Витамины для зрения какие. Витаминные капли для глаз: какие лучше? БАДы и восстановление зрения

Проблемы со зрением у современных людей встречаются все чаще и чаще. Это связано с тем, что существует огромное количество техники, вызывающей перенапряжение зрения. Многие работают за компьютером, что негативно сказывается на его качестве и остроте. Поэтому актуальным вопросом является использование специальных витаминов для улучшения зрения. Есть , витаминные комплексы для глаз, которые положительно влияют на зрение, делают его лучше. Необходимо стараться заботиться о глазах на протяжении всей жизни.

Какие витамины будут полезными для глаз?

Существуют определенные вещества, полезные именно для зрения. Поступление их в организм гарантирует снижение усталости, а также нужную остроту зрения на протяжении максимально длительного времени. Среди наиболее популярных можно выделить аскорбиновую кислоту, каротин, тиамин, рибофлавин, витамины группы РР.

Когда человек будет получать нужное количество этих витаминов, у него не появляется никаких проблем со зрением. Функциональность глаз будет стабильной и четкой. Снижается и риск развития некоторых глазных заболеваний, к примеру, катаракты и т.д. При наличии заболевания благодаря приему витаминов его можно замедлить в значительной степени, сделать симптомы менее выраженными.

Для обеспечения глаз нужными компонентами желательно тщательно следить за питанием. Некоторые витамины могут разрушаться из-за термической обработки. К примеру, витамин С и В2 разрушаются во время кипячения. Поэтому стоит задуматься над применением витаминных комплексов, капель и прочих препаратов для улучшения зрения.

Важно для назначения нужных витаминов для глаз обратиться к офтальмологу. Только так можно гарантировать нужный эффект.

Продукты для улучшения зрения

Для получения достаточного количества калия необходимо употреблять мед, яблоки, сельдерей апельсины. Чтобы обеспечить потребность в данном веществе будет достаточно выпить чашку воды с растворенным в ней медом. К этому нужно добавить порцию овощного салата с яблочным уксусом.

Витамин А содержится в сливках, рыбьем жире, сыре и т.д. Также он присутствует в шиповнике, абрикосах и прочих продуктах.

Перечень продуктов для хорошего зрения:

1. Капуста.
2. Мясо.
3. Орехи.
4. Бобовые растения.
5. Молочные продукты.
6. Морепродукты и т.д.

Витамины, необходимые для нормального зрения

Выбор эффективных витаминов для улучшения зрения

На данный момент в аптеках представлено большое количество разнообразных препаратов для этих целей. Обычно в них содержится лютеин. Каждый препарат характеризуется наличием уникальных свойств. Важно перед покупкой убедиться в его безопасности. Для этого нужно убедиться в наличии специального сертификата, который подтверждает проверку в лаборатории. Надо обращать внимание на материалы, которые используются в производстве препарата. Некоторые действующие компоненты организм может усвоить только в конкретной форме. Количество полезных компонентов в препарате также важно. К примеру, в некоторых добавках, которые получили серьезную рекламу, в действительности присутствует немного антоцианов. Поэтому они не смогут эффективно улучшать зрение.

Подтверждением качества препарата является отметка ISO9001. Она говорит о том, что витамины будут должного качества, а также максимально эффективными. Но лучше обратиться к специалисту для подбора оптимального препарата, потому как самостоятельный выбор порой может давать нежелательные результаты.

Видео - Витамины для глаз для улучшения зрения

Капли и витамины для глаз

Препараты разрабатываются, чтобы каждый компонент дополнял другой. Есть на рынке несколько основных препаратов:

1. Капли «Визионед », которые изготавливаются немецкой компанией. Благодаря ним удается снять усталость, обеспечить профилактику многих заболеваний. В состав препарата входит черничный экстракт, бета-каротин, а также витамины Е и В.
2. «Миртилене Форте » изготавливается в Италии, характеризуется эффективным лечебным воздействием. Можно использовать его и в качестве профилактики в случае поражения мышц глаза, сетчатки, при близорукости и пр. Препарат способен оказывать восстанавливающее воздействие на рецепторы в сетчатке. Он улучшает зрение.
3. «Оковит с черникой » используется для поддержания структуру глаза. При ослаблении мышц он их восстанавливает, может тормозить помутнение хрусталика. В препарате содержится и рибофлавин, которые помогает улучшить зрение тем, кто немало читает и работает за компьютером.
4. «Адрузен цинко » представляет собой комплекс витаминов с антиоксидантами, который может помогать зрению при многих заболеваниях.
5. Витамины «Витрум », «Дуовит », в которых присутствует бета-каротин могут стать эффективным помощником при улучшении сумеречного зрения. В организм при помощи этих препаратов поступает дополнительное количество витамина А.
6. «Биофит петрушка » помогает вернуть остроту зрения. Каждый, у кого глаза постоянно находятся в напряжении, должен обратить внимание на препарат.
7. «» помогает улучшить состояние глаз. Он минимизирует усталость, улучшает зрение при близорукости. Комплекс подойдет для студентов, работников, которым приходится испытывать серьезные нагрузки на глаза.

При помощи грамотного выбора витаминов можно улучшить состояние глаз, вернуть остроту зрения. Надо лишь правильно выбрать нужный препарат, что лучше делать при помощи окулиста.

*Инструкция БАД к пище Окувайт® Форте

Витаминные препараты для глаз – это обязательная часть любой терапии глазных заболеваний. Она позволяет подпитать и укрепить орган зрения и его ткани, создать условия для выздоровления, повысить местный иммунитет. Витамины бывают местного и перорального типа, то есть применяются в виде таблеток и капель.

