Методы понижения давления в домашних условиях. Внутриглазное давление – повышенное или пониженное, симптомы и причины, измерение внутриглазного давления

Острота зрения человека зависит от внутриглазного давления (ВГД). По-другому оно называется офтальмотонусом. Под определением подразумевается сила, с которой воздействует жидкость на внешнюю оболочку. Если влаги слишком много из-за чрезмерного синтеза или нарушенного оттока, то глаз твердеет и возникает характерная патологическому процессу клиническая картина. При выявлении подозрительных симптомов следует обратиться к офтальмологу для формирования схемы терапии. В качестве дополнения лечения народные средства подойдут наилучшим образом. Они фактически не имеют противопоказаний и редко вызывают побочные реакции.

Лечение глазного давления народными средствами заключается в применении трав с целебными свойствами. Их готовят в следующих формах:

• Настой делается из листьев и бутонов. Ингредиенты заливают кипятком и закрывают емкость крышкой. Через 30-60 минут лекарство готово.
• Отвар делается в основном при наличии твердых компонентов (корней, стеблей, коры). Емкость с ними ставят на плиту до кипения, а затем варят при необходимости еще немного времени.
• Настойка делается из любых ингредиентов. Их заливают спиртом или водкой и дают средству настояться в темном, прохладном месте.

Схема применения у каждого рецепта своя. Длительность лечения преимущественно 1-2 месяца. Далее следует перерыв. Для предотвращения аллергических реакций желательно сделать предварительную пробу и посоветоваться с врачом. При наличии прочих патологий консультация со специалистом потребуется в обязательном порядке. С осторожностью использовать подобные средства нужно детям до 18 лет, женщинам во время беременности и лактации, пожилым людям.

Понять, как , можно, ориентируясь на нижеприведенные рецепты:

• Свежий мед смешивать 1:1 с обычной водой и втирать полученную смесь поверх век. При отсутствии аллергической реакции допускается применение продукта в чистом виде. Средство способствует снижению давления и купированию признаков патологии. Особо востребовано оно в качестве профилактики глаукомы.
• Медовый сироп снимет признаки повышенного уровня офтальмотонуса. Он готовится из меда и уксуса в равных долях. Смесь следует залить водой и пить утром до еды.
• 
  Компресс из меда и сока чистотела снижает повышенное глазное давление и выраженность клинической картины. Оба компонента смешать в одинаковых пропорциях и поставить на водяную баню. Когда консистенция станет густой, выключить огонь. Применяется средство ежедневно. Держать компресс по 15 минут.
• Кефир способен снять признаки повышенного внутриглазного давления и стабилизировать состояние больного. Для достижения результата достаточно пить его по 1 стакану каждый день. Улучшить эффект можно с помощью добавления корицы.
• Очанка используется издавна, если повышено ВГД. Настой для примочек готовится из 15 г. сухого ингредиента, засыпанного в стакан с кипятком. После остывания им смачивают марлю или другую ткань и прикладывают на глаза. Оказывает лечебная трава снижающее офтальмотонус воздействие и при употреблении вовнутрь. Для этой цели ее следует измельчить и смешать с молоком в соотношении 1 ч. л. основного ингредиента на 100 мл жидкости. Готовить напиток нужно на 1 прием, а употреблять 3 раза в сутки.
• Из семени укропа делается настой, чтобы понизить офтальмотонус. Основной ингредиент залить кипятком из соотношения 2 ст. л. на 1 л. Через 2 часа вынуть из него сырье и пить по ½ чашки до еды. Лечить внутриглазное давление настойкой на семечках укропа допускается не более 10 дней. Другим способом их применения являются примочки. Семена нужно завернуть в марлю и поместить в емкость с кипятком. После остывания приложить ткань к векам на 15 минут.
• Молодая крапива особо полезна в конце весны. Для приготовления отвара потребуется ее высушить и залить кипятком в соотношении 2 ст. л. на 500 мл. После остывания убрать остатки растения и употребить 1 чашку. Готовить настой на 1-2 приема. Применять его ежедневно по 1 разу.
• 
  Ландыш в сочетании с крапивой снимает напряжение с глаз и понижает офтальмотонус. Делать примочки каждый день по 3 раза. Для приготовления отвара взять 90 г крапивы и смешать с бутонами ландыша в количестве 60 г. Сверху залить 400 мл кипятка. Через 6-8 часов из настоя достать сырье и добавить в него 30 г соды. В полученном средстве смочить марлю и приложить к векам на 10 минут.
• Сок из мокрицы используется для стабилизации внутриглазного давления уже много десятилетий. Для приготовления настойки берется 50 мл основного компонента и заливается в емкость с 500 мл водки. Употреблять лекарство допускается через 2 недели настаивания по 50 мл до приема пищи.
• Из семени тмина делаются капли для снижения высокого показателя офтальмотонуса. Применять средство допускается 2 раза в день. Готовится оно из 30 г семечек, залитых водой. Емкость следует поставить на плиту до кипения, а затем поварить еще 5 минут. Перед применением средство обязательно необходимо процедить.
• Сок алоэ используется многими способами. В качестве средства лечения высокого ВГД в основном применяются примочки и капли. Для первого варианта потребуется залить 50 мл сока 250 мл воды и поставить на небольшой огонь. Через 10 минут снять отвар с плиты. После остывания в него окунуть марлю и приложить к векам на 15 минут. Второй способ приготовления заключается в смешивании сока алоэ с холодной водой (1:10). Наивысшая эффективность готового лекарства сохраняется в течение 3 дней, а затем потребуется делать все заново. Капать полученным средством глаза следует 2 раза в день не менее 2 недель.
• Пустырник обладает седативным и сосудорасширяющим свойством. Применяют его в виде настоя. Для готовки необходимо взять основной ингредиент (90 г) и залить его кипятком на 30 минут. Пить вместо чая 1-2 раза в день с 1 ч. л. меда. Улучшить эффект можно, добавив в средство почечный чай (30 г) и сушеницу (60 г). Оно приобретет мочегонное действие, благодаря которому снижение офтальмотонуса произойдет значительно быстрее.
• 
  Черника обладает бесценным для поддержания высокой остроты зрения составом, благодаря которому ягоды используются для лечения и профилактики многих болезней глаз. Из нее добывают сок и пьют его по 1/2 чашки 2 раза в день, или готовят отвар. Для этой цели следует взять листья, ягоды и стебли в количестве 100 г., засыпать в емкость с 1 л воды, а затем поставить ее на огонь и варить 10 минут. Пить полученное лекарство можно по половине чашки до еды. Оно сохраняет свои полезные свойства в течение суток, поэтому готовить придется каждый день.
• Картофель применяется для снижения ВГД в виде примочек и настойки для употребления вовнутрь. В первом случае следует взять 1 корнеплод небольшого размера и измельчить его до состояния каши. В нее добавить 1 ч. л. уксуса и перемешать. Через полчаса настаивания использовать для компрессов на веки. Настойка готовится из белых ростков, проявляющихся при длительном хранении картофеля. Их следует оторвать, очистить и перемолоть. Полученную смесь в количестве 1 ст. л. залить 250 мл спирта и поставить в холодные место на 7 дней. Готовую настойку пить по 0,5 ч. л. 3 раза в сутки.

Народные рецепты необязательно применять курсом по 1-2 месяца, можно ограничиться 1 разом, но результат будет значительно менее стойким. Особых побочных эффектов они не вызывают, но иногда способны спровоцировать развитие аллергической реакции из-за непереносимости состава.

• При повышенном офтальмотонусе спать необходимо на высоких подушках, чтобы голова была слегка выше уровня тела.
• Перед началом курса лечения следует выполнить замер внутриглазного давления. Если у больного оно пониженное, то потребуются препараты и народные средства, увеличивающие показатель. В ином случае состояние будет лишь усугубляться вплоть до потери зрения.
• Сидя за компьютером или читая книгу, необходимо не забывать о хорошем освещении, чтобы снизить нагрузку с глаз.

