Безопасное решение деликатной проблемы — травы от запора. Лечение запора травами

Слабительные травы – решение проблемы запора для тех, кто не хочет принимать лекарственные средства. Если человек не доверяет таблеткам или каплям или по каким-то иным причинам не может их принимать, выходом из ситуации для него станет использование действенных растений. Травы от запора обладают очень мягким эффектом.

Какова эффективность растений?

Травки от запора, которые обладают слабительными свойствами, оказывают мягкое действие на переполненный кишечник. Растения относительно безопасны в применении для взрослого человека. Слабительные травы оказывают гораздо меньшее количество побочных эффектов, чем слабительные лекарственные средства. Травяной отвар приятен на вкус.

Действие слабительных трав от запоров в основном схоже для всех видов. Однако все растения и слабительные сборы имеют свои особенности в применении. Какие это травы от запоров? Назовем наиболее эффективные и действенные растения, средства и сборы, оказывающие слабительные эффекты:

1. Ламинария и ее слоевище.
2. Крушины кора.
3. Корень солодки.
4. Льняное семя.
5. Желудочный сбор № 3.
6. Сбор Слабин.

Рассмотрим более подробно каждое из средств.

• Слоевища ламинарии.

Ламинария – это водоросль, иначе называемая морской капустой. Для использования в качестве слабительного берутся ее высушенные листья – слоевища. Они содержат большое количество действенных биологически активных веществ. Сырье травы от запора имеет вид мелких кусочков разных оттенков зеленого цвета, с характерным «морским» запахом. На вкус слоевища чуть солоноватые.

Эффективность очищения кишечника обусловлена способностью растения ламинарии впитывать жидкость и увеличиваться в объеме в несколько раз. Благодаря этому трава от запоров может раздражать рецепторы кишечника и вызывать его опорожнение.

Мягкие слабительные воздействия ламинарии используются в лечении больных с хроническими запорами, связанными с плохой перистальтикой кишечника. Противопоказана такая трава от запоров при непереносимости йода, при заболеваниях почек и сосудов, а также при кишечной непроходимости. Препарат принимается в сухом виде по 1 чайной ложке с большим количеством жидкости. Из побочного действия средства отмечается только появление аллергии на йод.

Это самый известный из действенных слабительный растительный препарат. Он представляет собой измельченные листья. Вкус готового препарата немного горьковатый. Слабительнее действие растения связано с раздражением рецепторов кишечника биологически активными веществами, которые содержит сенна. Вследствие этого происходит усиление перистальтики и опорожнение кишечника. Действие средства наступает в течение 8 часов.

Сенна показана для применения у больных с хроническими запорами и геморроем. Нежелательно применение такого растения при кишечной непроходимости, воспалениях в пищеварительном тракте, кровотечениях, а также пупочных грыжах. Не рекомендовано применение средства у беременных и детей.

Трава от запоров принимается в виде отвара. На 6 г сухого вещества берется стакан кипятка. Принимается отвар вечером с расчетом на утренний стул. Лечение сенной не должно превышать 20 дней, иначе развивается привыкание. Из побочных действий средства отмечается появление аллергии и вздутие живота.

• Кора крушины.

Это еще одно из известных действенных средств. Лекарственное сырье имеет вид мелких кусочков всех оттенков коричневого цвета. Обладает легким приятным запахом и слегка горьким вкусом. Слабительные эффекты растения возникают вследствие воздействия на рецепторы кишечника антрагликозидов, которые содержатся в крушине. Действие развивается в течение 8 часов.

Применять крушину можно при хронических запорах любого происхождения. Не показано ее применение при аллергии, кишечной непроходимости, острых воспалительных заболеваниях пищеварительного тракта. Нежелательно употребление у детей и беременных.

На 6 г сырья берется полстакана кипятка, настаивается несколько минут. Принимается 2 раза в день не более 2-х недель. Из побочных эффектов отмечается появление аллергии и вздутие живота.

• Корень солодки.

В качестве слабительного средства можно использовать и измельченные корни солодки. Лекарственное сырье выглядит как пестрая масса мелких кусочков. Вкус готового отвара сладкий. Оказывает мягкое слабительное действие за счет того, что содержит глицирризиновую кислоту и некоторые другие биологически активные вещества.

Показано средство при лечении заболеваний желудка и кишечника, которые сопровождаются запорами. Нежелательно применять в период обострений заболеваний желудочно-кишечного тракта, при бронхиальной астме, беременности и в детском возрасте. На 8 г сырья берется стакан воды, затем смесь готовится на водяной бане около получаса. Принимается внутрь по 1 столовой ложке. Из побочных действий возможна только аллергия.

• Семя льна.

Это растение, которое обладает мягким послабляющим действием и используется в большей степени для профилактики запора. Кашицу и кисель из семени льна можно применять не только детям, но и беременным. Средство способствует улучшению работы кишечника и предупреждению задержки стула.

Семена заливаются кипятком и запариваются в течение нескольких часов. Кашицу можно принимать в чистом виде по 1 ст. ложке или добавлять в пищу. Побочных явлений не наблюдается.

• Желудочный сбор № 3.

Это растительный сбор комплексного действия, который обладает мягким слабительным и выраженным спазмолитическим действием. В его состав входят следующие слабительные травы:

1. Крушина.
2. Крапива.
3. Мята.
4. Валериана.

