Острый хондроз лечение народными средствами. Лечение хондроза в домашних условиях. Профилактика и дополнительные способы лечения

Одним из самых распространенных и доставляющих постоянный дискомфорт заболеванием является шейных хондроз, поэтому лечение в домашних условиях данного недуга – очень актуальная тема. Начальная стадия дегенеративного изменения межпозвоночных дисков – хондроз – в большинстве случаев протекает бессимптомно, в чем и предоставляет всю опасность: позднее обнаружение и несвоевременно начатое лечение может привести к сдавливанию сосудов и нарушению кровоснабжения мозга. Вот поэтому каждый человек должен иметь хотя бы поверхностное понятие о том, как обнаружить и лечить шейный хондроз самостоятельно.

Раньше хондроз шейного отдела позвоночника встречался преимущественно у людей пожилого возраста. Сегодня все чаще болезнь диагностируется в молодых людей, которые долгое время проводят за компьютером и офисными статичными работами.

При наличии шейного хондроза человека могут беспокоить:

• Боль в области шеи, иррадиирущая в плечи;
• Шум в ушах и мушки перед глазами;
• Ноющая головная боль и регулярные головокружения;
• Хруст и «прострелы» в шейном отделе;
• Нестабильность артериального давления;
• «Ком» в горле при глотании;
• Плохой сон;
• Общая слабость и постоянная усталость.

Лечение в домашних условиях

Разумеется, при острых приступах боли необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение. Но опытные «хондрозники», выучив давно все симптомы, не всегда это делают и со временем овладевают навыками первой помощи и практикуют лечение шейного хондроза в домашних условиях. Также сами врачи после обследования и постановки диагноза могут подсказать, в домашних условиях, если заболевание находится не в запущенной стадии. Большинство из методов довольно просты и эффективны.

Болезненные симптомы шейного хондроза иногда невыносимо терпеть, а если говорить о головной боли, то ее наличие вообще недопустимо. Для быстрого снятия симптоматики в домашней аптечке должны быть:

• Анальгетики (баралгин, анальгин);
• Нестероидные противовоспалительные препараты (индометацин, ибупрофен);
• Хондопротекторы (руманол, алфлутоп, хондроксид).

Любой из вышеперечисленных обезболивающих препаратов можно приобрести в аптеке без рецепта, но это не означает, сто не нужна консультация специалиста относительно их применения.

Для снятия воспалений и предупреждения нарушения мозгового кровообращения могут использоваться препараты наружного применения. Хорошо себя зарекомендовали такие согревающие мази как финалгон, вольтарен, капсикам.

Народные средства

Существует очень много методик лечения, базирующихся на основе народной медицины. Некоторые их них довольно популярны, так как помогают устранить болевые ощущения и улучшить обменные процессы в шейном отделе позвоночника за сравнительно короткие сроки. К сожалению, полностью излечить хондроз народными средствами не получится – необходим только комплексный подход.

Варианты компрессов и растирок:

• Экспресс-компресс из лопуха или капусты. Прикладываем прохладный лист на место локализации боли, сразу становится легче.
• Картофель натереть на мелкой терке и смешать с таким же количеством меда. Для снятия воспалений и боли достаточно держать компресс 10-15 минут пару раз в день.
• Хорошее согревающее средство – горчица с медом. Область шеи необходимо намазать медом, сверху положить горчичник и пищевую пленку. Такой компресс желательно делать ежедневно перед сном на протяжении недели.
• Красный острый перец обладает противовоспалительным и согревающим эффектом. Овощ следует мелко нарезать и соединить с 100 граммами алоэ, 200 граммами меда и стаканом спирта. Через сутки можно уже использовать средство: для этого смочите в настое чистую марлю и приложите к очагу воспаления. Рекомендуется держать компресс до ощущения сильного жжения.
• Измельченные лепестки гвоздики смешать с оливковым маслом и протомить полчаса на водяной бане. Процедить смесь через марлю и растирать перед сном больное место.

Лечебные настойки:

• 1 чайную ложку предварительно засушенного и измельченного корня сельдерея прокипятить 5 минут в литре воды. Затем смесь должна настояться в течение суток. Пить по чайной ложке перед едой.
• Измельченный корень и кору барбариса залить спиртом в пропорции 1: 10 и настоять в течение недели. Готовое средство процедить и принимать по 30 капель за 20 минут до еды.
• 3 столовые ложки перетертых семян петрушки залить литром кипятка и прокипятить в течение 10 минут. Отвар процедить и употреблять по ½ стакана с каждым приемом пищи.

Источник кальция

Как вылечить шейный хондроз знает старшее поколение, которое в профилактических целях рекомендует принимать скорлупу обычных яиц. Этот продукт на 90% состоит из карбоната кальция, который попадая в организм, идеально усваивается и положительно влияет на качество костной ткани. Рецепт приготовления народного лекарства очень прост: из сваренных яиц взять скорлупу, отделив от внутренней стороны белесую пленку.

Подсушенную скорлупу измельчить в кофемолке и употреблять на кончике ложке, погасив соком лимона.

Самомассаж

Самомассаж можно применять в любой обстановке, как дома, так и на работе во время обеденного перерыва. Буквально за пару минут его проведения нормализуется кровообращение, снизится болевой синдром и улучшится самочувствие, а при регулярном выполнении процедур получится остановить процессы, разрушающие хрящевую ткань внутри позвоночного столба.

Человек занимает сидячую позу за столом, положив локти на стол, и поочередно мочками пальцев то одной, то другой руки разминает участки шеи. Теперь уже на разогретые мышцы можно более интенсивно воздействовать выжиманиями, используя ребро ладони и фаланги большого пальца. В области болевого синдрома необходимо пробежаться кончиками пальцев, добавив легкие пощипывания. Проводить массаж нужно до ощущения тепла в затылочной части, как правило, для воротниковой зоны достаточно 5-8 минут. Завершить процесс необходимо поглаживающими движениями.

В домашних условиях идеален массаж из области народной медицины с использованием скалки или обычной стеклянной бутылки. Возьмите «тренажер» в правую руку и постукивайте по правой лопатке в области позвоночника, затем то же самое повторите для левой стороны. Еще один вариант самомассажа – лечь на скалку и «покататься», массируя болевой участок спины.

