Если дергается глаз чем лечить. Почему дергается глаз и что делать.

Если глаз начал дергаться, не всегда стоит волноваться. Это может быть временное явление. Обычно оно очень быстро прекращается. Для того чтобы снять неприятные ощущения, нужно лишь хорошо отдыхать и правильно питаться. Но порой такое состояние затягивается. Если глаз начал дергаться и долго не успокаивается, этому есть причины.

Почему у взрослых дергается глаз

Причин, по которым могут подергиваться веки, несколько:

1. 1. Переутомление. Длительная работа за компьютером или чтение в течение нескольких часов могут переутомить глаза и мышцы сами по себе начнут подергиваться. В этом случае следует просто прикрыть глаза на некоторое время и дать им отдохнуть.
2. 2. Стрессы. Очень часто глаз начинает дергаться после перенесенного нервного напряжения. Это так называемый нервный тик. Стоит лишь успокоиться и подергивание прекращается.
3. 3. Невроз. Такое заболевание, как невроз может вызвать сильное подергивание век. Здесь следует искать первопричину, вызвавшую сильный стресс, приведший к неврозу. Надо проанализировать ситуацию и постараться успокоиться. В крайнем случае, обратиться к невропатологу. Он пропишет успокаивающее средство, которое поможет избавиться и от стресса, и от подергиваний глаз.
4. 4. Конъюнктивит. Причиной, по которой дергается верхнее или нижнее веко, может стать конъюнктивит. При этом заболевании воспаляется слизистая оболочка глазного яблока. Возникает ощущение раскаленного песка в глазах. Человек начинает часто моргать, тем самым перенапрягая мышцы век и они начинают подергиваться. При подозрении на конъюнктивит следует обратиться к врачу-офтальмологу. Специалист проведет обследование и назначит лечение.
5. 5. Болезни глаз. Если симптомов воспаления нет, но вы замечаете, что зрение ухудшается и глаза часто переутомляются, вам следует обратиться к врачу.
6. 6. Наследственность. В очень редких случаях подергивание век может передаться от родителей на генетическом уровне.
7. 7. Нарушение кровообращения. Веки часто подергиваются у людей, страдающих повышенным давлением, и служат показателем нарушения кровообращения в головном мозге. В этом случае специалист назначает МРТ, чтобы проверить свои подозрения.
8. 8. Постоянное нервное перенапряжение. У людей, чья работа связана со стрессами, нервный тик случается постоянно. При нервной работе необязательно, да и не полезно для здоровья принимать сильнодействующие препараты. Можно пить успокаивающие настойки на травах, таких как пустырник, валериана или мята.
9. 9. Медикаменты. Психотропные лекарства, принимаемые от эпилепсии или психозов, могут вызывать подергивание век.
10. 10. Причиной подергивания могут послужить травмы самого глаза или травмы головы. В этом случае надо немедленно обратиться к врачу, промедление приведет к потере зрения.

В первую очередь следует выяснить причину, по которой происходит подергивание век, чтобы начать адекватное лечение.

Это упражнение поможет бороться с усталостью глаз.

Стоит обратиться к врачу, если:

• глаз дергается несколько дней;
• возникают спазмы мышц;
• в уголках образуется гной;
• вместе с веками начинают подергиваться и другие мышцы лица.

Обнаружив присутствие этих симптомов, надо обратиться к терапевту. Он проанализирует конкретный случай и назначит лечение или направит к узкому специалисту.

Как лечить тик народными средствами

При частом подергивании век можно попить курс настойки валерианы или пустырника. Эти настойки можно принимать даже при беременности, только не в первом триместре. Настойка валерианы поможет успокоить расшатавшуюся нервную систему и прекратить неприятные симптомы.

Хорошо помогают мышцам век укрепиться холодные компрессы. В фильтрованную воду добавляется смесь мелко нарезанного укропа, мяты и нескольких капель лимонного сока. Затем полученную смесь разливают в формы для льда и замораживают. Прикладывать к глазам нужно утром на несколько минут.

Лавандовые мешочки, положенные в изголовье кровати, оказывают расслабляющее действие на организм и помогают выспаться. Мешочки можно прикладывать к векам для усиления эффекта.

Периодически у нас отмечаются так называемые тики глаза. Проще говоря, дергается глаз. Ниже мы разберем, какие причины вызывают это явление, и что делать в таких случаях.