Может быть использован для действенных лечений острых спастических запоров. Противопоказан при аллергии на составные слабительные компоненты, острых воспалительных процессах в брюшной полости. Нежелательно употреблять сбор детям и беременным.

На 4 г травы от запоров берется стакан кипятка и настаивается в течение получаса. Применяется 2 раза в день. Из побочного действия отмечается аллергия и привыкание, проявляющееся усилением запора.

• Сбор Слабин.

На 2 г действенных трав от запора берется стакан кипятка, настаивается и принимается дважды в день. Противопоказан при кишечной непроходимости, а также заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Слабительные эффекты растений широко используются в лечении запоров – острых и хронических. Действенных трав от запора на самом деле не так много, и лечение ими не должно затягиваться.

Запор - неприятное явление, от которого избавиться не так уж и просто. Если вы не хотите принимать лекарственные средства, то можете попробовать травы. Они действуют более мягко и практически не нарушают микрофлору кишечника. Однако лечение запора травами можно проводить только после консультации у специалистов.

Какой эффект ожидать

Слабительные травы при запорах мягко воздействуют на переполненный кишечник. Стоит отметить, что растения считаются более безопасными для организма, чем синтетические препараты. При употреблении сборов, отваров и настоев трав появляется меньше побочных эффектов. К тому же многие средства народной медицины обладают более приятным вкусом, чем лекарства.

Каждый или сбор имеет свои особенности, связанные не только с приготовлением, но и с их приемом. Эффект от употребления средства на основе той или иной травы проявляется по-разному. Одни справляются с проблемой практически сразу, а некоторые - спустя определенное время. Помимо этого, многие травы имеют противопоказания. Поэтому перед приемом отвара или настоя стоит обратиться за консультацией к врачу.

Самые эффективные

Какие самые эффективные слабительные травы при запорах можно принимать? На данный момент к данной категории относятся:

• лен (семя);
• кора крушины;
• ламинария;
• корень солодки;
• сбор желудочный №3;
• сбор «Слабин».

Чтобы определиться с выбором, следует более подробно рассмотреть каждое средство.

Ламинария, а также её слоевище

Ламинария относится к разновидности водорослей. В народе такое растение принято называть морской капустой. В качестве слабительного используются сушеные листья ламинарии, так как в них содержится немало биологически активных веществ. Приобрести такое сырье можно в аптеке. Внешне продукт напоминает небольшие кусочки зеленого оттенка. Сырье имеет характерный морской запах. Что касается вкуса, то слоевище ламинарии слегка солоновато.

Стоит отметить, что морская капуста считается эффективным средством от запора. Водоросли имеют способность хорошо впитывать влагу, а также набухать под ее воздействием, увеличиваясь в объеме в несколько раз. Благодаря таким свойствам ламинария вызывает раздражение рецепторов, находящихся в кишечнике, и приводит к опорожнению.

Особенности употребления морской капусты

Ламинария обладает легким слабительным действием. Поэтому подобный препарат часто используется для лечения хронических запоров, которые возникают из-за плохой перистальтики кишечника.

Такая трава от запора противопоказана тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость йода, а также страдающим заболеваниями сосудов и почек. Не рекомендуется употреблять сухую ламинарию при непроходимости кишечника.

Что касается побочных эффектов, то он только один. В некоторых случаях может развиться аллергия на йод.

Листья сенной травы

Очень часто врачами назначается сенна. Трава от запора представляет собой эффективный слабительный препарат. Продаются в измельченном высушенном виде. Готовое лекарственное средство имеет слегка горьковатый вкус. Слабительное действие такой травы связано с раздражением рецепторов, расположенных в кишечнике. Воздействуют на них биологически активные вещества, входящие в состав листьев растения. Сенна - трава от запора, способная усилить перистальтику кишечника и вызвать его опорожнение. Слабительный эффект наступает спустя 8 часов после употребления препарата на основе данного растения.

Особенности препарата на основе сенны

Такая трава от запора обычно назначается тем, кто страдает от хронических запоров, а также от геморроя. Однако имеются и противопоказания. Препараты на основе сенны не стоит употреблять при пупочной грыже, кровотечениях, воспалительном процессе, локализующемся в пищеварительном тракте, а также при непроходимости кишечника. Специалисты не рекомендуют принимать такой препарат детям и беременным женщинам.

Как правильно употреблять? Из листьев сенны следует приготовить отвар. На 6 грамм сырого сырья требуется 1 стакан кипятка. Напиток доводится до кипения. После этого его необходимо оставить на 15 минут. В завершение отвар следует процедить. Принимать готовое средство следует вечером. Утром у больного должен опорожниться кишечник.

Лечение сенной может продолжаться до 20 суток. Далее подобная терапия не будет приносить эффекта, так как отвар листьев этой травы вызывает привыкание. Что касается побочных эффектов, то среди них стоит выделить вздутие живота, а также аллергическую реакцию.

Крушина при запорах

Крушина - это не трава. От запора помогает кора данного кустарника. Это известное Сырье для приготовления препаратов продается в аптеке и представляет собой смесь из измельченных сухих кусочков коричневого оттенка. Готовое лекарственное средство имеет горьковатый вкус, но приятный аромат.

