Очки в дырочку для улучшения зрения – помогают или нет? Очки для близорукости. Когда они необходимы и как выбрать? Хорошую оправу оценят нос и уши

Очки при дальнозоркости иногда являются единственным методом коррекции зрения, когда другие методы восстановления противопоказаны. Ведь без очков на расстоянии 20 см человек видит все расплывчатым и постоянно напрягает мышцы глаз, чтобы разглядеть все более тщательно. Из-за этого появляются головные боли. Но нужно ли носить очки постоянно или их одевать можно лишь по необходимости?

Существует три степени тяжести плюсового зрения (дальнозоркости). Самой тяжелой является +6Д, средняя имеет показатели от +3Д до +6Д, а легкая степень до 3Д. В данном случае Д – это диоптрия, которая означает единицу измерения оптической силы глаза.

Исходя из полученных результатов обследования, и выполняют подбор очков. Но не только степень дальнозоркости может повлиять на подбор. Учитывают возраст пациента, ведь от этого зависит форма и вид оправы. Для молодых людей подбирают более современный вариант.

Существуют такие виды очков, которые может назначить носить врач:

1. Прогрессивные. Они содержат специальные линзы, хотя по их внешнему виду этого не видно.
2. Трифокальные. Содержат специальные стекла, которые разделены на три зоны (для фокуса вблизи, промежуточного зрения и дальнего расстояния).
3. Бифокальные. Стекла разделены на две зоны (для фокуса вблизи и вдали) видимой линией.
4. Для дальнего расстояния. Назначают их носить при слабой степени болезни.
5. Для близкого расстояния. Подходят для тяжелой степени болезни и работы, которая требует фокусировки на близкое расстояние.

Носить очки при дальнозоркости нужно обязательно, чтобы не допустить появления осложнений и ухудшения зрения.

Как осуществить подбор?

Подбору очков нужно уделить особое внимание. Какие очки носить должен решить врач, который предварительно проведет обследование и оценит степень дальнозоркости.

При подборе нужно учитывать следующее:

• Профессию пациента. На каком расстоянии нужно фокусировать свое зрение. Все очки для коррекции зрения рассчитаны на расстояние 20-33 см. Возможно такое расстояние слишком близкое. В таком случае носить постоянно очки не нужно.
• Расстояние от глаз до стекол должно составлять 12 мм.
• Обязательно стекла должны быть плюсовыми. Диоптрия зависит от степени дальнозоркости. Здесь подбор осуществляется индивидуально для каждого.

• Нужно иметь в запасе несколько очков для разных работ. Если такой возможности нет, то лучше купить прогрессивные или бифокальные. Их можно носить постоянно.
• Обязательно нужно учитывать анатомические особенности строения глаз каждого пациента.
• Очки не должны доставлять человеку никакого дискомфорта, оказывать давление или тереть. Чтобы проверить подходят они или нет, их нужно носить минимум 30 мин. Если появился дискомфорт, то от них нужно отказаться.

Людям для выполнения мелкой и требующей точности работы, например, вязания или чтения врач может назначить очки со светодиодной подсветкой.

При наличии близорукости и дальнозоркости одновременно у одного пациента, ему необходимо иметь две пары очков либо одну, но бифокальную.

При дальнозоркости носить оптические приборы нужно правильно.

Для этого обязательно нужно придерживаться советов врачей-офтальмологов.

Человеку, который никогда не носил очки, очень тяжело привыкнуть к ним, глаза будут быстро уставать.

Полное привыкание происходит лишь спустя две недели после ношения.

При этом:

• В этот период постоянно носить приборы не стоит.
• Нужно давать глазам отдохнуть.
• Если спустя две недели глаза не привыкли, а появляется слезотечение и усталость, тогда нужно обратиться к врачу. Возможно, приборы подобраны неправильно.

Но если возраст человека старше 45 лет, то желательно их все же снимать, например, при разговоре с другим человеком. Ведь такие пациенты не могут обойтись без приборов при просмотре телевизора, работе на компьютере, чтении, шитье, вышивании и другой работы, которая требует остроты зрения.

Желательно постоянно проходить обследование, чтобы следить за развитием заболевания. Степень заболевания может со времен меняться, зрение может ухудшаться или улучшаться. Соответственно и приборы нужно будет менять на подходящие. Но самостоятельно выполнять подбор нельзя, ведь это может привести к ухудшению зрения, лучше доверить это профессионалу.

