Чем снимать приступ бронхиальной астмы. Пути облегчения недуга без применения лекарственных препаратов. Что предпринимают врачи

Бронхиальная астма – это заболевание дыхательных путей, которому подвергаются не только люди преклонного возраста, но и молодые. Развитию бронхиальной астмы способствуют не только внешние, но и внутренние факторы. По статистике 80% случаев бронхиальной астмы возникают на фоне аллергии. Такое заболевание является опасным, так как развивается быстро, а полностью излечить её сложно. Дети чаще всего болеют астмой в результате контакта с аллергенами. Ниже Вы найдете описание этого недуга и лечение одышки народными средствами.

Бронхиальная астма – заболевание бронхиального дерева имеет иммунно-аллергическую природу. Характеризуется внезапными приступами удушья с затрудненным выдохом. Приступы удушья появляются на фоне полного здорового состояния организма

Бронхиальная астма начинается с инфекции, находящейся в нижних или верхних дыхательных путях, что вызывает аллергическую реакцию.

К стандартным аллергенам присоединяются другие факторы, которые и определяют характер бронхиальной астмы:

  1. Гипервозбуждение гладкомышечных волокон бронхов. Любое возбуждение слизистой бронхиального дерева заканчивается спазмом.
  2. Влияния из внешней среды, способны активировать выброс медиаторов аллергии в пределах бронхов.
  3. Отек слизистой оболочки бронхов при воспалительном процессе ухудшает дыхание, затрудняет выдох.
  4. Небольшая продукция слизи приводит к приступам удушья и сухому кашлю.
  5. При бронхиальной астме поражаются мелкие и средние бронхи.

Факторы способствующие возникновению бронхиальной астмы

  1. Наследственность не является главной причиной, но указывает на возможное появления заболевания при взаимодействии с аллергеном.
  2. Климат и почва. Согласно статистическим данным глиняная почва содействует развитию бронхиальной астмы на 94%, на равнинах, в долинах и почве с высокой концентрацией грунтовых вод этот риск уменьшается. Циклоны, облачность межсезонные перемены температур увеличивают риск бронхиальной астмы.
  3. Аллергическая реакция на курение
  4. Работа на вредном химическом или биологическом предприятии
  5. Плохая экология
  6. Неправильное питание
  7. Хронический бронхит или инфекции

Причины развития бронхиальной астмы

Бронхиальная астма является ответной аллергической реакцией организма на попадание веществ, которые вызывают неадекватную реакцию иммунной системы и активируют выработку гистидина, гистамина, анафилаксина и т.д. Эти вещества запускают цепной организм реакции отека бронхов, что затрудняет дыхание.

При контакте с аллергеном происходит отек слизистой бронхов, увеличения секрета желез бронхов и в результате бронхоспазм.

Аллергенами могут быть продукты, попадающие в кровь или вдыхаемые с воздухом, реакция детей и взрослых одинакова:

  • Пыльца
  • Домашняя пыль, шерсть животных
  • Парфюмерная продукция и бытовая химия
  • Лекарственные препараты
  • Продукты питания

Симптомы

Симптомы, на которые необходимо обратить внимание.

Симптомы-предвестники приступа :

  • Першение в горле
  • Заложенность и выделения из носа
  • Зуд кожных покровов

Приступ бронхиальной астмы сопровождается такими симптомами:

  • Затрудненное, поверхностное дыхание с удлиненным выдохом
  • Необходимость откашляться, что затрудняет дыхание, начинается нехватка воздуха
  • Хрипы в груди, которые слышны на расстоянии
  • Учащается сердцебиение, начинается приступ страха
  • Характерное положение больного во время приступа – ортопноэ
  • Дыхательная недостаточность может вызвать головокружение

Приступ может длится от нескольких минут до нескольких часов, Снять приступ можно с помощью ингаляции бронхолитиками или внутренним введением эуфиллина. Дыхание стабилизируется.

У детей сложно диагностировать бронхиальную астму объясняя это тем, что маленькие дети не могут дать адекватный ответ, что они ощущают.

