Человек который очень любит чистоту. Мания чистоты и порядка – проблема

06.04.2019Рубрика: Популярное

Нет ничего более негигиеничного, чем жизнь.
Томас Манн

Вы убираете в доме уже который раз за день? Об этом вам говорят окружающие или повезло заметить самой? Вы моете руки практически после «всего» и очень тщательно, хотя и не видно большой степени их загрязнения? У вас появляется стремительное желание навести порядок и вне дома? К сожалению, о простой любви к чистоте здесь говорить не придётся.

Что значит «невроз чистоты»?

Невроз чистоты - достаточно свежее определение для обычного человека и мало того, не особо понятное и трудно диагностируемое. Общая основа невроза - это неразрешимость какой-то конфликтной ситуации или чувства, с неправильными попытками их решения.

Психологи считают, что теоретической гранью перехода желания навести порядок в невроз чистоты , определяется причинение этим поведением беспокойства себе и окружающим людям. Убирать не ради уборки, мыть руки не ради их очищения - это не приносит удовольствие, как обычное наведение чистоты. То есть человек, на самом деле, не имеет объективной причины наводить этот порядок, возможность получать бытовую «выгоду» от результата, ведь и так все было чисто до этого, и не осознает вовремя данный факт.

Еще одним из «болезненных» проявлений может считаться уборка в неудобное для этого время с очень тщательными усилиями и фанатичным эмоциями (например, начало вымывания нового объекта за 3 минуты до прихода гостей). Необоснованно большая длительность уборки без способности остановиться - также синдром невроза, навязчивого состояния.

Уборки, мытье рук и чрезмерное купание без удовольствия, как правило, говорят о личных проблемах и гипертрофированном желании быть совершенством. Мытью рук иногда придают значение желания стереть следы от кого-то либо, от каких-то проблемных отношениях. Часто длительные купания и вымывание рук происходят и у людей как следствие неразрешенных переживаний по поводу измены партнера.

Агрессивные чувства, возникающие от невозможности выразить эмоции по поводу какой-то проблемной ситуации или мнение, что их не с кем обсудить, также ведут к этому «выходу» в чрезвычайной уборке. Ко всему этому подключается и невыраженная агрессия по отношению к другим людям.
Желание «защитить» себя от «плохих» мыслей часто имеет место при начале подобных «уборок», «мытья» всего вокруг и себя.

Проявлением подобного невроза может стать и желание (скорее уже действие) в момент самого конфликта, ссоры переставить что-то или начать убирать какие-то вещи (даже высказывая за беспорядок другой стороне конфликта). Такая уборка как бы позволяет снять первую волну стресса и демонстрирует желание обретения контроля над ситуацией. Чаще это проявление характерно для женщин.

Чрезмерно бдительное отношение к нахождению всех предметов «на своём месте», гипертрофированное стремление всё структурировать - тоже является «звоночком» невроза. Дом иногда называют «вторым телом». И желание навести порядок в доме является ярким отражением желания привести в порядок свой внутренний мир. Для таких людей переезд может стать настоящей катастрофой с неизбежным бытовым хаосом, ведущим к увеличению хаоса внутреннего.

Мужчинам также может быть свойственен подобный невроз. Только проявление его несколько отличается. К примеру, из-за невозможности пережить гнев, унижение (например, из-за конфликта на работе по причине невозможности занимания высокой должности) дома муж может грубо и постоянно требовать нереальной чистоты и порядка от жены.

В неврозе чистоты могут проявляться и проблемы сексуальности, проявления любви. Человек, раненый и испытавший стыд, свое несовершенство в этой сфере, своей гиперчистотой хочет заслужить титул «лучшего» и признания в любви хотя бы за счет хозяйских качеств.

Люди с неврозом чистоты, как правило, думают об уборке не только дома. Зайдя в гости к менее щепетильным в этом плане хозяевам, они начинают дико раздражаться из-за «грязного» дома и беспорядка, немытых пластиковых окон или кафеля А на самом деле причина в том, что возникает мысль «о несоответствии этих людей» нормам данного человека. Если хозяев это не беспокоит, то это проблема невротика, которая выливается в серьезный дискомфорт. И если человек не решился сказать, что ему эта обстановка неприятна, то следующим этапом будет очень тщательное мытье рук и очередная «незапланированная» уборка дома.

