Чем избавиться от перегара. Убираем запах перегара изо рта подручными средствами. Медикаментозные способы борьбы с утренним перегаром

С проблемой перегара сталкивается множество людей. Каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни боролся с похмельем утром после бурного застолья. Мы расскажем как избавиться от перегара в домашних условиях быстро и эффективно.

На вопрос: « Что делать чтобы не пахло перегаром?», ответ не замысловатый, нужно просто НЕ ПИТЬ, но если уж не получилось отказаться от спиртного, а завтра у Вас куча дел и собеседников, нужно срочно реанимировать полость рта.

С чего же начать? Для начала нужно все таки разобраться, что же это такое этот перегар. Перегар – это запах из полости рта возникающий в результате распада алкоголя (ацельтадегид) в организме. Первые признаки перегара можно заметить, через 30-80 минут после первого употребления алкоголя и он не пропадает в зависимости от того будете ли Вы дальше его употреблять. Так же ошибочным является мнение, что перегар исходит из желудка , как все привыкли думать, но нет, перегар исходит из легких.

Для того, что бы убрать перегар нужно ускорить метаболизм в организме , пить как можно больше воды и чая, желательно зеленого, а еще хорошо поможет сауна, баня или горячая ванная, но только тем людям, у которых все хорошо с сердечно-сосудистой системой.

Следующим этапом будет завтрак, в который нужно будет включить как можно больше мочегонных продуктов. Хорошим завтраком станет куриный бульон, йогурты, фрукты и каши.

Избавиться от перегара быстро в полне возможно, но не на долго . Самый распространенный способ это тщательная чистка зубов и ротовой полости, а затем закрепление этой процедуры жевательной резинкой, но только не мятной, ошибочно думать, что мятная резинка более эффективна, чем фруктовая, наоборот мята выдаст Вас быстрее. Все это еще можно подкрепить мороженной, или подсолнечными семенами, но это избавить Вас всего на 15-25 минут .

Для более длительного результата нужно пожевать корень петрушки, мускатный орех (только не больше двух орешков) иначе может начаться аллергическая реакция, гвоздика и лавровый лист тоже могут Вам помочь.

Как убрать перегар от пива

Пиво – это очень популярный среди молодежи и не только алкогольный напиток. Поэтому с проблемой пивного перегара встречались многие, даже если выпивали безобидную бутылочку 0,5.

Справиться с пивным перегаром поможет обычная валерьянка (только не переусердствуйте) достаточно всего будет пару капель. Еще не плохим помощником в борьбе с похмельем будет мускатный орех и витамин В6 в ампулах.

Как убрать перегар от водки

Помощником в уничтожении перегара от водки может стать смесь грецкого ореха и льняного масла они уменьшат выделение альдегида из организма. Еще можно пожевать кофейные зерна они тоже, но не на долго избавиться от неприятного запаха.

На более длительное время избавиться от перегара поможет петрушка, но только не употребляйте в пищу лук и чеснок это еще больше увеличит неприятный запах. Также помните, что первым делом нужно позавтракать. Самый лучший завтрак это бульон, щи или рассольник.

Хорошим средством от перегара станет обычная минеральная вода с ложкой меда или лимонного сока натощак. Зеленый и черный чай также способствует улучшению состояния. Можно попробовать накормить себя яичницей с зеленью, в ней много аминокислот и белков.

Утренняя пробежка также будет кстати. Она поможет проветриться легким и увеличит потовыделение . Контрастный душ также пойдет на пользу и поможет взбодриться.

Идя на работу можете поэкспериментировать и пожевать иголки сосны, хвойные запахи также помогут приглушить перегар.

Сколько держится перегар

Чтобы избавиться от перегара нужно в первую очередь вспомнить какой алкоголь Вы употребляли накануне. От этого зависит время и качество устранения неприятного запаха.

