От чего хрустят суставы в коленях. Хрустят и пощелкивают колени — что делать? Причины хруста при приседании в коленных суставах

25.06.2019Рубрика: Гематология

Чтобы разобраться, почему чувствуется хруст в коленях, необходимо обратить внимание на сопутствующую симптоматику, провести обследование. На сегодня есть ряд диагностических методов, которые позволяют обследовать мягкие ткани и структуры сустава. Только после точной постановки диагноза можно подобрать адекватное лечение. Сам хруст не опасен, но он может говорить о состоянии, которое необходимо устранить, чтобы симптомы не стали более серьезными.

Почему хрустят колени?

Ниже описаны механизмы хруста в коленях, которые могут быть физиологическими, то есть безопасными. Наиболее распространенная причина такого звука - разрывание газовых скоплений в синовиальной жидкости. Синовия представляет собой эластичную смазку, довольно густую и тягучую. В ней содержатся О2, углекислый и другие газы в растворенном виде.

Когда сустав часто сгибается и разгибается, а также растягивается - частицы газов скапливаются в пузырьки и лопаются с характерным звуком из-за перемены давления. Это нормальный процесс, который не требует повышенного внимания и происходит у всех здоровых людей. Кроме коленных таким образом могут хрустеть другие группы суставов, ничего страшного в этом нет.

Еще одна особенность, которая не является патологией - эластичность связок. Такое свойство объясняется врожденной особенностью или воздействием постоянных нагрузок, например, при занятиях спортом, во время которых нагрузка влияет на определенную группу связок. Если связки необыкновенно эластичны, увеличивается возможность движений в оси сустава, что сопровождается хрустом.

В подростковом возрасте, когда организм активно растет, некоторые структуры развиваются неравномерно. Кости нижних конечностей растут быстрее, чем мягкие ткани. Иногда связка или сухожилие могут задевать выдающийся участок костной ткани, что также сопровождается негромким хрустом.

Причины

Теперь рассмотрим те случаи, когда хруст в коленях говорит о проблеме и является симптомом болезни.

Аномальный хруст в коленях наблюдается в таких случаях:

Дефицит синовиальной жидкости;
Последствия травм;
Патология мениска;
Повреждение связок.

Синовиальная жидкость - привычная среда сустава, которая обволакивает его поверхности, снижает трение друг о друга, смягчает механическую нагрузку. Если ее не хватает - начинают появляться характерные звуки, хруст, щелчки. Кроме таких непривычных явлений, сустав начинает болеть, появляется дискомфорт, снижение подвижности.

При нагрузках эти симптомы становятся более выраженными. Такое состояние довольно опасно, ведь синовиальная жидкость не выполняет свои функции, суставные поверхности понемногу стираются, усиливается трение между разными поверхностями в суставе. Со временем все неприятные ощущения и симптомы становятся все выраженнее и нарушают привычный образ жизни.

Сколько раз повторять! Если начали болеть колени, локти, плечи или бедра, в организме острая нехватка...

Если не обращать внимание на этот, на первый взгляд, безобидный признак, могут произойти серьезные изменения в нижней конечности:

частичное разрушение хрящевой ткани;
тотальная дистрофия хряща;
деформация колена;
утрата подвижности, невозможность сгибать и разгибать ногу в колене;
инвалидизация;
прогрессирование травмы или болезни, присоединение осложнений состояния.

Как видим, существует целый ряд заболеваний, при которых хрустят колени. Этот симптом не является специфическим и на его основе невозможно поставить диагноз. Необходима полноценная диагностика и определение причины и характера повреждения.

Современные методы диагностики

Прежде всего, необходимо обратиться к врачу. Он соберет анамнез, уточнит жалобы и осмотрит колено на предмет сопутствующей симптоматики. Начальный этап диагностики может прояснить много в течении заболевания, но для этого важно обратиться к хорошему профессионалу и диагносту.

рентгенологические методы;
УЗ исследование;
томография;
эндоскопическая диагностика;
лабораторное исследование.

С помощью рентгенограммы можно оценить состояние твердых тканей, подтвердить или исключить наличие перелома, вывиха. К тому же, рентген является доступным методом, его можно делать большинству пациентов.

С помощью ультразвука исследуют мягкие ткани, окружающие сустав, осматривают состояние связок, исключают наличие гематомы или гемартроза - скопления крови в суставе. Метод прост в применении, не затратный, к нему не нужно готовиться особенным образом.

Если состояние более серьезное, требуется точный метод - томография. С помощью компьютерного или магнитно-резонансного обследования можно визуализировать мягкие и твердые структуры колена, увидеть последствия патологического состояния.

Эндоскопическое обследование требуется при длительной хронической патологии или травме. Артроскопия позволяет осмотреть сустав изнутри, измерить объем синовиальной жидкости, обследовать поверхности сустава и увидеть патологические образования на них. К тому же, при необходимости и возможности, артроскопия может перейти из диагностической процедуры в лечебную.

Лабораторные методы применяются для точного определения причины и подтверждения диагноза. С помощью анализов можно обнаружить воспалительный или аутоиммунный процесс, метаболические нарушения, инфекционную природы болезни.

Лечение

Хруст в коленях действительно кажется нелепым поводом для обращения к врачу, на первый взгляд. Некоторые пациенты медлят с визитом к специалисту хотя бы потому, что не знают, к кому именно обратиться.