Проявление невроза чистоты будет тем сильнее, чем сильнее стресс человека, чем острее он переживает этот конфликт.

Те, кто находятся рядом, тоже по-своему страдают в этой ситуации. Мало того, что это поведение может вызвать у них тревогу, так еще они могут подумать, что человек считает и их присутствие лишним. Ведь нормальное общение невозможно во время постоянных уборок.

Невроз чистоты может быть лишь частичным проявлением душевных «неполадок». Но с ним не стоит путать и обычное поддержание чистоты, желание установить свои границы, сберечь своё пространство с помощью соблюдения места своих вещей.

Кто подвержен больше неврозу чистоты?

Мы выяснили, что невроз чистоты может быть свойственен как женщинам, так и мужчинам. Обозначим некоторые более детальные признаки, «привлекающие» невроз чистоты.

Психологи выделяют личностные особенности, располагающие к появлению этого вида невроза. Среди них: заниженная самооценка, неуверенность, подверженность оценочности (особенно, проявляется как способ снятия напряжения перед приходом определенных или большого количества гостей), желание быть совершенным и идеальным и т.п. Ко всему этому может подключаться наличие созданных стереотипов ещё в детском возрасте. И, конечно, на проявление невроза повлияют внешние стрессы.

Некоторая часть педантичных людей может прийти на всем этом фоне в состояние невроза чистоты .
Люди с навязчивыми мыслями и желанием их вытеснения, задающие жесткие рамки себе и окружающим являются первоочередными в этом списке.

Считается, что, склонные к заядлому коллекционированию, попадают в этот же список.

Кто не попадает в группу риска? Психологи говорят, что это люди, способные играть в жизнь и воспринимать себя, всех окружающих со всеми достоинствами и недостатками.

Решает ли уборка проблемы?

Конечно, частые физические действия, их неоднократное повторение на какую-то долю создают ощущение эмоционального облегчения, но для психики это несколько не выгодное высвобождение переживаний. Двигательная активность лишь способна немного сбить мучительный ряд эмоциональных переживаний, разорвать мыслительную деятельность. Но это лишает также возможности увидеть адекватно, в чем причина этой «уборки». Еще это, как бы, самостоятельное решение без участия других сторон конфликта, стремление овладеть конфликтной ситуацией самостоятельно.

Уборка становится некой формой иллюзии защиты себя, но это не разрешение проблемы, а повод обратиться за помощью (в зависимости от тяжести состояния: либо к близким, либо к специалисту).

Но способностью именно снять стресс, к сожалению, уборка не обладает. Наоборот, подобное поведение может привести к привычке повторять всё это при любом следующем стрессовом состоянии.

Только частичное облегчение может быть принесено этой деятельностью на первых порах, но очень ненадолго. Ведь сама проблема не разрешается.

Мало того, идеально убранная комната может заострить стрессовое состояние (например, при проблеме одиночества люди еще больше ощущают его, видя, что порядок некому нарушать). И тогда всё накатывается снова с большей силой.

Если есть дома близкие, то их похвала по поводу уборки может стать наградой, в случае, если человеку недостаёт проявления их внимания.

Если же это негативная реакция или грубое замечание по поводу частоты уборок, то вряд ли это поможет невротику. Лучше постараться отвлечь человека, пройтись с ним куда-то, или заняться уборкой вместе и очень деликатно спросить, не беспокоит ли его что-то.

Конечно, в словосочетании «невроз чистоты» главной является совсем не чистота. Это огромный лакмус необходимости полюбить себя и весь окружающий мир таким, какой он есть. Любовь позволяет легче смотреть на любые недостатки и сделать «генеральную уборку» в душе.

Наталья Мажирина
Центр "Азбука для родителей"

Психическое заболевание чистота

Кстати

Психолог не всегда дает советы. Обычно правильно заданными вопросами психолог помогает разобраться человеку именно в его ситуации. Клиент должен сам прийти к решению, иначе ничего не изменится. И каждая ситуация уникальна. Поэтому вопросы и рекомендации, адресованные автору темы, мало чем помогут другим людям.
Именно по этой причине для решения своей проблемы нужно создавать свою отдельную тему.

