Как правильно мыть интимные места мужчинам. Какой должна быть мужская гигиена
Мужская гигиена важна для здоровья. Современные мужчины используют для ухода за своим телом специальные косметические средства. Помыться в душе, побриться, вымыть руки – все это обычные процедуры знакомые с детства.
У мужчин есть часть тела, которая требует особого внимания – интимная зона. Сегодня расскажем, как, почему, чем ухаживать за интимными местами.
Гигиена - Значение, уход
Гигиена и здоровье близкие понятия. Часто болезнь появляется где есть среда для размножения бактерий. Обычно интимные места, член, область паха, ануса требуют особого внимания при гигиенических процедурах.
У мужчин в паху температура тела, влажность кожи больше, чем везде. Если систематически не мыть появятся микробы, которые могут попасть в уретру, вызвать воспаление мочеполовой системы.
Уход за интимными местами
До посещения туалета и после надо мыть руки с мылом. Контакт грязных рук и полового члена не допустим. Это прямой путь заражения инфекцией. Кроме того, моча не должна попадать на белье – неприятный запах, рассадник микроб.
Купание должно стать ежедневным ритуалом. Чистота повышает у мужчин уверенность в себе. Обычно моют одним видом геля или мыла все тело, это неправильно.
Высокая температура в паху создает условия для размножения бактерии, поэтому надо использовать специальные гели для интимной гигиены.
Они обладают бактерицидными свойствами, мягче по составу, специально рассчитаны для этих мест. Постоянное употребление геля поможет избежать воспаления головки члена. Мыть гелем следует мошонку, на которой из-за влажности может появиться раздражение, открыть вход инфекции.
После дефекации следует подмываться гелем, чтоб микробы из кишечника не попали в мочеполовую систему. До и после полового акта обязательно тщательно мыть пенис. В его складках могут остаться частицы смазки от презерватива, сперма.
В отсутствии гигиены может развиться воспаление. Желательно пользоваться полотенцем для интимных мест. Нижнее белье должно быть комфортным, не стягивающим гениталии, желательно из хлопка.
Синтетическое белье создает эффект сауны, повышая потливость интимных мест. Высокая температура вредна для репродуктивной функции мужчин. После ежедневного купания белье должно меняться, чтоб избежать запаха, инфекций.
Высокие температуры саун, бань, ванн – частое посещение влияют на половые возможности мужчин. Поэтому частое посещение не рекомендуется. Исключить секс в «критические дни» это опасно женщинам и мужчинам.
Интимная косметика для мужчин
Интимная зона у мужчин требует особого ухода. Обычные гели, мыло для этого не подходят. Они содержат агрессивные компоненты, которые раздражают, высушивают кожу.
Современные средства для интимной гигиены содержат щадящие вещества, которые мягко очищают кожу, не раздражая ее. При выборе средства, надо знать, что должно входить в их состав.
- В основе средства должна лежать молочная кислота.
- В составе средства должен входить глицерин.
- Различные масла, обладающие смягчающим действием.
- Вытяжки из растений, имеющих противовоспалительное действие.
- Должны содержать водную основу без спирта.
- Не иметь запаха сильного запаха.
Эти требования касаются всех средств гигиены: геля дезодоранта, мыла, пенки. Мужская по своему составу отличается от женской. Пользоваться ей не рекомендуется, может вызвать зуд, шелушение, покраснение паховой зоны. Мужские гели используются чаще.
Правильно подобранный гель может использоваться ежедневно. Он мягко очищает, не пересушивает кожу, создает чувство комфорта. Пенка интимных зон действует мягче. Очищает и увлажняет за счет добавления в него масел.
Мыло используется реже, его труднее наносить. Использовать надо только специальное. Дезодоранты для паховой зоны. Не все понимают, что им надо пользоваться для устранения запаха, а не для ароматизации.
Влажные салфетки есть специально для использования в дороге. Они удобны, но заменят ими купание дома нельзя.