Если вы заметили, что зрение начало ухудшаться или стали сильно уставать глаза, тогда нужно посетить офтальмолога.

Чем раньше выявить дальнозоркость, тем быстрее можно справиться с заболеванием и избежать появления осложнений. Только своевременная диагностика и правильное лечение является лучшей профилактикой заболевания.

Хорошо видеть предметы на ближнем и дальнем расстоянии хочет каждый человек. Но постоянный недосып, стрессы, продолжительная работа за компьютером делают свое дело – и зрительная функция ухудшается. Как помочь делу? Кроме очков и линз, есть разные способы. В последние годы высоким спросом стали пользоваться специальные тренажеры. Очки с дырочками имеют массу названий – Федорова, тренажеры, дифракционные и перфорационные. О том, как они работают, кому нужны и действительно помогают или нет очки, как обещает реклама – далее.

Что нужно знать о таких очках

Перфорационные очки имеют вид пластмассовых линз, заключенных в металлическую (чаще) или пластиковую (реже) оправу. При этом пластмасса для их изготовления используется только темная, а каждая линза идет с большим количеством мелких отверстий. Появились такие тренажеры для зрения в конце 20 века, и с тех пор споры на тему их реальной пользы не утихают.

О том что лучше очки или линзы читайте .

Пример перфорационных очков

Тренажеры Федорова действительно работают, и своим влиянием на зрительную систему они обязаны не передовым технологиям, а обычным законам физики.

Основные показания к применению тренажера для глаз:

• зрительное перенапряжение;
• (ложная и истинная);
• дальнозоркость;
• астенопия (мышечная, аккомодационная);

Их можно носить при нормальном зрении, близорукости, дальнозоркости и астигматизме, для защиты от солнца. Диафрагмирование светового потока мелкими отверстиями увеличивает глубину резкости изображения, в результате чего четкость зрения повышается. Человек, который страдает близорукостью либо дальнозоркостью, рассматривая предмет сквозь перфорационные отверстия, получает четкое, не размытое (хоть и раздвоенное) изображение. Оптическая система глаза улавливает определенный дискомфорт и подает мозгу соответствующие импульсы. Цилиарные мышцы изменяют степень кривизны хрусталика – это нужно для того, чтобы две картинки преобразовались в одну четкую. Главный эффект от применения тренажера состоит в следующем – он не позволяет мышцам глаза атрофироваться, сохраняет эластичность хрусталика.

Подробно о том как лечить спазм аккомодации читайте по .

Очки Федорова можно использовать при нормальном зрении и близорукости, дальнозоркости, астигматизме.

Виды очков Федорова

Очки с дырками могут иметь отверстия разной формы – конической или цилиндрической. Однозначно сказать, какой вариант лучше, нельзя – примерьте несколько моделей, чтобы оценить их удобство для себя. Материалы оправы – пластик или металл. Есть модели женские, мужские, для детей и для взрослых. В очках Федорова вам должно быть комфортно – смотреть, читать, ходить и так далее. Если вы планируете использовать их в качестве солнцезащитных, смотрите, чтобы форма и размеры линз подходили к типу лица.

О том, помогают компьютерные очки или нет, читайте .

Коррекционные тренажеры для детей и взрослых работают по одному и тому же принципу – разница между ними состоит в размере оправ.

Как правильно носить такие очки

Чтобы добиться хороших результатов, использовать тренажеры нужно правильно. Весь день их носить нельзя – достаточно получаса в сутки. Если ваша работа связана с повышенными зрительными нагрузками, надевайте очки на 10 минут каждый час работы.

Постоянно носить очки с дырками нельзя.

Не смотрите в ходе тренировок в одну точку – застывший взгляд способствует перенапряжению мышц. Следите, чтобы глаза все время двигались. В целом очки помогают, если их правильно использовать. Кроме того, все зависит от степени нарушений зрения – если нарушения незначительные, эффект будет заметным, а если сильные, то тренировки используйте только в качестве вспомогательного средства.

О лечении возрастной дальнозоркости у взрослых читайте в .