Обзор витаминов в таблетках

Таблетированная форма витамин считается наиболее популярной. Она дольше растворяется, а соответственно постепенно усваивается организмом. В ней рассчитана доза на один прием всех необходимых для зрения веществ. Поэтому такую форму средств приобретают гораздо чаще, чем капли. Основными представителями, отличающимися наибольшей эффективностью, являются:

• Виталюкс Плюс в составе имеет кроме каротиноидов, лютеина, зеаксантина, цинка, меди и других полезных веществ также рыбий жир и другие полезные добавки и вещества. Наиболее эффективен для людей, которым много приходится работать за компьютером, а также при сухости глаз, после операций, для восстановления и оздоровления органа зрения после воспалительных и инфекционных патологий и в пожилом возрасте. Выпускают медикамент в капсулах. Взрослыми принимаются 2 капсулы в день, а детьми – половинка. Имеет побочные эффекты в виде сыпи, зуда и диареи. А вот как использовать капли витамины для глаз от усталости, и как подобрать нужные, поможет понять данная

  Виталюкс Плюс

• Стрикс Форте основан на экстракте черники. Но кроме этого в нем содержатся бетакаротин, лиофизилат сока ягод и плодов и так далее. Наиболее эффективен при утомлении органа зрения, а также при лечении глаукомы, близорукости, нарушении зрения после операций, травм, диабета, возрастных изменений. Препарат принимается во время еды. За день нужно употребить до 6 таблеток. Побочный эффект – лишь гиперчувствительность. Возможно вам также будет полезно узнать о том, как использовать

  

  Стрикс Форте

• Окувайт Лютеин Форте отличается антиоксидантным действием. В нем содержатся витамины Е и С, а также селен, зеаксантин, цинк и лютеин. Отлично подходит людям, которые хотят улучшить функцию зрения и метаболические процессы в тканях глаз. Эффективен при наличии дистрофических поражениях сетчатки, миопии, катаракте, возрастных изменениях и нарушении сумеречного зрения. А вот как правильно подобрать глазные капли витаминные для улучшения зрения, и как их правильно использовать, указано

  

  Окувайт Лютеин Форте

• Миртикам является гомеопатическим препаратом с экстрактом черники в его основе. Также в составе числятся клопогон кистевидный, очанка, гельземий. Его выпускают в виде сиропа, который принимают перорально. Назначаются при завышенных нагрузках на глаза. Пить нужно по 1ч.л. дважды в сутки. А вот как использовать витамины при возрастной дальнозоркости и какие самые лучшие, указано .

  

  Миртикам

• Компливит Офтальмо в составе имеет необходимые для зрения компоненты вроде рибофлавина, рутина, витаминов Е и С, гидрохлорида тиамина и так далее. Наиболее эффективен для укрепления зрения, при возрастных изменениях и профилактики катаракты. Может вызывать аллергические реакции. Также стоит использовать

  

  Компливит Офтальмо

• Антоциан Форте является антиоксидантным витаминным препаратов на основе антоцианов черники, черной смородины и антоцианидов красного винограда. Наиболее эффективен при диабетическом нарушении функции зрения, при катаракте и глаукоме, а также как средство, укрепляющее орган при повышенных нагрузках на него. Принимают с едой по 1-2 таблетки в сутки.

  

  Антоциан Форте

• Витрум Вижн Форте в составе кроме экстракта черники присутствуют необходимые витамины, минералы, лютеин, зеаксантин, рутин. Наиболее эффективен, если зрение начало ухудшаться под воздействием диабета, близорукости. также принимается, если была проведена операция на глазах, при повышенных нагрузках, нарушении зрения в темноте.

  

  Витрум Вижн Форте

• Нутроф Тотал является нутрицевтиком с витаминами, рыбьим жиром, экстрактами красного винограда, минералами и прочими полезными для зрения веществами в составе. Наиболее эффективен для укрепления сосудов в области органа зрения, не давая свободным радикалам негативно воздействовать на ткани.

  

  Нутроф Тотал

• Черника форте в составе имеет экстракты черники, оксид цинка, лютеин, витамины из группы В. Средство быстро укрепит капилляры, подпитает орган зрения полезными веществами и снимет утомляемость.

  

  Черника форте

• Лютеин Комплекс в составе имеет лютеин, полученный из бархатцев, а также экстракт черники, таурин и большое количество витаминов и других полезных элементов. Способствует улучшению функции зрения.

  

  Лютеин Комплекс

Стоимость и состав у них разные, как и предназначение. Прежде чем приобретать то или иное витаминное средство, необходимо удостовериться, что оно подходит заданным целям. Определить это поможет офтальмолог.

Интересное видео с инструкцией по применению препарата Черника Форте

Наиболее эффективными витаминными средствами при близорукости являются те, в которых числится экстракт черники. А вот при дальнозоркости лучше делать выбор на тех витаминах, в которых кроме черники также присутствуют каротиноиды.

Рейтинг витаминов в каплях

Капельные препараты вводятся непосредственно в глаза в область конъюнктивального мешка. Они максимально быстро впитываются в среду, а потому попадают в необходимые области гораздо быстрее и в больших объемах, чем при пероральном приеме. Основные представители группы:

• Рибофлавин . Его используют довольно часто при травмах и после операционных вмешательств, а также при быстрой утомляемости органа зрения. Если нагрузка слишком большая, то средство помогает снять усталость, убрать процесс воспаления, снять напряжение, улучшить зрительную функцию. При конъюнктивите воспаление можно снять за несколько дней.

  

  Рибофлавин

• . Это витаминное средство помогает при травмах роговицы, катаракте, ослаблении зрительной функции, куриной слепоте, при синдроме сухого глаза, повышенной утомляемости и нагрузках на орган. При периодическом длительном нахождении у компьютера он поддержит работу глаз.