Возьмите себе на заметку,что:

• 200 грамм водки или крепленого вина могут выветриться спустя 8 часов;
• 200 грамм коньяка выветрится через 10 часов;
• 200 грамм сухого вина – 3,5 часа;
• 1 литр пива — 4 часа;
• 200 грамм шампанского – 3 часа;
• 300 грамм портвейна – 6 часов;
• 300 грамм Джин – тонника — 3 часа.

Всегда помните о том, что длительность перегара напрямую зависит от количества выпитого и вида спиртного напитка, так что будьте очень осторожны с дозировкой, чтобы не перебрать лишнего.

Давайте подведем итог и напомним чем можно сбить запах перегара . Для начала нужно принять душ и избавиться по скорее от вещей в которых Вы вчера одевали , так как они уже пропитаны неприятными запахами. Затем нужно почистить зубы, и пополоскать полость рта солевым раствором . Далее нужно выпить как можно больше воды или чая.

Одним из важнейших помощников в избавлении от перегара является завтрак, без него никак. Включить в свой завтрак будет уместно куриный бульон, армянский хаш , щи, рассольник, солянку или любые овощные супы, а также будет уместна овсяная каша и яичница.

На протяжении всего дня вы можете жевать жвачки, но ни в коем случае не мятные, кушать цитрусовые, они тоже очень хорошо перебивают запах вчерашних посиделок. А также жевать гвоздику, лавровый лист, черный чай, кофейные зерна. Главное в этом деле не переборщить, что бы не стало плохо. А еще поможет вывести токсины из организма отвар шиповника.

Эх, как бы вернуться в прошлое, когда любой ямщик мог накануне рабочего дня принять «горькой», и ни один городовой не требовал у него утром непременно «дыхнуть в прибор»?

Не то, что нынешнее племя: вчерашнее застолье может стоить весельчаку водительского удостоверения.

И даже пешему вчерашнему пьянице не будут рады ни на работе, ни в общественном транспорте, ни даже дома.

Весьма логично будет посочувствовать утренним попутчикам пахнущего перегаром пассажира.

Мало того, что не каждому приятен сам по себе запах спиртного. Но сложный состав перегарного запаха — это уже не спирт, водка или пиво, это целый химический состав, включающий продукты распада, в том числе и достаточно токсичные для носителя.

Наш организм защищается от нашего же вандализма всеми возможными способами. Он устраивает нам похмелье в отместку за чрезмерное употребление спиртного накануне. Печень пытается очистить сама себя, заставляя своего хозяина чувствовать себя почти мертвецом. И запах — ещё не самое тяжёлое наказание за вчерашнее веселье.

Продукты распада этанола так или иначе выведутся из организма через 3 или более часов. Процесс полного очищения от последствий застолья может продлиться до 36 часов, если отравленный не станет традиционно лечить себя народными средствами типа соседкиного самогона или «заначенной» на такие случаи чекушки.

Что же такое перегар и можно ли его победить в домашних условиях?

Что бы мы ни думали, запах выпитого и перегар — это разные ароматы. Перегар появляется через час-полтора после приёма первой рюмки, и источником такой неприятности является ничто иное, как уксусная кислота, выводимая через лёгкие, мочу и кожу.

Мы серьёзно заблуждаемся, полагая, что активированный уголь способен избавить нас от мучений. Желудок — только свидетель процесса и его наблюдатель. Надо договориться с печенью, которую вы вчера сильно разозлили, и которая сейчас пытается нанести ответный удар.

Итак, самые из добросовестных и законопослушных, те, кто боится смутить гаишника и попутчика, соседа по кабинету и воспитательницу в детсаду сына, даже вас не ожидает панацея. Способов быстро избавиться от перегара в домашних условиях не существует. Перегар, как следствие очищения организма, окончательно исчезает лишь тогда, когда последняя капля яда покидает похмельное тело.

Но наш народ, никогда не боявшийся трудностей, придумал множество способов обмануть если не печень, то хотя бы нос ближнего.

Как быстро избавиться от перегара: что есть и пить?

