Основные гигиенические правила ухода за зубами. О зубных щетках. Почему следует следить за зубами

Профессиональная чистка зубов, а также гигиена ротовой полости – это квалифицированное название услуги, которую предоставляют современные стоматологические центры, такие как стоматологический кабинет deva-dent.ru . Данная услуга стала доступной относительно недавно.

Раньше, в лечебных учреждениях на состояние ротовой полости практически не обращали внимания. По своей сути это процедура лечебно-профилактического характера, без которой в современной стоматологии просто не обойтись.

Прежде чем приступить к профессиональной чистке зубов и гигиене полости рта, доктор-стоматолог должен провести осмотр. В данном случае необходимо учитывать пол, возраст, а также анатомические особенности ротовой полости и зубов. Обычно, с целью достижения высокой эффективности к каждому пациенту применяется индивидуальный подход. Современные стоматологи не могут использовать общий шаблон, и именно в этом состоит особенность данной услуги.

Как показывает практика, чистка зубов наряду с гигиеной ротовой полости это своего рода подготовительный этап перед непосредственным процессом лечения зубов. Ведь не всегда можно сразу же приступать к лечению больных зубов. Например, если зубы покрыты слоем камня, сначала необходимо его почистить и только тогда уже начинать лечить.

Кроме того, в процессе лечения очень важно не занести инфекцию в организм. Именно в таких случаях требуется гигиена полости рта. Проводить последнюю классическими методами далеко не всегда эффективно. Именно поэтому приходится прибегать к услугам квалифицированных специалистов.

Интересно, что раньше для чистки зубов от зубного камня использовали бормашину, чего уже давно никто делает. В наши дни, стоматологи с этой целью очень успешно применяют лазерные технологии, что, в свою очередь, свело к минимуму болевые ощущения. Более того, если раньше чистка зубного камня обязательно сопровождалась сильным кровотечением, то сейчас этого уже нет.

Что же касается гигиены полости рта, то теперь она реализуется при посредстве использования не только современной техники, а и новых медицинских препаратов. Очень важно, что поврежденная ротовая полость начинает восстанавливаться уже после проведения первого сеанса. Несколько десятков лет тому назад, результаты гигиены становились заметны спустя пару дней.

В случае регулярной чистки зубов и правильной гигиены полости рта удается проводить эффективную профилактику заболеваний. В частности, речь идет о болезнях слизистой оболочки рта и твердых зубных тканей. Большинство людей не придают таким услугам необходимого внимания, и в этом их большая ошибка. Своевременные профилактические мероприятия позволяют избежать многих проблем. Особенно актуальны подобные услуги для беременных женщин, для детей, а также для людей с брекетами.

Нельзя не обратить внимание на то, что вышеописанная услуга, с финансовой стороны, доступна для всех. Если раз в неделю делать профессиональную чистку зубов, то это гарантия того, что не только зубы, а и ротовая полость будут здоровыми. Ведь уже ни для кого не секрет, что если здоровы зубы – значит, здоров и весь организм.

Давайте разберемся, зачем нам нужна правильная ежедневная гигиена полости рта?

Несмотря на то, что наши зубы и десны созданы природой для выдерживания колоссальной жевательной нагрузки, они очень уязвимы к ежедневному воздействию пищи, которую мы употребляем.

После употребления пищи, ее частички остаются на языке, деснах и зубах. Бактерии, находящиеся в полости рта, которые тоже не прочь перекусить. Скопления пищи, бактерий и продуктов их жизнедеятельности – это и есть мягкий налет, возникающий на зубах. Местами образования налета являются межзубные промежутки и шейки зубов. При отсутствии должной гигиены, мягкий налет преобразуется в твердый зубной налет – зубной камень.

Далее, зубной камень захватывает близлежащие области – десну, что, в свою очередь, приведет к образованию пародонтальных карманов. Спустя какое-то время у человека может развиться гингивит и пародонтит, который может стать причиной потери зубов.

Сколько же необходимо времени, чтобы весь процесс, описанный выше, запустился?

Оказывается через 5-10 минут после приема пищи на зубах образуется зубной налет, который спустя 48 часов начинает активно действовать на зубы и десны.

Можете себе представить, что происходит с полостью рта при нерегулярной гигиене спустя годы?

