные процессы, заболевания органов малого таза. К ним отнесят эндометриоз, воспаление органов малого таза.
3. Опухоли .
4. Слабые мышцы малого таза.
5. Чрезмерные регулярные физические нагрузки.

Виды и степени патологии

Врачи разделяют загиб на 4 вида:

1. Ретрофлексия. Тело матки отодвигается назад, ближе к прямой кишке.
2. Антефлексия — это явление, когда тело матки загибается вперед к мочевому пузырю, визуально напоминая тупой угол. Если девушка еще не рожала, это считается нормой, так как после родов орган становится в нормальное положение.
3. Летерофлексия — это явление, когда орган склоняется влево или вправо.
4. Антеверзия — похожее на летерофлексию, но имеет одно различие. Вместе с самой маткой отклоняется и шейка.

В медицинской практике часто встречается скручивание тела матки.

Можно ли вылечить

В зависимости от того, что покажет осмотр гинеколога — будут приниматься соответствующие меры. Если у девушки загиб с рождения, то это не является проблемой в том случае, если загиб не сопровождается спаечным процессом, венозным застоем.

Если имеют место воспалительные процессы, то нужно будет принимать ряд и противовоспалительных, которые восстановят нормальную работу репродуктивной функции. И уже после этого можно будет зачать ребенка.

Когда в органах малого таза присутствуют спайки или кисты, девушке назначается операция — лапароскопия. После пройденного курса лечения беременность будет возможна.

Загиб не является заболеванием, это патология. Если кроме загиба у девушки нет никаких проблем со здоровьем — беременность возможна.

Как забеременеть быстро с первого раза

Медикаментозное воздействие: применяется ли

Лечение таблетками или применяется только в том случае, если у девушки есть к этому показания. Если кроме загиба с репродуктивной функцией все в порядке — лечение не назначается.

При воспалительных процессах или опухолях назначается медикаментозное лечение, а также хирургическое вмешательство для улучшения проходимости спермиев по трубам к яйцеклетке.

Народные средства

Сам изгиб не лечат. Если смещение произошло из-за воспалительного процесса в малом тазу, то помимо медикаментов применяются и отвары трав для снятия воспаления.

Ромашка, донник и листья алтея лекарственного залить кипятком. Дать настояться на 15 минут. Процедить и принимать по 50 грамм дважды в день. Также, отвар используют и при подмывании.

Ромашка, корень валерьяны (измельченный) и листья мяты залить стаканом кипятка. Настояться в течение часа, затем процедить и употреблять по 100 грамм трижды в день до еды.

Если матка отклонена кзади, какие позы для зачатия помогут?

Самая распространенная поза для зачатия — коленно-локтевая. Она уменьшает расстояние для прохождения спермиев и делает путь более легким для достижения яйцеклетки.

Также, эффективны позы, где партнерша лежит на спине, но ягодицы приподняты вверх.

Поза — женщина лежит на животе — эффективный способ зачать ребенка.

Эффективна в том случае, если загиб небольшой.

Беременность и загиб матки не редкое явление в медицинской практике. В норме репродуктивный орган достаточно подвижен и может смещаться под давлением мочевого пузыря, но при этом всегда возвращается на место к центру брюшной полости. Развитие патологии приводит к постоянному отклонению матки от центральной части.

Загиб матки причины и последствия при беременности

• Фиксированный, когда в результате сопутствующих заболеваний (опухоль или воспаление) орган остается на одном месте по причине спайкообразования или эндометриоза.
• Подвижный вид характеризуется ослабленными мышцами и снижением тонуса. Под воздействием частых абортов, тяжелой работы или слишком быстрой потери веса. Редко беременность и загиб матки встречается по причине врожденных аномалий.

Последствия при загибе матки могут быть различные. Прежде всего, это болевой синдром во время менструации, пониженные кровяные выделения и появление сгустков. Половой акт будет приносить дискомфорт, зачатие затруднено, а вынашивание плода сопровождается определенными осложнениями.

Не редко патология обуславливается давлением на мочевыделительную систему или кишечник, что вызывает учащенное мочеиспускание и запоры.

Беременность с загибом матки увеличивает неприятные симптомы, когда орган, на втором триместре, начинает покидать пределы малого таза. Таким образом, осложнения сопровождаются воспалением или защемлением, что приводит к преждевременной родовой деятельности.

Как забеременеть с загибом матки

От причин, вызвавших загиб шейки матки, зависит и последующее лечение. При инфекционных заболеваниях, назначаются соответствующие противовоспалительные средства. Если нормальному положению препятствует спайка, то рекомендуется провести операцию, для восстановления анатомически правильной локализации органа.