Причины

Нельзя назвать одну причину, почему дергается глаз, поскольку их целое множество. Если этот симптом постоянный, в медицине это называется нервным тиком. Причиной может быть утомление организма, нехватка сна или нервные стрессы. Всё это негативно влияет на нервную систему и может вызывать подергивания глаза и прочую неврологическую симптоматику. Если вы уверены, что причина — одна из выше перечисленных, постарайтесь отдохнуть (например, уйти в отпуск) и выспаться.

Также длительный тик глаза может говорить о лицевом гемиспазме. Нужно как можно скорее записаться к доктору, иначе вы рискуете собственным зрением. Рассматриваемый симптом может быть вызван банальным авитаминозом. Такое случается чаще всего зимой и весной. В синапсах глазодвигательных мышцы снижается проводимость, отчего и возникает подергивание, заметное со стороны или менее выраженное. Острый или хронический невроз также может стать причиной неконтролируемых движений глаза.

Причины могут быть психологического характера. Например, пережитые трагедии, аварии и т. п. Нужно как можно меньше работать за компьютером и обратиться к специалисту (терапевту, неврологу, психологу, психотерапевту, психиатру). Веки могут дергаться при нистагме. Это болезнь врожденного или приобретенного характера. Оно проявляется, если человек смотрит на предметы, которые быстро меняют свое положение в пространстве. Глаз не фокусируется, и потому проявляется подергивание глаза.

Причины нистагма:

• ушибы мозга
• травма черепа
• геморрагические и
• опухоли

Нервное перенапряжение или сильный стресс могут вызвать подергивание глаза не сразу, а через несколько дней и даже недель. Причиной подергивания глаза могут быть и сложности при родах.

Почему дергается глаз: болезни

Лицевой гемиспазм — патология, при которой происходит поражение лицевого нерва. На одной стороне (левой или правой) начинают подергиваться мышцы. Дергание обычно ничем не спровоцировано. Но они могут быть в части случаев вызваны нервным потрясением, утомлением или даже разговором.

Также может вызвать подергивание глаза левой или правой стороны. Непроизвольное колебание глазного яблока может проявляться утром, днем и вечером, независимо от времени суток. Тики могут иметь определенный ритм или скорость. Сопутствующим явлением может быть поражение некоторых зон мозга.

Соматические заболевания также могут вызвать у вас вопрос, почему дергается глаз. Сюда относится как неврит лицевого тройничного нерва, так и последняя стадия опухоли мозга.

Частые простые причины

Переутомление глаз может вызвать их подергивание, а также:

• покраснение склеры
• резь глаз
• нервный тик

Причиной может быть чтение электронных книги или планшетов, игры на смартфонах, длительная работа за компьютером (без отдыха на гимнастику для глаз). Освещение в помещении также является провоцирующим фактором рассматриваемого симптома.

Почему дергаются веки глаза

Монотонная работа, при которой взгляд сконцентрирован на одной точке или точках, которые находятся на равном удалении от глаз, может стать причиной подергивания век глаза. Веки чаще всего дергаются, потому что мы много работаем за компьютером, а после этого не отдыхаем, а начинаем читать книгу или смотреть телевизор. От этого напрягается наша нервная система и глаза. Работая за ПК, отдыхайте и делайте гимнастику для глаз.

Острый или хронический может спровоцировать тики, потому у вас возникнет вопрос, почему дергаются веки глаза. Такое же проявление фиксируют иногда при синапсах глазодвигательных мышцы.

Почему дергается глаз у ребенка

Представляет собой непроизвольное и неконтролируемое сокращение групп скелетных мышцы. Такое бывает из-за нарушения проводимости импульсов в координационно-регуляторных отделах головного мозга. Симптоматику такого плана отмечают часто у детей, которым 3-11 лет. Иногда называют это возрастным кризисом. В этом же возрасте параллельно меняется сознание и мышление ребенка. Потому постарайтесь, чтобы в этот период взросления ребенка особенно не было конфликтов и ссор в семье.

Дергается глаз у ребенка в части случаев после того, как малыш переболел воспалительным заболеванием. Отведите ребенка к врачу, если подергивание глаза отмечается на протяжении нескольких часов и не проходит после приема валерианки и прогулки на свежем воздухе.

Дергается глаз: что делать?

Если у вас вдруг проявился такой симптом, и он не проходит более 10 минут, постарайтесь не паниковать и максимально расслабиться. Быть может, для этого придется взять выходной, отложить всякую работу и, тем более, деловые встречи. Физической нагрузки во время тика глаза также лучше избегать. Сначала можно попробовать погулять на свежем воздухе, чтобы стабилизировать нервную систему.