Патологическая мания к чистоте

Добрый день. У моего мужа мания к чистоте. Я замужем 3 года. Мне 32 года, мужу 42. Ребенку 2.5 года. Мой муж до сумасшествия любит чистоту. Казалось бы: что в этом плохого? Но эта страсть доводит каждый день нас до скандалов. Не скажу, что я неряха. Все время за собой убираю.(Как мне кажется идеально)
По началу, когда я работала и не была в декрете (еще жили гражданским браком), это не так ощущалось, т. к. он сидел дома и занимался уборкой квартиры и готовкой сам.
Теперь он работает, а я сижу в декрете. Его никогда ничего не устраивает, что бы я не делала. Только приходит с работы — сразу подметает пол, даже не сняв верхнюю одежду. (Хотя почти каждый день делаю влажную уборку и подметаю).
Все кастрюли и сковородки должны находиться только там, в каком ящике он скажет.
С ребенком практически не занимается. (за 2.5 года раз 7 вышел погулять с ним на улицу). Все время наводит порядок у него в игрушках. Я мужу пыталась 1000 раз обьяснить, что у ребенка должна быть своя территория, где он САМ по СВОЕМУ усмотрению должен складывать СВОИ игрушки, в ящик который он определит САМ.
Муж не как не может понять, почему когда ребенок ест, у него иногда падает еда на стол.
Забыла сказать, что у мужа постоянные депрессии. Лечился в клинике неврозов стационарно 2 раза.
В общем я не знаю уже как с ним разговаривать. Ни какого диалога не получается.

Скорее всего причина этой мании действительно какой то невроз навязчивых состояний. это напоминает зависимость, когда человек в какой то только одной сфере пытается получить удовольствие, которое не может получить в других. вы только можете ему помочь преодолеть депрессию, поддерживать его, но по факту основной результат зависит только от него.
Только приходит с работы — сразу подметает пол, даже не сняв верхнюю одежду.

да уж это действительно странно.

Мания чистоты доводит до депрессии
Одержимость чистотой может привести к депрессии, считают ученые. Исследователи обнаружили, что поводом для расстройства может послужить склонность человека к идеальной чистоте в доме и офисе, вследствие которой нарушается взаимодействие организма с полезными бактериями, ослабляется иммунная система, снижается функция мозга, передает РБК.
Те женщины, которые стремятся постоянно наводить порядок в доме, больше других подвержены тяжелым болезням, отмечает CPV. ru. Медики нашли прямую зависимость между количеством пыли в квартире или доме и подверженностью особо тяжелым формам депрессии, которые затем перерастают в психические заболевания. Плюс к этому у чистюль наблюдаются сбои в работе иммунной системы.
Ослабленный иммунитет слишком остро реагирует на пыль и грязь, вызывая аллергию. Это замедляет производство в мозге некоторых важных химических веществ, в том числе и серотонина (гормона счастья), что способствует развитию депрессии, поясняет Здоровье. Именно поэтому проводить уборку квартиры рекомендуется не чаще 1 раза в неделю, а делать генеральную уборку – 1 раз в 3-4 месяца.

Интересная статейка. а что если ваш муж боится микробов, боится из-за этой грязи заболеть?

Старый добрый Фрейд, как пишет Medportal. ru, уверял, что патологическая чистоплотность – результат сексуальной неудовлетворенности. Современные психоаналитики считают, что неудовлетворенность не обязательно должна быть сексуальной. В любом случае, есть повод задуматься о том, что в жизни идет не так, и, возможно, переключиться с уборки квартиры на решение реальных, насущных проблем.

Возможно и так. То он не может, то не хочет. То извините за выражение: то голова болит, то жопа.

Все время наводит порядок у него в игрушках.
Вот. даже я улыбнулся на этой фразе))) Хочется спросить — ну и как, получается навести порядок в игрушках?))) А если серъезно то. он еще не начал злиться на ребенка и предъявлять ему претензии в нечистоте?

Вообще ситуация тревожная. Вам нужен профессиональный психоаналитик, копать видимо придется глубоко в детство, на это нужно время, потому что он уже достаточно взрослый и проблема закрыта под множеством слоев, которые скорее всего придется вскрывать один за одним — и это может быть больно. Тут нужен опытный психоаналитик. Я могу предположить что это. похоже на детскую фобию. То ли фобия микробов (боязнь заразиться, в детстве родители напугали), то ли это как то связано с боязнью грязи. извините за предположение, но, возможно, его мама ругала кода он обкакивался, и поэтому всегда боялся быть «грязненьким» — это я привожу просто как пример, чтобы вы понимали до какой степени возможно придется копать.