Гигиена полости рта – это регулярное, тщательное удаление остатков пищи и зубного налета с поверхности зубов и десен с помощью средств специального назначения:

Зубной налет следует регулярно удалять. Рациональным режимом механического удаления зубного налета является чистка зубов зубной щеткой и пастой 2-3 раза в день.

После приема пищи в любое время в течение дня необходимо прополоскать зубы и десны ополаскивателями для полости рта.

По меньшей мере один раз в день необходимо очищать межзубные промежутки специальными нитями.

Даже при регулярной и правильной гигиене полости рта часть налета остается на зубах и деснах, именно поэтому раз в полгода необходимо его счищать с помощью специальных инструментов. Такая процедура называется – профессиональная гигиена полости рта. Несмотря на очевидную необходимость удаления зубного налета, гигиена рта до настоящего времени не является здоровой привычкой для 17-82% населения в разных странах.

Сейчас самое время задуматься о правильной гигиене полости рта тесная связь организма с полостью рта Значение здоровых зубов и десен трудно переоценить. Они играют важную роль в образовании речи – служат стенками, возле которых зубы, щеки и язык, двигаясь, образуют звуки, поэтому состояние зубов влияет на чистоту речи человека.

Они и только они нужны для правильного процесса переваривания пищи, поскольку пережевывание пищи в полости рта играет важную роль в цепочке процесса усваивания пищи. Также они образуют защитный барьер между ротовой полостью и внешней средой. А сейчас к этому списку прибавилось эстетическое значение красивых зубов, как показателя социального статуса. За последние 5-10 лет интерес к возможной взаимосвязи состояния полости рта и здоровья организма в целом значительно увеличился.

Знаете ли Вы, что здоровье человеческого организма начинается со здоровья стоматологического?

Ошибки в уходе за зубами и деснами могут привести к развитию гораздо более серьезных болезней чем периодонтит или выпадение зубов. Кто обращает внимание на состояние полости рта, тот многое делает для своего здоровья.

Основательная и постоянная гигиена полости рта не только защищает от кариеса. Она также помогает предотвратить болезни, которые могли бы возникнуть во всем организме.

Для того чтобы понять, как состояние полости рта может повлиять на состояние здоровья в целом, нужно понять, что является первопричиной.

Полость рта – это целая экосистема внутри нашего организма, сбалансированный микромир, который при благоприятных внешних условиях является неотъемлемой частью системы пищеварения.

По последним данным, во рту обитает свыше 700 видов микроорганизмов, некоторые из них являются вредными для нас, они могут способствовать развитию кариеса и провоцировать воспаление десен.

Воспаление – это ответная реакция иммунной системы организма на инфекцию. При определенных условиях (ослабление иммунитета, большое количество вредных бактерий, травмы слизистой) в ходе воспаления проницаемость тканей возрастает, стенки сосудов ослабляются, что приводит к отечности, болезненности и кровоточивости десен.

Если не устранить причину – бактериальный налет – воспаление будет прогрессировать, разрушительным изменениям подвергнется не только десна, но и окружающая зубы костная ткань – разовьется пародонтит.

Знаете ли вы?

Приблизительно у 90% пациентов с заболеванием сердечно-сосудистой системы обнаруживается пародонтит, по сравнению с 66 % тех, которые не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Существует предположение, что пародонтит играет непосредственную роль в увеличении риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Теория основана на том, что проблемы с микроциркуляцией в тканях десны у пациентов с пародонтитом, могут стать причиной развития ответа кровеносной системы в целом.

Представьте себе, воспаленная десна постоянно кровоточит, организм пытается бороться с этим, вырабатывая больше активных веществ, призванных повысить свертываемость крови, чтобы сократить потери. Но свертываемость повышается во всем организме, а не только в тканях десны, что может привести к нарушению кровообращения в других мелких сосудах, в первую очередь, речь идет о сердце и головном мозге.

Таким образом, пародонтит повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Влияние здоровья ротовой полости на состояние всего организма является новой областью исследований.

Последние исследования обнаружили следующие взаимосвязи между полостью рта и вашим телом:

✓ Ревматоидный артрит. Лечение пародонтита уменьшает боль, вызванную ревматоидным артритом.

✓ Заболевания легких. Пародонтит ухудшает состояние при пневмонии и хроническом обструктивном заболевании легких, вероятно из-за увеличения количества бактерий в легких.