Слабительный эффект от употребления подобного препарата наступает в результате воздействия на рецепторы, расположенные в кишечнике, таких веществ, как антрагликозиды. Их очень много содержится в коре крушины. Эффект после употребления лекарственного средства наступает спустя 8 часов.

Насколько эффективна крушина

Специалисты рекомендуют употреблять средства на основе корней крушины в случае запоров любого происхождения, в том числе имеющих хронический характер. Однако не стоит забывать о противопоказаниях. Препараты из коры крушины запрещены при наличии острого воспалительного процесса, затрагивающего некоторые отделы ЖКТ, непроходимости кишечника и аллергии. Также лекарственное средство не рекомендуется принимать беременным женщинам и детям.

Для приготовления снадобья необходимо кипятком (½ стакана) залить 6 грамм высушенного сырья. Настаивать препарат следует в течение двух минут. Принимают такое количество настоя дважды в сутки. Курс терапии должен составлять не более 14 дней. Среди побочных эффектов можно выделить вздутие живота и аллергию.

Корень солодки от запоров

Нужна трава от запора? Обратите внимание на солодку, которая обладает уникальными свойствами. Для приготовления слабительного препарата можно использовать корни этого растения. Сырье при необходимости лучше приобрести в аптеке. Корень солодки продается в высушенном и измельченном виде. Выглядит сырье как пестрая масса, состоящая из кусочков небольших размеров.

Вкус у готового отвара сладкий. При этом лекарственное средство оказывает мягкое слабительное действие. Достигается это благодаря таким веществам, как и активные биологические добавки. Все это входит в состав корня солодки.

Как принимать корень солодки

Особым спросом пользуются травы от запора у взрослых. Деткам вкус того или иного напитка может не понравиться. Но это не относится к солодке. Впрочем, малышам данное средство чаще всего педиатры назначают с иной целью - в качестве отхаркивающего сиропа. Да, корень солодки используется для лечения многих заболеваний, поскольку растение производит противовоспалительный, отхаркивающий, мочегонный и спазмолитический эффект. Очень часто снадобье пьют при заболеваниях кишечника и желудка. Особенно тех, что сопровождаются запорами. Однако препараты на основе такого растения имеют противопоказания. Специалисты не рекомендуют принимать лекарства на основе корня солодки при обострении заболеваний ЖКТ, при беременности и бронхиальной астме. Также не стоит давать препарат детям.

Для приготовления отвара необходимо 8 грамм сырья залить стаканом воды. После этого средство нужно поместить на водяную баню и готовить в течение получаса. Принимают такое снадобье по одной столовой ложке. Что касается побочных действий, то препарат может вызвать только аллергию.

Применение льна

Какие травы пить при запоре? В список подобных средств входят семена льна. Это растение обладает мягким слабительным эффектом. Зачастую его применяют для профилактики и с целью улучшения перистальтики кишечника. Многие родители интересуются, какие разрешены травы при запорах у детей. Семена льна безопасны, и пусть это не трава, но эффект от этого не менее хорош. Кашицу, а также кисель из семян можно употреблять и беременным женщинам. Такие средства позволяют улучшить работу кишечника, его перистальтику и предупредить возникновение запора.

Для приготовления лекарства необходимо семена льна залить кипятком. Емкость со средством стоит плотно закрыть и оставить на два часа. За это время сырье хорошо запарится. Употреблять готовую кашу стоит по столовой ложке. Семена при необходимости можно добавлять в сухом виде прямо в пищу. Побочных эффектов не наблюдается.

Желудочный сбор против запоров

Сбор трав от запора № 3 обладает комплексным - спазмолитическим и слабительным - действием. В состав входят следующие травы:

• валериана;
• мята;
• крапива;
• кора крушины.

Чем хороши такие травы? От запора у взрослых можно избавиться при помощи многих средств, но не все препараты оказываются эффективными при спастических острых запорах. А сбор, судя по отзывам, с задачей справляется хорошо. Противопоказания: беременность, детский возраст, воспаление органов брюшной полости, аллергия на компоненты сбора.

Готовится препарат очень просто. Стаканом кипятка необходимо залить 4 грамма травы. Настаивать лекарственное средство нужно в течение получаса. Принимают такой препарат дважды в сутки. Среди побочных эффектов можно выделить привыкание, которое проявляется усилением запора, и аллергические реакции.

Специальный сбор «Слабин»

Если вы не знаете, какие травы от запора нужно принимать, то можете попробовать сбор «Слабин». В состав такого лекарственного средства входит береза, анис, тмин, ромашка и сенна. Основное показание к применению подобного слабительного сбора - хронические и острые запоры. Такое лекарственное средство воздействует на рецепторы, расположенные в кишечнике. Достигается эффект благодаря антигликозидам.

Для приготовления необходимо стаканом кипятка залить 2 грамма сбора трав. Настаивать препарат нужно в течение получаса. Принимают лекарство дважды в сутки. Среди противопоказаний отмечены заболевания ЖКТ, а также непроходимость кишечника.