Ну и конечно, здесь мы с вами мало что можем сделать, хотя бы потому что с ваших слов анализировать трудно другого человека, тем более так глубоко.

Кстати. вот еще:
С ребенком практически не занимается.
Почему. Страх от прикосновения с «грязью»? Может быть такое? Избегает всего что пачкается? То есть дело не в ребенке а в нем самом, в его фобии, которую он 7 раз смог в себе перебороть? (очень на это похоже)

Ни какого диалога не получается.
Он не хочет вам рассказывать про свое детство? Когда это у него началось, паталогическое «чистолюбие»? В каком возрасте. Вряд ли он вспомнит первопричину (вряд ли он вспомнит что было в 3 годика), но как минимум можно будет отсечь сразу бОльшую часть догадок. Есть разница, в 10 лет он себя таким помнит, или это позже появилось.

Кстати, спросите, небыло ли над ним издевательств со стороны сверстников в школе? По какому поводу? И вообще каким он был в школе?

Не было ли у него братика или сестрички? (живая или умершая?) Никто у него в семье от «микробов» (по словам родителей) не умирал, когда он был маленьким?

Его в детстве родители могли банально напугать «мой руки с мылом а то заразишься и умрешь».

Кстати, а с сексом у вашего мужа все в порядке? В ЭТОМ деле он не брезгует?

Я сомневаюсь, что мы тут сможем докопаться до истины, но чуть чуть, возможно, приблизимся.

PS: вот, написал свой ответ и посмотрел другие комментарии выше. Насчет ссылки на Фрейда — могу согласиться что это можно тоже предположить как один из вариантов.

Устала уже бороться за ТАКУЮ семью. В том-то и дело, что он злится на ребенка. К мы раза 4 сходили к психологу 5 тыс. стоит сеанс.(я понимаю конечно, что это мало). Продвижения никакого не было. (Копали глубоко и далеко)))). Я сама при этом присутствовала. Муж попросил). Он сам же и отказался. Говорит, что лучше таблетку фенозепама сьест и то лучше будет.
Дело я думаю еще в том, что он моряк. 15 лет по загранкам. Все время в замкнутом пространстве.
Братьев и сестер нет. Один в семье. Родители с детства внушали, что у него должно быть все только лучшее.
В школе занимался спортом. Даже участвовал в открытии олимпиады 1980 года.
Женился рано. В 20 лет. Говорит, жена налево ходила. В 28 развелся.
Дочь от первого брака с ним общается не охотно, только когда что-нибудь нужно. Он не настаивает на общении. В основном она ходит к бабушке (его матери). Она занималась ее воспитанием. Муж считает, что у нее анорексия и пытается заставить ее лечиться в той же самой клинике неврозов. (хотя девушка абсолютно здоровая. При росте 1. 60 весит 58кг)
Сына нашего тоже пытается отвести к психологу и к невропатологу.

В том-то и дело, что он злится на ребенка.
Ну да. именно это я и предпологал, значит дело все таки в нем и его фобиях.

Есть в этом и позитивный момент — то, что он согласен был пойти к психологу, это уже хорошо, значит он осознает что есть проблема, значит он готов к тому, чтобы как то ее решать — уже плюс.

Родители с детства внушали, что у него должно быть все только лучшее.
С какого возраста он помнит себя ТАКИМ? Когда он стал бояться «расстроить родителей»? И что этому сопутствовало?

У вашего мужа мир выглядит черно-белым, у нее четкое разграничение что есть правильно-неправильно, и недопускается что то МЕЖДУ. То есть и с толерантностью к людям у него должны быть проблемы, терпит только тех, кто вписывается в его идеалы правильности. Вообще мне все это напоминает фильм Форрест Гамп — смотрели?

Вы когда нибудь вместе выезжали на пикник? Повозиться в песочнице с ребенком. Попробовать не бояться грязи, поменять памперс — он не пробовал?

То, что копали глубоко — это хорошо. Что нибудь раскопали у психолога?

Он понимает, что дети бывают грязными, разбрасывать игрушки, в доме может твориться легкий хаос, и что это НОРМАЛЬНО? Он может принять это в свою категорию нормальности? Или ему это трудно сделать?

