Современные меры профилактики кариеса у детей. Красивые зубы - залог успеха! Профилактика зубных болезней у детей

Основные стоматологические заболевания детей раннего и дошкольного возраста – кариес зубов. Его профилактика способствует снижению частоты поражения кариесом детских зубов. Но на данном этапе развития стоматологии детского возраста кариес временных зубов у детей раннего и дошкольного возраста остается серьезной медико-социальной проблемой в нашей стране, т.к. распространность его велика, и, к сожалению, с каждым годом только растет. Что же делать, спросите Вы…

Лечение кариеса и его осложнений у маленьких детей трудное, как для самого малыша, его родителей, так и для стоматологического персонала. Традиционное лечение с использованием бормашины формирует у ребенка стоматофобию, что очень и очень плохо. Нередко родители приводят детей к стоматологу уже тогда, когда возникла острая боль, и если ребенок не дает провести какие-то стоматологические манипуляции, то стоматологи рекомендуют лечить малыша с использованием анестезиологического пособия, т.е. в условиях общего обезболивания, проще говоря, под наркозом, что опять же не очень хорошо для ребенка.

Для решения этой проблемы – я считаю необходимым правильно сформировать понятие профилактики стоматологических заболеваний у детей раннего и дошкольного возраста, у беременных, у молодых мам и пап.

Прежде, чем начать разговор о кариесе, поговорим о том, когда появляются зубы у ребенка .

Сроки прорезывания зубов – актуальный вопрос, потому что многие родители даже не знают когда и как прорезываются зубы у их малышей.

У новорожденных зубы в полости рта отсутствуют. Временные зубы начинают прорезываться у ребенка в 6-7 месяцев. Сроки формирования зубов, их прорезывания, образования и резорбции корней у каждого ребенка индивидуальны, поэтому разные источники указывают разные сроки прорезывания.

Приведу вам общепринятые сроки:

А) Временные зубы

• 6 – 8 мес – центральные резцы
• 8-10 мес – латеральные (боковые) резцы
• 12-16 мес – первые моляры
• 16-20 мес – клыки
• 20-30 мес – вторые моляры

До 5-ти или 6-ти лет у ребенка – 20 зубов (молочные, временные), после 6-ти лет начинается смена, у них появляются уже постоянные зубы.

Б) Постоянные зубы

• 6-7 лет – первые моляры («шестерки»)
• 6-8 лет – центральные резцы
• 7-9 лет – латеральные резцы
• 10-11 лет – первые премоляры
• 10-12 лет – вторые премоляры
• 11-12 лет – клыки
• 12-13 лет – вторые моляры
• 17 – 21 год – третьи моляры

Что же такое кариес?

Кариес – неспецифическое инфекционное заболевание зубов, возникающее из-за нарушения гомеостаза в полости рта в сторону процессов бактериальной кислотопродукции и проявляющееся в виде очагов деминерализации эмали или полостей зубов.

Откуда он появляется?

Основная причина кариеса зубов у детей – инфекционный фактор – микроорганизмы зубной биопленки (зубной бляшки). Наиболее кариесогенный микроорганизм – Streptococcus Mutans, который обладает высокой степенью адгезии (прилипания) к поверхности зубов, способен из простых сахаров вырабатывать кислоты и внеклеточные полисахариды, хорошо размножаются в кислой среде. Кислоты способствуют деминерализации эмали, а внеклеточные полисахариды образуют гелеобразную среду, которая ограничивает проникновение слюны и возможность нейтрализации кислот.

Попадание Streptococcus Mutans в полость рта ребенка неизбежно, ведь за ним постоянно ухаживает мама, у которой уже есть эти микроорганизмы.

Кариес считается мультифакториальным заболеванием, т.к. есть еще несколько кариесогенных факторов, которые способствуют развитию кариеса:

• Употребление большого количества сахаросодержащих продуктов и напитков
• Недостаточное поступление фторидов в ворганизм
• Неудовлетворительная гигиена полости рта
• Нарушение и изменение состава слюны ребенка
• Низкая кариесрезистентность, например из-за нарушений общего состояния организма ребенка
• Наследственная предрасположенность к кариесу (прорезывание зубов со сложным анатомическим строением, например).

Клиническая картина кариеса зубов

Клиническое течение кариеса временных зубов у детей раннего возраста обусловлено анатомо-физиологическими особенностями временных зубов, возрастными закономерностями развития ребенка, периодом возникновения патологии.

Для детишек характерно агрессивное течение заболевания, т.е. за небольшой промежуток времени у ребенка может разрушиться зуб, что уже является осложнением кариеса – пульпитом.

Скорость распространения кариозного процесса высокая, что обусловлено в первую очередь низкой степенью минерализации твердых тканей прорезывающихся временных зубов. У детей поражаются преимущественно резцы верхней челюсти и первые моляры, нередко – все зубы по мере их прорезывания.

Чем раньше у ребенка появилось первое кариозное поражение, тем вероятнее поражение всех зубов и развитие осложнений. В каждом зубе можно обнаружить несколько кариозных полостей или одно поражение, распространяющееся на две-три поверхности или всю коронку зуба. После лечения часто возникает вторичный кариес.