Диагностика

При наличии всех вышеперечисленных симптом бронхиальную астму можно подтвердить следующими лабораторными и инструментальными методами:

  1. Наличие больше 5 эозинофилов в общем анализе крови
  2. Прослушивание легких во время приступов отдышки
  3. Анализ мокроты, выделяемой после приступов кашля
  4. Повышен уровень общего иммуноглобулина Е
  5. Определение внешнего дыхания с помощью спирометра
  6. Пикфуометрия
  7. С помощью скарификационных проб определяется вид аллергена вызывающий отдышку

Лечение астмы

Лечение отдышки после поставленного диагноза – длительный и скрупулёзный процесс. Только профессионалы могут назначать медикаментозное лечение в виде лекарств и ингаляций.

Народная медицина предлагает свои методы лечение взрослых и детей в домашних условиях. Лечение отдышки народными средствами подходит и взрослым и детям. Первая помощь заключается в устранении контакта с аллергеном.

Лечение бронхиальной астмы народными средствами

  • Принимая смеси и настои с добавлением чеснока , который устраняет в бронхах и легких заторы, позволит навсегда избавится от бронхиальной астмы. 10 зубчиков чеснока необходимо прокипятить в 0,5 стакана молока. Данное средство употреблять на ночь.

  • Поможет избавится от слизи и очистить дыхательные пути эвкалиптовое масло . На ночь можно несколько капель эвкалиптового масла капнуть на подушку, что бы всю ночь вдыхать целебные пары. Днем можно капнуть на платочек, воротничок одежды, пары масла отлично пахнуть и имеют полезные свойства. Очень эффективно для детей.

  • Лечить астму с помощью ингаляций . Медовые ингаляции полезны для взрослых и детей, помогут снять приступ и вылечить навсегда. Делать такие ингаляции по 15-20 минут утром и вечером.
  • Паровые ингаляции спиртовой настойкой прополиса хорошее средство что бы избавится от астмы в домашних условиях. Спиртовую настойку прополиса развести с персиковым маслом 1:2. Ингаляции делать в течение 20 дней по 1 минуте. Эффективный способ лечить отдышку.
  • Что бы избавится от аллергической реакции полезно в качестве ингаляций вдыхать дым горящей полыни или мать-и мачехи .

Профилактика в домашних условиях

Помимо ингаляций и других способов лечения в домашних условиях необходимо исключить вредные привычки: алкоголь, курение. Поменять вредное место работы.

Лечить быстро и эффективно астму помогает правильное и здоровое питание. Рацион питания должен быть гипоаллергенным для взрослых и детей. Исключить морепродукты, жаренное мясо, бобы, томаты, продукты на основе дрожжей, цитрусовые, клубнику, абрикосы, персики, шоколад, орехи, алкоголь, кофе.

Что бы быстро вылечить астму в основе питания должны быть супы, каши с растительным или сливочным маслом, салаты из разрешенных овощей и фруктов, курица, кролик, галеты, овсяное печение и с отрубей, компоты, узвары.

Приемы пищи должны быть дробные, 4-5 раз в день. Пища должна быть приготовлена на пару, в духовке, варенная.

Массаж верхней части тела начиная от головы и двигаясь вниз до грудной клетки с применением кремов и эфирных масел помогут разжидить мокроту и облегчить отхаркивание во время приступа. Для большей эффективности во время массажа рекомендуется выпить немного вина.

Лечить астму необходимо при первых ее проявлениях и будете здоровы!

Приступ бронхиальной астмы является внезапным усилением симптомов данного заболевания (кашель, затруднение выдоха, сухие свистящие хрипы) в результате бронхоспазма, возникающего, как правило, после воздействия фактора-провокатора. Приступ удушья является типичным проявлением бронхиальной астмы, поэтому каждый больной должен быть готов к оказанию самопомощи. Затянувшийся приступ удушья может переходить в астматический статус - состояние, опасное для жизни.

Как действовать при приступе бронхиальной астмы?

Человек, страдающий бронхиальной астмой, должен иметь четкую инструкцию, в соответствии с которой он будет действовать в случае возникновения приступа удушья для оказания быстрой самопомощи. Главным пунктом в этой инструкции является постоянное наличие дозированного аэрозольного ингалятора с бронходилататором короткого действия.

К таким бронходилататорам относятся следующие препараты:

  • бета2-агонисты - сальбутомол/ 100 мкг в одной ингаляции (Вентолин, Саламол ЭКО Легкое Дыхание), фенотерол (Беротек);
  • блокаторы м-холинорецепторов - ипратропия бромид/ 20 мкг в одной ингаляции (Атровент);
  • комбинированные препараты, включающие бета2-адреномиметики и холиноблокаторы - фенотерол и ипратропия бромид/ 500 мкг + 250 мкг в одной ингаляции (Беродуал).