Рецепты на основе трав от запоров

Для борьбы с заборами можно использовать цветы бузины и плоды жостера. Для приготовления настоя необходимо взять оба компонента в равных частях, измельчить и смешать. Столовую ложку полученной смеси нужно залить стаканом кипятка и варить в течение 15 минут. Отвар нужно процедить и охладить. Принимать стоит утром и вечером, выпивая по одному стакану.

Для решения проблемы можно использовать смесь из трав. Для приготовления потребуется 20 грамм крапивы двудомной, 15 грамм травы тысячелистника, 30 грамм коры крушины. Одну столовую ложку такого сбора необходимо залить стаканом воды и варить в течение 5 минут на малом огне. Готовое лекарство охладить и принимать за полчаса до отхода ко сну по 100 грамм ежедневно.

Помимо трав, перечисленных выше, для терапии застоя стула в кишечнике можно использовать траву фиалки, конский щавель, траву укропа, корень ревеня, листья столетника.

Если в течение длительного времени запоры не проходят, нужно обратиться за консультацией к специалистам. Возможно, вам требуется более эффективное лечение. Не всегда препараты на растительной основе помогают справиться с проблемой.

Слабительные травы от запора являются простым и эффективным средством, помогающим бороться с такой неприятной проблемой. Рецепты народной медицины уже давно и успешно применяются в лечении запоров. Официальная медицина признала, что многие травы благотворно влияют на процесс пищеварения. Запоры считаются распространенной проблемой, которая может появиться у человека в любом возрасте. Нельзя игнорировать такую неприятность, особенно если это состояние имеет системный характер. В противном случае этот недуг может вызвать осложнения. Специальные травяные сборы успешно справляются с такой проблемой.

Виды трав, которые помогают при запорах

При запоре могут помочь только слабительные травы. Они успешно применяются в лечении запоров. Все травы с подобным эффектом объединены тем, что содержат специальные активные элементы биологического характера, которые создают слизь. Она обладает обволакивающими свойствами. Кроме того, в состав таких трав входят эфирные масла, которые имеют летучие элементы лекарственного назначения. В таких травах содержатся антрагликозиды. Это природные вещества, которые обладают раздражающим эффектом.

Кроме того, в составе лекарственных растений имеется большое количество витаминных соединений и полезных микроэлементов. Одним из самых популярных растений со слабительными свойствами является жостер. В нем, как и в других слабительных травах, имеются пищевые волокна, которые необходимы для стабилизации работы органов пищеварительного тракта. Эти активные вещества, которые входят в состав растений, либо обладают стимулирующим эффектом, вызывающим сокращение стенок кишечника (что усиливает его действие), либо они расслабляют кишечник, что способствует естественному опорожнению органа в необходимое время. Различные отвары, настои и фитопрепараты могут помочь человеку избавиться не только от астенических, но и от спастических запоров.

Перечень трав, обладающих подобными свойствами, достаточно велик. Например, можно использовать не только жостер, но и всем известный укроп, который можно найти на любом огороде. Это растение многие века применяется для лечения запоров. Кстати, жостер еще называется крушиной. В нем имеются антрагликозиды, которые благотворно влияют на моторику кишечника. При этом средство не раздражает слизистые слои тонкой кишки. Но все же кору и плоды растения нужно применять очень аккуратно.

Для лечения запоров используют ревень. В данном случае подойдет его корень. В нем имеются таногликозиды, антрагликозиды и дубильные вещества. Лечебные свойства растения проявляются через 8 часов. Таногликозиды обладают вяжущим эффектом. А еще они содержат в своем составе противопоносные и антисептические вещества. Принимать это лекарство нужно в небольших объемах. Для вяжущего эффекта готовят спиртовые настойки. Если требуется действие антрагликозидов, то настой нужно готовить на водной основе. Ревень абсолютно безопасен для детей и беременных женщин, в отличие от жостера. Помогает ревень и при метеоризме и спастических запорах.

Кассия остролистная тоже обладает слабительным действием. Эффект тот же, что и от ревеня или жостера. Трава используется для лечения даже хронических запоров.

При запорах разрешается применять алтей. Он имеет в своем составе множество веществ, которые создают слизь, обладающую мягким обволакивающим действием. Вещества, содержащиеся в этой траве, помогают размягчать каловые массы. Сироп или отвар из алтея к тому же обладает противовоспалительным действием. Плоды колючей сливы тоже успешно используются для решения проблемы с запорами. Можно готовить отвар на основе соцветий сливы или торна.

Слизь вырабатывается благодаря активным веществам, которые входят в состав солодки. В проктологии используется в основном корень этого растения. Также отвар обладает противовоспалительными, болеутоляющими и спазмолитическими свойствами. Льнянка тоже обладает подобным действием. В основном используется жидкий экстракт растения. Но из-за наличия алкалоидов его лучше не давать детям и беременным женщинам. Подойдет для лечения запора также настой (или отвар) стальника. Он помогает не только при запорах, но и при геморрое.

Кстати, очень часто при запоре у человека усиливается образование газов кишечника. Можно воспользоваться ветрогонными средствами, чтобы справиться с этой проблемой. Для этого подойдет фенхель, анис и плоды тмина.

Вернуться к оглавлению

Растительные сборы от запоров

Эффективным при запорах является сбор на основе коры крушины и соцветий черной бузины. Оба ингредиента необходимо брать по 20 г. К ним добавляют столько же плодов фенхеля и 10 г плодов аниса. Настой нужно пить по стакану после обеда и ужина.