От настоящего одиночного партизана не требуется полной победы над врагом. Иногда ему достаточно просто прикинуться деревом, когда вражеский патруль идёт мимо.

Так и с похмельными водителями, едущими мимо постов ДПС или отдельных представителей ГИБДД. В распоряжении «шифровальщиков», которые хотят быстро избавиться от перегара, имеется следующий арсенал гигиенических средств:

1. Резинка жевательная . Орудие без дальнего прицела. Действует минут пятнадцать, поэтому принимать такую «обманку» имеет смысл за пять минут до штатного поста ДПС. Единственное противопоказание — так называемые «термоядерные» ментоловые вкусы могут не заглушить маскируемый аромат, а добавить в «букет запахов» новую таинственную ноту.

2. Зубные щётки и освежающие спреи . Тоже временная маскировочная мера длительностью в четверть часа, но именно с неё стоит начинать глобальную борьбу с запахом перегара.

Как быстро избавиться от перегара: народные рецепты

Прочие «ароматизаторы», которые наверняка найдутся утром в каждом кухонном шкафу, тоже способны перебить запах на некоторое время.

Самые доступные в домашних условиях – это петрушка, мята, гвоздика, корица, мелисса, мускатный орех, корица, кофейные зерна или простые жареные семечки. 2-3 минуты пережёвывания упомянутых народных средств могут обеспечить отсутствие запаха перегара минут на 30-40 минут. Правда, тайное народное «оружие» само имеет запах «на любителя», но за то, что водитель пахнет семечками, инспектор ГИБДД права не отбирает.

В список народных хитростей по маскировке послеалкогольного «амбре» традиционно входят лавровый лист, прячущий на время нежелательный запах, если пожевать листочек прямо перед общением с начальником или гаишником.

Некоторые опытные «спецы» советуют принять 1 столовую ложку какого-либо растительного масла, скажем, оливкового или подсолнечного. Но этот способ не подходит людям со слабой желудочно-кишечной системой – выпитое масло может иметь ярко выраженный слабительный эффект.

Если по дороге на работу вы заметите хвойное дерево, то можете смело воспользоваться дарами природы: иголки тоже неплохо маскируют запах.

Но средства маскировки – это временная мера. Нет смысла говорить о вреде пьянства, надо спасать организм от его последствий. Это значит, что есть ряд народных средств, которые помогут избавиться от причины перегара – похмельного синдрома и продуктов распада выпитых напитков. В первую очередь надо выбрать способ, при помощи которого удобнее и проще вывести токсины из организма. Это – дело не одного, а шести-восьми часов, но к концу дня все последствия алкогольной катастрофы будут устранены.

Идеальное народное средство — отвар шиповника. Если у вас нет язвы или гастрита, то он вам будет полезен не только как мочегонное и избавляющее от токсинов средство, но заодно подпитает ослабленный организм витамином С, а ещё поможет сердечно-сосудистой системе.

Придётся «налечь» на жидкости. Кофе и чай помогут почкам вывести остатки алкоголя и продукты распада этанола. Но в случае проблем с сердцем и давлением надо быть осторожными, по крайней мере, с употреблением кофе — достаточно одной чашки раз в 5 часов.

Неограниченное количество холодных напитков: минералка, отвары овса, одуванчика, ромашки, фруктовые соки помогут организму восстановиться.

Наряду с отварами народные хитрецы пользуются настоем горькой полыни, листьев белой ольхи или рассолом (в том числе, и капустным).

Лимон с уксусом в качестве полоскания имеет шанс замаскировать «амбре». Сначала выдавливается с половинки лимона, потом добавляется две капли уксуса.

Даже если вы привыкли игнорировать первые блюда в обед, сегодня придётся изменить своему правилу: съесть миску супа или борща. Богатая белком и аминокислотами яичница поможет вашей страдающей печени переработать остатки спиртного.

Не забудьте о фруктах, особенно о тех, которые обладают мочегонным действием: арбуз и клубника.