Очень хорошо, если первый сеанс массажа пройдет под руководством опытного специалиста. Ничего тяжелого в его проведении нет, но все же существуют свои особенности. Например, разминание шеи кулаками не облегчит, а напротив, усилит боль.

• Обязательно почитайте:

Вибромассажеры

Лечебный вибромассажер для шейного отдела позвоночника – уникальное устройство, «работающее» не хуже самомассажа. Его можно приобрести в любом специализированном магазине медтехники, однако прежде чем совершить покупку, необходимо посоветоваться с лечащим специалистом.

ЛФК

Гимнастика для шеи в домашних условиях – идеальный способ не только уменьшить боль при обострении, но и избежать ее вовсе. Просто необходимо выполнять следующий комплекс на регулярной основе в качестве утренней или вечерней разминки:

1. Стоя ровно или сидя на стуле (так удобней) начинайте делать круговые движения по часовой стрелке, затем против нее. Каждый подход по 2 минуты.
2. Занимая то же положение, что и в первом упражнении, плавно кивайте головой вперед, назад. Затем проделайте наклоны головой в левую и правую стороны.
3. Постарайтесь максимально высоко и ровно поднять плечи вверх, оставляя тело без движения. Удержитесь в таком положении 30 секунд и возвратитесь в исходное положение. Таких 15-20 подходов.
4. Складываем ладони на лбу так, чтобы все кончики пальцев, кроме больших, соприкасались, прижимаем и медленно растягиваем их в стороны. Для максимального улучшения кровообращения упражнение повторить с височной частью головы.
5. Сохраняя ровное положение головы, оттяните шею максимально назад, втягивая при этом подбородок. Через 5 секунд возвратитесь в исходное положение, расслабленно сидя на стуле. Выполнить 5-10 повторений.

Хондроз шеи – заболевание, которое не лечится за один день. Поэтому вышеперечисленный необходимо выполнять постоянно, постепенно увеличивая число подходов и повторений. Таким образом, мышцы шеи будут тренироваться, становиться крепче и выносливее. А вероятность новых приступов боли с каждым новым занятием будет уменьшаться. Соответственно любое отклонение от графика – шаг назад к головным болям.

Профилактика

Любую болезнь лучше предупредить, чем потом лечить ее. Чтобы снизить вероятность развития шейного хондроза необходимо:

• Хорошо питаться. Необходимо составить полноценный и сбалансированный рацион. В ежедневное меню должно входить достаточное количество белковых продуктов (мяса, рыбы, молочки). Также нужно регулярное употребление порции свежих овощей и фруктов, после переваривания которых в спинномозговых дисках растворяются солевые отложения. Особое внимание стоит уделить питьевому режиму: норма взрослого человека в чистой негазированной воде – 2-2,5 литка за сутки.
• Вести активный образ жизни. Ежедневно бывать на свежем воздухе, совершать пешие или велосипедные прогулки, заниматься профилактическим видом спорта (плаваньем, пилатесом, йогой). Категорически не поднимать тяжести, а при невозможности избежать этого, распределять груз равномерно на обе руки, стараясь не перегрузить спину.
• Всегда занимать правильное положение тела. Привычку держать ровную осанку необходимо выработать еще с детского возраста. При длительном пребывании в одной и той же позе следует делать перерывы на разминку. Во время сна удобную и правильную позицию помогут соблюдать специальные ортопедические матрасы и подушки.

О том, как и чем лечат хондроз сегодня, можно узнать не выходя из дома. Рекламные объявления в Интернете пестрят заголовками об избавлении от боли и полном восстановлении после заболевания. Однако насколько достоверны и эффективны предлагаемые «акулами» виртуального бизнеса методы, стоит лишь догадываться.

Хондроз (или остеохондроз) - недуг позвоночника

На самом деле, как лечить хондроз в домашних условиях, хотели бы знать тысячи людей. Недуг способен поразить любой отдел позвоночника. Симптомы патологии могут варьироваться в пределах различной интенсивности и частоты проявлений, однако, независимо от степени тяжести заболевания, они доставляют немало мучений пациентам. Остеохондроз - второе название данного деструктивного процесса в хрящевой ткани межпозвоночных дисков. И если не так давно болезнь можно было встретить лишь у пожилых людей, сегодня нижний возрастной порог недуга обновляется с каждым десятилетием.

Известно, что хондроз способен поразить все три позвоночных отдела:

• шейный;
• поясничный;
• грудной.

Симптомы и проявления хондроза

Перед тем как лечить хондроз спины, врач должен собрать максимально объективный анамнез, определить этиологию и патогенез течения заболевания. Также крайне важно учесть наличие дополнительных недугов, которые, сопутствуя основному, могли бы нарушить терапевтическую схему.

Лечение хондроза во многом определяется симптомами. В основном патология проявляет себя с помощью следующих признаков:

• сильнейший болевой синдром;
• ограничения свободы движений шеи, невозможность наклониться, нагнуться;
• чувство постоянного напряжения в любом из участков позвоночника;
• иррадиирущая боль в близко расположенные внутренние органы.

Остеохондроз в грудном и поясничном отделах

Так, например, при пациент нередко страдает от частых головных болей, головокружения, нарушений зрения, а также ощущает покалывание и онемение в конечностях.

Будучи в курсе того, как лечить грудной хондроз, можно избавиться от боли в области сердца и дыхательных путей. Хондроз крестцово-поясничного отдела позвоночника проявляется зачастую расстройствами мочеполовой системы и органов ЖКТ.

Причины развития хондроза у молодежи

Как уже говорилось, недуг возникает у людей преклонного возраста. Причиной того, что со временем хондроз стал одним из самых часто встречаемых заболеваний среди людей едва достигших 30 лет, являются:

• ношение неудобной обуви;
• продолжительное сидение и работа за компьютером;
• чрезмерные физические нагрузки и поднятие грузов;
• отсутствие двигательной активности или ее существенная недостача;
• стрессовые ситуации, нездоровое питание.

Признаки хондроза в шейном отделе

Самым распространенным видом хондроза является шейный. Развитие патологии в грудном и поясничном отделах зачастую происходит из-за чрезмерной нагрузки на спину и ее мышечную систему.

Чтобы узнать, чем лечат хондроз в необходимо разобраться в некоторых особенностях данной области. В ней присутствует огромное количество важнейших сосудов, которые играют весомую роль в процессе транспортирования к внутренним органам и головному мозгу кислорода, содержащегося в крови.