Минимизируйте нагрузки на глаза. Это должна быть не единоразовая акция, а изменения образа жизни. Каждые 30 минут за компьютером должны чередоваться с 10 минутами покоя или гимнастики для глаз. Не забывайте, что общие физические нагрузки также немаловажны, занимайтесь спортом или танцуйте. Последнее время весьма популярна йога. Осенью, зимой и весной нужно стараться по максимуму обогащать рацион витаминами и фруктами. Можно делать сезонную витаминопрофилактику.

Скорая помощь при тиках глаза включает расслабление, ликвидицию всех волнующих и физически напрягающих факторов. Выпейте легкое натуральное успокоительное, например, таблетки валерианки. Постарайтесь хотя бы 15 минут полежать с закрытыми глазами абсолютно расслаблено. После этого можно погулять в парке или в лесу. Некоторые специалисты рекомендуют зажечь дома аромалампу с маслом чайного дерева, сосны или ели. Испарения этих масле способствуют релаксации и стабилизации нервной системы.

Добрый день, друзья! У вас когда-нибудь дергался глаз? Если это явление вам знакомо не понаслышке, то вы попали точно по адресу: сегодня мы с вами разберемся почему дергается глаз и что делать в таком случае. На самом деле никто не застрахован от такого проявления, как подергивание глаза, при определенных обстоятельствах это может произойти у каждого.

В медицине подергивание века или всего глаза называется нервным тиком. По сути – это самопроизвольные спастические сокращения мышц, одной или нескольких.

ПОЧЕМУ ДЕРГАЕТСЯ ГЛАЗ:

• Стрессы, постоянное нервное перенапряжение.
• Очень сильные эмоциональные переживания.
• Переутомление, бессонница.
• Некоторые заболевания (хоть и нечасто): невралгия, неврозили вирусные болезни.
• Черепно - мозговые травмы, инсульт, неврит, энцефалит.
• Длительная работа за компьютером.
• Смена часовых поясов.
• Роды или операция.
• Дефицит магния.

Как вы, наверное, заметили, в основном причиной нервного тика становятся стрессы, нервное напряжение, бессонница, переутомление – то есть то, на что мы с вами в состоянии повлиять.
Но в любом случае, важно понять, что таким образом ваша нервная система сигнализирует о том, что ей трудно и нужно срочно обратить на нее внимание.
Иногда глаз начинает дергаться сразу после перенесенной нервной ситуации, но бывает, что начинается это через несколько дней после перенесенного напряжения или другой сложной для вас ситуации.
Нервный тик бывает разовым – в случае, если вы хорошо отдохнете, успокоитесь, смените обстановку – то есть примите срочные меры. Но иногда глаз дергается постоянно и часто, в таком случае необходимо обратиться к неврологу или окулисту. Чем вы можете самостоятельно помочь себе?

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ДЕРГАЕТСЯ ГЛАЗ:

Если причиной нервного тика является стресс, то по возможности избегайте конфликтных ситуаций, но если он случился, постарайтесь побыстрее снять стрессовое напряжение.

1. Принимайте успокоительное, но обязательно пропейте полный курс. В этом вам помогут валериана, пион, ромашка, мята шалфей. При бессоннице вам хорошо поможет молоко с медом, выпитые перед сном.

2. Или заварите себе как чай следующий сбор: Смешайте в равной пропорции ромашку, пустырник и листья хризантемы (можно заменить пионом).

Компрессы. Они дают хороший расслабляющий эффект. С этой целью используют ромашку, мелиссу, очанку, зеленый чай, корень аира, зверобоя, клевера лугового.

3. Ароматерапия. Эффективность ароматерапии для релаксации и снятия нервного напряжения переоценить сложно. Принимайте ванны, добавляя в воду несколько капель ароматических масел кедрового ореха, лаванды, герани, розмарина. Нет возможности принять ванну – зажгите аромалампу или просто, на худой конец, понюхайте эти масла. У меня есть интересная статья на эту тему, перейдите по ссылке и почитайте.

Если причиной нервного тика является долгая работа за компьютером – сократите время, проведенное у монитора и почаще делайте перерывы во время работы.

Есть и еще одна причина, по которой у вас может дергаться глаз. Это дефицит магния, который снимает повышенную возбудимость нейронов и отвечает за хорошую работу всей нервной системы.

В этом случае обратите внимание на питание, в вашем ежедневном рационе обязательно должны появиться рыба, фасоль, шоколад, ржаной хлеб, бананы и арбуз.
Пропейте курс поливитаминов, в котором обязательно должен содержаться магний, помогающий успокаивать нервные клетки.