Вы правильно заметили: проблемы с толерантностью.
Он скорее человек атолерантный, если можно так выразиться.
1.Считает, чтопроисходящие события от него не зависят, следовательно, снимает с себя ответственность за происходящее вокруг. Беспричинно подозревает, что ему вредят.
2. Апатично воспринимает юмор.
3. Предпочитает жесткую власть.
4. Замечает у себя достоинства, а у других недостатки, по поводу которых занимает обвинительную позицию.

Летом ездим на дачу. Он практически всегда сидит в доме — смотрит телевизор. На просьбу сделать ребенку песочницу, отвечает: «Попортятся газоны»
Психолог ни чего не накопал, т. к. муж описывает свою жизнь, как по заученому сценарию. Его просят «отклониться» в сторону какого-то события, говорит: «Не помню»
И последнее, что вы говорите НОРМАЛЬНО — принять НЕ МОЖЕТ.
В общем замкнутый круг.

Если честно, то я очень боюсь, если муж возьмется за воспитание ребенка.
Еще вспомнила, что моя свекровь на даче практически через каждые 15-20 мин. (я не преувеличиваю) подходила к ребенку и говорила: «Давай ручки помоем». Или, когда он самостоятельно что-то пытался сделать: » Давай я тебе помогу». И все делала сама.

Тут нужен опытный психоаналитик. Я могу предположить что это. похоже на детскую фобию. То ли фобия микробов (боязнь заразиться, в детстве родители напугали), то ли это как то связано с боязнью грязи. извините за предположение, но, возможно, его мама ругала кода он обкакивался, и поэтому всегда боялся быть «грязненьким» — это я привожу просто как пример, чтобы вы понимали до какой степени возможно придется копать.

Читала в одной книжке «Рак, как психосоматоз» психолога Васютина Александра, там говорилось, что если в детстве малыша напугала собака, то он будет бояться даже маленьких собачек до старости, если не вернуться мысленно тогда, когда эта негативная программа по обереганию от собак была в подсознание заложена и стереть ее как бы, то тогда можно изменить поведение, избавиться от псих травм, страхов и даже излечиться от рака и всяких психосоматических болезней. этот метод называется «машина времени»

Автор, у мужа нет проблем с иммунитетом?
мне пришла мысль, что может быть его в детстве слишком оберегали, опекали, вот он как бы тогда и подумал может быть, что он слабый, а вокруг мир опасный, где полно грязи, а он как тепличное растение, может легко заразиться.

ФОТО Getty Images

Мы говорим об аккуратистах – людях, которые получают нескрываемое удовольствие, наводя чистоту, и третируют тех, кто не разделяет их любви к блестящим поверхностям. И все же доведенная до крайности, эта страсть становится основным симптомом невроза навязчивостей, или обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Так почему в действительности некоторые из нас так нуждаются в порядке?

Комплекс перфекциониста

«Перфекционизм и жажда порядка идут рука об руку 1» , – считают психологи Мартин Энтони и Ричард Суинсон. Перфекционисты воспринимают наведение чистоты как один из сложных жизненных вызовов. Поскольку 100% чистота может быть достигнута разве что в стерилизаторе, они готовы штурмовать эту цель снова и снова. Тем более что результат (хоть и временный) заметен сразу.

Сильная тревога, или клаттерофобия

Среди аккуратистов много тревожных людей. Наводя порядок, они чувствуют, что вновь обретают контроль над своей жизнью и эмоциями. Страх беспорядка, или клаттерофобия, может иметь генетические причины, поскольку чистоплотность когда-то представляла серьезное преимущество для выживания в среде, где еще не изобрели антибиотики, полагает директор Центра обсессивно-компульсивных расстройств в Лос-Анджелесе психотерапевт Том Корбой. Проблема в том, что сегодня эта тревога может возникать по самым незначительным поводам.

«Необузданная страсть к порядку и жажда контроля свойственны людям, которые выросли в нестабильной обстановке», – убежден биолог и автор книг о психологии риска Глен Кростон. К примеру, один из родителей постоянно отсутствовал или злоупотреблял алкоголем, семья испытывала серьезные материальные проблемы, в доме было постоянно грязно и не убрано. Ребенок мог пытаться отвоевать хоть какой-то островок порядка, и вымытая раковина на кухне в таком случае становилась оплотом иллюзорной стабильности.

