Многие замечали, что иногда немеют руки и ноги по ночам после лежания в неудобной позе, но не придавали этому значения. Такие неприятные ощущения редко вызывают беспокойство. Но, когда дискомфорт появляется каждое утро, есть повод задуматься о наличии в организме серьёзного заболевания. Рассмотрим, почему немеют руки и ноги ночью во время сна, способы диагностики и лечения.

Мнение специалиста!

Если постоянно беспокоят «ватные ноги и руки», рекомендуется пройти полное обследование. В противном случае могут возникнуть серьезные последствия онемения – расстройство обмена веществ в местных тканях, образование тромбов в сосудах, истощение конечностей. В тяжёлых случаях есть риск развития гангрены. Всех этих осложнений можно избежать, если начать своевременное лечение.

Причины онемения, не связанные с патологиями

Когда немеют руки и ноги во сне, не спешите предполагать наличие хронических патологий – часто такое состояние возникает под действием некоторых внешних или внутренних факторов, ставших причиной возникновения симптома.

К таким причинам онемения рук и ног по ночам относятся:

• Поза во время сна – первое, что следует предположить, когда начинают неметь конечности. Обратите внимание, если колени слишком согнуты, а руки сдавлены весом тела – это может приводить к сжиманию сосудов и нервов, провоцируя онемение;
• Одежда – нередко тесная пижама бывает причиной того, что под утро «отнимаются» руки и ноги. Когда одежда стягивается днём, мы можем контролировать этот процесс, но ночью это заметить сложнее. В результате через несколько часов вы просыпаетесь с «ватными» руками и ногами;
• Матрац и подушка – иногда немеют ноги во время сна из-за слишком мягкой или твёрдой поверхности, на которой приходится спать. Не стоит забывать и про руки – голова должна на несколько сантиметров возвышаться над уровнем матраца. В противном случае сдавливаются сосуды и нервные корешки, идущие к кистям и предплечьям;
• Вредные привычки – многие больные, страдающие алкогольной и никотиновой зависимостью, отмечают покалывание рук и ног по утрам. Здесь причиной являются отравления на клеточном уровне, из-за которых нарушается кровоснабжение и трофика конечностей;
• Питание – недостаток витаминов и необходимого строительного материала для тканей относится к частым причинам возникновения онемения. Для исключения его развития рекомендуется соблюдать диету, вести здоровый образ жизни.

Нередко возникает онемение при беременности у женщин – здесь причинами могут стать повышенные нагрузки на ноги, изменение осанки и смещение внутренних органов из-за роста плода. В таких ситуациях неудобная поза, одежда или жёсткий матрац сильнее сдавливают нервы, провоцируя потерю чувствительности. Не стоит забывать и про гормональные сбои и авитаминозы в этот период.

Когда виновата патология

Иногда причиной потери чувствительности может быть хроническое заболевание. В данном случае онемение является лишь симптомом, возникающим на фоне нарушения физиологии организма. Список болезней следующий:

• Межпозвоночные грыжи, искривления, остеохондроз;
• Ишиас;
• Артриты различного характера;
• Болезни сосудов, варикоз, атеросклероз;
• Инсульт и склероз головного мозга;
• Травмы;
• Опухоли.

Внимание!

При этих патологиях наблюдается характерная клиническая картина в виде множества синдромов, говорящих о поражении других органов.

Сопутствующая симптоматика

Онемение рук и ног является системным расстройством, поэтому сопровождается рядом характерных признаков. На фоне недостатка иннервации и кровообращения нарушается питание клеток, что приводит к расстройству местной физиологии.

Симптомы следующие:

• Боль – возникает при длительном онемении или наличии осложнений. Причиной является недостаток притока крови. Обычно болезненность ноющая, распирающая или жгучая;
• Уменьшение пульса – говорит о сдавливании артериальных сосудов. Отмечается на предплечье, в области подколенной ямки;
• Парестезии – это неприятные ощущения в ладонях и стопах. По описаниям пациентов напоминают кратковременные онемения на несколько секунд мигрирующего характера.

При отсутствии лечения или наличии патологии в хронической стадии могут наблюдаться трофические расстройства – бледность кожи, появление язв, выпадение волос. Постепенно ногти становятся хрупкие и ломкие.

Диагностика онемения рук и ног

Для выяснения причины онемения рекомендуется обратиться к врачу – доктор выслушает ваши жалобы, проведёт осмотр. Первым специалистом является терапевт, который перенаправляет вас к неврологу при подозрении на поражение нервов. Если доктор заподозрит другие болезни, ставшие причиной онемения – может быть назначена консультация флеболога, ревматолога, ортопеда или хирурга, онколога.

Подтвердить наличие основной болезни помогут следующие методы:

• Рентген;
• Компьютерная томография;
• МРТ (магнитно-резонансная томография) или УЗИ (ультразвуковое исследование);
• При необходимости – анализы крови для выявления воспаления.

После прохождения обследования ставится окончательный диагноз, назначается лечение онемения.

Некоторые методы терапии показаны и при выявлении симптома без наличия патологии. В данном случае лечение будет носить профилактический характер.

Лечение

Когда выявлена конкретная причина онемения рук и ног, назначается необходимая терапия. Медикаменты подбираются для устранения определённого заболевания, остальные методы проводятся практически при всех болезнях, если отсутствуют противопоказания.

Медикаментозная терапия

Лечение онемения начинается с подбор медикаментов. Обычно применяются:

• Анальгетики (Вольтарен, Найз-гель) – показаны при наличии боли, отёка и воспаления. Назначаются при выявлении защемления нервов, артритах, заболевании сосудов;
• При поражении мозга, развитии двигательных расстройств – показаны ноотропы (Глицин, Пирацетам);
• Противоревматические препараты, иммунодепрессанты – выписываются при ревматоидном артрите, подозрении на местную онкологию;
• Антикоагулянты (Гепарин е его производные) – отлично помогают при расстройствах кровообращения, болезнях сосудов.

Для укрепления организма могут назначаться витамины и активные добавки, ежедневный приём которых стабилизирует физиологические показатели.