В первую очередь, можно пойти на прием к терапевту. Он проведет первичную диагностику, посоветует методы лабораторного и инструментального исследования и направит к узкому специалисту.

Если патология имеет в основе своего патогенеза нарушения иннервации, лечением должен заниматься невролог. Нарушение развития конечности, сустава - поле деятельности ортопеда. Именно он занимается хрустом в колене, если его причина - изменение стопы, походки, дисплазия. Перенесенная травма или операция - повод обратиться к травматологу. Хирург поможет устранить проблему, если консервативные методы бессильны. Он проводит протезирование, артроскопию и другие вмешательства. Аутоиммунные и ревматические заболевания лечит ревматолог.

Возможные методы лечения

Выбор метода лечения зависит от причины хруста в коленях. Это еще раз говорит о том, насколько важно профессиональное обследование и лечение.

Травмы и повреждения требуют полного обездвиживания, иммобилизации конечности. После постановки диагноза лечение может быть консервативным или оперативным. Безоперационное лечение заключается в вытяжении, применении повязок. Оперативное лечение требуется при значительном повреждении колена и его структур. Хроническая патология требует медикаментозного лечения.

В разных случаях могут применяться такие препараты:

хондропротекторы улучшают состояние хрящевой ткани. Применяется гиалуроновая кислота и ее производные, глюкозамин и хондроитин;
нестероидные препараты эффективно справляются с болью, если хруст сопровождается таким симптомом. Можно применять парацетамол, диклофенак, олфен, нимесулид, имет, диклак. Исходя из интенсивности боли можно применять мазь, таблетки или инъекции;
если НПВС не помогают, можно облегчить состояние с помощью кортикостероидов - гидрокортизон, димедрол, дексаметазон, преднизолон.

Если хруст в коленях наблюдается в фазе ремиссии, между обострениями, можно применять методы физиотерапии. Для колена рекомендуется магнитотерапия, электрофорез, фонофорез, массаж, ЛФК, гимнастика, лечебные аппликации с грязью, лечебные ванны.

Как избежать хруста в коленях?

Профилактика хруста в коленях избавит вас и от других симптомов проблемы, позволит вернуть привычный образ жизни и двигательный режим. Запомните такие простые правила:

нормализуйте вес;
перестаньте поддавать ноги повышенным нагрузкам;
если вы ведете сидячий образ жизни, разнообразьте его физической активностью;
откажитесь от вредных привычек, которые нарушают обмен веществ;
своевременно лечите хронические болезни;
соблюдайте меры безопасности относительно травм колена;

Дата публикации статьи: 10.08.2016

Дата обновления статьи: 05.12.2018

С хрустом в коленях сталкивался практически каждый человек, независимо от возраста. Многие люди думают, что это всегда симптом какого-либо заболевания, но это не так. Существуют и безобидные причины, по которым могут – в таком случае делать ничего не требуется, так как сам по себе хруст редко причиняет пациенту неудобства в повседневной жизни.

Иногда же наличие звуков при сгибании или разгибании колена свидетельствует о заболеваниях, но в таком случае буду проявляться и другие симптомы болезни.

Все негативные симптомы можно успешно устранить, вовремя обратившись к специалисту. Лечением коленей занимаются артрологи, ревматологи и травматологи.

Причины

Причины, по которым коленки хрустят, можно разделить на две группы: безопасные и патологические. Первые обычно не сопровождаются никакими дополнительными симптомами. Однако для профилактики все равно лучше обратиться к врачу, особенно если хруст возник внезапно.

Безопасные причины

Лопанье пузырьков газа в суставе

Это самая распространенная причина хруста.

В колене находится синовиальная жидкость (густое эластичное вещество, выполняющее роль смазки), в которой растворены газы (кислород, углекислый газ и др.) При сгибании сустава, особенно когда оно происходит резко, изменяется давление, и газ, входящий в состав синовиальной жидкости, пузырится и лопается.

Если коленки хрустят по этой причине – лечение не требуется.

Врожденная повышенная эластичность связок

Повышенная эластичность связок может объясняться либо их врожденным ослаблением (если оно несильное, то лечение не понадобится), либо приобретенным растяжением (у спортсменов, таких как гимнасты).

Когда связки, фиксирующие сустав, обладают повышенной эластичностью – амплитуда движений сустава взад-вперед и в стороны увеличивается, из-за чего хрустит в колене.

Трение связки или сухожилья о кость

Такое трение обычно возникает в подростковом возрасте и со временем проходит. Кости могут расти интенсивно и неравномерно, из-за чего возникает выпирающий участок, за который цепляется связка либо сухожилье.

Опасные для здоровья причины

Дефицит синовиальной жидкости

Если в суставе не хватает естественной смазки – при сгибании и разгибании появляются скрипящие звуки. Это сопровождается болью, которая усиливается при физических нагрузках.

Дефицит синовиальной жидкости очень опасен, так как усиливается трение, и мениски (хрящевые пластинки в суставе) со временем стираются. Это приводит к ограничению его подвижности и к усилению болевых ощущений.

Травмы менисков или надколенника

Мениски – это плоские пластинки из хрящевой ткани, которые находятся между бедренной и берцовой костями в месте их соединения.

