Что нужно чтобы под мышками не потело. Как устранить проблему. Причины сильно потеющих подмышек

08.04.2019Рубрика: Урология

Мокрые пятна в области подмышек и резкий неприятный характерный запах пота часто отталкивают окружающих, являются причинами сильного дискомфорта и комплексов.

Причем такие проблемы часто встречаются у людей, которые соблюдают личную гигиену, пользуются дезодорантами и не занимаются тяжелой физической работой или активными видами спорта. Причины у мужчин и женщин могут быть в повешенной активности потовых желез.

Причины повышенной активности потовых желез

Наследственность;
замедленный или слишком ускоренный метаболизм;
пониженная стрессоустойчивость и особенности нервной системы;
избыточный вес;
проблемы с щитовидной железой;
повышенное содержание сахара в крови;
туберкулезные заболевания;
болезни и патологии почек.

Отзывы женщин говорят о том, что повышенное потоотделение случается при беременности, а также при таком повышенном гормоне, как пролактин или тестостерон, при заболеваниях яичников.

Идти ли к врачу

Первый шаг в обращении к врачу, это посещение врача-терапевта, который проведет краткую диагностику и посоветует, к какому более узкому специалисту можно обратиться.

Если со здоровьем все в порядке

А что делать, если врачи не нашли никаких отклонений и заболеваний? Или если вы единственный человек среди ваших близких родственников, который столкнулся с такой проблемой?

Как правило, очень сильно потеют подмышки у людей с лишним весом. Избыточная масса тела при физических нагрузках – главный помощник обильного потоотделения. Причем небольшие физические нагрузки для полных людей равны интенсивным нагрузкам у людей с нормальной массой тела и ИМТ.

Алексей Ковальков, врач-диетолог говорит: «Когда крупный полный человек поднимается по лестнице, он тащит на себе несколько десятков своих же лишних килограммов. Это серьезная нагрузка на позвоночник и на все группы мышц. Человек с лишним весом, для подъема по лестнице, затрачивает столько же энергии, сколько и человек с нормальным весом при интенсивном беге в гору! А теперь представьте, как он потеет».

Решение проблемы только одно – обращение к врачу, пересмотр питания, снижение массы тела и посильные физические нагрузки. Лучше всего начинать с ритмичной ходьбы или плавания. Вместе с потом из организма человека выходит вода. Выходят вредные и токсичные вещества. Нормальное потребление воды необходимо для того, что бы «притянуть» к себе эти вещества и вывести их из организма.

А что случается, если в организм не поступает достаточное количество воды? Тогда все лишнее выходит из организма, в том числе и с потом, сопровождая это зловонным и неприятным запахом.

Врачи и специалисты по питанию установили, что взрослый человек должен пить не менее 2 литров чистой воды в сутки. А подросток или ребенок не менее 1,5 литров.

Проблемы у здоровых девушек и женщин

Девушки или женщины могут не иметь проблем со здоровьем, правильно пить воду, не иметь лишнего веса, но при этом сильно потеть каждый день.

Вот несколько причин, почему это может происходить:

тесная одежда из синтетических тканей, которая не позволяет телу дышать;
использование некоторых противозачаточных таблеток;
предменструальный период;
беременность и лактация;
стрессы;
частое употребление в пищу острых приправ, копченых и соленых блюд;
высокая температура окружающей среды, например во время отдыха в более жарком климате, чем привычный;
слишком долгое ношение одной вещи без стирки;
использование дезодорантов, которые только маскируют неприятный запах и ароматизируют.

Как же справиться с такими проблемами, и что можно предпринять? Что делать, если сильно потеют подмышки у девушки?

Есть несколько простых советов, которые пригодятся в этом случае:

Принимать душ каждый день или через день, не носить одну и ту же одежду более 2-3 суток.
Использовать антиперспиранты, которые не только маскируют запах, но и уменьшают потоотделение.
Отдавать предпочтение натуральным тканям.
Принимать успокоительные средства, полноценно спать и отдыхать.
Ограничить потребление соли и острой пищи.
Во время отдыха в жарком климате носить одежду из льна и вискозы, которая обладает охлаждающими свойствами и головной убор.

Наталья, 47 лет: «Когда я езжу отдыхать на море, то беру в отпуск свободную одежду из натуральных тканей, всегда ношу с собой бутылку воды и стараюсь есть больше фруктов и овощей вместо экзотических острых блюд. Никакого дискомфорта и повышенной потливости с неприятным запахом»

Народные методы борьбы с запахом пота и сильной потливостью

Существует куча народных рецептов, которые подскажут, что делать в домашних условиях для быстрого избавления от этой проблемы без особых затрат.

В стакан теплой воды насыпать 15 г соды, протирать подмышки этим раствором дважды в день.
Обрабатывать подмышечные впадины утром холодным настоем черного или зеленого чая без всяких добавок.
Протереть после душа проблемные места долькой лимона.

Метод с лимоном ни в коем случае нельзя применять ! Лимон вызовет сильное покраснение и раздражение, вплоть до ожога.

