Подростковое курение. Что делать мамам и папам. Как определить курит ли подросток

Курение провоцирует рак, эмфизему и болезни сердца. Чем раньше человек начинает курить, тем больше проблем это вызывает в будущем. По статистике, курящие подростки чаще других начинают употреблять алкоголь и наркотики. Страшно? И нам. Что можно сделать, если ваш подросток курит?

Проблема заключается не только в сигаретах. Жевательный табак, электронные сигареты и сигары тоже нельзя назвать безопасной альтернативой. Не менее вредными считаются и табачные изделия с низким содержанием смол и без добавок.

Еще одним интересным фактом является то, что молодые люди, которые не начали курить к 18 годам, скорее всего, не начнут никогда , ведь 90% всех взрослых курильщиков начинали именно в детстве.

Несмотря на постоянные напоминания о вреде курения, . Чтобы не стать одним из них и предостеречь своих близких, важно помнить, в чем заключается опасность курения и употребления жевательного табака.

• Курение занимает первое место в мире среди предотвратимых причин смертности, а также, является , болезней сердца и заболевания легких. Ежегодно от 3,5 до 5,4 миллионов человек умирают в результате заболеваний, вызванных курением.
• Электронные сигареты и вейпы , которые стали популярными в последние годы не помогают избавиться от никотиновой зависимости, так как жидкость, которую используют в процессе курения, так же содержит никотин, только уже в сочетании с вредными ароматизаторами.
• Жевательный табак может привести к никотиновой зависимости, раку полости рта, заболеванию десен и повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы.

Влияние табака на организм подростка

Мозг

В подростковом возрасте мозг все еще «находится в стадии строительства», поэтому реакция на курение может сильно отличатся от реакции мозга взрослого человека. Развивающийся мозг очень чувствителен к аддиктивным свойствам никотина. , части мозга, ответственной за «исполнительные» функции (такие как контроль импульса и взвешивание последствий действий). Это может изменить способность принимать рациональные решения о здоровье, например, решение бросить курить.

Воздействие токсичных химических веществ, содержащихся в дыму, может привести к необратимому повреждению слуховых нервных путей и снижению слуха в дальнейшем. Никотин ограничивает производство родопсина, химического пигмента, необходимого для ночного видения, что может сделать вождение ночью опасным.

Кожа

Курение притупляет вкусовые рецепторы и раздражает полость рта, что приводит к образованию язв.

Сочетание стресса и курения может , от которых трудно избавиться.

Сердце

Оно работает в постоянном стрессовом режиме. Кровь становится более густой и вязкой. Чем плотнее кровь, тем сильнее сердце вынуждено работать. Вязкая кровь образует смертельно опасные сгустки, которые блокируют приток крови к сердцу, мозгу и ногам.

Курение увеличивает количество холестерина и нездоровых жиров , циркулирующих в крови. Это может привести к жировым отложениям на стенках артерий и сосудов.

Легкие

Курение вызывает воспаление в дыхательных путях и тканях легких , а также, разрушает крошечные воздушные мешочки, альвеолы, которые участвуют в обмене кислорода. Альвеолы нельзя восстановить, поэтому, уничтожая их, Рост и развитие легких замедляется, поэтому у курящих подростков легкие меньше и слабее.

ДНК

Тело состоит из клеток, содержащих генетический материал, или ДНК, которые действуют как «руководство по эксплуатации» для роста и функционирования клеток. Когда ДНК повреждена, клетка может выйти из-под контроля, что может привести к образованию опухоли .

Гормоны

Курящие подростки более склонны к увеличению подкожной жировой прослойки на животе. Чрезмерное накопление жира в области живота увеличивает шансы получить диабет 2 типа .

Курение снижает уровень эстрогена у женщин, что может вызвать сухость кожи, истончение волос и проблемы с памятью.

Эректильная дисфункция

Курение увеличивает риск эректильной дисфункции или импотенции. Деготь и химические вещества в сигаретном дыме вызывают повреждение кровеносных сосудов и артерий, которые доставляют кровь к половому члену.

Кровь и иммунная система

Когда подросток курит, количество лейкоцитов, клеток, которые защищают его тело от инфекционных заболеваний, постоянно находится на высоком уровне. Это признак того, что тело пребывает в стрессе и борется с воспалением и повреждением, вызванными табаком.

