Быстро справиться с простудой летом. Простуда летом: особенности, причины, лечение. Распространенные причины летней простуды и факторы риска

Летняя простуда способна омрачить долгожданный отдых, когда самое время нежиться на солнышке, а не кутаться от озноба в теплое одеяло. Несмотря на то, что патогенные возбудители ОРЗ и ОРВИ жизнеспособны в любое время года, именно в летнюю пору человеку сложнее им противостоять.

Простуда летом – разбираемся в причинах

Как утверждают врачи, летом шансов простудиться гораздо больше, чем зимой. Как ни странно, чем выше столбик термометра, тем сильнее вероятность заболеть. Почему же так происходит?

· Перепады температур – частая причина летней простуды. Когда на улице жара, так хочется побыстрее окунуться в спасительную прохладу. Способствовать этому могут кондиционеры в помещении или салоне автомобиля. Чтобы не допустить болезни, рекомендуется устанавливать температуру, не намного (примерно на 4-5⁰ С) отличную от уличной. Для комфортной поездки в машине желательно установить опцию "климат-контроль", которая автоматически отвечает за наиболее оптимальные условия.

· Переохлаждения следует опасаться и во время купания, когда первым звоночком станет "гусиная кожа" и сильный озноб. Не следует слишком долго находиться в воде, даже если она кажется достаточно теплой.

· Стакан ледяного кваса и лимонада в жару может привести к ангине или ларингиту. Чтобы этого не произошло, позвольте напитку постоять при комнатной температуре и хотя бы немного прогреться. Пейте небольшими глотками или через соломинку. Осторожнее следует быть и с мороженым, охлажденными ягодами и фруктами.

· Спровоцировать простуду могут и сквозняки, которые порою сложно заметить из-за сильной жары.

Особенности лечения летних простуд

Казалось бы, летняя простуда не должна ничем отличаться от зимней – ослабленный иммунитет поражают те же самые вирусы и возбудители. Однако врачи признают, что болеть в жару гораздо сложнее. Часто сигналы организма не воспринимаются всерьез, и болезнь затягивается, приводит к осложнениям. Температура у ребенка летом на фоне ОРЗ или вирусной инфекции чревата серьезными последствиями, если вовремя не принять соответствующие меры.

· Обильное питье поможет организму быстрее избавиться от токсинов и не допустить обезвоживания. Напиток не должен быть горячим и уж тем более холодным. Даже если нет проблем с горлом, лучше предпочесть теплое питье.

· Прогревания, компрессы и ингаляции – очень действенные методы лечения, но в жару с ними нужно быть осторожнее. Летом они чреваты перегреванием организма. Альтернативой может стать полоскание горла отварами целебных трав.

· Витамин С помогает организму активно бороться с патогенными микробами, восстанавливает иммунитет. Летом лучше обратить свое внимание на его натуральные источники – яблоки, вишню, черную смородину, клубнику, кизил, помидоры, редис, облепиху.

· Свежий воздух – необходимая составляющая выздоровления. Конечно, нельзя долго находиться на палящем солнце. Для прогулок лучше выбирать тенистые места, избегать ветреной погоды. Гулять с температурой летом ребенку лучше не позволять, чтобы не спровоцировать перегревание организма.

Аптечные средства от летней простуды

Народные методы борьбы с ОРЗ полезны в любое время года, но их можно назвать дополнительными средствами. Чтобы болезнь не вызвала осложнений, обязательно необходимо обратиться за врачебной консультацией. Чаще всего для лечения может потребоваться несколько категорий лекарственных препаратов:

· – помогают не только справиться с температурой летом у ребенка и взрослого, но и снять болевой синдром;

· – применяются как в период болезни, так и в качестве профилактической меры для поддержания иммунитета;

На самом деле летние простуды далеко не редкость. Более того, по статистическим данным количество заболевших людей в летний период больше на 20% чем зимой. Поэтому, важно знать как «правильно» болеть летом и в чем особенность летнего лечения простуды.

Особенности летней простуды

Без сомнения, каждый, кто хоть раз болел в летний период банальной простудой, задавал себе вопрос: почему летом я более намного дольше, чем осенью и зимой? И ответ достаточно прост: в любую пору года кроме лета, заболев вы понимаете, что для того, чтобы выздороветь быстрее необходимо как следует отлежаться. А летом мы не воспринимаем проблему со всей ответственностью и подвергаем свой простуженный организм дополнительной нагрузке.

Как лечить простуду летом

Итак, чтобы простуда не принесла вам слишком много неудобств следует позаботиться о себе и создать комфортные условия для выздоровления.