Временные резцы верхней челюсти поражаются кариесом у детей первых лет жизни. Для периода, когда временные зубы только начинают прорезываться, типично поражение в области режущих краев резцов, быстро распространяется. Если резцы прорезались наполовину, то кариозный процесс локализуется в центре коронки зуба на той стороне зуба, которую мы видим. Если кариес возник после полного прорезывания зуба, то процесс локализуется возле десны, в области шейки зуба, а также может развиваться циркулярная форма кариеса (т.е. полностью вокруг всего зуба), что иногда приводит к отлому части или всей коронки зуба, а затем развивается пульпит или периодонтит, единственный способ лечения которого – удаление остатка зуба.

Часто у детей, которые получают ночное кормление сладкими продуктами и напитками, кариес возникает на внутренней (язычной) поверхности зубов, а детей постарше – на контактных поверхностях, которые опять же не видны без пристального рассмотрения.

Начиная с двухлетнего возраста, у детей чаще поражаются большие зубки – моляры, особенно первые. Кариозный процесс локализуется на контактных поверхностях, может захватывать жевательную область, и область фиссур.

До трех лет течение кариеса бессимптомное, что в свою очередь означает, что ребенок не будет предъявлять вам жалобы и никак не даст вам понять, что с его зубками происходят какие-то изменения. К сожалению, у детей раннего возраста к 3-м годам еще незрелая ЦНС (центральная нервная система) и несформированные нервные окончания в пульпе временных зубов, поэтому дети не могут скоординировать болевые ощущения. Вывод – чаще ходим к стоматологу, или чаще смотрим в ротик своему малышу.

У дошкольников кариес временных зубов протекает без особых клинических проявлений, редко возникают болевые ощущения при приеме пищи. Степень активности процесса довольно выражена. Кариес эмали практические не встречается, а чаще встречается кариес дентина, т.е. более глубокое поражение твердых тканей временных зубов.

Чтобы избежать всех этих неприятностей, необходимо начинать ухаживать за зубами и чистить их у ребенка с самого первого зубика. Теперь вы многое знаете о кариозном процессе, и знаете, почему не надо пренебрегать уходом, ведь это здоровье вашего маленького человека.

На данном этапе развития детской стоматологии придумано и изобретено множество средств и приспособлений, чтобы «облегчить» жизнь родителям и малышам.

Приведу примеры средств индивидуальной гигиены полости рта.

Зубные щетки – детские, как правило, все мягкие, каждому возрасту соответствует свой размер головки зубной щетки. Для детей постарше, можно покупать средней жесткости зубные щетки.

Зубные пасты – детские, для разных возрастов, например у фирмы ROCS целая серия паст, от 0 до 3 лет (абсолютно безопасны для детей, даже если проглотил малыш пасту), от 4 до 7 лет, и от 8 до 18 лет. Разные вкусы и разные компоненты паст придают им, как правило, привлекательный вид и вкус, который очень нравится деткам. Если вы живете в районе, где в воде много фтора, то ни в коем случае не покупайте своему ребенку, да и себе, пасты, с содержанием фтора, исключительно пасты без фтора или с кальцием.

Несколько правил чистки зубов:

а) чистим зубы 2 раза в день, утром – или после завтрака, или до завтрака, и вечером – перед сном, после этого не даем ребенку ничего кушать, если покушали – снова чистить зубы

б) зубы чистим ребенку сами, или обязательно контролируем, как он это сделал

в) каждый зуб тщательно прочищаем

г) тратим на чистку зубов не менее 2-х или 3-х минут

Техника чистки зубов (подходит для всех)

Посещение стоматолога – 1 раз в полгода, первое посещение стоматолога, возможно в возрасте одного года, затем по схеме. Доктор контролирует качество чистки зубов ребенка родителями, объясняет, если что-то родители делают не так, понемногу адаптирует ребенка к условиям стоматологического приема, иногда даже проводит элементарные стоматологические манипуляции. Лично я, обязательно, всем советую смотреть мультик Доктор Заяц.

Таким образом, мы с вами сможем сократить число и частоту поражения зубов у ребенка до минимума, а может быть и такое, что зубки никогда не узнают, что такое кариес.

ординатор 2-го года обучения кафедры стоматологии детского возраста и ортодонтии Первого МГМУ им.И.М.Сеченова,

практикующий стоматоло г

Профилактика заболеваний должна быть в приоритете для любого врача, а тем более для детского стоматолога. Предупреждение кариеса намного проще и дешевле, чем его лечение. А для маленького пациента профилактические мероприятия - это ещё и возможность привыкнуть к необходимости правильно ухаживать за своими зубами и регулярно посещать специалиста.

Забота о здоровье зубов должна начинаться задолго до планируемой беременности и заключается с санации полости рта женщины. После рождения ребёнка внимание детского стоматолога концентрируется на предотвращение разрушения зубов уже у самого маленького пациента.