Стремление быть хорошим

Неслучайно ритуалы очищения занимают такое большое место во всех мировых религиях. Приверженность религиозным и социальным нормам, совестливость, добропорядочность характерны для чистюль. «Аккуратные люди, как правило, видят себя сознательными и ответственными. Они думают, прежде чем действуют. Именно такими мы представляем идеальных авиадиспетчеров», – объясняет преподаватель психологии Университета Техаса в Остине Сэм Гослинг, автор бестселлера «Взгляд любопытного: о чем расскажут ваши вещи» 2 . Однако его же исследование выяснило, что при всей внешней благопристойности аккуратисты не отличаются большей эмпатией или добротой, чем те, кто разбрасывает вещи.

Автор книги «Идеальный беспорядок» 3 Дэвид Фридман убежден, что, желая быть правильными и блокируя все нежелательные импульсы с той же тщательностью, с какой они наводят порядок, аккуратисты загоняют себя в ловушку.

Во-первых, слишком «идеальная» среда не оставляет места для творчества. «Вы исключили все неправильное – вы никогда не опаздываете, вы редко что-то проливаете или разбиваете, но и удача вам тоже сопутствует редко», – пишет он. Захламленный стол, неприбранная кухня – торговая марка знаменитых ученых и талантливых шеф-поваров. Именно в хаосе, в полноте своих эмоций, «плохих» и «хороших», они свободны полноценно исследовать и творить.

Во-вторых, у педантов столько же времени, если не больше, уходит на поддержание порядка, сколько у «нерях» на поиск ключей и других нужных вещей. «Я встречаю сотни людей, которые рассказывают мне о своей одержимости порядком. И все они признаются, что это вызывает у них дискомфорт. Аккуратные люди просто не могут жить иначе: они пленники своих привычек», – резюмирует он.

1 M. Antony, R. Swinson «When Perfect Isn"t Good Enough: Strategies for Coping with Perfectionism» (New Harbinger Pubns Inc, 1998).

2 S. Gosling «Snoop: What Your Stuff Says About You» (Profile Books, 2009).

3 D. Freedman «A Perfect Mess: The Hidden Benefits of Disorder: How Crammed Closets, Cluttered Offices, and On-the-Fly Planning Make the World a Better Place» (Back Bay Books, 2008).

Каждый хоть раз встречал человека, который одержим манией порядка. Такие люди тратят все свое время на уборку. Помещение, по их мнению, должно сверкать от чистоты. Любовь к уборке нам с детства прививали мамы. Это качество, которое всегда поощряется. Однако, при детальном наблюдении за поведением одержимого чистотой человека можно заметить несуразность и его действий и раздражительность.

Иногда приверженность к порядку перерастает в манию

Причины расстройства

Развитие болезни может быть вызвано как особенностями воспитания, так и сформироваться самостоятельно в осознанном возрасте. Причины следующие:

Хронический стресс. Нередко тяга к наведению чистоты появляется в результате сильного стресса на работе, в личной жизни. Научно доказано, что физический труд помогает отвлечься от тревожных мыслей. Если вы заметили, что желание наводить порядок проявляется каждый раз после стрессовых ситуаций, стоит обратиться к специалисту.
Неуверенность в себе. Наведение чистоты жилого помещения помогает почувствовать себя хозяином своей жизни. Маниакальное желание убирать возникает, когда человек не в состоянии контролировать происходящие вокруг него события. Порядок дает иллюзию контроля и значимости.
Перфекционизм – название психического отклонения, при котором достижение идеала является основной целью жизни. Перфекционисты старательно раскладывают все по полочкам, с особым трепетом моют полы, вытирают пыль. Если кто-то разрушит их старания, то обязательно столкнется со шквалом негативных эмоций и агрессией перфекциониста.
Желание быть хорошим. Эта причина идет из детства: когда родители хотели видеть в нас самого умного, талантливого, ребенка. Это стало отправной точкой развития синдрома хорошего ребенка. При синдроме человек старается сделать все наилучшим образом и получить за это вознаграждение.

Симптоматическая картина

Чтобы перейти к непосредственному лечению, необходимо убедиться в наличии проблемы. Болезнь проявляется в следующем:

человеку кажется, что помещение вокруг него грязное и требует срочной уборки;
мысли сконцентрированы только на наведении порядка;
люди, подверженные этой болезни, испытывают страх заражения болезнями при контакте с грязными предметами.