Физиотерапия

С целью повышения регенерации, повышения кровообращения и улучшения всасывания лекарств могут назначаться физиотерапевтические методы:

• Электрофорез;
• Магнитотерапия;
• Лазеролечение;
• Прогревание;
• УВТ или лечение ультразвуком.

На заметку!

Важно не пропускать сеансы, своевременно посещать кабинет врача. При отсутствии болезни в запущенной стадии курс из 10-12 процедур способен устранить проблему онемения ног навсегда.

ЛФК и массаж

Не стоит забывать и про лечебную гимнастику – упражнения полезны всегда, способствуя восстановлению подвижности и координации движений за несколько месяцев. Для проведения разминки назначаются:

• Велотренажёр;
• Лёгкая атлетика;
• Плавание;
• Специальные упражнения на пальцы рук и ног.

Дополнить курсы гимнастики можно массажем, который проводится 2-3 раза в неделю. Суммарно оба метода способствуют расширению сосудов, разгоняют кровь и улучшают клеточное питание.

Альтернативная медицина от онемения рук и ног

Некоторые методы в виде иглоукалывания, лечения пиявками и вакуумный массаж показывают неплохие результаты в лечении онемения конечностей. Эти способы не устранят причину, но укрепят организм, улучшат показатели крови и состояние сосудов. Введение тонких стерильных игл стимулирует рефлекторную деятельность, улучшают работу нервов. Проводить данные процедуры лучше в специализированных салонах под надзором опытных специалистов.

Как снять онемение в домашних условиях

Когда нет возможности посетить врача, можно прибегнуть к проведению временной терапии дома. Такой подход не вылечит основную болезнь, но поможет убрать симптом при небольших расстройствах. Схема следующая:

• Перед сном принимайте контрастный душ – в большинстве случаев к онемению рук и ног ночью приводит нарушение кровообращения, которое улучшается при перепаде температур во время омовения;
• Ускорить кровоток помогут разогревающие растирки или специальные средства. В качестве лекарств от онемения показаны разогревающие мази из аптеки (Капсикам, Випросал) или народные рецепты со специями.

Если онемение застало ночью, а рука уже затекла, рекомендуется выполнять сжимание и разжимание пальцев на кисти или стопе. Постепенно расширяются сосуды, восстанавливается приток крови к проблемной зоне.

Профилактические меры

При наличии характерных заболеваний, ставших причиной потери чувствительности, выполняется профилактика конкретного недуга согласно рекомендациям врача.

Если причина онемения конечностей во время сна физиологическая, или патология находится на ранней стадии – рекомендуется соблюдение следующих правил:

• Удобная кровать – желательно спать на матрасе умеренной жесткости, а подушка должна обеспечивать небольшое возвышение головы. При таких условиях позвоночник не перегибается, обеспечивается оптимальное кровообращение в верхних и нижних конечностях и других частях тела;
• Одежда – подберите пижаму без резинок, желательно чуть большего размера;
• Сон в удобной позе – постарайтесь проконтролировать положение рук и ног во время сна, не перегибайте колени, предплечья, кисти не должны быть сдавлены. Постарайтесь меньше спать на боку.

Онемение ног и рук во время сна встречается часто, и может быть симптомом хронической патологии. Если дискомфорт беспокоит постоянно, необходимо пройти обследование. На начальных этапах эффективна консервативная терапия.

Почему немеют руки по ночам: основные причины и возможные заболевания. Способы избавления от симптомов, лечение медицинскими методами.

Руки немеют ночью? Найди источник проблемы и начни лечение

Состояние с кратковременным онемением рук во время сна знакомо многим. Среди медиков это явление носит название парестезия. Ладони или пальцы при пробуждении становятся «ватными», в них ощущается покалывание, неприятная ноющая боль. Чувство дискомфорта мучает проснувшихся с таким ощущением людей еще долгое время, мешая вновь заснуть или заняться привычными делами.

Происходит это обычно из-за временного нарушения кровообращения, но иногда причины бывают более серьезными. Часто врачи ставят диагноз остеохондроз, неврит или сдавление срединного нерва, некоторым пациентам назначают консультацию кардиолога или невропатолога. Чтобы выявить причины парестезии и вовремя обратиться в больницу, следует знать способы диагностики заболеваний, уметь отличать их от болей из-за неудобных поз во сне.

Внешние причины

Принято различать несколько распространенных ситуаций, почему немеют руки ночью или после утреннего пробуждения. Чаще всего это происходит из-за физиологичных причин при нарушении кровообращения, сдавливании локтя или запястья. Иногда достаточно поменять жесткую подушку или неудобную позу, чтобы избавиться от неприятного чувства дискомфорта.

Вызывать онемение конечности могут следующие факторы:

Неудобная поза во сне . Неправильное положение тела с поднятыми вверх руками или ладонями, засунутыми под подушку, является причиной затекания конечностей, их случайного сдавливания. Сердечно-сосудистая система во время сна работает в замедленном темпе, поступление крови затрудняется при сжатых кулаках, согнутых в локте верхних конечностях. Не рекомендуется спать на боку, придавив руку телом, или засовывать ее под голову супруга во время крепкого сна. Обычно при смене позы онемение и покалывание проходят.

Жесткая или тяжелая подушка . Это еще одна причина, почему по ночам руки немеют или отекают. Если подушка большая, неудобная, во время сна происходит сильное выгибание шейного отдела позвоночника. Кровообращение нервов нарушается, пальцы и ладони немеют, теряют чувствительность. Следует заменить жесткую подушку на мягкую и низкую, а еще лучше приобрести ее в отделе ортопедических спальных принадлежностей. Ортопедическая подушка имеет под шеей специальный валик, небольшое углубление для головы. Такая удобная конструкция обеспечивает правильное анатомическое положение, способствует нормализации кровообращения спящего человека.

Узкая пижама, сорочка . Если одежда для сна достаточно узкая, плотная или неудобная, это также может вызвать онемение, появление чувства покалывания в местах сдавливания. Причиной иногда выступают жесткие швы, различные оборки на рукавах, тугие манжеты или складки. Следует выбирать удобную пижаму из мягкой ткани, избегать слишком тесных сорочек, маек.