Можно приготовить смесь из 30 г жостера, столько же корней солодки, 10 г коры крушины и 20 г плодов фенхеля. На основе этих ингредиентов нужно готовить отвар, залив все составляющие водой. Варить на слабом огне следует не более 10 минут. Потом средство должно настояться. Полученный отвар разрешается принимать по стакану перед сном.

Очень полезное лекарство выходит из черной бузины и плодов жостера. Нужно брать по 30 г жостера и 50 г соцветий бузины. Далее по схожей схеме готовится отвар. Его нужно принимать по стакану дважды в сутки.

Из 15 г крушины и тысячелистника, а также 35 г крапивы тоже можно приготовить достаточно сильное слабительное. Смесь следует залить кипятком, дать лекарству настояться. Принимать настой разрешается по половине стакана 1 раз в день перед сном.

Можно смешать плоды фенхеля и аниса по 10 г.

Добавить к ним по 30 г коры крушины, соцветий ромашки, а потом засыпать еще 20 г мяты перечной. Потом смесь заливают кипятком. Средство должно настояться. Можно варить его на слабом огне. Принимать травяное лекарство нужно по половине стакана 3 раза в сутки. Оно поможет не только при запорах, но и при коликах, вздутии живота.

Различные народные средства и травяные сборы прекрасно помогают для лечения от запоров в домашних условиях, особенно хронических. Но помните, что каждое растение – это лекарство, которое имеет свои показания и противопоказания. Поэтому не злоупотребляйте, делайте перерывы, меняйте составы и не превышайте дозировки.

Сенна

Сенна - мать всех слабительных. Она прекрасно действует самостоятельно и может быть добавлена в другие травяные наборы. Но помните, что сена лишь способствует быстрому опорожнению кишечника, но не лечит хронические запоры .
Кроме того, организм быстро привыкает к сене и перестает реагировать на нее уже через 2–3 приема - поэтому необходимы перерывы.

Это средство лучше оставить для эпизодического приема. Длительный прием сенны приводит к меланозу (гиперпигментации слизистой) и атонии толстого кишечника, что может повысить риск возникновения рака.

• Корень солодки – стимулирует кишечник, увеличивает слизь в нем;
• Плоды аниса - стимулирует железистую функцию кишечника, уменьшает спазмы;
• Одуванчик – антитоксическое, разнозаживляющее, повышает аппетит;
• Жостер (Крушина) – выраженное слабительное;
• Корень валерьяны – желчегонное, стимулирует секрецию ЖКТ;
• Тысячелистник – избавляет от газов, снимает спазмы кишечника.

Травы берутся в равных пропорциях (вы можете составить смесь самостоятельно из указанных в списке).

1 чайную ложку состава залить кипятком, накрыть толстой тканью (чтобы дольше удерживало тепло) и дать настояться полчаса – час. Принимать полстакана на ночь.

Крушина

Вторая по эффективности трава от запора – крушина (жостер). Так же как и сену, крушину стоит употреблять лишь эпизодически, чтобы быстро избавиться от запора.

• Льнянка – желчегонное; используется при атонии кишечника, как антитоксическое средство при отравлениях;
• Корень алтея – слизистое растение, предохраняет стенки ЖКТ от повреждений;
• Листья подорожника – снимает воспаление в кишечнике;
• Льняное семя - обволакивающее, смягчающее и противовоспалительный эффект при заболеваниях пищеварительного тракта;
  
• Тысячелистник - способствует правильному обмену веществ, улучшает аппетит, активизирует деятельность пищеварительных желез;
• Крапива – кровоостанавливающее, ранозаживляющее;
• Корень лопуха - обладает желчегонным, умеренным слабительным, противовоспалительным и болеутоляющим действием;
• Корень одуванчика - усиливает ферментную активность пищеварительных желез, печени и почек, а также повышает тонус кишечника;
• Лист березы – обладает желчегонными и противовоспалительными свойствами.
• Листья мяты - нормализация работы кишечника, снятие изжоги и избавление от тошноты;
• Корень аира - Излечивает воспаления, избавляет от изжоги и метеоризма, усиливает перистальтику кишечника;
• Плоды фенхеля - улучшает пищеварение, устраняет спазмы и кишечные колики;
  
• Бузина - желчегонное, слабительное;
• Фенхель - ветрогонное, снимающее спазмы желудочно-кишечного тракта;
• Анис - уменьшает спазмы кишечника, улучшает пищеварение, повышает аппетит.

Народные средства для лечения хронических запоров

Лечим запор дома - травы от запора

Для лечения хронических запоров необходимо пересмотреть свое питание – добавить в еду фрукты, овощи, орехи, цельные крупы, отказаться от изделий из белой муки и сладкого. Вкусные рецепты и советы рекомендации читаем в статье - питание при запоре.

Для лечения причины запора и восстановления стула по утрам принимаем отвары и настои растительных трав. К растительным средствам организм не привыкает, они действуют мягко и деликатно.

Для лечения хронических запоров не стоит включать в состав крушину или сену – это слабительные травы, которые помогут справиться с запором быстро, но не устраняют причины хронического запора и не способствуют его лечению.