В 100 г спирта добавить 25 г сушеного хвоща. Настаивать 2 недели. Протирать подмышечные впадины 1 раз в день.
Залить 100 г листьев березы кипятком. Ополаскивать подмышки после душа. Если потеют и пахнут еще и ноги, то можно положить в носки по 2-3 березовых листа.
Раз в неделю можно принимать ванну, в которую добавлен настой из коры дуба, ромашки или календулы. Можно также парить ноги в тазике с этим настоем.

Проблемы у подростков

В период полового созревания многих подростков сопровождает неприятный и резких запах пота. Это не только доставляет неудобства, но и добавляет ребенку комплексов. Сверстники могут задевать и дразнить одноклассника, у которого сильно мокнут и воняют подмышки.

Для того, чтобы облегчить этот период у подростка, и помочь ему справиться с появлением неприятного запаха подмышками, можно использовать следующие советы:

Подобрать удобный способ удаления появившихся волос подмышками.
Подобрать специальный антиперспирант для мальчика или девочки.
Следить за питанием подростка, включить в его рацион свежие зеленые овощи, цитрусовые и сложные углеводы.
Менять одежду каждый день или через день.
Приучить ребенка принимать душ каждый день, а первое время и утром и вечером.
Хорошо помогает протирание подмышек у подростков настоем листьев черемухи.
Если повышенное потоотделение вызвано перестройкой нервной системы у подростка в период взросления, то можно принимать настройку пиона, пустырника, валерианы.
Использовать антиперспирант перед сном.
Помочь избавиться от комплексов, вместе опробовав несколько способов, перечисленных выше. Избавить ребенка от чувства стыда и вины и научить справляться самостоятельно.

Справиться с неприятным назойливым запахом пота может каждый. Если не получается убрать запах пота одним из способов, то можно использовать их все в комплексе, например выпивать достаточное количество воды+пересмотреть свое питание+купить качественный антиперспирант и провериться у врача.

Заключение

Любые средства лучше всего использовать курсом, улучшения постепенно будут происходить. Лучше избавиться от такой неприятной проблемы, чем испытывать дискомфорт и несколько раз в день принимать душ и менять одежду.

Не нужно стесняться этой проблемы, ведь ей страдают около четверти населения нашей планеты, и каждый день ее успешно решают сотни человек.

У вас постоянно появляются мокрые пятна на одежде, и вы ощущаете дискомфорт и неприятный запах в области подмышечных впадин? Будьте уверены – это гипергидроз подмышек. И это вовсе не косметический дефект, причиняющий массу неудобств, а серьезная патология, с которой необходимо бороться.

Почему сильно потеют подмышки, и как избавиться от аномалии? Можно ли сделать это самостоятельно в домашних условиях? Давайте попробуем разобраться.

Итак, почему потеют подмышки? Объяснений этому существует довольно много. Их можно разделить на относительно безобидные и потенциально опасные причины.

Безобидные факторы, с помощью которых можно объяснить, почему очень сильно потеют подмышки, могут быть следующими:

Особенности функционирования нервной системы. Это врожденный фактор, не подразумевающих каких-либо патологий. В этом случае потливость подмышек считается физиологической особенностью, передающейся по наследству. Но это не означает, что от проблемы нельзя избавиться – существует много методов борьбы с этой аномалией, но о них немного позже.
Нарушение метаболических процессов в организме, вызванное диетами, перееданием и другими факторами.
Стрессовые ситуации. Повышенное потоотделение в подмышках нередко является следствием сильного нервного напряжения. В стрессовой ситуации организм начинает работать с удвоенной силой, что нередко приводит к серьезному гормональному сбою. Это одна из самых частых причин возникновения потливости подмышек.
Атмосферные перемены. Многие люди очень тяжело переносят резкие перемены погодных условий. Таких пациентов врачи называют метеочувствительными, и советуют им придерживаться постельного режима до улучшения самочувствия.

Конечно же, одной из частых причин повышенной потливости и неприятного запаха подмышек является генетическая предрасположенность. Но есть и другие, более серьезные и опасные, факторы, способные привести к данной аномалии. Среди них необходимо отметить:

дисфункцию эндокринной системы;
нарушения в работе щитовидной железы;
раковые заболевания;
ожирение;
сахарный диабет обоих типов;
наличие доброкачественных новообразований.

Далеко не всегда у человека может наблюдаться сильное потоотделение обеих подмышек. Такая аномалия называется ассиметричным гипергидрозом. Он может иметь, как физиологическую, так и патологическую основу. Чтобы понять, как избавиться от потливых подмышек, лучше проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Он подскажет, как снизить потоотделение, и предотвратить аномалию в будущем.

Примечание. Сильная потливость в области подмышечных впадин может также быть вызвана ношением одежды из искусственных материалов. Чтобы проверить, так ли это, постарайтесь носить только одежду из натуральных тканей. Если обильное потоотделение не пройдет, это означает, что пора показаться врачу.