Такая мания постепенно перерастает в страх грязи, который называется рипофобия.

Общение с рипофобом

Многие семьи страдают из-за того, что не знают, как наладить общение с больным или как донести до него свои мысли. Объясните человеку, что у каждого свое понимание чистоты, порядка. Существует понятие творческого беспорядка – научно доказано, что легкий бардак способствует ясности ума, притоку вдохновения и свежим идеям.

Если вы вынуждены жить с рипофобом в одной квартире, проведите четкое разграничение между вашими и его вещами.

Запретите убирать, выкидывать то, что ему не принадлежит. Если разговоры, убеждения не помогают, стоит отвести больного на прием к специалисту.

Возможные опасности

Принято считать, что чистота – залог здоровья. В погоне за непревзойденной чистотой страдает иммунная система человека. Она страдает под воздействием дезинфицирующих средств, которые используются при уборке. Маниакальное желание избавиться от вредных бактерий приводит к уничтожению полезных, которые положительно влияют на организм человека.

При нарушении бактериального баланса наблюдаются расстройства желудочно-кишечного тракта, угревые высыпания на коже, нарушение гормонального фона.

Большей опасности подвергаются маленькие дети. Находясь в стерильных условиях, их организм теряет способность противостоять болезням. Отсутствие вирусов и бактерий так же губительно для человека, как и их избыток.

Идеальная чистота несет опасность для организма

Коррекция

Мания чистоты и порядка – сугубо психологическая проблема, которая требует лечения. В этом поможет ароматерапия и работа с психологом.

Психологическая помощь

Так как мания чистоты формируется под влиянием психологических факторов, лечение должно быть соответствующим. Обратитесь за помощью к психотерапевту, который определит точную причину проблемы и поможет с ней справиться. Выделяют несколько эффективных способов.

Когнитивно-поведенческая терапия заключается в коррекции сознания пациента. Задача этой терапии: изменить образ мышления, устоявшиеся привычки, образ жизни.
Гипноз. Методика гипноза основана на погружении человека в глубокий гипнотический сон, во время которого проводится терапевтическое воздействие путем внушения.

Обе методики показали свою эффективность на практике и пользуются популярностью при лечении подобных отклонений.

Ароматерапия

Мания порядка возникает как результат эмоционального перенапряжения, возбуждения. Чтобы расслабиться, необходимо регулярно проводить терапию с ароматическими маслами, для этого нужно налить пару капель в специальную свечу, благодаря которой квартира наполнится прекрасными ароматами. В составе аромамасел должны содержаться:

Лаванда. Помогает нормализовать работу ЦНС, способствует здоровому полноценному сну.
Апельсин. Очищает сознание, повышает настроение, восстанавливает силы организма.
Бергамот. Способствует выработке дофамина (гормона счастья), снижает симптомы беспокойства, нервного перенапряжения.
Мята. Стабилизирует, восстанавливает психологическое здоровье, устраняет перевозбужденность, депрессию.
Майоран. Нормализует сон, снимает стресс, тревогу.
Роза. Стабилизирует гормональный фон, расслабляет, снимает раздражительность, усталость.

Если вы замечаете за собой маниакальное желание постоянно убирать в помещении, стремитесь к тому, чтобы в квартире было идеально чисто, постарайтесь отпустить ситуацию, ни к чему хорошему это не приведет. Нужно относиться спокойнее к уборке. Это не значит, что в вашем доме должно быть грязно. Просто каждое действие должно производиться в меру.

Что значит «невроз чистоты»?

Невроз чистоты - достаточно свежее определение для обычного человека и мало того, не особо понятное и трудно диагностируемое. Общая основа невроза - это неразрешимость какой-то конфликтной ситуации или чувства, с неправильными попытками их решения.

Психологи считают, что теоретической гранью перехода желания навести порядок в невроз чистоты, определяется причинение этим поведением беспокойства себе и окружающим людям. Убирать не ради уборки, мыть руки не ради их очищения - это не приносит удовольствие, как обычное наведение чистоты. То есть человек, на самом деле, не имеет объективной причины наводить этот порядок, возможность получать бытовую «выгоду» от результата, ведь и так все было чисто до этого, и не осознает вовремя данный факт.

Желание «защитить» себя от «плохих» мыслей часто имеет место при начале подобных «уборок», «мытья» всего вокруг и себя.

