Какое давление считается низким? Артериальная гипотония. Предобморочное состояние. Гипотоникам и гипертоникам – нормализуем давление без лекарств

Люди со стойким повышенным или пониженным давлением должны особенно тщательно следить за образом жизни. Пренебрежительное отношение к собственному здоровью может с возрастом проявить себя в виде такого опасного явления, как повышение давления у гипотоников. Что делать, если с возрастом у человека, страдающего гипотонией, начинает регулярно повышаться давление?

Для этого важно понимать, как и почему происходит повышение артериального давления у гипотоников. Знание причин повышения давления поможет скорректировать образ жизни и избежать последующего развития гипертонии.

Нормой артериального давления считается показатель 120/80 мм рт. ст. Большинство людей чувствует себя хорошо именно при таком уровне АД. Однако для некоторых людей такой уровень давления является слишком высоким или слишком низким.

1. Гипотоники - люди, у которых артериальное давление обычно понижено.
2. Нормотоники - люди с нормальным артериальным давлением, их АД (артериальное давление) обычно равно 120/80 мм рт. ст. или около того.
3. Гипертоники - люди с повышенным давлением, их показатели АД равны или превышают 130/90 мм рт. ст.

Гипотония - состояние, которое характеризуется стойким понижением давления. Чаще всего гипотонией страдают молодые люди. Показатели АД у гипотоников обычно находятся ниже стандартного показателя и в норме не превышают отметку 110/70 мм рт. ст. При этом человек не испытывает никаких проблем или неудобств - организм со временем адаптируется к низкому давлению.

Иногда гипотоники жалуются на повышенную утомляемость, сонливость и упадок сил. Гипотоникам требуется больше времени на отдых и сон, чем нормотоникам. Происходит это из-за расширенных сосудов, которые не позволяют организму как следует снабжать органы кислородом и жизненно важными веществами.

Однако часто гипотоники не жалуются на пониженное давление и замечают проблемы со здоровьем только тогда, когда АД начинает повышаться. К сожалению, с возрастом это случается все чаще и чаще. У каждого гипотоника есть шанс в зрелом возрасте получить неприятное осложнение в виде гипертонии.

Скачки АД могут случаться в различных ситуациях у каждого человека. Если человек страдает вегетососудистой дистонией, АД может меняться несколько раз в день в ответ на незначительные переживания или стрессы. Человек начинает испытывать головные боли, приступы удушья и учащенного сердцебиения.

Гипертония опаснее гипотонии. Гипотоники обладают низким сосудистым тонусом, что делает гипертонию особенно опасным заболеванием. Частое и регулярное повышение давления у гипотоников может со временем привести к инфаркту или инсульту.

Очень важно для гипотоника уловить момент начала развития гипертонии, ведь чем раньше человек начнет лечение, тем больше у него шансов на получение успешных результатов. Больной гипотонией должен иметь дома тонометр и постоянно проводить замеры АД. Эти замеры должны проводиться регулярно после 35 лет, рекомендуемая частота замеров - хотя бы раз в неделю.

Особенно важно это делать в моменты стрессов или интенсивных физических нагрузок, ведь зачастую человек даже не догадывается, как повышается его АД в моменты напряжения. Если человек часто испытывает стрессы или переживает напряженный период, измерять АД нужно ежедневно. Своевременное лечение гипертонии является залогом хорошего состояния здоровья.

Нормальное для большинства АД 120/80 мм рт. ст. считается для гипотоников повышенным. Повышение давления гипотоники переносят хуже остальных, симптомы в таком случае выражены более ярко и доставляют больше дискомфорта, чем гипертоникам и нормотоникам.

• пульсирующая головная боль, головокружение, стук в висках;
• чувство слабости, вялости, повышенная утомляемость;
• предобморочное состояние, иногда приводящее к обморокам;
• повышенная потливость;
• учащенное дыхание, сердцебиение, пульс;
• шум или звон в ушах, ухудшение слуха;
• депрессивное состояние, тревожность, беспричинное беспокойство, раздражительность;
• пелена или потемнение в глазах, черные точки, временное ухудшение зрения;
• онемение конечностей (пальцев, рук или ног), тремор (дрожь);
• чувство жара или озноб;
• тошнота, рвота;
• нехватка воздуха, удушье, сдавливающее чувство в груди, затрудненное дыхание, одышка;
• проблемы со сном, бессонница.

Если гипотоник часто испытывает подобные симптомы, имеет смысл обратиться за помощью к врачу. Специалист должен некоторое время понаблюдать за скачками давления пациента, чтобы иметь возможность увидеть клиническую картину в динамике.

Пациент может сам отслеживать свое АД, производя регулярные замеры. Если гипотоник замечает, что его давление начало повышаться и приносить неудобства, ему также рекомендуется посетить врача.

Терапевт должен отправить пациента на обследование, результаты которого помогут ему поставить верный диагноз и назначить лечение. Обследование должно включать в себя ЭКГ, суточное мониторирование АД, эхокардиографию и дуплексное сканирование артерий, которые отвечают за кровоснабжение головного мозга.