• На работе следует помнить о перерывах. Раз в 1-2 часа рекомендуется отрываться от монитора и делать лечебную гимнастику для глаз. Она снизит напряжение и укрепит глазодвигательные мышцы. В качестве средства увлажнения и снятия раздражения можно использовать капли наподобие «Визина», «Систейн Ультра», «Слезы».
• Походы в театр, кино и прочие затемненные места желательно ограничить, так как слишком сильная нагрузка падает на зрение.
• Туго завязывать галстук и застегивать до упора пуговицы на рубашке противопоказано при высоком ВГД. Нарушается кровообращение и усугубляется состояние больного.
• Работая на огороде или выполняя повседневные дела, необходимо помнить, что голову опускать нельзя, так как еще больше повысится офтальмотонус.
• Тяжелый умственный и физический труд нужно ограничить, особенно при глаукоме.
• Для постоянного контроля ВГД в домашних условиях рекомендуется приобрести специальный тонометр. Особенно актуален он для людей, у которых диагностирована глаукома или есть к ней предрасположенность.
• Вредные привычки следует строго ограничить. Спиртные напитки и сигареты пагубно влияют на систему кровообращения и весь организм в целом, поэтому они противопоказаны при высоком внутриглазном давлении.
• Большое потребление жидкости при высокомофтальмотонусе нежелательно. Допустимая ее норма не должна превышать 2 л в сутки.
• Постараться оградить себя от конфликтов и стрессовых ситуаций. Решением проблем лучше заняться после выздоровления.

• Изменить рацион питания. Из него необходимо убрать сладости, фаст-фуд и прочую вредную пищу в пользу овощей, зелени и фруктов. Есть лучше 6 раз в сутки средними порциями, а готовить на пару или путем варки.
• Умеренные занятия спортом улучшат состояние. Поначалу подойдет утренняя зарядка, а затем можно добавить бег, плаванье, езду на велосипеде и прочие нагрузки.
• Массаж глаз и шеи позволяет улучшить кровообращение. Давление начнет падать и увеличится отток внутриглазной жидкости. Массировать веки необходимо указательными пальцами, водя их по кругу. В движения не нужно вкладывать много силы. Техники шейного массажа можно увидеть в интернете, но желательно предоставить эту зону специалисту.

Понизить офтальмотонус можно с помощью средств народной медицины, особенно если проблема вызвана перенапряжением глазных яблок. В тяжелых случаях ими дополняют традиционное медикаментозное лечение. Применять подобные способы допускается лишь после консультации специалистом. Он оценит состояние больного, порекомендует наиболее действенные народные методы и подкорректирует дозировки препаратов.

Подбирать лекарства от глазного давления довольно сложно. Чтобы сделать правильный выбор, нужно учесть массу факторов. Поэтому назначать должен исключительно врач-офтальмолог. Самолечение в этом случае крайне опасно, поскольку может приводить к полной и безвозвратной потере зрения.

Группы препаратов

Все капли от повышенного глазного давления разделяются на две большие группы. К первой относятся препараты, которые угнетают синтез водянистой влаги (бета-адреноблокаторы и ингибиторы карбоангидразы), ко второй – средства, ускоряющие ее отток (простагландины, симпато- и холиномиметики).

Холиномиметики

Вызывают сужение зрачка путем стимуляции холинорецепторов. Капли от глазного давления с холиномиметическим действием широко применяют для лечения . Лекарства быстро открывают угол передней камеры, тем самым восстанавливая отток внутриглазной жидкости. К наиболее известным и применяемым холиномиметикам относятся Пилокарпин и Карбохолол.

Симпатомиметики

Механизм действия этих капель от внутриглазного давления заключается в воздействии на симпатическую нервную систему. Благодаря этому, симпатомиметики ускоряют циркуляцию водянистой влаги. Вместе с этим они расширяют зрачок, что делает нежелательным их применение при .

Капли для снижения глазного давления из группы симпатомиметиков:

• Эпифрин;
• Глаукон;
• Офтан-дипивефрин.

Отметим, что препараты данной группы в нашей стране используют довольно редко. Чаще их применяют для лечения глаукомы за рубежом.

Простагландины

Влияют на увеосклеральный путь оттока внутриглазной жидкости. Аналоги простагландинов относятся к наиболее сильнодействующим каплям для снятия глазного давления.

К этой группе принадлежат препараты:

• Тафлупрост;
• Латанопрост;
• Траватан;
• Ланотан;
• Травопрост.

Бета-адреноблокаторы

Самые широкоприменяемые и безопасные , снижающие глазное давление путем угнетения продукции водянистой влаги. Являются препаратами первого выбора при глаукоме. Это значит, что для понижения ВГД их назначают в самую первую очередь.

