После родов начались запоры. Запор после родов: виды и лечение. Как избежать запора в послеродовой период

Длинные, красивые, здоровые волосы – мечта каждой девушки, однако плохая экология, химические красители и стрессы оказывают свое негативное влияние на внешний вид наших волос, делая их тусклыми, ломкими и безжизненными.

Однако, природа пошла к нам на встречу, подарила множество натуральных компонентов, которые с легкостью и эффективностью могут быть использованы в уходе за волосами.

Одним из таких средств и является розмарин. Его отличное воздействие на волосы известно ещё с древности.

Что же таит в себе это растение, и какую пользу может он принести в домашнем уходе за волосами? Все это вы узнаете из нашей статьи.

Польза и применение

Это достаточно распространенное растение. По внешнему виду он немного схоже с еловой веточкой, поскольку его листья имеют острую игольчатую форму. У него весьма резкий запах, и характерный привкус, поэтому розмарин часто используют в качестве приправы в кулинарии.

Также он очень популярен в Средиземноморском регионе. Многие блюда средиземноморской кухни готовятся с розмариновым маслом и только что сорванным веточками.

Также с древних времен он использовался для различных целей. Например, римляне часто использовали его в религиозных церемониях. Экстракт розмарина, как и само растение также были почитались и в Древнем Египте.
Вплоть до наших дней розмарин не утратил своей актуальности. И сейчас он является важным компонентом достаточно многих косметических средств по уходу за волосами и за кожей, а кроме того имеет широкое применение в медицине и .

Чем же так полезен розмарин для волос?

Это растение одним из первых стоит в списке средств, когда дело доходит до заботы о ваших волосах, поскольку способно справиться практически с любой проблемой. Отвар или настой из этого растения легко может заменить даже самый любимый кондиционер для волос. Очень часто используется, чтобы укрепить ослабленные волосы.

Массаж головы с использованием эфирного масла розмарина помогает для стимуляции волосяных фолликул, что позволит вашим локонам расти намного быстрее. Он даже замедляет преждевременное старение и выпадение волос и появлению седины. Помимо этого, такой массаж будет замечательно питать кожу головы и поможет избавиться от перхоти.

Между прочим, масло розмарина можно смешать с маслом чайного дерева и базилика, в результате чего мы получим великолепное антибактериальное средство, которое поможет в лечении множества заболеваний кожного покрова головы.

Подведем итоги — в чем главная польза розмарина для ваших волос:

1. Улучшает кровообращение кожи головы, как результат стимулирует рост волос.
2. Придает волосам блеск.
3. Помогает в борьбе с преждевременной сединой.
4. Снимает воспаление и успокаивает раздражение кожи.
5. Помогает избавиться от перхоти.
6. Предотвращает выпадение волос.

Применяем для ухода за шевелюрой

Мы выяснили насколько полезно это растение для здоровья ваших волос, и теперь вам, наверняка, не терпится как можно скорее познакомиться со способами его применения. Чтобы создать создавать средства уходу за волосами необходимо использовать как свежий/сушеный розмарин, или его эфирное масло . К примеру, вы можете приготовить ополаскиватель для волос, сделав крепкий отвар, либо же развести несколько капель эфирного масла в воде.

Как приготовить ОТВАР ИЗ РОЗМАРИНА для лечения волос:

Совет: Очень удобно готовить такой отвар в большом заварнике с фильтром.

Ингредиенты:

• вода - 1 л.
• свежий - 10-15 веточек
• сушеный - 4 стл.л.
• розмариновое эфирное масло - 10-15 капель.
• яблочный уксус - 3 стл.л.

Способ приготовления:

Для начала нужно вскипятить указанное количество воды в чайнике или кастрюле. После, если получится, положить в фильтр от заварника розмарин, и залить его горячей водой. Оставьте его на полчаса, дайте хорошо настояться. Добавьте в настой уксус, и все хорошенько перемешайте. теперь осталось только перелить этот отвар в любую удобную для вас ёмкость. Вот и все!

Применение:

Теперь, когда наш целебный кондиционер готов, возьмите его с собой в душ. После того, как помоете голову, ополосните этим отваром чистые волосы (скорей всего вам хватит и половины того, что приготовили, поэтому вторую часть можете смело поставить в холодильник, и использовать в другой раз). Подождите пока настой хорошо пропитает волосы, подержите его 3-4- минуты. Когда время пройдет вы можете либо ополоснуть голову прохладной водой, либо оставить средство на ваших волосах.

Меры предосторожности!

О чем следует знать перед началом применения? Масло этого растения, время от времени, может вызывать аллергические реакции, поэтому перед применением проверьте, как реагирует на него ваша кожа. Также специалисты настоятельно рекомендуют не использовать эфирное масло розмарина во время беременности, и в период кормления грудью.

Сегодня многих людей беспокоят проблемы с волосами. Последние в связи с плохой экологией и несбалансированным питанием становятся ломкими и сухими. По этой причине появляется потребность в использовании специальных средств по уходу за шевелюрой. Для достижения желаемого результата рекомендуется выбирать не покупные, а натуральные продукты. К таковым относится и розмариновая выжимка. Но прежде чем активно эксплуатировать средство, ознакомьтесь со всеми нюансами его применения, а также с рецептами приготовления смесей на его основе.

Что представляет собой масло розмарина

Масло розмарина - это выжимка из листочков и соцветий одноимённого растения. Последнее представляет собой вечнозелёный кустарник, который наиболее распространён в странах, расположенных на берегу средиземного моря, а также в:

• Калифорнии,
• России,
• Англии,
• Франции,
• Югославии,
• Испании,
• Португалии,
• Марокко,
• Китае.