Мужской триммер - Назначение
Современные мужчины, заботясь о своем здоровье удаляют нежелательные волосы с тела, интимных зон.
В жаркое время года, при сидячей работе, тяжелом физическом труде, когда мужчина часто потеет на волосах в паху скапливается пот, капли мочи, которые становятся питательной средой для размножения микробов.
Удалить волосы можно сбривая их (депиляцию), или удаляя с подкожной частью (эпиляцию). Депиляция вызывает раздражение, эпиляция болезненная процедура. Не все решаются на такие процедуры. Удалять волосы не обязательно их можно подстригать.
Для этого есть триммер для мужчин с несколькими насадками для подстригания волос в разных местах тела. Очень удобен в использовании. Процедуру можно делать в душе. Не вызывает раздражения, нет порезов.
Гигиена требует того, чтобы в поездки, командировку него был с собой несессер (мужская косметичка с необходимыми принадлежностями нужными в дороге).
Косметические компании разрабатывают новые средства гигиены, выбор велик. Каждый должен выбрать то, что ему подходит. И главное не забывать пользоваться. Выполняйте правила гигиены, будьте всегда здоровы. Ждем на нашем сайте.
Подмывание женщины
Цель:
Оснащение:
Клеенка, пеленка;
Подготовка к процедуре:
Объясните цель и ход процедуры, получите согласие пациента;
Установите ширму;
Выполнение процедуры:
Встаньте справа от пациента;
Возьмите в левую руку кувшин (трубку от кружки Эсмарха), а корнцанг с марлевой салфеткой в правую руку;
Обработайте наружные половые органы в следующей последовательности: сначала большие половые губы, затем малые половые губы и уретру, а в конце – заднепроходное отверстие (меняя салфетки после каждого движения);
Осушите половые органы в той же последовательности и направлении, меняя салфетки.
Завершение процедуры:
Расправьте постельное и нательное белье;
Укройте женщину;
Уберите ширму;
Подмывание мужчины
Цель: соблюдение личной гигиены пациента.
Оснащение:
Стерильные: лоток, корнцанг, салфетки, перчатки;
Клеенка, пеленка;
Кувшин или кружка Эсмарха с водой температура 35 – 38 градусов;
Подготовка к процедуре:
Установите доброжелательные отношения;
Установите ширму;
Вымойте руки, наденьте перчатки;
Подстелите клеенку с пеленкой под пациента, поставьте судно под крестец;
Попросите (помогите) согнуть ноги в коленях и слегка развести их в стороны;
Заполните кувшин (кружку Эсмарха) жидкостью.
Выполнение процедуры:
Возьмите одной рукой половой член, оттяните крайнюю плоть;
Вымойте головку полового члена от мочеиспускательного канала к области лобка круговыми движениями, осушите;
Верните крайнюю плоть в естественное положение;
Тщательно обработайте, ополосните и высушите кожу мошонки, анального отверстия.
Завершение процедуры:
Уберите судно, клеенку, перчатки для дезинфекции;
Расправьте постельное и нательное белье, укройте мужчину;
Уберите ширму;
Снимите перчатки, вымойте руки.
62. Спринцевание
Цель: лечебная.
Оснащение:
Стерильная кружка Эсмарха с влагалищным наконечником;
Стерильный пинцет, перчатки;
Стерильные салфетки;
Штатив, клеенка, судно, пеленки;
Все необходимое для подмывания.
Подготовка к процедуре:
Установите доброжелательные отношения с пациентом, обеспечьте изоляцию пациента;
Объясните женщине цель, необходимость и ход выполнения процедуры;
Предупредите о необходимости опорожнить мочевой пузырь;
Вымойте руки, наденьте перчатки;
Налейте в кружку Эсмарха назначенное лекарственное вещество (вводимая жидкость должна быть температурой 37 градусов), предварительно закрыв вентиль;
Повесьте кружку на штатив, откройте вентиль и заполните систему, закройте вентиль;
Кушетку или кровать закройте клеенкой, а сверху пеленкой;
Положение женщины - лежа на спине с согнутыми в коленях ногами и разведенными в стороны;
Поставьте под женщину судно и подмойте ее.