Для того чтобы не растеряться в экстренной ситуации, необходимо четко знать алгоритм использования дозированного ингалятора. Для лучшего попадания лекарственного средства в мелкие бронхи нужно выполнить следующие действия:Обязательно встряхнуть аэрозольный ингалятор перед использованием.

  1. 1. Снять защитный колпачок с мундштука устройства.
  2. 3. Перед процедурой сделать полный выдох в сторону. Плотно обхватить мундштук устройства губами.
  3. 4. Начать медленный вдох.
  4. 5. С момента начала вдоха произвести однократное нажатие на ингалятор.

Для людей, имеющих сложности с синхронизацией процесса вдоха и нажатия на дно баллончика (часто это встречается у детей и у взрослых с когнитивными нарушениями), существует возможность использования ингалятора со специальным устройством - спейсером. Этот аппарат является резервуаром для ингалируемого вещества. Правила пользования ингалятором со спейсером следующие:

  1. 1. Обязательно встряхнуть спейсер перед применением.
  2. 2. Снять защитный колпачок с мундштука.
  3. 3. Прикрепить спейсер к аэрозольному ингалятору.
  4. 2. Перевернуть баллончик вверх дном.
  5. 5. Перед процедурой сделать полный выдох в сторону.
  6. 6. Плотно обхватить мундштук спейсера губами.
  7. 7. Произвести однократное нажатие на ингалятор и только после этого сделать медленный глубокий вдох.
  8. 6. Завершить вдох (вдохнуть максимально).
  9. 7. Не вынимая изо рта мундштук, задержать дыхание на 10 секунд.(если это невозможно, задержать на меньшее количество времени)
  10. 8. Выдохнуть через рот после извлечения мундштука ингалятора из полости рта.
  11. 9. При необходимости повторить ингаляцию еще раз.

Даже если в настоящий момент симптомы бронхиальной астмы не беспокоят и врач разрешил не применять ингаляторы, его все равно следует носить с собой. Необходимо периодически повторять алгоритм использования ингалятора.

В домашних условиях, особенно у маленьких детей, удобно проводить лечение приступа астматического удушья с помощью небулайзера. Для купирования приступа можно использовать те же препараты, только в форме раствора для ингаляций. Дозирование производится в зависимости от возраста пациента. Полученное количество препарата необходимо довести до объема 3-4 мл физиологическим раствором. Дышать через небулайзер в течение 15-20 минут. Правила применения:

Заболевания дыхательных путей и легочной ткани, которые протекают с воспалением и сужением бронхов - сопровождаются астмой (удушьем).

Эпителий, выстилающий бронхиальное дерево очень чувствителен к вдыхаемым веществам. Они раздражают бронхи, вызывая гиперсекрецию и отек, что препятствует поступлению воздуха в легкие. Рефлекторный бронхоспазм дополнительно ограничивает дыхательную функцию.

Астма: что это такое?

Астма – это заболевание бронхиальных структур неинфекционного характера, характеризующаяся приступами удушья и бронхообструктивного синдрома. Болезни свойственно хроническое течение, причем примерно в трети случаев является наследственной.

Если астма диагностируется в детском возрасте - существует вероятность от нее избавиться. У взрослых болезнь протекает гораздо сложнее. Ухудшение экологической обстановки приводит к увеличению заболеваемости. Показатель среди детей достигает 10%, а у взрослых 6%.

Виды астмы

Выделяют три основных вида заболевания, сопровождающихся астматическим состоянием. Они следующие:

Бронхиальная астма – это хроническое поражение слизистой бронхов с развитием гиперчувствительности к вдыхаемым (триггерным) веществам. Проявляется периодическими приступами удушья. В отличие от бронхита, инфекция играет пусковую роль, а ведущей причиной заболевания бронхиальной астмой является генетическая предрасположенность.

Лекарственная астма – возникает как побочное действие на прием определенных медикаментозных препаратов. Существуют два механизма – либо препарат вызывает аллергию, что и приводит к болезни либо побочное действие медикамента вызывает спазм бронхиол и приступ удушья.