Основными проявлениями шейного хондроза являются:

1. Боли в шее, особенно ощутимые при резких поворотах головы. Без прохождения адекватного лечения боль появляется даже в состоянии покоя, не давая пациенту просто перевести дух.
2. Дискомфортные ощущения, отражающиеся в спине, груди, лопатке или плече. Нередко этот симптом является причиной постановки неправильного диагноза, а значит, неверного лечения.
3. Значительное ограничение движений суставов (плеча или колена).
4. Мышечный гипотонус.
5. Защемление нервно-сосудистого пучка, провидящее к покалыванию и онемению кистей и пальцев рук (руки).
6. Невыносимые головные боли пульсирующего характера.

Что представляет собой лечение остеохондроза?

При хондрозе приступать к лечению необходимо немедленно. Ведь боль и дискомфорт в позвоночнике не только мешают жить, снижая работоспособность и препятствуя любым занятиям, но и грозят тяжелыми осложнениями. Чем лечат хондроз сегодня - достаточно непростой вопрос. Однако, несмотря на разнообразие методов традиционной и альтернативной медицины, самым действенным считается комплексный подход. Раздумывая о том, чем лечить хондроз шеи и спины, важно не исключать ни одной составляющей системной терапии, в которую входит:

• медикаментозное лечение;
• физкультура;
• физиотерапевтические процедуры;
• массаж;
• народные средства.

Диагностика заболевания

Чтобы побороть патологию как можно быстрее, необходимо начинать действовать на самой ранней стадии заболевания. Каждый из видов лечения дает свои позитивные результаты, предотвращая такое негативное как грыжа позвоночника.

Перед тем как лечить доктор должен детально ознакомиться с основными положениями диагностики. Получить максимальное количество ответов на вопросы о заболевании поможет Данный вид обследования позволяет получить развернутую картину патологии, сделать предварительный прогноз и составить схему терапии.

Что дает медикаментозное лечение?

Основным принципом назначения лекарственных препаратов является восстановление поврежденного хряща. Достигнув этой цели, можно приостановить прогрессирующие в позвоночнике патологические процессы, разрушающие костно-хрящевую ткань и целостность позвонков. Поэтому главными задачами медикаментозного курса специалисты считают:

• устранение болевых ощущений;
• снятие воспаления в пораженных хондрозом позвонках;
• расслабление околопозвоночных мышц, которые из-за болезни находятся в беспрерывном напряжении;
• стимулирование регенерационных процессов в организме;
• налаживание обменных процессов и питания кровеносных сосудов.

Обезболивание и снятие воспаления

Говоря о том, как лечить хондроз шейного отдела позвоночника, начать, пожалуй, следует с первой группы препаратов, гарантирующих сильный, но кратковременный эффект обезболивания. К перечню часто назначаемых анальгетиков относят медикаменты для купирования острой боли. Как правило, курс лечения с их помощью не может превышать пяти дней во избежание привыкания организма. Одним из самых эффективных действующих веществ считается метамизол натрия, содержащийся в "Баралгине" или "Анальгине".

Чтобы устранить основное воспаление в зоне защемленного нервно-сосудистого пучка, применяют нестероидные лекарства противовоспалительного спектра. На сегодняшний день выбор главного препарата среди целого ряда данной группы медикаментов происходит исходя из клинической картины конкретного случая. Выпуск нестероидных медикаментов основан на их принадлежности к первому, второму или третьему фармацевтическому поколению. Зачастую в листках врачебных назначений встречаются:

• "Ортофен";
• "Ибупрофен";
• "Диклофенак";
• "Кетанов";
• "Нимесулид".

Хондропротекторы и другие виды препаратов для лечения хондроза

Принимать медикаменты можно в любой форме. При невозможности перорального введения в организм применяют инъекционный внутримышечный или внутривенный способ.

Важное и особое место принадлежит лекарственным препаратам группы хондропротекторов. Именно их воздействие на поврежденную хрящевую ткань способствует ее восстановлению и предотвращению развития новых патологий. Как лечить хондроз шейного отдела такими препаратами, строго определяет специалист. Курс приема лекарственных средств данного вида зачастую является продолжительным, составляя не менее 3 месяцев. Самыми распространенными препаратами из группы хондропротекторов считают "Хондроксид", "Хондрогард", "Хондролон". Выпускают их в форме таблеток и раствора для инъекций.

Вместе с неостероидными средствами и хондропротекторами обязательно назначают миорелаксанты. Чтобы устранить боль в мышцах, кратковременного действия сильных обезболивающих недостаточно. Избавиться от болевого синдрома можно, только достигнув максимального расслабления околопозвоночной мускулатуры. Чаще всего врачи назначают такой современный препарат, как "Мидокалм".

Нормализовать процесс питания нервных окончаний при заболевании можно с помощью усиленного приема медикаментов, в составе которых содержится достаточное количество витаминов группы В. назначить может только врач, который также определит допустимую дозировку, продолжительность курса приема лекарств и т. д.

Стоит отметить, что самолечение при хондрозе - не лучшее решение. Консультации специалиста крайне важны не только при выборе и назначении препаратов, но и при длительном наблюдении за ходом лечения. При отсутствии позитивной динамики квалифицированный доктор может пересмотреть первоначальный план терапии и внести соответствующие корректировки.

Особенности комплексного физиолечения

Физиотерапия в комплексе с лечебной гимнастикой и массажем - не менее важные составляющие успешного восстановления шейного отдела позвоночника, пораженного остеохондрозом. Среди процедур, которые сегодня применяют больным, самыми распространенными являются:

• электрофорез;
• магнитотерапия;
• лазерное лечение на основе гелий-неона;
• бальнеотерапия.

Огромную роль в процессе лечения играет выполнение лечебно-гимнастических упражнений. Благодаря им постепенно возвращается подвижность суставов. В периоды обострений хондроза физкультурой, конечно, заниматься не стоит. Дождавшись ремиссии, крайне важно выполнять упражнения систематично и регулярно. Базисные схемы занятий должны быть составлены врачом-физиотерапевтом, самостоятельно подготовленные упражнения могут принести обратный эффект.