• Если зимой мы привыкли к горячему питью, то летом оно должно быть теплым. И даже если у вас не болит горло, то это не значит, что вы можете пить холодный компот или воду.
• Пейте много жидкости, она помогает организму выведению из организма болезнетворных микроорганизмов.
• Ограничьте физические нагрузки на организм. Это поможет ему сконцентрировать все свои силы на борьбе с инфекцией.
• Не делайте компрессы и прогревания летом. Это грозит перегреванием организма.
• Вы можете гулять на улице, но следует избегать сквозняков и резких перепадов температуры, например, не заходите в помещение, где работает кондиционер.
• Кушайте как можно больше овощей и фруктов. В летний период у вас есть возможность получать все необходимые организму витамины с пищей. Это и свежую смородина, которая изобилует витамином С, и малина, и черника. С ягод также можно готовить морсы, кисели и компоты.

Лекарственные средства при лечении простуды

Следует отметить, что бывают случаи, когда без медикаментозной помощи просто не обойтись. И тогда на помощь нам приходят лекарственные средства, созданные на основе растительных компонентов. Они с каждым днем все больше завоевывают доверие, как среди пациентов, так и среди медиков. И это неудивительно, так как правильное соотношение лекарственных трав способствует иммуномодулирующему, противовирусному, противовоспалительному действиям и при этом не обладает побочными действиями.

Имупрет в лечении простуды

Именно таким эффективным и безопасным средством является Имупрет, немецкой фармацевтической компании Бионорика. Благодаря экстрактам семи растений (корня алтея, травы хвоща полевого, цветков ромашки, травы тысячелистника, листа ореха, коры дуба и травы одуванчика) он зарекомендовал себя как надежное средство в лечении целого ряда заболеваний. Влияние каждого растения отдельно, а также в комплексе с другими составляющими обуславливает эффективность Имупрета в повышении иммунитета. Имупрет ускоряет процесс выздоровления, и усиливает лечебный эффект других лекарственных средств (противовирусных и противомикробных).

В период острых простудных заболеваний препарат принимается по следующей схеме: взрослым - по 2 таблетки или 25 капель, школьникам - по 1 таблетке или 15 капель, дошкольникам - по 10 капель, детям грудного возраста - по 5 капель 5-6 раз в день. После снижения выраженности симптомов для поддержки активности иммунной системы частота приема препарата уменьшается до 3 раз в день, и лечение продолжается еще в течение недели.

Лечение летней простуды

Как лечить простуду летом народными средствами

На дворе еще не закончилось лето, однако, как ни странно, именно в этот сезон года, по медицинской статистике, наблюдается всплеск , ОРВИ. Сегодняшняя статья позволит вам найти ответы на такие вопросы:

2. «Какие фитосредства целесообразно иметь в домашней аптеке»

3. «Насколько эффективны рецепты народной медицины для пожилых людей»

Здравствуйте, уважаемые гости и читатели блога !

Народные средства для лечения простуды летом

● При первых симптомах летней простуды сразу же начинайте принимать чай, заваренный цветками липы или сухими листьями и . Эти чаи готовятся довольно просто:

— на стакан кипятка одна столовая ложка лечебного сырья; такой чай можно пить 2-3 и более раз в сутки.

● Целесообразно полоскать горло и полость рта настоем , цветков , травы , бузины черной, листьев эвкалипта, ; а также отварами корней калгана, кровохлебки, коры ивы белой, дуба черешчатого, шишек ольхи. Вот несколько примеров таких сборов:

— измельчите, затем перемешайте 2 части коры дуба и 1 часть цветков липы;

— смешайте в равных частях кору дуба, цветки бузины черной, траву зверобоя и листья шалфея ;

— перемешайте по три части цветков ромашки лекарственной, шалфея, листьев мяты перечной, 1 часть плодов фенхеля .

● Весьма эффективны холодные ингаляции с , луком , :

— измельчите одно из растений (можно и два), поместите сырье в стеклянную банку и закройте плотно пластмассовой крышкой; через полчаса откройте крышку и сделайте пять-шесть глубоких вдохов носом и ртом, задерживая выдох на 4-5 секунд. Повторите процедуру в течение суток 6-8 раз – положительный результат лечения не заставит себя долго ждать.

● Не менее эффективны ингаляции с эфирными маслами эвкалипта, каяпутового и чайного деревьев – 2-3 капли одного из этих масел на 100 мл кипятка.

● Если у вас начинающийся ринит, закапывайте в ноздри свежевыжатый сок свеклы, разведенный в пропорции 1:3; можно также сок алоэ, масло , масло , сок моркови (по 4-6 капель 3-5 раз в сутки; сок моркови с растительным маслом (в равной пропорции).

● Паровые ингаляции вы можете проводить с репой, картофелем, шалфеем , эвкалиптом, зверобоем, багульником и ромашкой.