Чтобы избавиться от хронических запоров в домашних условиях, необходимо устранить причину вызывающую их – раздраженный и/или спазмированный кишечник, недостаточная выработка желчи, повышенная или пониженная кислотность. В зависимости от этих проблем и подбираются травы.

Для лечения вы можете составить свой сбор трав, основываясь на перечисленных в этой статье свойствах трав. Или воспользоваться готовыми рецептами, например таким - травы от запора.

• Березовые почки;
• Лопуха корни;
• Душица;
• Ромашка.

Измельчить и смешать в равных пропорциях, одну столовую ложку залить кипятком, накрыть и оставить на пару часов. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды. Такой метод употребления подходит к любому сбору, который вы составите самостоятельно дома.

При хронических кожных сыпях, вызванных запорами, попробуйте следующее средство.

• цветки фенхеля;
• солодка;
• фиалки трехцветной;
• семена фенхеля;
• березовый лист;
• кора душицы.

Смешайте ингредиенты в равных частях. Одну столовую ложку смеси стаканом воды и продержите на слабом огне 5–10 минут.

Ниже приведены травы, используемые в народных средствах от запора, сгруппированные по типу действия.

по типу воздействия

Улучшающие микрофлору

Микофлора, которая проживает в нашем кишечнике, отвечает за регулярность стула, а также иммунитет и здоровье организма в общем.

Народные средства, улучшающие микрофлору

Показать

Лопух (репейник)

Хорошо лечит хронический запор настой из корня лопуха.

Корень лопуха содержит инулин, который является пребиотиком и поможет восстановить флору кишечника. Высокое содержание минералов восстановит водно-солевой обмен.

• Корень лопуха смолоть в порошок. Две столовых ложки залить 500 мл кипятка и оставить на ночь. Принимать по пол стакана за 15 минут до еды.

Можно использовать и плоды лопуха вместе с околоплодником. Можно употреблять в пищу и свежий корень лопуха, который напоминает по вкусу топинамбур.

Также прекрасно работают и шишки-липучки:

• 5–6 шишек залить 400 г кипятка, 10 минут выдержать на медленном огне и принимать в течение дня по глотку.

Влияющие на слизистую кишечника

Влияющие на слизистую кишечника

Показать

Подорожник

Для лечения в домашних условиях хорошо помогают семена подорожника, которые содержат слизь.

• 2 ст. л. семян залить 1 стаканом воды, довести до кипения, настоять укутав. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день утром натощак.
• Можно добавить лимон и мед.

Отвар овса

• Взять 0,5 кг овса, промыть и залить 3 литрами кипятка, добавить горсть геркулеса. Варить на слабом огне 2–3 часа. Если вода выкипела, долить до прежнего уровня. Настаивать 5–6 часов, затем процедить.

Отвар пить ежедневно натощак по 1 стакану. После отвара нужно выпить 1 стакан горячего чаю, а через 1–1,5 часа можно завтракать.

Растения с мягким слабительным эффектом

Ниже указаны мягкие растительные слабительныые средства, которые не вызывают привыкания и используются для лечения хронических запоров в домашних условиях.

Мягкие народные слабительные средства без привыкания

Показать

Ревень

Используется для лечения атонии кишечника, метеоризме и спастических запорах.

• Порошок из корня ревеня (доза 0,2 – 2 грамма) смешать с корнем солодки и принимать на ночь, запивая теплой водой.

Настойка ревеня при метеоризме и запорах

• Залить 150 г стеблей ревеня 1 л водки и настаивать в укупоренной емкости в течение 5 дней, после чего процедить. Принимать по 10-20 капель 3 раза в день

Настойка льнянки

Льнянка применяется как легкое слабительное народное средство при хронических запорах, осложненных гемороем, метеоризмом. Налаживает работу желчного пузыря.

• Для приготовления настоя 1–2 столовые ложки заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут и принимают по 1–2 столовые ложки за пол часа до еды.

Одуванчик

Одуванчики жутко надоедливый сорняк, но вы будете относиться к нему по-другому после того, как он поможет вылечить запор. Вещества, входящие в состав одуванчиков делают его нежным слабительным.

Кроме того, одуванчик – эффективный детоксикант.

• 1–2 чайные ложки высушенных листьев одуванчика залить стаканом кипятка. Накрыть и дать настояться 6–10 минут. Пить 3 раз в день.

Расторопша

Расторопша усиливает выработку желчи, осуществляет чистку кишечника от токсинов и шлаков, активизируют перистальтику кишечника.

Шрот - семена расторопши размолоть в кофемолке (или купить готовый шрот в аптеке).

• Утром натощак за 20 минут до еды проглотить 1 ч. л. порошка и запить 1 стаканом воды.

Картофель

Взять крупную картофелину, хорошо помыть и натереть на терке вместе с кожурой. Отжать сок, чтоб получилось чуть больше, чем полстакана. Сок пить натощак, за 30 минут до еды.

Сок свежего картофеля применяют при спастическом запоре.

Растения, ускоряющие транзит по кишечнику

Дягиль - за счет наличия в нем наличию эфирных масел и кумарино это растение помогает при нарушении пищеварения, в том числе при метеоризме, вздутии живота, отрыжке и замедленном пищеварении. А также используют как болеутоляющее средство, повышающее секреторную функцию пищеварительных желез, снизижающее бродильные процессы в кишечнике и усиливающее моторику ЖКТ.