Мышцы и кости

Недостаток кислорода, к которому приводит курение, затрудняет наращивание мышечной массы и делает мышцы более слабыми.

В подростковом возрасте происходит активное формирование скелета. Кости должны постоянно формировать новую костную ткань, чтобы оставаться сильными и здоровыми. Компоненты в сигаретном дыме нарушают естественный цикл здоровья костей. Замедляется формирование здоровой костной ткани, поэтому организм начинает разрушать существующую.

Факты о курении

Одной из причин того, что курение и жевательный табак представляют опасность для здоровья, является содержащийся в них химический никотин. , сравнимое с привыканием к кокаину или героину. Это означает, что, как только человек начинает курить, остановиться ему будет очень трудно. Многие исследования подтверждают, что молодые курильщики чаще экспериментируют с марихуаной, кокаином, героином или другими наркотиками.

Кальяны и электронные сигареты

Существует миф о том, что кальяны безопаснее, из-за того, что дым, проходя через воду, охлаждается.

Но взгляните на черный, смолистый налет, который накапливается в шланге кальяна. Из этих же шлангов налет попадает в рот и легкие курильщиков. Эксперты сходятся во мнении, что Еще один минус кальяна - совместное использование, которое влечет за собой дополнительный риск заражения микробами через трубку.

Не менее опасны Эти устройства с батарейным питанием используют картриджи, наполненные никотином, ароматизаторами и другими химикатами, и преобразуют их в пар, вдыхаемый пользователем.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет.

Вейпы, алкоголь, наркотики - все это подростки пробуют из-за любопытства. Происходит приблизительно то же, что и с маленьким ребенком, который обязательно обожжется или прибьет себе пальцы дверью, сколько бы родители его не предупреждали. Другой вопрос, насколько часто такое любопытство будет присутствовать в его жизни...

Причины курения среди подростков

Подростки могут начать курить или жевать табак по множеству причин

• Чтобы влиться в окружение сверстников
• Чтобы почувствовать себя взрослыми
• Чтобы сбросить вес
• Чтобы чувствовать себя более уверенными и независимыми

Есть две самые распространенные причины, по которым подростки начинают курить: это желание казаться старше, и попытка расслабиться, снять напряжение. Обычно в семьях таких подростков довольно напряженные отношения, ребенок таким образом пытается расслабиться и уйти от проблем.

Могут ли родители бороться с пристрастием детей к сигаретам?.. Да. Но очень важно, чтобы отношения между родителями и ребенком были доверительными.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Психика подростка очень переменчива, ведь он стоит на пороге взрослой жизни, которая кажется ему полной возможностей и фееричных событий. А фактически они очень часто оказываются в угнетенном и подавленном состоянии. Им кажется, что у всех, кроме них, все прекрасно и замечательно, поэтому чтобы избавиться от этого состояния они увлекаются алкоголем, сигаретами, наркотиками и компьютерными играми.

• Не пытайтесь запугать ребенка. Он не должен бояться наказания.
• Говорите с детьми об опасности употребления табака. Даже в самом раннем возрасте ребенок способен понять, что курение вредно для организма.
• Замитесь спортом сами и приобщите к этому ребенка.
• Мнение вашего ребенка ценно для вас. Ведь так?..
• Обсудите способы реагирования на давление со стороны сверстников.
• Расскажите, какое поведение является правильным, а какое нет. Объясните свою позицию. Уверенность в себе - лучшая защита ребенка от давления со стороны сверстников.
• Поощряйте подростков избегать друзей, которые не уважают их нежелание курить.
• Объясните ребенку, что курение изменит и его повседневную жизнь. Обсудите финансовую сторону проблемы и психологическую: как это повлияет на ваши отношения?
• Установите четкие правила, исключающие курение и жевательный табак в вашем доме, объяснив, почему курильщики плохо выглядят и плохо себя чувствуют.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Сегодняшние родители смотрят на детей через призму опыта 20-летней давности, который не всегда бывает уместен. Невозможно повлиять на ситуацию нравоучениями и наставлениями свысока. Подросткам нужны взрослые друзья, которым они смогли бы довериться.

Как определить курит ли подросток?

Если вы чувствуете запах дыма от одежды вашего ребенка, постарайтесь не слишком остро реагировать. Сначала спросите об этом, возможно, он или она проводят время с курящими друзьями. Многие дети в разном возрасте пытаются попробовать сигарету, но все же, не становятся курильщиками.