Врач может также назначить биохимический анализ крови, который позволит обнаружить различные нарушения обмена веществ, которые могут прямо или косвенно влиять на развитие гипертонии у гипотоника.

Как правило, давление не меняет свое значение просто так. Скачки АД становятся следствием неправильного образа жизни, проблем со здоровьем или частых стрессов.

Важно отметить, что с возрастом давление у гипотоников начинает повышаться чаще. Происходит это из-за сосудов, которые со временем теряют свою эластичность. Кроме того, организму зрелых и пожилых людей необходим более высокий уровень АД. Это нужно для того, чтобы эффективнее обеспечивать кровоснабжение внутренних органов человека.

У женщин скачки давления тесно связаны с менструальным циклом и гормональными изменениями в организме. Основная причина повышения АД - количество эстрогена (женского полового гормона). Эстроген расширяет сосуды, поэтому, когда уровень гормона в организме падает, сосуды сужаются. Результатом этого становится повышение артериального давления.

Изменения давления у женщин могут наблюдаться чаще в подростковом возрасте (во время полового созревания) и во время менопаузы.

Связь гипотонии с уровнем гормонов в организме может в свое время стать причиной развития нарушения потенции у мужчин.

К факторам, которые чаще всего вызывают скачок давления у гипотоников, можно отнести:

• употребление большого количества кофеина, который содержится в чае и в кофейных напитках;
• курение, злоупотребление алкогольными напитками и наркотическими веществами;
• неправильное питание, частое употребление жирной, слишком острой, сладкой или соленой пищи;
• недостаточное количество витаминов, макро- и микроэлементов;
• различные заболевания в острой или хронической форме;
• сахарный диабет 1 или 2 типа;
• постоянные стрессы, нервное напряжение;
• сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок или, наоборот, слишком интенсивные физические нагрузки;
• беременность, менструальный период или менопауза;
• атеросклероз;
• заболевания щитовидной железы.

Очевидно, что скачки АД могут быть спровоцированы как внешними, так и внутренними факторами, поэтому важно следить за своим здоровьем, своевременно проходить все необходимые обследования и вести здоровый образ жизни.

Повышение давления до показателя 130/90 мм рт. ст. может стать причиной плохого самочувствия и поводом для обращения к врачу. Лечение должно назначаться индивидуально для каждого пациента.

В некоторых случаях врач может отказаться лечить пациента, давление которого резко поднялось до отметки 120/80 мм рт. ст., аргументируя это тем, что АД просто возвращается к своим нормальным показателям. Такой подход свидетельствует о недостаточном уровне профессионализма.

В этой ситуации лучше всего обратиться за помощью к другому врачу, который с должным вниманием отнесется к жалобам пациента.

Чтобы сбить артериальное давление, гипотоники могут постоянно принимать препараты, которые повышают АД, однако разумнее устранять не последствия, а причины заболевания.

Важную роль в контроле развития гипертонии играет образ жизни пациента, который включает в себя ежедневный рацион, качество сна, количество стрессов и физические нагрузки. Велика вероятность, что сначала врач предложит больному проанализировать свою ежедневную активность и всерьез заняться улучшением качества жизни. Если эти меры не помогут, тогда уже в ход пойдут медикаменты.

Устранить развивающуюся гипертонию довольно сложно, однако можно замедлить ее развитие.

1. Уменьшить количество крепких кофейных напитков и чая.
2. Разнообразить рацион, употреблять большое количество свежих овощей и фруктов, морской и речной рыбы.
3. Отдать предпочтение отварной, запеченной и приготовленной на пару пище.
4. Регулярно заниматься спортом, уделять внимание кардионагрузкам (бег, плаванье, велотренажер, спортивная ходьба, фитнес).
5. Включить в рацион продукты, которые содержат железо, магний, кальций и фолиевую кислоту.
6. Засыпать и просыпаться в одно и то же время, спать 8 часов в сутки, проветривать комнату перед сном.
7. Ежедневно гулять на свежем воздухе, отдыхать от работы, принимать контрастный душ.
8. Отказаться от курения и прочих вредных веществ.
9. Избегать стрессов и нервного напряжения.
10. Уменьшить количество острой и соленой пищи.
11. Регулярно посещать кардиолога.

Если человек, страдающий гипотонией, не будет уделять достаточно внимания своему здоровью, со временем гипотония может смениться гипертонией. С возрастом гипертония начинает угрожать здоровью человека больше, чем гипотония. Именно по этой причине очень важно постоянно следить за своим здоровьем и давлением.

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, все лекарственные препараты и лечебные процедуры должен назначать только лечащий врач после тщательного обследования. Точное следование всем рекомендациям врача и соблюдение правильного образа жизни - надежный способ преодолеть гипертонию и оставаться здоровым в любом возрасте.