Если есть возможность погулять полчаса на свежем воздухе и сделать зарядку, считайте это тоже большим шагом к выздоровлению. Но открытая форточка также подойдёт в качестве имитации прогулки на свежем воздухе.

Дыхательная гимнастика провентилирует ваши лёгкие, а они, как известно, являются одним из главных проводником предательского запаха. Достаточно будет в течение десяти минут совершать глубокие вдохи и выдохи.

Одна из самых приятных частей похмельной терапии — водные процедуры. Тёплая ванна и контрастный душ не заменят идеальной бани, но зато помогут вывести токсины, отлично очищая поры кожи.

Как быстро избавиться от перегара: медикаментозные средства

В какой ещё стране фармацевтическая промышленность настолько сочувствует гражданам, что выпускает такой ассортимент продукции на случай похмелья? Впрочем, следует предупредить, что эти средства тоже дают только временный эффект.

1. Шипучие водорастворимые капсулы «Зорекс» и «Алколин» – помогают одним махом избавиться от перегара и похмельного синдрома. Производители утверждают, что их изюминка – именно уничтожение перегара, а не маскировка. Но каждый случай индивидуален, и отдельным гражданам такие таблетки не помогают стать обещанным «огурчиком», хотя заметно облегчают муки если не совести, так организма. Особенно сознательным выпивающим, успевшим принять одну таблетку вечером, а вторую – утром, гарантирован более надежный эффект, чем несознательным.

2. Прославленным «Антиполицаем» хоть раз в жизни, наверное, пользовался каждый автолюбитель. Это не самое мощное средство, но может на время быстро избавить от запаха перегара.

3. Валерианка и Пустырник не лечат похмелье, но тоже могут перебить «запах».

«Р-ИКС 1», «Лимонтар», «Энтеросгель», «Фильтрум-СТИ», «Белый Уголь», «Регидрон», «Гидровит Форте», «Цитраглюкосолан»и ещё целый ряд медикаментов разного действия и назначения призваны помочь организму в сложном деле детоксикации организма после вечеринки.

Как быстро избавиться от перегара в стационаре: наркологи «хитрее» всех

Самым действенным способом привести организм в чувство и быстро избавиться от перегара, безусловно, является стационарное лечение. Опытные наркологи знают, как поставить на ноги пациента, накануне перебравшего спиртных напитков. А опытные выпивохи знают, в какие двери постучаться, чтобы грамотно поставленная капельница или инъекция помогла им оставить в прошлом неприятные последствия вчерашнего веселья.

Стационарные процедуры – лидер в борьбе с похмельем и всеми его проявления. Организм очищают врачи, которые точно знают, какой орган можно умилостивить тем или иным способом или средством. И тогда благодарный пациент действительно чувствует себя, «как огурчик», избавляясь от всех мешающих симптомов: запахов перегара и плохого самочувствия.

Отсюда можно сделать вывод: лучший способ быстро избавиться от перегара – это пить в соседнем доме от хорошей наркологической клиники, чтобы помощь находилась неподалёку. Или вовсе – устроить застолье вместе с лечащим врачом.

Наверное, каждый взрослый россиянин сталкивался с проблемой похмелья и прилагающегося к нему запаху перегара. Одновременно с этим, неприятно находиться рядом с человеком, от которого исходит запах алкоголя. Поэтому важно «иметь в арсенале» несколько способов избавления от этого явления, также еще надо знать , чтобы не вызывать раздражение окружающих и коллег. Как избавиться от перегара быстро? Чтобы ответить на этот вопрос, следует понять причину похмелья и сопутствующего ему перегара.