чайную ложку молотого растения залить стаканом кипятка, дать настояться в теплом месте 2 час. Принимать 3 раза в день.

Вяз

И, если ничего не помогает, попробуйте вяз.

Вяз обладает противораковым эффектом, используется для лечения хронических запоров, при хронических заболеваниях кожи (золотухе, раке, чесотке, парше, болезненной сухости кожи).

Отвар коры принимают для лечения хронического воспаления слизистой оболочки желудка, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Применяется только внутренняя часть 1–4 мм снимаемой весной коры (луб).

1. 15 г измельченного луба залить 300 мл воды, кипятить на слабом огне 10 минут, настаивать 1 час, процедить, добавить кипяченой воды до исходного количества;
2. 3 столовые ложки сухих измельченных листьев на 2 стакана кипятка, настаивать 2 часа, процедить.

Принимать по 1 стакану 1 раз в день натощак или по нескольку глотков 3 раза в день перед едой.

Посмотреть список аптечных слабительных средств и препаратов по типу действия.

Дополнительно:

• сода при запорах
• как восстановить флору кишечника

Использование определенной слабительной травы позволит добиться нормализации стула. Отвары трав, настои и иные натуральные средства помогают избавиться от продолжительного запора за счет входящих в их состав слизей, пищевых волокон и эфирных масел. Часть растений со слабительным эффектом содержит вещества с раздражающим стенки кишечника влиянием.

Под воздействием трав, происходит несколько изменений:

• каловые массы размягчаются;
• усиливается перистальтика;
• уменьшаются воспалительные процессы в органах пищеварения;
• происходит естественное очищение ЖКТ и нормализуется микрофлора.

Все это приводит к тому, что функционирование всех органов пищеварения стабилизируется, улучшаются обменные процессы и запор ликвидируется. Травы действуют мягко, они не вызывают при правильном использовании привыкания и могут использоваться, если проблема с кишечником касается и детей.

Для пожилых людей фитопрепараты гораздо полезнее по сравнению с синтетическими слабительными средствами. С возрастом склонность к развитию запоров многократно повышается и использование курсом слабительных и нормализующих работу пищеварения трав позволяет не употреблять таблетки, вызывающие привыкание.

Как выбрать траву для улучшения работы кишечника

Фитосырье от запора подразделяется на три вида. К первому относят травы, увеличивающие объем кишечного содержимого. Второй вид растений смягчает стул, а третья группа трав обладает именно слабящим эффектом.

Несмотря на разные механизмы действия природных средств, все они начинают действовать только через несколько часов. Некоторые сборы позволяют облегчить процесс дефекации через 4-6 часов, но чаще всего запор при помощи трав устраняется через 10-12 часов. Это необходимо учитывать, так как иногда необходим мгновенный результат.

Травы при постоянных запорах можно использовать как отдельно, так и сочетая их друг с другом. Рецепты выбирают и в зависимости от того есть ли другие нарушения в работе внутренних органов. Можно подобрать фитосборы, в которых травы не только позволяют избавиться от запора, но и нормализуют работу печени, поджелудочной железы, почек.

Травы, увеличивающие объем переработанной пищи

К этой категории относят семена льна и семена подорожника. Поступая в кишечник, семена начинают разбухать, содержимое каловых масс увеличивается, они начинают давить на стенки органа и активизируют его перистальтику.

Увеличивающие объем растения от запоров следует пить курсом при хронических проблемах с опорожнением. Чаще всего рекомендуется в день съедать две-три ложки семян, их тщательно разжевывают и запивают одним-двумя стаканами воды.

Травы со смягчающим эффектом

Одуванчик, песчанка. Подобные растения притягивают влагу в кишечник и это хорошо способствуют размягчению фекалий, что в свою очередь облегчает их выход наружу. Хорошо помогает от запоров у пожилых людей чай, приготовленный из корней и свежих или высушенных листьев одуванчика. При геморрое, колитах и язве полезен отвар цветков песчанки.

Слабительные травы

Эта категория растений используется чаще всего, и к ней относят сенну , ревень, жостер, лакричник, крушину , алоэ. Слабительное действие этих трав объясняется входящими в их состав антрахинонами, эти комплексы раздражают рецепторы в стенках кишечника и таким образом стимулируют его сокращение.

Травы со слабительным эффектом используют только коротким курсом. Иначе кишечник привыкнет к внешнему стимулированию и его функционирование еще больше нарушится. Особую осторожность при использовании сильных по действию трав следует проявлять при беременности и наличии в анамнезе хронических патологий системы ЖКТ.

Меры предосторожности

Подбирая рецепты, обязательно учитывайте, как слабительные травы могут повлиять на организм при хронических патологиях.

Квалифицированные фитотерапевты при подборе трав своим пациентам обязательно интересуются всеми перенесенными и имеющимися заболеваниями, выясняют, принимает ли человек аптечные средства, и имеются ли у него аллергические реакции.