Бета-адреноблокаторы часто используют вместе с аналогами простагландинов, холиномиметиками и ингибиторами карбоангидразы.

Список капель от глазного давления с симпатолитическим действием:

• Арутимол;
• Тимолол;
• Окумед;
• Тимоптик;
• Офтан-тимолол;
• Бетоптик.

Ингибиторы карбоангидразы

Угнетают активность карбоангидразы – фермента цилиарного тела, регулирующего синтез водянистой влаги. Таким образом они уменьшают количество циркулирующей ВГЖ. Ингибиторы карбоангидразы относятся к наиболее безопасным и эффективным глазным каплям, снижающим внутриглазное давление. Их нередко комбинируют с бета-адреноблокаторами и простагландинами.

Известные представители группы:

• Дорзоламид;
• Трусопт;
• Бринзоламид.

Комбинированные препараты

На рынке также можно найти множество средств для , содержащих сразу несколько активных компонентов. Они обладают выраженным гипотензивным действием, благодаря чему могут быстро и эффективно понизить ВГД. Подобные лекарства назначают в том случае, когда обычные капли уже не оказывают должного эффекта.

Названия известных комбинированных глазных капель от глазного давления:

• Ксалак;
• Фотил;
• Ксалаком;
• Косопт.

Наиболее популярными в офтальмологической практике являются сочетания:

• бета-адреноблокатор + холиномиметик;
• ингибитор карбоангидразы + бета-адреноблокатор;
• аналог простагландинов + бета-адреноблокатор.

Обзор препаратов

Косопт

Капли от глазного давления, в состав которых входит тимолол и дорзоламид. Препарат оказывает двойное действие: одновременно ускоряет отток и замедляет образование внутриглазной жидкости. Косопт обычно назначается людям с , которым не помогают однокомпонентные капли.

Побочные реакции от применения капель

Антиглаукоматозные препараты из группы простагландинов способны стимулировать рост ресниц и вызывать потемнение радужной оболочки глаза. По этой причине некоторые женщины используют лекарства в косметических целях. Естественно, подобные действия в итоге приводят к выраженной глазной гипотонии и тяжелым последствиям.

Практически все лекарства от глаукомы могут вызывать следующие побочные эффекты:

• слезотечение;
• нечеткость зрения;
• болезненные ощущения в области глаз;
• периодические головные боли.

У некоторых людей на фоне длительного лечения антиглаукоматозными средствами могут развиваться тяжелые осложнения. Среди них стоит выделить кератиты, блефариты, дерматиты век. В редких случаях у пациентов наблюдается крапивница или реакции со стороны сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной системы.

Техника закапывания

Перед закапыванием глаз нужно тщательно вымыть руки с мылом. Выполнять манипуляцию лучше в лежачем или сидячем положении. Открыв флакон, нужно аккуратно оттянуть нижнее веко книзу и посмотреть вверх. Капнув одну каплю лекарства, необходимо ненадолго закрыть глаз. Подождав несколько минут, можно проводить инстилляцию следующего препарата.

Важно помнить, что правильно подобрать капли от внутриглазного давления способен только врач. Поэтому не стоит заниматься самолечением.

Полезное видео про лечение глаукомы и снижение глазного давления

Офтальмотонус создается внутриглазной жидкостью и стекловидным телом (внутренним содержимым глазного яблока) на фиброзную оболочку, в которую входит роговица и склера. Данная патология проявляется как давящее чувство и «распирание» в глазах при простудных заболеваниях, глаукоме, болях в голове, воспалениях в глазах.

Что такое глазное давление

Определенная упругость и плотность присущи органам зрения человека. Обеспечение функций оптической системы происходит благодаря офтальмотонусу, который создается водянистой влагой. Его образование происходит посредством фильтрации жидкой части крови в отростках цилиарного тела. Из задней камеры влага проникает через зрачок, хрусталик и роговицу в переднюю в сосуды. Повышенное давление глазного дна называется офтальмогипертензия и подразделяется на:

псевдогипертензию;

симптоматическую гипертензию.