  

• , Санкаталин, Каталин, Сэнкаталин – препараты для профилактики и восстановления при катаракте. Оптимизируют зрительные функции уже через пару недель от начала приема, снимают воспалительные процессы в тканях, а также устраняют основную симптоматику катаракты.

  

• Витафакол, Витафакол, Катахром – витаминные капли, используемые при лечении катаракты на первых стадиях патологии. У них больше вспомогательное, чем терапевтическое воздействие. Но зато эти средства идеально увлажняют глаз и очищают хрусталик.

  , Миртилене Форте – растительные препараты, в составе которых присутствуют экстракты черники, петрушки, черной смородины или моркови. Отмечается значительное улучшение функции зрения, снижение частоты глазных заболеваний и профилактику их в будущем. Также улучшается самочувствие в целом.

  

Капельный вариант препаратов особенно актуален при катаракте, проявлениях ее симптоматики и при сильнейших нагрузках на глаза. Для тех, кто хочет побороть компьютерный синдром, должны делать в витаминной терапии акцент на такие компоненты, как рибофлавин (витамин В2).

Рибофлавин – компонент, который не только улучшает работу нервных тканей в организме, но также и способствует ускоренному снятию воспалений в организме. Особенно важен он для сетчатки.

Какие можно детям

Не все витамины можно давать детям. Выпускаются они в виде порошков для растворения в воде, сиропов, таблеток, пастилок и так далее. Основными представителями являются:

Следует понимать, что некоторые препараты распространяются в таблетках и капсулах не просто так. В таких случаях, если производитель не указал иначе, средство нельзя жевать или раскрывать. Потому, если ребенок не может глотать таблетированно-капсульную форму, следует отдавать предпочтение аналогам в виде сиропов, порошков, гелей, пастилок и конфет.

В условиях современной жизни наши глаза ежедневно подвергаются интенсивным нагрузкам, обусловленным необходимостью проводить много времени за компьютером по работе или просто ради интереса сидеть часами в социальных сетях, смотреть фильмы, играть. Такая однообразная зрительная активность на близком расстоянии приводит к появлению близорукости, нарушению аккомодации и развитию болезней, поэтому о сохранении зрения и поддержания здоровья глаз следует заботиться заблаговременно. Особенно полезно выполнение специальной зарядки и прием витаминных комплексов.

• витамин А (ретинол);
• витамин С (аскорбиновая кислота);
• витамины группы В.

Витамин А

Витамин А, а точнее его альдегид, является одним из структурных компонентов основного зрительного пигмента сетчатки глаза – родопсина, отвечающего за зрение в условиях слабой освещенности. Дефицит ретинола в организме приводит к нарушению цветовосприятия, ухудшению адаптации к темноте, снижению видимости и пространственной ориентации при плохом освещении («куриная слепота»), появлению синдрома сухого глаза, воспалению конъюнктивы. Из продуктов питания в больших количествах он присутствует в говяжьей, птичьей и свиной печени, рыбьем жире, сливочном масле, яичном желтке, сливках, молоке .

Витамин С

Витамин С укрепляет стенки капилляров, участвует в процессах регенерации роговицы, замедляет наступление возрастных ухудшений зрения. Также он снижает риск возникновения катаракты, которая сопровождается помутнением хрусталика и существенным ослаблением остроты зрения вплоть до полной потери. При нехватке аскорбиновой кислоты возможны частые кровоизлияния в конъюнктиву и сетчатку, развитие конъюнктивита , нарушение кровообращения в тканях глаза, снижение тонуса мышц, приводящих в движение глазное яблоко.

Много витамина С в свежих фруктах, ягодах, овощах и зелени, особенно богаты им шиповник , облепиха, черная смородина, красный сладкий перец, щавель, капуста, петрушка.

Витамин Е

Витамин Е обладает выраженной антиоксидантной активностью, замедляет процессы старения, защищает глаза от ультрафиолета, слишком яркого света и прочих негативных факторов, предотвращает развитие возрастной макулярной дегенерации сетчатки, глаукомы и катаракты. Недостаток токоферола в организме может привести к чувству жжения и сухости в глазах.

Витамин Е в больших количествах содержится в растительных маслах, орехах, семечках, миндале, арахисе, яйцах, печени, злаковых и бобовых культурах, облепихе, рябине.

Витамины группы В

Крайне важны для нормального функционирования ЦНС витамины группы В. Они поддерживают связь зрительной системы с головным мозгом, задействованы в обменных процессах. В больших количествах они имеются в дрожжах, изделиях из пшеничной муки и отрубях , бобовых, крупах, орехах и семечках, субпродуктах, яичном желтке, сыре, молоке.

Витамин В2 (рибофлавин) улучшает цветовое и ночное зрение, участвует в синтезе зрительного пигмента, защищающего сетчатку глаза от опасного воздействия ультрафиолетовых лучей, повышает скорость регенерации клеток зрачка, используется для профилактики и лечения дистрофических изменений роговой оболочки, глаукомы и катаракты. Его нехватка приводит к развитию воспалительных процессов глаз (блефарит, конъюнктивит), светобоязни, повышению слезоточивости и утомляемости глаз, ухудшению ночного зрения, нарушению цветовосприятия.

Витамин В1 (тиамин) участвует в распространении нервных импульсов от периферических органов (глаз) к мозгу, регуляции внутриглазного давления, отвечает за остроту зрения. При его дефиците возникают боли и рези в глазах, нарушение бинокулярного зрения, увеличивается вероятность развития глаукомы и дегенеративных изменений.

Витамин В6 (пиридоксин) препятствует усталости глаз, снимает избыточное напряжение, предотвращает воспаление зрительного нерва и слизистой оболочки глаза.