Причины подмышечного гипергидроза у женщин и детей

Тот факт, что потеют подмышки у женщин, не должен быть проигнорирован. Нередко подобная аномалия случается при избыточном весе, а также в период менопаузы. Избавиться от повышенной потливости подмышек в данном случае можно, однако главная задача заключается в полном устранении ее причин.

Что касается гипергидроза у маленького ребенка, то до конца его причины так и не изучены. Известно только одно: если подмышки сильно потеют у подростка во время пубертатного периода, то после его окончания аномалия может исчезнуть так же неожиданно, как и появилась. Однако ребенок должен быть готовым к тому, что на протяжении всего периода полового созревания потеть подмышки будут очень сильно.

Устраняем проблему повышенного потоотделения с помощью дезодорантов

Как уменьшить потоотделение подмышек? Это именно тот вопрос, который интересует каждого человека, столкнувшегося с подобной неприятностью. Но прежде всего, давайте разберемся с тем, к какому врачу обратиться в данном случае.

Лечение гипергидроза подмышек – патология, которая находится в компетенции такого медицинского специалиста, как дерматолог. Консультация врача необходима в том случае, если помимо повышенного потоотделения, у пациента наблюдаются другие тревожные симптомы – общее недомогание, головокружение, приступы тошноты и др.

Устранение проблемы с помощью дезодорантов

Чтобы подмышки не потели, вы должны постоянно использовать специальные косметические средства – дезодоранты-антиперспиранты. Они эффективно борются с высокой потливостью, а также маскируют неприятный запах.

К выбору дезодоранта от сильной потливости необходимо подойти серьезно и ответственно. Сегодня магазины предлагают довольно большой выбор такой продукции, как для обработки подмышек у женщин, так и для представителей мужского пола.

Стоит отметить, что выбранный дезодорант не поможет вам избавиться от проблемы навсегда, то есть с его помощью нельзя вылечить гипергидроз подмышечных впадин. Единственное, что с их помощью можно сделать, так это на время снизить потоотделение, а для устранения основной проблемы следует применять специальные медикаментозные препараты.

Лечение гипергидроза аптечными препаратами

Если вы не знаете, что делать, если очень сильно потеют подмышки, и с чего начать борьбу с проблемой, тогда можете попробовать применить медикаментозные средства, продающиеся в аптеках без рецептов. Зачастую с этой целью используются мази и пасты для наружного применения. Далее даны краткие инструкции относительно того, как правильно использовать эти лекарства для уменьшения, или даже полного устранения повышенного потоотделения.

Паста Теймурова

Паста Теймурова от потливости подмышек является одним из самых эффективных средств. Он помогает быстро избавиться от гипергидроза, поскольку оказывает сильнейший подсушивающий эффект. Перед нанесением пасты кожу в подмышечных впадинах необходимо хорошо вымыть.

Итак, что делать, и как применять пасту, если сильно потеют подмышки? Лекарство следует наносить тонким слоем не более 2 раз в день, чтобы не пересушить эпидермис. Дождитесь, пока оно впитается, и только потом нанесите жирный крем.

Лечение пастой Теймурова потливости подмышек длится, как правило, не дольше 15 дней. Если лекарство не помогло, от его использования следует отказаться и обратиться за помощью к дерматологу. Врач подскажет вам, как избавиться от повышенной потливости посредством применения других медикаментозных средств.

Цинковая мазь от гипергидроза

Цинковая мазь от потливости подмышек – тоже довольно неплохой вариант. Пациенты, которые обращаются за консультацией к дерматологу, практически всегда получают рекомендацию использовать именно этот препарат.

Так как избавиться от пота за счет применения цинковой мази? Для этого необходимо смазывать кожные покровы подмышечных впадин дважды в день, стараясь наносить крем тонким слоем. Курс терапии составляет 14 дней, но если это средство от потливости подмышек не помогает, его нужно заменить на другое.

Раствор от потливости в области подмышечных впадин

Раствор Формидрон от потливости подмышек помогает избавиться от проблемы, однако назначается он исключительно дерматологом, и только в крайнем случае. Часто использовать препарат категорически запрещено, поскольку бесконтрольное его применение может вызвать чрезмерную сухость эпидермиса.

Вместо Формидрона можно прибегнуть к использованию борной кислоты. О том, как избавиться от сильной потливости с помощью первого и второго препарата, вам может подсказать исключительно доктор. Обращаться к врачу в этом случае обязательно!

Лечение таблетками

Многие пациенты, которые не знают, что делать, если очень сильно потеют подмышки, начинают массово скупать различные таблетки от потливости, даже не задумываясь о том, будут ли они эффективными в этом случае. Конечно, далеко не все препараты дадут ожидаемый результат, а поэтому необходимо рассмотреть самые действенные из них.

Белласпон.
Беллоид.
Беллантаминал.

О том, как лечить подмышечный гипергидроз таблетированными препаратами, вам тоже подскажет врач. Без него не стоит принимать никаких действий, поскольку выбор лекарства напрямую зависит от того, что стало причиной развития данной патологии.