Как измеряют глазное давление

Тонометром происходит измерение глазного давления в медицине. Процедура проверки внутриглазной жидкости называется тонометрия и проводится для выявления опасного заболевания органов зрения – глаукомы. Прибор тонометр регистрирует степень упругости оболочки глаза. Перед процедурой пациенту закапывают глазные капли, содержащие анестетик, чтобы избежать неприятных ощущений. Тонометрия бывает нескольких видов:

пальпация прямая или через веки;

транспальпебральная тонометрия;

метод Гольдмана;

электротонография;

аппланационная тонометрия по Маклакову;

корнеометрия или пахиметрия (измерение толщины роговицы).

Чем опасно глазное давление

Продолжительное состояние напряжения приводит к атрофированию зрительного нерва и слепоте. Чем опасно глазное давление? При повышенном ВГД развивается катаракта и глаукома, при которой резко снижается зрение. Если лечение не проводится, то можно перестать видеть. В группу риска попадают женщины и мужчины старше 40 лет, пожилые люди, а также имеющие к глаукоме генетическую предрасположенность. У ребенка может возникнуть врожденная глаукома. Симптомы небольшого снижения остроты органов зрения протекают практически незаметно, пока глаз не станет видеть слабо.

Норма глазного давления

Офтальмологи говорят о том, что норма внутриглазного давления или офтальмотонуса у взрослого человека должна находиться в границах 10-23 мм рт. ст. При таком уровне упругости внутриглазной жидкости происходит поддержка оптических свойств сетчатки и регулировка метаболических и микроциркуляционных процессов в органах зрения. Принимать меры по нормализации показателя нужно сразу, а не доводить до глаукомы, которая образуется при повышенном значении. Понижение показателя происходит реже.

Повышенное внутриглазное давление

Повышенным значением считается то, которое поднимается до отметки в 30-35 мм рт. ст. Для ранней диагностики проходят профилактику ежегодно. Бывает, что повышение внутриглазного давления проявляется при заболеваниях эндокринной системы, на фоне приема медикаментов или под воздействием других факторов. В таком случае, после расшифровки исследования офтальмологи не проводят интенсивное лечение, ограничиваясь устранением причины и наблюдением за дальнейшим состоянием пациента.

От чего повышается глазное давление

При нормальных показателях глаз не подвергается нагрузке и человек чувствует себя нормально без каких-либо симптомов. Когда в организме происходят сбои, то при усилении секреции естественных жидкостей органов зрения, нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Это приводит к скачкам показателя. Причиной появления симптомов могут являться анатомические изменения в органах зрения.

Другие причины повышения внутриглазного давления:

наличие атеросклероза;

дальнозоркость;

нарушение работы сердца и сосудов;

наследственный фактор;

стрессовые ситуации;

эмоциональное напряжение;

перенесенные болезни;

сильная умственная или физическая нагрузка.

Симптомы глазного давления

Человек может не ощущать симптомов на начальной стадии заболевания, которая проявляется тяжестью в глазах, повышенной утомляемостью. Такие признаки объясняют недосыпом или переутомлением организма, но если после отдыха симптомы остаются, то необходимо лечение. По мере прогрессирования недуг становится заметным, доставляя человеку неудобства. Описанные ниже признаки глазного давления помогут определить повышение показателя:

резкое снижение остроты зрения;

появление брадикардии;

помутнение, туманность взгляда;

радужные круги перед глазами;

сильные головные боли в области висков или в районе глаз;

головокружение;

отек роговицы;

отсутствие реакции зрачка на свет.

Глазное давление - симптомы и лечение которого может подсказать врач, характеризуется не только повышением, но и снижением офтальмотонуса. Низкий показатель меньше 10 мм рт. ст. называется глазной гипотонией. Симптомы внутриглазного давления при инфекции, воспалении и обезвоживание:

• перестают блестеть;

  иногда происходит западание глазных яблок;

  постепенное ухудшение зрения.

Лечение глазного давления

Незначительные колебания офтальмотонуса не нуждаются в лечении, т. к. не влияют на остроту видимости. При появлении серьезных симптомов возникает вопрос, как лечить глазное давление? Врач назначает медикаменты, при принятии которых необходимо придерживаться профилактических мер, к примеру: спать на высоких подушках, не подвергаться длительным нагрузкам, заняться быстрыми пешими прогулками. Можно избавиться от недуга и проводить лечение глазного давления в домашних условиях, народными средствами или прибегнуть к лазерной терапии.