Витамин В12 (цианкобаламин) отвечает за нормальное кровоснабжение тканей глаза и работу зрительного нерва, предупреждает глаукому, отслоение сетчатки и естественные возрастные перемены.

Другие полезные вещества

Кроме витаминов важную роль для глаз играют и другие вещества, которые обязательно включают в состав биологически активных добавок (БАД) и комплексов для улучшения зрения. К ним относятся каротиноиды (провитамин А, ликопин, лютеин, зеаксантин), микроэлементы, антоцианы.

Лютеин и зеаксантин

Обладают антиоксидантной активностью, предупреждают различные патологические изменения, включая возрастные. Они не синтезируются в организме, а поступают только извне, накапливаются в сетчатке глаза в зоне макулы и создают светофильтр, защищающий ее пигментный эпителий от вредного воздействия солнечной радиации и свободных радикалов, усиливают сопротивляемость роговицы к неблагоприятным факторам. Их источниками являются шпинат, брокколи, тыква , зеленый горох, листовые зеленые овощи.

Провитамин А

Повышает четкость зрения, ускоряет восстановление глаз после различного рода травм, улучшает функции хрусталика. В больших количествах он содержится в красных и оранжевых овощах и фруктах.

Среди микроэлементов особое значение имеют цинк, селен, хром и медь. Они участвуют в метаболизме тканей глаза и процессах их регенерации. Цинк и селен обеспечивают лучшее усвоение организмом витамина А, проявляют мощные антиоксидантные свойства, используются для лечения макулярной дистрофии сетчатки и «куриной слепоты». Селен участвует в преобразовании световых сигналов в нервные импульсы. Недостаток цинка вызывает нарушение процесса усвоения клетками хрусталика глюкозы, увеличивает вероятность развития катаракты.

Антоцианы

Это окрашенные растительные гликозиды, которые обладают ангиопротекторной и противовоспалительной активностью, ингибируют окислительное действие свободных радикалов. Они оказывают комплексное положительное влияние на зрительную функцию, укрепляют стенки кровеносных сосудов сетчатки, защищают от развития глаукомы и ретинопатии. Также они способствуют исчезновению синдрома усталости и перенапряжения глаз, улучшению ночного зрения. Особенно высоко их содержание в черной смородине и чернике.

Показания для приема витаминов

Самыми подходящими источниками витаминов для организма являются продукты питания. Однако в современном мире почти никто не следит за тем, соответствует ли принятое им количество этих соединений из пищи суточной норме. В этом случае полезны будут специально разработанные комплексы для глаз со сбалансированным составом. Обычно их рекомендуется принимать раз в полгода или год весной или осенью.

Витамины по назначению офтальмолога можно употреблять как в профилактических, так и в лечебных целях. Они показаны следующим категориям людей:

• имеющим астигматизм, близорукость (миопию) или дальнозоркость;
• страдающим хроническими заболеваниями, приводящими к повреждению кровеносных сосудов клетчатки (гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, варикозное расширение вен и другие);
• страдающим глаукомой или катарактой;

Следует принимать витамины людям, много времени проводящим за компьютером или другими занятиями, требующими длительной фокусировки зрения на близком расстоянии (вышивка, вязание, рукоделие, чтение, учеба).

Выбор витаминов

На прилавках аптек можно найти множество препаратов и БАД для глаз. Витаминные комплексы выпускаются в различных лекарственных формах: таблетки, капсулы, сиропы, капли. Подбор конкретного препарата в каждой отдельной ситуации должен осуществлять врач. Только он может адекватно оценить функции зрительного аппарата, учесть общее состояние организма, возраст пациента и наличие сопутствующих патологий, при которых определенные средства могут быть противопоказаны.

При обнаружении нарушений зрения, дискомфорта или воспалительных процессов в области глаз нужно сразу обратиться к офтальмологу. Он проведет тщательную диагностику и на основании выявленных проблем с учетом особенностей образа жизни и профессиональной деятельности пациента подберет наилучший комплекс. Для улучшения зрения кроме витаминов принесут пользу прогулки на свежем воздухе, полноценное питание, в некоторых случаях гимнастика для глаз.

При выборе витаминов следует учитывать, что для здоровья опасен как их недостаток, так и избыток. В связи с этим нужно следить за их количеством, поступающим в организм в составе лекарственных препаратов. Не рекомендуется совмещать прием нескольких комплексов одновременно, так как это может стать причиной передозировки отдельных веществ.

Комплексы витаминов в виде таблеток и капсул

Имеющиеся в аптеке комплексы и БАДы для глаз отличаются по качественному и количественному составу необходимых витаминов, минералов и других веществ. К наиболее известным препаратам относятся Компливит Офтальмо, витамины для глаз Vitrum, Звездная очанка, Биоритм зрение 24 день/ночь, Черника Форте с лютеином, Виталюкс Плюс, Окувайт Лютеин, Лютеин Комплекс, Стрикс форте, Миртикам, Антоциан форте, Нутроф Тотал, витамины для глаз Doppelherz Aкtiv, Оптикс, Фокус форте. Ниже будут описаны наиболее эффективные из них, по мнению врачей и пациентов.

Витамины Vitrum

Препараты серии Vitrum (Vitrum Vision и Vitrum Vision Forte) назначают в составе комплексной терапии болезней глаз и для их предотвращения, а также для снижения риска возрастного помутнения хрусталика и дегенерации желтого тела. Эти витамины помогают людям при ухудшении зрения на фоне сахарного диабета , зрительном переутомлении, в период реабилитации после оперативных вмешательств на глазах, при близорукости, ухудшении адаптации к темноте и сумеречного зрения.