Эфир розмарина производится из листочков одноимённого кустарника

Растение довольно высокое и порой его длина переваливает за два метра. Цветёт кустарник, как правило, дважды в году. Обычно на веточках появляются бутоны голубоватого оттенка, которые при распускании становятся более яркими и пышными. От кустарника исходит резкий пряный аромат, который ощущается за несколько метров до расположения растения. Масло добывается методом паровой дистилляции. Под последним подразумевается превращение жидкости в газообразное состояние и её последующее конденсирование. Такая методика позволяет конечному продукту иметь максимальное количество полезных свойств, присущих исходному сырью. Следует отметить, что для ухода за волосами используется именно исключительно субстанция, подвергающаяся минимальному количеству ступеней очистки.

Интересно, что если средство производят из молодого кустарника, то растение целиком идёт в ход (вместе со стволом, ветками и корнями).

Полезно будет узнать, что максимальная концентрация масла в листочках наблюдается в период цветения растения и последующего образования плодов. В таких случаях в исходном сырье может содержаться до 1,5% выжимки. Последняя, как правило, обладает жёлтым оттенком и лёгкой, текучей консистенцией. Запах масла отдаёт горечью и перечной мятой. Продукт считается эфиром, а значит, редко используется отдельно (однако исключения всё же есть). Чаще всего выжимка является активной составляющей масок, массажных смесей и других косметических средств, приготовленных своими руками для ухода за шевелюрой.

История возникновения

Следует начать с того, что «ros marinus» означает «морская роса». Причина такого названия заключается в том, что кустарник, чаще всего, можно встретить на морских берегах. Растение издревле применялось не только для приготовления пищи, но и в лечебных целях. Также стоит отметить, что с веточками кустарника проводили ритуалы маги и шаманы. Кроме того, частички растения были обнаружены в захоронениях фараонов, а значит, использовались при обряде погребения. Вероятно это связано с тем, что листья розмарина имеют мощное антибактериальное свойство. Именно благодаря этому, по предположению некоторых учёных, тело правителя сохранялось дольше и почти не пахло.

Масляная субстанция из розмарина использовалась древними врачами для облегчения зубной боли и для лечения заболеваний мозга. Первая выжимка была получена в четырнадцатом столетии нашей эры. Сделал это Раймунд Луллий, известный в своё время алхимик. С этого момента и по сей день свойства эфира активно изучаются. Дело в том, в составе выжимки содержится множество компонентов, влияние на организм которых ещё не до конца известно.

Раймунд Луллий впервые получил розмариновый эфир

Химический состав

Субстанция из веточек средиземноморского растения обладает богатым химическим составом. Основными активными компонентами последнего считаются:

• Кислоты:
  • Каприловая. Эффективно борется с дрожжевыми грибками и бактериями. Последние, скапливаясь на поверхности кожи головы, нарушают её естественную микрофлору, а также провоцируют возникновение ряда заболеваний (например, себореи).
  • Лауриновая. Препятствует распространению вирусов. Это полезно в том случае, если вы часто общаетесь с людьми. Благодаря применению масла розмарина «подхватить» вирус (особенно актуально для простудных) будет труднее.
  • Миристиновая. Способствует увеличению активности других составляющих выжимки.
  • Пальмитиновая. Борется с чрезмерной сухостью дермы. Кроме того, эта кислота быстро устраняет покраснение и ощущение зуда. Всё это очень важно для здоровья кожи головы. Последнее, в свою очередь, необходимо поддерживать для улучшения внутреннего и внешнего состояния локонов.
  • Линоленовая. Укрепляет естественную защиту волоса. Кроме того, линоленовая кислота снижает негативное влияние агрессивных факторов окружающей среды (ветра, солнца и т.д.) на шевелюру.
• Валин. Способствует стабилизации уровня азота в клетках. Без этого вещества нормальная работа дермы невозможна.
• Лизин. Улучшает процесс выработки коллагена и эластина. Описанные вещества способствуют увеличению упругости и силы локонов.
• Треонин. Также провоцирует синтез коллагеновых волокон, благодаря чему при регулярном применении укрепляет и утолщает волосы.
• Триптофан. Является натуральным антидепрессантом. Стресс и негативные эмоции плохо отражаются на внутреннем и внешнем состоянии волос.
• Кальций, фосфор и другие минералы. Если к фолликулам не поступает необходимый объём этих веществ, то волосы растут хуже.
• Витамины:
  • Е. Способствует омоложению клеток. Также предотвращает раннее выпадение волос, а значит помогает им дольше оставаться сильными и здоровыми. Кроме того, токоферол выводит из клеток вредные вещества, за счёт чего его применение считается хорошей профилактикой интоксикации.
  • С. Обладает антиоксидантным воздействием, а значит находит и блокирует свободные радикалы. Скопление в клетках последних нередко приводит к ухудшению качества локонов.
  • К. Предотвращает выпадение волос, поскольку положительно сказывается на функционировании фолликул.
  • РР. Защищает дерму от отёчности, а также возникновения различного рода волдырей. Все эти образования негативно отражаются на волосах, поскольку нарушают функционирование кожи головы.
  • А. Обладает регенерирующим воздействием на локоны.
  • В1. Эффективно борется с сухостью локонов.
  • В2. Участвует в выработке энергии. Последняя позволяет волосяным луковичкам нормально функционировать.
  • В6. Борется с кожными заболеваниями: псориазом, экземой и другими.
• Фитоэстрогены. Эти вещества способствуют появлению блеска на волосах и улучшают их общее состояние.

Выбор и хранение

При приобретении выжимки из листьев розмарина обращайте внимание на предложенные критерии:

Масло, произведённое из листьев розмаринового куста, при соблюдении определённых условий может храниться до шести лет. Для этого необходимо, чтобы фабричная упаковка средства не была нарушена. Следует также учитывать, что выжимку нужно хранить в защищённом от света месте. Температура в помещении при этом может варьироваться от 5 о С до 20 о С. Открытое средство необходимо использовать в течение полугода.