Видео: профилактика кариеса молочных зубов

Эндогенная

Комплекс мероприятий, осуществляющих укрепление твёрдых тканей зуба изнутри, посредством влияния на организм в целом, относится к эндогенной профилактике кариеса. Она, в свою очередь, разделяется на методы, проводимые до и после рождения ребёнка.

Антенатальная профилактика

Перед наступлением плановой беременности следует обратить пристальное внимание на здоровье: пройти комплексное обследование, выявить и устранить возможные очаги острой и хронической инфекции.

Также важно лечение патологий сердечнососудистой, эндокринной, пищеварительной и иных систем. При невозможности полного избавления от заболевания следует снять острые состояния и стабилизировать функционирование организма, своевременно принимать меры по профилактике и лечению токсикозов.

Рацион во время беременности должен быть сбалансирован для обеспечения всем необходимым как организма будущей матери, так и ребёнка.

Очень важно, чтобы соотношение белков, жиров и углеводов в продуктах питания было рациональным, без снижения потребления одних веществ за счёт злоупотребления другими. Белки и жиры должны быть не только животного, но и растительного происхождения, а потребность организма в углеводах следует удовлетворять не только из сахарницы.

Фото: Сбалансированный рацион во время беременности обеспечит здоровье зубов малыша

Поступление в организм беременной женщины витаминов обеспечивается включением в её рацион фруктов и овощей. При невозможности такого питания витамины назначаются отдельно. Особенно важны витамины С, D, РР и группы В, но их приём более желателен не по отдельности, а в составе специальных поливитаминных комплексов.

Фото: Витамины для беременных - Vitrum Prenatal и Центрум Матерна

Большое внимание при беременности следует уделять достаточному поступлению минералов, особенно кальция. При его нехватке страдают как зубы и кости женщины, так и формирующегося организма. Второй по значимости элемент – фтор. При снижении его концентрации в питьевой воде назначается дополнительный приём в виде таблеток или раствора.

Полноценное питание

Питание ребёнка должно соответствовать возрастным потребностям растущего организма.

Своевременное начало кормления иной пищей, помимо грудного молока и искусственных смесей способствует не только профилактике кариеса, но и нормальному развитию всей зубочелюстной системы.

Особенно важны продукты, не прошедшие термическую и механическую обработку, т.е. сырые овощи и фрукты. Они способствуют самоочищению зубов, а также дают равномерную нагрузку на периодонт и массируют дёсны.

Видео: питание ребенка после года

Витамины и минералы

Витамины требуются ребёнку постоянно, они необходимы на каждом этапе формирования и роста всех жизненно важных систем организма.

Для профилактики кариеса и иных заболеваний полости рта, прежде всего, следует обеспечить достаточное количество аскорбиновой кислоты, желательно – содержащейся в продуктах питания (шиповник, чёрная смородина, болгарский перец и пр.).

Фото: Болгарский перец и черная смородина - источники витамина C

Очень важен достаток витамина D, который содержится в:

• рыбе,
• куриных яйцах,
• печени.

При недостаточном потреблении этих продуктов или при первых признаках гиповитаминоза врач назначит их приём в удобной лекарственной форме, например, таблетки витамина С, Кальций-Д3 Никомед.

А вот приём таких старых преператов, как кальция глюконат, кальция оротат или кальция глицерофосфат в наше время не рекомендуется по причине их невысокой эффективности. Даже кальций, содержащийся в прокипячённой яичной скорлупе, усваивается намного лучше и быстрее.

Очень трудно в реальной жизни обеспечить ребёнка полноценным набором витаминов и минералов. Следует учитывать как потребность каждого вещества в отдельности, так и специфику их взаимоусваивания в частности.

Поэтому большинство стоматологов и педиатров рекомендуют применение готовых, поливитаминных комплексов, таких, как:

• Алфавит,
• Витрум,
• Кидс формула,
• Мультитабс и т. д.

Экзогенная

Экзогенная профилактика детского кариеса подразумевает мероприятия, направленные на воздействие на зубы извне. К таковым, прежде всего, относится регулярное посещение детского стоматолога независимо от наличия или отсутствия жалоб.

Фото: Профилактический осмотр у детского стоматолога

Кариес на ранних стадиях может протекать совершенно незаметно и только специалист сможет вовремя его обнаружить и начать лечение. Кроме того, врач объективно оценит состояние полости рта и при необходимости сможет предложить оптимальную схему индивидуальной профилактики кариеса.

Задумываясь о здоровых зубах ребёнка грудного возраста, следует обратить внимание на его режим питания.

При искусственном вскармливании используются высококалорийные смеси с большим содержанием рафинированных сахаров. Получая их из бутылочки в любое время суток, ребёнок может растягивать процесс кормления на очень значительную часть суток, часто даже засыпая при этом.

В результате его зубы почти круглосуточно покрыты качественной питательной средой для микрофлоры, приводящей к возникновению «бутылочного» кариеса.

Отдельным видом лечения и профилактики дальнейшего развития кариеса молочных зубов является метод серебрения. Проводится он 10 % (до 30%) раствором азотнокислого серебра с последующим восстановлением серебра раствором гидрохинона.