При ответе на вопрос, как можно забеременеть при загибе матки, необходимо учитывать степень патологии и физиологические особенности женщины. При слабом мышечном каркасе рекомендуются специальные упражнения и позы:

1. Гимнастика Кегеля подразумевает тренировку мышц тазового дна (поочередное напряжение и ослабление мышц влагалища, анального отверстия и мочеиспускательного канала). Лучше выполнять из разных положений несколько раз в день по 10 минут.
2. Физиотерапевтические процедуры с использованием УВЧ-прогревания, грязевое лечение или массаж.
3. После полового акта, в период овуляции требуется под ягодицы подложить подушку и поднять ноги, как можно выше, чтобы помочь сперматозоиду достигнуть яйцеклетки.
4. Во время полового акта, наилучшей позицией для зачатия станет коленно-локтевая, что повысит шансы забеременеть.

Подвижный репродуктивный орган, по мере развития и роста ребенка, может встать на место в брюшной полости без постороннего вмешательства. Поэтому важно во время диагностировать и следить в динамике за изменениями при загибе матки.

Согласно медицинской статистике, минимум у 20 процентов женщин имеется аномальное строение половых органов. Загиб матки не является патологией, скорее, это просто анатомическая особенность конкретного женского организма. Но всё же подобное своеобразие может привести к проблемам с зачатием и рождением долгожданного ребёночка. Неудивительно, что один из наиболее распространённых вопросов в женской консультации звучит следующим образом: как забеременеть при загибе матки?

Загиб матки – что это?

У большинства представительниц прекрасного пола матка локализуется в центральной части малого таза, прикрепляясь к его стенкам с помощью специальных связок. Маточное тело слегка наклонено вперёд к мочевому пузырю, образуя с шейкой тупой угол. Подобное расположение обеспечивает оптимальный проход сперматозоидов из влагалища в маточную полость.

При загибе элементы матки начинают отклоняться в какую-либо сторону. Обычно выделят два варианта анатомической дисфункции:

1.​ Маточное тело и шейка смещены вперёд и образуют между собой не тупой, а острый угол. В гинекологической практике подобное строение половых органов именуют гиперантефлексией – проще говоря, это сильный изгиб матки кпереди.

2.​ Матка смещается по направлению к прямой кишке, благодаря чему создаётся угол практически в 90 градусов между маточным телом и шейкой. Гинекологи обозначают это состояние как ретрофлексия – или загиб матки кзади.

При смещении матки вперёд или назад затрудняется движении спермы через шеечный канал, который находится в сдавленном состоянии. Для наглядности согните соломинку для коктейля под острым углом и постарайтесь через неё выпить любой напиток. Соломинка вроде бы и абсолютно цела, однако функционирование нарушено.

В случае изгиба матка продолжает работать в «обычном режиме», однако сильное смещение начинает препятствовать проникновению в неё требуемого для оплодотворения яйцеклетки количества сперматозоидов. В результате – беременности нет, несмотря на активную сексуальную жизнь.

Откуда берётся загиб матки?

Как уже говорилось выше, нетрадиционное строение матки часто является врождённой особенностью женского организма. Однако изгиб бывает и приобретённым, чему способствуют такие факторы, как:

- Эндометриоз – заболевание, которое характеризуется патологическим врастанием клеток внутреннего слизистого слоя матки в другие внутренние органы (например, в прямую кишку), в результате возникает смещение матки кзади;

- Чрезмерная слабость связок детородного органа и мышц малого таза – к примеру, из-за множественных беременностей или как следствие травматических родов;

- Хронические воспалительные процессы женских половых органов , характеризующиеся образованием спаек и рубцов, которые фиксируют матку в неправильном положении;

- Спаечный процесс после хирургического вмешательства на органы желудочно-кишечного тракта и малого таза;

- Опухолевые образования в расположенных рядом с маткой органах, в результате чего происходит наклон матки;

- Чрезмерное похудение , приводящее к смещению внутренних органов и образованию подвижного загиба (после набора веса матка вновь занимает нормальное расположение);

- Смещение оси тела вследствие «злоупотребления» обувью на высоких шпильках.

Способы определения положения матки

Чаще всего маточный загиб протекает бессимптомно, однако в некоторых случаях признаками подобной физиологической особенности могут быть:

болезненные ощущения при половом акте;

боли во время менструаций;

беловатые выделения из влагалища;

трудности с опорожнением кишечника при сбалансированном питании.

Определение изгиба матки вперёд или назад обычно не вызывает у специалиста никаких проблем и проходит во время стандартного гинекологического обследования. Процедура выглядит следующим образом – доктор одной рукой нащупывает матку через влагалище, другая рука в этот момент прощупывает орган сквозь переднюю стенку брюшины.

Если подобными манипуляциями врач способен немного сместить матку, скорее всего, изгиб является врождённым. Однако ограниченность нормального передвижения матки предполагает наличие спаек. Из-за выраженного спаечного процесса сперма не может проникнуть в детородный орган для оплодотворения.

Чтобы более точно определить состояние внутренних органов, угол отхождения матки от стандартной оси, врач назначает ультразвуковое изучение малого таза.

Как забеременеть с загибом матки?