К другим признакам употребления табака относят

• Кашель
• Раздражение горла
• Охриплость
• Неприятный запах изо рта
• Снижение спортивных результатов
• Частые простуды
• Окрашивание зубов и одежды
• Сбивчивое дыхание

Подростки должны понимать, что , музыкальных клипах и журналах не свидетельствует о том, что большинством подростков, взрослых и спортсменов делают это в действительности.

Однако, несмотря на влияние кино, музыки и телевидения, самое большое влияние на жизнь детей оказывают все же родители.

Дружба и доверие - основа любых взаимоотношений, конечно, и родителей с детьми.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Приведите примеры из вашей жизни, где вы ошибались и ломали кучу дров. Но объясните, что ошибаться нормально, в этом и состоит процесс обучения. Детям важно рассказывать о своих жизненных наблюдениях и историях. Это поможет им синтезировать свой собственный опыт, который убережет их от ваших дров.

Даже если вы курите, вы все равно можете изменить ситуацию. Конечно, лучшее, что вы можете сделать - это бросить курить. Если же вам это пока не удается, не употребляйте табак в присутствии ваших детей, не предлагайте его им и не оставляйте там, где его легко можно достать.

• Начинайте диалог о потреблении табака в возрасте 5 или 6 лет. Многие дети начинают курить к 11 годам , а в возрасте 14 лет уже приобретают зависимость.
• Обсудите с детьми ложную гламуризацию табака на рекламных щитах и ​​в других средствах массовой информации , таких как фильмы, телевидение и журналы.
• Принимайте участие в общественной деятельности
• Проголосуйте своим бумажником. Поддерживайте предприятия, которые не продают табак детям. Ходите в рестораны и другие места, где курение запрещено.
• Убедитесь, что все школьные мероприятия (например, вечеринки, спортивные мероприятия и т. д.) негативно относятся к курению.
• Позвоните в местный отдел здравоохранения или ассоциацию рака, сердца или легких, чтобы узнать, как вы можете оказать в их деятельности.

Большинство родителей интересует вопрос: почему подростки курят. Ответ прост, многие парни и девушки начинают курить в девиантный период (социальная девиация – отклонение принятых норм общества).

Они уверены, что демонстрируют бунтовскую натуру и свою крутость. Также этому способствует окружение друзей, которые уже начали курить. Со временем пагубная привычка начинает приносить наслаждение и никто не задумывается о вреде.

Никотиновая зависимость является разновидностью наркомании.

По данным социологического исследования 80 % респондентов заявили, что без сигарет не могут обойтись. Даже употребление спиртных напитков не является столь серьезной проблемой.

Таким образом, при возникновении табачной зависимости, отказаться от сигарет или бросить по собственной воле практически невозможно. Многие пытаются прибегнуть к различным средствам, начиная, от мятных конфеток, заканчивая никотиновыми пластырями. А в последнее время пошла модна на электронные сигареты (испарители).

Подростковое курение

Никогда не разрешайте своему ребенку курить! Это поможет избежать массы проблем в будущем. Ученые провели несколько исследований, чтобы выявить эффективные методики, которые удерживали бы молодых людей от этой пагубной привычки и позволяли бросить на раннем этапе.

Парни и девушки должны знать, как курение влияет на подростков:

• высокая вероятность хронических болезней сердца и легких;
• кашель;
• дисфункция органов дыхания;
• формирование мокроты;
• одышка
• и др. респираторные признаки.

Телевизионная пропаганда о вреде никотиновой зависимости должна носить позитивную направленность и ни в коем случае не быть запугивающего или угрожающего характера. Практика показывает, что подростки, которые курят ежедневно не смогут бросить эту привычку на протяжении всей жизни.

Хотя даже редкое и нерегулярное злоупотребление сигаретами медленно, но верно приведет к никотиновой зависимости. Как известно, никотин – это нейротропный яд, к которому привыкает наш организм из-за развития рефлексов.

Нынешняя антитабачная компания направлена, чтобы помочь бросить столь пагубную привычку. А многие патологии развиваются со временем или при некотором «стаже» курения: злокачественные опухоли, эмфизема, гангрена ног и т. д.

Причины табачной зависимости в раннем возрасте:

• подражание друзьям и товарищам;
• демонстрация своей взрослости и самостоятельности;
• новый интерес и ощущения;
• девушки уверены, что, начав курить, привлекают парней, кокетничают и становятся оригинальными.