При этом аморфное серебро выпадает в осадок на поверхности дентина и в дентинных канальцах, значительно уменьшая их проницаемость, снижая чувствительность и противодействуя размножению микробов. К недостаткам метода следует отнести значительное изменение цвета зуба.

Фото: Молочные зубы после серебрения

Гигиена

Цель полноценного гигиенического ухода за полостью рта заключается в регулярном и тщательном удалении остатков пищи и образующегося налёта со всех поверхностей. Это и зубы, и слизистые дёсен, щёк и языка.

Необходимо обеспечить ребёнка зубной пастой, состав которой полностью соответствует его возрасту. Например, первая зубная паста должна содержать только основу, пищевой краситель, вкусовую добавку и ароматизатор. И никаких абразивов и лечебных препаратов!

Щётку следует выбрать самую маленькую, нежёсткую, но яркую и красивую.

Чистить зубы следует два раза в день. Вечером – для того, чтобы снизить активность микрофлоры в ночное время, когда слюноотделение и самоочищение полости рта минимальны. После завтрака – чтобы убрать остатки пищи и скопившийся за ночь налёт.

Навык правильной чистки зубов не приходит сам по себе, этому ребёнка следует научить. Сначала он привыкает к необходимости этой процедуры, когда уход за его зубами осуществляют родители. Потом под их руководством осваивает зубную щётку.

Большое внимание на этом этапе следует уделять как продолжительности чистки, так и последовательности и правильности движений. В этом деле важен конечный результат, а не формальное соблюдение рекомендаций.

Очень важно сформировать у ребёнка правильный (с точки зрения гигиены) стиль поведения. Для него должно быть совершенно естественным не засовывать в рот посторонних предметов и не грызть ногти. Мыть руки перед приёмом пищи следует не формально, а тщательно и с применением моющих средств.

Также важна и выработка определённых привычек у родителей. Не следует, например, облизывать детскую соску, поскольку её обсеменённость микробами при этом не снижается, а многократно возрастает.

Видео: гигиенический уход за полостью рта ребенка

Фторирование

Фторирование является одним из старейших способов профилактики кариеса уже прорезавшихся зубов.

Однако для того, чтобы этот метод был реально эффективным, следует понимать и соблюдать определённую последовательность.

Зубы состоят из гидроксиаппатита, это самое крепкое вещество человеческого организма. Для того, чтобы зубы были по настоящему крепкими их, прежде всего, следует насытить кальцием, основной составляющей гидроксиаппатита.

Кальций может поступать как внутрь (в продуктах питания или как пищевая добавка), так и вводиться в твёрдые ткани зубов извне. Однако в связи с трудностями, связанными с маленьким возрастом юных пациентов, аппликационный способ чаще применяется, начиная со школьного возраста.

После того, как твёрдые ткани зуба насыщены кальцием, его следует удержать, не допуская последующего вымывания. Для этого на поверхность зубов воздействуют фтором.

У маленьких детей для этого используются исключительно фторсодержащие лаки. Фтор, проникший в структуру зуба, частично переводит гидроксиаппатит во фтораппатит, что значительно повышает устойчивость к кариесу.

Профилактика у детей школьного возраста

Подход к кариеспрофилактике у детей школьного возраста должен быть всесторонним, включающим как профессиональные методы, так и самостоятельные мероприятия.

К профессиональным относятся:

• Регулярные профилактические осмотры с выявлением и лечением уже возникших кариозных дефектов и их осложнений;
• Профессиональный уход за полостью рта , снятие твёрдых над- и поддесневых зубных отложений;
• Профессиональная фторпрофилактика. Она может включать как аппликационное насыщение зубов кальцием и фтором, так и введение этих препаратов с применением электрофореза. Последнее особенно эффективно после лечения множественного декомпенсированного кариеса.
• Запечатывание фиссур. Минерализация прорезавшихся временных зубов (да и постоянных тоже) ещё не завершена. Поэтому жевательные поверхности особенно подвержены поражению кариесом. Для того чтобы исключить влияние кариесогенных факторов производится изоляция, запечатывание складок эмали. Герметики способны длительное время ограждать твёрдые ткани зуба от контакта с остатками пищи и микрофлорой полости рта.
• Систематические уроки гигиены, причём как групповые, так и индивидуальные. На беседах с несколькими школьниками на доступном для их возраста языке обсуждаются причины и механизмы возникновения кариеса, а также способы лечения и профилактики. Во время индивидуальных практических занятий отрабатываются и контролируются навыки ребёнка по уходу за полостью рта.

К мероприятиям для самостоятельного, домашнего осуществления относят:

• Тщательную и систематическую чистку зубов, желательно с периодическим контролем качества с помощью специальных красителей, выявляющих остатки зубного налёта и очаги воспаления дёсен.
• Соблюдение режима и качества питания:
  • сбалансированность питания, включающего в себя необходимое количество минералов и витаминов,
  • введение в рацион сырых овощей и фруктов,
  • снижение процентной доли мучных продуктов, богатых рафинированными сахарами,
  • исключение приёма вязкой и сладкой пищи в промежутках между основными приёмами пищи, особенно перед сном.
• Ведение здорового образа жизни, подразумевающего активные физические нагрузки и отказ от вредных привычек.