Подобная особенность строения матки довольно часто никак не влияет на процесс зачатия. Большинство счастливых мамочек и беременных женщин даже не догадываются о том, что у них есть такая проблема. Если же беременность так и не наступает, доктор по результатам обследования может предложить несколько способов:

1.​ Гинекологический массаж

Предназначен для возвращения матки нормального тонуса, приведения органа в правильное положение и уменьшение спаечного процесса. Подобную процедуру проводит только специалист, поскольку у неё имеются серьёзные противопоказания (опухоль, болезни вен).

2.​ Физиотерапия

Включает проведение грязевых аппликаций, электрофореза с медицинскими средствами, которые помогают рассасывать спайки.

3.​ Гидромассаж промежности

Который выполняется и в домашних условиях после одобрения лечащего доктора. Выглядит эта процедура так – сильная струя тёплой воды направляется в область промежности. Такой массаж улучшает кровообращение в половых органах и помогает увеличить эластичность связок.

4.​ Искусственная инсеминация

Предполагает введение активных сперматозоидов в маточные проходы при помощи особых гинекологических инструментов. Проводят такую процедуру в любом репродуктивном центре при маточных загибах без сопутствующих патологических процессов.

Выбор определённой методики зависит от причины возникновения загиба. Если провоцирующим фактором стал эндометриоз, образовавший спайки, проводится лапароскопия – хирургическая операция, при которой проводят небольшие разрезы на внутренних органах. Врач рассекает спаечные рубцы, и матка принимает естественное положение.

Загиб матки и беременность – правильные позы

Операция, как радикальный способ помощи при загибе матки, применяются не так часто. Многим женщинам забеременеть позволяют простые хитрости – смена поз при занятиях сексом. Оказывается, некоторые сексуальные позиции существенно снижают вероятность попадания сперматозоидов в «нужное место».

Итак, лучшими позициями для зачатия при загибе матки считаются следующие позы:

1.​ Женщина находится снизу (на спине) с прижатыми к груди ногами, а партнёр сверху. В таком положении пенис входит глубже и способен максимально близко подойти к матке. Следовательно, вероятность оплодотворения яйцеклетки возрастает. Эта поза подойдёт при загибе матки кпереди.

2.​ Распространённая позиция для зачатия при маточном изгибе кзади – коленно-локтевая, при которой мужчина находится сзади. Поза на четвереньках считается самой эффективной и результативной. Если у женщины нет воспалительных процессов в половых органах, беременности не заставит себя ждать.

После окончания полового акта специалисты не советуют сразу же вставать и тем более идти в душ. Безусловно, гигиена – великолепная привычка, однако в этом случае лучше остаться в кровати на 10-15 минут. Некоторые гинекологи рекомендуют задрать ноги кверху («берёзка») и в такой позе находиться примерно четверть часа.

Гимнастика при загибе матки

Загиб матки кзади: как забеременеть в этом случае? На помощь придут специальные физические упражнения, укрепляющие мышечный корсет и мускулатуру тазового дна. Регулярное выполнение гимнастики ускорит положительный эффект и поспособствует благополучному зачатию.

1.​ Сядьте на пол, вытяните ноги и немного разведите их в стороны. Дотягивайтесь пальцами рук до кончиков больших пальцев ног, наклоняясь слегка в разные стороны. Повторите упражнения до 10 раз.

2.​ Садитесь на пол, согните ноги в коленках, обхватите их руками и попробуйте «ползать» сначала вперёд, а потом обратно.

3.​ Встаньте на четвереньки, напрягите мышцы при вдохе и выгните спину вверх, словно напуганная кошка. Затем резко выдохните и прогните спину. Повторить упражнение нужно 8-10 раз.

4.​ Оставаясь на четвереньках, необходимо опереться на локти при вдохе и опускать нижнюю часть тела таким образом, чтобы таз «присел» между ступнями. На выдохе низ туловища поднимаем и стараемся выгнуть спину как кошка. Потребуется 5-10 повторений.

5.​ Лягте на живот, разведите ноги и попробуйте поползать не меньше минуты. Опорой будут служить руки, которые держат согнутыми в локтях.

6.​ Следующее упражнение хорошо всем знакомо из школьных уроков физкультуры. Встаньте прямо, разведите ноги на ширину плеч. Во время наклонов старайтесь дотронуться до пальцев каждой ноги по очереди.

Как видите, упражнения довольно-таки просты. Однако регулярное их выполнение поспособствует укреплению мышечного пресса и приведению маточных связок в необходимый для благополучного зачатия тонус.

Итак, на вопрос, можно ли забеременеть при загибе матки, специалисты в большинстве случаев отвечают положительно. Врачи предлагают несколько методик избавления от этого состояния: от обычной гимнастики и массажных манипуляций до операционного вмешательства при тяжёлой форме загиба.

Однако многие медицинские работники считают, что проще предупредить изгибы матки ещё в подростковом возрасте (конечно, если это не врождённая аномалия). Для этого девочкам и девушкам важно регулярно посещать гинекологический кабинет, наблюдаться у специалиста. Ну а в более старшем возрасте необходимо тщательно планировать беременность, отказываясь от всех вредных привычек.