Травмироваться они могут не только вследствие удара или падения, но и из-за тяжелых физических нагрузок, продолжительного использования обуви на высоком каблуке, хирургических вмешательств с осложнениями, ожирения. Истощается мениск и при артритах, артрозах. При истончении мениска – в колене хрустит и болит. При его переломе или отрыве в колене хрустит, оно отекает, также присутствует острая боль.

Надколенник – это кость, прикрывающая сустав спереди. В норме ее задняя поверхность гладкая. Но в результате повышенной нагрузки она может стать неровной и мешать работе сустава. При этом в колене хрустит и скрипит, при сгибании и разгибании возникают боли.

Также надколенник может деформироваться в результате травмы. Тогда он тоже будет задевать сустав, и колено будет хрустеть.

Типы повреждения менисков

Проблемы со связками (травмы, ослабевание)

Повреждения (растяжения или разрывы) связок возникают при резких или слишком интенсивных физических нагрузках, иногда – при падениях.

Ослабевание связок может быть связано с возрастными изменениями в организме, неправильным питанием и вредными привычками, малоподвижным образом жизни.

Обычно проблемы со связками сопровождает не только хруст в колене, но и боль, отечность, нарушение работы сустава.

Лечение хруста в коленях

Первое, что нужно делать, если возникли щелкающие звуки и боль – обратиться к терапевту. Он может направить к ревматологу, артрологу или травматологу.

Так как последующее лечение будет во многом зависеть от причины, врач проведет диагностику для установления точной причины хруста в колене: рентген, анализ синовиальной жидкости и УЗИ сустава.

Если кроме хруста больше нет, никаких неприятных симптомов и при обследовании врачи не выявили патологий – никакое лечение не нужно.

Если же коленки хрустят из-за болезней или травм – надо пройти курс терапии.

Терапия хруста при нехватке синовиальной жидкости

Первое, что нужно делать в таком случае – корректировать свою диету и отказываться от вредных привычек.

Чтобы повысить выработку в организме синовиальной жидкости, ешьте больше продуктов с содержанием витаминов C, D, B2, B5 и B9, а также гиалуроновой кислоты и коллагена.

В рационе должны присутствовать:

орехи и бобовые;
яйца;
ягоды, овощи и фрукты (цитрусовые, смородина, черника, крыжовник, облепиха, шиповник, помидоры, зелень);
рыба и морепродукты;
сливочное и растительные масла;
куриное мясо и субпродукты;
баранина;
говядина.

Нажмите на фото для увеличения

Чтобы обеспечить сустав необходимым количеством синовиальной жидкости – одной только диеты недостаточно. Обязательно делайте зарядку, предварительно посоветовавшись с врачом для выбора подходящих упражнений. Это поможет ускорить обменные процессы в суставах, и хрустеть коленки перестанут.

Если коленки хрустят из-за сильной нехватки синовиальной жидкости – врач может назначить уколы заменителей синовиальной жидкости, которые делают прямо в сустав. Они обычно дают хороший результат; эффект длится от полугода до года.

Лечение при патологиях менисков или надколенников

Если мениски истончились из-за нехватки синовиальной жидкости – лечение такое же, как описано в предыдущем разделе.

В случае же, когда патология менисков возникла как симптом артроза, врач назначит нестероидные противовоспалительные препараты, гормональные средства и хондропротекторы. Также, чтобы не хрустели коленки, специалисты рекомендуют физиотерапевтические процедуры: массаж, магнитотерапию, электрофорез, ультразвуковую терапию.

Физиотерапевтические процедуры

В случае повреждения надколенника из-за повышенной нагрузки:

сбросьте лишний вес;
не носите тяжести (больше 7 кг для мужчин и 5 кг для женщин);
не покупайте обувь на каблуке выше 4 см;
реже прыгайте;
не бегайте, если у вас много лишнего веса;
плавайте, занимайтесь аэробикой или йогой.

После снятия нагрузки на надколенник, коленки хрустеть уже не будут, а болевые ощущения пройдут.

Если в коленях хрустит из-за травмы или деформации надколенника – скорей всего, врач назначит операцию.

Устранение проблем со связками

Травмы связок

Когда коленки хрустят из-за растяжения или разрыва связок, врач накладывает специальную ортопедическую повязку и рекомендует больному соблюдать постельный режим на протяжении нескольких недель.

При растяжении или разрыве связок нужна первая помощь. Если вы повредили связки, сразу же наложите на больное место холодный компресс и держите его там 15 минут. Это поможет снять отек и уменьшить боль. Учтите, что при травмах связок нельзя делать массаж, так как он может спровоцировать кровотечение и усилить отечность.

Также во время лечения не употребляйте алкогольные напитки, потому что они провоцируют появление отеков.

Первая помощь при растяжении или разрыве связок колена

При соблюдении всех правил связки заживут за пару недель, и хрустеть колено не будет.

Ослабление связок

Если коленки хрустят из-за ослабления связок, врач назначит препараты для их укрепления и специальную диету.

Из медикаментов применяют глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, метилсульфонилметан, гиалуроновую кислоту и другие.

Диета включает в себя продукты, богатые витаминами C, E, D и B, цинком, магнием, селеном, кальцием (ягоды, фрукты, овощи, зелень, мясо, молокопродукты, орехи, крупы, яйца, морепродукты). Придерживаясь диеты, вы укрепите связки, и хрустеть коленки перестанут.