Гипотония – патология, характеризующаяся стойким повышением уровня артериального давления. При этом этот показатель у людей не повышается выше отметки в 100/60 мм. рт. ст. Обычно гипотония диагностируется у молодых людей.

Когда такие больные взрослеют, обычно они сталкиваются с гипертонией – повышенным артериальным давлением. Таким людям приходится достаточно тяжело, так как они вынуждены переживать постоянные скачки давления. Это значительно ухудшает самочувствие, вызывает серьезную головную боль.

Чтобы диагностировать повышенное давление у гипотоников, необходимо регулярно контролировать его. Это поможет не допустить развития серьезных осложнений.

Чаще всего артериальное давление повышается вследствие физических нагрузок, стрессовых ситуаций. По прошествии некоторого времени оно должно приходить в норму. Если же этого не происходит, следует обязательно обратиться к врачу. Возможно, это указывает на патологии сердца или сосудов.

Причины повышения давления у гипотоников

Обычно гипотоники сталкиваются с повышенным артериальным давлением в возрасте. Переживать по этому поводу не стоит, это естественный процесс старения: в организме ухудшается эластичность кровеносных сосудов, что и приводит к таким последствиям.

Также с повышением пониженного давления всегда сталкиваются женщины во время менопаузы. Как известно, уровень гормонов влияет на этот показатель. Чем меньше вырабатывается эстрогена, тем меньше становится сосуд в просвете. Это и повышает артериальное давление.

Учитывайте, что повышение артериального давления у гипотоников протекает в более тяжелой форме, чем у гипертоников. Именно по этой причине такие люди должны незамедлительно обратиться к лечащему врачу для подробной диагностики.

Только специалист сможет назначать эффективное и подходящее лечение. Спровоцировать повышение давления у гипотоников может множество причин. Чаще всего это .

Кроме того, причины такого явления могут заключаться в следующем:

• Атеросклероз – наличие холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов;
• Употребление кофеина – содержится в , чае, некоторых газированных напитках;
• Стресс;
• Пожилой возраст;
• Употребление алкогольных напитков;
• Гормональные перестройки в организме;
• Обострение хронических заболеваний;
• Употребление жирной и жареной пищи;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Малоактивный образ жизни;
• Заболевания эндокринной системы;
• Употребление большого количества соли и специй;
• Эмоциональное перевозбуждение.

Если же у гипотоника повысилось давление, он должен уделить своему здоровью особое внимание. Если же это происходит достаточно часто, обязательно обратитесь к лечащему врачу. Он отправит вас на расширенную диагностику, после чего распишет подробную медикаментозную терапию.

Чаще всего назначаются следующие методы исследования:

1. Эхокардиография;
2. Дуплексное сканирование артерий;
3. СМАД;
4. Общий и биохимический анализ крови.

После того, как вам проведут расширенную диагностику, специалист сделает выводы о состоянии вашего организма. Он определит, какие препараты помогут вам снизить уровень артериального давления в максимально короткий срок.

Учитывайте, что подбирать дозу действующего вещества должен квалифицированный специалист. Он оценит индивидуальные особенности организма. Это поможет максимально снизить риск развития каких-либо осложнений от терапии.

Чаще всего для нормализации давления у гипотоников применяются седативные препараты, бета-адреноблокаторы, дезагреганты, и гиполипидемические препараты. Учитывайте, что самолечение может быть крайне опасным.

Оно спровоцирует развитие серьезных осложнений, которые будут также требовать отдельного лечения. Помните, чем раньше будет начата терапия, тем легче будет восстановить организм.

Фитотерапия – раздел лечения, суть которого заключается в использовании трав и растений. Специально разработанные рецепты помогают не только снизить повышенное артериальное давление, но и избавиться от гипотонии.

Такое лечение положительно сказывается на тонусе сосудов, а также состоянии сердечно-сосудистой системы.

Чаще всего для лечения гипотонии используют виноград, женьшень, эхинацею, элеутерококк. Также нормализовать артериальное давление помогут розмарин, пижма и тмин.

Наиболее популярными средствами народного лечения считаются:

• В равных пропорциях смешайте тысячелистник, пижмы, бессмертник и татарник. Возьмите 100 граммов такой смеси, тщательно измельчите ее и залейте 200 мл крутого кипятка. Поставьте все это на медленный огонь, после чего держите на бане в течение 10 минут. После этого снимите лекарство с плиты, остудите и процедите. Принимайте его по столовой ложке утром и вечером в течение месяца;
• Возьмите 50 граммов грецкого ореха, 200 мл меда, 50 мл алоэ и 5 . Тщательно перемешайте эти компоненты и поместите в стеклянную банку. Принимайте по 2 чайные ложки лекарства перед сном в течение месяца;
• Перед каждым приемом пищи в течение 3 месяцев принимайте по столовой ложке масла кедра. Такая терапия позволяет очистить стенки кровеносных сосудов и восстановить работу сердца;
• В равных пропорциях смешайте 50 граммов левзеи, 100 мл сиропа и такое же количество сиропа калины. Все эти компоненты перемешайте и перелейте в стеклянную емкость. Принимайте лекарство по столовой ложке сразу после пробуждения.