Ношение колец, браслетов . Постоянное ношение украшений на пальцах или запястьях тоже может спровоцировать возникновение боли, отека. Перед сном кольца, часы и браслеты рекомендуется снимать, чтобы обеспечить приток крови ко всем сосудам, нервным окончаниям.

Вредные привычки . Употребление перед сном крепкого кофе, алкоголя или острой пищи часто вызывает онемение конечностей во сне. Дополнительно появляются отеки, болезненные ощущения. Не стоит на ночь есть жирные, соленые блюда, часто ложиться спать в состоянии алкогольного опьянения.

Вышеперечисленные причины зависят от внешних факторов, не причиняют сильного вреда здоровью. Если неприятное явление происходит довольно редко, беспокоиться не стоит. Хуже, если боль и онемение вызывают серьезные заболевания. В этом случае необходимо проходить обследование, лечиться под наблюдением врача.

Внутренние причины

Если онемение кистей или пальцев по ночам происходит постоянно, следует уделить проблеме повышенное внимание. Только своевременная диагностика может вылечить заболевание на его начальной стадии. Насторожиться следует, если замена подушки, пижамы или смена позы во сне не привели к исчезновению неприятных симптомов. В этом случае придется обратиться к терапевту, кардиологу или неврологу для детального обследования со сдачей соответствующих анализов.

Заподозрить болезнь можно по следующим признакам:

• онемение сопровождается хрустом, болью в шее, длительной слабостью рук;


• любое движение при пробуждении сопровождается сильной болью, не проходящей длительное время;


• становятся заметными отеки;


• пальцы сводит судорогой.

При появлении таких симптомов необходимо обратиться к врачу для осмотра и консультации. Если по ночам немеют кисти рук, признаки могут указывать на серьезные заболевания нервной, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата.

Правая рука

Если ночью немеет правая рука, причинами патологии могут быть артроз, шейный остеохондроз, синдром запястного канала. Потеря чувствительности происходит из-за сужения кровеносных сосудов, артерий. Также регулярно повторяющийся признак может быть предвестником инсульта.

• защемление нерва;


• проблемы с сердцем;


• синдром запястного канала, выраженный в отекании сухожилий.

Если болезнь запустить, возникнет атрофия мышц. Невозможно будет сжать пальцы в кулак, совершить какие-либо действия с инструментами.

Левая рука

Если у человека постоянно немеет левая рука ночью, причины могут указывать на заболевания сердца. Если левая рука немеет даже днем, необходима срочная консультация кардиолога. Только обследование поможет исключить вероятность возникновения инсульта, инфаркта.

• болезни сердца;


• авитаминоз;


• патологии позвоночника;


• нарушения в работе почек или печени;


• воспаление легких.

При беременности

Есть несколько объяснений, почему немеют пальцы рук по ночам у беременных женщин:

• нарушение водно-солевого баланса, проявляющееся возникновением отеков, задержкой жидкости в организме;


• недостаток магния, кальция, приводящий к появлению судорог во сне;


• перенапряжение шейных мышц из-за длительного сидения за рабочим столом;


• изменения в сосудах;


• сильный набор веса на последних месяцах беременности;


• ограничение двигательной активности перед родами;


• патологии, приобретенные во время вынашивания плода;


• заболевания эндокринной системы.

Также факторами часто выступают наследственная предрасположенность, травмы, заболевания позвоночника и развивающаяся во время беременности анемия.

Если немеют обе руки

Если во время сна парестезия возникает на обеих конечностях, это свидетельствует о наличии остеохондроза, межпозвоночной грыжи или сахарного диабета. Попеременное затекание правой и левой кисти с запястьем чаще всего сигнализирует о нарушениях центральной нервной системы, повышении артериального давления.

После обследования врач может диагностировать следующие болезни:

• гипертонию;


• авитаминоз;


• рассеянный склероз;


• нарушение кровообращения;


• артрит;


• анемию;


• сахарный диабет;


• цирроз печени.

Затягивать с обследованием нельзя, иначе болезнь приведет к потере чувствительности пальцев, частичному параличу, артриту.

Что делать для лечения парестезии

Если у человека беспричинно немеют руки по ночам, лечение назначается после полного обследования со сдачей общих и дополнительных анализов. Больной должен обязательно обратиться к врачу, если симптому проявляются регулярно, причиняют сильный дискомфорт. Если руки немеют, что делать в этом случае, будет понятно только после консультации специалиста.

Методы диагностики болезни:

• определение рефлексов в кабинете невропатолога;


• рентген шейного отдела позвоночника;



• анализ крови на сахар,


• развернутый анализ крови по 18 параметрам;


• развернутый анализ мочи;


• МРТ или компьютерная томография;


• ангиография.

Кардиолог или невролог назначают обследование с учетом показаний, степени проявления симптомов, жалоб больного. МРТ, КТ и ангиография позволяют изучить состояние сосудов головного мозга, шеи и органов, выявить патологии даже в начальных стадиях.

Медицинские методы лечения

При постановке диагноза парестезия пациенту назначается физиотерапия, лечебная гимнастика, общеукрепляющий массаж воротниковой зоны. Врач показывает несложные упражнения, выдает памятки с указанными занятиями, их рекомендуемой периодичностью.

Помогают избавиться от онемения следующие упражнения:

• встряхивание ладонями с расслабленными запястьями;


• сжимание и разжимание пальцев;


• поднятие и опускание рук вверх в положении лежа на спине;


• перекатывание в ладони шарика, массажного мячика или обычной картофелины круглой формы.

Также врач назначает комплекс витаминных препаратов, сосудорасширяющие лекарства для укрепления стенок сосудов. По показаниям пациенту прописываются физиотерапевтические процедуры, медикаменты для снижения холестерина или противовоспалительные средства.

Если конечности немеют из-за малоподвижного образа жизни, долгого сидения за компьютером или монотонной работы, рекомендуется ежедневно выполнять специальные упражнения, гимнастику плечевого пояса.