✓ Ожирение. Два исследования нашли взаимосвязь между ожирением и заболеванием полости рта. Оказалось, что пародонтит прогрессирует при наличии лишних жиров в теле.

Поэтому важность предотвращения зубных болезней не оспаривается уже никем. И начинаться мероприятия по профилактике должны в раннем детском возрасте, продолжаться на протяжении всей жизни ежедневно. Минимум 2 раза в день чистить зубы – данному правилу следует большинство людей. Но кроме этого существует еще ряд дополнительных средств гигиены полости рта, например, ополаскиватели для зубов и десен и зубные нити.

С помощью зубной щетки бактерии удаляются лишь поверхностно. Но там, куда щетка не может попасть, требуется также ежедневный уход. Остатки пищи в труднодоступных местах легко удаляются с помощью зубной нити. Она очищает боковую поверхность зубов и область зубодесневого прилегания. Ополаскиватели позволяют удалить бактерии, оставшиеся после чистки зубов щеткой и нитью. Многие ополаскиватели борются с кровоточивостью, воспалением, отечностью десен.

В обязательном порядке необходимо посещать стоматолога 2 раза в год. При обнаружении кариеса или каких-либо других дефектов не нужно откладывать лечение на потом, поскольку это может быть опасно не только для зубов, но и для всего организма. Таким образом, ежедневный правильный и качественный уход за полостью рта обеспечит вам здоровую и красивую улыбку, а значит уверенность в себе!

Почему необходимо следить за гигиеной полости рта с детства? С какого возраста важна гигиена полости рта?

Неудовлетворительная гигиена полости рта – одна из существенных причин высокой распространенности и интенсивности стоматологических заболеваний, особенно кариеса зубов и заболеваний пародонта. Недостаток знаний и отсутствие надлежащих навыков по правильному уходу за ротовой полостью приводит к тому, что подавляющее большинство жителей нашей страны сталкиваются с серьезными проблемами полости рта. Статистика Российские исследователи провели эксперимент, обучив группу людей разных возрастов технике качественной чистки зубов и объяснив наглядно важность правильной гигиены полости рта.

Взрослые люди постоянно выполняли назначение специалистов в течение от 1,5 до 3 месяцев, после этого, как правило, они теряли мотивацию и возвращались к привычной (некачественной) чистке зубов и вообще неполноценному уходу за полостью рта. Учащиеся же первых классов в точности выполняли все указания инструктора длительное время и только по мере взросления (2-3 класс) их целеустремленность немного угасала. Такая невзрачная реальность определенно дает основания оценить прогноз индивидуального обучения взрослых людей.

Так с какого же возраста следует задуматься о полноценной и правильной гигиене полости рта и обеспечить себе здоровую и красивую улыбку до самой старости?

Обучать правилам гигиены полости рта и контролировать ее качество необходимо с возраста 2-3 лет, т.е. с момента овладения ребенком приемлемыми мануальными навыками.

При этом важно обучить ребенка не только владению навыками ухода за полостью рта, но и воспитывать у него осознание важности их строгого соблюдения. Важно! При таком подходе реально на результат можно рассчитывать лишь в том случае, если окружающие ребенка взрослые, в первую очередь родители, будут делать тоже самое.

В противном случае эффект усилий будет нулевым, поскольку дети копируют поведение родителей.

Таким образом, если вы не осваивали правильные методы ухода за полостью рта, никогда не поздно задуматься, поскольку в ваших руках будущее ваших детей.

Что же касается правильной гигиены полости рта, то складывается она из тщательного ухода за зубами, деснами, качественной и верной механике чистки зубов, используя весь арсенал средств индивидуальной гигиены полости рта.

В связи с этим становится очевидно, что только своевременно начатая и проводимая в соответствующем объеме профилактика заболеваний, а именно правильная гигиена полости рта, может обеспечить видимый результат.

Такой эффект лишь в очень ограниченном масштабе способны достичь самые сложные и дорогостоящие лечебные вмешательства.

Некоторые родители считают, что раз молочные зубы – это временно, то и уделять им должного внимания не стоит. Ведь им на смену придут постоянные зубы, о которых и нужно заботиться тщательным образом. Но это ошибочное мнение.