Образ жизни при гипотонии

Человек, страдающий от артериальной гипотензии, должен вести особый образ жизни. Это поможет не допустить развития серьезных осложнений. Учитывайте, что при правильном подходе вам не нужно будет придерживаться медикаментозной терапии.

1. Отказаться от употребления алкоголя и сладостей;
2. Бросить курить;
3. Избегать стрессов и переживаний;
4. Соблюдать режим отдыха и труда;
5. Заниматься спортом, регулярно бывать на свежем воздухе;
6. Правильно и полноценно питаться;
7. Регулярно принимать витаминные комплексы.

Если вы хотите нормализовать свое артериальное давление, старайтесь вести максимально здоровый и правильный образ жизни. Для этого вам необходимо избегать волнения и стрессы, а также научиться с ними справляться.

Помните, что на начальных стадиях победить повышенное давление при гипотонии очень просто. Для этого достаточно просто пересмотреть свое питание: в рационе должно быть как можно больше молочных продуктов, свежих овощей и фруктов. Особое внимание уделите бобовым и злакам.

Постарайтесь ограничить количество мясных продуктов в своем рационе. Стоит полностью отказаться от полуфабрикатов, соленых и копченых угощений. Необходимо полностью отказаться от соли, ее можно заменить натуральными специями.

Гипертония принадлежит к самым распространенным заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Она встречается у трети населения. Болезнь характеризуется высоким артериальным давлением, которое может повышаться постоянно или периодически.

В основном артериальная гипертония встречается после 40 лет. Но с недавних пор она стала часто диагностироваться у молодежи.

Классификация и стадии гипертонии

Классификация такого заболеваний основывается на нескольких принципах. Известно 3 стадии гипертонии:

1. Первая стадия – давление держится в пределах 140–159/90–99 миллиметров ртутного столбика. Оно постоянно изменяется, то возвращаясь к норме, то поднимаясь.
2. Вторая стадия (ее называют пограничной) – давление равняется 160–179/100–109 миллиметров ртутного столбика. К нормальному состоянию оно опускается крайне редко.
3. Третья стадия – артериальное давление превышает показатели 180 /110 миллиметров ртутного столбика. Оно почти всегда остается повышенным, а его понижение считается опасным признаком и свидетельствует о сердечной слабости.

У людей в возрасте 30-40 лет также встречается злокачественная форма гипертонии, при которой нижнее давление превышает отметку в 130 миллиметров ртутного столбика, а верхнее нередко достигает 250 миллиметров ртутного столбика.

Артериальная гипертония бывает первичной и вторичной. Первичная или эссенциальная гипертония является самостоятельной болезнью и не связана со сбоями в работе других органов. Вторичная или симптоматическая гипертония возникает в результате развития других заболеваний.

Одной из разновидностей болезни является изолированная систолическая гипертония. Для нее характерно повышение только систолического (верхнего) давления, а диастолическое (нижнее) остается в норме.

Причины повышенного давления

Очень часто у людей развивается гипертония, причины болезни могут быть разнообразными:

• наследственная предрасположенность;
• частые стрессы;
• неожиданный испуг;
• постоянная усталость;
• повышенная концентрация холестерина в крови;
• злоупотребление спиртными напитками;
• курение;
• лишний вес;
• нерациональное питание;
• чрезмерное увеличение солеными продуктами;
• прием некоторых лекарств;
• малоподвижный образ жизни;
• сбои в работе нервной и эндокринной систем;
• сахарный диабет;
• болезни гипоталамуса;
• заболевания почек;
• пожилой возраст;
• климакс;
• токсикоз при беременности.

Как видим, причины возникновения гипертонии в основном связаны с наследственностью, вредными привычками, эмоциональными переживаниями и болезнями других органов.

Если диагностирована артериальная гипертония, симптомы проявляются в виде головной боли, головокружения, шума в ушах, тумана перед глазами, нарушения сна, общей слабости, сильного сердцебиения.

Но признаки гипертонии могут отличаться на разных стадиях болезни.

Первая стадия заболевания чаще всего проходит незамеченной. Она может заявлять о себе головными болями, усиленным пульсом и эмоциональной неустойчивостью. Но на эти признаки обычно внимания не обращают.

Во время второй стадии у больного часто возникают головные боли, резко поднимается давление, появляется чувство сжатия в сердце. Сердцу приходится перекачивать повышенное количество крови, что приводит к гипертрофии левого желудочка и ослаблению мозгового кровообращения. В результате усиленной работы сердце становится слабым и у больного часто появляется одышка.