Видео: профессиональная чистка для профилактики кариеса

Результаты современных медицинских исследований демонстрируют ухудшение состояния детских зубов. Так, в последние годы наблюдается значительное увеличение случаев заболевания кариесом в младшем возрасте (до 4-ех лет). Распространенность этого заболевания достигает в среднем 50%, то есть каждый второй ребенок сталкивается с данной проблемой. Причин такому росту заболеваемости масса, среди них врачи на первое место ставят ухудшение экологии, рост случаев патологий во время беременности и генетическую предрасположенность. Кроме этого, склонность к возникновению кариеса у детей выше из-за особенностей минерального состава эмали молочных зубов.

Данное заболевание представляет собой медленный процесс разрушения тканей зуба твердого типа, который начинает развиваться после его прорезывания и носит очаговый характер. Отсутствие лечения грозит развитием более серьезных проблем – пульпита и периодонтита. Даже если проблема возникла с молочными зубами, она требует ответственного подхода и лечения – отсутствие лечебных мероприятий приведет к развитию болезни и повреждению зачатков постоянных зубов у ребенка.

Так как именно с кариеса начинается основная масса всех стоматологических проблем, родителям стоит уделить особое внимание состоянию зубов своих детей.

Основные меры профилактики

Профилактические меры включают в себя три этапа. Первый (или первичная профилактика) подразумевает целый комплекс мероприятий, основная задача которых предотвратить появление и развитие очагов поражения. В рамках данного этапа основными мерами можно назвать:

Этот пункт особенно важен. Бактерии, расположенные в ротовой полости питаются сахарами, вследствие чего выделяют особую кислоту, которая и разрушают зубную эмаль. Таким образом, уменьшение количества сладкого до разумных пределов и полоскание рта после приемов пищи – одна из важнейших мер профилактики детского кариеса.

Особое внимание состоянию ротовой полости ребенка родители должны уделять в период смены зубов, а именно в возрасте от 5 до 14 лет (в среднем). В большей степени подвержены кариесу жевательные зубы, которые появляются первыми. Основная опасность кроется в том, что родители часто принимают их за молочные, так как они появляются на месте, где ранее зубов не было (причина этому проста – у ребенка молочных зубов всего 20, что значительно меньше, чем постоянных).

Запечатывание углублений зубов - доступная стоматологическая процедура

Когда у ребенка полностью сменились зубы, можно прибегнуть к профилактическим процедурам, которые предлагают стоматологические клиники. В первую очередь речь идет о запечатывании углублений зубов.

Зубы у каждого человека имеют особенные размеры и сформированную поверхность, на которой располагается множество углубление (в особенности в молярах). В результате запечатывания углубления становятся намного меньше, так что в процессе приема пищи на жевательной поверхности скопления налета будут минимальными. Кроме этого, процедура подразумевает нанесение герметика, который затекает в мелкие щели и запечатывает их.

Еще одна очень популярная процедура – это аппликации специальных гелей, содержащих кальций и фтор. Важный нюанс – она доступна даже для молочных зубов. Гель, который наносится на зубную поверхность, укрепляет эмаль, тем самым предотвращая появление кариозных повреждений. Проводить аппликации можно даже в домашних условиях, рекомендованный курс процедур – не менее 20 дней.

Профилактика детского кариеса во время беременности

Уже на этапе вынашивания ребёнка мама должна заботиться о его здоровье

Будущим мамам очень важно знать, что состояние зубов малыша в будущем во многом зависит от особенностей его внутриутробного развития. На структуру зубных тканей могут оказывать влияние следующие факторы:

• общее состояние здоровье матери;
• характер протекания беременности;
• качество питания во время вынашивания малыша;
• наличие перенесенных во время беременности заболеваний.

В антенатальный период полностью минерализуются коронки всех молочных зубов, которые в последствие прорежутся у малыша. Данный процесс подразумевает насыщение зубных зачатков минеральными солями, а именно кальцием, фтором и прочими. В конце беременности начинается и насыщение минералами зачатков постоянных.

Опираясь на данные факты, можно с уверенностью утверждать – любые нарушения на ранних или поздних сроках беременности могут оказать негативное влияние на будущее состояние ротовой полости малыша. Медицине известны случаи, когда у совсем маленьких детей (до года) кариесом были полностью разрушены все зубы из-за их недостаточной минерализации.

Основная мера профилактики таких проблем еще во время беременности заключается в необходимости правильного питания и контроля над поступлением в организм матери достаточного количества минеральных солей с пищей. Также можно пригнуть к использованию дополнительных источников – специальных минеральных комплексов, которые продаются в аптеках.

Правила гигиены ротовой полости для детей

Родители должны привить своему ребенку массу полезных привычек и навыков, которые помогут ему в будущем. Основной задачей можно назвать обучение малыша правилам ухода за своим телом, в том числе и за зубками.