Народные методы

Обязательно согласовывайте применение народных средств с врачом.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Прогноз

Соблюдая все рекомендации врача, можно избавиться от хруста в коленях и других симптомов, сопровождающих заболевания суставов. Длится процесс лечения от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от патологии и степени ее тяжести. Иногда, когда в колене хрустит, но оно не болит – лечение не нужно; однако для профилактики лучше все же обратиться к доктору для обследования.

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей .

Про ощущения хруста в коленях

Хруст в коленях зачастую очень редко возникает без причины, коленный сустав является настолько совершенным, что при исполнении своих функциональных обязанностей не должен испускать посторонних звуков. Но в случае, если у вас колени начали хрустеть как снег под ногами в мороз, то необходимо как можно раньше установить причину и предупредить появление болезни. Если не начать лечить хруст в коленях своевременно, то он может перерасти в артроз коленного сустава или вызвать ещё более серьёзное осложнение.

Если вы приседаете и слышите хруст в колене, сопровождающийся неприятными или болевыми ощущениями, то рекомендуется обязательно записаться на приём к врачу-травматологу. Причины хруста в коленях могут быть разные, хруст может быть следствием перенесённой травмы. Но в большинстве случаев хруст в коленном суставе — это следствие нарушения питательного процесса в хрящевых тканях. Причиной хруста в коленях также может оказаться и ожирение, а также предрасположенность наследственного характера, различного рода вирусные инфекции и эндокринные проблемы .

Лица, более старшего возраста, чьи суставы уже проходят стадию возрастных изменений, должны очень ответственно относиться к таким важным симптомам — ведь это первый признак серьёзного изменения в хрящевой ткани, которое наблюдается при заболевании как гонартроз .

Причины хруста в коленях

Для начала стоит разобраться, почему же всё-таки могут хрустеть колени. Причины хруста в коленях могут быть следующие:

Подъём тяжёлых вещей, высокие нагрузки на коленный сустав вызывают появление боли в суставах и хруста в коленях;
Преобладание острых и солёных, иногда сладких ингредиентов в пище. Стоит хотя бы на один месяц отказаться от добавления таких вещей в повседневный рацион, и вы уведете результат;
Высокая и неудобная обувь. Физиологический подъём стоп не должен быть выше, чем 3-4 см, и соответственно, шпильки не должны быть выше.
Избыточный вес также может вызвать хруст в коленях . В таком случае лечение хруста в колене в первую очередь направляется на уменьшение лишнего веса, диета;
Сидячий образ жизни, даже на работе, которая предполагает на протяжении длительного срока сидение и малоподвижную активность, следует постараться двигаться как можно больше, устраивая перерывы или обеды.

В случае если колени хрустят не постоянно, а только при усиленных физических нагрузках, дайте им возможность передохнуть. Наилучшим образом в указанной ситуации вам подойдёт сауна или же, попросту говоря, горячая ванна. Это напрямую будет способствовать расслаблению уставших мышц и увеличит кровообращение в суставах.

Разобраться с причиной, а у многих людей их может быть даже не одна, а также узнать, как лечить хруст в коленях сможет только врач-травматолог. Если вы обратитесь к такому врачу, он даст верный совет, как избежать дальнейших осложнений, как миновать отложение солей, которые отмечаются именно такими симптомами как хруст в коленях, как стоит ликвидировать такую проблему при помощи соблюдения рекомендация опытного врача-травматолога.

Заболевания, способные вызвать хруст в суставах:

Артриты (подагрические, ревматоидные и прочие виды);
Склеротизация мягких суставных тканей;
Формирование отложения кальция;

Если вас начал беспокоить хруст в суставах, то следует приступать к лечению, в том числе и оперативному. Чем раньше вы начнёте проходить курс лечения, тем быстрее и легче вы избавитесь от боли в суставах с минимальными временными и финансовыми затратами.

Лечение хруста в колене

Прежде чем начать лечить симптомы, следует установить, какое заболевание вызвало их. Такое правило напрямую касается симптома, как хруст в коленях. Лечение хруста в коленях и боли в суставах домашним способом приведёт только к понижению подвижности конечности, а также формированию последующей инвалидности .

Если колено болит и щёлкает, то также может быть нарушение конгруэнтности — это точное совпадение суставных поверхностей, при которых больному необходима тонкая и грамотная коррекция опытными врачами-травматологами. Боли в суставах, хруст в коленях — это прямой вестник и попутчик артрозов и артритов, развивающиеся в результате изменения обменного процесса в организме. Лечение хруста в коленях в большинстве случаев осуществляется консервативным методом.

Что следует делать пациенту, обнаружившему у себя хруст в суставах ? Во-первых , снизить нагрузку на сустав до минимума, отказавшись от активных тренировок и переноса тяжестей. Во-вторых , без промедлений обратиться за помощью к врачу-травматологу. Опытный врач проведёт сеанс ручного комплексного обследования организма и определит локализацию, глубину и причину нарушений с последующим устранением хруста в коленях.

Чтобы избавить свои колени от возникновения хруста, рекомендуется постоянно следить за собственной массой тела. Избыточный вес оказывает давление на кости, связки и суставы, нарушая конфигурацию, вызывая болевые ощущения и хруст в коленях.

Это может быть интересно

Вопросы пользователей о хрусте в коленях

Мне 56 лет. Оступилась на лесенке, что то хрустнуло в коленке. Теперь болит вся нога от пятки до бедра. Боли плавающие то с одной стороны

болит, то с другой. Колено в основном под коленом и внутрь, отёк немножко присутствует.