То же самое касается и массажа. Независимо от того, чем лечат хондроз и какие процедуры назначены, массаж должен выполнять только профессионал. За помощью к мануальному терапевту обращаются многие люди с проблемой остеохондроза, несмотря на неоднозначные отзывы о его методике лечения.

Известны немало случаев, когда такие сеансы заканчивались для пациентов серьезнейшими осложнениями, вплоть до инвалидности.

Народная медицина в борьбе с хондрозом

Старшему поколению, нашим бабушкам и дедушкам давно известно о том, как лечить хондроз в домашних условиях. Бесспорно, народные рецепты способны достигнуть положительного результата, однако реально ощутить выздоровление можно только при совместном использовании народных средств с консервативной терапией. Самые популярные рецепты от хондроза представлены далее.

1. Обезболить и устранить дискомфорт в шейном отделе можно с помощью картофельного компресса. Измельченного на мелкой терке одного небольшого клубня будет вполне достаточно, если смешать его с таким же количеством меда. Выложить на заднюю сторону шеи от линии роста волос до первых грудных позвонков, накрыть полиэтиленом и полежать 15-20 мин, после чего смыть теплой водой.
2. Массаж шейного отдела с пихтовым маслом считают прекрасным способом расслабления напряженных мышц. Однако ни в коем случае нельзя интенсивно надавливать на больные позвонки, этим можно только усугубить болезнь.
3. О том, как лечить шейный хондроз в домашних условиях, может подсказать многолетнее использование простейшего средства из редьки. Компресс из натертого корнепрода выкладывают на пораженную хондрозом область шеи, обматывают целофаном, накрывая сверху теплым платком, и ложатся на живот. Выдержать лекарство на себе необходимо около 15 минут.

Хондроз шейного отдела позвоночника.

Вертебрологи рекомендуют приобрести аппликаторы Кузнецова. Они изготовлены в виде небольших ковриков или валиков и оснащены острыми выступами. Лечебный эффект таких ортопедических приспособлений базируется на усилении кровообращения в шейном отделе при надавливании шипов на кожу.

Противопоказаниями к проведению процедур становятся ОРВИ, повышенная температура тела, рецидивы любых хронических патологий.

Аппликатор Кузнецова.

Лечебная физкультура

Самый эффективный способ предупредить распространение патологии на здоровые позвонки и межпозвонковые диски - ежедневные занятия лечебной физкультурой. С помощью приема препаратов можно только устранить клинические проявления хондроза или снизить их выраженность. А регулярные тренировки способствуют укреплению мышц спины, улучшению микроциркуляции и кровообращения, выведению из костных и соединительнотканных структур шлаков, токсинов, продуктов метаболизма. В результате значительно повышается функциональная активность шейного отдела, полностью исчезают вертеброгенные симптомы хондроза - , нарушения координации движений. Врачи ЛФК обычно включают в комплекс следующие упражнения:

• сесть на стул, а лучше на табурет, руки положить на колени. Поворачивать голову вправо 25-30 раз, затем влево. Не нужно делать порывистые интенсивные движения - это только принесет вред. Голову следует поворачивать медленно, плавно, смещая подбородок на 10-15 см;
• в положении сидя поочередно опускать голову, а затем слегка ее запрокидывать. Выполнять движения по 20-30 раз;
• сидя или стоя совершать круговые вращения шеей сначала в одну, потом в другую сторону по 20-30 раз. Нельзя сильно запрокидывать или наклонять голову к груди;
• в положении стоя приподнимать и опускать плечи на 5-10 см. Выполнять движения по 20-30 раз.

Упражнения для шеи при хондрозе.

Очень важно избегать нагрузок на шейные позвонки во время тренировок. Известные мануальные терапевты и рекомендуют максимально сократить амплитуду движений. При правильном выполнении происходит ускорение кровообращения в результате сокращения скелетной мускулатуры, а хрящевые ткани не микротравмируются из-за частых, монотонных движений.

Фармакологические препараты

Для устранения сильных болей применяются в виде таблеток (Найз, Кеторол, Ибупрофен) или ( , Ортофен).

Если болезненность шейного отдела спровоцирована защемлением нерва и возникшим на этом фоне мышечным спазмом, то пациенту назначаются - Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан.

Но, как правило, сильные боли возникают только в конце второй или на третьей стадии хондроза. А от дискомфортных ощущений слабой или средней выраженности помогают избавиться :

• мази и гели с НПВС - , Нимесулид, Кетопрофен, . Препараты оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее действие;

• - Апизартрон, Випросал, Капсикам, Финалгон. Средства обладают местнораздражающим, отвлекающим, анальгетическим, улучшающим кровообращение действием.

В терапевтические схемы обязательно включаются с активными ингредиентами . Эти препараты стимулируют восстановление разрушенных хрящевых тканей межпозвонковых дисков. По мере накопления хондропротекторов в поврежденных структурах они начинают оказывать обезболивающее и противовоспалительное действие. Такой клинический эффект регенерирующих средств часто используется для снижения фармакологической нагрузки на организм, возникающей при приеме НПВС.

Народные средства

Мази домашнего приготовления, травяные настои, компрессы применяются по согласованию с врачом и только после купирования воспаления и болевого синдрома. Они не содержат ингредиентов, обладающих выраженным анальгетическим или антиэкссудативным действием. Терапевтический эффект большинства народных средств основан на повышении температуры в области шеи. Это приводит к притоку крови к поврежденным межпозвонковым дискам. Улучшается трофика за счет устранения дефицита питательных и биологически активных веществ, позвоночные структуры очищаются от продуктов распада тканей и вредных минеральных солей.

Кожные покровы в области шеи тонкие, а кровеносные сосуды расположены близко к поверхности, поэтому вероятность развития аллергической реакции довольно высока. Прежде чем прикладывать компрессы или наносить , необходимо сделать тест.

Тест на сгибе локтя на переносимость компонентов наружного средства.

Густую смесь или жидкость нужно втереть в сгиб локтя и подождать около часа. Если на коже не появится покраснений или высыпаний, то можно приступать к проведению терапии.

Аппликации

На водяной бане расплавить смесь, состоящую из равных частей озокерита и парафина, остудить до температуры 40-45 °C. Широкой кисточкой или деревянной лопаткой нанести на заднюю поверхность шеи слой теплой смеси. После его застывания процедуру повторить 3-4 раза. В результате в области поврежденных дисков будет находиться толстый слой густой массы. Она хорошо сохраняет тепло, поэтому в течение часа шея будет прогреваться. Затем остатки смеси удалить, а в кожу втереть увлажняющий крем.