Показания и противопоказания

Основными показаниями к применению розмариновой масляной субстанции для волос являются:

• Заболевания кожи головы: дерматит, экзема и пр.
• Фурункулы, ожоги, прыщи, комедоны и другие неприятные образования на коже головы.
• Себорея.
• Редение (выпадение волос).
• Тусклый цвет локонов.

Розмариновая выжимка содержит в своём составе большое количество активных компонентов, которые оказывают сильное влияние на кожу головы и волосы. В связи с этим продукт обладает следующими противопоказаниями:

• Вынашивание ребёнка и кормление грудью. В эти периоды женщине следует максимально осторожно относится к любым внешним воздействиям, в том числе и к использованию эфирных масел.
• Эпилепсия и предрасположенность к возникновению судорог. Дело в том, что ароматная субстанция может спровоцировать возбуждение нервной системы, из-за чего состояние больного усугубится.
• Гипертония. Даже запах продукта может вызвать резкие перепады давления. Если же нанести средство на волосы, то риск повышения последнего увеличивается.
• Аллергическая реакция на продукт. Не забывайте своевременно проводить тестирование средства.
• Возраст до 12 лет.
• Чрезмерно чувствительная кожа головы. В этом случае велика вероятность того, что пахучая субстанция вызовет раздражение.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Основными неприятными последствиями при неправильном применении розмариновой масляной субстанции для волос являются:

• повышение давления,
• сильный зуд в месте нанесения,
• кашель,
• слезоточивость,
• головокружение,
• боли в голове,
• аллергическая реакция,
• выпадение и редение волос,
• возникновение или усугубление себореи.

Чтобы не допустить появления вышеописанных проблем, при использовании пахучего средства ориентируйтесь на предложенные правила:

• Тестируйте выжимку на аллергию: наносите немного продукта на запястье или сгиб локтя. Если по прошествии нескольких часов не появились покраснения, высыпания и другие побочные эффекты, смело пользуйтесь маслом. Делать тест необходимо каждый раз, когда пробуете использовать продукт от новой компании или смешиваете необычное средство с добавлением выжимки. Дело в том, что в некоторых случаях проявляется аллергия на сочетания определённых ингредиентов.
• Вовремя отдыхайте от применения выжимки. Беспрерывный период использования розмаринового масла для ухода за волосами не должен длиться дольше двух месяцев.
• Не добавляйте продукт в шампуни, кондиционеры и другие уходовые средства для волос. Благодаря последним обеспечивается проникновение эфира глубоко в структуру волоса. Выжимка, в свою очередь, также помогает химическим компонентам косметических продуктов добраться до клеток. Оба этих процесса негативно сказываются на здоровье шевелюры.
• Не применяйте просроченный эфир. Дело в том, что испорченная выжимка может навредить внешнему и внутреннему состоянию волос. Кроме того, продукт с истёкшим сроком годности может стать причиной сильного раздражения и даже ожогов на коже головы.
• Избегайте попадания эфира в глаза и на другие слизистые оболочки (например, в рот). Это может привести к сильному раздражению тканей. Однако если продукт уже попал в нежные места, обильно промойте их водой.
• Не пользуйтесь субстанцией из розмариновых листьев, если часто находитесь под воздействием ультрафиолетовых лучей. Дело в том, что эфир, нанесённый на кожу головы, увеличивает риск возникновения ожогов и покраснений.
• Не эксплуатируйте маслянистую массу в вечернее время суток. Выжимка возбуждает нервную систему, в связи с чем провоцирует бессонницу.
• Не пользуйтесь эфиром в чистом виде. Субстанция из розмарина содержит в своём составе высокую концентрацию активных веществ, которые довольно агрессивно воздействуют на локоны.

Польза для волос

Разумеется, эфир из листьев розмарина имеет множество полезных свойств. Однако при использовании для волос будут актуальны следующие:

• Укрепление волосяных луковичек. Это свойство позволяет избавиться от необъяснимого выпадения локонов.
• Борьба с перхотью. Розмариновая субстанция работает лучше большинства аптечных средств против себореи. Однако для достижения стойкого результата придётся потрудиться, поскольку натуральный продукт действует медленнее химических аналогов. Стоит также отметить, что использование эфира для ухода за шевелюрой предотвращает возникновение сухих чешуек.
• Укрепление структуры волос. Выжимка из листьев розмарина «наполняет» волос изнутри благодаря наличию в своём составе органических кислот.
• Ускорение роста шевелюры. Эфир, попадая на кожу головы, улучшает кровоснабжение фолликул.
• Уменьшение жирности как кожи головы, так и самих локонов. Благодаря этому свойству при регулярном использовании масла вам не придётся мыть шевелюру ежедневно.
• Восстановление. Регулярное использование эфира при уходе за волосами приводит к предотвращению возникновения секущихся концов, а также устранению «пушения» шевелюры.
• Придание блеска. Налаженное питание фолликул и укрепление структуры волос не могут не сказаться на внешнем виде локонов.
• Увеличение послушности. Благодаря применению розмариновой субстанции локоны легче расчёсываются и лучше лежат.

Полезно будет знать, что нанесение составов с эфиром розмарина на волосы или кожу головы положительно сказывается на эмоциональном состоянии человека. Субстанция увеличивает концентрацию внимания, улучшает память и борется с хронической усталостью.

Применение для волос

Есть три основных методики использования розмариновой субстанции для ухода за шевелюрой:

• маски,
• аромарасчёсывание,
• массаж.

Разумеется, для каждого способа существуют определённые рецепты, а также нюансы применения. Следует ознакомиться со всеми особенностями для наиболее продуктивного и безопасного использования методик.

Правила применения

Поскольку средство, получаемое из листьев розмарина, обладает сильным воздействием на кожу головы и волосы, при его применении следует соблюдать несколько простых рекомендаций:

Маски

Наиболее популярным и действенным способом применения розмариновой субстанции для ухода за шевелюрой считается приготовление и последующее нанесение на кожу головы и волосы активных составов - масок. Последние могут использоваться с разной периодичностью. Также у средств может отличаться длительность курса процедур. К примеру, маски, содержащие в своём составе имбирь, чили или другие агрессивные вещества, используются реже, чем щадящие смеси.