Лечение подмышечного гипергидроза лазером и ботоксом

О том, как бороться с потливостью подмышек при помощи аптечных препаратов, вы уже знаете. Теперь необходимо рассмотреть еще один вопрос – как происходит лечение сильного гипергидроза подмышек лазером.

Применяем лазер

Лазерная коагуляция – это инструментальный метод лечения потных подмышечных впадин, не предполагающий хирургического вмешательства. К тому же такая терапия помогает навсегда избавиться от проблем с потливостью, которые стали настоящим мучением для пациента.

Итак, как происходит лазерное лечение такой патологии, как гипергидроз подмышек? Прежде всего, врачом обозначаются проблемные зоны, которая будет подвержена обработке лазерным лучом. После этого в коже делается микроскопический прокол, сквозь который вводится специальное оптическое волокно. Именно через него лазерный луч проникает в толщу дермы, разрушая потовые клетки. Их остатки выводятся из организма естественным путем.

Лазерная коагуляция – настоящее спасение, когда сильно потеют подмышки. Помимо высокой эффективности, такой метод терапии предотвращает повреждение здоровых участков эпидермиса, что тоже немаловажно.

Лечение ботоксом

Лечение гипергидроза подмышек с помощью ботокса – метод локального воздействия на ту область подмышечной впадины, где потливость является особенно интенсивной. Конечно, этот метод позволит уменьшить потливость подмышек, но полностью устранить проблему он не поможет, и повторное появление гипергидроза вполне возможно.

После введения ботулотоксина потовые поры закупориваются, что обеспечивает полугодовалый эффект. Если подмышки снова начнут сильно потеть, процедуру придется повторить. Однако если сравнивать прием таблетированных препаратов и ботоксные инъекции, то вторые, конечно же, намного лучше и эффективнее.

Народные методы терапии

Слабый раствор марганцовки против потливости

Что можно сделать, и как устранить чрезмерную потливость подмышечных впадин? Найти ответы на эти вопросы помогает также народное целительство. Существует несколько хороших рецептов, которые помогут вам избавиться от болезни, либо значительно снизить интенсивность потоотделения.

В стакане теплой воды растворите 30 г пищевой соли. Смочите в растворе мягкую чистую ткань либо салфетку, после чего приложите ее к проблемным зонам. Чтобы не потели подмышки, процедуру необходимо повторять каждые 2-3 дня, держа компресс 10 минут.
Если у вас потеют подмышки даже когда на улице холодно, справиться с проблемой поможет слабый раствор марганцовки. Для начала необходимо несколько кристаллов марганца завернуть в ткань или марлю, после чего опустить узелок в теплую воду. Когда она порозовеет, ткань вынуть, а в растворе смочить ватку или марлю делать процедуру по принципу предыдущей манипуляции.

Чтобы излечить подмышечный гипергидроз, можно применять растворы соды или уксуса. Процесс приготовления и проведения терапевтической манипуляции идентичен вышеописанным. Если вы хотите добиться более высоких результатов, попробуйте скомбинировать аптечные и народные лекарственные средства. Однако при возникновении любых побочных эффектов или недомоганий лучше отказаться от самолечения, даже если до этого оно давало довольно неплохие результаты.

Когда сильно потеют подмышки и дезодоранты не помогают, психологический дискомфорт – не самое худшее, ведь это означает, что со здоровьем что-то не так. Что делать, как избавиться от этой проблемы быстро и эффективно?

Повышенное потоотделение может быть причиной серьезных нарушений в организме.

Причины потливости подмышек

Само по себе выделение пота – совершенно нормальная реакция человеческого организма на влияние высоких температур либо различных стрессовых ситуаций.

Однако порой потоотделение бывает настолько сильным, что оправдать его стрессом и высокой температурой нельзя. Возможно, это происходит в связи с гормональными изменениями организма. Почему сильно потеют подмышки?

Из числа иных, наиболее распространенных, причин выделяют:

нарушения в процессе обмена веществ;
переизбыток шлаков в организме;
такие заболевания, как вегето-сосудистую дистонию и щитовидку;
частое употребление вредной пищи (чего-то острого или жирного), а также энергетических и алкогольных напитков;
применение некоторых лекарств;
чрезмерное количество жировой клетчатки;
ношение теплой одежды или одежды, которая изготовлена из синтетики и плотно прилегает к телу;
повышенные физические нагрузки;
отсутствие правильного ухода за телом, должной личной гигиены;
постоянные стрессы и нервное напряжение.

Как справиться с проблемой в домашних условиях?

Если подмышки обильно потеют даже когда на улице довольно прохладно или спустя всего несколько минут после выхода из дома, следует прибегнуть к помощи народных средств. Как избавиться от потливости подмышек в домашних условиях?