Отдельно хочется взглянуть на результаты социологического исследования у девушек, которые в будущем станут матерями:

• 60% – уверены, что это красиво и модно;
• 20% – считают это флиртом с противоположным полом;
• 15% – привлекают внимание окружающих таким образом;
• 5% – ответили, что таким образом лучше выглядят.

В последнее время почему-то увеличивается число курящих женщин и девушек подросткового возраста.

Что так же является серьезной проблемой при деторождении. Проблема все больше приобретает актуальность.

Как объяснить подростку о вреде курения

Многие учащиеся школы не придают значения проблемам со здоровьем, а срок 10–15 лет, когда появятся первые негативные признаки, вызванные курением, кажется очень далеким. Современное молодое поколение живет по принципу: здесь и сейчас. Многие считают, что смогут бросить в любое время. Но это огромное заблуждение, вам скажет об этом любой заядлый потребитель сигарет с большим стажем.

Когда подростки начинают курить страдает высшая психическая функция по сохранению и воспроизведению информации (память). Научная практика показывает, что эта пагубная привычка значительно уменьшает скорость запоминания и объем. Наблюдается снижение моторной функции, мышечной силы и остроты зрения.

Исследования показывают, что смертность у тех, кто пристрастился курить в подростковом возрасте (до 20 лет), намного выше, чем у пристрастившихся к табаку после 25 лет.

Постоянное курение ведет к тому, что подростки испытывают проблемы с нервной системой. Отмечена повышенная утомляемость и ухудшение логических способностей головного мозга,

Подростки, начавшие курить, должны знать о развитии патологии дальтонического характера. Снижение восприятия, уменьшается количество различаемых оттенков и отклонения зрительного цветоощущения. Начинающие потребители сигарет быстро устают при чтении.

Затем наблюдается воспаление зрительного нерва, которое приводит к слезоточивости, отечности век и покраснению. А, как следствие, двоение и мелькание в глазах, значительное снижение остроты зрения. Никотин провоцирует дефекты сетчатки глаз – пониженная светочувствительность. Важно отметить тот момент, что дети курящих подростков со временем теряют способность воспринимать зеленые оттенки, потом красные, а в конце – синие.

Совсем недавно в медицинской практике окулистов появилось новое понятие слепоты – табачная амблиопатия. Ее диагностируют как последствие подострой интоксикации при злоупотреблении сигаретами. Огромной чувствительности подвержены конъюнктива (слизистая оболочка) глаза в детском и подростковом периоде жизни.

Содержащийся в табаке никотин провоцирует увеличение глазного давления. Отказ от курения у подростков выступает как мера профилактики против опасного и крайне неприятного заболевания, как глаукома в будущем. Привычка курить негативным образом сказывается на клетках слуховой коры. Опрощенные подростки указывают на ослабление этой функции. Угнетенным оказывается слуховое восприятие.

Курящие подростки испытывают активизацию функционирования щитовидной железы, а в итоге, усиленное сердцебиение, повышенная температура тела, частая жажда, повышенная раздражимость и нарушения сна.

На начальном этапе возможна масса проблем с кожным покровом – себорея, угри, что обосновано дисфункцией желез эндокринной системы. Раннее пристрастие к курению приведет к изнашиванию сердечной мышцы. Курение повышает тонус, но приводит к спазму сосудов.

В результате значительно увеличена сердечная нагрузка, ведь движение кровотока по суженным сосудам затруднено. Адаптация приводит к росту мышечных волокон. А в будущем нагрузка на сердечно-сосудистую систему увеличивается благодаря тому, что утрачена эластичность кровеносных сосудов в большей степени, чем у тех, кто не курит.

В последнее время медики отмечают омоложение числа раковых заболеваний. Частый кашель, боли в грудине – это главные признаки, при которых пора начинать бить тревогу.

Проблемы, вызванные никотиновой зависимостью, имеют обширные масштабы. Их перечисление может занять очень продолжительное время. Но объяснить вашему ребенку, почему так важно отказаться от вредной привычки могут помочь советы квалифицированного психолога.

Аллен Карр: как помочь подростку бросить курить

Зависимость от табакокурения – это серьезная проблема и во взрослой жизни. Для тех, кто всерьез реш
ился отказаться от сигарет поможет знаменитый бестселлер Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» , который известен по всему миру. Заядлые курильщики знают, что это очень трудно на уровне силы воли. Но Аллен Карр не согласен с утверждением и приводит доводы в пользу своего мнения.