Выполнение процедуры:
Первым и вторым пальцами левой руки разведите половые губы женщины, а правой рукой введите во влагалище наконечник по задней стенке на 5 – 6 см, продвигая его к своду;
Откройте вентиль и перемещайте осторожно наконечник во влагалище так, чтобы жидкость попадала на все стенки влагалища;
Извлеките наконечник, после того, как жидкость закончится;
С помощью сухого шарика и пинцета осушите преддверие влагалища.
Завершение процедуры:
Дайте женщине чистую пеленку, уберите судно;
Опустите в емкость с дезинфицирующим раствором весь инструментарий, салфетки, предметы ухода;
Снимите перчатки, вымойте руки.
Примечание: женщина может выполнять спринцевание и в домашних условиях. Последовательность действий:
- край кушетки закрывают клеенкой, она должна спускаться в таз;
- кружку Эсмарха вешают на вертикальную поверхность, выше кушетки на 50 см и заполняют систему;
- глубина введения наконечника не должна превышать 7 – 8 см;
- спринцевание можно проводить, используя спринцовку, но объем вводимого лекарственного вещества будет не значительным (примерно 200 мл).
Иногда кажется, что изречение «Мужчина должен быть чуть красивее обезьяны» придумали сами мужчины. Посмотрите на слабый пол — какая нежная забота о внешности. Загляните в ванную комнату — баночки, тюбики, флаконы — все это расставлено в живописном беспорядке, все это пахнет и благоухает, и всем этим женщина пользуется хотя бы раз в день. Мужчины поступают проще — рассказывают про «обезьяну».
То, с каким упорством мужчина противится любым попыткам привести его в порядок, задуматься об интимной гигиене, достойно лучшего применения. Особенно это касается наших соотечественников. Здесь они постоянно идут позади цивилизации. Огромную роль сыграл «железный занавес», однако даже с его падением менталитет «русского мужчины» и его отношение к интимной гигиене почти не изменились. Хорошо пахнуть, не чесаться на улице — удел слабого пола.
А ведь кожа мужчины по статистике нежнее и чувствительнее женской, как бы парадоксально это ни звучало: раздражение этой самой кожи у мужчин возникает быстрее, протекает болезненней, и проходит гораздо позже, чем у слабого пола. Она, мужская кожа, меньше приспособлена к окружающей среде, сильнее сохнет, трескается и покрывается нудным раздражением от излишней влажности. Тем не менее, самому любимому и беззащитному месту, интимной гигиене, уделяется преступно мало внимания. Женщина, которая имеет два-три вида геля для различных участков своего тела, примером для русского мужчины не является. Сами понимаете, не по-мужски это — намазанным ходить…
Но элементарные гели для интимных мест, которыми, кстати, давно и без стеснения (все равно ты с губкой и гелем один на один, чего стесняться?) пользуются жизнерадостные европейцы и здоровяки-американцы, не имеют ничего общего с парфюмерными батареями женских склянок. Это всего лишь средство для мытья, средство для интимной гигиены! С той лишь разницей, что его состав настолько тщательно выверен многолетними исследованиями, что идеально подходит для ухода за нежной кожей интимных мест. Гель для интимной гигиены так же необходим в ванной, как лосьон после бритья или шампунь для волос.