Пять столовых ложек ромашки заливаются двумя литрами горячей воды, затем все это должно настаиваться в течение 60 минут. Далее в этот настой добавляется сода в количестве двух столовых ложек, размешивается. Готовой смесью следует протирать кожу подмышек регулярно, по шесть-восемь раз в сутки, дабы уменьшить обильное потоотделение (в том числе и в жаркую погоду).
Не менее эффективны в борьбе с потеющими подмышками ванны, приготовление с отваром коры дуба. Потребуется полчаса прокипятить 200 грамм коры в чистой воде, после чего отвар процеживается и добавляется в ванну с водой комнатной температуры или чуть теплее. Дубовую кору допускается заменить ветками хвойных деревьев, из которых тоже следует готовить отвары по уже известному рецепту.

Ванны принимаются на протяжении трех недель, ежедневно или через день, продолжительностью по 20-30 минут.

По окончании мытья подмышек, рекомендуется протирать их борных лосьоном, а сразу после него наносить на кожу подмышечных впадин тальк. Выполнять такую процедуру нужно перед сном. Лосьон готовится так: в равных частях смешивается раствор борной кислоты (четырехпроцентный), столовый уксус и духи, которые не жалко.

Что можно делать еще, чтобы избавиться от сильной потливости подмышек?

Для сужения пор и временного предотвращения сильного потоотделения полезен обычный контрастный душ. Кроме того, процедура положительно сказывается на психологическом состоянии человека и это важно, потому как нередко именно в нервной системе происходит сбой, влекущий за собой проблему чрезмерной потливости.

По поводу контрастного душа лучше проконсультироваться с врачом и безоговорочно следовать всем его указаниям. Саму процедуру следует проводить осторожно.

Минимум дважды в день необходимо мыть проблемную зону с применением антибактериального мыла, ополаскиваясь затем прохладной водой. Для мытья отлично подойдет и так называемое «зеленое мыло» (из масла оливы) и мыло детское.
Если протирать подмышки лимонным соком, то удастся на время замаскировать неприятный запах и избавиться от пота.
Концентрированный раствор из воды и пищевой соды тоже подходит для протирания подмышек. Протирать кожу следует тщательно, ватным диском, предварительно смочив его в растворе. Известно, что сода отлично справляется с бактериями, препятствуя их образованию на коже.
Для протирания сильно потеющих подмышечных впадин можно дважды в день использовать и резорциновый спирт (только двухпроцентный).
С целью выведения шлаков из организма, которые являются одной из причин проблемы обильного потоотделения, рекомендуется пить предназначенные для этой цели чаи. Важно четко следовать всем указаниям, инструкциям, связанным с приготовлением и употреблением данного напитка. Постепенно интенсивность выделения пота будет уменьшаться не только в зоне подмышек, но и в других зонах.
Если на одежде быстро образуются мокрые следы от пота, на помощь придут специальные тканевые подкладки или вставки. Они являются одноразовыми, но зато выручают, когда требуется справиться с потом на одежде визуально.

Медикаментозное лечение

Из аптечных препаратов стоит обратить особое внимание на:

Пасту Таймурова. Это препарат с тройным эффектом, то есть он обеззараживает, дезодорирует и подсушивает, эффективно борясь с чрезмерным потением. Наносится на проблемные зоны два раза в день и обязательно тонким слоем. Если человек чувствителен к каким-либо компонентам пасты, возможна мигрень, а при длительном применении не исключается возникновение сыпи на коже;
Формагель. Также оказывает дезинфицирующее и антибактериальное действие, снижает потливость. Гель необходимо применять сразу после душа, нанося его тонким слоем и обязательно на абсолютно сухую кожу. Спустя 20 минут гель можно смыть теплой водой. Запрещается применять препарат при воспалениях и гиперчувствительности кожи;
Пасту Лассара. Это комбинированное средство, поскольку его применяют не только при заболеваниях кожи, но и в случае повышенного потоотделения. Подсушивает и избавляет кожу от микробов, однако его нельзя использовать при плохой свертываемости крови, склонности кожи к раздражениям, анемии. Также настоятельно рекомендуется отказаться от применения данного средства и беременным женщинам.

В подмышечных впадинах расположено особенно много потовых желез. Выделение пота необходимо организму для терморегуляции, иначе мы бы могли погибнуть от жары и перегрева. Но некоторые люди страдают от чрезмерной потливости (гипергидроза). Проблема причиняет дискомфорт, создает напряженность и необходимость постоянного контроля. Как избавиться от потливости подмышек в домашних условиях, какие народные методы самые эффективные – рассмотрим эти вопросы. Существует немало простых и доступных рецептов, позволяющих снизить гипергидроз и его неприятные последствия.

Почему сильно потеют подмышки

В жаркой среде, в период физических нагрузок и активных действий, организм начинает выводить жидкость, чтобы температура тела не повышалась, и не было перегрева. Это совершенно естественный и необходимый процесс.

Существует множество причин повышенной потливости подмышек.

Повышенное потоотделение подмышек может иметь много причин, чаще всего наблюдаются следующие:

Физиологическая особенность.
Пренебрежение гигиеной тела.
Избыточный вес.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Вегето-сосудистая дистония.
Болезни почек и мочевыводящей системы.
Заболевания щитовидной железы.
Гормональные нарушения.
Прием некоторых медикаментов.
Частое ношение одежды из синтетических тканей.
Чрезмерное потребление жидкости.