• используйте их ежедневно в течение получаса;
• в тренажерах можно смотреть ТВ, работать за компьютером, читать, но только при условии хорошего освещения;
• когда надеваете очки с перфорацией, не смотрите в одну точку;
• постоянное ношение тренажера приводит к ухудшению зрения;
• некачественные оптические приборы покупать не следует – они имеют плохие крепежи, несимметричные отверстия и прочие дефекты;
• желательно совмещать ношение очков со специальной гимнастикой для глаз.

Подробно о причинах приобретенного астигматизма читайте в .

Видео

Выводы

Очки Федорова действительно работают, но пользоваться ими нужно правильно и постоянно. Все время носить тренажеры нельзя, во время занятий не смотрите в одну точку. Оправа может быть металлической или пластиковой, а отверстия круглыми или коническими. Не экономьте – некачественные очки с перфорацией редко бывают хорошими.

Если врач назначил вам очки - не стоит расстраиваться. Помните, что ношение очков является очень эффективной мерой профилактики и лечения зрительных расстройств. Кроме того, сейчас в оптиках и магазинах такой широкий выбор форм и оправ, что очки могут стать для вас не только средством коррекции зрения, но и модным аксессуаром. Конечно, чтобы очки приносили пользу, нужно предварительно проконсультироваться с окулистом и узнать, как пользоваться очками правильно. Об этом мы и поговорим сегодня.

Как носить очки правильно

Прежде всего, нужно обратиться к врачу за назначением. Ни в коем случае не носите чужих очков, даже если вам кажется, что они вам идеально подходят. При подборе очков учитываются не только конкретная проблема зрения, но и анатомические особенности строения глаз каждого человека. Кроме того, есть и другие нюансы: например, стекла ваших очков должны быть расположены на расстоянии не более 12 мм от глаз. В противном случае может поменяться оптическое действие очков. Повредить зрению могут и грязные стекла очков, поэтому необходимо тщательно следить за их чистотой. Для этого достаточно регулярно протирать их кусочком мягкой ткани. Для правильного ухода за очками обязательно приобретите очечник (футляр для очков), он предохранит ваши очки от царапин. Привыкание к очкам происходит, обычно, поле двух недель носки. Если после этого срока вы все еще чувствуете дискомфорт: устают или слезятся глаза - обратитесь к окулисту. Бывает, что дискомфорт при ношении очков связан с каким-либо дефектом в их изготовлении, например такую распространенную проблему, как натирание переносицы, можно легко исправить, отдав очки на ремонт в оптику.

Как пользоваться очками при близорукости

При небольшой близорукости (не более 3 диоптрий) носить очки нужно постоянно, чтобы не щуриться и не напрягать глаза. Исключение составляют случаи, когда зрительная работа совершается вблизи (на расстоянии 20-40 см), например, чтение или письмо. При сильной близорукости (более 6 диоптрий) офтальмолог может прописать вам не одни очки. В таком случае в рецептах обычно пишется "для постоянного ношения" или "для дали" Если же ваша близорукость прогрессирует, то мало знать то, как носить очки, нужно еще соблюдать ряд следующих правил:

• Зрительная работа должна быть не боле чем 5 часов в сутки с обязательными перерывами для отдыха через каждый час.
• Место работы человека высокой близорукостью должно быть хорошо освещено.
• При сильной близорукости запрещена тяжелая физическая работа, а также активные физические нагрузки.
• Необходимо соблюдать осторожность, при переходе из одних условий освещения в другие (например, выходя из тёмной комнаты на улицу).
• Нужно по возможности избегать резких приливов кро­ви к голове: не наклонять резко голову, не находиться долго в душном помещении.

Как пользоваться очками при дальнозоркости

Диагноз «дальнозоркость», не всегда означает то, что люди с то есть дальнозоркостью хорошо видят вдаль. Как правило, они одинаково плохо видят как вблизи, так и в вдаль. Именно поэтому офтальмологи рекомендуют пациентам с дальнозоркостью носить очки постоянно. В зависимости от состояния зрения, врач прописывает либо бифокальные очки, либо две пары очков - для дали и для близи. При пресбиопии (возрастной дальнозоркости) есть свои особенности подбора очков:

• возрастная дальнозоркость - это нормальное физиологическое явление, появляющиеся у лиц старше 40 лет, поэтому стесняться пользоваться очками не стоит;
• при подборе очков при пресбиопии необходимо учитывать расстояние от объекта до глаз. Обычно это расстояние равно 33 см. Если же ваша основная работа происходит на более далеком расстоянии (50 см и более), то потребуются более слабые стекла;

Теперь вы знаете, как пользоваться очками при различных проблемах со зрением. Не нужно бояться носить очки, главное - делать это правильно. Соблюдайте рекомендации врачей, и тогда вы и наверняка избавитесь от дискомфортных ощущений связанных со зрением, и сможете увидеть мир ясно и четко во всем его многообразии.