Люди с неврозом чистоты, как правило, думают об уборке не только дома. Зайдя в гости к менее щепетильным в этом плане хозяевам, они начинают дико раздражаться из-за «грязного» дома и беспорядка, немытых окон или кафеля А на самом деле причина в том, что возникает мысль «о несоответствии этих людей» нормам данного человека. Если хозяев это не беспокоит, то это проблема невротика, которая выливается в серьезный дискомфорт. И если человек не решился сказать, что ему эта обстановка неприятна, то следующим этапом будет очень тщательное мытье рук и очередная «незапланированная» уборка дома.

Проявление невроза чистоты будет тем сильнее, чем сильнее стресс человека, чем острее он переживает этот конфликт.

Невроз чистоты может быть лишь частичным проявлением душевных «неполадок». Но с ним не стоит путать и обычное поддержание чистоты, желание установить свои границы, сберечь своё пространство с помощью соблюдения места своих вещей.

Кто подвержен больше неврозу чистоты?

Мы выяснили, что невроз чистоты может быть свойственен как женщинам, так и мужчинам. Обозначим некоторые более детальные признаки, «привлекающие» невроз чистоты.

Некоторая часть педантичных людей может прийти на всем этом фоне в состояние невроза чистоты.

Люди с навязчивыми мыслями и желанием их вытеснения, задающие жесткие рамки себе и окружающим являются первоочередными в этом списке.

Считается, что, склонные к заядлому коллекционированию, попадают в этот же список.

Решает ли уборка проблемы?

Конечно, в словосочетании «невроз чистоты» главной является совсем не чистота. Это огромный лакмус необходимости полюбить себя и весь окружающий мир таким, какой он есть. Любовь позволяет легче смотреть на любые недостатки и сделать «генеральную уборку» в душе.

Из записок психотерапевта:

Лариса при виде пыли на подоконниках и мусора на полу испытывает чувство, близкое к сексуальному возбуждению. Она с наслаждением наводит порядок и, окидывая по окончании работы преображенную комнату взглядом, ощущает чуть ли не экстаз.

Проблема: муж жалуется на холодность жены, отсутствие энтузиазма в постели. Детям надоели постоянные мамины замечания о том, что нужно мыть руки не только до, но и после, а также во время еды, и навязчивый аромат бытовой химии.

В ЧЕМ ДЕЛО?

Оказывается, родители с детства внушали ей: секс - это грязь! Все, что связано с полом, женственностью, интимными органами, тоже. И она теперь постоянно ощущает себя нечистой. Она часто моет руки, принимает душ, все время что-то стирает. Но зато, cоприкасаясь с грязью во время наведения порядка, она как бы приобщается к сексу! Ведь в ее подсознании заложено: секс - это грязь, а значит, и грязь - это секс! Такое же отношение к уборке встречается не только у людей с неправильным половым воспитанием, но и у женщин, которые подверглись сексуальному насилию, а также тех, кто считает своего интимного партнера неприятным. Срабатывает тот же механизм: близость ассоциируется с чем-то омерзительным.

Кстати, в самых крайних случаях женщина может стать совершенно неопрятной в плане личной гигиены (мол, все равно ни вода, ни мыло не смоют главную грязь - гениталии), но зато фанатично дезинфицировать свое жилье.

Таких чистюль можно по определить по одежде: она подчеркнута асексуальна. Смахивает на монашеский балахон, школьную форму или мужской костюм.

РЕШЕНИЕ:

Узнала себя? Пойми, наводя стерильную чистоту, ты подрываешь иммунитет детей! Был проведен эксперимент: часть новорожденных мышат поселили в продезинфицированные клетки, а часть - в клетки, куда ежедневно подсыпали немного домашней пыли. Когда через некоторое время мышат поместили в привычные для их родителей, лабораторных мышей, условия, первые мышата стали часто болеть и в конце концов погибли от различных инфекций. А вторая группа прекрасно себя чувствовала. Поэтому прибирай лишь ту грязь, которую видят твои глаза. Не стоит бороться еще и с невидимой (это не только излишне, но и вредно).

И обязательно обратись к психотерапевту по поводу твоей установки: секс - это грязь! А еще попробуй устроить с мужем акт любви где-нибудь на пустынном берегу речки, озера или моря. Не бойся испачкаться! И постарайся получить наслаждение вопреки всем родительским табу.