Чтобы исключить патологические причины гипергидроза, необходимо пройти диагностику.

Следует понимать, что народные средства от потливости подмышек могут оказать существенную помощь, но они не избавят от проблемы, если она кроется внутри. В случаях, когда сильная потливость является результатом физиологической особенности, активного образа жизни или жаркого климата, народная медицина очень действенна.

Народные средства и рецепты от потливости подмышек

Большая часть народных рецептов основана на натуральных средствах и ингредиентах. Причем все они имеют бюджетную стоимость. Итак, если у вас сильно потеют и пахнут подмышки, и вы задаетесь вопросом, что можно сделать в домашних условиях, то для вас представляем самые эффективные методы борьбы с гипергидрозом.

Травы

Уменьшить потоотделение помогут настои трав, которые можно купить в аптеке, на рынке или собрать самостоятельно.

Внимание! Любые травяные настои хранят в холодильнике и не более 2-х дней. А лучше всего каждый день с утра готовить свежий отвар.

Ромашка. Самая известная лечебная трава, помогающая от многих недугов. Сильный антисептик и регенератор тканей. Столовую ложку цветков заваривают стаканом кипятка и настаивают 2-3 часа. Теплым настоем протирают подмышки до 10 раз в день ватным или марлевым тампоном.
Шалфей. В этой травке содержится много эфира, антимикробных и дубильных веществ, которые отлично действуют против сильной потливости. Отвар готовят так: заливают стаканом воды 3 ч.л. травы и доводят до кипения, но не кипятят. Настаивают порядком 3-х часов и протирают кожу, чем чаще, тем лучше.
Кора дуба. Столовую ложку коры запаривают 200 мл кипятка, настаивают 2 часа, используют, как и в предыдущих рецептах. Настой коры дуба от потливости подмышек – очень мощное и эффективное средство. В этом природном компоненте содержатся вещества, которые уменьшают деятельность потовых каналов и убивают бактерии, провоцирующие неприятный запах.
Мелисса. В мелиссе также содержатся эфироли, дубильные вещества, кофеиновая кислота и другие элементы, которые помогают уменьшить гипергидроз. На стакан кипятка берут 1,5 ст.л. мелиссы, запаривают траву и настаивают около 3-х часов, затем протирают жидкостью подмышечные впадины.
Череда. Эта трава обладает противоаллергичным действием, быстро снимает воспаления и раздражения на коже, сужает поры и уменьшает потоотделение. Заваривают ее так: 1 ст.л. заливают 150 мл кипятка и настаивают примерно 3 часа. Чем чаще в день получится протирать подмышки этим настоем, тем быстрее наступит облегчение.
Чистотел. По действию растение схоже с чередой. Настой готовят таким же образом, как описано выше.

На стрессовые ситуации организм нередко реагирует усиленным потоотделением. Например, человек идет на собеседование или важные переговоры, и вдруг у него на рубашке проступают мокрые следы. Возникает сильное чувство неловкости, человек теряет уверенность в себе и не может сосредоточиться на делах. Главное для него в этот момент – контролировать движения рук, чтобы досадные пятна под мышками ни в коем случае не заметили окружающие. Что нужно делать, чтобы подмышки не потели?

Если такая проблема знакома вам не понаслышке, пора принимать меры. К счастью, для этого существует немало доступных способов. Прежде всего, необходимо разобраться с причиной потливости. В большинстве случаев она не связана с серьезными заболеваниями, и с неприятностью можно справиться самостоятельно. Если же есть основания подозревать проблемы со здоровьем, нужно обратиться к врачу.

В чем причина повышенной потливости?

Выделение пота – естественное физиологическое явление. Его цель – снизить температуру тела и вывести из тканей токсичные соединения. Обычно проблема потливости решается просто. Достаточно сменить привычный антиперспирант на другой, более подходящий.

Но если гипергидроз резко выражен, и потоотделение превышает норму в несколько раз, даже самый дорогой и качественный антиперспирант может подвести. Поэтому придется принимать дополнительные меры.

Усиленное выделение пота может быть связано с такими причинами:

Физические нагрузки.
Стрессы и нервное перенапряжение.
Обменные процессы.
Индивидуальные особенности организма.
Генетическая предрасположенность.
Климатические условия.
Синтетическая или слишком теплая одежда.
Лишний вес.
Некоторые заболевания (туберкулез, диабет, патологии щитовидки, проблемы с почками, опухоли).

Важно! Иногда гипергидроз носит асимметричный характер, то есть потеет только одна подмышечная впадина. Такое состояние требует срочной консультации врача, потому что может говорить о проблемах с почками, заболеваниях нервной системы и щитовидки и даже об онкологическом процессе!

Как бороться с потливостью?