● При острых воспалительных заболеваниях ЛОР-органов, бронхите и ОРВИ полезны следующие отвары:

— сначала измельчите, затем смещайте по четыре части плодов шиповника и корневищ ; по три части марьина корня и травы зверобоя продырявленного; по две части золотого корня, корня , сосновых почек и травы багульника; одну часть корня ;

— смешайте измельченные в равных частях плоды шиповника, липовый цвет, цветки ромашки аптечной, кору ивы;

— измельчите и смешайте по пять частей цветков календулы лекарственной, травы зверобоя продырявленного и листьев малины; по три части плодов кориандра, хвои сосны, травы душицы и корня бадана; две части корней солодки голой;

— все три изложенные выше отвара готовятся и принимаются абсолютно одинаково. Две чайные ложки сырья заливаете стаканом кипятка, кипятите десять минут на медленном огне, настаиваете один час при комнатной температуре, процеживаете и принимаете в слегка подогретом виде трижды в сутки по ⅓ стакана за пятнадцать минут до приема пищи. Готовый отвар рекомендуется хранить в холодильнике не более двух суток, после чего готовить свежий.

Простые народные способы лечения летней простуды:

— используйте местно: горчичники на подошвы или икры ног, ванны для ног (на тазик горячей воды две ложки столовые горчицы); делайте ванны перед сном, после чего надевайте шерстяные носки и спите в них до утра;

— растирайте грудь смесью скипидара и сахара (в пропорции 5:1) и обертывайтесь мазью, состоящей из лавандового, кипарисового, шалфейного или эвкалиптового масла;

— пожуйте на ночь прополис (небольшой кусочек величиной с горошину) до тех пор, пока у вас не появится онемение языка и некоторое жжение;

— полощите ротовую полость и носоглотку свежим соком свеклы (добавьте на стакан сока одну столовую ложку качественного ); в конце полоскания проглотите столовую ложку сока;

— жуйте лимон вместе с цедрой, пейте чай с добавлением долек лимона, полощите им горло;

— смешайте истолчённые лепестки розы с натуральным медом и рассасывайте длительно, медленно глотая смесь. Надеюсь, вы поняли, как лечить простуду летом . Обратите внимание на то, что рецепты, предложенные выше, эффективны также для лиц пожилого возраста, у которых частенько

Будьте здоровы, друзья, храни вас Бог!

После зимнего холода и весенних скачков погоды, с приходом летней жары у людей нередко случаются простудные заболевания. Казалось бы, как можно простудиться при таком жарком температурном фоне. Оказывается, ряд причин способствует такому «нелогичному» поведению организма. Мы предлагаем в этом разобраться.

Разгоряченному телу бывает достаточно стакана холодной воды, мороженного извлеченного из морозилки, небольшого сквозняка и — вуаля, предательские першащие ощущения в горле и заложенность в носу, резкое повышение температуры тела, головные боли.

Первое, что появляется после возникновения простуды летом, это огромное желание побыстрее вылечиться, дабы не тратить драгоценное летнее время на скучные процедуры. Поэтому принято решение вылечиться немедленно, чтобы не запускать болезнь внутрь и не прописывать ее в организме надолго. Для реализации такого благого намерения необходимо знать чего желательно придерживаться, а от чего отказываться. Как вернуться здоровым и бодрым к полноценному распорядку насыщенного летнего дня?

Итак, простуда летом: как лучше лечить?

Надо выработать стратегию решения этой несложной, но безусловно важной задачи лечения простуды летом.

Сразу надо понять, что локальное лечение симптомов и самих болевых проявлений может навремя скрыть те процессы, которые их вызвали. Желательно вместе с применить общее укрепление организма. Поэтому комплексное лечение, вместе со снижением болевых ощущений, поможет справиться с летней простудой быстрее и на более длительный срок.

• Полоскания. Полоскание горла отварами из ромашки может поспорить своей эффективностью с раствором пищевой соды и раствора йода в теплой воде. Мы применим тот метод, который больше нравится, что усиливает его реализацию.
• Общеизвестное средство для укрепления организма - витамины, в частности витамин С, не делают от этой известности их менее эффективными. Соки (лучше натуральные), морсы, свежие овощи и фрукты, которых летом в изобилии, Особым фактором полезности воздействия летних, естественно содержащих витамины продуктов будет их живое происхождение.
• Питье. Для летнего сезона оно особенно актуально, в связи с повышенным потоотделением и потерей жидкости организмом. Во время летней простуды теплое питье комнатной температуры явится тем глотком живой воды, который наполнит энергией клеточную ткань органов и систем организма.
• Воздух. В летнее время грех не воспользоваться тем, что предоставляет природа. А именно - солнечные ванны, приятная теплая вода, свежий прохладный воздух в тени, безусловно способствуют укреплению и восстановлению организма от хандры, вызванной летней простудой. Стоит только избегать холодных сквозняков и холодных температур. Свежий влажный морской воздух в этом случае просто творит чудеса при лечении в случае признаков респираторных заболеваний. Поэтому вечерние прогулки по берегу реки или моря, прогулки в лесу, теплые комфортные ванны (в случаях невысокой температуры тела) не стоит исключать из арсенала приятных средств для лечения летней простуды.
• Не стоит отказываться от медикаментозного лечения летней простуды. Но также не стоит перегружать организм лекарственными препаратами в летний период, это может привести к ослаблению и угнетению функций организма.