На третьей стадии наблюдается доминирование одного из трех синдромов: сердечного мозгового или почечного. При сердечном синдроме суживается просвет сосудов, из-за чего сердце испытывает дефицит кислорода, что становится причиной развития ишемии. При преобладании почечного синдрома наблюдается постепенное сморщивание почек и потеря ими своих функций. При мозговом синдроме больной часто теряет сознание, а со временем испытывает микроинсульты и инсульты.

Постепенно сосуды приспосабливаются к высокому давлению, и оно превращается в «норму». При этом симптомы гипертонии почти не проявляются. Только иногда у больного появляются головные боли и боли в сердце, тяжесть в области затылка и на некоторое время учащается сердцебиение.

Диагностика

Для точной диагностики гипертонии необходимо измерять артериальное давление на протяжении 2-3 недель в состоянии покоя. Перед измерением нельзя пить кофе и курить.

Пациента направляют на электрокардиографию, рентгенографию и на сдачу общего и биохимического анализа крови. Также окулист исследует глазное дно.

У больного наблюдаются шумы в сердце, нарушается его ритм. Если диагностирована гипертония, фото при рентгене покажет, что границы сердца расширились влево.

Как оказывать первую помощь?

Первая помощь при гипертонии включает обеспечение максимального физического и эмоционального покоя и устранение внешних раздражителей (яркого света, шума, сильных запахов). Больного обязательно следует поместить в постель в полулежащем состоянии. На лоб рекомендуется положить холодный компресс, на затылок – горчичник, а на ноги – горячие грелки.

Следует дать успокоительное лекарство (валериану, пустырник, корвалол, барбовал, валокордин) и лекарство, снижающее давление (нифидипин, кантопрес, капотен, коринфар).

Лечение

Если человек заметил у себя признаки гипертонии, то у него возникает вопрос: «К кому обратиться? Какой врач лечит гипертонию?» Лечением повышенного давления занимаются терапевты и кардиологи.

Как бороться с гипертонией? Можно ли от нее полностью избавиться?

К лечению гипертонии артериальной следует приступать на первой стадии: на второй и третьей стадии полностью вылечить болезнь не удастся, можно лишь затормозить ее развитие.

Обязательно необходимо постоянно контролировать уровень артериального давления и принимать медикаменты, поддерживающие его стабильное состояние.

Для снижения давления используют несколько групп лекарственных препаратов. Обычно врач назначает один препарат. Но если лекарство не оказывает нужного действия, то кардиолог комбинирует несколько медикаментов с различным механизмом действия.

Как влияет повышенное давление на беременность?

Гипертония и беременность плохо сочетаются между собой. Но здесь все зависит от стадии болезни. При первой и второй стадии в большинстве случаев повышенное давление не мешает вынашиванию и рождению здорового ребенка. Но при этом необходим постоянный контроль кардиолога и акушера-гинеколога. Если же у женщины диагностирована третья степень гипертонии, то беременность ей категорически противопоказана. Беременность также как и аборт, может привести к летальному исходу.

Влияние алкоголя на артериальное давление

Как взаимодействуют между собой алкоголь и гипертония? Можно ли их совмещать? Есть мнение, что спиртные напитки способны понизить давление. В некоторой степени это правильно. Сразу же после употребления алкоголя стенки сосудов расширяются и давление понижается. Но уже спустя некоторое время сосуды начинают сужаться еще сильнее, давление резко подскакивает, что может стать причиной гипертонического криза или смерти.

Зависит ли потенция от давления?

Связаны ли между собой гипертония и потенция? Оказывается, что при повышенном давлении у мужчин плохо регулируется циркуляция крови, что может понизить наполняемость кровью пещеристых тел полового члена и привести к импотенции.

Также причиной понижения потенции может стать употребление некоторых медикаментов, понижающих давление: бета-блокаторов и тиазидных диуретиков.

Профилактические мероприятия

Профилактика гипертонии включает отказ от употребления слишком соленой пищи, курения и алкоголя. Необходимо избегать переживаний, ссор, конфликтов, стрессов и других чрезмерных эмоциональных нагрузок. Обязательна двигательная активность: прогулки на свежем воздухе и физические нагрузки. Однако гипертония и спорт профессионального масштаба не совместимы. Поэтому рекомендуется просто делать утреннюю зарядку, заниматься настольным теннисом, плаванием или другими видами активности, не дающими чрезмерной сердечной нагрузки.

Для успешного выздоровления потребуется изменить образ жизни: делать физические упражнения, стараться избегать стрессов, отказаться от курения и потребления алкоголя, соблюдать диету.

Передача «Здоровье» про гипертонию:

Повышенное давление у гипотоников

Для определенных групп людей низкое давление является нормой. Организм со временем адаптируется к таким параметрам. Иногда у гипотоника показатели резко опускаются ниже их индивидуальной нормы, но чаще происходят повышения. Оба состояния сопровождаются неприятными признаками. При систематических, частых отклонениях и патологических симптомах следует обратиться к врачу.

Люди, которые относятся к гипотоникам в молодом возрасте, более склонны к гипертонии в пожилом, чем те, у кого было нормальное давление.