Сильная потливость приносит человеку массу проблем, особенно если его работа связана с преподаванием, публичными выступлениями или частыми деловыми переговорами. К тому же гипергидроз может привести к развитию потницы, когда на коже появляются зудящие пузырьковые высыпания. Еще одно неприятное осложнение потливости – развитие бактериальной инфекции и воспаление потовых желез. В некоторых случаях оно протекает довольно тяжело и требует хирургического вмешательства.

Поэтому игнорировать гипергидроз недопустимо. Первое правило, которое нужно соблюдать при гипергидрозе – это усиленная гигиена. Дело в том, что сам по себе пот почти не пахнет. Характерный запах появляется не сразу после его выделения, а в результате жизнедеятельности бактерий, которые питаются потом. А это значит, что душ нужно принимать как минимум 2 раза в день – утром и вечером. Во время водных процедур желательно использовать антибактериальное мыло, например Safeguard или Protex. Также хорошо себя зарекомендовало дезодорирующее мыло SVR Spirial.

Кроме того, очень важно регулярно брить подмышки. Иначе пот будет впитываться в волосы, создавая идеальные условия для размножения бактерий.

Одних только водных процедур и бритья обычно недостаточно. Вызывающие запах бактерии скапливаются в порах и волосяных мешочках. Поэтому рекомендовано использовать специальные средства гигиены – антиперспиранты и дезодоранты. Чем они отличаются друг от друга?

Антиперспирант содержит частички алюминия, которые взаимодействуют с кожными белками, образуя особые комплексы. Эти комплексы перекрывают протоки потовых желез, блокируя выделение пота.

Если обычные антиперспиранты и дезодоранты не помогают, можно использовать специальные средства для людей, склонных к повышенному потоотделению. Речь идет об антиперспирантах с повышенным содержанием алюминия. В эту группу входят:

Драй Контроль Форте.
Одабан.
Алгель.
ДрайДрай.

Еще одно эффективное средство гигиены – специальные прокладки для подмышек, которые крепятся изнутри на одежду. Они отлично впитывают пот, защищают от запаха и предупреждают появление пятен. Поэтому вы будете всегда чувствовать себя уверенно и комфортно.

Домашние средства от гипергидроза

Если интенсивное потоотделение стало для вас настоящей проблемой, не спешите тратить деньги на дорогостоящие косметические процедуры в салонах. Для начала попробуйте популярные рецепты народной медицины. У домашних средств есть немало преимуществ:

Состоят из безопасных натуральных компонентов.
Обходятся очень недорого.
Просты в приготовлении и применении.

Единственным недостатком народных методов является необходимость длительных курсов.

Предлагаем ознакомиться с несколькими эффективными домашними рецептами, благодаря которым можно уменьшить выделение пота. Они отличаются простотой, доступны по цене и дают хороший результат.

Компрессы с шалфеем

Шалфей содержит целый комплекс активных компонентов и является одним из самых популярных растений в народной медицине. Он оказывает выраженное бактерицидное и противовоспалительное действие. Настой этой травы улучшает состояние при стрессах и депрессиях, помогает справиться с усталостью. В виде компрессов настой шалфея хорошо себя зарекомендовал при ночной потливости, поэтому его часто рекомендуют невротикам и пациентам с туберкулезом. Марлю сворачивают в несколько раз, пропитывают настоем и протирают подмышечную область. Выполняют процедуру не менее двух раз в сутки.

Кора дуба

Ее отвар традиционно применяется для заживления ран и ожогов, а также для снятия воспалительных явлений. Благодаря высокой концентрации дубильных веществ кора помогает уменьшить чрезмерную активность потовых желез. Для протираний подмышек состав готовят таким образом: пару ложек коры заливают чашкой кипятка и минут 30 держат на водяной бане. Получится целебный отвар, который нужно использовать минимум дважды в сутки. Кроме того, полезно применять ванны с этим отваром. Для этого потребуется немного больше коры – 3 или 4 ложки.

Жженые квасцы

Это натуральное средство можно купить в любой аптеке. Его раствор обладает бактерицидным эффектом и поэтому может использоваться вместо дезодоранта. Он хорошо нейтрализует запах, но выделение пота не останавливает. Поэтому при сильной потливости лучше попробовать другое средство.

Ромашковая ванна

Эта процедура одна из самых приятных, она не только устраняет потливость, но и хорошо помогает расслабиться. Сначала нужно приготовить настой. Для этого 3 ложки сухих цветков заливают литром кипятка и ждут около 20 минут. Готовый состав вливают в теплую ванну.

«Губка с овощами»

Петрушку, салат и шпинат мелко нарезают или перетирают. Затем их смешивают, оборачивают марлей, и получается «губка», которой нужно старательно «намазать» кожу под мышками.

Тоник домашний

Хорошее средство для протираний можно получить из таких компонентов: глицерин (2 чайных ложки), водка (2 стакана), касторовое масло (7 чайных ложек), мята сушеная (2 ложки). Смешайте все составляющие и оставьте на 7 дней. После настаивания и процеживания средство готово к применению. Оно не только уменьшает потливость, но и оказывает приятное охлаждающее действие.