Кариозное разрушение, которому подвергается корень молочного зуба, может передаться на зачаток коренного, и придется лечить уже постоянный зуб. Также важно, чтобы молочные зубы вовремя сменялись коренными для формирования правильного прикуса. Если есть воспалительный процесс или очаг инфекции, молочный зуб может дольше сидеть в десне, а постоянный будет прорезаться неправильным образом, в обход ему. В этом случае получится кривой ряд зубов, который впоследствии необходимо будет выравнивать с помощью брекетов или виниров.

Когда начинают прорезаться зубки?

На свет малыши появляются без зубов. Время появления первого зуба для каждого ребенка индивидуально. Но обычно это происходит к 6–8 месяцам. У годовалого ребенка можно насчитать уже 8 зубов, а в полтора года их станет 12–16.

Уход за зубами ребенка должен начинаться с первых дней жизни грудничка. Но непосредственная закладка всех молочных и постоянных центральных зубов, боковых резцов и клыков (всего 12 – 6 верхних и 6 нижних) происходит еще в утробе матери. В ежедневный рацион беременной обязательно нужно включать растительные и животные белки – яйца, молочные продукты, мясо, рыбу, а также фрукты и овощи. В конце первого триместра гинекологи обычно назначают витамины гендевит и аскорутин. Начиная с 7 месяца, беременным рекомендуется принимать витамин Д.

Возможные ошибки родителей и проблемы до года

Важно, чтобы до года у малыша сформировались правильные привычки, которые в будущем помогут избежать многих проблем. Молодым родителям следует запомнить несколько рекомендаций.

1. Самое лучшее питание – это материнское молоко. Оно содержит все необходимые вещества для здоровья зубов ребенка.
2. Во время кормления ребенок интенсивно работает челюстями, что положительно влияет на развитие мускулатуры. Если у малыша есть проблемы с захватом соска, это может говорить о деформации уздечки. В таком случае нужна коррекция хирургическим методом.
3. При искусственном вскармливании нужно использовать небольшую упругую соску с маленькими отверстиями. Бутылочку следует держать горизонтально. Это все делается для того, чтобы челюсти развивались правильно.
4. Чтобы у ребенка не возникло привычки постоянно что-то жевать, приводящей к открытому прикусу, пустышку нужно давать только по необходимости.
5. Начиная с 4 месяца, рекомендуется знакомить малыша с ложкой. Только нужно делать это так, чтобы ребенок работал челюстями. Следует подносить ложку к губам, а не помещать ее прямо в рот.
6. Для развития мускулатуры челюсти ребенок должен жевать твердую пищу. В 5 месяцев уже можно давать сухарики и сырые фрукты.
7. Неправильная осанка непосредственным образом влияет на состояние челюсти. Поэтому в таком маленьком возрасте не следует во время сна подкладывать под голову подушку.

Уход до года

Первый раз рекомендуется показать ребенка стоматологу в 3 месяца. Следующие визиты должны быть в полгода, 9 месяцев и в год. Это необходимо делать в целях профилактики. На приеме врач даст индивидуальные рекомендации по уходу за полостью рта ребенка.

До года чистка зубов детей подразумевает следующую процедуру. Ватка или небольшой кусок марли смачивается в кипяченой воде, а затем осторожными движениями вверх-вниз протираются прорезавшиеся зубки. Делать это нужно утром и вечером после кормления.

Уход от года до трех

Именно в этот период детей следует приучать к гигиене полости рта.

Малыш пока не в состоянии самостоятельно ухаживать за собой. Это должны делать родители. Проводить чистку зубов нужно специальной щеткой 2 раза в день. Поначалу нужно использовать обычную кипяченую воду, а к пасте приучать с 2 лет.

Вряд ли маленький ребенок понимает, зачем вообще нужны все эти манипуляции. Скорее всего, он будет сопротивляться, стараться оттолкнуть руку. Чтобы чистка зубов вызывала приятные эмоции, должен присутствовать игровой момент. Но также важно объяснять ребенку, почему нужно ухаживать за зубами, и показывать все на собственном примере. Подражая родителям, ребенок чувствует себя взрослее и охотнее соглашается на различные процедуры.

Уход после трех лет

Ребенок в этом возрасте наверняка уже умеет сам чистить зубы, но, возможно, он делает это не очень тщательно. Иногда ему можно помочь обработать труднодоступные места.