Аппликации на шею из озокерита и парафина.

При хондрозе используются аппликации с косметической глиной , зеленого или красного цвета. В этих сортах содержатся микроэлементы, необходимые для активного функционирования позвоночного столба - фосфор, кальций, медь, железо, молибден. В сухую глину нужно небольшими порциями добавлять воду до тех пор, пока не образуется густая масса. Затем сформировать из нее лепешку и приложить к задней поверхности шеи на 1-2 часа.

Компрессы

Растворить в стакане теплой воды столовую ложку . Сложить в несколько слоев стерильный бинт, смочить в полученном разведении, отжать и приложить к шее. Для усиления терапевтического эффекта поверх бинта поместить полиэтиленовую пленку, зафиксировать компресс теплым шарфом. Длительность лечебной процедуры -1 час.

Компресс с морской солью на шею при шейной патологии.

Для компрессов используется и свежее растительное сырье - листья подорожника, репейника, одуванчика. Их можно просто накладывать на заднюю поверхность шеи и держать до полного высыхания. Но лучше листья перетереть в ступке и смешать с густым медом.

Растирки

В емкость из темного стекла поместить пару стручков жгучего красного перца и влить 200 мл любого растительного масла - оливкового, подсолнечного, льняного. Настаивать в темном месте 4-6 недель, периодически взбалтывать. Получившуюся жидкость процеживать не нужно, а просто брать 10-20 мл и втирать в область шеи. Чем дольше находятся стручки в масле, тем более жгучей получается настойка.

Отличное согревающее и местнораздражающее действие оказывает спиртовая растирка. Пару крупных свежих листьев и один небольшой корень хрена измельчить и сложить в стеклянную емкость. Залить водкой, настаивать в темном месте 1-2 месяца.

Основная задача лечения шейного хондроза - предупреждение дальнейшего разрушения хрящевых тканей. Если удается купировать деструктивно-дегенеративный процесс, то человек может вернуться к активному образу жизни. Но следует полностью исключить из него факторы, спровоцировавшие развитие патологии. Это курение, злоупотребление спиртными напитками, низкая двигательная активность.

Чтобы хондроз не прогрессировал, не стал причиной возникновения пока еще неизлечимого остеохондроза, следует соблюдать врачебные рекомендации как в процессе лечения, так и по достижении устойчивой ремиссии:

• исключить из или ограничить употребление продуктов с высоким содержанием соли, пряностей, жиров, простых углеводов. Они задерживают жидкость в организме, способствуя формированию отеков, ухудшают кровообращение из-за отложения холестерина в сосудах;
• ежедневно выпивать не менее 2 л жидкости - негазированной воды, кисло-сладких фруктовых морсов, киселей, компотов, овощных соков. От кофе лучше совсем отказаться, а черный чай заменить зеленым;

• для предупреждения появления болей ежедневно носить по 2-3 часа , например, . Использование мягких или оснащенных жесткими вставками бандажей помогает равномерно распределять нагрузки на все отделы позвоночного столба.

Воротник Шанца при шейном хондрозе.

Для восполнения запасов питательных и биологически активных веществ вертебрологи советуют курсовой прием сбалансированных комплексов и микроэлементов - Витрума, Супрадина, Мультитабса, Компливита, Селмевита.

Лекарственные средства оказывают тонизирующее и общеукрепляющее действие, улучшают трофику, стимулируют регенерацию тканей. Не следует принимать препараты с большой концентрацией кальция без назначения врача, так как дополнительное поступление этого микроэлемента в организм при хондрозе не всегда целесообразно.

Шейный хондроз – наиболее опасная разновидность хондроза, при которой поражаются диски шейного отдела. При прогрессировании болезни может произойти сдавливание кровеносных сосудов, что приводит к нарушению мозгового кровообращения. Но при этом, лечение шейного хондроза возможно провести и в домашних условиях при тщательном соблюдении рекомендаций и предписаний врача.

Лечение шейного хондроза назначают пациентам после сдачи анализов и рентгенограммы, которые помогут врачу диагностировать заболевание и определить его стадию. Прежде, чем выбирать средство, которое позволит вылечить хондроз шеи, необходима индивидуальная консультация, поскольку дистрофические изменения позвоночника у разных пациентов могут иметь свои особенности. Лечение шейного хондроза в домашних условиях включает в себя применение лекарственной терапии, проведение массажа и лечебной физкультуры, а также использование рецептов народной медицины.

Массаж и лечебная гимнастика

Терапия, направленная на то, чтобы вылечить хондроз шейного отдела позвоночника, в первую очередь предполагает снятие болевого синдрома и напряжения мышц, улучшение кровообращения и препятствие развития деградации межпозвонковых дисков. Большую роль при лечении шейного хондроза играет массаж (в том числе и самомассаж) и лечебная гимнастика.

Зачастую при самостоятельном массаже воротниковой зоны и шеи пациенты испытывают физическое неудобство. Это не позволяет сделать процедуру эффективной. Для подобных целей в некоторых случаях можно использовать массажеры для шеи. Их можно приобрести в специализированных магазинах, но только после консультации у лечащего врача.

В качестве самомассажа могут выступать поглаживания и растирания ребром ладони от затылка к плечевому суставу, круговые надавливания подушечками пальцев и массажные движения от нижней челюсти к ключице.

Лечить шейный хондроз поможет регулярная лечебная гимнастика. Комплекс упражнений может состоять из плавных поворотов головы в разные стороны, наклонов головы вниз, с касанием подбородком грудного отдела и некоторые другие. При шейном хондрозе каждое упражнение должно выполняться не менее 5 минут. В домашних условиях лечебную гимнастику рекомендуют выполнять в период ремиссии заболевания. Как правильно выполняются эти упражнения вы можете посмотреть в видео:

Ванны с травяными сборами

Чтобы обеспечить согревающий эффект, необходимый для расслабления мышц, лечить хондроз в домашних условиях можно с помощью горячих ванн с различными травами. Например, иногда в качестве сборов для ванн используются:

• плоды конского каштана;
• цветы ромашки;
• листья березы;
• корень девясила.