Составы препаратов несколько отличаются. Vitrum Vision Forte в отличие от Vitrum Vision содержит селен, витамин В2, рутин и экстракт черники. Однако в нем отсутствуют β-каротин и медь. Содержание лютеина в Vitrum Vision Forte почти в 2.5 раза больше. Количество витаминов Е и С более чем втрое выше в Vitrum Vision.

Данные комплексы разрешены к применению с 12 лет.

Компливит Офтальмо

Витаминно-минеральный комплекс Компливит Офтальмо положительно влияет на все задачи зрительного анализатора. Он содержит 9 витаминов (А, Е, С, В1, В2, В6, В9, В12 и Р), 3 минерала (Zn, Se, Cu), каротиноиды, предназначен для восполнения дефицита витаминов для глаз, защиты их от негативных факторов окружающей среды, ускорения процессов регенерации, укрепления сосудов. Препарат может использоваться в профилактических целях для лиц, постоянно подвергающихся чрезмерным зрительным нагрузкам, а также в комплексной терапии различных заболеваний глаз, сопровождающихся нарушением зрения.

Принимать такие витамины разрешается с 18 лет.

Черника форте с лютеином

Черника форте с лютеином – это БАД, содержащая экстракт черники и лютеин в комбинации с витаминами С, В1, В2, В6, Р и цинком. Данный комплекс помогает снять усталость глаз при продолжительной работе, укрепляет капилляры, повышает поступление питательных веществ, защищает от вредного ультрафиолетового излучения. Он ускоряет процессы регенерации сетчатки, нормализует внутриглазное давление и метаболизм в тканях глазах. Содержащиеся в вытяжке плодов черники антоцианы стимулируют синтез зрительного пигмента родопсина, что приводит к улучшению зрения в темноте.

Черника форте с лютеином разрешена к применению для детей старше 12 лет.

Окувайт лютеин

Окувайт лютеин – комплексное биологически активное средство с выраженной антиоксидантной активностью. В его состав входят витамины С и Е, микроэлементы цинк и селен, лютеин и зеаксантин. Комплекс положительно влияет на орган зрения и обменные процессы в тканях глаза. Применяется при дистрофических заболеваниях сетчатки, миопии, ухудшении сумеречного зрения, возрастных изменениях.

Выпускается также препарат Окувайт Лютеин форте с таким же составом компонентов, но в 2 раза большей концентрации. Эти витамины показаны людям с высокими нагрузками на глаза, связанными с профессиональной деятельностью за компьютером и при ярком солнечном освещении, длительным пребыванием за рулем.

Комплекс можно давать детям с 12 лет.

Лютеин комплекс

Лютеин комплекс – БАД для глаз, содержащая витамины С, Е, А, каротиноиды лютеин и β-каротин, минералы (Zn, Cu и Se), а также таурин и экстракт черники. Такой разнообразный состав способствует повышению резкости зрения, улучшению микроциркуляции, укреплению капилляров, препятствует деструктивным изменениям в тканях глаза, вызванным естественным старением организма. Применяется для профилактики и в составе комплексной терапии различных патологий глаз (катаракта, глаукома, дисфункция сумеречного зрения, диабетическая ретинопатия и другие).

Для детей старше 7 лет выпускается специальный препарат Лютеин комплекс детский. Он помогает предупредить нарушения зрения у школьников, вызванные перенапряжением глаз вследствие учебы или компьютерных игр.

Капли с витаминами для глаз

Выбор капель с витаминами для глаз гораздо меньше, чем таблеток. Их преимуществом является то, что они оказывают местное, а не системное действие и точно попадают туда, куда нужно, в то время как при пероральном употреблении часть витаминов может не «дойти» до нужного места.

Обычно их назначают в лечебных целях при кератите, кровоизлияниях, повреждении слизистой глаза, катаракте, ангиопатии сетчатки и других проблемах. К часто применяемым в офтальмологической практике каплям, содержащим витамины, относятся Рибофлавин, Витафакол (аналог Офтан Катахром).

Рибофлавин

Рибофлавин – это глазные капли с раствором витамина В2. Препарат содействует улучшению проводимости нервных импульсов и проявляет противовоспалительный эффект. Его назначают при хронической быстрой утомляемости глаз, нарушении зрительных функций, конъюнктивите, кератите, для ускорения заживления ран, которые были спровоцированы попаданием раздражающих веществ, травмами или ожогами. Часто его применение сочетают с другими лечебными каплями для усиления их эффекта и увеличения продолжительности действия.

Витафакол

Глазные капли Витафакол назначаются для лечения катаракты. В их состав входит цитохром С, аденозин, витамин РР или В3, натрия сукцинат. Препарат улучшает метаболизм, клеточное дыхание и энергетические процессы в хрусталике глаза, замедляет скорость прогрессирования болезни и является средством ее профилактики. Применяются в комплексе с другими препаратами как вспомогательное средство, способствует очищению хрусталика и устранению сухости в глазах.

Отличное зрение - это одна из составляющих крепкого здоровья человека. Ведь от того, как видят наши глаза, зависит полноценность жизненного потенциала каждого из нас. Поэтому здоровью своих глаз нужно уделять пристальное внимание, особенно если уже наблюдаются какие-то дефекты или отклонения.

Нужны ли глазам витамины?

В современное время на влияют многие факторы: врожденные патологии, неправильное питание, стрессы и волнения, загрязненная экологическая среда, но самыми распространенными диагнозами являются все-таки недуги глаз, связанные с продолжительной работой за компьютером.

Постоянная перегрузка приводит к трате глазной энергии, которую организму нужно вырабатывать. Ускоренный темп работы в большом объеме приводит к потере четкости картинки, близорукости. Чтобы восстанавливать потенциал нашего здоровья, безоговорочно нужны витамины для глаз для улучшения зрения.