Родителям будет очень полезна еще одна книга господина Карра «Как помочь нашим детям бросить курить» . В ней подробно описано почему подростки начинают курить и как бороться с этим. Книга развенчает большинство стереотипов, которые бытуют не только у совершеннолетних потребителей табака, но и у взрослого поколения.

Напомним, сам автор долгое время пытался отказаться от курения с использованием традиционных методик. Победа над собой наступила после разработки собственного и достаточно эффективного метода, получившего признание во всем мире.

• Подозреваю, что сын стал покуривать и выпивать. Это, конечно, так называемые «друзья» влияют. Как его отучить от плохих привычек?
  Ирина, Витебск

Сегодня очень часто можно встретить компании подростков, которые курят сигареты или пьют алкогольные напитки. Помимо этого, они могут нецензурно выражаться. Дети, которым уделяется мало внимания, способны начать курить, пить, принимать наркотики, ведь они знают, что родители могут этого не заметить, - говорит Жанна ТОЛСТАЯ, психолог УЗ МОКЦ «Психиатрия и наркология» . - Но бывает и так, что родители уделяют достаточно внимания ребенку, а он всё равно приобретает вредные привычки. Причиной этому может быть сам по себе подростковый возраст, когда дети созревают физически и психологически. Проблемы могут возникнуть даже у прежде послушных и уравновешенных детей. Причины девиантного поведения у подростков индивидуальны, вот наиболее распространенные из них:

• любопытство - оно всегда движет детьми, когда они в первый раз пробуют спиртные напитки;
• отсутствие уважения со стороны родителей, которое оставляет глубокую рану в сердце ребенка. Если взрослые позволяют себе пренебрежительное отношение к детям, это может впоследствии вылиться даже в алкогольную зависимость;
• попытки справиться с застенчивостью и нерешительностью также могут подтолкнуть ребенка к употреблению спиртного. Так часто поступают молодые люди, когда не находят в себе смелости подойти к представителю противоположного пола, который им нравится;
• проблемы в отношениях со сверстниками;
• влияние пресловутой плохой компании;
• сложные отношения в семье. Часто дети из семей, где отношения между родителями напряженные, склонны к употреблению алкоголя как средству временного ухода от проблем;
• неразделенные чувства к представителю противоположного пола влекут разочарование, которое подростки иногда подавляют спиртными напитками;
• неумение развлекаться и расслабляться другим способом;
• попытка манипуляции родителями. Некоторые юноши и девушки, которые не привыкли к тому, что им что-то запрещено, могут выпивать и вести себя вызывающе, если родители отказываются выполнять их желание.

Легче предотвратить

- Как предупредить случаи употребления алкоголя и курения подростками?

Не зря говорят, что заболевание гораздо легче предотвратить, чем потом лечить. Так же и с негативным поведением подростков: лучше предупредить, чем бороться с последствиями. Поэтому постарайтесь сделать все возможное заранее, чтобы впоследствии не хвататься за голову и не говорить, что ребенок стал «трудным» в подростковом возрасте. Вот несколько советов, которые помогут родителям избежать инцидентов с выпивкой у детей в подростковом возрасте:

• Создавайте с раннего детства дружественные отношения, а не авторитарные. Родители - это самые близкие и авторитетные люди для ребенка, поэтому стать друзьями своему ребенку труда не составит - было бы желание.
• Поработайте над собой: ваш пример - это половина успеха в воспитательном процессе.
• Научите сына или дочь получать удовольствие и радость от других, безвредных для здоровья вещей.
• Интересуйтесь эмоциональным состоянием ребенка, говорите с подростком о его проблемах.
• Помогайте справиться с неудачами.
• Поддерживайте своего ребенка в добрых начинаниях, ведь если он будет увлекаться чем-то полезным, то его будут мало интересовать посиделки за бокалом спиртного.
• Создайте атмосферу полного доверия в семье, где дочери или сыну не нужно будет скрывать свои поступки, даже негативные.
• Позволяйте дочери или сыну извлекать опыт из своих ошибок.
• Если ваш ребенок курит «за компанию», потому что не находит в себе сил сказать «нет» тем, кто его провоцирует, важно научить его противостоять чужому влиянию, отстаивать собственные интересы. Подросток курит потому, что не видит другой возможности продемонстрировать свою взрослость, утвердиться в глазах сверстников и старших. Помогите ему обнаружить в себе те достоинства, которые позволят приобрести авторитет, стать популярным и уважаемым в среде ребят и взрослых.
• Если сын или дочь используют курение как повод для общения, можно и нужно научить их другим способам привлекать к себе внимание сверстников.