Народные средства и рецепты

Народные способы избавления от парестезии не так эффективны, как медикаментозные, однако пренебрегать ими не стоит. При регулярном применении они способны устранить болевые ощущения, восстановить чувствительность пальцев. Какой из нижеперечисленных вариантов выбирать, зависит от собственных предпочтений, имеющихся дома ингредиентов.

Наиболее эффективные рецепты:

Смешиваем 10 грамм камфорного и 50 грамм нашатырного спирта в стеклянной емкости, заливаем литром воды. Добавляем ложку без горки поваренной соли, размешиваем до полного растворения. Натираем полученным раствором немеющие участки.

Выливаем в таз 3 литра горячей воды, растворяем горсть розмарина. После остывания до теплого состояния переливаем настой в ванну, принимаем ее 15 минут перед сном.

Ежедневно растираем больные места горчичным маслом, купленным в аптеке, затем надеваем хлопчатобумажные перчатки или пижаму с длинными рукавами.

Нарезаем мелкими дольками 3 соленых огурца, 3 стручка красного жгучего перца. Маринованные огурцы для рецепта не подойдут. Заливаем кусочки 0,5 л водки, настаиваем неделю в стеклянной емкости. Втираем жидкость ежедневно в больные места или делаем компрессы перед сном.

Вынимаем мякоть из зрелой тыквы, варим кашу на воде. Прикладываем к немеющим участкам, укутав сверху шерстяным платком. Перед каждой процедурой подогреваем кашу на водяной бане.

Необходимо помнить, что избавится от основных причин онемения можно только после детального обследования организма на отсутствие серьезных болезней. Нельзя спать в тесной одежде, постоянно носить браслеты, кольца, лежать в неудобной позе. Часто профилактика и выполнение рекомендаций врача позволяют устранить симптомы, уменьшить болевые ощущения после ночного пробуждения.

Чувство, когда руки теряют чувствительность при неудобном положении, знакомо всем людям. Если такое состояние кратковременно, то это не должно тревожить, поскольку оно проходит после смены положения. В случае если онемение продолжается длительное время и возникает без явной причины, то это признак имеющейся у человека патологии.

Немеют пальцы рук - причины

Онемение пальцев – это симптом, характерный для многих заболеваний. Если исключить сдавливание конечностей во сне и ношение неудобной одежды, то следует обратиться за консультацией к врачу. Патологий, для которых характерны такие симптомы, очень много. Некоторые причины онемения пальцев рук :

• закупорка сосудов мозга;
• тромбоз;
• болезнь Рейно;
• полиневропатия;
• синдром карпального канала;
• остеохондроз.

Левая рука

Затекает и отнимается левая верхняя конечность? Это случается и при бытовых проблемах, и при серьезных заболеваниях. В медицине существует специальный термин «парестезия», который описывает симптомы онемения конечностей. Левая рука часто затекает при малоподвижном образе жизни или после сна, когда нарушается артериальное кровообращение. Человек ощущает, помимо чувствительности, покалывание, кожа иногда приобретает синюшный оттенок, пальцы и кисть сильно холодеют.

Такие симптомы, если они длительны, характерны для сердечно-сосудистых нарушений, когда сердце не получает нужное количество кислорода. Это состояние может со временем привести к инсульту или инфаркту миокарда. Еще от чего немеет рука с левой стороны? Она отнимается на фоне патологий позвоночника, когда в нем происходят дистрофические процессы. Другие причины онемения левой руки – это ишемия, атеросклероз, тромбоз, предынфарктное состояние.

Правая рука

Если симптомы онемения появляются редко, то беспокоиться не о чем. Другое дело, если приступы повторяются регулярно. Чаще происходит онемение правой конечности у людей преклонного возраста из-за нарушенного кровотока. Основные причины:

1. Сдавливание или ущемление нервов. Состояние провоцирует шейный остеохондроз, патология в хрящевом диске, межпозвонковая грыжа.
2. Механическое повреждение локтя. Проблема сопровождается появлением отека, покраснением тканей.
3. Невралгия плечевого сплетения. Помимо онемения, сильно сводит суставы, присутствует атрофия, слабость и дряблость мышц.

Почему ночью немеют руки, понятно. Еще одно бытовое происхождение неприятного состояния – это тесная одежда или длительное нахождение в стоячем положении. Лечение онемения рук назначает врач после определения происхождения патологии. Иногда хватает назначения специальной диеты, но чаще пациентам нужно проходить физиопроцедуры, пить лекарственные препараты, делать специальные упражнения, которые помогают возобновить нормальную циркуляцию крови.

Руки и ноги­

Сильное и частое сведение верхних и нижних конечностей одновременно может показывать поражение сосудов. Такие симптомы вызывает нарушение кровообращения, облитерирующий атеросклероз, инсульт или другие недуги, которые приводят к гангрене. Остальные причины онемения верхних и нижних конечностей ­– это синдром запястного канала, остеохондроз, туннельная нейропатия. Часто возникают судороги конечностей из-за нехватки витамина В12. Цианокобаламин участвует в обменном процессе нервных волокон, поэтому недостаточное его содержание в организме приводит к непроизвольному сокращению мышц.

Мизинцы на руках

Чаще мизинец теряет чувствительность у людей, профессии которых связаны с мелкой моторикой (музыканты, машинисты, программисты). Также такому недугу подвержены левши, делающие монотонную работу, например, при длительном рисовании или вязании. Если происходит защемление локтевого нерва, то отнимается не только мизинец, но и безымянный пальчик. В этом случае спровоцировать состояние может неврит или радикулит. Существуют и другие причины онемения мизинцев на руках , к примеру, остеохондроз или ишемия.

Рука от плеча

Парестезия верхней конечности от плеча обусловлена нарушением чувствительности в результате внезапного передавливания нервных волокон или корешкового раздражения, когда нарушаются нервные импульсы. По локализации патологии можно установить причину онемения руки от плеча . Современная диагностика помогает выявить происхождение мышечной боли и потери чувствительности, если сделать:

• МРТ;
• рентгена;
• реовазографии сосудов;
• допплерографии сосудов шеи;
• исследования крови.