Для чего мужчине необходима интимная гигиена
С точки зрения психологии, когда мужчиной не соблюдается интимная гигиена, это, в первую очередь, является выражением неуважения к своему сексуальному партнеру, как ни банально это бы прозвучало. Несомненно, женщина очень близко воспринимает как сигнал неуважения тот факт, что мужчина не соблюдает элементарную гигиену. Такое расположение событий, как правило, приводит к расстройствам в сексуальной жизни партнеров на фоне обиды.С физиологической точки зрения, несоблюдение правил интимной гигиены может привести к различным расстройствам организма и осложнениям, вполне вероятны воспалительные или инфекционные процессы. К примеру, может начать развиваться баланопостит (воспаление области крайней плоти и головки, сопровождающееся покраснением, жжением, болевым импульсам и гнойными выделениями) либо фимоз (заболевание у мужчин, которое заключается в том, что головка полностью не обнажается, что провоцирует уплотнение крайней плоти и даже потерю эластичности кожи, и сопровождается заболевание острыми болевыми ощущениями при мочеиспускании и эрегированном состоянии).
Поэтому, мужская интимная гигиена должна быть главным аспектом у мужчин, которые и уважают свою партнершу, и заботятся о здоровье своего тела. Регулярные гигиенические процедуры, которые обеспечивают правильный уход за интимной зоной, должны включать: водные процедуры (тщательное мытье члена); мытье яичек и уход за промежностью; 1-2 раза в месяц полный осмотр члена, яичек; подбор правильного нижнего белья; уход за гениталиями (до полового акта и после); правильный процесс мочеиспускания; удаление из области гениталий волос.
Все вышеперечисленные пункты - основа комплекса интимной гигиены для мужчин.
Правила ежедневного ухода за причинным местом
Идеальный вариант — если мужчина правильно соблюдает интимную гигиену с самого детства. Тут можно сказать спасибо родителям, которые вовремя привили эту привычку, рассказав подробно о важности этого процесса. Урологи считают, что если бы с ранних лет мальчиков приучали к важности соблюдения правил интимной гигиены, как и к регулярной чистке зубов, то у большинства взрослых мужчин в будущем не было бы проблем со здоровьем. В то же время, сейчас не так много мужчин имеют полное представление о том, что такое правильная мужская интимная гигиена и как производить уход за половым членом.Не менее важным, чем правильная чистка зубов, является правильное омовение полового члена. Многие представители мужской половины человечества выполняют омовение, просто намылив орган мылом, а затем ополоснув его водой. Это, несомненно, лучше, чем отсутствие гигиены, но должного эффекта это не даст.
Все дело в том, что в течение дня мужской организм образовывает смегму, которая остается на поверхности полового члена, и отвердевает. Выглядит отвердевшая смегма, как липкий налет, который не смывается потоком воды. Поэтому, в первую очередь, следует уделить внимание удалению остатков смегмы с полового органа.
Как проводить омовение полового органа
Итак, необходимо вымыть руки, не вытирая их, следует получить пену с помощью мыла или специального геля для интимной гигиены. Сначала рекомендуется вымыть внутреннюю поверхность бедёр, далее приступать к мытью полового члена. Для этого используйте только тёплую воду - она наилучшим способом в комбинации с мылом помогает удалить выделения сальных желез крайней плоти. Сначала моют половой член у его основания, далее, отодвигая крайнюю плоть, моют головку и уздечку. В окончании области гениталий ополаскивают большим количеством воды. После этого следует вымыть мошонку, расправляя её складки. В окончании процедуры вымывается область ануса. После мытья гениталии следует тщательно вытереть насухо.Такая процедура, входящая в комплекс мужской интимной гигиены, должна проводиться не реже одного раза в день. До полового акта и после него также стоит уделять немало внимания гигиене. В целом, уход такого плана представляет собой: принятие непосредственно перед половым актом душа; мытье гениталий в последовательности, указанной выше; тщательно мытья гениталий после завершения сексуального контакта.
Если пренебречь этим правилом, и не провести интимную гигиену, на следующий после полового акта день может воспалиться область крайней плоти, а также начаться процесс воспаления зоны мочеиспускательного канала.