К выбору очков надо относиться не менее серьезно, чем к лечению глазного заболевания. Ведь они не просто элемент имиджа, а средство для исправления зрения. Длительная неподходящая коррекция может сильно навредить глазам, утверждает заведующая офтальмологическим отделением № 2 3-й ГКБ им. Е. В. Клумова Минска Татьяна Харитончик.

Не доверяй сомнительному продавцу

Очки лучше всего заказывать в магазине оптики. Можно покупать готовые - если они полностью соответствуют вашему рецепту. В ином случае нет гарантии, что диоптрии совпадут сзаявленными, а стекла не будут давать искажений изображения. Оправа из некачественного материала способна вызвать аллергическую реакцию.
При покупке «с рук» можно «не угадать» с т. н. дистанцией Pupilla. Расстояние между центрами зрачков должно быть идентично оптическим центрам стекол. Если в ваших очках такого совпадения нет, то обеспечены повышенная утомляемость глаз и головная боль, а в дальнейшем может ухудшиться зрение.

Только по «плюсам» и «минусам» очки не подберешь

С появлением компьютерной диагностики определить степень близорукости, дальнозоркости и астигматизма проще простого. Авторефрактометр есть почти в каждой оптике. За несколько секунд он «вычислит» и остроту зрения, и расстояние между центрами зрачков. Однако правильно «расшифровать» результаты может только врач-офтальмолог, оптометрист (специалист по проверке зрения) или опытная медсестра офтальмологического кабинета.

Выбирать очки, руководствуясь исключительно данными авторефрактометрии, неправильно. Во-первых, любая техника может давать погрешности. Во-вторых, высока вероятность плохой переносимости линз, подобранных «чисто арифметически». Больше других в таком случае рискуют люди с высокой степенью дальнозоркости, близорукости или астигматизма.
Любая проверка остроты зрения должна завершаться так. Человеку надевают т. н. пробные очки и меняют стекла, давая возможность не только убедиться, что видны желанные строки таблицы, но и выяснить, насколько комфортно глазам при такой коррекции. Процесс занимает до получаса.

Когда оптимальная острота зрения достигнута, пациенту рекомендуется встать и походить по кабинету, посмотреть в разные стороны, на близкие и дальние объекты. Если изображение вдруг «поплыло», закружилась голова, появились другие неприятные ощущения, захотелось снять очки, - значит, данный вариант коррекции не годится. Как правило, подобное может произойти у людей с высокой степенью близорукости, дальнозоркости, астигматизма или большой разницей остроты зрения между левым и правым глазом.

Не гонись за «единицей»

Полная коррекция (видны все 10 строк таблицы) рекомендуется только водителям и представителям других профессий, при которых необходимо видеть мелкие объекты на дальнем расстоянии. В других случаях возможна неполная (6–8 строк), но в то же время наиболее комфортная для глаза и не требующая высокого напряжения аккомодационного аппарата (комплекс мышц, заставляющих хрусталик менять свою толщину и кривизну, тем самым «настраивая» зрение вдаль или вблизи).

Одних бывает мало…

Очки бывают для дали, для работы на близком расстоянии и для постоянного ношения.

Выбор во многом зависит от степени и вида нарушения рефракции. Например, при врожденной дальнозоркости люди носят «плюсовые» очки постоянно, а вот если она приобретена с возрастом, то пользуются ими лишь периодически - например, при чтении, вязании.

С течением времени хрусталик твердеет и утрачивает природную способность менять свою кривизну. Чем старше человек, тем хуже состояние прозрачной линзы глаза. Когда становится плохо видно и вдаль, и вблизи, требуются бифокальные очки. Верхняя часть их линз помогает рассмотреть предметы, расположенные далеко, а нижняя - близко. Альтернатива такой коррекции - хирургическое вмешательство (хрусталик заменяют искусственной гибкой мультифокальной линзой).
При слабой и средней миопии можно читать без очков. Если у человека высокая степень близорукости, то точка преломления световых лучей, при которой он ясно видит объекты, находится слишком близко - необходимо сильное напряжение мышцы. Многие миопы (люди с высокой степенью близорукости) пользуются очками постоянно - и для дали, и для близкого расстояния.