Норма и высокое давление для гипотоника

Стандартными считаются показатели 120 на 80 мм рт. ст., но они относительны, поскольку эти параметры индивидуальны и зависит от многих факторов. Иногда оно меняется несколько раз на день. Основным при этом является самочувствие человека. Каждый должен знать свои «рабочие» цифры, которые позволяют вести нормальный образ жизни, оставаться работоспособным, в целом чувствовать себя здоровым и энергичным. Отдельные группы людей при общепринятом нормальном давлении ощущают дискомфорт, а показатели намного ниже или выше нормы для них оптимальны. Речь идет о гипотониках и гипертониках. Первые прекрасно себя чувствую при показателях 100 на 60 мм рт. ст., а вторые - при 140 на 90 мм рт. ст.

Причины гипотонии:

• несбалансированное питание;
• сердечно-сосудистые патологии;
• низкая физическая активность;
• анемия;
• недостаток в организме витаминов В, В5, С, Е;
• нарушения работы эндокринной системы;
• вегетососудистая дистония;
• заболевания внутренних органов.

Скачок давления у гипотоников часто вызывает дискомфорт и неприятную симптоматику. Стандартные параметры 120 на 80 мм рт. ст. - это повышенное давление для этой группы людей. Если артериальное давление поднимается до 139 на 89 мм рт. ст. и выше - для гипотоников это может стать причиной гипертонического криза. Следует принять необходимые меры, чтобы его снизить. Во избежание неприятных последствий, людям с хроническим низким давлением следует регулярно мониторить показатели и следить за своими ощущениями.

Вернуться к оглавлению

Почему повысилось давление?

Причин повышения артериального давления есть много, одна из них курение.

Резко повышается давление у гипотоников из-за разнообразных причин. На скачок влияют как внутренне состояние организма, так и внешние факторы:

• атеросклероз;
• кофеин;
• менопауза у женщин;
• стресс;
• жирная, жаренная и острая пища;
• хронические или острые заболевания внутренних органов;
• пожилой возраст;
• алкоголь;
• сахарный диабет;
• пассивный образ жизни;
• курение;
• переизбыток соли, сахара, специй в рационе;
• патологии щитовидки;
• чрезмерные физические нагрузки;
• эмоциональное перевозбуждение.

Вернуться к оглавлению

Симптомы патологии

При низком давлении, с которым человек живет длительное время и полностью к нему адаптировался, нет никаких симптомов. Наоборот, с такими показателями, он чувствует себя превосходно. Неприятные проявления, возникающие при повышении цифр на тонометре, следующие:

• нарушение сна, повышенная тревожность;
• нехватка воздуха, одышка;
• шум, звон в ушах, тахикардия;
• тошнота, рвота, кровь из носа;
• ухудшение когнитивных способностей;
• головокружение, стук в висках, давление в затылке, головная боль;
• ощущение «жара» в лице;
• слабость, усталость, разбитость;
• боли в суставах, мышцах, сердце;
• чрезмерное потоотделение;
• дезориентация в пространстве;
• потемнение перед глазами, помутнение сознания, обморок;
• метеочувствительность;
• онемение, тремор конечностей;
• деструкция стекловидного тела;
• плохая терморегуляция;
• ухудшение слуха и зрения;
• раздражительность.

Вернуться к оглавлению

Что делать, чтобы понизить высокое давление у гипотоника?

Гипотония считается менее опасной, чем гипертония.

Гипотоникам важно вести здоровый образ жизни, для нормализации АД.

Пытаться поднять давление при гипотонии медикаментозными средствами не имеет смысла, а вот изменив образ жизни и подкорректировав привычки - можно. Следует попытаться повысить давление естественным путем, используя разные методы:

• употреблять продукты, содержащие много железа, фолиевой кислоты, витаминов, минералов;
• заниматься спортом, особенно кардионагрузками и плаваньем;
• есть много овощей, фруктов, рыбы;
• делать дыхательную гимнастику;
• умеренно пить сладкий чай, кофе;
• регулярно гулять на свежем воздухе и проветривать помещение;
• нормализовать рабочий график и режим сна, по возможности отдыхать днем;
• принимать контрастный душ;
• избегать эмоциональных потрясений как отрицательных, так и положительных;
• не перенапрягаться физически;
• регулярно самостоятельно контролировать показатели;
• отказаться от вредных привычек.

Гипотоникам следует внимательно относиться к своему здоровью, поскольку с возрастом они рискуют оказаться в рядах гипертоников. При этом у них это состояние протекает значительно сложнее, сопровождается патологическими, тяжелыми симптомами. В этом случае значительно увеличивается риск возникновения инсульта или инфаркта. Лечение повышенного давления при гипотонии следует проводить очень аккуратно и под постоянным наблюдением врача. Терапевтические методы, лекарственные средства и общие рекомендации подбираются индивидуально, исходя из особенностей организма пациента, причины патологии, сопутствующих заболеваний. Своевременная диагностика и адекватное лечение помогут снизить показатели, свести к минимуму риски возникновения осложнений, увеличить продолжительность жизни и сделать ее более качественной.