Хорошего, вам, здорового отдыха!

Мы привыкли считать ОРВИ «атрибутом» холодных сезонов, но на самом деле многие группы возбудителей «прекрасно чувствуют» себя при любых погодных условиях, так что простудиться можно и в самый жаркий денек.

У ПРИРОДЫ НЕТ ПЛОХОЙ ПОГОДЫ

К нашему сожалению, «спеть» эту прекрасную песню могут и вирусы, вызывающие простудные заболевания. Мы привыкли считать ОРВИ «атрибутом» холодных сезонов, но на самом деле многие группы возбудителей «прекрасно чувствуют» себя при любых погодных условиях, так что простудиться можно и в самый жаркий денек.

Собственно, «хороших» средств и способов для этого найдется достаточно. Например, промокнуть под внезапно налетевшим дождем или чересчур долго «просидеть» в воде открытого водоема. Есть и средства «домашние»: оказаться под сквозняком или в чрезмерно кондиционированном помещении. А уж «освежиться» холодным напитком после тренировки — средство заболеть почти «народное». В общем, зачастую «своими руками» мы ставим перед собой задачу по поиску средств эффективного лечения простуды.

Причем летом это самое эффективное лечение простуды особенно желательно. Конечно, выпасть из жизненного ритма и угодить на домашний режим в условиях больничного листа всегда обидно, но пропустить несколько деньков такого короткого лета — обидно вдвойне!

ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ: НЕОБХОДИМЫЕ УСЛОВИЯ

Итак, невзирая на жару за окном, вы все-таки почувствовали, что что-то пошло не так. Что запершило в горле, характерно «зачесалось» в носу, кажется, начала подниматься температура — в общем, признаки надвигающегося простудного заболевания имеются, и, стало быть, пора мобилизовать на борьбу с ним все силы и средства.

Условие эффективного лечения простуды №1. Немедленное оставление «неотложных» дел и переход на домашний режим. Не пытайтесь «переходить» на ногах, организм и так оказывается под двойной нагрузкой, и любые средства, препараты и лекарства требуют того, чтобы их применяли не только правильно, но и вовремя.

Условие эффективного лечения простуды №2. Скорейшая консультация врача. Только врач может поставить верный диагноз и, соответственно, определить средства для лечения, лекарства, которые подходят не «в общем и целом», а именно в данном конкретном случае, при имеющихся обстоятельствах «места и времени».

Возможно, врач будет рекомендовать использование Эргоферона . Это современный противовирусный препарат , специально созданный для борьбы с различными группами вирусов ОРВИ. Одновременно с этим средство способствует облегчению всех основных симптомов простудного заболевания и активизации собственных защитных ресурсов организма. Препарат разрешен для использования у детей с возраста 6 месяцев. А также может быть использован в качестве средства профилактики.

ДОМАШНИЙ РЕЖИМ КАК ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ

Именно домашний режим будет предписан врачом, других вариантов нет. И именно соблюдение домашнего режима даст вам гарантию скорейшего возвращения «в строй».

Правила режима просты, а вот соблюдение их дает заметный эффект.

«Пострадавшему», по возможности, нужно выделить отдельную комнату, а его контакты с «домашними» стоит сократить до минимума, чтобы предотвратить распространение заболевания.

В комнате этой необходимо как можно чаще проводить проветривание. И ежедневную влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств. Помните, ОРВИ — это «болезнь грязных рук» и грязных поверхностей.

Насколько строг этот самый домашний режим в части прогулок? Разумеется, приток лекарства «кислород» к тканям пациента необходим, но точный ответ даст опять-таки врач, исходя из состояния пациента и погодных условий за окном. Например, прогулка в жаркий день для больного с температурой может обернуться ее повышением. Так что — слово за специалистом.

И напоследок. Самое эффективное лечение простуды — это ее недопущение, профилактика. Здоровый образ жизни, физкультура и спорт, закаливающие процедуры. И лето — самое подходящее время для того, чтобы этим заняться!