Правильная гигиена полости рта – одна из основных мер предупреждения появления кариеса в будущем. Уход за зубами на постоянной основе снижает риск кариеса в два раза.

К числу основных правил гигиены по уходу за ротовой полостью можно отнести.

Детский кариес - грозный враг зубов, способный причинить их обладателям слезные страдания. Вовремя распознать болезнь бывает крайне сложно, а избавиться от нее стоит немалых усилий. Вот почему так важно заниматься профилактикой кариеса у детей.

Береги зубы смолоду

Любой ребенок без запинки расскажет, как правильно следить за зубами. Разумеется, регулярная гигиена - превыше всего. Для молочных зубов следует выбирать мягкие щетки и специальные детские пасты. Помимо обязательных чисток утром и вечером, важно полоскать рот каждый раз после еды. К этим нехитрым процедурам малыша нужно приучать буквально с пеленок. Педиатры рекомендуют протирать грудничкам десны мягким тампоном, смоченным в кипяченой воде, перед сном и после пробуждения. Это заложит фундамент для здоровых зубов и поможет приобрести полезную привычку в будущем. Не забывайте наведываться к стоматологу пару раз в год.

Закадычные враги

Детский кариес зачастую является расплатой за избыточную любовь к тем или иным продуктам. Речь идет о самых коварных лакомствах: ирисках, леденцах, шоколадных батончиках и мороженом. Столь обожаемые детьми сухарики, чипсы и орехи тоже представляют угрозу. Виновниками кариеса являются фруктовые соки и сладкая газировка. Ведь в них полно сахара и кислот, которые методично размывают эмаль зубов. По этой же причине опасность представляют незрелые фрукты и ягоды. Как ни странно, но с молоком тоже стоит быть осторожнее. Незаменимого для зубов кальция в нем не меньше, чем лактозы. А она создает благоприятную среду для болезнетворных бактерий.

Польза с хрустом

Радует, что полезных для зубов продуктов не меньше, чем вредных. Именно они и служат лучшей профилактикой детского кариеса. Первую группу составляют овощи, преимущественно твердые и сырые. , свекла, капуста отлично массируют десны, очищают зубы от налета и стимулируют образование слюны, тем самым вымывая вредные бактерии. Отдельно стоит выделить брокколи - богатейший кладезь кальция и фосфора. К тому же она производит мощный антибактериальный эффект и предупреждает развитие пародонтита. Любая зелень с грядки, начиная петрушкой и заканчивая салатными листьями, отлично дезинфицирует полость рта и освежает дыхание.

Золотая середина

Как следить за зубами с помощью ? Прежде всего, не налегать на них слишком фанатично. К примеру, киви, апельсины, грейпфруты и ананасы уменьшают кровоточивость десен и мягко снимают воспаление, а их аскорбиновая кислота бережно удаляет налет. Однако в избыточных количествах она губительно воздействует на эмаль. Твердые яблоки хорошо чистят зубы и стимулируют кровообращение в детских деснах. Флавоноиды, присутствующие в них в ударных дозах, нещадно расправляются с бактериями. В то же время многие современные сорта яблок перенасыщены быстрыми углеводами, которые способны нейтрализовать весь полезный эффект.

Морские сокровища

Риск развития кариеса существенно снизится, если вы пристрастите детей к рыбе и морепродуктам. Дело в том, что жизненно важные для зубов кальций и фтор усваиваются гораздо эффективнее в связке с витамином D, а обитатели морей содержат этот элемент в достатке. Кроме того, они могут похвастаться щедрыми запасами витаминов группы B, йода, селена, фосфора и собственно кальция и фтора. Такой арсенал полезных элементов делает костную ткань прочнее и защищает ее от кариеса. Для детского меню больше всего подходят минтай, хек, тунец, треска, скумбрия и морской окунь. Не стоит игнорировать и таких морских гадов, как креветки, кальмары, мидии и раки.

Молочная атака

Рассказ о том, как следить за здоровьем зубов, был бы неполным без упоминания о молочных продуктах. Помимо того что в них собраны ценные для детского организма элементы, каждый из них выполняет особую миссию по защите зубов. Натуральный йогурт нейтрализует неприятный запах изо рта и доставляет зубные минералы точно по назначению. Творог обладает оптимальным соотношением кальция и фосфора, которые усваиваются детским организмом почти без остатка. Как результат, эмаль становится крепче. Сыр и вовсе называют лучшим средством от кариеса, поскольку он увеличивает содержание кальция в костной ткани и препятствует развитию воспалений.

Народная аптечка

Профилактика и лечение детского кариеса принесут желанные плоды быстрее, если подкрепить их народными методами. Растворы для полоскания успешно заменит лечебный настой из шалфея. Залейте 1 ст. л. сухого шалфея 250 мл кипятка, оставьте на час и процедите. Давайте детям полоскать этим настоем рот и делайте компрессы из ватных дисков. Отлично борется с кариесом прополис. Дайте ребенку пожевать кусочек медовой соты, затем приложите оставшийся воск к пораженному зубу и накройте ватным диском. Полезны для профилактики кариеса примочки с пихтовым маслом. Смочите в нем ватку и приложите к проблемному участку на 5 минут.