Лекарство от глазного давления

Уменьшить офтальмотонус помогут терапевтические методики, которые самостоятельно нельзя себе прописывать. Медикаментозное лекарство от глазного давления может назначать только врач-офтальмолог. На консультации вы пройдете обследование, которое поможет выяснить тип заболевания и подобрать действенные препараты, нормализующие показатели. Существует 3 вида лекарств, которые используются, чтобы вылечить повышенное ВГД у взрослых:

Лекарства, с помощью которых можно открыть другие пути для оттока жидкости.

Средства, помогающие уменьшить выработку жидкости внутри глаза.

Препараты для улучшения циркуляции глазной жидкости (таблетки, капли).

Как понизить глазное давление в домашних условиях

Как снять глазное давление в домашних условиях, не прибегая к помощи лекарств? Если патология только начала проявляться, то выполняя несложные профилактические меры, можно убрать риск развития осложнений. Для этого необходимо отказаться от одежды, способствующей перекрытию оттока крови с вен головы (не носить галстуки, не одевать тугие воротники). Кроме ограничений физической деятельности и умственной, понизить глазное давление в домашних условиях можно следующими способами:

не наклонять тело вниз;

отказаться от алкоголя, сигарет;

исключить кофе, чай, соль;

не пить много жидкости;

легкий массаж по верхним векам.

Как снять глазное давление народными средствами

После консультации офтальмолога лечение народными средствами можно проводить в комплекте с основным, но только в момент начальной стадии болезни. Как снизить глазное давление? Для эффективного лечения вам понадобится терпение и соблюдение профилактических мероприятий. Народные средства от глазного давления противопоказаны при индивидуальной непереносимости и аллергических реакциях. Список проверенных рецептов для взрослых от высокого ВГД:

Настой из крапивы, сон-травы и побегов дикой груши. Пить 3 раза в день перед едой.

Капли из мятного масла (1 капля), дистиллированной воды (100 мл).

Жидкостью из алоэ (3 листа залить стаканом кипятка, варить 6 минут) промывать глаза 4 раза ежедневно.

Средство для приема внутрь: трава пустырника (15 г), горячая вода 250 мл. Настоять час, процедить через марлю, принимать по 1 ст. л. 3 раза.

Делать мазь для век можно из измельченного одуванчика и меда (пропорции 1:1).

Видео: повышенное глазное давление

Повышенное глазное давление – это тревожный симптом, говорящий о развитии серьезного заболевания. Например, он может предвещать возникновение глаукомы. Поэтому назначать лечение должен врач. Но определенные терапевтические методы и нетрадиционные способы лечения можно проводить и в домашних условиях, конечно, после консультации офтальмолога. Так, как же снять глазное давление в домашних условиях?

Внутриглазное давление может повышаться по нескольким причинам:

1. Росту давления способствует задержка жидкости внутри глаз, происходящая либо от ее излишка, либо от плохого всасывания. Жидкость давит на прилегающие ткани и приводит к снижению зоркости.
2. Повышение может произойти и вследствие приема определенных фармацевтических средств. К ним относятся препараты стероидной группы и ряд антидепрессантов.
3. Вызвать неприятный симптом могут механические повреждения органов зрения. Причем необязательно сразу после травмы. Недуг может проявиться и спустя несколько месяцев после повреждения.
4. Воспалительные процессы в органах зрения также способны вызвать повышенное глазное давление. Полная блокировка дренажного канала приведет к глаукоме.

То, что глазное давление следует понизить, подсказывают следующие симптомы:

• резкое понижение зоркости;
• головная боль;
• болезненные ощущения и рези в глазах;
• подташнивание и даже рвота.

При появлении подобных признаков следует обратиться к офтальмологу. Он сможет определить внутриглазное давление и даст необходимые рекомендации.

Кроме того, можно приобрести особый тонометр для глаз, позволяющий снять показатели самостоятельно в домашних условиях.