Если в масках присутствуют агрессивные ингредиенты, например красный перец, то использовать их нужно реже

Перед тем, как наносить активные составы с добавлением розмаринового эфира, не забывайте помыть голову. Рекомендуется также посетить сауну или баню, чтобы дополнительно распарить кожу. После нанесения продукта по возможности утепляйте голову: оборачивайте её полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Однако эта рекомендация актуальна только в том случае, если вы не являетесь обладательницей жирного типа волос. Обращайте внимание на то, что некоторые рецепты используются иначе.

Для блеска

Чтобы добиться желаемого блеска волос, воспользуйтесь одним из предложенных рецептов:

Использовать маски для придания блеска волосам можно по мере необходимости, но не чаще одного раза в семь дней.

Для роста

Для любительниц длинной шевелюры подойдут следующие рецепты масок:

Маски для роста волос с добавлением субстанции розмарина обычно делают один-два раза в семь дней. Спустя полтора месяца необходимо отдохнуть от использования составов на протяжении трёх недель. После перерыва процедуры можно возобновлять.

Против выпадения

Чтобы остановить выпадение волос, попробуйте использовать следующие рецепты:

Составы для борьбы с выпадением волос рекомендуется использовать курсами. Последние, как правило, включают в себя 10–12 сеансов. Периодичность проведения процедур - 2 раза в неделю. По окончании курса прервитесь на месяц, после чего при желании возобновляйте нанесение активных составов.

Против перхоти

Чтобы избавиться от перхоти, приготовьте один из предложенных рецептов:

Применять вышеописанные рецептуры следует 1 раз в неделю при сухой перхоти и 1 раз в 10 дней при жирной. Курс состоит из 15 сеансов. По окончании рекомендуется отдохнуть несколько недель, а затем при необходимости начать процедуры заново.

Против жирности

Если волосы и кожа головы отличаются чрезмерной жирностью, попробуйте следующие маски:

Против сухости

Чтобы избавиться от сухости волос и кожи головы, попробуйте нижеописанные рецепты масок:

Маски, направленные на борьбу с сухостью, рекомендуется применять 1 раз в 10 дней на регулярной основе.

Для окрашенных и повреждённых волос

Чтобы восстановить волосы после окрашивания, термоукладок и других вредных манипуляций, воспользуйтесь одним из следующих рецептов:

Против секущихся кончиков

Лечить секущиеся кончики рекомендуется курсом. Последний, как правило, включает в себя 12–15 сеансов применения выбранной маски. Частота выполнения процедур - 2 раза в неделю. По окончании курса следует взять перерыв на месяц, а затем при желании возобновить сеансы.

Видео: как приготовить маску с розмариновым маслом для волос

Аромарасчёсывание

Расчёсывание с пахучим маслом является наиболее простой методикой использования розмаринового эфира для ухода за шевелюрой. Во время сеанса локоны активно укрепляются. Кроме того, процедура является отличной профилактикой:

• сухости и выпадения волос,
• возникновения себореи и других грибковых заболеваний.

Основным достоинством методики служит её практичность. Для проведения процедуры нет необходимости иметь рядом душ или даже раковину. Дело в том, что смывать наносимое средство после сеанса не придётся. Для осуществления аромарасчёсывания нужно обзавестись только расчёской и непосредственно эфиром. Как правило, к последнему добавляются другие выжимки: из лимона, лаванды или пихты. Для одного сеанса понадобится 4 капельки смеси эфиров. Соединять продукты рекомендуется в равной пропорции. Продолжительность процедуры может варьироваться от 5 до 10 минут на ваше усмотрение. Выполнять аромарасчёсывание можно ежедневно (но не более 2 сеансов по 5 минут), однако раз в несколько месяцев старайтесь прерываться на неделю.

Эфир лаванды придаёт волосам приятный аромат при расчёсывании, а в сочетании с маслом розмарина возвращает блеск локонам

Массаж

Массировать кожу головы, используя при этом составы с добавлением розмариновой субстанции, очень полезно. Однако следует помнить, что эфир необходимо смешать с базовыми продуктами: растительными маслами (оливковым, миндальным, карите или другими) или мёдом. Идеальным соотношением главного ингредиента к концентрированной выжимке считается 4:1.

К эфиру лаванды при выполнении массажа следует добавлять базовый продукт, например масло оливы

Массаж оказывает на кожу головы и волосы следующее воздействие:

• Налаживает кровоснабжение фолликул.
• Борется с облысением. Эта патология обычно возникает в связи с плохим клеточным метаболизмом. Во время массажа обмен веществ стремительно ускоряется, а процесс выпадения волос тормозится.
• Нормализует деятельность сальных желез. Массирование кожи головы с составом, в который входит розмариновая субстанция, помогает как при чрезмерном выделении секрета, так и при слабом. Эфир борется с излишками кожного сала, а механические движения стимулируют железы на дополнительную работу, если она необходима.

При осуществлении процедуры особое значение нужно уделить не только применяемому составу, но и технике выполнения. Пользуйтесь следующими приёмами массажа головы:

Все перечисленные приёмы можно осуществлять в произвольном порядке. Но начало и конец процедуры следует оставить для поглаживаний. В первые минуты сеанса вы таким образом подготовите кожу, а в последние - успокоите. В среднем для неспешного выполнения массажа вам понадобится 25–30 минут.

Перед тем, как приступать к серьёзному механическому воздействию, проделайте ещё несколько манипуляций:

Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о масле розмарина для волос. Купила себе недавно шампунь без SLS с эфирными маслами. В составе шампуня присутствует масло розмарина. Запах шампуня довольно приятный. Вот и решила разобраться, чем же розмарин так полезен для волос. Применяют для волос эфирное масло розмарина. Его добавляют в шампунь, а также в маски для волос. Применение масла розмарина для волос делает волосы делает волосы послушными, блестящими, красивыми.