Кончики пальцев

Нередко частичное или полное отсутствие чувствительности кончиков пальцев сопровождается легким жжением, покалыванием, болью. Для установления причины онемения кончиков пальцев на руках требуется консультация нескольких специалистов: эндокринолога, ревматолога, терапевта, невропатолога и кардиолога. Это связано с тем, что перечень заболеваний, признаками которых является данное состояние, широк. Если сводит верхушку большого, указательного и среднего пальца, то это говорит о воспалении локтевого сустава. Онемение 4 и 5 пальца указывает на патологию сердца.

При беременности

В период ожидания ребенка женщины часто задаются вопросом: когда немеют руки - причина и что делать? Некоторые жалуются на сводящую боль в пальцах, другие – на чувство жжения, давления, затекания в области запястий или ладоней. Гинекологи утверждают, что беспокоиться не стоит, поскольку причиной онемения рук при беременности является туннельный синдром. Как правило, ему подвержена рабочая конечность, которая перенапрягается. Будущим мамочкам рекомендуется бессолевая диета и больше движения. Желательно регулярно делать массаж в области онемения, втирая горчичное масло.

Ночью­

Когда тело восстанавливается после эмоциональных и физических нагрузок, нередко вследствие неудобной позы сдавливаются сосуды или нервы. Самый безобидный фактор – чрезмерное физическое напряжение после поднятия тяжестей. Иногда немеют руки ночью из-за неправильной подушки, которая вынуждает прогибаться позвоночник в шейном отделе, лишая его кровоснабжения. Во всех остальных случаях следует обращаться к специалисту, иначе при таком состоянии мышцы могут атрофироваться или развиться более серьезные патологии.

Левая рука

Если исключить воздействие неудобной позы, а онемение левой конечности происходит по восходящей линии от кисти с сильно нарастающей болью – следует срочно вызывать скорую помощь. Скорее всего, это тромбоз артерии. В такой ситуации малейшее промедление может стоить человеку потери конечности. Это не единственная причина онемения левой руки ночью . Иногда такое состояние является предвестником инфаркта миокарда или инсульта, особенно если сопровождается сердечной болью. Вовремя поставленный диагноз поможет не допустить трагедии.

Кисти­

Ночное онемение кистей может спровоцировать употребление перед сном острой пищи, крепкого чая, кофе или алкоголя. Если постоянно по ночам немеют кисти рук или возникает ощущение тяжести в них, то это нередко свидетельствует о нарушениях опорно-двигательного аппарата, сердечных патологиях. Иногда состояние провоцирует вегетососудистая дистония, гиповитаминоз, нарушение гормонального баланса. Узнайте о . Если онемение кистей вызвано внешними факторами, то успешно бороться с недугом помогают регулярные упражнения с эспандером и массажными шариками.

Руки и ноги

В ряде ситуаций основным фактором становится нарушение кровотока во время сна при сдавливании какой-то части тела. Лечить такое состояние – это вывести конечность из горизонтального положения, делать самомассаж. Если онемение связано со сбоями в организме, то следует обращаться к доктору. Врач проведет неврологический тест, чтобы определить степень чувствительности, а потом направит делать дополнительную диагностику. Если немеют руки и ноги по ночам , то на это могут влиять такие внутренние заболевания, как:

• холодовая аллергия;
• сахарный диабет;
• травмы конечностей;
• тромбофлебит;
• варикоз.

Видео

Внимание! Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Во время сна человек максимально расслабляется от дневных нагрузок – физических и эмоциональных. Если появляется внутренний дискомфорт, ночное спокойствие нарушается. Неприятным симптомом может стать онемение рук по ночам, которое не только будит, но и делает человека нервным, раздражительным днем. Это не самостоятельное заболевание, а тревожный сигнал. Если немеют руки по ночам, сразу обратитесь к терапевту, пройдите полное обследование для выявления скрытых патологий.

Что такое онемение рук

Официально неприятный симптом называется парестезией конечностей. Согласно терминологии, это временная потеря чувствительности, которая отличается ощущениями онемения, сопровождается чувством покалывания, ползания мурашек по коже. Состояние одинаково развивается в любом возрасте, первое время остается без внимания, но чревато осложнениями. Это физиологическое (естественное) явление, например, при изменении положения корпуса, или патологическое, свидетельствующее о внутреннем заболевании.

Когда немеют кисти рук по ночам, неприятный симптом нельзя оставлять без внимания, иначе проблема только усугубляется. Если руки немеют, то при шевелении пальцев ощущается легкое покалывание, беспокоят болезненные ощущения, которые носят приступообразный характер, очаговую локализацию. Пациент жалуется на:

• сложности в координации действий;
• невозможность пользоваться конечностью;
• отсутствие реакции на внешние раздражители;
• потерю чувствительности не только кожи, а полностью всей руки/кисти.

Чтобы исключить сердечные патологии, первым делом врач направляет на прохождение ЭКГ, дополнительно проводит сбор данных (анамнеза). Симптом многообразен, и обследование организма должно быть комплексным, включая инструментальные и лабораторные методы, проведение дифференциальной диагностики. Можно обратиться за консультацией к:

• терапевту;
• невропатологу;
• кардиологу.

Причины­

При неприятном симптоме не всегда находят серьезное заболевание. Не исключено, что проблема носит физиологический характер. Это самые распространенные причины, которые лишают сна, покоя, но они временны, сменяются длительным периодом ремиссии. К причинам относятся:

• неправильное положение корпуса во время сна;
• узкий фасон или синтетическая ткань пижамы;
• избыток кофе в организме в вечернее время суток;
• некачественная мебель для сна, узкий или слишком тонкий матрац, неровная поверхность (например, если мебель раскладывается);
• редкая смена позы во время сна.

Руки немеют у беременных, что связано с физиологическими изменениями женского организма на фоне удвоенного кровотока и растущего в утробе плода. Поскольку ребенок оказывает чрезмерное давление на внутренние органы, особенно при перемещении в матке, преобладает локальное кислородное голодание. Оно сопровождается онемением мягких тканей. Прежде чем искать патологический процесс, требуется устранить из жизни пациента все физиологические факторы. Не стоит исключать и более серьезные болезни, например, опасные и широко распространенные:

• артроз;
• атеросклероз;
• вегето-сосудистую дистонию.