Рецепты народной медицины

Лечение шейного хондроза народными средствами направлено на устранение болевого синдрома и препятствие разрушению хрящей шейного отдела позвоночника. Лечение народными средствами не является панацеей и обязательно должно подкрепляться медикаментозной терапией, которую назначает лечащий врач. Некоторыми часто применяемыми «народными рецептами» являются:

1. Компрессы из меда способствуют выведению накопившихся солей и токсинов из организма. С его помощью делают массаж и используют как основу для компрессов.
2. Масло зверобоя используют в качестве мази для шейного отдела.
3. Горчичная смесь применяется для растирания воротниковой зоны при шейном хондрозе.
4. Мазь из корня имбиря — ей, обычно, натирают проблемную зону. Способствует устранению боли в шейном отделе.
5. Компресс из ягод бузины: эффективен при растирании шейного отдела.
6. Настой семян укропа и петрушки.
7. Настой из лимона и чеснока.
8. Измельченная акация снимает болевой синдром при шейном хондрозе.
9. Красный стручковый перец.
10. Пояс из овечьей шерсти имеет много полезных свойств, одно из них – это согревание.
11. Компресс из картофеля с медом.
12. Мазь из порошка, приготовленного из лавровых листьев, и игл можжевельника.

Чтобы больше расслабить мышцы и усилить эффективность компресса для лечения шейного хондроза, после его накладывания шею обматывают пищевой пленкой, а затем укутывают чем-нибудь теплым.

Профилактика и дополнительные способы лечения

Для лечения и профилактики шейного хондроза в домашних условиях широко применяются согревающие процедуры. Эффективное действие оказывают обычная грелка, накаленная на сковороде поваренная соль, спиртовые настойки для растирания. После процедуры согревания больное место нужно обмотать теплым платком или шарфом.

Большую роль в лечении шейного хондроза в домашних условиях играют профилактические меры. Систематические занятия лечебной физкультурой, плавание, оздоровительная ходьба препятствуют развитию заболевания. Важен выбор удобного ортопедического матраса для сна, организация рабочего места, позволяющего держать плечи, спину и позвоночник в правильном положении.

Среди народных методов лечения шейного хондроза можно отметить занятия йогой и посещение бани или сауны. Но нужно быть внимательными при выборе этих способов, во время обострения заболевания их использование только усугубит ситуацию.

Питание при шейном хондрозе

Отвечая на вопрос, как лечить хондроз, не стоит забывать о соблюдении правильного рациона питания. Оно должно быть направлено на обогащение организма кальцием и магнием, а также на ускорение обменных процессов в хрящевой ткани. При планировании меню с таким диагнозом, как шейный хондроз, нужно взять за правило включение в пищу свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, нежирного мяса и рыбы, орехов, грибов.

Пациентам, страдающим шейным хондрозом, рекомендуется исключить или свести к минимуму жирную, острую пищу, крепкий чай и кофе. Для скорейшего выведения шлаков из организма, необходимо употреблять до 2 л жидкости в сутки. Это могут быть натуральные соки, травяные чаи, компоты из сухофруктов, минеральная вода без газа.

Хондроз ведёт к изменениям в дисках между позвонками пациента. Он может начаться практически в любом отделе позвоночника. Заболевание плохо диагностируется, потому что часто оно протекает бессимптомно. Эта болезнь является началом хондроза и не затрагивает кости и ткани около позвоночного столба. Обычно локация таких изменений: грудной отдел, поясница, шейный отдел, но может быть и там, где есть хрящи. Лечение этого заболевания должно быть комплексным, но применение народных средств помогает снять дискомфорт и уменьшить неприятные симптомы. Как лечить шейный хондроз?

Народные средства – это хороший способ устранить неприятные ощущения , купировать боль, но с помощью травяных настоев, компрессов, скалки и других средств, невозможно решить накопившиеся проблемы и остановить разрушение тканей.

Эти средства от хондроза устраняют симптомы, но не способны вылечить причины.

Об этом следует помнить, если вы решительно отказываетесь от комплексного лечения с медикаментами, лечебной гимнастикой и массажем.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО "Московская поликлиника".

Показания

Не стоит избегать визита к врачу перед тем, как начать лечение народными средствами. Любое заболевание требует комплексного подхода . Народные рецепты справятся с симптомами на первой стадии болезни. Они прогревают поражённый участок и на этот период такое лечение эффективно.

Но для того, чтобы остановить развитие болезни рекомендуется дополнить травы иглоукалыванием, курсом массажа, гимнастическими упражнениями.

Противопоказания

Противопоказанием для лечения хондроза шейного отдела может быть индивидуальная непереносимость компонентов лекарств, изготовленных по народным рецептам.

Например, мёд, растительная пыльца, яйца и другие продукты.

В каком случае необходимо к врачу без самолечения?

Пациенту необходимо обращаться к врачу и не стоит заниматься самолечением, когда:

• Хрустит в шейном отделе.
• Начинаются резкие болевые ощущения в шее.
• Возникает болезненность при повороте головы.
• Начинает резко болеть голова и плечи.
• Шейный отдел деформирован.

Все эти проблемы могут приводить к негативным последствиям.

Если хотя бы один симптом проявил себя, то нельзя лечиться народной медициной , а необходимо обратиться к врачу. Он расскажет, как вылечить болезнь.

Лечение народной медициной

Патогенетические способы

Таким способом лечения, который поможет устранить симптомы и остановить развитие болезни, можно назвать массаж. Больному хондрозом следует пройти курс массажа для поражённого отдела, чтобы болезнь отступила.

Симптоматическое лечение

Это второстепенные процедуры или рецепты, с помощью которых можно дополнить основные методы лечения.

Банные процедуры

Чем хороша баня при хондрозе ? Пар активизирует все физиологические процессы, улучшается обмен веществ. Терморегуляция становится лучше за счёт выделения пота телом. Мышцы шейного отдела тоже расслабляются, а веник усиливает приток крови к поражённой области. Лишняя молочная кислота легко выходит вместе с потом.

Как проводят процедуры ? Пар и высокая температура действуют на организм пациента косвенно и напрямую. Баня усиливает кровообращение, удаляет токсины из организма, обмен веществ становится лучше. Сам позвоночный столб тоже прогревается, тело расслабляется и болезненность отступает.

Лечение шейного хондроза банными процедурами: 10 дней. Процедуры делаются через день.