Почему появляется запах перегара

В состав алкоголя входит этиловый спирт. Этот нутриент всасывается в кровь через стенки тонкого кишечника. Около трети вещества выводится из организма через , легкие, кожу. Остальная часть спирта перерабатывается . Промежуточным продуктом переработки выступает уксусный альдегид – токсин с резким запахом. При небольшом количестве выпитого альдегид, превращаясь в уксусную кислоту, не вызывает похмелья и неприятного запаха. Если алкоголь поступил в организм в большом количестве, то организм не успевает переработать альдегид. Он всасывается в кровь, и с кровотоком попадает во все внутренние органы. Запах уксусного альдегида – это тот самый перегар, от которого так необходимо избавиться утром.Если с запахом не бороться, он исчезнет сам, когда уксусный альдегид выведется из организма с мочой и потом. Но есть несколько способов, чтобы ускорить этот процесс. Как избавиться от перегара с утра в домашних условиях?

Очищаем тело

Так как часть токсина выходит из организма с потом, вполне понятно, что пот будет являться источником резкого запаха. Именно поэтому начинать утро надо с душа и смены белья. Не стоит использовать дезодоранты для тела, так как они не уберут запах, а только усилят его. Кроме очищения, контрастный душ значительно улучшит общие ощущения, ускорит обменные процессы. Следует тщательно почистить ротовую полость мятной пастой. В завершении процедуры важно вытереть тело жестким полотенцем до покраснения.

Жидкость

Чтобы быстрее вывести из организма альдегид, специалисты рекомендуют выпить большое количество жидкости: чистой минеральной воды с добавлением чайной ложки меда и сока половины лимона, зеленый чай, рассол.

Принцип действия жидкости на скорость выведения токсина заключается в том, что вода будет «вымывать» яд из клеток организма, а значит, запах пропадет быстрее.

Физическая активность

Как бы плохо не было бы утром, следует активировать все органы и системы, которые быстрее переработают альдегид, образовавшийся в организме. Зарядка или пробежка не только ускорят процессы метаболизма, но и помогут пропотеть, а с потом, опять таки, выйдет часть яда. Кроме провокации потоотделения, физические упражнения усилят вентиляцию легких, которые быстрее «избавятся» от резких запахов.

Еда

Большое количество альдегида остается в органах пищеварения. Поэтому перед выходом из дома следует обязательно позавтракать. Если бутерброд или яичница вызывают отвращение, можно ограничиться бульоном с сухарями, апельсином, йогуртом. Легкий завтрак «разбудит» органы пищеварения, заставит их быстрее избавляться от токсинов, в том числе перегара.
Все эти средства помогут более легко перенести похмелье и быстрее освободиться от недомогания и перегара. Но что делать, если важная встреча запланирована на утро? Как избавиться от перегара домашними средствами за полчаса?
Полностью избавиться от запаха за такой короткий срок не удастся, однако зловоние можно «замаскировать».

Масло

Чтобы «ликвидировать» запах перегара быстро, специалисты рекомендуют выпить 2 столовые ложки орехового или льняного масла. Это вещество при прохождении через ротовую полость и пищевод, обволакивает слизистую оболочку, образуя тонкую пленку, которая препятствует выделению альдегида. Нет выделений – нет запаха.

Кофе

Эффективно «убивают» запах кофейные зерна. Можно выпить меленый заварной кофе и пожевать несколько фракций, а можно разжевать целое зернышко. Запах исчезнет, но, к сожалению, не на долго.

Травы и специи

К проверенным «маскировщикам» относятся специи: гвоздика, лавровый лист, мускатный орех и др.
Хорошо «ликвидирует» запах обычная петрушка. Достаточно пожевать ее корень или веточку зелени, и запах пропадает на время.

По своей сути перегар представляет собой распавшийся в печени этанол, который выходит через дыхательную систему. Как избавиться от перегара утром? На этот случай существуют проверенные методики, которые позволят вам быть в форме.

Причины такого явления

Спирт этилового типа, который входит в состав алкогольных напитков, всасывается в кровеносную систему через кишечник. После этого он распространяется по остальным органам. Тридцать процентов этанола выводится через дыхательную систему, вместе с мочой и через кожные покровы. Основное количество спирта переходит в печень, где начинается его переработка. В процессе этого синтезируется альдегид уксусного типа (ядовитое вещество со специфичным запахом).