Заболевания

При остром недостатке жизненно важных микроэлементов, особенно тиамина (витамина В1), часто немеют руки во время сна. Чтобы устранить симптомы прогрессирующего авитаминоза, рекомендуется включить в свой повседневный рацион натуральные витамины и поливитаминные комплексы. Это самая несущественная и малоопасная для здоровья причина, почему появляется неприятный симптом. Патологии могут быть глобальней, большая часть проходит в хронической форме, некоторые приводят к летальному исходу.

Среди основных причин, почему затекают руки во время сна, выделяют такие болезни и патологические процессы в организме:

• остеохондроз шейного отдела, который характеризуется передавливанием спинномозговых нервов;
• синдром лестничной мышцы (боли начинаются с надплечья и шейного участка вдоль ульнарной части руки);
• синдром запястного канала, когда передавлены нервы между костями запястья и сухожилиями мышц;
• туннельный синдром (чаще прогрессирует у женщин после 40 лет, профессиональных музыкантов, программистов, работников типографий, издательств, наборщиков текстов, профессиональных спортсменов – теннисистов, при активных тренировках);
• нарушение сосудистого кровообращения, обусловленное диабетом, ишемией сердца, анемией, инсультом, микроинсультом, ишемическим инсультом;
• вегетативные нарушения, дополненные расстройством иннервации;
• артрит, ревматоидный артрит (в последнем случае под удар попадают нервы при деформации суставов);
• дегенеративные процессы органов ЦНС, нейропатия, острые приступы мигрени, ревматизм, невралгия солнечного сплетения;
• такие сосудистые заболевания, как болезнь Бюргера, атеросклероз, синдром Рейно;
• системные коллагенозы, например, узелковый периартериит, склеродермия, красная волчанка;
• воспалительные процессы в нервах;
• защемление нервных корешков;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• рассеянный склероз;
• сахарный диабет;
• цирроз печени;
• межпозвоночная грыжа;
• артериальная гипертония;
• онкологические заболевания.

Неправильное положение тела

В данном случае речь идет о произвольном сдавливании внутренних органов, поскольку пациент выбрал для себя крайне неудобное положение. Кроме того, в некомфортных положениях нарушается процесс кровоснабжения, организм начинает «бить тревогу». Чтобы избавиться от этого ощущения, необходимо изменить позу для сна. Тело перестанет затекать, конечности вновь обретут чувствительность. Неправильная поза во время сна возможна у взрослого и ребенка, но симптомы идентичны. У перевернувшихся на другой бок покалывание исчезает спустя 10-15 мин.

Другие причины

Знающие специалисты выделяют не только внутренние заболевания организма, которые сопровождаются онемением конечностей, но и индивидуальные особенности организма. Это приобретенные либо генетически заложенные отличия. Для их устранения не требуется дополнительных лечебных мероприятий, необходимо выждать время. Провоцирующие факторы, почему немеют руки ночью во время ночного сна – это:

• беременность;
• длительное сидение перед компьютером с повышенным напряжением мышц шеи;
• искривление осанки;
• узкая/синтетическая одежда для сна;
• чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки в дневное время;
• присутствие колец на пальцах и браслетов на запястье;
• употребление перед сном острой пищи, повышенной дозы кофе;
• неудобная подушка из синтетического материала;
• травмы позвоночника (плечевого, шейного или другого отдела);
• регулярное злоупотребление алкоголем;
• сильнейшее эмоциональное перенапряжение, например, на работе, в личной жизни.

Почему во сне немеют руки

Если подозревают серьезное заболевание, такой симптом будет не единственным. Могут беспокоить головокружение, скачки кровяного давления, нарушенная координация движений. Важно, какая рука немеет, какая ее часть, например, мизинец или запястье. Не исключены проблемы кардиологического характера, осложнения после травмы или патологические процессы позвоночника. Чтобы понять симптом, надо обратиться с жалобами к специалисту. Ниже представлены самые распространенные варианты, почему немеют руки во время сна.

Немеют обе руки

При такой клинической картине возникает подозрение на проблемы в работе периферической или центральной нервной системы. Часто пациенту диагностируют остеохондроз шейного отдела позвоночника, полинейропатию или межпозвоночную грыжу. Заболевания чреваты осложнениями, например, инвалидностью, поэтому после диагностики в зависимости от стадии патологического процесса врач предлагает провести хирургическое вмешательство с последующей реабилитацией, ищет консервативные методы. Другие причины:

• рассеянный склероз;
• железодефицитная анемия.
• гипертония;
• сахарный диабет;
• авитаминоз;
• цирроз печени.
• артрит.

Правая

При таком симптоме болезни кардиологического характера полностью исключены, но это вовсе не означает, что проблема со здоровьем отсутствует полностью. Один из вариантов, почему сводит руки по ночам, – это прогрессирующий синдром запястного канала, патологическое сужение кровеносных сосудов шеи, артроз или шейный остеохондроз. Не стоит исключать нарастающие признаки инсульта, поэтому в такой клинической картине действовать требуется незамедлительно, поверхностное самолечение опасно для здоровья.

Левая

Причина онемения рук во время сна с левой стороны – самая опасная, и свидетельствует о заболеваниях сердечной-сосудистой системы. Поможет кардиолог, без дополнительного приема медикаментов положительная динамика слабая либо вовсе отсутствует. Среди потенциальных диагнозов специалисты не исключают развитие инсульта, микроинсульта, вплоть до предынфарктного состояния. Кровеносные сосуды патологически сдавлены, системный кровоток ограничен. Во избежание формирования очагов некроза требуется проведение реанимационных мероприятий.