В парилку пациент заходит три раза по 6 минут, между парением должны быть промежутки не меньше 5 минут.

Дополнят парную эфирные масла розмарина, герани, базилика и др. Их размешивают в воде (на 250 грамм тёплой воды 3 капли понравившегося масла). Смесь распыляется на стены бани и полок.

Парится лучше вениками из веток кедра, ольхи или пихтовыми лапами. Их «заваривают» в кипящей воде в течение 20–25 минут. Потом проводят похлёстывающие и растирающие движения в месте поражения.

При лечении шейного хондроза в домашних условиях важно, что после парилки нельзя мёрзнуть или обливаться холодной водой. Завершающий этап бани – это массаж распаренного тела.

Пить после парилки лучше травяные чаи на шиповнике, липе или мелиссе.

Процедуры вытяжения

Этот способ увеличивает расстояние между позвонками . После процедуры вытяжения лишняя ткань возвращается и выравнивается поражённый участок. Благодаря этому, исчезает корешковый синдром, утихают болевые ощущения, нормализуется кровообращение.

Компрессы и растирка жиром

Если у пациента наблюдается постоянная ноющая боль в шейном отделе, области грудной клетки, то можно делать растирки и компрессы.

Растирка

300 грамм спирта, 10 мл йода, стандарт таблеток анальгина, 10 мл камфоры.

Смешиваем ингредиенты между собой, давим таблетки и полностью растворяем их в получившейся смеси. Ей натираем поражённый участок. Возможно жжение. Нельзя использовать, если на кожных покровах нарушена целостность.

Можно растирать повреждённый участок барсучьим (медвежьим) жиром.

Компрессы

Рецепт 1

Это хороший способ уменьшить болевые ощущения на поздних стадиях болезни. Курс лечения: 2 недели.

Смесь 1 состоит из 2 ложек порошка горчицы, 2 ложек разведённого водой спирта, такого же количества камфоры. Разбиваем три яйца, отделяем желтки от белков и взбиваем белки до устойчивой пены.

Все компоненты смешиваем между собой и убираем в холодильник на 12 часов.

Рецепт 2

Берём 100 граммов жидкого мёда, 50 мл сока алоэ, смешиваем с водкой. Растираем все компоненты до однородности и убираем настаиваться на 10–12 часов.

Такого количества двух лекарств обычно хватает на 2 недели для лечения шейного отдела.

По два раза в день поочерёдно накладываются компрессы сначала из одной смеси, потом из другой. Для этого необходимо связать марлю или полотенце смочить и дать высохнуть. Лечение проходит так: три дня компрессы с первым составом, а три дня со вторым.

Потом процедура повторяется.

Компресс на основе скипидара

Берём чайную ложку вещества и втираем в кожу до тех пор, пока она не покраснеет. Потом больной участок оборачивается марлей. В марлю заворачиваем лепёшку из мёда и муки. Укрывается компресс платком или шалью. Время лечения: 50–60 минут. Повторяют накладывание компресса раз в 2–3 дня. Максимальное количество компрессов: 5.

Компресс на основе горчицы

Разводим половину столовой ложки горчичного порошка в воде. Должна получиться однородная кашица, похожая на сметану по консистенции.

Накладывается на поражённый участок.

Компресс на основе корня хрена

Корень трём на мелкой тёрке и перемешиваем с небольшим количеством сметаны. Эта смесь накладывается на шею.

Компресс на основе мёда и картофеля

Берём жидкий мёд и натираем сырую картошку на тёрке. Ингредиенты берутся в пропорции 1 к 1, перемешиваются до кашицы.

Делается такой компресс раз в 7 дней.

Использование скалки

При болезненности в шейном отделе нужно сделать массирование скалкой или бутылкой из стекла . Берём предмет в правую руку, стучим по плечу, лопатке. Делаем то же самое с левой стороны.

Варьируем силу и амплитуду движений при простукивании. Движения делаются осторожно, без усилий. Легко выполнять такое массирование в вечернее время, например, смотря телевизор или за приготовлением ужина.

Важна регулярность. Ещё можно покататься на скалке лёжа на полу.

При повторении на следующий день возможно пациент будет чувствовать боль на месте массирования, но это является нормой.

Диета, питание

Важный шаг по лечению хондроза – это сбалансированный рацион . Хондроз шейного отдела позвоночника начинается из-за нарушенного обмена веществ. Не нужно сидеть на диетах. Достаточно просто есть продукты богатые кальцием, витаминами и другими полезными веществами.

Что разрешено?

• Сыр, кисломолочные продукты.
• Овощи.
• Зелень (укроп, петрушка, зелёный лук).
• Фрукты.
• Желе на основе фруктов.
• Растительное масло.
• Лимонный сок.
• Нежирное филе мяса (рыбы).
• Ягоды (малина, клубника, черника).
• Нежирные сорта морской рыбы.
• Крупы.
• Грибы.

Примерный рацион одного дня

Первый приём пищи состоит из чая на травах и нежирного творога

Второй приём пищи состоит из сезонных фруктов и ягод (не стоит брать заморозку).

Третий приём пищи: суп на овощном бульоне с кусочком хлеба из отрубей. Котлета из курицы, приготовленная на пару, компот из шиповника без добавления сахара.

Четвёртый приём пищи состоит из салата на основе фруктов и натурального йогурта.

Пятый приём пищи состоит из чая без добавления сахара; риса, сваренного на воде и салат из овощей.

Не стоит употреблять в пищу полуфабрикаты, алкогольные напитки, жареное, вяленую рыбу или кусочки мяса.

«Монастырские сборы» для лечения

Чай содержит в себе корень девясила, душица, зверобой, шиповники и другие целебные растения. Основу травяного сбора составляет чёрный чай. «Монастырский сбор» обладает приятным вкусом и ароматом. Он имеет насыщенный вкус.

Состав сбалансирован так, чтобы лекарственные травы не только не подавляли друг друга, но и усиливали своё действие на организм.

«Монастырский сбор» восстанавливает хрящевую ткань, суставы, позвонки. Он делает более эластичными межпозвоночные диски. Чай купирует боли, улучшает обмен веществ, снимает воспаление тканей, насыщает организм аминокислотами.

Чай имеет полностью натуральный состав, он безопасен для здоровья пациента.

Как сбор действует на организм пациента?