Если горячительные напитки употреблялись в небольшом количестве, альдегид трансформируется в кислоту уксусного типа, при это недомогания и неприятного запаха не образуется. В противном случае альдегид распространяется по всем органам и начинает выделяться организмом.

Запах, который издает альдегид – это и есть то явление, которое так нелюбимо людьми в утреннее время.

Быстрые способы освежить дыхание

Многим необходимо избавиться от неприятного запаха в кратчайшие сроки. Для того чтобы избавиться от сомнительного аромата перегара, нужно ускорить свой обмен веществ. Для этого организм должен пропотеть. Как только проснетесь, утром выпейте стакан теплой воды или полезного зеленого чая. После этого сделайте легкую гимнастику, которая «разгоняет» обменные процессы.

К сведению:

Если у вас имеются проблемы с сердцем, даже незначительная нагрузка с принесет вред организму.

Как быстро избавиться от перегара с утра? Примите контрастный душ! Утром такой душ приведет человека в тонус, подарит ему силы и бодрость. Если у вас нет сердечно-сосудистых патологий, примите горячую ванну (достаточно двадцати минут), предварительно перед этим выпив теплой воды. После этого включите прохладную воду на три минуты. После этих процедур рекомендуется плотно позавтракать, даже если аппетит еще не проснулся.

Жевательная резинка и другие подручные средства

Нет времени на манипуляции с душем и гимнастику утром? В этом случае воспользуйтесь жевательной резинкой, которая способна замаскировать запах перегара. Это средство позволит вам избавиться от неприятного аромата, однако уже через полчаса он вернется.

Есть и народное средство, которое поможет вам избавиться от перегара: возьмите предварительно очищенный корень петрушки и жуйте его на протяжении нескольких минут. Если корня под рукой не оказалось, можно обойтись зеленью этого растения. Семечки и орехи – это продукты с сильным запахом, которые перебивают продукты распада в организме.

На протяжении дня жуйте лимонную кожуру или лавровый лист. Благодаря таким методам окружающие будут чувствовать только ваше свежее дыхание.

Неплохое средство, с помощью которого можно избавиться от этого явления – жирная пища. Однако такой прием плохо влияет на пищеварительную систему, поэтому использовать его могут только люди со здоровым желудком. От перегара можно избавиться и с помощью растительного масла. Для этого половину стакана средства выпивают небольшими глотками. Это неприятный, но действенный способ.

К сведению:

После принятия утреннего душа обязательно воспользуйтесь дезодорантом. Часть альдегида выводится через кожные покровы с помощью потовых желез, поэтому не удивляйтесь, если после бурного застолья от вас исходит специфический запах.

Чтобы утром не ощущать неприятного запаха изо рта после застолья со спиртными напитками, придерживайтесь следующих, безвредных для организма рекомендаций:

• Выпейте с утра стакан свежевыжатого сока, приготовленного из апельсина или киви.
• На протяжении дня употребляйте зеленый чай с добавлением шалфея. Допустимо положить листья шалфея в ротовую полость и тщательно разжевать их.
• Кофейные зерна – неплохое средство от специфического аромата после алкоголя.
• Если со здоровьем все в порядке, совершите легкую пробежку, которая обеспечит вентиляцию легких.
• Перед выходом на улицу тщательно почистите зубы с использованием мятной зубной пасты.

Как избавиться от запаха пива изо рта

После пива на следующий день или через несколько часов вы заметили неприятный запах, исходящий из легких? Избавиться от этого явления просто, нужно лишь следовать нижеприведенным советам.

Помимо упомянутых кофейных зерен, используйте обычный валидол, который найдется в любой домашней аптечке. Именно это безвредное лекарственное средство поможет вам избавиться от пивного аромата. Таблетку медленно рассасывайте или тщательно разжуйте.