Упражнения для снятия нервного тика:

1. Чтобы помочь себе, прежде всего расслабьтесь, а потом проделайте несложное упражнение: сожмите веки крепко-крепко и одновременно глубоко вдохните. Затем медленно выдохните и откройте глаза. Повторите это упражнение 5 раз. Это простое упражнение расслабит нервную систему.

2. Иногда хорошо помогает такой способ: быстро-быстро поморгайте глазами в течение минуты.
Обратите внимание на полноценный сон. Лягте пораньше спать вечером или днем поспите часа два.

3. Упражнение «пальминг». Это известное упражнение, помогающее снять напряжение глаз и позволяющее им отдохнуть.
Закройте глаза ладонями (веки прикройте). Центр ладоней должен находиться непосредственно над глазными яблоками. Упритесь локтями в стол и посидите так минут 5 – 10. Повторяйте упражнение несколько раз в день.

Мар 10, 2015 tigress…s

Подергивание глазодвигательных мышц называется нистагм. Это заболевание может быть как врожденным, так и приобретенным. Очень часто оно возникает при фокусировании взгляда на быстро движущихся объектах.

Также нистагм может проявляться как симптом следующих заболеваний: сотрясение головного мозга, травма черепа, опухоли в мозгу, ишемические инсульты и рассеянный склероз.

Причины сокращения глазных мышц

Существует несколько причин сокращения глазных мышц. Самой главной является психологическое состояние человека. Длительный стресс и нервные напряжения, приводят к резкому сокращению лицевых мышц. Проявляется это подергиванием, пульсированием и бесконтрольным движением нижнего века глаза . В результате продолжительного сокращения мышц образуется молочная кислота, как после физической нагрузки. От этого появляются болевые ощущения.

В случае, когда подергивание мышц глаза не сопровождается болью, предполагают, что это:
- недостаточная увлажненность глаз, которая возникает при непрерывной работе с компьютером или длительном просмотре телевизора;
- нехватка витаминов В6, В12 и магния;
- аллергия;
- хронический или острый невроз.

Лечение подергивания глазных мышц

Необходимо проанализировать систематичность подергивания мышц глаза. Если это происходит постоянно, нужно обратиться к невропатологу, для выяснения точной причины и назначения лечения. Потому что подергивание мышц глаза в течение длительного времени приводит к развитию лицевого гемиспазма, в результате которого наблюдается снижение зрения. В таком случае необходимо посетить офтальмолога, а затем невролога.

Если подергивания происходят редко, в таком случае поможет прием витаминов и успокоительная терапия, согласно которой:
- необходимо устранить факторы, влияющие негативно на психологическое состояние;
- нормализовать и увеличить продолжительность сна, спать на два-три часа больше, чем обычно;
- свести к минимуму время препровождения за компьютером и телевизором;
- выполнять укрепляющую гимнастику для мышц глаз - сильно зажмуриться, досчитать до шестидесяти и широко открыть глаза - это упражнение можно повторять несколько раз в день;
- принимать успокоительные средства на растительной основе: отвар ромашки, мелисы, мяты и экстракт валерианы .

Даже небольшие нарушения работы нервной системы, могут вызвать сокращения мышц глаза. При этом необходимо вспомнить все возможные травмы и заболевания, связанные с центральной нервной системы. Потому что сотрясение мозга или менингит, перенесенный в раннем детстве, могут проявляться в подергиваниях мышц глаз.

Редкий человек не сталкивался с подергиванием мышц вокруг глаз. Обычно это характеризуют как «дергается глаз» или называют нервным тиком. В зависимости от обстоятельств, как утверждают медики, проявляться такое подергивание может у каждого человека.

Когда глаз начинает дергаться – это достаточно неприятно. Причем дергается он произвольно и часто не в самый подходящий момент. Кроме чисто косметического дефекта, это еще дает неприятное ощущение, от которого хочется побыстрее избавиться.

Причины появления подергивания глаза

Специалисты утверждают, что наиболее частой причиной возникновения такого нервного тика является нервное перенапряжение. Причем совершенно неважно, когда произошли события, которые так взволновали человека – час назад или прошло уже двое суток.

История знает случаи, когда подергивание мышц глаза начиналось через несколько лет после эмоционально сильного события, которое буквально потрясло человека.