• укрепляет и тонизирует.
• Положительно влияет на нервную систему.
• Улучшает тонус сосудов.
• Улучшает работу сердечной мышцы.
• Является профилактикой рака.
• Улучшает работоспособность.
• Понижает холестерин.
• Улучшает работу ЖКТ.

Такой напиток можно пить любому человеку для поддержания здоровья. Он не имеет побочных эффектов и противопоказаний.

Применяется лекарственное средство при обострениях и ремиссии хондроза, остеохондроза.

Прием

Как профилактическое средство следует пить в несколько курсов 21–28 дней, делая перерывы между ними в 10 дней.

Для того, чтобы вылечиться, необходимо пить сбор в течение 90 дней, а потом сделать перерыв. Эффект начинается после, того как пациент пропил чай в течение 14 дней.

Для приготовления понадобится взять половину столовой ложки сборка и залить кипящей водой. Настаивается сбор в течение 10 минут, его процеживают и пьют разделяя на три порции.

Недопитый в течение дня напиток выливается и заваривается новый.

Народные методы с использованием распространенных ингредиентов

Сельдерей

Для приготовления понадобится 1 тыс. грамм сельдерея (можно взять любые части растения). Прокручиваем растительное сырье через мясорубку. В кашицу из сельдерея выливается 500 грамм жидкого мёда и сок, выжатый из двух лимонов. Смесь перемешивается. Выпить её нужно по 2 чайных ложки по 3 раза в сутки. Пьётся лекарство за полчаса до еды.

Петрушка

Три чайных ложки семян петрушки заливается крутым кипятком (0, 4 литра). Ставим смесь в кастрюлю и варим в течение 8 минут. После этого отвар остужается, его процеживают. Пить его следует до еды за 20 минут.

Дозировка: столовая ложка.

Бодяга

Приобретаем в аптеке порошок бодяги, смешиваем с растительным маслом в пропорции 1 к 30. Натираем получившейся смесью поражённый участок, укрываем шерстяным платком. Оставляем это место прогреваться 50 минут.

Укроп

Для того, чтобы вывести из организма соли, нам понадобится 0, 5 л водки и 250 грамм семян укропа. Заливаем семена водкой и настаиваем на протяжении 10 дней.

Сирень

Для того чтобы приготовить лекарства, берём 100 грамм цветов и листочков сирени. Укладываем их в литровую банку из стекла и заливаем 1 000 мл спирта. Закрываем банку крышкой и ставим в тёмное место. Настойка сирени должна постоять 10 дней. Потом его цедят через марлю.

Полученной настойкой растирают поражённый участок, потом накрывают шерстяной тканью.

Осина и дуб

Для приготовления лекарства нам понадобится 30 грамм осиновой коры, столько же дубовой коры и коры берёзы, также 20 грамм сирени. Смешиваем и заливаем 6 чайных ложек сырья 500 мл кипятка. Ставим на водяную баню и варим на протяжении 10 минут. Отвар настаивается на протяжении 2–3 часов. После этого его цедим и принимаем по две трети стакана 3 раза в сутки. «Чай» из коры можно подсластить мёдом. Лечиться таким отваром необходимо 30 дней.

Марена

Для приготовления лекарства берём половину столовой ложки корня марены, заливаем 250 гр воды и ставим на водяную баню. Доводим до кипения, кипятим 10 минут. После этого процеживаем. Отвар рекомендуется пить по 100 гр 2 раза в день до приёма пищи. А также высушенный измельчённый корень можно пить по 1 гр 3 раза в сутки, запивая водой.

Красный перец

Четверть столовой ложки порошка красного перца заливается 1 литром кипящей воды. Состав настаивается до полного остывания.

Можно настоять пару стручков жгучего перчика на 250 грамм водки. Состав настаивается в тёмном холодном месте в течение 14 дней. Втираем в кожу и укрываем тёплым платком.

Барбарис

Берём 50 гр корней или коры барбариса и заливаем 20 мл спирта. Настаиваем несколько дней.

Принимать такую настойку следует 3 раза в день по 25–30 капель.

Хмель

Берём в равных пропорциях шишки хмеля со свиным жиром. Полученную кашицу следует втирать вечером в поражённый участок. Так, смесь будет прогревать тело всю ночь.

Черёмуха

Берём две чайных ложки измельчённой коры черёмухи и заливаем 250 граммами водки. Даём настояться на протяжении 14 дней. Лекарство принимается по несколько капель. Дозировка зависит от стадии болезни.

Акация

Нарезаем ветки и цветы жёлтой акации. Берём 6 чайных ложек растительного сырья и заливаем бутылкой водки. Настаивать её необходимо в течение 7 дней.

Эта смесь требуется для натирания смесью при шейном хондрозе.

Индийский лук

Другие методы и способы лечения

• Лечебный комплекс.
• Курс физиотерапии (электрофорез, фонофорез, УВЧ, парафиновые обертывания и т. д.).
• Гирудотерапия (лечение пиявками).
• Вытяжение.

Гимнастика поможет укрепить мышцы спины и связки. Она придаёт гибкость и эластичность мышцам. Комплекс повышает выносливость пациента и улучшает осанку.

Массаж улучшает микроциркуляцию крови, делает связки эластичными.

Курс массажа варьируется от 10 до 15 процедур.

Профилактика

Для профилактики рекомендуется использовать народные рецепты, потому как они не оказывают негативного действия на организм, не разрушают печень. Если не поддерживать состояние опорно-двигательного аппарата, то нередко возникают рецидивы остеохондроза и сильные болевые ощущения.

Поддерживать состояние организма поможет разнообразный рацион. Не рекомендуется есть запрещённые при хондрозах продукты. Осанка должна быть ровной. Необходимо постоянное чередование режима отдыха и работы. В качестве поддерживающей терапии лучше заниматься плаванием, комплексом гимнастики.

Вывод

Хондроз – это пограничное состояние, которое при несвоевременном лечении со временем приведёт к множеству проблем с опорно-двигательным аппаратом. Для купирования болевых ощущений рекомендуется делать компрессы, растирки, пить отвары и настойки на основе лекарственных растений, например, марены, индийского лука, свиного сала, барсучьего жира и других компонентов.

Но стоит помнить, что такие средства оказывают только симптоматическое лечение, но не могут вылечить первопричину заболевания.