Можно ли быстро снизить АД домашних условиях

1. Как снизить давление в домашних условиях
2. Снижение давления при помощи растительных средств
3. Препараты, помогающие снизить АД
4. Как снизить давление 150 на 100?

Как быстро снизить давление в домашних условиях желают знать многие. С резким повышением АД хотя бы раз в жизнь сталкивался каждый человек, заблуждением будет считать, что с таким недугом сталкиваются только во взрослом возрасте и, если вы молоды, вам не нужно знать. как можно снизить давление в домашних условиях.

Заболевание значительно «помолодело», повышение АД диагностируется даже у подростков 12-15 лет. Оно сопровождается головной болью, проблемами с почками, инсультами и инфарктами. Если вы диагностировали у себя повышение АД, немедленно нужно принять меры для его нормализации.

Для людей среднего возраста нормой давления считаются показатели 120-140/80-90 мм рт. ст. Если давление свыше 140/90 мм рт.ст. медики относят его к признакам артериальной гипертензии и советуют, чем снизить высокое давление. У взрослых повышенное давление делится на три степени:

1. 1-ой степени: систолическое составляет 140-160 мм рт.ст., а диастолическое 90-100 мм рт.ст.;
2. 2-ой степени: 160-180/100-110 мм рт.ст.;
3. 3-ей степени: систолическое от 180 мм рт.ст и выше, а диастолическое свыше 110 мм рт.ст.

Показатели повышенного давления у детей и подростков несколько отличаются. Показатели нормы АД колеблются в зависимости от возраста ребенка.

Так у новорожденных показатель систолического давления составляет 70-75 мм рт.ст. , к году оно вырастает до 90 мм рт.ст. К 10 годам оно вырастает до 100/65 мм рт.ст, а обычного показателя 120/80 достигает только к 12-ти годам. Нормой будет давление 130/80 мм рт.ст. у подростков в возрасте 12-17 лет.

Как снизить давление в домашних условиях

Если у вас незначительное повышение давления, попробуйте воспользоваться следующими советами, не прибегая к приему лекарственных трав и препаратов.

Снижение давления при помощи растительных средств

Не смотря на то, что эти средства помогают снизить давление, ими можно лишь снять симптомы. Полного излечения добиться при помощи трав невозможно.

Травы при лечении АД помогают не всегда. Тогда необходимо прибегнуть к помощи медикаментов. Необходимые лекарства подбираются для каждого пациента индивидуально.

При лечении медикаментами большое значение имеет изменение образа жизни и питания. Больному необходимо отказаться от курения, наладить режим питания, снизить массу тела и выполнять физические упражнения.

Диета предусматривает отказ от соли, уменьшение объема потребляемой жидкости, необходимо исключить животные жиры. Необходимо потреблять продукты, содержащие клетчатку, магний и кальций.

Выбирая, как снизить давление быстро таблетками, помните, что при помощи препаратов вы добьетесь временного действия. Лечение повышенного АД требуется проводить на протяжении всей жизни ежедневно.

Препараты для снижения АД не дешевые, если ваше материальное положение не позволяет регулярно тратиться на дорогостоящие препараты, стоит тщательно подойти к выбору лечения и подобрать препарат, оптимальный по цене и качеству.

Препараты, помогающие снизить АД

Фармацевтический рынок предлагает широкий выбор гипотензивных (снижающих АД) препаратов, которые способны нормализовать давление. Различаются они по методу действия и силе воздействия. Существует 4 вида антигипертензивных средств:

• Нейротропные препараты, снижающие повышенный тонус симпатической нервной системы;
• Угнетающие систему ренин-ангиотензин;
• Миотропные сосудорасширяющие препараты;
• Диуретические средства.

Нейротропные гипотензивные препараты

Снижение АД производится при помощи воздействия на центры симпатической нервной системы, поэтому нейротропные средства делят на препараты центрального и периферического действия.

Препараты центрального действия:

• Моксонидин;
• Метилдопа;
• Гуанфацин.

Клонидин является а2-адреномиметиком, который применяется с целью эффективной стимуляции а2А-адренорецепторов продолговатого мозга, возбуждения тормозных нейронов и центров вагуса (именно они являются причиной угнетения сосудодвигательного центра). Данное средство часто рекомендуется в случае гипертонического криза.

Регулярный прием Клонидина оказывает седативное действие, которое проявляется в рассеянности мыслей, депрессивном состоянии, импотенции, сухости глаз. Необходимо подчеркнуть, что быстрое прекращение использование также не рекомендуется, поскольку существует риск развития синдрома отмены: повышается давление и даже развивается гипертонический криз.

Неотложная помощь при гипертоническом кризе — должен знать каждый.

Моксонидин помогает срочно снизить давление в домашних условиях, отвечает за снижение активности сосудодвигательного центра, уменьшая тонус сосудов и сердечный выброс. Специалисты рекомендуют его в качестве средства для постоянного приема.