Кисти рук

Это явный симптом, что есть проблемы с кровообращением и нервной системой. Недомогание нельзя оставлять без внимания, тем более если оно часто дополняется другими признаками недуга – головокружением, тошнотой, приступами рвоты, участившейся мигренью. Кисти сначала слегка покалывают, затем боль приобретает приступообразный характер, повышает свою интенсивность и продолжительность. Основные причины:

• шейный остеохондроз;
• синдром карпального канала;
• закупорка крупной аптерии руки или сосуда выше по кровотоку;
• болезнь Рейно (поражение мелких концевых артерий и артериол, появление систематических спазмов сосудов);
• полиневропатия (это осложнение авитаминоза, повышения сахара в крови, сахарного диабета, инфекционных заболеваний, панкреатита, анемии);
• закупорка сосуда головного мозга (состояние, чреватое инсультом, микроинсультом).

Пальцы на руках

При туннельном синдроме еще с вечера начинают неметь пальцы, беспокоит покалывание в ладонях. Такое неприятное состояние сохраняется и даже усиливается в ночное время суток, провоцирует бессонницу, нестабильность нервной системы. Чаще характерный недуг развивается после 40 лет у женщин. Дополнительно в группу риска попали профессиональные спортсмены, музыканты, киберспортсмены. Другие распространенные причины, почему немеют пальцы рук во время сна, заключаются в:

• синдроме карпального канала (защемление нерва с острой болью);
• остеохондрозе шейного отдела;
• полиневропатии (органическом поражении размещенных на кистях и пальцах нервных сплетений);
• тромбозе глубоких вен на руках;
• закупорке сосудов головного мозга;
• заболеваниях эндокринной системы (патологии щитовидной железы);
• воспалительных процессах в суставах (возможно, инфекционного характера).

Многое зависит от конкретного пальца, который временно теряет свою чувствительность в ночное время суток. Это могут быть как отдельные составляющие, так и вся кисть. Характеристики каждого состояния представлены ниже:

1. Если немеет безымянный палец, поражены нервные сплетения из-за травм или защемления корешков. Такая патология особенно часто прогрессирует у профессиональных спортсменов. Когда в патологический процесс дополнительно вовлечен мизинец, самое время заподозрить заболевания сердечный-сосудистый системы.
2. Если немеет первый палец, появляется подозрение на прогрессирующую гемангиому и нейрофиброму. Такие патогенные новообразования сдавливают нервные рецепторы, приводят к потере жизнеспособности мягких тканей.
3. Одновременная потеря чувствительности указательного и безымянных пальцев свидетельствует о дисфункции шейных мышц и межпозвоночных тканей, сопровождается болевыми прострелами в плечо, локтевой сустав, кисть.
4. Когда проблема затрагивает все пальцы – это одно из проявлений атеросклероза, в пальцах формируются атеросклеротические бляшки. Они локально нарушают кровоток, приводят к временной потере чувствительности всех пальцев.
5. Не стоит исключать тяжелую стадию сахарного диабета, но в данном случае помимо онемения пальцев преобладает и развивается еще ряд симптомов, более характерных для недуга.

Немеют руки и ноги

Встречаются такие клинические картины, когда онемение чувствуется в нижних и верхних конечностях. Врачи изучают, по каким конкретным причинам нарушается ток крови, пропадает сон, а пациент испытывает внутренний дискомфорт. Провоцирующие факторы могут быть физиологическими, например, неудобная поза или узкая пижама. Не стоит исключать риск развития патологического процесса. Потенциальные диагнозы, почему немеют руки во время сна, таковы:

• травмы, при которых пострадали лопатки, шея, руки, запястья, колени, область плеча;
• вегетативные нарушения с расстройствами иннервации;
• хронические сосудистые заболевания;
• рассеянный склероз;
• прогрессирующая онкология.

Видео

Внимание! Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

С онемением рук сталкивались многие из нас.

Но оно бывает разным.

В случае если оно не носит систематический характер – нет смысла особо переживать.

Но если онемение случается с завидной регулярностью – стоит обратиться к врачу.

Что делать, если немеют руки – причины

На самом деле, причин возникновения недуга может быть множество. Одной из самых главных являются травмы позвоночника. Многим известно, что именно позвоночник и его здоровье влияют на качество жизни человека в целом. Если имели место ушибы и прочие травмы позвоночника, то в любой момент может возникнуть онемение рук.

Что делать, если немеют руки – установить причину заболевания. Иногда для этого понадобиться сделать рентген. Но назначить его может только врач. Если же пациент точно знает о своих проблемах с позвоночником, тогда и лечение онемения конечностей должно начинаться с устранения изначального недуга. Для этого понадобиться целый восстановительный и оздоровительный комплекс.

Часто пациенты жалуются на то, что руки немеют во время сна. Этому могут способствовать неудобная кровать, неправильная поза во время ночного отдыха. Устранить данные причины недомогания довольно просто и не стоит заострять на них внимание. Но если проблема будет повторяться уже на новом месте сна – стоит обратиться к врачу.

В тех случаях, когда немеет только левая рука – стоит обратить особое внимание на состояние сердечнососудистой системы пациента. Если левая рука немеет при боли в сердце или непосредственно после неё – стоит срочно обратиться к врачу. Это может быть симптомом серьёзного заболевания сердца, вплоть до инфаркта.

Что делать, если немеют руки и причина не установлена? Провести полное обследование организма. Возможно, у пациента острая нехватка витаминов и микроэлементов. Многим пациентам помогает справиться с болезнью щадящая физическая нагрузка и витаминная диета. Некоторые из пациентов отмечают улучшения состояния при снижении общей массы тела.

Как излишняя масса тела может влиять на онемение рук? Очень просто. Лишний вес оказывает дополнительное давление на позвоночник, и в результате этого происходит защемление нервов, и немеют руки. Кровь плохо циркулирует по сосудам и капиллярам. Очень часто с этой проблемой сталкиваются пациенты, в анамнезе которых встречались обморожения рук.

Также руки могут неметь вследствие излишней нервной нагрузки и возбудимости пациента. Стрессы негативно сказываются на здоровье человека и исключений из этого правила нет, поэтому стоит быть внимательным к состоянию своей нервной системы и не допускать её перегрузки. Лишние переживания по пустым поводам могут стоить пациентам не только качества их жизни, но и её самой.