Розмарин — это вечнозеленый кустарник с голубыми мелкими цветами. Название его происходит от латинского ros marinus (морская роса), так как розмарин растет на морском берегу. Древние греки и древние римляне посвящали его пеннорождённой Афродите, считали, что розмарин может сделать человека счастливым, продлить и сохранить молодость. А еще, с древних времен розмарин считали символом изобилия, процветания, вечности.

Листья розмарина богаты эфирными маслами. Эфирное масло розмарина содержит цинеол, камфору, борнеол, лимонен, пинен, дубильные вещества, смолы, горечи.

Розмарин широко применяют в кулинарии и косметологии. Применяют розмарин для кожи, волос и для здоровья. Эфирное масло розмарина является мощным стимулятором иммунной системы.

Аромат розмарина считается «ароматом сердца», так как регулирует работу сердца, нормализует давление, регулирует кровообращение. Применяют его при болезнях верхних дыхательных путей, а также при кашле.

Эфирное масло розмарина легкое, бесцветное, текучее. Основной аромат теплый, уютный, пряный, горьковатый. Оттенки тональности: нижний – пушистый, мягкий, бальзамический; средний – леденцово-древесный; верхний – пульсирующий.

Применяют эфирное масло розмарина в аромалампе, аромакулоне, в ароматической ванне, для массажа (смешивая его с базовым маслом), а также для кожи лица, для ухода за волосами. Розмарину приписывают свойства анальгетика, масло помогает при головной боли связанной со стрессовой ситуацией.

В ароматический медальон достаточно использовать 1-2 капли масла. В аромалампе 5 капель на 20 кв. м. Для принятия ванны 5 капель масла нужно растворить в сливках, меде, молоке.

Эфирное масло розмарина. Применение для волос.

Масло розмарина великолепно стабилизирует работу сальных желез. Применяют масло розмарина при выпадении волос, для придания упругости и блеска волосам.

Масло розмарина можно наносить на волосы смешая в базовым маслом. К таким маслам можно отнести: кокосовое, репейное масло, масло зародышей пшеницы, масло жожоба, миндальное и прочие. На одну столовую ложку базового масла нужно буквально 1-2 капельки эфирного масла. Тестируйте средство перед применением на коже, на наличие раздражение, покраснения, аллергии.

Наносите на волосы распределяя по всей длине, оставьте на час. Затем нужно вымыть голову шампунем. Такую маску можно делать раз в неделю. Ополоснуть волосы можно водой подкисленной яблочным уксусом. На литр воды столовая ложка яблочного уксуса.

Масло розмарина в чистом виде на кожу наносить нельзя, во избежание ожога. Масло розмарина противопоказано при эпилепсии, судорогах. При чувствительной коже применяйте масло с осторожностью. Не стоит применять масло розмарина при беременности.

Эфирное масло розмарина прекрасно стимулирует рост волос. Регулирует жирность волос. После применения масок с эфирным маслом розмарина волосы дольше остаются чистыми. Кроме того, масло укрепляет волосы и помогает их восстановить.

В результате применения масла улучшается состояние кожи и волос. При регулярном применении эфирного масла розмарина для волос, уже спустя несколько процедур, можно заметить что волосы стали гладкими, упругими, шелковистыми. Также масло розмарина помогает избавиться от перхоти.

Маслом розмарина вы можете обогатить свой шампунь или порцию шампуня, которой будете мыть волосы. Добавьте в порцию шампуня несколько капелек масла и вымойте голову.

Маски с эфирным маслом розмарина для волос.

Маска с маслом розмарина от выпадения волос. При выпадении волос эфирное масло розмарина можно смешать с касторовым или репейным маслом. На ложку основы каплю две капли эфирного масла. Компоненты маски смешивают и оставляют на волосах примерно на 40 минут. Смывают шампунем.

Усиливает рост волос эфирное масло бей, узнать об этом масле можно из статьи « «. Применяют его для ускорения роста волос.

Маска с маслом розмарина для сухих волос. Для маски нужен яичный желток, 50 грамм миндального или оливкового масла, 2-3 капли масла розмарина. Все ингредиенты маски нужно перемешать и на пол часа нанести на волосы перед мытьем головы. Вымыть голову шампунем.

Маска с маслом розмарина при жирных волосах. Смешайте 10 мл. масла жожоба и 20 мл. масла виноградной косточки, к маслам добавьте пару капель эфирного масла розмарина. Полученное средство наносят на волосы на час, смывают шампунем.

Маска с маслом розмарина от перхоти. Масло розмарина применяют при перхоти. Для маски нам понадобиться три ложки растопленного масла какао, три ложки репейного масла, 3-4 капли эфирного масла розмарина. Такую маску наносят на волосы на три часа, смыть маску шампунем.

Маски для волос можно делать 1 раз в две недели. Если есть показания, то применять маски для волос с маслом розмарина можно раз в неделю.

Масло розмарина прекрасное масло для волос, самое главное покупать качественное масло, тогда и результат от его применения будет заметен.

Густые, объемные, сияющие красотой и здоровьем волосы являются украшением каждой женщины. Сегодня на прилавках в магазинах можно найти массу средств по уходу за волосами, только неизвестно, больше вреда или пользы вы получите от их применения. В наше время все больше женщин склонны использовать натуральные компоненты в уходе. Одним из таких является эфирное масло розмарина. Его полезное действие на волосы известно с давних времен.

Полезные свойства и эффективность применения масла розмарина для волос.
Для получения масла розмарина используются цветки и листья одноименного вечнозеленого лекарственного растения. Эфирное масло розмарина известно как эффективное средство лечения различных проблем с кожей головы и волосами. Регулярное применение масла розмарина способствует улучшению клеточного питания, активизирует обменные процессы в волосяных луковицах, тем самым укрепляя их, предупреждая выпадение, и стимулируя рост. Масло является прекрасным питательным средством для ослабленных и поврежденных волос, оказывает лечебное воздействие на кожу головы, очищая ее от жировых пробок и мертвых частиц, устраняя перхоть .