Для того чтобы не ухудшить свое самочувствие и состояние кишечника при использовании фитосредств от запоров учитывайте несколько моментов:

• На траву может быть аллергия. Поэтому рекомендуется лечение начинать с приема отвара, приготовленного из одной, максимум трех трав. Если возникнет аллергическая реакция, легче будет определить аллерген.
• Соблюдайте дозировку каждого компонента в рецепте.
• Пийте то количество, которое указано в рецепте.
• Не используйте травы постоянно. Фитопрепараты принимают курсами, при необходимости схему лечения через небольшой промежуток можно повторить.

Не рекомендуется начинать лечение запора травами, если отсутствие стула сопровождается сильными болями, повышением температуры тела, тахикардией, падением АД, выраженной слабостью. Подобные симптомы могут указывать на кишечную непроходимость и ряд других патологий, требующих экстренного проведения операции.

Рецепты с травами со слабящим эффектом

Рецептов на травах, нормализующих деятельность кишечника, достаточно много. Если необходимо в короткие сроки наладить опорожнение кишечника, то можно использовать следующие рецепты.

Кора от крушины ольховидной

Ингредиенты:

• Кора крушины в измельченном виде – одна ложка столовая.
• Стакан кипятка.

Способ приготовления:

1. Кора залейте кипятком.
2. Отвар 30 минут прогревайте на водяной бане.
3. Долейте до первоначального количества и отфильтруйте.

Принимайте отвар по две большие ложки через каждые три часа до тех пор, пока не произойдет освобождение кишечника. Дополнительно рекомендуется пить мятный или ромашковый настой.

Сенна с водой

Ингредиенты:

• Сухая сенна в объеме ложки столовой.
• Стакан кипящей воды.

Способ приготовления:

1. Траву запаривайте кипятком.
2. Настаивайте около 30 минут и отфильтруйте.
3. Пейте полученный отвар непосредственно перед сном, на утро акт дефекации происходит без особых проблем.

Сенна с черносливом

Ингредиенты:

• Две чайные ложки сухой измельченной сенны.
• Сто граммов нарезанного чернослива.
• 500 мл кипящей воды.

Способ приготовления:

1. Компоненты смешивают между собой и заливают кипятком.
2. Выдерживают под крышкой два часа.
3. Фильтруют.
4. Пьют отвар каждый час по три столовые ложки. Этот рецепт используют при упорных запорах.

При постоянно повторяющихся запорах и если нет необходимости в немедленном опорожнении кишечника, желательно использовать рецепты с травами, которые на пищеварительную систему действуют мягко:

Мята с крушиной

Ингредиенты:

• Листья мяты - 70 грамм
• 50 грамм измельченной коры крушины.
• Стакан кипятка.

Способ приготовления:

1. Травы смешивают между собой.
2. Две маленькие ложки этого сбора заливают водой.
3. Настаивают час.
4. Фильтруют.
5. Принимают настой перед сном.

Тысячелистник и крапивные листья

Ингредиенты:

• Тысячелистник 50 грамм.
• Крапивные листья – 100 грамм.
• Два стакана кипятка.

Способ приготовления:

1. Травы смешиваются.
2. Столовая ложка смеси заливается кипятком.
3. Настаиваются травы в термосе два часа.
4. Пьют настой на ночь по половинке стакана.

Алоэ

Ингредиенты:

• Листья алоэ.

Способ приготовления:

1. Листья от трехлетнего алоэ помещают на две недели в холодильник.
2. После этого из них отжимается сок.
3. Смешать сок алоэ нужно в равном количестве с разжиженным медом.
4. Медовую смесь принимают по ложке три раза в день. Это средство положительно воздействует не только на пищеварение, но и на весь организм, повышая жизненный тонус и усиливая иммунитет.

Травы нужно пить две-три недели, затем обязательно сделать перерыв на месяц-полтора и при необходимости курс повторить. Только нужно учитывать, что стабилизация работы кишечника при использовании фитопрепаратов происходит постепенно и первые результаты такого лечения можно будет ощутить примерно через неделю.

Фитопрепараты для отдельных категорий людей

Растительные препараты без опасений можно использовать взрослым людям без хронических заболеваний и противопоказаний к такому лечению. При устранении запора с помощью трав у беременных, детей и пожилых людей необходимо учитывать, что фитосырье может усилить нагрузку на их организм.

Поэтому рецепты для улучшения работы кишечника для категорий граждан следует подбирать наиболее тщательно.

Беременные женщины должны знать, как растения действуют на матку и плод. Некоторые травы усиливают сократительную способность гладкой мускулатуры и потому их применение на всех триместрах беременности крайне нежелательно.

При устранении запоров у детей и людей преклонного возраста лучше всего снижать предложенную дозировку в рецептах в два раза. И обязательно следует наблюдать за реакцией организма. Из полностью безопасных средств можно посоветовать прием отвара из семян укропа, аниса или тмина.

Эти средства устраняют вздутие живота и обладают мягким слабительным действием. Помогает справиться с улучшением процесса опорожнения кишечника и ламинария, то есть морская капуста. Порошок ламинарии можно съедать во время приема пищи или добавлять ее в салаты, овощные блюда.

Травы со слабительным механизмом действия действительно могут стать великолепными помощниками в устранении запоров. При их применении обязательно следует учитывать все противопоказания и особенности воздействия на организм.