Линза линзе рознь

Чем сильнее нарушение рефракции, тем более «толстые» придется носить очки. Линзы могут быть сделаны из стекла или пластика. Последний более легкий и менее хрупкий. Его стоит предпочесть детям и тем, кто ведет активный образ жизни.

Специальные цилиндрические стекла предназначены для страдающих астигматизмом.

Немаловажная характеристика линз - индекс (коэффициент) преломления. Чем он выше, тем тоньше будет линза с большими диоптриями. Это хороший выход для пациентов с высокой степенью близорукости или дальнозоркости: их «вторые глаза» можно облечь в более тонкую и изящную оправу.

Хорошую оправу оценят нос и уши

Подбирая оправу, важно учитывать не только ее цвет и дизайн, но и то, насколько надежно и удобно «сидят» очки на носу и ушных раковинах. Носоупоры нужны подвижные, не сильно жесткие. В противном случае к вечеру они будут натирать кожу. А при слишком широких оправа будет «съезжать».
Заушники должны загибаться точно за ушными раковинами и не сдавливать виски. Для детейпредпочтительны очки с гибкими пружинистыми заушниками, чтобы при резком повороте или наклоне головы «костыли для глаз» не улетели.

Очки для водителей не должны ухудшать обзор и ограничивать боковое зрение. Лучше большие стекла в тонкой оправе.

Женщины иногда просят врачей выписать им «простые» очки - без диоптрий. Хотят закрыть морщинки под глазами, визуально скорректировать овал лица, а иногда - создать определенный образ. Подобная просьба, как правило, удовлетворяется, хотя медицинских показаний нет.

Правило 2. Первое время необходимо наблюдать за своими ощущениями при использовании новых очков.

Сначала может возникнуть ощущение изменения фор­мы и размера окружающих предметов. Может казать­ся, что некоторые неподвижные предметы находятся в движении. Первые 2 недели ношения очков такая реакция является нормальной. Если непривычные ощущения остаются на более длительный срок, если наблюдается постоянный дискомфорт при ношении очков, необходимо повторно обратиться к офтальмо­логу. Обычно причинами таких неудобств являются дефекты изготовления: не соблюдение расстояния между зрачками и др.

Правило 3. Очки должны плотно располагаться на лице. Оправа, которая постоянно съезжает на нос, не позволит правильно скорректировать остроту зрения и даже может провоцировать его ухудшение. И наобо­ рот , если оправа очков оказывает слишком сильное давление на нос, нарушает проходимость слезного канала, возможно появление проблем с глазами. Оф­тальмологи советуют приобретать оправы с прочными и толстыми дужками.

Это интересно

Появление первых дужек датируется началом XVIII е. Английский оптик Э. Скарлетт придумал добавлять их к очкам, сделав их ношение более удобным. Также в этот период возникли различные конструкций, подобные очкам - пенсне и монокль.

Правило 4. Линзы очков щ;е?да должны "быть чистыми. Грязные стекла в приводят к утомлению глаз и ухудшению зрения.

Правило 5. Кроме загрязнений необходимо избегать царапин на линзах, которые отвлекают, раздражают и также могут спровоцировать ухудшение зрения. Обычно царапины появляются при соприкосновении линз с твердой поверхностью.

Правило 6. Специалисты рекомендуют проверять остроту зрения и подбирать очки не реже, чем один раз в год, в некоторых случаях - раз в полгода. Рекомендуется наблюдаться у одного и того же вра­ча, который сможет проследить за состоянием глаз в динамике.

Правило 8. Не рекомендуется пользоваться очками в условиях повышенной (более 60 ° С) температуры, например, в банях и саунах. Слишком высокая темпе­ратура может вызвать повреждение мультипокрытия линз очков, а также испортить форму пластиковой оправы.

Правило 9. Специалисты советуют избегать зна­чительного механического воздействия на очки, так как они являются достаточно чувствительным опти­ческим прибором, который при правильном ношении и бережном уходе может прослужить их владельцу несколько лет.

Правило 10. При ношении очков следует учитывать и свои индивидуальные особенности. В зависимости от вида нарушения зрения правила ношения очков могут различаться.