Обязательно нужно приучать ребенка к полосканию рта. Но сделать это бывает не так просто. Пусть он вначале попробует держать воду во рту, не глотая ее.

Примерно с 5 лет можно осваивать зубную нить.

Правильная техника чистки зубов

О том, как нужно чистить зубы не знают даже некоторые взрослые. А между тем неправильная техника увеличивает риск развития кариеса. Интенсивные движения щеткой в горизонтальной плоскости приводят к скоплению бактерий в межзубном пространстве.

1. Для удобства ряд зубов ребенка можно поделить мысленно на секции, и очищать каждую отдельно. Для снятия налета с передней поверхности нужно наклонить щетку под углом 45 градусов к десне и совершать уверенные движения сверху вниз для верхней челюсти и, соответственно, снизу-вверх для нижней. Для очищения внутренней поверхности щетку нужно держать вертикально и выполнять аналогичные движения.
2. До 3 лет процедура должна занимать не более 2 минут. В дальнейшем, когда ребенок научится сплевывать пасту, нужно увеличить продолжительность чистки до 3–5 минут.
3. Не нужно выдавливать много пасты – для детей достаточно небольшого количества средства, размером с горошину.

Как нужно выбирать щетку и пасту?

• Пасту и щетку следует покупать по возрасту. Обычно производители указывают на упаковке «0–3», «0–4» и т. д.
• Детские щетки обладают более мягкой щетиной и по размерам меньше, чем щетки для взрослых. Менять их нужно каждые 3 месяца. Также в продаже можно найти электрические щетки с необычным ярким дизайном, предназначенные специально для самых маленьких.
• Первая паста ребенка не должна содержать фтор, пока существует опасность того, что карапуз может проглотить ее во время чистки. Как только он поймет, как нужно сплевывать, и не будет пытаться попробовать пасту на вкус, можно переходить на фторсодержащие средства.

1. Посещать дантиста нужно несколько раз в год.
2. Необходимо следить за количеством съедаемых малышом сладостей. Следует ограничивать употребление сахара и приучить ребенка каждый раз после еды полоскать рот.
3. Нужно давать малышу больше свежих овощей и фруктов. Если он привыкнет интенсивно жевать, челюсти у него будут хорошо развиты.
4. В водопроводную воду иногда добавляется фтор, который необходим для крепкой эмали. Если ребенок недополучает этот микроэлемент, врач может назначить его в виде таблеток. Также рекомендуется добавлять в пищу фторированную соль.
5. В целях профилактики возникновения кариеса стоматолог может порекомендовать покрыть задние коренные зубы специальным прозрачным герметиком.

Ребенок вряд ли будет с радостью относиться к ежедневной чистке зубов, и наверняка ему не понравится, что нельзя есть столько конфет, сколько хочется. Главное, чтобы родителей никогда не покидало терпение, ведь все это делается ради здоровья малыша.

Красивая улыбка, белоснежные зубы. Еще в древности их сравнивали с перлами жемчуга. Кто же не мечтает о ней, и как порой бывает обидно видеть в зеркале совсем обратное. Когда зеркальное отражение начинает нас не устраивать, мы ищем пути решения данной проблемы. Покупаем дорогие зубные пасты и порошки, пытаемся исправить то, что можно и нужно было предотвратить в раннем детстве.

Правильный уход за полостью рта начинаем с детства, когда «проклевывается» самый первый, самый желанный и долгожданный зуб. Но мало кто знает, что с появлением этого самого зуба должна начаться работа по привитию первых гигиенических правил по уходу за полостью рта. Маленьких деток впервые знакомят с зубной щеткой где-то с года. Для этого в аптеке следует приобрести первую зубную щеточку. Она сделана из мягкого синтетического материала, щетинки у нее маленькие и приятные на ощупь. Утром после сна такой щеточкой (без зубной пасты) следует чистить зубки малышу. Щеточка не только снимет с зубов ночные отложения, но и сделает приятный массаж десен Вашему малышу. Постепенно такая процедура должна войти в постоянную привычку.