Сердечная астма – возникает в результате отека легочной ткани при сердечной недостаточности. Механизм – снижение сократительной функции миокарда или повышения давления в легочной системе.

Наиболее частой причиной болезни является бронхиальная патология.

Причины возникновения астмы

Основные причины возникновения астмы неизвестны, но считается, что это сочетание двух факторов: генетического и влияния внешней среды. Существуют другие факторы риска, которые могут спровоцировать возникновение болезни. К ним относятся:

  1. Постоянный контакт с веществами, вызывающими аллергические реакции – это шерсть животных, пыль, плесень;
  2. Прием некоторых лекарственных препаратов (побочные действия бетаблокаторов, которые вызывают спазм бронхов);
  3. Респираторные и вирусные инфекции;
  4. Пассивное курение;
  5. Экологическая обстановка;
  6. Работа в помещениях с грязным воздухом, с химическими веществами, мукой;
  7. Продукты, содержащие сульфаты;
  8. Физические нагрузки;
  9. Постоянные стрессы и нервозность;
  10. Резкое изменение погодных условий;
  11. Наследственный фактор.

Больные с проявлением всех аллергических реакций нуждаются в обращении к аллергологу для установлений точных причин.

Симптомы и признаки астмы, фото

Так как астма бывает сердечной, бронхиальной или лекарственной, то и симптомы различаются. Однако первые признаки астмы одинаковы – сильный сухой кашель и затрудненное дыхание.

При аллергической астме симптомы следующие:

  • Появляется кашель;
  • При дыхании возникает свист;
  • Человек совершает вдохи и выдохи с частотой более 16/минуту;
  • В области грудной клетки возникают болезненные ощущения;
  • Эти признаки очевидны при контакте пациента с аллергеном.

Для сердечной астмы характерны следующие симптомы:

  • Приступы кашля и удушья возникает ночью во сне;
  • В горизонтальном положении дыхание становится затрудненным, поэтому человек принимает положение полусидя;
  • Могут возникать и другие признаки, характерные для сердечной недостаточности (отеки, затрудненный вдох);
  • При физических нагрузках возникает одышка, живот увеличивается, кожа вокруг носа и губ принимает синюшный оттенок.

Симптомы бронхиальной астмы ярко выражены:

  • Сухой сильный кашель;
  • Одышка, которая становится сильнее при возникновении приступа;
  • Для приступов характерны сильный кашель и одышка, после чего выделяется обильная мокрота;
  • Сдавленность и тяжесть в грудной клетке;
  • Приступы заканчиваются резко, как и начинаются;
  • Ночью происходят обострения из-за затрудненного дыхания в горизонтальном положении. В результате пациент может всю ночь задыхаться от кашля;
  • Во время дыхания слышны характерные свисты.

При обнаружении любых симптомов нужно обязательно обратиться к специалисту для верной постановки диагноза и, при необходимости, начать лечение.

Первая помощь при приступе бронхиальной астмы

Астматические приступы – главный симптом этой болезни. И родственники человека с заболеванием должны знать, что делать для купирования приступа бронхиальной астмы. Это состояние диагностируют у пациента по следующим проявлениям:

Признаки приступа бронхиальной астмы

  1. Человек принимает такое положение, при котором в дыхательный процесс включается мускулатура. Для этого он ставит ноги на ширине плеч, а руками упирается о край кровати либо стула.
  2. Вдох – быстрый, а выдох длинный и мучительный, сопровождающийся кашлем.
  3. Во время выдоха слышен сильный свист.
  4. Кожа принимает синюшный оттенок и становится прохладной.
  5. Кашель сильный и тяжелый.

Что делать при приступе бронхиальной астмы? - Алгоритм действий такой:

  • Обеспечить больному доступ свежего воздуха. Лучше, чтобы он принял положение сидя, это облегчит отхождение мокроты во время кашля.
  • Нужно расстегнуть одежду, чтобы не возникало давления на грудную клетку.
  • Пациенту нужно обязательно дать ингалятор .
  • Необходимо убрать аллергены, которые могут спровоцировать усиление приступа.
  • Больному нужно выпить успокоительное средство (кораволол, валериану). Необходимо принять бронхорасширяющие аэрозольные препараты, которые находятся в аптечке астматика.
  • Если ситуация тяжелая, то стоит вызвать скорую помощь. При среднем состоянии можно обратиться к лечащему врачу.
  • При отсутствии улучшений медики прибегают к инфузии стероидных препаратов.
  • Правила оказания помощи при приступе астмы обязательно должны знать родственники и близкие люди пациента, чтобы в нужный момент оказать помощь.