Ответ врача:
Обратитесь к врачу травматологу-ортопеду за консультацией.

Слышу хруст при разгибании колена, но боли не ощущаю. Почти два месяца назад получила травму, не помню как именно упала,

слишком быстро всё произошло, я была в шоковом состоянии, когда услышала ужасный звук хруста в колене, потом упала на землю. Почти полчаса была ужасная боль, но потом стихла слава богу. Только при ходьбе было больно. Сейчас ходить не больно, если только недолго. Но все равно чувствуется какая-то слабость. В больнице сказали, что у меня растяжение связок. Вопросы: Связан ли хруст с этим? Через сколько связки полностью восстановятся? И да, это повторное растяжение связок на одном и том же колене. Опасно ли это?

Меня зовут Марина, в 2014 году я получила травму колена — частичный разрыв крестовидной и внутренней боковой связок + повреждение мениска — была в гипсе

2 месяца, еще через 2 месяца начала ходить нормально, без палочки и наколенника. На протяжении 2-х лет периодически оступалась, получала надрыв внутренней боковой связки и лечилась компрессами с Димексидом. У меня лишний вес, при росте 169 см — вешу 102 кг. , помимо диеты я решила заниматься зарядкой — после приседаний в колене начал слышаться тихий хруст, но боли нет и движение колена не сковано — пожалуйста, как избавиться от хруста в колене или если это вызвано перегрузкой, какие упражнения вы можете посоветовать, чтобы избавиться от лишних кг. И при этом не повредить больному колену. Заранее благодарна за внимание и помощь.

Ответ врача:
Вам необходимо снижать вес. Если в коленном суставе прогрессирует нестабильность, лечить упражнениями бесполезно. Надо делать операцию пластика передней крестообразной связки

У меня уже около полугода болит поясница (поясничный остеохондроз)и хруст в левом коленном суставе. Я обратился к травматологу-ортопеду по поводу хруста в коленных

суставах и периодических болях не только в коленях, но и в поясничном отделе, не могу подолгу стоять и ходить, начинает ныть спина, при спуске с этажа колено левое хрустит очень сильно. Сделала УЗИ коленного сустава: в полости сустава и супрапателлярной сумке определяется свободная жидкость, в подколенной ямке выявляется связанное с полостью сустава жидкостное образование разм. 25*17 мм. Крестообразные связки не визуализируются. Заключение: УЗ — признаки левосторонних бурсита коленного сустава и супрапателлярной сумки, кисты Беккера. Что делать, как лечить? Возможно ли лечение народными средствами?

Ответ врача:
Назначения лекарственных препаратов по интернету не производится. Существует различные методы и подходы в консервативном лечении дегенеративно-деструктивных повреждений суставов. Вы можете приехать на консультация в центр травматологии и ортопедии.

Доброго времени суток! избавиться от хруста в колене. После физической нагрузки (делала ремонт в квартире) появилась боль в правом колене, применяла

мази, боль прошла, а хруст остался. Веду довольно активный образ жизни: много хожу, катаюсь на коньках. При росте 171 см. мой вес 67 кг., сладким и острым не злоупотребляю, спиртное не употребляю, не курю. лекарство! По врачам ходить некогда.

Ответ врача:
И все же к врачам лучше обратиться что бы найти причину ваших проблем.

Я обратился к травмотологу-ортопеду по поводу хруста в коленных суставах и переодических болях не только в коленях,но и в поясничном отделе, не могу подолгу стоять и ходить,начинает ныть

спина,при подъеме на этаж колено левое хрутит очень сильно,но и при ходьбе тоже есть хруст.После осмотра доктор мне назначил лечение кетонал,хондроксид-мази,пиаскледин,цель-т и УЗИ коленых суставов.Описание:суставные сумки слева исправа-наличие выпота отсутствует,суставная полость:слева-увеличено количество жидкостиа полости сустава(увеличено расстояние от поверхности сустава до капсулы) с признаками остеохондральных тел;гиалиновый хрящ слева и справа-хрящ неоднородный с наличием гиперэхогенных включений в хрящевой ткани;суставные поверхности бедренной и большеберцовой кости-контур кортикального слоя слева с справа-контур не ровный,не четкий,уплощен;мениски левого и правого коленных суставов-неоднородная структура,повышение эхогенности с наличием гиперэхогенных включений;сухожилие подколенника слева и справа-расположено обычно-гиперэхогенная структуированная сухожильная структура с параллельным ходом волокон;целостность четырехглавой мышцы бедра слева и справа-не нарушена;боковые(коллатеральные)связки(медиальные,латеральные)слева и справа-не изменены при функциональном тесте целостность волокон сохранена.Заключение:Левый коленный сустав:признаки синовиального хондроза с наличием множества остеохондральных тел(с умеренным увеличением жидкости в полости сустава)В заключение врача диагноз:двусторонний деформирующий гонартроз (РЕ или РС? ДИ 0-I ст) то,что в скобках не знаю правильно ли я списал и что это значит.Через 3 недели явка к врачу,он сказал,что если лекарство которое назначил пить не поможет надо делать их в виде инъекций в сам сустав

Ответ врача:
В данной ситуации рекомендуем вам приехать в наш центр травматологии на консультацию. Звоните.