Ежедневное массирование кожи головы массажным средством с добавлением масла розмарина возвращает волосам блеск, эластичность и шелковистость. К тому же оно обладает успокаивающим действием, снимая раздражение и зуд кожи.

Способы применения эфирного масла розмарина для волос.
Для желаемого результата обычно масло розмарина добавляют в готовые шампуни (на разовое применение достаточно две-четыре капли), используют в качестве составного ингредиента домашних масок и ополаскивателей для волос.

Целебный шампунь для темных волос.
В 100 мл вашего шампуня капнуть масла окотеи хвостатой и розмарина по шесть капель и по 4 капли лимона и моркови дикой. Шампунь использовать как обычно.

Рецепт ополаскивателя для волос с маслом розмарина.
На литр теплой воды понадобится 10 капель розмаринового масла и 5 мл семидесятипроцентного спирта. Сначала масло добавить в спирт, и только потом развести в теплой воде. Составом ополаскивать голову после мытья.

Ополаскивают волосы можно и просто теплой водой с добавлением семи-десяти капель эфирного масла розмарина.

Рецепты масок для волос с маслом розмарина.

Маска для сухих и ломких волос против выпадения.
Смешать по 10 мл масла макадамии, авокадо и жожоба. В смесь включить масла аира, иланг-иланг, розмарина, взятых по две капле, и по капле ромашки, бей, березы. Состав втереть в кожу головы и распределить по всей длине. Сверху обернуть пленкой и толстым полотенцем. Выдержать час и смыть обычным способом.

Маска для укрепления ослабленных волос.
Столовую ложку соли обогатить маслами черного перца, розмарина, базилика, взятых по одной капле, и добавить две капли масла иланг-иланг. Смесь размешать и соединить с двумя взбитыми яичными желтками. Состав нанести на волосы и смыть через полчаса. Смесью также можно просто вымыть голову (заменяя шампунь), эффект будет также заметен.

Маска для роста волос.
Соединить в стеклянной посуде три чайных ложки масла авокадо, чайную ложку масла зародышей пшеницы, половину чайной ложки миндального масла и половину чайной ложки лецитина. Все хорошо размешать и добавить двадцать капель масла розмарина. Состав еще раз размешать и перелить в бутылочку с крышкой. Применять в виде маски на сухие чистые волосы. Средство сначала вмассировать в корни, а затем распределить на всю длину (для блеска), подержать минут пять и смыть с применением шампуня.

Маска против выпадения.
Примерно 50 мл оливкового масла обогатить пятью каплями масла розмарина, в смесь добавить маленькую веточку розмарина. Составу дать постоять три недели в темном месте, а потом перелить в бутылочку. Наносить массажными движениями, втирая вначале в корни, а затем распределяя по всей длине. Подержать состав на голове не более получаса, после чего смыть обычным способом.

Маска против перхоти.
Взять 10 мл любого жирного масла (миндальное, ростков пшеницы, оливковое), соединить с маслами чайного дерева, розмарина, лаванды, кедра и герани, взятых по три капли. Состав втереть в кожу головы и корни волос, подержать сорок минут, после чего промыть голову обычным способом.

Маска для жирных волос.
Обогатить столовую ложку миндального масла пятью каплями масла розмарина. Состав наносить массажными движениями на кожу головы в течение пяти минут. Сверху обернуть пленкой и полотенце и оставить на час. Спустя указанное время, маску смыть обычным способом.

Маска для роста и укрепления жирных волос.
Столовую ложку косметической зеленой глины развести в небольшом количестве теплой воды, должна получиться не жидкая масса. В эту массу добавить десять капель розмаринового масла, столовую ложку яблочного уксуса. Состав на протяжении десяти минут втирать в корни волос (голову заранее вымыть). После этого промыть голову без применения шампуня.

Советы по применению масок для волос.

• При сильно выраженной проблеме маску следует делать дважды в неделю, в качестве профилактики достаточно одного раза в три недели.
• Чисто масло розмарина никогда не применяйте на кожу, это может вызвать сильнейший ожог или раздражение.
• Максимальный эффект от применения масок достигается после проведения лечебного курса, состоящего из пятнадцати процедур.
• Прежде чем готовить составы для масок базовые масла желательно подогреть, это усилит эффект.
• Перед использованием любого состава проведите тест на индивидуальную непереносимость (немного состава нанести на внутреннюю поверхность локтевого сгиба или за уши, если спустя двенадцать часов нет негативной реакции, значит, составы с маслом розмарина можно смело применять).

Часто молодая женщина, ожидающая рождения своего первенца, стоически выдерживает всякие неполадки в своем организме, связанные с беременностью: изжогу, запоры, тошноту, отеки и пр. Ей помогают в этом две мысли. Первая — родить здорового ребенка. И вторая — что после родов все это безобразие как по мановению волшебной палочки прекратится, и она, счастливая мама, станет снова сильной, здоровой и красивой. Но вот роды позади, но что-то из "неприятных довесочков" осталось, а кое-что и добавилось. Среди этого "кое-чего" — запоры, которые могут осложнить вашу жизнь после рождения ребенка.

Запор — это затрудненное или систематически неполное опорожнение кишечника (дефекация) либо отсутствие таковой в течение полутора суток и более. Запоры в послеродовом периоде связаны, как правило, с несколькими причинами:

• Резкое изменение гормонального фона.
• Ослабление и растягивание мышц брюшного пресса и промежности.
• Давление матки. В раннем послеродовом периоде матка еще увеличена и в какой-то степени продолжает поддавливать кишечник. (Сразу после родов масса матки составляет около килограмма, а к нормальным, "небеременным" размерам она возвращается только через 6-8 недель).
• Изменение положения кишечника в брюшной полости, его постепенное смещение на обычное место.
• Нарушение перистальтики (двигательной активности кишечника, благодаря которой передвигаются пищевые массы).
• Боязнь натуживания из-за швов (наложенных в случае кесарева сечения, эпизиотомии, разрывов) и геморроя.
• Нерационально подобранная диета для кормящей мамы.
• Психологическое напряжение, связанное с заботой о ребенке и новым семейным статусом.
• Врожденные особенности кишечника, например удлиненные его отделы.