Как применять витамины для глаз?

Витамины для восстановления зрения, которые сегодня можно купить в аптеке, могут положительно влиять на глаза только в том случае, если они содержат необходимый перечень элементов, которых в организме недостаточно. То есть продаваемые препараты по своему индивидуальному составу не подходят всем подряд. У каждого человека ухудшение происходит по разным причинам, и именно на них и нужно воздействовать. Одни лечат близорукость, другие куриную слепоту, третьи катаракту, и в каждом конкретном случае нужна индивидуальная доза определенного витамина.

Все витамины для глаз, для улучшения зрения принимаются строго по инструкции, не увеличивая и не уменьшая прописанную дозу.

Будьте внимательны!

Передозировка витаминов чревата развитием гипервитаминоза и еще ряда серьезных нарушений. Поэтому покупать витамины для глаз, для улучшения зрения необходимо по рекомендации врача, делая акцент на определенном препарате, указанном в рецепте. Никакая самодеятельность улучшить зрение не может, если полки аптек переполнены большим ассортиментом витаминов для глаз. Это нужно знать и понимать.

Перечень витаминов, от которых зависит здоровое зрение

Для полноценного восстановления зрения в организм человека должны поступать витамины группы Е, А, С, D, В, В1, В2, никотиновая и фолиевая кислота, лютеин, цинк, селен, цианокобаламин, Alpha-кислота. Этот перечень содержится в определенных продуктах питания.

Нехватка ретинола - витамина А - является причиной куриной слепоты, конъюнктивита, ячменя, потери в сумерках и темноте. Очень богаты на этот витамин такие продукты питания, как морковь, шиповник, петрушка, сухофрукты, печень, рыба жирных сортов, томаты, цитрусовые.

Витамин Е для глаз является необходимым элементов при близорукости, главной составляющей в восстановлении клеток сетчатки. Очень богато на витамин Е растительное, кукурузное и из пшеничных зародышей масло.

Витамин D укрепляет ткани глаз, необходим для правильного сокращения мышц и очень полезен при развитии близорукости. Основным источником этого элемента являются грибы - шампиньоны.

Аскорбиновая кислота - витамин С - это элемент, который укрепляет кровеносные сосуды, снимает напряжение глазных мышц. Отлично помогает при раздражениях и отлично снимает усталость при больших нагрузках. Очень много аскорбиновой кислоты содержится в капусте, перце, шиповнике, цитрусовых, черной смородине.

Витамины группы В - это элементы, которые обеспечивают правильную работу глазных нервов. От количества витамина В1 зависит внутриглазное давление. Витамин В2 защищает сетчатку глаза от влияния ультрафиолетового излучения. Витамин В3, называемый никотиновой кислотой отвечает за полноценное кровообращение в области глаз. Витамин В6 - это гарант стабильной нервной системы и отсутствия усталости глаз. Витамин В12 отвечает за восстановление глазных нервов.

Витамины группы В принимают при глаукомах и катарактах. Источником этих витаминов является хлеб грубого помола.

Лютеин защищает глаза от разрушения сетчатки. Его много в шпинате, капусте и кукурузе.

Фолиевая кислота отвечает за эластичность тканей роговицы. Источником ее являются бананы, яблоки и все корнеплоды.

Цинк и селен помогают в усваивании организмом витамина А. Эти составляющие можно почерпнуть из мидий, устриц, перца, лука и чеснока.

Цианокобаламин укрепляет глазные нервы. Его много содержится в яичном желтке, мясе и кисломолочных продуктах.

Alpha-кислота - это элемент, который необходим для людей, страдающих диабетом. Этот диагноз значительно влияет на потерю зрения. Ее недостаток можно восполнить употребляя шпинат и рис.

Система пищеварения и обмена веществ каждого человека индивидуальна, и многие витамины из этого списка могут не усваиваться надлежащим образом. Чтобы пополнить организм каким-то одним витамином, зачастую приходится употреблять определенный продукт в большом количестве. Поэтому для более комфортабельного и полноценного восполнения запасов организма применяются витамины для глаз, для улучшения зрения в виде капельных препаратов или таблеток, содержащие необходимую концентрацию полезных веществ.

Что лучше применять - витаминизированные капли или таблетки?

В продаже встречаются различные витамины для улучшения зрения. Отзывы многих пациентов в большей степени акцентированы на капельных препаратах. Их с положительной точки зрения оценивают и доктора. Почему?

Прием витаминизированных таблеток связан с попаданием витаминов сначала в пищеварительную систему, а уж потом концентрация определенного элемента доходит до глаз через снабжения. Это процесс такой же продолжительный, как и прием натуральных продуктов. А капли имеют местное действие и непосредственно применимы на больных участках глаз, что ускоряет эффект восполнения недостающих витаминов моментально.

Чаще прописывают врачи при диагностировании развития сложных недугов или для их профилактики. Витаминизированные препараты в таблетках на начальных стадиях ухудшения зрения.

Глазные витаминизированные капли

Какие покупать капли - витамины для глаз - для улучшения зрения?

Отзывы положительного характера многих, кто снимает напряжение глаз после рабочего дня, проведенного за компьютером, обращают внимание на такой препарат, как «Рибофлавин». Это капли, которые содержат витамины группы В.

При раздражении глаз, катаракте, заболеваниях роговицы очень многим приписывается витаминизированный препарат в каплях «Тауфон». Это серосодержащая кислота. Очень многие отметили положительное влияние этих капель на быстрое снятие воспалений, устранение ощущения сухости. Эти капли применяют во время продолжительной работы за монитором компьютера зачастую работники офисов.