Кроме того, в списке причин:
- хронический недосып;
- умственное переутомление;
- усталость, возникающая вследствие длительных перелетов или переездов;
- слишком напряженный ритм работы;
- инфекционные заболевания и травмы, затрагивающие головной мозг;
- слабость после родов или операций .

Если у вас проявился нервный тик, это значит , что нужно взять паузу и немного отдохнуть. Лучше если вы добавите в свой ежедневный рацион прием успокоительных средств. Они помогут успокоить нервную систему и сделают процесс избавления от тика более быстрым. Помните, что если пустить ситуацию на самотек, это может привести к тому, что подергивание станет хроническим. В результате нарушается вся жизнь человека, т.к. глаз дергается всегда. И это зачастую приводит к отдалению человека от общества и тому, что он оказывается совершенно одиноким.

Что нужно делать, чтобы избавиться от нервного тика

В первую очередь обратитесь за консультацией к врачам – неврологу и окулисту. Они пропишут вам успокоительные препараты и витаминные комплексы, которые помогут повысить иммунитет и снимут чувство усталости.

Кроме того, нужно спать не менее 8 часов в сутки – постарайтесь перестроить свой график так, чтобы на сон оставалось не менее 8 часов. Также постарайтесь включить в свой дневной распорядок прогулки на свежем воздухе. Гулять желательно не менее 1,5-2 часов в день. Естественно, стоит подключить и занятия спортом. Плавание, гимнастика по утрам, аэробика, пробежки и т.д. – все это поможет укрепить организм и нервную систему.

Дышите глубже. Во-первых, это насытит легкие и организм кислородом. Во-вторых, поможет вам в сложных ситуациях, в которых вы готовы буквально взорваться, успокоиться и настроиться на рациональный лад.

Из этой же серии: в нервной ситуации, когда уже буквально хочется взорваться, нужно посчитать до 10.

Психологи советуют приобрести диски с успокаивающими мелодиями и звуками природы. Это даст вам возможность при случае помедитировать и успокоить свою нервную систему.

В случае если вы много и часто работаете за компьютером, не лишним будет сделать зарядку для глаз. Выполнять несложные упражнения рекомендуется раз в час. Крепко сожмите веки, сделайте глубокий вдох, затем выдох и разожмите веки. Повторять 5 раз. Можно чередовать это упражнение с простым действием: закройте глаза и посидите так несколько минут.

Чтобы избавиться от нервного тика, начните прием витаминов. Обычно подергивание мышц сигнализирует о недостатке в организме магния и витамина В. Добавьте в свой рацион побольше фруктов и сухофруктов, в которых эти витамины содержатся в избытке. Также полезными окажутся орехи, шоколад и бобы.

Что делать, если дергается глаз? Наверняка каждому приходилось сталкиваться с проблемой непроизвольного сокращения мышц глаз – нервным тиком.

Это весьма неприятный процесс, в ходе которого дергается глазное веко. У многих это редкое, в основном единичное явление, но бывают случаи, когда это требует вмешательства специалистов. Рассмотрим причины его появления и методы лечения.

Так почему же человеческий глаз имеет свойство дергаться? Главная причина – это неправильное функционирование нервной системы , сбои в ее работе , которые могут быть вызваны психологическими расстройствами, переживаниями, умственными нагрузками, недосыпанием, травмами, разного рода сопутствующими заболеваниями, недостатком витаминов и подобными вещами.

Если у вас только начинает дергаться веко, то достаточно будет проделать легкую гимнастику для глаз и на протяжении нескольких минут поморгать.

Ну а если нервный тик затянулся на долгое время и не дает вам покоя несколько часов подряд, то стоит прибегнуть к различным способам лечения. А еще лучше, обратиться к специалисту, чтобы избежать плохих последствий.

За помощью нужно обращаться к невропатологу , терапевту и отоларингологу . Они исследуют причины появления нервного тика и подскажут, что делать дальше.

Ну уж если вам совсем плохо и перед глазами прыгают и мерещатся несуществующие точки, то пора бежать к офтальмологу. В любом случае затягивать нельзя.

С чего начинать борьбу с тиком

С чего же начать, когда есть проблемы с дерганием глаз. В первую очередь надо устранить все причины, которые разрушают психическое здоровье – стрессы , переутомления , недосыпания , сильное возбуждение .

Короче говоря, надо сделать паузу, взять несколько дней отдыха, приостановить повседневный ритм жизни, расслабиться , выспаться . Хороший вариант – поездка за город на выходные. Только не надо сзывать шумную компанию.