Как избежать повышения давления

Если у человека есть склонность к подобному недугу, необходимо соблюдать определенные бытовые правила, чтобы не провоцировать его:

1. Оборудовать постель несколькими крупными подушками, чтобы высоко держать голову во время сна.
2. Обязательно делать перерывы во время чтения или работы за компьютером. Хорошо во время них выполнять гимнастику для глаз. Освещение в рабочей зоне также должно быть правильным: не ярким и не тусклым.
3. Кино лучше смотреть дома. В кинотеатрах создаются такие условия трансляции, которые могут отрицательно повлиять на состояние глаз.
4. Не стоит надевать тугие галстуки, шейные украшения и одежду с узким воротником. У рубашек следует расстегивать верхнюю пуговицу для улучшения кровообращения.
5. Необходимо отказаться от сигарет и спиртных напитков. Кофе, сладкие лимонады и крепкий чай также повышают глазное давление и мешают нормальной циркуляции жидкости в организме.
6. Соблюдайте принципы правильного питания, в осенний и весенний периоды принимайте витаминно-минеральные комплексы. В меню необходимо включать продукты, содержащие ценные для органов зрения элементы. Это черника, тыква, рябина, виноград, черная смородина, томаты, укроп, березовый сок.
7. От травмоопасных видов спорта придется отказаться, особенно от тех, что связаны с наклонами, прыжками или борьбой. Но щадящая физкультура необходима. При этом недуге врачи рекомендуют пеший туризм и плавание.
8. Поменьше наклонов в быту. Так, используйте для уборки швабры с длинными ручками, а утюжить вещи следует на гладильной доске, установленной на самую высокую позицию.
9. Хотя бы раз в неделю делайте массаж шейно-воротниковой зоны. Можно использовать специальные массажеры.

Будьте стрессоустойчивы, оградите себя по возможности от различных раздражающих факторов. Различные методики релаксации и аутотренинга способны снизить глазное давление.

Как самостоятельно справиться с недугом

При обследовании офтальмолог должен порекомендовать вам глазные капли, позволяющие снизить критический уровень давления. Такие препараты уменьшают количество внутриглазной жидкости и улучшают ее циркуляцию. По инструкции врача их можно применять в домашних условиях.

Снять напряжение можно при помощи массажа вокруг глаз. Он стимулирует обменные процессы и препятствует застойным явлениям. Также полезно приобрести очки Сидоренко – особый прибор, оказывающий комплексное действие на органы зрения, включающее инфразвук, вакуум, фонофорез и цветоимпульс. Аппарат помогает снизить давление, но им нельзя пользоваться при остром глаукоматозном приступе.

Снизить критический показатель может и фитотерапия:

Чтобы понизить глазное давление, полезно пить витаминные чаи на основе листьев смородины или ягод рябины, черники.

Внутриглазное давление создается воздействием содержимого органа зрения на его внешнюю оболочку. Измеряется оно в миллиметрах ртутного столба. Норма находится в промежутке между 12 и 22 мм рт.ст. Регулярное ее превышение может говорить о глаукоме либо глазной гипертонии. Но повышенное глазное давление может возникнуть и под влиянием интенсивных занятий спортом и злоупотребления жидкостями, особенно содержащими алкоголь и кофеин. Поэтому лучшее лекарство от глазного давления – бережное отношение к своему организму.

Кроме временного и быстро проходящего повышения глазного давления у некоторых людей отмечаются стойкие превышающие норму показатели.

Их могут вызывать следующие причины:

• применение определенного типа лекарств, созданных на основе стероидов или антидепрессантов;
• механические повреждения глазных яблок;
• серьезные недуги органов зрения, например, глаукома и катаракта;
• сахарный диабет;
• артериальная гипертония;
• последствия оперативных вмешательств.

Во всех этих случаях внутриглазная жидкость либо вырабатывается в избытке, либо плохо дренажируется из органа зрения. При глаукоме и сахарном диабете из-за высокого глазного давления человек может даже ослепнуть.

Как определить, что давление поднялось на высокий уровень? Можно аккуратно надавить пальцем на закрытое веко. Если глазное яблоко излишне твердое, то имеет место повышение давления. При мягких яблоках обычно давление понижено.

Дополнительные симптомы, предупреждающие о повышении глазного давления:

• быстро наступающая усталость органов зрения;
• резь в глазах, головная боль;
• ощущение давления;
• резкое понижение зоркости;
• тошнота.

Если подобные симптомы повторяются, стоит проконсультироваться у врача-офтальмолога. Он пропишет для снижения глазного давления определенные препараты, в большинстве случаев – капли. Дополнительно он может посоветовать народные средства, снижающие неприятные ощущения.