При первых подозрениях на кариес у ребенка незамедлительно отправляйтесь к стоматологу. Даже если тревога окажется ложной, лишний осмотр зубов не помешает. Следите за правильным питанием детей и не давайте вредным пищевым привычкам брать верх.

Поговорим о важности профилактики кариеса зубов у детей и взрослых. Ведь это самое распространенное в мире заболевание, поражающее большую часть населения. И чтобы не пришлось пломбировать зубы, а то и восстанавливать утраченные единицы в ряду, следует предотвращать любые его проявления.

Для этого достаточно придерживаться несложных правил, предлагаемых стоматологами, на ежедневной основе. А также нужно изменить некоторые свои привычки, влияющие не только на состояние ротовой полости, но и на здоровье в целом.

Комплексная профилактика кариеса

Поскольку данное заболевание может появиться от различных причин и факторов, то и профилактика кариеса у взрослых предполагает множество методов как внутренних, так и внешних. Также стараются предотвратить любое агрессивное воздействие на поверхность эмали.

Кариес больше всего поражает людей в так званой зоне риска:

• женщин в период беременности, особенно если наблюдаются осложнения;
• при наличии инфекционных заболеваний;
• после прививок;
• в результате значительного радиоактивного излучения;
• как следствие различных процедур, которые отражаются на общем состоянии иммунитета.

Первичная, вторичная и третичная профилактика

Существует классификация, помогающая определить необходимое направление в предотвращении кариозных полостей:

1. Первичная – основной комплекс мероприятий, сосредоточенный на устранении любых провоцирующих факторов, то есть этиотропная терапия. При этом стараются повысить естественную защитную реакцию организма, чтобы зубы могли противостоять любым агрессивным воздействиям.
2. Вторичная – такие профилактические меры предполагают обнаружение кариеса на самых ранних стадиях, что даст возможность не допустить дальнейшего разрушения твердых тканей и предупредить его распространение по ротовой полости.
3. Третичная – применяется после лечения основного заболевания. Данные методы предполагают восстановление функциональности зубного ряда (например, технология Icon), его целостности, а также предотвращение рецидивов.

Общие и местные методы

Все профилактические мероприятия делятся на эндогенные и экзогенные, то есть общие и местные.

Первые из них сосредоточены на внутреннем состоянии здоровья человека, что предполагает:

• сбалансированное питание;
• закаливающие процедуры для поднятия иммунитета;
• прием специальных препаратов, способствующих активизации защитных сил организма;
• устранение стресса, снижение его влияния на человека;
• насыщение такими важными для зубов микроэлементами, как фтор, кальций и пр.

Среди местных способов предотвращения кариеса можно выделить прямое воздействие на ротовую полость, то есть:

• ежедневные гигиенические мероприятия в виде тщательной обработки зубной щеткой, пастой и пр.;
• снижение сахаросодержащих и кислых продуктов в рационе питания;
• дополнительная ;
• использование реминерализирующих средств для полоскания после каждого приема пищи;

Эндогенные методы профилактики кариеса

Как уже упоминалось, эндогенное воздействие на зубной ряд предполагает общее укрепление организма. Соответственно выделяют такие меры по предупреждению развития кариеса:

• составление грамотного меню;
• дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов;
• другие способы повышения иммунной защиты.

Продукты питания

Для начала нужно откорректировать свой ежедневный рацион. Одни блюда следует из него исключить или значительно уменьшить, а другие – наоборот, начать употреблять на постоянной основе. Итак, вредными для эмали считаются:

• газированные напитки, особенно сладкие;
• соки с высокой концентрацией натуральных кислот;
• шоколад в любом виде;
• пирожные и конфеты;
• кислые фрукты.

• лайм – источник кальция и фтора;
• морковь – богата на витамины, а также за счет твердой структуры хорошо очищает от любого налета;
• зеленый чай – содержит природные антиоксиданты и полифенол, за счет которых получается замедлить появление налета и улучшить состояние десен.

Также важно добавить в свой рацион такие продукты, которые богаты различными минералами и витаминами, особенно кальцием и фосфором. Для этого обратите внимание на кисломолочные, мясные и рыбные отделы вашего магазина.

Мелкие перекусы в стоматологии считаются факторами риска развития кариеса, так как не дают возможности восстановить кислотный баланс между приемами пищи. Особое внимание стоит уделить твердым продуктам, так как они лучше всего справляются с удалением налета. Старайтесь разнообразить ежедневные блюда так, чтобы организм насыщался всеми микроэлементами и витаминами в их естественном виде.

Аптечные препараты

Поскольку не всегда в нашем рационе хватает нужных минералов, то дополнительно предлагается употреблять их в концентрированном и дозированном виде. Так, сегодня выпускают множество различных комплексов витаминов и минералов.

Если говорить о здоровье зубов, то важными становятся препараты, которые содержат в себе высокую концентрацию кальция, фосфора и фторидов. В тех же регионах, где природные ресурсы бедны на фтор, врачи предлагают приобретать обогащенную соль или воду.