Съездите одни или с близким человеком, чтобы побыть вдали от суеты, шума, нервотрепки. Максимально расслабьтесь, отдохните. Сделайте такую себе перезагрузку организма.

Если нет возможности отдохнуть или взять мини-отпуск, то есть и другие методы релакса. Займитесь, например, релаксирующим видом спорта – йогой, пилатесом. Также гуляйте по утрам в парке, побольше дышите свежим воздухом, совершите загородную прогулку на велосипеде, сходите на пикник к озеру.

Все , что помогает расслабиться , приходит вам на помощь . Приведите свои нервы в порядок, позвольте себе полностью забыть о повседневных заботах. Если и на такое нет времени, то запишитесь на прием к психологу. Беседы с ним помогут разобраться во всем, найти причину и устранить ее.

Кроме физических способов умиротворения и спокойствия, можно прибегнуть к помощи медицинских препаратов. Но тут не надо спешить и самодельничать. Заглатывать в себя успокоительные таблетки и пить настойки без предварительного похода к врачу категорически запрещается.

Все должно происходить под его присмотром и только после назначения. Максимум, что можно сделать самому, не совершая поход к специалисту, это попить ромашковый чай и отказаться от кофе , поскольку оно возбуждает нервную систему.

Помимо этих двух способов релакса, можно сходить в спа-салон, к массажисту, а можно и дома принять ароматную ванну, посидеть с чашечкой чая, перечитывая любимую книгу или просматривая любимый фильм.

Нервный тик глаз может сулить о нехватке витаминов в организме. В таком случае надо включить в свой повседневный рацион больше свежих овощей и фруктов. Но чтобы знать наверняка, какого витамина недостаточно, обратитесь к врачу. После обследования он назначит курс лечения и пропишет нужные лекарства.

Что делать обязательно

Приняв во внимание все вышесказанное, можно обобщить информацию и перечислить ряд определенных способов, к которым можно прибегнуть тогда, когда у вас дергается глаз:

прежде всего попробуйте максимально расслабиться , отвлекитесь на время, займитесь любимым делом, проведите время с родными, сделайте себе вечер релакса – душистая ванна, просмотр фильма в объятиях любимого человека;

Откажитесь на время от приема алкоголя, кофе; травяные чаи – это теперь повседневный напиток;

крепкий и здоровый сон – тоже залог успеха , попробуйте ложиться немного раньше, а на протяжении всего дня делать небольшие перерывы в работе, во время которых можно вздремнуть или, хотя бы, уединиться и полежать с закрытыми глазами;

Поменьше глазейте в монитор компьютера и телевизор, сократите время провождения за ними, если ваша работа непрерывно связана с компьютером, то делайте частые перерывы, чтобы глаза могли расслабиться;

Также стоит обратить внимание на свой пищевой рацион: побольше кушайте фасоль , бананы , рыбу , тыквенные семечки – в них содержится магний , недостаток которого может быть причиной нервного тика глаз;

Из активных и непосредственных методов поможет активное моргание, специальная гимнастика.

Существуют и народные методы лечения. Когда дергается глаз, можно сделать следующее:

1. Делайте настой из ромашки , пустырника и листьев хризантемы . Возьмите их в равных количествах и залейте кипятком. Употреблять можно ежедневно вместо чая. Подобные настойки можно делать из корня валерианы , шишек хмеля , цветков пиона . Чаи из мяты, чабреца, зверобоя, шиповника, облепихи, земляники – все это только приветствуется;

2. При нервном тике глаз можно делать компрессы из подорожника . Чтобы его изготовить, измельчите листья подорожника и залейте кипятком. Полученную немного остывшую массу выложите на ткань и прикладывайте к глазам;

3. Чтобы забыть о дерганье глаз, надо побольше кушать инжир . Дело в том, что в нем содержится много витамина В6 , недостаток которого может являться причиной данной проблемы;

4. Некоторые народные целители утверждают, что при нервном тике глаза достаточно будет соединить подушечки большого и указательного пальцев и глаз тут же успокоится;

5. Успокоить нервы , а соответственно и нервный тик глаз , помогут душистые травы , разложите их в комнате, где спите. В помощь тут даже обычное сено. Но не берите слишком ароматные травы, в противном случае вы только перевозбудите свою нервную систему;

6. Говорят, что медь тоже может помочь. Достаточно приложить ее к тому месту, где дергается веко.

Какой бы из методов и способов вы не выбрали, помните главное – самолечение может иметь плохие последствия. Лучше заручиться помощью специалистов!