Метилдопа оказывает действие через 3-4 часа после приема и сохраняет результат в течение суток.

Гуанфацин воздействует на организм в течение суток и рекомендуется в качестве препарата против гипертонии.

Среди препаратов периферического воздействия выделяют:

• Ганглиоблокаторы, которые расширяют венозные и артериальные сосуды, а также ослабляют сердечные сокращения;
• Симпатолитики - способны снижать выделения норадреналина, оказывая положительный эффект на уменьшение давления (венозного и артериального);
• А-адреноблокаторы, которые отвечают за стимуляцию иннервационной активности, влияющей на вены и артерии.

Среди средств, способных угнетать систему, следует уделить внимание на следующие:

• Аккупро;
• Каптоприл;
• Капозид;
• Лизиноприл.

Не менее эффективными оказываются миотропные гипотензивные препараты, которые расслабляют кровеносные сосуды и тем самым снижают артериальное давление. Если вы ищите чем в домашних условиях снизить давление, самыми распространенными медикаментами являются:

Перед приемом любого препарата следует предварительно проконсультироваться со специалистом.

Артериальное давление – один из важнейших показателей жизнедеятельности человека, а именно сила, с которой поток крови в сосудов давит на стенки. Его уровень зависит от объема крови, которую сердце пропускает через себя за минуту.

Для здорового взрослого человека абсолютная норма — 120/80 мм. рт. ст., 130/85 мм. рт. ст. – уже слегка повышенным и лучше заранее знать, как снизить давление без таблеток. Небольшой подъем давления не опасен, даже не заметен. Но при серьезных скачках возникают головные боли, тошнота, чувство тревоги, головокружение, шум в ушах, боли в районе сердца, вплоть до потери сознания.

У каждого человека существует ряд вещей, которые он активно скрывает, в том числе собственное состояние здоровья. Те, кто не хочет выдавать наличие гипертонии (постоянно повышенного артериального давления) при медицинском осмотре, могут без особых затруднений его скрыть.

Самый простой и незатейливый способ снизить давление перед медосмотром– это приготовить завтрак сугубо из продуктов, понижающих давление. А именно: йогурты, простокваши, кефир, миндаль, шпинат, брокколи, сельдерей, укроп.

Особое внимание стоит удалить чаям и отварам из трав, которые быстрее усваиваются и соответственно быстрее действуют на организм. К таким относятся зеленый и черный чаи, отвары из ромашки, мяты, календулы, укропа пахучего и многих других.

Как снизить давление 150 на 100?

Артериальное давление, которое без видимых причин поднялось до уровня 150/100 мм. рт. ст. доставляет серьезный дискомфорт. Первый и самый распространенный способ его снижения давления 150 на 100 – это медикаментозный.

Чаще всего используют столовый уксус, а точнее его раствор (5-6%). Компресс накладывают на ступни (не больше 20 минут) и параллельно протирают виски и затылок смоченной в растворе тканью. Воду желательно использовать чуть выше комнатной температуры.

Подобный эффект производят и горчичники. Их кладут на плечи. Низ шеи и область икроножных мышц. Под влиянием температуры, сосуды начнут расширяться и в течении 10-15 минут и у вас получится снизить давление в домашних условиях.

Этот способ может показаться не эффективным, но не стоит обманываться. Он помогает снизить давление без лекарств в домашних условиях. Лучшее лекарство от повышенного давления – это спокойствие.

Даже когда уровень уже критический и голова раскалывается, необходимо расслабиться. В первую очередь – занять удобно положение, сидя или лежа не имеет значения.

Желательно убрать все раздражающие факторы и начать дыхательную гимнастику, а именно – глубокий вдох и на выдохе задержка в 7-8 секунд. Длительность выполнения — 3-4 минуты.

Причины повышенного давления

Гипертония может быть симптомом некоторых болезней, а также выступать в качестве самостоятельного заболевания.

В отличие от гипотонии, гипертония представляет более серьезную опасность для здоровья и жизни человека. Она оказывает нагрузку на сердце, почки, сосуды и головной мозг. Поэтому гипертонику в обязательном порядке нужно контролировать давление!

Понижаем давление без лекарств

Если давление повысилось незначительно, то можно обойтись и без лекарств. В таких ситуациях вам помогут следующие меры:

Прилягте или примите положение полусидя, расположив ноги ниже уровня тела. Такая поза улучшит отток крови к нижним конечностям, уменьшив приток к сердцу. Так уменьшится и сердечный выброс, что способствует снижению артериального давления.

На можно наложить горчичники. Тепло в ногах расширит сосуды и отвлечет часть крови от сердечной мышцы.

Смочите полотенце яблочным уксусом и приложите его на 10-15 минут к ступням.

Попробуйте помассировать точку, которая расположена на расстоянии 0,5 см перед мочкой уха.

Аркадий Галанин