Почему возникают запоры?

По механизму возникновения можно выделить два типа нарушения дефекации.

Первый тип — атонический , при котором снижается тонус мышечной стенки кишки, перистальтика становится вялой, непродуктивной. Атонический запор чаще возникает из-за мышечной слабости, после операции кесарева сечения. Это обычная реакция кишечника на любое оперативное вмешательство в брюшной полости. Он также может возникать из-за ошибок в диете.

Другая форма — спастический запор, когда тонус кишечника повышен и перистальтика становится непродуктивной из-за "зажатого" состояния кишки. Для этого типа более характерны психологические причины.

Атонический запор может сопровождаться тянущими, ноющими болями в животе, чувством переполнения кишечника, повышенным газообразованием, отсутствием аппетита, тошнотой, вялостью, апатией, подавленным настроением. При возникновении дефекации каловых масс много, начальная порция — оформленная, плотная, большего диаметра, чем в норме, конечная порция — жидковатая. Дефекация болезненная, могут быть надрывы слизистой оболочки прямой кишки и заднего прохода, тогда на поверхности каловых масс остаются прожилки крови и (или) слизи.

При спастической форме боли приступообразные, чаще в левой части живота. Могут быть метеоризм, отсутствие аппетита, усталость, нервозность, раздражительность, тошнота, каловые массы в виде так называемого "овечьего кала" — стул очень плотный небольшими округлыми порциями. Позывы на дефекацию могут возникать даже несколько раз в день, но опорожнение кишечника неполное, затрудненное, малыми порциями.

Отдельно надо сказать о запорах, связанных с удлинением толстого кишечника. Хотя внешне они проявляются как спастическая форма, связаны такие запоры не с сокращением кишечника, а с более длительным прохождением каловых масс по более длинному пути. При этом обратно в организм из кишечного содержимого всасывается большее количество воды, и каловые массы становятся твердыми. Лечат же такой запор не как спастический, а скорее как атонический, но об этом позднее.

Решение проблемы запоров

Для разрешения проблемы запора молодой маме в любом случае необходимо правильно подобрать диету с учетом грудного вскармливания и возможных аллергических реакций, которые у каждого малыша свои. Полезны: мюсли, гречка, пшенная и перловая крупы, овсяные отруби, черный хлеб, растительные масла, овощи и фрукты в свежем и приготовленном виде (морковь, свекла, тыква, кабачок, шпинат, листовой салат, брокколи, капуста, компоты из сухофруктов, дыня, яблоки, абрикосы, черешня), кисломолочные продукты.

Можно принимать отвар ягод крыжовника (столовую ложку ягод залить стаканом воды и кипятить 10 минут, затем процедить). Принимают его по четверти стакана 4 раза в день, если надо — можно добавить сахар. При заваривании чая можно добавлять дольки сушеных яблок или ягоды вишни. При атонической форме запора работу кишечника стимулирует стакан прохладной воды, выпиваемой утром натощак.

При запорах нельзя употреблять крепкий чай, слизистые супы, манную кашу, белый хлеб, пшеничные отруби, шлифованный рис, чернику, айву, груши, смородину, землянику, бобовые, грецкие орехи. Твердые сорта сыра тоже могут замедлять перистальтику.

Внимание! При частом и длительном (несколько раз в неделю в течение 1-2 месящее) применении практически любых слабительных средств (как медикаментозных, так и травяных) может развиться привыкание, требующее увеличения дозы слабительного. Эффект же от его применения ослабевает, а сама проблема запора усугубляется.

При грудном вскармливании не противопоказан прием слабительных — Форлакса и Фортранса.

Из готовых слабительных средств при грудном вскармливании нельзя принимать: Гуталакс, Регулакс, Хитозан-Эвалар, Дульколакс (он же Бисакодил), Доктор Тайсс — Шведская горечь.

Препараты (Сенналакс, Глаксенна, Трисасен) на основе сенны (она же кассия остролистная) или александрийский лист усиливают тонус мышечной стенки кишки, поэтому ее нельзя принимать при спастических формах запора. При грудном вскармливании принимать их надо очень осторожно, так как они могут вызвать кишкообразные боли у малыша.

Для решения проблем запоров фитотерапия предлагает такие рецепты.

При спастических формах запоров

• Свежеприготовленный сок картофеля, разведенный в воде 1 к 1, принимать по четверти стакана за полчаса до еды 2-3 раза в день.
• Отвар ягод инжира в молоке или воде из расчета 2 столовые ложки сырья на 1 стакан кипятка; надо дать ему остыть при комнатной температуре и принимать по 1 столовой ложке 2-4 раза вдень.
• Смешать в равных частях плоды аниса, травы крапивы двудомной, корневище валерианы лекарственной, листья земляники лесной, цветки ромашки аптечной, листья мяты перечной. Столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка в термосе и настаивать 1,5 часа, затем процедить. Принимать по половине стакана после еды утром и вечером.