Неплохой метод – употребление нескольких капель настойки валерианы, разбавленных в воде. Если такого средства нет, используйте валокордин. Семечки также помогают перебить аромат продуктов распада.

Существуют ли еще средства избавления от перегара?

Как избавиться от перегара с утра? Используйте не только домашние средства, но и те препараты, которые продаются в аптеках. Они способны восстановить свежее дыхание в короткие сроки. Применять их желательно в совокупности с народными методами для достижения максимального эффекта. Наиболее известными препаратами являются глицин и активированный уголь. Последний не только освежит ваше дыхание, но и выведет яды из организма. Достаточно выпить пять таблеток, чтобы почувствовать себя лучше.

Если в вашей аптечке присутствуют цитрусовые эфирные масла (или эфирное масло мяты), воспользуйтесь и такой продукцией. Добавьте несколько капель масла в обычную воду и тщательно прополощите рот. Результат не заставит себя долго ждать.

Не нужно идти на работу? Тогда смело употребляйте в пищу лук и чеснок, которые нейтрализуют запах алкоголя. Известный способ, с помощью которого можно устранить этот недуг – жирное деревенское молоко. Выпейте стакан такого продукта, и вы можете начинать свой день с общения с приятными людьми. Салат из свежих овощей с добавлением помидоров и огурцов – это прекрасный завтрак после бурного застолья.

Если в вашем организме еще присутствует интоксикация алкоголем, от этой неприятности вы никуда не денетесь: в ваших силах лишь ускорить процесс выведения ядов. Таким образом, устранить запах альдегида из ротовой полости не слишком сложно. Однако лучше не допускать появления такой проблемы и если и употреблять горячительные напитки, то делать это в меру.

Внимание!

Информация в статье, носит исключительно информационный характер и не является инструкцией к применению. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Славно повеселились вечером в компании друзей, а с утра надо идти на работу? Как бороться с перегаром с утра? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Что сделать, чтобы не было перегара утром?

Что делать, чтобы не было перегара утром

Самый простой и действенный совет – не пить много вечером! Но что делать, если благие намерения не устояли перед искушениями веселой гулянки? Как вечером сделать так, чтобы утром «не было бы мучительно больно»?

Немного теории: перегар – это запах, сопровождающий процесс переработки алкоголя печенью. Поэтому, чтобы уменьшить выделение этого запаха, необходимо, чтобы в организм попало бы как можно меньше этанола (спиртовой составляющей абсолютно любого алкогольного напитка). Поэтому, если предстоит хмельная вечеринка, дайте себе установку на то, чтобы сопровождать алкогольные возлияния обильной едой и большим объемом жидкости (вода, соки, морсы). Но ни в коем случае напитки не должны быть газированными!

Культура принятия алкогольных напитков – показатель цивилизованности страны в целом и человека в частности

Как избавиться от перегара утром в домашних условиях

Если же поутру после веселого вечернего застолья перегар все же появился, то можно посоветовать несколько способов минимизации ощущаемого неприятного запаха.

Что предпринять:

• пейте больше жидкости (не газированной), оптимальный вариант – вода с медом и лимоном;
• если в доме есть рассол, примите не меньше 100 мл (при отсутствии хронических проблем с желудком);
• сделайте дыхательную гимнастику – минут 5 совершайте глубокие вдохи и выдохи;
• постарайтесь плотно позавтракать (бульон, омлет, зелень);
• пожуйте петрушку или гвоздику (специи) в течение 3−5 мин., затем выплюньте;
• примите душ с применением мыла или геля;
• не надевайте одежду (тем более – белье), в которой были вечером, отправьте ее в бак для грязного белья;
• почистите зубы 2 раза: до завтрака и после;
• после чистки воспользуйтесь мятным ополаскивателем для полости рта;
• совершите небольшую прогулку (20−30 мин.), ею может стать путь от дома до работы (или хотя бы его часть).

Перечисленные меры помогут решить возникшую проблему с