Самые недорогие и приемлемые для многих капли «Визин». О них положительно отзываются аллергики, офисные работники и сварщики, которые борются со слезоточивостью глаз, раздражениями, покраснениями, сухостью и ожогами роговицы.

БАДы и восстановление зрения

Для восстановления полноценного здоровья глаз применяются и специализированные биологически активные добавки. Очень многие, кто доверяет БАДам, употребляет витамины с черникой для глаз. Они очень быстро усваиваются организмом, поэтому от них создается такой же эффект, как и от капель.

БАД с черникой содержит цинк, многие нахваливают его эффективность в снятии усталости с глаз, а также в восстановлении функций сетчатки.

Детское зрение и витамины

В современное время ухудшение зрения взрослых больше связывают с профессиональной напряженной деятельностью. А вот зрение многих малышей все-таки зависит от генетического фактора, который сегодня не радует врачей-окулистов статистикой здоровых детских глаз, для лечения которых также применяются витаминизированные препараты.

Во время лечения зрения малышей и школьников прописываются и гимнастика, и витамины для глаз. Для детей следует использовать только детские препараты. Очень многие родители испытали на своих детях эффективность таких витаминизированных средств для глаз, как капли «Лютафлюнол» и «Pikivit omega», которые применяются при резком снижении зрения и усталости глаз, гомеопатические витамины «Допельгерц pharma», которые восстанавливают правильную работу глазных мышц.

Какие витамины для глаз для детей предпочтительнее всего?

По мере роста организм ребенка требует постоянного наличия питательных веществ, которые способствуют полноценному развитию. Самые необходимые витамины для глаз (для улучшения зрения) для детей - это А, Е, С, В2. Особое внимание родители должны уделить достаточному количеству витамина А. Для профилактики дефицита лучше принимать витамин А в составе поливитаминных комплексов «Олиговит», «Пиковит», «Ревит».

Лечение зрения у детей должно проходить под пристальным наблюдением врача-окулиста. Именно он назначает дозы витаминов, поскольку чрезмерная концентрация их в организме может вызвать побочные эффекты и развитие других заболеваний.

Если с пищей удается восполнить весь перечень необходимых витаминов для здорового зрения, не стоит увлекаться витаминизированными препаратами. Достаточное содержание в организме человека витаминов влияет не только на развитие но и на другие физиологические процессы. Самостоятельным лечением можно нанести себе вред. Об этом следует помнить всегда.

Самодиагностика при заболевании глаз категорически неуместна, и использование препаратов для их лечения без назначений докторов тоже.

Чтобы глаза не уставали и не досаждали своей сухостью и краснотой, следует делать частые перерывы во время работы, которая связана с внимательностью, постоянным напряжением, специальную гимнастику, тренируя ближнее и дальнее зрение, фокусируя внимание на различных предметах.

В современном мире глаза выдерживают множество перегрузок. К таким факторам относится ультрафиолетовое излучение, работа за монитором, стрессы и т. д. Зрение постепенно “садится”, а нам приходится отправляться на приём к врачу и тратить немалые суммы на лечение. Но любую болезнь гораздо дешевле и проще предупредить, чем лечить. Помогут в этом витамины для зрения. Хорошие витамины для зрения – способ предотвратить заболевания глаз или остановить начавшийся процесс.

Какие витамины необходимы для зрения

• Витамин А. Один из самых нужных для зрения. Он должен постоянно поступать в организм, иначе офтальмологические болезни не заставят себя долго ждать.
• Витамин D или кальциферол. Он участвует в транспортировке и усвоении кальция, который нужен для адекватного сокращения мышц. При недостатке этого элемента может развиваться близорукость.
• Витамин Е или токоферола ацетат. Стабилизирует мембраны клеток, оказывает антиоксидантное действие, защищая глаза от влияния яркого освещения и ультрафиолета.
• Витамин В. Помогает передавать нервные импульсы, нормализует внутриглазное давление.
• Витамин В2. Входит в состав зрительного пигмента, определяя цвет глаз. Также он защищает сетчатку от ультрафиолетового излучения.
• Никотиновая кислота. Улучшает состояние при глаукоме, регулирует кровоток в глазах.
• Витамин В6. Предупреждает возникновение воспаления зрительного нерва и снимает напряжение с глаз.
• Витамин В12. Оказывает положительное влияние на все процессы в глазах, не даёт развиваться глаукоме.
• Витамин С. Отлично укрепляет сосуды.
• Лютеин. Помогает глазам быть более устойчивыми к свету. Запасы лютеина, накопленные в сетчатке глаза, создают своеобразный светофильтр, который защищает пигментный эпителий от негативного воздействия световых лучей.

На видео: лучшие витамины для глаз

Список лучших, недорогих но эффективных

Капли

Тауфон

Это препарат в каплях с высоким содержанием таурина.

Врач может назначить приём Тауфона при различных повреждениях слизистой или роговицы, при ожогах, для нейтрализации неприятных ощущений после длительного и травматичного нахождения на солнце без тёмных очков.

Основное действующее вещество имеет мощное восстанавливающее действие, насыщает ткани глаза кислородом. Препарат помещён в стеклянные или пластиковые флаконы, ёмкостью 20 и 5 мл.

Примерная цена – от 40 до 115 рублей за маленькую ёмкость.

В качестве противопоказания указывается повышенная чувствительность к компонентам. Производится в разных странах.

В капсулах

Фокус – корректирующая система для зрения

Это лекарственное средство содержит набор витаминов и экстракт черники.

В картонную коробку помещены блистеры с 20 капсулами.
Противопоказания: детский возраст до 4 лет, индивидуальная непереносимость компонентов.

Фокус – корректирующая система для зрения.