Лечение астмы

К сожалению, вылечить это заболевание в настоящее время невозможно. На протяжении всей жизни человек с таким диагнозом должен соблюдать и выполнять назначения врачей.

Лечение бронхиальной астмы у взрослых включает в себя устранение приступов и предотвращение их возникновений снова.

Для этого используются:

  1. Медикаментозные средства противовоспалительного, антигистаминныого характера.
  2. Бронхолитические препараты, которые расширяют бронхи для улучшения воздушной проходимости. Все лекарственные средства должны назначаться врачом.
  3. Дыхательная гимнастика также необходима, она помогает убрать острое воспаление бронхов.
  4. Для лечения астмы используют и народные средства. Однако перед этим стоит посоветоваться с лечащим врачом.

Для улучшения состояния при сердечной форме необходима коррекция кардиальных заболеваний. Астма – хроническая патология, поэтому терапия продолжается всю жизнь. При соблюдении медицинских рекомендаций качество жизни страдает незначительно.

Астма: осложнения и профилактика

Если не лечить астму, возникают осложнения, а именно:

  • Пульмональные болезни: пневмония, дыхательная недостаточность, эмфизема, хронический обструктивный бронхит.
  • Кардиальная патология – гипотония, инфаркты, сердечная недостаточность, аритмия.
  • Желудочно-кишечный тракт может пострадать из-за приема медикаментов, необходимых для терапии.
  • Возможны обмороки, нервные расстройства, астения, эмоциональная нестабильность.

Чтобы болезнь не прогрессировала, нужно соблюдать следующие правила:

  • Оказаться от курения;
  • Как можно чаще делать уборку в жилых помещениях;
  • Постараться меньше бывать в местах с загрязненным воздухом;
  • Ограничить контакты с веществами, которые вызывают аллергические реакции;
  • Вовремя лечить респираторные заболевания;
  • Отказаться от продуктов с химическим составом;
  • Домашние животные должны быть чистыми. Если же диагноз уже поставлен, то лучше их не заводить;
  • Лекарственные средства принимать только по назначению врачей.

Лечение больных бронхиальной астмой считается обязательным. Это трудный процесс, затягивающийся на всю жизнь. Однако при соблюдении всех назначений врачей, прогноз благоприятный.

Код астмы в МКБ 10

В международной классификации болезней МКБ 10 астма находится:

Класс X. Болезни органов дыхания (J00-J99)

J40-J47 - Хронические болезни нижних дыхательных путей

J45 - Астма

  • J45.0 Астма с преобладанием аллергического компонента
  • J45.1 Неаллергическая астма
  • J45.8 Смешанная астма
  • J45.9 Астма неуточненная

Дополнительно:

J46 - Астматический статус

Бронхиальная астма – одно из наиболее часто встречающихся заболеваний органов дыхания в последние годы. По статистическим данным распространённость её составляет до 10 % в мире, причём встречаемость астмы увеличивается в полтора раза. К сожалению, часто бронхиальную астму диагностируют довольно поздно, принимая её за бронхит. Соответственно, лечение в этих случаях бывает неэффективным, а болезнь прогрессирует. Расскажем вам, что представляет собой бронхиальная астма, способы лечения, как снять приступ, препараты для этого, в чем состоит профилактика болезни.

Бронхиальная астма представляет собой аллергическое, часто инфекционнозависимое заболевание и характеризуется приступообразным течением, удушьем, затруднением или невозможностью выдоха и отделением вязкой мокроты. Причиной является отёк слизистой оболочки бронхов и их спазм.

Выделяют факторы риска возникновения болезни:

Наследственный (у родственников может быть бронхиальная астма или другое аллергическое заболеваниеаллергический насморк, атопический дерматит);
Сезонный (связанный с аллергией на пыльцу определённых видов растений или на слишком высокую или низкую температуру воздуха);
Климатический (облачность, ветра способствуют ухудшению течения астмы).

Почему же возникают приступы удушья?