Иные способы профилактики

Можно перечислить еще отдельные советы, которые помогут сохранить здоровье зубов на длительный период и предотвратить образование кариозных полостей:

• принимайте иммуномодуляторы для усиления защитных функций организма;
• занимайтесь закаливающими процедурами с той же целью;
• при невозможности почистить зубы сразу после приема пищи, используйте жевательную резинку без сахара, она отлично очищает налет и устраняет остатки еды из межзубного пространства;
• старайтесь избегать стрессовых ситуаций, так как нервное напряжение негативным образом сказывается на состоянии всех органов и систем, в том числе и ротовой полости.

Экзогенные методы

Такое местное воздействие предполагает прямой уход за зубами и деснами, учитывается различное химическое и механическое влияние на них. Перечислим основные профилактические меры экзогенного характера:

• ежедневные процедуры по гигиеническому уходу за полостью рта;
• обращение к стоматологу при первых признаках любых заболеваний или дважды в год для регулярного осмотра;
• закрытие фиссур особым герметиком;
• ортодонтическое лечение, направленное на исправление прикуса и кривизны ряда.

Зубная щетка

Когда жесткости щетки не хватает для качественной обработки зубной поверхности, то даже при соблюдении регулярных гигиенических процедур налет не будет своевременно удаляться, что вызовет появление кариеса.

Важен и размер щетки, а точнее, ее головки. Желательно, чтобы она не перекрывала больше чем три зуба сразу. Для взрослого человека оптимальным является длина в 2,5-3,5 см. Эластичность при этом позволяет достаточно сгибаться ей соответственно расположению обрабатываемых зубов. Сами пучки со щетинками должны быть с некоторым наклоном и по внешнему виду напоминать букву Х.

Таким образом, удается добиться наилучшего очищения от частичек застрявшей пищи, а также от образовавшегося за день налета. Важно и своевременно менять щетку на новую. Ведь на старой быстро размножаются бактерии, а щетинки теряют свою эластичность и способность качественно обрабатывать поверхность.

Зубная паста

Еще один элемент ежедневной гигиены, который нужно тщательно выбрать, чтобы сохранить здоровье ротовой полости. Для этого следует обратить внимание на качество и состав пасты, а также ее основное предназначение. Очень ценными для укрепления эмали считаются такие, что обогащены необходимыми минералами (кальций, фтор, фосфор).

Фторирование и другие лечебные процедуры

При посещении стоматологического кабинета можно дополнительно использовать современные инновации. К примеру, врач может покрыть зубы особым составом, который насытит эмаль фтором или другими микроэлементами. За счет этого структура твердых тканей станет значительно крепче и устойчивее к любым агрессивным внешним воздействиям.

Герметизация фиссур

Этот метод чаще применяется у детей дошкольного возраста или подростков. За счет закрытия глубоких борозд на жевательной поверхности зуба получается устранить одну из основных причин скопления патогенных бактерий в труднодоступных местах.

Для этого используется специальный фторполимерный герметик, который устойчив к воздействию слюны, жидкостей и даже кислот. Он закупоривает глубокие борозды и в них больше не скапливается пища и не образуется налет. Данный способ не используют для людей старше 55 лет.

Общие гигиенические процедуры

Также к экзогенным мероприятиям по профилактике кариеса относятся и другие методы, предполагающие качественное очищение зубной поверхности и межзубного пространства. Для этого нужно:

• полоскать рот после каждого приема пищи, желательно специальными антисептическими растворами или средствами богатыми на полезные микроэлементы;
• использовать флоссы, то есть для очистки промежутков между зубами;
• приобрести ирригатор и все поверхности ротовой полости с его помощью;
• совершать периодически в стоматологическом кабинете, что не только поможет сохранить идеальную чистоту, но и частично отбелить улыбку.

Видео: о профилактике кариеса в программе “Школа Здоровья”.

Профилактика кариеса зубов у детей

Чтобы максимально способствовать здоровью молочных единиц, нужно предпринимать определенные меры еще в период беременности, что носит название антенатальной профилактики. Для этого будущей маме следует придерживаться правильного питания и дополнительно принимать минеральные комплексы. Таким образом, получится сохранить свои зубы в здоровом состоянии и способствовать наличию крепкой эмали у малыша.

Для того чтобы предотвратить появление кариеса на молочных единицах, следует:

• соблюдать сбалансированный рацион питания, предполагающий употребление пищи богатой кальцием и фосфором, а также другими витаминами и микроэлементами;
• меньше давать ребенку сладостей и сахара;
• увеличить количество твердых продуктов, например, моркови и яблок;
• дополнительно давать специализированные добавки витамина D;
• периодически показывать детские зубки стоматологу;
• различными способами усиливать иммунную защиту организма;
• научить ребенка правильно чистить эмаль и следить за регулярностью гигиенических процедур;
• грамотно подобрать детскую зубную щетку и пасту;
• провести герметизацию фиссур;
• дополнять рацион витаминными комплексами;
• с пяти лет можно приучать ребенка пользоваться флоссами и ополаскивателями.