Что делать, если немеют руки после длительной работы за компьютером? С этой проблемой сталкивается большинство офисных сотрудников. Всё дело в том, что для создания идеального рабочего места работодатель должен соблюдать все нормы охраны труда и обеспечивать индивидуальный подход в его оборудовании. Таким образом, для каждого сотрудника должна быть выбрана определённая высота стола, его ширина. Должно учитываться необходимое расстояние от монитора компьютера до глаз работника. Высота стола должна быть подходящей для того, чтобы при длительном наборе текста на клавиатуре, у работника не уставало запястье, и не немели руки. Стул также должен быть удобным.

Эти требования редко когда учитываются и выполняются в полной мере работодателем. Зачастую ими пренебрегают. Особенно часто сталкиваются с проблемой онемения конечностей те, кто предпочитает смотреть телевизор лёжа, кто сидя на диване или лёжа работает за ноутбуком.

С чем это связано? Это связано с тем, что при неправильно выбранной позе для работы за ноутбуком ухудшается процесс кровообращения, и немеют не только руки, но может неметь левая или правая части тела человека. При этом, он не будет считать это проблемой, не отдавая себе отчёта в том, что когда тело занемело, то это означает что кровь практически перестала циркулировать.

Часто проблема онемения рук приходит к тем, кто перенёс длительное заболевание, сопровождающееся высокой температурой тела. Во время повышения температуры могут разрушаться сосуды, поэтому, когда она спадает — человек всё равно испытывает дискомфорт, период физического восстановления организма после такой болезни длительный. Для того чтобы сосуды и капилляры восстановились полностью необходимо определённое лечение.

Что делать, если немеют руки – последствия

Так как онемение рук зачастую сопровождает развитие иных, основных заболеваний, то ярко выраженных последствий, кроме дискомфорта оно не несёт. В редких случаях функциональность конечностей не удаётся восстановить. Зачастую это связывают с перенесёнными инсультами и инфарктами, в результате которых и немеют руки.

В тех случаях, когда онемение рук связывают с нервным перенапряжением, то оно может пожизненно сопровождать человека даже после излечения от основного заболевания, так как будет возникать при любой стрессовой ситуации.

Если недуг вызван сердечной недостаточностью, то любая перегрузка сердца будет заканчиваться онемением рук. В таком случае рекомендуется постоянная профилактика основного болезней сердца. При травмах позвоночника онемение рук практически неизбежно и оно может вызывать тяжесть не только в локтевых суставах, но и в грудном отделе позвоночника. С этой проблемой можно справиться только с применением комплексного подхода.

Что делать, если немеют руки — лечение

Что делать, если немеют руки? Лучше сразу обратиться к терапевту. В результате осмотра и проведённых анализов, он уже назначит лечение самостоятельно, или направит к узкому специалисту.

В некоторых случаях пациента сразу направляют к хирургу или травматологу. Затем назначается рентген грудного отдела позвоночника. По его результатам уже устанавливается окончательный диагноз. Если онемение возникает в результате защемления нервов, тогда пациента направляют на физиопроцедуры и массаж. Если проблема более сложная, к примеру, разрушение позвоночных дисков, тогда возможно применение хирургического вмешательства с последующим длительным восстановлением организма.

При возникновении вышеуказанных недугов не стоит надеяться на быстрое выздоровление, иногда пациенту приходится потратить несколько месяцев на возвращение всех функций рук, которые были утеряны им.

В тех случаях, когда онемение вызвано психологическими факторами, врач назначает успокоительные и седативные препараты. Некоторым пациентам назначают снотворное. Если проблема на самом деле банальна и заключается просто в неудобном матрасе или кровати, на которых спит пациент, то стоит их заменить и жизнь наладится. В любом случае, лечение заболевания будет предусматривать комплексный разноплановый подход.

Иногда функции сосудов нарушаются вследствие нехватки в организме пациента определённых витаминов и микроэлементов. Для их компенсации назначаются специальные препараты. Как показывает практика, зачастую это препараты витаминов группы В, глицин, кальций и хондроитин. Только врач может назначить правильную дозировку препарата, поэтому не стоит заниматься самолечением.

Часто пациенты не связывают онемение рук с какими-то другими недомоганиями. К примеру, частое онемение рук и мигрени могут свидетельствовать о приближающемся инсульте, поэтому в данном случае лечение будет комплексное и многоэтапное.

Неметь руки могут не только у взрослых, но и у детей, случается так, что у детей этот процесс связан с активным ростом костей. В этом случае врачи советуют родителям помочь своему чаду массажем, так как онемение происходит в результате активного роста костной ткани, когда мышечная масса просто не успевает за ним. Массаж можно выполнять курсами в целях профилактики, можно выполнять только по надобности. Врачи настоятельно не рекомендуют при онемении рук использовать обезболивающие препараты. Они ещё больше снижают чувствительность рук.

Что делать, если немеют руки – народные средства

Народные средства, которые применяются для устранения проблемы с онемением рук, зачастую связаны с использованием физиопроцедур и массажей с маслами и травами. Очень полезно, если причиной недуга является растяжение мышц спины, пропариться в бане или прогреть проблемное место с помощью горящих травяных примочек.

Если проблема носит неврологический, характер, а пациент не желает принимать химические успокоительные препараты – врач может назначить травяные сборы успокоительные, или настойки на травах для нервного расслабления. Применение растительных препаратов должно быть оправдано и не исключает применения препаратов медикаментозных.

Стоит отдавать себе отчёт в том, что если окончательный диагноз не установлен, то самолечение может только навредить. Из народных средств, в качестве облегчения основных симптомов заболевания, можно применять растительные мази и растирки. Особенно хороши те, которые изготовлены на основе воска и пчелиного яда. Они обладают согревающим эффектом и могут восстановить сосуды изнутри благодаря содержанию огромного количества витаминов и микроэлементов.

В качестве витаминных напитков могут использоваться увары и муссы из ягод. Многие травяные настойки также полезны к применению. Но, если проблема действительно серьёзная, то народные средства используются в качестве вспомогательных методов лечения недуга и только по назначению врача.