Если вам не удалось найти подход к вашему ребенку и курение или употребление алкоголя продолжаются, необходимо обратиться к специалисту-психологу.

Подростки начинают курить, не осознавая, что никотин вызывает зависимость. Поэтому они чаще всего страдают от никотиновой зависимости. Около 90 % процентов курильщиков начинают курить до 19 лет , поэтому, заметив признаки, указывающие на то, что подросток курит, очень важно быть бдительным. Благодаря этому вы сможете предотвратить серьезные последствия, связанные с курением, такие как рак, ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) и заболевания сердца. В этой статье вы найдете полезные рекомендации, которые помогут вам определить, курит подросток или нет.

Шаги

Часть 1

Начните как можно раньше. Поговорите с ребенком о курении задолго до того, как вы посчитаете нужным это сделать. Дети должны знать о последствиях курения. Вы должны сформировать у них представление о том, что курить - плохо. У ребенка должно сформироваться негативное отношение к курению задолго до того, как ему предоставится возможность закурить первый раз.

Поговорите с детьми о курении. Откровенно обсудите эту тему. Спросите у ребенка прямо, курит ли он. Скажите ребенку, что вы очень его любите несмотря ни на что, и понимаете, что курение - это очень соблазнительная ловушка. Однако дайте ребенку понять, что вы не одобряете курение. Как правило, вовремя начатый диалог - это все, что вам нужно сделать, чтобы помочь ребенку в сложный период.

• Примечание: если у вас есть опыт курения, расскажите своим детям о том, как вам сложно было справиться с зависимостью, а также скажите, что вы очень жалеете о том, что вы курили.

1. Если ваш ребенок признается в том, что он курит, соберите как можно больше информации. Спросите у ребенка, когда и почему он начал курить, как часто он курит, курят ли его друзья и так далее. Благодаря этому вы сможете понять, что именно привлекает ребенка в курении. Вы сможете помочь ребенку бросить курить или научиться говорить «нет» в будущем.

   Успокойтесь. Вряд ли ребенок будет правильно реагировать на ваши слова, если он будет видеть, что вы очень огорчены. Сохраняйте спокойствие, когда разговариваете с ребенком о курении. Отвечайте на все его вопросы и заверьте его в том, что вы готовы всегда помочь ему, если это понадобится.

   Скажите ребенку, что вы не одобряете курение. Даже если вам кажется, что ребенок вас не слушает, настоятельно говорите ему о том, что курить нельзя. Если вы не будете действовать настойчиво, ребенок не будет получать необходимого родительского руководства и не поймет, что курить - плохо. Конечно, ребенок может вас не слушать и курить несмотря ни на что. Однако продолжайте настойчиво говорить о том, что курить нельзя.

   Расскажите детям о последствиях курения. Негативные последствия, связанные с курением, многочисленны. Преимуществ не существует. Поговорите с детьми о последствиях курения. Например, вы можете остановиться на следующих моментах:

Часть 2

Понаблюдайте, есть ли у вашего ребенка кашель курильщика. Одним из наиболее распространенных симптомов курения является кашель курильщика. Он может появиться всего через несколько дней после начала курения. Кроме того, кашель может возникать даже тогда, когда человека нельзя назвать заядлым курильщиком. Курильщик вынужден прокашливаться каждое утро. В течение дня этот симптом немного ослабевает. Обычно кашель сопровождается мокротой, которая может быть прозрачной, желтой или даже зеленой.

Обращайте внимание на желтый оттенок эмали зубов. Длительное курение вызывает пожелтение и потемнение зубной эмали, поэтому следите за цветом зубной эмали вашего ребенка.

• Также будьте начеку, если ваш ребенок начинает интересоваться средствами, предназначенными для отбеливания зубов, например, отбеливающей зубной пастой или полосками для отбеливания зубов.

1. Обратите внимание на желтые пятна, появившиеся на пальцах вашего ребенка. Пожелтение зубов может проявиться через время, однако если подросток курит, на его пальцах и ногтях сразу же появятся желтые пятна.