Стоимость препарата Фокус – около 300 рублей за упаковку. Производитель – Аквион.

Аевит

Эффективность препарата достигается за счёт двух основных веществ: витамина А и витамина Е.

Назначается при возрастных и врождённых нарушениях сетчатки, при атеросклеротических заболеваниях сосудов, препятствует процессу расплавления сетчатки.

Лекарство нельзя принимать без соответствующих предписаний врача.
Запрещается применение беременными и людьми с хроническим гломерулонефритом и холециститом. Также нельзя эти витамины назначать детям до 14 лет. Упаковки бывают разные и содержат от 10 до 30 таблеток.

Стоит одна упаковка от 40 рублей.

Для работающих за компьютером

Стрикс с черникой для улучшения работы глаз

Комплекс витаминов в таблетках содержит также экстракт черники и каротин. Рекомендуется в качестве профилактического препарата для улучшения зрения. Помогает при близорукости, дальнозоркости и глаукоме.

При регулярном применении нейтрализуют неприятные ощущения в глазах тех, кто работает со сваркой или много времени проводит за монитором компьютера.

Упаковка содержит 30 таблеток, стоимость которых колеблется в области 600 рублей.

У препарата нет противопоказаний , кроме повышенной чувствительности к компонентам. Производится компанией Ферросан в Дании.

Стрикс с черникой.

Американские таблетки Витрум Вижн Форте

Этот мультикомпонентный американский препарат получил очень широкую популярность среди пациентов, ведь его эффективность давно подтверждена. В таблетках содержатся не только витамины, но и экстракт черники.

Врачи рекомендуют принимать Витрум Вижн Форте при постоянных нагрузках возле компьютера. Будет он очень полезен людям, страдающим диабетической ретинопатией и куриной слепотой. Великолепный результат приносит приём Витрума после оперативного вмешательства на глазах.

Для удобства использования таблетки расфасовываются в разные ёмкости по 30, 60, 100, 120 штук.

Средняя стоимость – 1130 рублей.

Эти витамины не назначают детям до 12 лет, а также тем, у кого есть аллергическая реакция на компоненты препарата.

Витрум Вижн Форте.

Для детей

Витамины “Алфавит”

Этот витаминный комплекс отлично регулирует деятельность всего зрительного аппарата. Благодаря наличию в составе витаминов В2 и Е, оболочка глаз надёжно защищена.
Упаковка содержит три вида таблеток , которые состоят из разных веществ:

• лютеиновая таблетка защищает глаза от воздействия ультрафиолета, профилактически действует на формирование дистрофии сетчатки глаза;
• таблетка “черника+” нормализует состояние глаз после длительных нагрузок и повышает остроту зрения в сумерках;
• таблетка с витамином А помогает восстанавливать зрение и силы всего организма.

Стоимость – около 300 рублей.

При близорукости

Черника Форте

Это рекомендуемая для применения только после консультации врача. В составе есть лютеин, экстракт черники, каротин, витамины группы В и компоненты, способствующие усвоению этих ценных веществ организмом.

Комплекс приводит в норму состояние и деятельность хрусталика, помогает при дальнозоркости и близорукости.

Не желательно употреблять детям до 14 лет. Капсулы расфасованы в упаковки по 50 – 150 таблеток.

Стабилизирует работу хрусталика, показан при близорукости и дальнозоркости (другие препараты для дальнозорких и близоруких). Не назначают детям младше 14 лет. Производитель – Эвалар (Россия).

Средняя стоимость – 110 – 260 рублей.

Черника Форте.

При дальнозоркости

Помогает ли корректировать зрение Слезавит

Это мультикомпонентный препарат российского производства. Содержит экстракт черники.

Слезавит хорошо препятствует развитию возрастных дегенеративных процессам в глазах, поэтому часто его рекомендуют употреблять людям пожилого возраста. Помогает корректировать зрение при дальнозоркости и других офтальмологических проблемах.

Противопоказания:
Производится упаковками по 30 капсул.

Цена – примерно 500 – 600 рублей.

Слезавит

С лютеином

Доппельгерц Актив

Это биологически активная добавка, которая содержит достаточное количество ретинола, лютеина и черничного экстракта. Можно принимать в качестве профилактики глазных заболеваний.

Препарат показывает очень хорошую эффективность при употреблении после оперативного вмешательства в органы зрения. При постоянном приёме улучшается кровообращение в глазах, ускоряются восстановительные процессы.

Противопоказания: беременность, лактация и индивидуальная чувствительность к компонентам средства.
Производятся витамины в Германии.

Примерная цена – 300 – 400 рублей за упаковку из 30 шт.

Доппельгерц Актив.

Продукты

Витамины – это важный элемент, необходимый для нормальной жизнедеятельности всего нашего организма. Некоторые из них синтезируются прямо в органах, но большинство всё же попадает в пищеварительную систему с пищей.
Что же такое нужно кушать, чтобы зрение всегда было хорошим?

Естественные источники витаминов для глаз:

• Витамин А в изобилии содержится в плодах шиповника, зелени укропа, в жирной рыбе, красной моркови, плодах рябины, тыкве, черносливе, сливочном масле, твороге, молоке, печени и сметане.
• Чтобы регулярно восполнять запасы витамина С, нужно кушать ягоды, цитрусовые, киви, зелень, яблоки, квашеную капусту и болгарский перец.
• Витамин Е содержится в подсолнечном, облепиховом, оливковом, льняном и кукурузном масле. Также в небольших дозах он присутствует в мясе, печени, молоке и яйцах.
• Витамины группы В нужно искать в бобовых, орехах, печени, молочных продуктах, мясе, грибах, зерновых изделиях, отрубях, овощах, яйцах и рыбе.

На видео: продукты для хорошего зрения