Колени — это достаточно слабая и склонная к различным заболеваниям часть тела человека. От недугов, связанных с коленными суставами страдают как взрослые люди, так и совсем маленькие дети. Довольно часто пациенты задают врачам вопрос: если хрустят колени, что делать?

Коленный сустав может сгибаться и разгибаться. При этом все движения выполняются беззвучно. Если у человека , стоит задуматься, не сигнал ли это о наличии каких-либо проблем в организме.

Физиологические и патологические причины явления

Хруст в коленном суставе имеет физиологическую и патологическую природу. Для физиологического типа характерен звук наподобие треска. Хруст в коленях возникает как при активных движениях, так и при пассивных (например, при сгибании или выпрямлении ноги либо пальцев). Существуют следующие предположительные причины возникновения физиологического хруста в коленях.

Связочный аппарат при двигательной активности касается выступающей части костей. Хруст звучит глухо и чаще всего слышен в плечевых, лучезапястных суставах.
При активных действиях поверхности двух соприкасающихся костей двигаются относительно друг друга, в результате чего возникает отрицательное давление. В синовиальной жидкости начинают образовываться особые пузыри, состоящие из вакуума. Следовательно, хрустящий звук — это вакуумный хлопок.
Разрыв сращений в полости сустава или растяжение связочного аппарата. Хруст в коленных структурах вследствие этих причин возникает достаточно редко.

Хруст в коленном суставе может возникать по причине какой-либо патологии. Зачастую он слышен при повторении определенных двигательных актов, при наличии болезненности либо отсутствии рефрактерного периода. Причиной патологического хруста считается нарушение при соприкосновении поверхностей сустава. Данное нарушение можно наблюдать при заболеваниях, которые поражают хрящи коленного сустава и изменяют их структуру. Примерами таких болезней могут служить артрит, остеоартроз.

Специфические факторы возникновения хруста

Распространенными причинами болезненности и хруста являются процессы воспалительного характера, локализующиеся в околосуставной ткани, или какие-либо травматические повреждения. Примерами могут служить воспаления, затрагивающие (бурсит), поражающие сухожилия мышц колена (тендинит), а также травмы мениска (отрыв, перелом).

Заболевания воспалительного характера имеют следующую симптоматику:

скрип при движении коленом;
болезненность;
отечность;
повышение локальной температуры;
снижение двигательной активности.

Если у больного есть признаки этой симптоматики, необходимо срочно обратиться за консультацией к ревматологу или терапевту. Хруст в коленном суставе может иметь и другие специфические факторы своего возникновения. Они воздействуют на организм не напрямую, но ухудшают питание и функционирование органов. Такими факторами являются:

лишний вес;
отягощенная наследственность;
нарушения в эндокринной системе: сахарный диабет и другие подобные заболевания;
пожилой возраст;
вирусные инфекции (они могут выступать в качестве пускового фактора при воспалении сустава);
нерациональное питание: употребление пересоленной пищи, излишне сладких продуктов;
заболевания, которые сопровождаются отложением минеральных солей в суставной ткани, например, подагра, хроническая болезнь почек.

Что делать, если хруст возник из-за травмы? В таком случае нужно проконсультироваться с травматологом и хирургом. Врач проведет осмотр, назначит обследование и лечение.

Как избавиться от похрустывания в суставе

Как избавиться от хруста в коленных суставах? В первую очередь нужно проконсультироваться с врачом и понять, какова же причина появления хруста. Если это большая физическая нагрузка на сустав, то на время необходимо ее уменьшить. Колени отдохнут, и хруст значительно уменьшится. Чтобы дать отдых суставам, рекомендуется полежать в горячей ванне. Процедуры с применением тепла снимают перенапряжение мышц, повышают кровообращение.

Лечить хруст нужно только после осмотра и консультации специалиста. Наиболее распространенными заболеваниями являются артриты и артрозы коленных суставов. Данные недуги приводят к возникновению дегенеративных изменений в хрящевой ткани, деформации суставов. Медикаментозное лечение при артрите направлено на восстановление хряща и поддержание его структуры. Что делать, если уже произошла деформация коленных суставов? Лечение в данном случае может быть только оперативным: притменяется эндопротезирование.

При прогрессировании медикаментозное лечение:

мази и таблетки, обладающие противовоспалительным эффектом;
обезболивающие средства;
хондропротекторы.

Если хрустят суставы из-за большой массы тела человека, рекомендуется придерживаться строгой диеты. Прежде чем исключать те или иные продукты из рациона, необходимо проконсультироваться с диетологом. Важным элементом является использование лечебной физкультуры. Все упражнения должен подбирать лечащий врач. Суть ЛФК — в укреплении мышечной массы на ногах и снижении нагрузки на колени. Специалист может порекомендовать плавание и упражнения в воде.

Можно ли и как избавиться от хруста народными способами? Такое лечение следует проводить совместно с назначенной врачом терапией. Существует ряд известных средств для борьбы с болью. Наиболее эффективными среди них являются следующие.

Желатин. Вечером залить 5 г вещества 1 стаканом воды. Утром в приготовленную смесь добавить еще 50 мл воды. Хорошо перемешать. Принимать натощак.
Эвкалиптовое масло, которое можно приобрести в аптеке. При хрусте, болезненности и воспалительном процессе в коленном суставе применяются компрессы.
Компресс из капустного листа. Лист прикладывают к пораженному суставу, фиксируют бинтом и шарфом.