   Обратите внимание на то, храпит ли ваш ребенок. Конечно, храп может указывать на проблемы со здоровьем вашего ребенка. Однако одной из причин храпа может быть воспаление дыхательных путей, вызванное курением.

   Обращайте внимание на одышку. Одышка - это яркий признак курильщика. Если вашему ребенку сложно оставаться активным в течение длительного периода времени или вы замечаете, что ему надо больше времени, чтобы восстановить дыхание, когда он занимается спортом, то возможно, ваш ребенок курит.

   Обращайте внимание на частое возникновение респираторных заболеваний. Курильщики более склонны к определенным респираторным заболеваниям, таким как простуда, бронхит и пневмония. Если вы замечаете, что ваш ребенок начал болеть чаще, проверьте, не курит ли он. Из-за новой привычки респираторные заболевания могут возникать чаще.

Часть 3

Понаблюдайте, не пахнет ли одежда (или волосы) ребенка дымом. Запах сигаретного дыма - это очень устойчивый запах, от которого трудно избавиться. Если ваш ребенок курит, то вы можете почувствовать запах дыма на одежде или волосах (особенно, если у подростка длинные волосы).

• Примечание: иногда подростки пытаются скрыть запах дыма, пытаясь его замаскировать одеколоном или туалетной водой. Однако вы все равно будете чувствовать запах дыма, несмотря на то, использовал ли ребенок туалетную воду или нет.

1. Понаблюдайте, не оставляет ли ребенок открытыми окна в спальне. Ребенок может проветривать комнату, чтобы в ней не стоял запах дыма. Конечно, нет ничего плохого в том, что ваш ребенок любит свежий воздух. Однако обратите особое внимание, если ребенок настаивает на том, чтобы окно было открыто, когда на улице не совсем подходящие для этого погодные условия (слишком жарко, слишком холодно, дождливо и так далее).

Несмотря на распространенную информацию о том, что сигарета разрушает здоровье, количество курильщиков не уменьшается. Особенно тревожным является курение подростков, чей хрупкий организм и неокрепшая нервная система особенно тяжело реагируют на никотиновое воздействие.

Актуальность проблемы

По статистике, число подростков, которые начинают курить, увеличивается. Пугающим является и тот факт, что возраст курильщика снижается с каждым годом. Если раньше девушки и юноши начинали курить в 15 лет, то сегодня все больше курильщиков оказывается и среди школьников 7–10 лет.

Подростковое курение затрагивает как детей из неблагополучных семей, так и обеспеченных подростков. Несмотря на возрастные ограничения относительно продажи сигаретных изделий, молодые люди без труда находят возможность приобрести сигареты. Молодежь не останавливает тот факт, что курение опасно для организма.

Причины

Существует очень много ситуаций, при которых девушки и юноши начинают курить, едва достигнув подросткового возраста:

1. Зависимость от мнения окружающих (особенно, сверстников).
2. Попадание в компанию курильщиков.
3. Проблемы в семье.
4. Депрессивные состояния и психологические проблемы.
5. Семья, где есть курильщики.
6. Желание подражать кумирам.

Мнение окружающих

Психика подростка еще не окрепла, поэтому он испытывает перепады настроения. Девушкам и парням в юном возрасте очень важно одобрение сверстников, к которому они всеми силами стремятся.

Курение часто становится своеобразным желанием подчеркнуть свою «крутость», «взрослость» и добиться авторитета среди ровесников, особенно в школе, где учащимся многое запрещают.

Компания

Нередко курение в подростковом возрасте начинается с того, что ребенок попадает в компанию, где все курят. «Все были с сигаретами, и я тоже решил попробовать», - примерно так объяснил бы тинейджер свое знакомство с никотином. Над подростком могли посмеяться из-за того, что он «не такой, как все, слишком правильный» и т. д. Это толкает его к курению. Затем ребенок втягивается и уже не может отвыкнуть.

Проблемы в семье

Очень часто подросток начинает курить по причине напряжения в семье. Разногласия с родителями, смерть или болезнь кого-то из близких, недопонимание и ссоры могут привести к тому, что у подростка появится желание курить, чтобы расслабиться.