Профилактика деликатных проблем
Кроме регулярного проведения гигиенических процедур, необходимо:Избегать перегрева, так как постоянные высокие температуры могут негативно повлиять на качество сперматозоидов;
не злоупотреблять саунами, джакузи и горячими ваннами;
нормализовать теплообмен при езде в автомобили на дальние расстояния;
делать разминку примерно раз в час при сидячем типе работы;
приобретать нижнее белье строго в соответствии со своим размером;
стараться не носить узкие брюки и джинсы, так как они сдавливают область промежности;
регулярно проводить осмотр яичек и полового члена на предмет выявления образовавшихся уплотнений, изменений структуры либо других изменений;
при возникновении каких-либо проблем, стоит сразу идти на прием к урологу.
Еще несколько важных аспектов интимной гигиены для мужчин
Следующие правила по уходу за гениталиями помогут при регулярном соблюдении каждому мужчине стать желанным, здоровым и уверенным в себе:Подбор нижнего белья , правильно соответствующего размеру. Некоторые мужчины, следящие за тенденциями моды, предпочитают покупать стильное белье, не всегда совместимое с понятием «удобное». Выполнение этого пункта предусматривает выбор оптимального, компромиссного варианта, который не вредил бы мужскому здоровью, был привлекательным и удобным одновременно. Недопустимым считается и редкая смена белья. Нижнее белье должно меняться ежедневно.
Удаление из интимной области волос . Это следует делать исходя из двух причин. Во-первых, короткие волосы это более гигиенично, а во-вторых, гораздо эстетичнее. И речь здесь идет не о смелой депиляции, а лишь о небольшой стрижке лишней волосатости.
Процесс мочеиспускания. Так как остатки мочи на белье могут стать основой развития бактериальных и грибковых инфекций, после каждого похода в туалет «по-маленькому», мужчина должен промокнуть член сухой салфеткой (туалетной бумагой), что предотвратит не только появления неприятного запаха, но и не оставит пятен на белье.
Соблюдать мужчинам интимную гигиену очень важно. Несмотря на предубеждения в этой области, мужчина, выполняющий правильные процедуры по уходу за половым членом и областью гениталий, не только избавит себя от возможных в будущем проблем, но и вернет благосклонность противоположного пола.
Бытует мнение, что мужчины меньше следят за своей внешностью, их меньше волнуют вопросы гигиены и всего прочего. А ведь если вдуматься, то в данном мнении есть здравое зерно. Сильный пол действительно менее аккуратен и чистоплотен в своем подавляющем большинстве. Точнее будет сказать так: в современном мире есть 2 крайности — либо мужчина ухожен до неприличия, либо не ухожен совсем.
А если задуматься, то что именно входит в понятие «мужская гигиена»? Как должен ухаживать за собой каждый представитель сильного пола с точки зрения элементарных норм?
С чего начинается гигиена мужчин: основные правила
В первую очередь, мужчина должен тщательно ухаживать за тем, что, собственно, делает его таковым с физической точки зрения.
Гигиена полового члена начинается с обязательного ежедневного ухода за ним.
Так, пенис необходимо мыть хотя бы 2 раза в день: после пробуждения и перед сном. Это позволит различным бактериям и микробам не скапливаться в этом интимном месте. А ведь там можно сделать настоящее «раздолье» для разных зараз, если нормально не ухаживать за собой.
Половой член нужно мыть тщательно, уделяя внимание головке, уздечке, крайней плоти. Не менее тщательно стоит мыть промежность, мошонку. В качестве моющего средства лучше использовать что-то нейтральное, нежное. Но применять средства женской интимной гигиены нельзя, поскольку они рассчитаны на кислую среду. Мужчинам же необходим уход за щелочной средой.
Так выглядят основные аспекты, которые касаются гигиены для мужчин. Их необходимо соблюдать всем, кто желает сохранить не только свое общее здоровье, но и мужское.