Где-то к 2 годам следует постепенно применять зубную пасту. Купить ее следует в аптеке. Выбор детских зубных паст очень разнообразен. Они яркие, с ароматными запахами, это очень привлекает малыша и создает комфортные ощущения при гигиенической процедуре по очищению зубов. Следует обращать внимание на то, что мы не только после завтрака и ужина чистим зубки, но и полощем рот водой после каждого приема пищи. Можно в доступной форме объяснить малышу, что если этого не делать, то его белые красивые зубки могут оставаться грязными, а там где грязь, там обязательно появится какая-нибудь инфекция, или того хуже болезнь. Таким образом, мы прививаем ребенку индивидуальные умения гигиены по уходу за полостью рта. Эти правила, прежде всего, направлены на регулярное удаление пищи на зубах при помощи определенных средств, а именно зубной пасты и порошка.

Взрослые, усвоившие в детстве эти правила, как раз и видят в зеркале жемчужные перлы своей улыбки, их дыхание приятно и свежо. А это уже показатель здоровья. Здоровое дыхание – первый признак здоровых зубов.

Так зачем мы ухаживаем за полостью рта, чтобы выглядеть красиво, или чтобы быть здоровым? Дело в том, что те, кто тщательно следит за гигиеной рта, меньше болеет соматическими заболеваниями. Реже посещает зубного врача. А страх перед ними ох, как велик. Да и стоимость услуг стоматолога не из дешёвых. Что же делать, чтобы реже посещать врача и улыбаться во весь рот? Как правильно ухаживать за полостью рта? Оказывается, правила очень просты, но при этом очень действенны.

Уход за полостью рта включает в себя нехитрые правила:

• чистить зубы следует 2 раза на день: утром после сна и на ночь после последнего употребления пищи;
• в течение дня необходимо ополаскивать рот водой после еды;
• хорошо использовать ополаскиватели для полости рта ;
• межзубное пространство чистить зубной нитью;
• раз в 6 месяцев посещать стоматолога с целью профилактики.

Но следует заметить, что существует индивидуальная предрасположенность (особенности питания, курение) к быстрому образованию зубного налета. В таких случаях чистить зубы следует чаще. Если Вы любитель похрустеть морковкой, погрызть яблочко, а это все пища твердая, то зубной налет будет удаляться естественным путём, а вот если любите полакомиться пирожным, поесть мягкую пищу, то налет будет откладываться на эмали быстро.

Ухаживайте за зубами правильно

Перед чисткой зубов ополаскиваем полость рта проточной водой, промываем щетку и на ее щетину наносим пасту. Бытует мнение, что чем больше пасты нанести, тем чище станут зубу после чистки. Это не так. Достаточно нанести количество пасты с булавочную головку.

Обычно зубы начинают чистить с верхнего ряда, не важно, левого, или правого. Движения выполняются щеткой по вертикали вперед-назад, затем такие движения выполняются на нижней челюсти. Постепенно из вертикальной плоскости переходят в горизонтальную сверху вниз. Мы как бы соскребаем поверхность зубов. Очистив внешнюю поверхность, следует перейти к внутренней (о ней часто забывают). Повторяем такой же алгоритм чистящих движений. Старайтесь не делать резких, грубых движений, они могут травмировать десны, а это приведет к кровотечению. По времени вся процедура должна занять 3-4 минуты. Заканчиваем чистку ополаскиванием рта водой или средством для полости рта.

Хорошо иметь в запасе заранее приготовленные травяные настои. Это может быть настой из ромашки, или любой по Вашему вкусу. Ну вот, зубы почищены, можно бросить щетку в стакан и забыть о ней. Это крайне неправильная привычка. Дело в том, что на щетке остаются множество бактерий, они в течение дня только умножат свои колонии. Зубную щетку следует вымыть мылом, можно даже оставить его на щетке и только потом поставить в стакан, положить в чехол.

Типичные шибки, допускаемые в уходе за полостью рта:

• вертикальное перемещение зубной щетки вдоль ряда;
• пропуск чистки внутреннего ряда зубов;
• быстрая, поспешная чистка;
• долговременное использование щетки.

Уход для самых маленьких

Действия по уходу за детскими зубами не представляют собой ничего сложного:

• держать воду, не проглатывая ее;
• полощем воду во рту;
• чистим зубы без пасты;
• чистим детской пастой.

Чтобы заинтересовать ребенка, следует проводить обучение гигиене полости рта в игровой форме. Интересны ребенку будут щетки с персонажами любимых мультиков и сказок.