Депрессия и стрессы

Эта причина дополняет предыдущую. Курить подросток может из-за того, что не получает внимания со стороны противоположного пола, из-за неуверенности в себе, погружения в депрессию и т. д. Это могут быть как состояния, при которых юноша или девушка имеют нездоровую психику, так и ситуации, когда они теряют смысл жизни. Глубокая депрессия наряду с другими симптомами может вызывать желание закурить.

Семья курящих

Если в семье есть люди, которые курят, ребенок непременно заинтересуется этим и захочет попробовать. Такие подростки сначала наблюдают за отцом или матерью, имеющими вредную привычку, а затем сами стараются подражать взрослым, пробуя никотин.

Подражание кумирам

Нередко подростки увлекаются популярным певцом или актером, героем любимого фильма или сериала. Желая походить на знаменитость, ребенок старается не только подражать кумиру внешне, но и перенимает некоторые особенности его поведения. Табакокурение среди подростков и молодежи в этом случае объясняется простым желанием приблизиться к идолу, даже если это и вредно для здоровья.

Возможные последствия

Курение сильно вредит молодым людям. Девушки и юноши, начавшие курить в раннем возрасте, приобретают множество заболеваний, о которых даже не догадываются. Доказано, что влияет курение на детей особенно губительно, поэтому у тех, кто начал курить слишком рано, продолжительность жизни сокращается в несколько раз. У подростков начинаются проблемы с сердцем, ухудшается память, появляются зрительные патологии. Курение в раннем возрасте может привести к проблемам со слухом, нервной системой. У подростков, начавших курить в молодом возрасте, отмечается:

1. повышенная утомляемость;
2. снижение работоспособности;
3. ухудшение восприятия информации;
4. нарушение работы дыхательной системы;
5. заболевания эндокринной и пищеварительной систем.

Курение может вызвать проблемы с половым развитием подростка. У девушек может отмечаться недоразвитость молочных желез и нерегулярность менструального цикла, юноши могут отставать в росте и их физическое развитие может замедлиться.

Последствия курения в подростковом возрасте могут выражаться в таких симптомах, как повышенное потоотделение, жажда, сонливость и потеря эластичности сосудов. Возможны головные боли, мигрень, ухудшение моторики и координации движений. Многие подростки не могут продолжать спортивные занятия, у них возникает отдышка.

Курение школьников приводит к снижению их креативности, ослаблению творческих способностей, ухудшению восприятия и невозможности выразить себя.

Узнав о том, что ребенок курит, большинство родителей впадают в отчаяние или в ярость. Обе эти реакции совершенно неправильные, и они могут лишь усугубить ситуацию. Очень важно принять эту ситуацию спокойно, чтобы затем грамотно с ней справиться.

1. Агрессией, криками и упреками добиться от подростка того, чтобы он расстался с сигаретой, невозможно. Любая попытка подавить ребенка обернется протестом – подросток не бросит пагубную привычку, но будет курить так, что вы об этом даже не узнаете.
2. Важно проявить терпение, чтобы подросток понял, что вы рядом с ним и хотите ему помочь, а не собираетесь досаждать и заставлять делать что-то против его воли.
3. Необходимо выяснить причину курения вашего ребенка. Если речь идет о психологических проблемах, нужно обязательно поговорить с ним о том, что его тревожит. Курящий ребенок не сразу сможет довериться вам, но если он почувствует ваше понимание и желание помочь, он начнет верить вам и захочет раскрыться. В этом случае избавление от курения пойдет гораздо быстрее. Вы можете попытаться решить вопросы, которые мучают вашего сына или дочь, а объяснить, как влияет курение на организм подростка.
4. Если в семье есть курильщики, им необходимо постараться бросить эту пагубную привычку. Если ребенок ориентируется на вас или на кого-то из членов семьи, которые имеют на него влияние, важно подать правильный пример и оставить курение в прошлом.
5. Учитывая тот факт, что никотин вызывает не только физическую, но и психологическую зависимость, ребенка нужно показать специалисту. Работа с профессионалами, предполагающая не резкое, а ступенчатое отвыкание от сигарет хоть и займет не менее 3–4 месяцев, но гарантированно поможет ребенку избавиться от пагубной зависимости.

Вывод

Подростки и курение – серьезная проблема. Ее можно исправить вниманием, терпением, лаской и пониманием в отношении молодого человека или девушки, оказавшихся в плену сигаретного дыма. Если вы заметили, что ваш ребенок начал курить, нельзя медлить. Постарайтесь сразу принять меры, чтобы уберечь ребенка от негативных последствий.