Когда в бронхи попадает аллерген (пыль, пылевые клещи, пыльца растений) или инфекция (вирусы, стрептококки, грибы), активизируется иммунная система пациента, причём ответ бывает чрезмерным. Выделяются биологически активные вещества, что приводит к отёку слизистой оболочки бронхов, их спазму, сгущению мокроты. Мокрота накапливается в просвете дыхательных путей и затрудняет прохождение воздуха. Таким образом, возникает затруднение выдоха – экспираторная одышка. Характерны свистящие сухие хрипы, слышные на расстоянии. Кроме того, наблюдается кашель, ощущение тяжести в грудной клетке.

Отдельно выделяют «аспириновую» бронхиальную астму при непереносимости ацетилсалициловой кислоты, которая сочетается с полипами в носовых ходах.

Осложнения

Астматический статус – чрезвычайно выраженное сужение бронхов с накопление мокроты в мелких дыхательных путях. Требует экстренной госпитализации.

Эмфизема лёгких – формируется при длительном течении болезни при неадекватном лечении. Характеризуется ограничением способности бронхов расширяться, приводящем к дыхательной недостаточности. Вот чем опасна бронхиальная астма, и почему нужно прилагать усилия к быстрому снятию начинающегося удушья и профилактике возникновения болезни.

По течению заболевания выделяют бронхиальную астму:

Интермиттирующего (эпизодического) течения - приступы удушья довольно редки,
Лёгкого персистирующего (постоянного) – удушье возникает не чаще одного раза в неделю;
Средней тяжести персистирующего течения – характеризуется ежедневными приступами,
Тяжёлого перстистирующего – с наличием постоянной одышки.

Степень тяжести течения более точно оценивается по следующим признакам:

Количество дневных приступов удушья в день и неделю;
Количество ночных приступов в неделю;
Степень нарушения сна и физической активности;
Необходимость использования бета2адреномиметиков короткого действия в течение дня;
Выраженность нарушений функции внешнего дыхания во время обострения и вне его;
Суточные колебания пиковой объёмной скорости.

Диагностика

Необходимо проведение тщательного обследования постановки правильного диагноза у врача-пульмонолога: определение показателей функции внешнего дыхания, пикфлоуметрия, с помощью которой можно определить выраженность бронхоспазма. Кроме того, обязательно выполнение аллергологических проб для выявления аллергена в каждом конкретном случае, определение иммуноглобулина Е.

Профилактика

При болезни астма бронхиальная профилактика заключается в удаление аллергена, провоцирующего развитие заболевания, дыхательной гимнастике (надувание шаров), прогулках на свежем воздухе, предупреждении воспалительных заболеваний дыхательных путей.

Способы лечения

Выделяют базисную и дополнительную терапию бронхиальной астмы. Базисная осуществляется посредством назначения гормональных препаратов – кортикостероидов в таблетках (Полькортолон, преднизолон) или ингаляционных формах (Беклозон, Пульмикорт и многие другие), причём ингаляторы предпочтительнее, так как не имеют тяжёлых побочных эффектов и попадают прямо в дыхательные пути. Также используют кромогликат натрия (Интал) и недокромил натрия (Тайлед). В дополнение к основному лечению назначают ингаляционные препараты быстрого действия (Сальбутамол, Беротек, Беродуал). Если вам поставлен диагноз бронхиальная астма, препараты для лечения всегда должны быть под рукой. Но нужно знать, что частое применение в течение дня лекарств быстрого действия может вызвать обратный эффект и привести к развитию астматического статуса, который потребует экстренных реанимационных мероприятий.

Первая помощь при диагнозе астма бронхиальная - снять приступ. Для этого нужно:

Удалить аллерген, если это представляется возможным;
Расстегнуть одежду, открыв доступ воздуха;
С помощью небулайзера или ингалятора выполнить ингаляцию препарата быстрого действия (Сальбутамол, Беротек);
Можно принять таблетку Эуфиллина;
Через 20 минут повторить ингаляцию, если эффекта не последовало;
Вызвать неотложную помощь при сохраняющемся нарастании удушья.

Необходимо, чтобы назначенное лечение соответствовало тяжести течения заболевания и происходило ступенчато. Для пациентов существуют специальные школы бронхиальной астмы.

Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни, и никакой бронхит вас не побеспокоит. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок.

  • Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…

    Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.

  • Пора бить тревогу! В вашем случае вероятность заболеть астмой огромна!

    Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.