При атонических формах запоров

• Смешать в равных частях плоды аниса, тмина и фенхеля. Заварить 2 чайные ложки смеси стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить, пить по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Обратите внимание, что для этого сбора семена должны быть вызревшие.
• В равных долях взять траву душицы, плоды рябины обыкновенной, листья ежевики сизой, траву крапивы двудомной и плоды фенхеля. Столовую ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка, 1,5 часа настоять в термосе, процедить, принимать по трети стакана 3 раза вдень после еды.
• Наиболее безопасный, действенный и многоцелевой способ избавиться от послеродовых запоров — это физические упражнения. Растянутые мышцы брюшного пресса не дают полноценной поддержки органам брюшной полости, появляется риск развития грыжи белой линии (средней линии живота), медленнее сокращается матка. Дряблые кожа и мышцы живота не украшают фигуру, усугубляя эмоциональный дискомфорт. Растянутые мышцы промежности не могут стать надежной опорой органам малого таза — возникает угроза того, что матка опустится во влагалище, возникнет опущение или выпадение матки.

Регулярно выполняя физические упражнения, можно избавиться от приобретенных за время беременности лишних килограммов, улучшить самочувствие, повысить самооценку, улучшить эмоциональный фон, набраться сил. Мне могут возразить: "Какая еще гимнастика, когда я от усталости и так с ног валюсь!" Все верно, труд мамы нельзя недооценивать, но усталость эта не столько физическая, сколько психологическая, от нехватки сна, от разнообразных волнений и просто от детренированности мышц, что исподволь возникла за последние месяцы беременности. Без нагрузок мышечной силы не вернуть. Рвать штанги не надо, достаточно уделять зарядке 5-10 минут в день (желательно проделывать комплекс упражнений несколько раз в день).

На следующий день после родов

1. Лежа на спине, руки свободно вдоль тела, ноги слегка согнуты в коленях, сделать глубокий вдох и надуть живот, чуть задержать дыхание и с силой выдохнуть через рот, одновременно стараясь как можно сильнее живот втянуть. Повторить 5 и более раз.

На третьи сутки после родов

1. Исходное положение то же, колени прижаты друг к другу. Одновременно с обычным вдохом сильно напрячь мышцы тазового дна (как для предотвращения дефекации), чуть задержав дыхание, выдохнуть и расслабиться. Повторить несколько раз.
2. Исходное положение то же. Одновременно со вдохом приподнять вверх правую ногу и левую руку, на выдохе — опустить. Повторить с левой ногой и правой рукой. Повторить 5 раз и более.
3. Стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед. Не отрывая ног, повернуться туловищем направо, максимально отведя правую руку назад, вдох. Вернуться в исходное положение, выдох. Повторить в другую сторону. Выполнить упражнение несколько раз.

На четвертые сутки после родов

1. Исходное положение — как в упражнении №4. Пальцы рук сцепить в замок перед собой. Поворачивая туловище, стараться отвести руки как можно дальше назад. Повторить несколько раз.
2. Лежа на спине, руки — свободно вдоль тела, ноги согнуты в коленях, при вдохе поднять таз и удерживать его несколько секунд, с выдохом опуститься. Повторить.
3. Стоя на четвереньках, при вдохе втянуть живот и промежность, задержать дыхание на пару секунд, с выдохом расслабиться. Повторить.

Через 2 недели после родов

1. Стоя, поднять кисти рук к плечам, локти выставить вперед. Сгибая правую ногу в колене и поднимая ее, стараться коснуться коленом левого локтя. Повторить несколько раз в обе стороны.
2. Усложнить упражнение №6, чуть расставив ноги в стороны и в момент приподнимания таза напрягать мышцы промежности, как в упражнении №2. Повторить несколько раз.
3. Лежа на спине, поочередно приводить к животу согнутую в коленном и тазобедренном суставах ногу.

В предложенном режиме этот комплекс могут выполнять женщины, у которых не было кесарева сечения или глубоких разрывов.

Если у вас была операция или сложные разрывы промежности, шейки матки или другие осложнения, то перед выполнением физических упражнений посоветуйтесь со своим врачом.

При атонических запорах утром, еще не вставая с постели, можно энергично растереть пальцами обеих рук кожу вокруг пупка и слева от него по направлению к паховой области. Ноги при этом несколько согнуты в коленях, массаж следует делать в течение 4-5 минут.

При спастических запорах, наоборот, помогают мягкие, чуть с нажимом поглаживания всего живота по ходу часовой стрелки.

Для профилактики и лечения геморроя после каждого акта дефекации обязательно делайте орошение области заднего прохода прохладным душем. Облегчить раздражение можно с помощью микроклизм с настоем льняного семени (столовую ложку залить стаканом кипятка и настаивать 3 часа, в спринцовку набрать 50 мл немного подогретого настоя; процедуру можно повторить несколько раз в день по необходимости).

Будьте внимательны! Применение препаратов конского каштана (БАД, травяные сборы, крема для лечения варикозной болезни и гемороя) могут значительно уменьшить или вообще прекратить лактацию.

Для орошений можно использовать настой из коры дуба (2 части) и по 1 части травы хвоща полевого, корня валерианы лекарственной или семян каштана конского, цветков ромашки аптечной; и настой из 1 части листьев шалфея в смеси с 2 частями коры дуба. Оба настоя готовятся одинаково: столовая ложка смеси заваривается стаканом кипятка, 15 минут греется на водяной бане, еще 40 минут настаивается. Настою дают остыть при комнатной температуре и процеживают. Компрессы, ванночки или орошения с этими настоями можно делать несколько раз в день. Для проведения процедуры смесь настоев нужно налить в спринцовку и оросить область промежности, не вводя спринцовку в прямую кишку.

В заключение хочется заметить, что проблема, ставшая предметом нашего разговора, неприятная, но вполне решаемая. И если вы будете выполнять все рекомендации врача, то скоро вам удастся с ней справиться.

Анна Иванчина
врач-терапевт, Медицинский центр управления делами Президента РФ

Обсуждение

Я такая же, после родов мучилась запорами но и до у меня они периодически случались. Я только недавно нашла для себя решение, засыпаю пакетик Экспортала в чай и выпиваю с едой и у меня скоро все проходит:)

Сестра 3 недели назад родила и с тех пор запоры стали её преследовать ежедневно. Какие-то слабительные сейчас недейственные, вообще не помогают(((