Солодовый уксус

Обрабатывайте его раствором кожу потеющих подмышек. Лучше это сделать перед сном, а утром сразу принять душ.

Чем еще можно себе помочь?

Уменьшить потливость подмышечной зоны можно, скорректировав рацион. Старайтесь употреблять как можно меньше продуктов, которые усиливают активность потовых желез. К ним относятся:

Рыба.
Чеснок.
Острые специи.
Кофе, чай.
Алкоголь.

Не забывайте, что ежедневно нужно выпивать достаточное количество чистой воды. Многие думают, что снизив потребление воды, можно добиться уменьшения потливости. На самом же деле это мнение ошибочно. При нехватке воды в организме нарушается водно-солевой баланс, и проблема лишь усугубляется.

Также уделяйте внимание своей одежде. Синтетика плохо пропускает воздух, не позволяя телу «дышать». В результате подмышки начинают сильно потеть. Поэтому желательно сделать выбор в пользу натуральных материалов (хлопок, шерсть и т.д.). Не забывайте, что всегда нужно одеваться по погоде. В летнюю жару одежда должна быть очень легкой.

Чтобы замаскировать появление неприятных пятен, некоторые одеваются в несколько слоев. Это не решит проблему, а лишь ухудшит ситуацию. При плохой вентиляции тело начнет потеть еще сильнее, из-за чего усилится запах.

Медицинские методы устранения потливости

В случае выраженного гипергидроза тщательного соблюдения гигиены и народных методов может быть недостаточно. При сильной потливости необходимо получить консультацию врача, пройти обследование и убедиться, что проблема не связана с серьезным недугом. После этого, посоветовавшись с доктором, можно воспользоваться одной из современных медицинских методик. К ним относятся:

Инъекции препаратов с ботулином. Процедура выполняется амбулаторно и позволяет избавиться от потливости как минимум на полгода.
Ионофорез. Эта процедура дает хороший эффект и отличается полной безопасностью. Поэтому выполнять ее можно даже в домашних условиях.
Кюретаж. Представляет собой хирургическое удаление потовых желез.
Лазер. Позволяет быстро и безболезненно удалить железы.
Липосакция. Предполагает избавление от жира вместе с потовыми железами.
Симпатэктомия. Выполняется эндоскопическим способом. Является крайней мерой, и к ней прибегают только в случаях, когда другие способы не дали результата.

Средства для приема внутрь

Если вы склонны к гипергидрозу, вам могут помочь специальные биологические добавки из натуральных компонентов. Прежде всего, они показаны при потливости, связанной со стрессовыми ситуациями. Один из главных компонентов таких добавок – шалфей. Эта целебная трава обладает способностью уменьшать продукцию пота, а лишняя жидкость при этом выводится через почки.

Также в состав добавок от гипергидроза нередко включают крапиву и хвощ. Эти растения дают мочегонный эффект и таким образом уменьшают количество жидкости, которое должно выйти в виде пота. В качестве дополнительных компонентов часто используют успокаивающие травы, например, мелису.

Препараты для наружного применения снижают потливость лишь на ограниченном участке и не могут сильно повлиять на терморегуляцию. В то время как БАДы оказывают на организм системное действие, то есть одновременно влияют на все железы, выделяющие пот. Теоретически это может спровоцировать сильное перегревание организма и нарушение водно-электролитного баланса. Однако вряд ли растительные добавки от потливости обладают таким выраженным действием.

Важно! Прием любых биологически-активных добавок требует предварительной консультации врача.

Как удалить пятна пота с одежды?

Следы пота на одежде – очень распространенная неприятность. А при повышенной потливости с этой проблемой приходится сталкиваться каждый день. Можно ли быстро избавиться от некрасивых следов на любимых нарядах? К счастью, для этой цели существует несколько простых домашних рецептов.

Нашатырный спирт

Использоваться он может по-разному, все зависит от вида ткани и ее оттенка. Если нужно избавиться от пятен на белой одежде, добавьте нашатырный спирт в воду во время стирки (чайная ложка на литр). С хлопковыми и цветными вещами поступают иначе. В емкость с литром воды добавляют чайную ложечку нашатыря и этим составом протирают желтые следы. После этого переходят к стирке. Обращаем ваше внимание, что для шелка этот метод не подходит.

Уксус

Это доступное домашнее средство эффективно только при свежих следах. Проблемные места на одежде тщательно обрабатывают уксусом, ждут около четверти часа, а потом стирают вещи порошком. Если чистый уксус не дал желаемого результата, его действие можно усилить содой. Для этого соедините уксус и соду в пропорциях 2:3. У вас получится кашица, которой нужно обработать пятна. Одежду оставляют на час, затем выполняют обычную стирку.

Перекись водорода

Если соединить ее с пищевой содой и водой, получится отличный пятновыводитель. Все компоненты берут в равных пропорциях и хорошо перемешивают. Состав наносят на пятна и ждут около 40 минут, после чего одежду можно постирать в теплой воде с порошком.