Лечение народными средствами не заменяет основных лечебных мероприятий. Данная терапия является лишь сопутствующей.

Чаще всего, колени хрустят при сгибании у людей пенсионного возраста, но иногда эта проблема возникает и у более молодых пациентов. Щелчки в коленях могут возникнуть по физиологическим причинам и тогда никакого лечения не требуется.

Иногда скрип в коленях – это симптом серьезного заболевания, которое требует незамедлительной диагностики и лечения медицинскими препаратами или хирургическим вмешательством.

Колено располагается примерно посередине нижней части конечности, между бедром и голенью. Выделяют коленный сустав, а также переднюю часть колена и заднюю.

К основным составляющим колена можно отнести:

Физиология и патология хруста

Щелчок в коленях или «крепитация» (термин в медицине) появляется вследствие взрыва в синовиальной жидкости пузырьков воздуха. Эта проблема чаще всего появляется из-за малой подвижности человека (сидячая работа, игнорирование физической нагрузки).

При проявлении патологии происходит трение суставов друг об друга. Иногда проблема проявляется только болью в суставе, но также может возникнуть отек и ограничение подвижности.

Причины появления хруста в колене

Хрустят колени при сгибании чаще всего по следующим причинам:

Хрустят колени при сгибании в детском возрасте:

Заболевания и травмы, при которых хрустят суставы

Хруст в коленях возникает вследствие следующих заболеваний:

Гонартроз. Характеризуется износом хрящевой ткани и последующей деформацией сустава. Часто приводит к инвалидности. Чаще встречается у женщин.
Ревматоидный артрит. Выражается в виде хронического воспаления коленного сустава и поражением синовиальной оболочки. Заболевание провоцируется излишними физическими нагрузками, частыми травмами колена, переохлаждением.
Хондроматоз. Чаще всего страдает один коленный сустав. Иногда заболевание может переродиться в злокачественную опухоль, но очень редко.
Бурсит. Это заболевание появляется от травмирования колена, в результате чего происходит воспаление синовиальной сумки. Проявляется бурсит после травм колена. Чрезмерные физические нагрузки также могут стать причиной появления заболевания.
Остеохондрит. Постепенно отслаивается хрящевая пластинка, которая защищает кость. Заболевание выявляется в возрасте 20-40 лет, в основном у мужчин.
Синдром гипермобильности. Проблема заключается в чрезмерной активной подвижности сустава и его гибкости.

Хрустят колени при сгибании не только из-за заболеваний, но и вследствие травм:

Хруст в коленях, как вариант нормы

Щелчки в коленном суставе могут быть вариантом нормы. Если при этом не возникает покраснения кожи, не ощущается боль и не появляется отек, то скорее всего с коленным суставом все в порядке. Хрустеть он может за счет того, что сухожилие или связка задевают кости и в результате этого появляется щелчок.

Помимо этого, есть еще несколько безопасных причин, вследствие которых появляется скрип в коленях:

ослабленные связки способствуют повышенной гибкости суставов;
взрыв пузырьков газа в синовиальной жидкости.

Разновидности коленного хруста

Хрустят колени при сгибании вследствие следующих причин:

синовиальная сумка воспаляется;
хрящевые ткани деформируются;
кости колена трутся друг об друга;
не удерживается влага.

При приседании щелчки появляются при:

злоупотреблении соленой, жирной, сладкой и острой пищей;
постоянном трении костей;
постепенном разрушении хрящевой ткани;
воспалении синовиальной сумки.

При разгибании коленей, скрип может возникать от:

увеличения количества пузырьков в синовиальной жидкости;
появившиеся пузырьки взрываются;
усиливается давление на сустав.

При ходьбе хруст может проявляться из-за:

любого воспаления в коленном суставе;
отложения солей;
истирания хрящей;
болезней почек (недостаточности);
травм.

Характерные симптомы

Хруст в коленях — не единственный симптом многих заболеваний.

Вместе с ним могут возникать и другие симптомы, которые выражаются в виде:

отечность всей ноги или только в области колена;
боль ноющая или резкая;
покраснения на коже в районе возникновения боли;
скрип в коленях при смене положения;
ощущение жжения;
онемение кожи вокруг колена.

Иногда сопутствующих симптомов не бывает или они слабо выражены. В некоторых случаях они могут проявляться частично, в зависимости от заболевания, которое вызвало хруст.

К какому врачу обратиться, если хрустит колено

Если возникает хруст в коленном суставе, то найти проблему и устранить ее могут следующие врачи:

Диагностика причин хруста в колене

Диагностировать причину хруста коленей можно только после проведения целого комплекса обследований, к которым относят:

анализ крови;
ультразвуковая диагностика колена;
рентген;
анализ мочи;
изучение синовиальной жидкости;
сцинтиграфия;
МРТ и компьютерная томография коленного сустава;
обследование сустава врачом.

При посещении врача, пациент излагает свои жалобы. После этого врач тщательно осматривает кожу коленного сустава и пальпирует его.

При осмотре он может выявить:

наличие гематомы под кожей;
появления язв и повреждений на коже;
припухлость и покраснение;
изменение строения сустава (деформация от травм и вследствие некоторых заболеваний);
изменения паталогического характера.