К ним относятся:

Любое народное лекарство от глазного давления может вызвать аллергию или быть индивидуально непереносимо. Поэтому такое лечение возможно лишь после консультации врача.

Терапия фармацевтическими препаратами

Как лечить неприятный недуг? Если рост давления вызван тем или иным заболеванием, прежде всего, необходимо вылечить его. Но при этом снизить уровень давления также нужно. Чаще всего врачи прописывают местные препараты в виде капель.

Их разделяют на несколько подгрупп:

Разработаны также комбинированные препараты, действующие максимально эффективно («Фотил», «Косопт»). Но, в любом случае, все подобные капли должны назначаться офтальмологом, чтобы избежать побочных эффектов.

В некоторых случаях врачи рекомендуют прием диуретиков: причем есть выбор – таблетка или инъекция. Такие средства помогают выводу с мочой лишней жидкости из организма. При этом следует принимать минеральные комплексы, содержащие калий – он активно выводится при употреблении диуретиков.

Для поддержания здоровья сетчатки и регулировки глазного давления стоит обратить внимания на рыбий жир и добавки из морских водорослей, содержащие ценные полиненасыщенные кислоты.

Иногда глазное давление может быть вызвано сильным стрессом. В этом случае помогут релаксационные процедуры, например, ванны с морской солью, а также седативные препараты – настои пустырника или валерианы.

Дополнительно для снятия неприятного симптома используют физиотерапевтические методики.

Это может быть:

• массаж лица и шейно-воротниковой зоны;
• иглоукалывание;
• применение особого прибора – очков Сидоренко. Этот аппарат сочетает в себе инфразвуковое, вакуумное, фонофорезное и цветоимпульсное воздействие. При глаукоме применять его следует с осторожностью, чтобы не спровоцировать приступ.

В самых сложных случаях снижение давления достигается путем оперативного вмешательства – методом иридомии с применением лазерных лучей.

Возможные побочные эффекты

Любое средство имеет свои побочные явления. Небольшое жжение к ним не относится. Это естественная реакция глаза на препарат, которая быстро проходит.

Задуматься следует о применение препарата, если он вызывает:

• конъюнктивит;
• сильное покраснение белков глаз или изменение цвета зрачков;
• отеки и боль;
• дымку при рассматривании отдельных предметов.

Некоторые сильнодействующие капли могут даже приводить к спазмам бронхов, нарушению сердечно-сосудистой деятельности. Это значит, они вам не подходят, и следует применить другие средства. Если же проявилась аллергическая реакция в виде покраснения и отечности, нужно промыть глаза водой и посоветоваться с врачом о замене лекарства. Покупать глазные капли можно только в аптеках.

Во время лечения не рекомендуется водить машину, заниматься спортом (особенно прыжками и силовыми упражнениями с подъемом тяжестей). Работу за компьютером и чтение книг следует сократить по времени (по возможности до четырех часов в сутки), чаще делать перерывы. Спать нужно на высокой подушке, так, чтобы голова была приподнята. Не рекомендуется носить одежду с узким воротом, галстуки. Также во время лечения не рекомендуется употреблять алкоголь и излишне соленые продукты, кофе и крепкий чай.

Чтобы лечение такими препаратами, как капли, проходило наиболее эффективно, требуется научиться их правильно закапывать.

Для этого следует:

1. Промыть руки с мылом или очистить их антисептическим раствором.
2. Запрокинуть голову и оттянуть нижнее веко так, чтобы образовался своего рода «кармашек». Смотреть в это время нужно вниз.
3. Капнуть каплю средства прямо в этот «кармашек».
4. Прикрыть глаз и аккуратно надавить на веко у переносицы. Подержать минуту.

Перед закапыванием лекарственного средства необходимо снять контактные линзы. Надевать их можно только через полчаса после процедуры.

Если у вас диагностировано периодическое повышение глазного давления, то нужно периодически проверять его, чтобы избежать неприятных последствий и ухудшения основных заболеваний. Лекарства, которые вызывают уменьшение давления, обычно сильнодействующие, поэтому требуется четко отслеживать дозировку. Иногда долго применяемое средство перестает давать нужный эффект. Его следует заменить по рекомендации лечащего офтальмолога, чтобы внутриглазное давление оставалось в норме.