Зубная щетка и еще кое-что…

Наши зубы устроены так, что одной зубной щетки бывает маловато для поддержания их гигиенической чистоты. Часто зубная щетка попросту не достает в межзубные щели и тогда на помощь приходит зубная нить – флосс. Она выполнена из синтетического материала, различна по форме и сечению. Нитью проводят по межзубному пространству, плотно прижимая к боковой поверхности зуба. Каждый раз использовать следует новый отрезок нити.

Хорошо служит для поддержания гигиены рта ополаскиватель, его используют после чистки зубов. Не рекомендуется применять его вместо чистки зубов.

Почему следует следить за зубами

Зубы и рот часто называют «первыми вратами» организма, и ухаживать за их чистотой просто необходимо, т.к. микрочастицы пищи, оставаясь в ротовой полости, провоцируют развитие микробов и бактерий, те в свою очередь оседают в виде налета на зубах и языке. Зубы приобретают желтоватый оттенок, на них появляется налет и зубной камень. В свою очередь, под зубным камнем могут происходить процессы, связанные с разрушением самого зуба.

У тех, кто неправильно ухаживает за полостью рта, присутствует резкий запах при разговоре и дыхании. Это показатель гниения еды в межзубном пространстве. Избавиться от него помогут народные подручные средства. Следует развести маленькую ложечку соды в стакане воды и ополоснуть этим раствором рот после приема еды. При поддержке чистоты ротовой полости следует помнить и о чистоте языка, там тоже скапливается масса «вредных гостей». Язык, как и зубы, положено очищать от налета.

Какая паста предпочтительнее

Все тюбики пасты можно разделить на гигиенические и лечебно-профилактические. Гигиенические освежают наше дыхание и счищают налет с зубов. Лечебно-профилактические пасты используют для лечения стоматита и пародонтоза. Использование последних укрепляет десна, снимает воспалительные процессы.

На самом деле уход за полостью рта является несложным и продуктивным при правильном его ведении. Выполняя простые, доступные манипуляции, Вы избавите себя от незапланированного похода к стоматологу.

Для предотвращения воздействия бактериальных кислот на эмаль зубов после еды прополощите рот водой или зубным эликсиром, сгрызите яблоко или морковку. Остатки пищи будут удалены с поверхности, и питательная среда для размножения бактерий будет исключена.

Ухаживать за зубами можно и при помощи потребляемой пищи. Ешьте продукты, содержащие кальций, такие как молоко и кисломолочные продукты. Можно принимать глюконат кальция: по одной-две таблетки (предварительно размельчить) три раза в день, запивая водой. Некоторые врачи считают, что в таблетках кальция содержится мало. Они рекомендуют принимать препараты, сочетающие кальций и витамин D.

О зубных щетках

Чтобы качественно ухаживать за зубами, зубные щетки следует менять раз в три месяца. Итак, как отличить хорошую щетку для зубов от подделки :
- хорошая зубная щетка не может стоить дешево (менее 50 р.);
- оцените качество упаковки – щетка без упаковки подойдет разве что для обуви;
- щетина на хороших щетках аккуратная, ровная, крепится пучками, ручка – прорезинена;
- щетина делается из специальных материалов, плохая щетка изготавливается из грубой лески;
- после первого применения щетина плохой щетки потеряет свою первоначальную форму.

О жвачке

Жевательная резинка заменить щетку не способна и обеспечить полноценный уход за зубами тоже вряд ли сможет, поэтому стоматологи рекомендуют использовать ее только для разовой гигиены полости рта желательно после еды.

При жевании резинки на голодный желудок данный процесс может способствовать появлению гастрита и, если есть это заболевание, то обострению язвенной болезни. Жуя резинку только после еды, вы решаете проблему очищения зубов, а также способствуете дополнительному выделению желудочного сока, нужному для переваривания пищи.

Следует знать, что пользоваться жевательной резинкой для поддержания гигиены рта более 5 раз в день очень вредно. Одну порцию резинки допустимо жевать не дольше 15 минут. Во-первых, ароматический, вкусовой и освежающий компоненты продукта всего за 10 минут интенсивного жевания теряют остроту. Во-вторых, длительное, а тем более частое жевание неблагоприятно отражается на височно-челюстном суставе.

Жвачка не избавляет от необходимости правильного ухода за зубами - чистить зубы два раза в день все равно придется.