Анализ мочи поможет узнать уровень мочевой кислоты. Если он повышен, то это косвенно может говорить о подагрическом артрите. Анализ крови позволяет узнать есть ли в организме воспалительные процессы и инфекции.

УЗИ колена является наиболее точным способом диагностики. С помощью него можно выявить воспаление синовиальной сумки, поражение менисков, разрывы связок, истончение хрящей, наличие кисты Беккера.

КТ сустава позволяет выявить:

травмы костей, в том числе их перелом;
наличие в синовиальной сумке воспалительных процессов;
наличие артрита или остеоартроза;
патологии в суставе;
проникновение инородного тела в полость сустава.

МРТ обладает высокой информативностью и помогает диагностировать:

растяжение связок;
травму надколенной частик;
бурсит;
кисту Бейкера;
гемартроз;
отек тканей.

Способы лечения хруста

Чтобы скрип в суставах не беспокоил, необходимо сначала провести диагностику, а после этого начать лечение. Избавиться от неприятного симптома помогут медицинские препараты и народные средства.

Помимо этого, ускорить решение проблемы можно при помощи:

Медикаментозное лечение хруста в колене

Вылечить хруст в колене можно, только если правильно установлен диагноз, так как от него напрямую зависит лечение.

Чтобы вернуть суставам работоспособность и облегчить боль, чаще всего выписывают следующие препараты:

Противовоспалительные. Помогают бороться с воспалением и болью. К ним чаще всего относят Ибупрофен, Нимесулид, Диклофенак и другие.
Мази с согревающим эффектом : Вольтарен, Финалгон.
Кортикостероиды : Гидрокартизон, Преднизолон. Их назначают только в самых серьезных случаях, так как препараты гормональные.
Нестероидные мази с противовоспалительным эффектом : Кетопрофен, Найз. Они одновременно избавляют от боли и снимают сильное воспаление.
Препараты для возобновления функций хрящевой ткани : Хондроксид, Румалон.
Витамины . Лучше всего принимать комплекс витаминов, в который входят кальций, витамин Д3, фосфор. Именно эти полезные компоненты помогают восстановить кости и хрящи, которые составляют коленный сустав.

Хирургическое лечение хруста в колене

Операция при хрусте в коленях назначается только в том случае, если с проблемой невозможно справиться с помощью медикаментозного вмешательства.

Больному может быть назначена:

Чаще всего хирургическое лечение используется при следующих проблемах:

наличие инородного тела в суставе;
при переломах;
если возникает необходимость замены коленного сустава на искусственный;
при разрыве связок;
при поражении менисков;
при ревматоидном артрите, если он не поддается лечению с помощью медикаментов;
при проблемах с заживанием гематом, для удаления патологического содержимого.

Восстановительное лечение при хрусте в колене

В качестве восстановительного лечения при проблемах с коленями необходимо заниматься:

К плюсам восстановительного лечения можно отнести:

небольшие нагрузки на больное колено;
быстрое восстановление после операций;
возможность полностью восстановить подвижность колена.

Недостатками способа являются:

возможность повреждения связок;
прогрессирование заболеваний коленей при несвоевременном начале восстановительного лечения.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура предотвращает деформацию коленного сустава, помогает поддерживать тонус мышц. Делать ее необходимо только в том случае, если разрешена нагрузка на суставы, так как в ином случае можно нанести колену еще больший вред.

Лечебная нагрузка включает в себя комплекс упражнений:

Потягивания . Лежа в кровати потянуться руками и ногами.
Сгибания колен . Лечь на спину и попеременно сгибать то одно, то другое колено, не отрывая ступни от поверхности.
Велосипед . Выполнять на спине, в медленном темпе.
Вращения . Опереться на стул двумя руками и попеременно вращать коленями по 10 раз в каждую сторону.
Приседания . Опираясь на спинку сделать 10 приседаний.

Выполнять упражнения необходимо не спеша, в медленном темпе, чтобы не повредить коленные суставы. Если после упражнений чувствуется резкая боль, появляется отек, то физкультуру стоит исключить на некоторое время.

Массаж

Массаж поможет наладить кровообращение и улучшить подвижность коленного сустава. Делать его можно самостоятельно, а также у специалистов.

При выполнении массажа самостоятельно, нужно придерживаться следующих правил:

Лечение хруста в коленях народными средствами

Колени хрустят при разгибании и сгибании по различным причинам.

Для облегчения состояния можно использовать следующие народные средства:

Профилактические мероприятия

Профилактика хруста в коленях помогает избежать возникновения проблем с суставами, боли и отека в них.

К основным мерам, которые помогают избежать появления хруста, относят:

уменьшение нагрузки на ноги: сменить обувь с высокими каблуками на более удобную, избавиться от лишнего веса, во время физической работы делать перерывы на отдых, активно двигаться;
своевременно избавляться от проблем с щитовидкой;
ежедневно по утрам делать гимнастику для суставов;
заниматься плаванием;
больше ходить;
принимать витамины;
употреблять полезную пищу и исключит жирное, жареное и острое;
при ощущении усталости в ногах делать легкий массаж;
исключить вероятность переохлаждения.

Колени хрустят при сгибании от различных физиологических и патологических причин. Если выявить их своевременно, то вылечить их можно достаточно быстро. В запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, после которого долго восстанавливается подвижность суставов.

Оформление статьи: Лозинский Олег